- 2 giorni fa
Categoria
🗞
NovitàTrascrizione
00:08Musica
00:17Prima puntata di Sport Magazine
00:19e sono un po' emozionato però so che voi mi mettete sempre a mio agio
00:25Puntata bagnata, puntata fortunata
00:27questa l'ho inventata io al momento
00:29e devo dire che il buon Pacchio me l'ha ricordato
00:33compie 15 anni in Sport Magazine
00:35e la prima puntata l'ha registrata proprio lui
00:38Allora Nina, di cosa parliamo oggi?
00:42Abbiamo avuto l'angolo del medico come sempre
00:45tra i nostri professionisti l'osteopata Pietro Minardi
00:48con il quale abbiamo parlato di infiammazione del nervo sciatico
00:51dopodiché il baseball con il capitano Leonardo Ziveri
00:56e il volley con il direttore tecnico Rao
01:00dal nostro amico Matteo Attali al Training Day
01:04i consigli come sempre del nostro prop Michele Guareschi
01:08siamo andati all'Accademia delle Arti Martelli di Parma
01:11a parlare della difesa personale
01:12e come sempre gli immancabili appuntamenti della Box Parma
01:16Certo, ed è la grande TAI
01:18dunque andiamo subito sempre di corsa
01:22E siamo tornati al nostro consueto appuntamento
01:30dell'angolo del medico
01:31dove oggi parleremo di un disturbo molto diffuso
01:36non solo tra gli atleti
01:38ma anche tra le persone comuni
01:40soprattutto col cambio di stagione
01:43purtroppo viene sentito
01:45che è l'infiammazione del nervo sciatico
01:48oggi qui con noi abbiamo Pietro Minardi
01:51osteopata
01:52buongiorno
01:53al quale chiediamo non solo
01:56come si cura l'infiammazione del nervo sciatico
02:00ma anche come si previene
02:01allora
02:02la lombosciatalgia
02:05è un'affezione appunto
02:07della zona lombare
02:08che interessa anche
02:10l'arto inferiore
02:13uno delle due gambe
02:14è una sintomatologia
02:16molto fastidiosa
02:18perché è diciamo
02:20caratterizzata da un dolore
02:22appunto che si ripercuote
02:24nel corso anche della notte
02:26e nelle forme anche più avanzate
02:29può portare anche
02:30a un intorpidimento
02:32è una perdita di forza
02:33dell'arto inferiore
02:34quindi è una sindrome
02:35che bisogna diciamo trattare
02:38con le dute accortezze
02:42diciamo che le categorie a rischio
02:46per questo disturbo
02:47sono le persone sedentarie
02:49le persone sovrappeso
02:52e le persone che compiono
02:55delle attività lavorative
02:56diciamo molto impegnative
02:58per quanto riguarda appunto
02:59la schiena
03:00e appunto lo sforzo fisico
03:03quindi diventa fondamentale
03:06per prevenire questa problematica
03:09avere un buon allenamento
03:11e appunto lavorare
03:14su quelle zone
03:15che ci possono permettere
03:16di prevenire
03:17questa sintomatologia
03:20sedentario e sovrappeso
03:22non è il tuo caso?
03:23non posso dire proprio di no
03:26caranela
03:26prima di tutto ringrazio a Pietro
03:28perché non mi sembra vero
03:29sembra passato pochissimo tempo
03:32ma qua lui si è forgiato
03:35questo fisico
03:36naturalmente
03:37perché è stato un mio atleta
03:38del grande rugby
03:40e poi saluto anche il papà
03:42che è mio caro amico
03:43e devo dire che mi ha fatto
03:44molto piacere
03:45perché è bello vedere
03:46questi miei atleti
03:48che hanno fatto carriera
03:49e lui
03:50di tutto è il dottor Pietro Minardi
03:52osteopata
03:53che sta facendo
03:56un buonissimo lavoro
03:57infatti collaborerò anche
03:58col training center
04:00devo dire che la prevenzione
04:02è molto importante
04:03vero Pietro?
04:04è fondamentale
04:05per quanto riguarda
04:06la lombosatalgia
04:09ecco tu
04:09per esempio
04:11che dopo poi
04:11faremo vedere
04:12perché devo dire
04:13che anch'io
04:13come lui ha detto
04:15atleti
04:16in special modo
04:16i pesisti
04:17lo squat
04:18gli stacchi da terra
04:20tutti questi esercizi
04:21che vanno a coinvolgere
04:22tutta la catena
04:23della schiena
04:23la tua zona
04:24lombosacrale
04:25si infiammano
04:27perché noi
04:28purtroppo
04:29abbiamo
04:29non abbiamo
04:30il mare
04:31non abbiamo il sole
04:31abbiamo questa grande umidità
04:33è vero?
04:34sicuramente
04:35viviamo in un bellissimo posto
04:36però per quanto riguarda
04:38appunto
04:39le problematiche
04:40osteoarticolari
04:41il clima
04:42non è dei migliori
04:43quindi soprattutto
04:43quando c'è
04:44nei cambi di stagione
04:46anche questa umidità
04:47che un pochino
04:47caratterizza
04:48le nostre zone
04:49questi fenomeni
04:50sono molto più frequenti
04:52vuoi fare da cavia?
04:53sì farò da cavia
04:55però prima di tutto
04:56gli antinfiammatori
04:58tu li consigli
05:00oppure consigli
05:01di più
05:01delle terapie
05:04non so
05:04di stretching
05:05di allungamento
05:06allora
05:06l'approccio
05:07deve essere sempre
05:08in una fase acuta
05:09ovviamente bisogna andare
05:10dallo specialista
05:11dall'ortopedico
05:12dal fisiatra
05:13o dal medico di base
05:15il quale
05:15solitamente prescrive
05:17una terapia farmacologica
05:18e anche consigliato
05:19un po'
05:20il riposo
05:21nella fase iniziale
05:22in una seconda fase
05:24quella del recupero
05:25motorio
05:25diventa fondamentale
05:27comunque il movimento
05:28perché si è visto
05:29studi hanno visto
05:30che l'immobilità
05:32peggiora
05:33la condizione
05:33della lombosciatalgia
05:34quindi riprendere
05:36un'attività graduale
05:37riprendere
05:38fare esercizi
05:39soprattutto mirati
05:40che vanno a lavorare
05:42sul problema
05:43e quindi
05:44con un percorso
05:46di recupero motorio
05:47e anche un percorso
05:48manipolativo
05:49si possono ottenere
05:50degli ottimi risultati
05:52bene
05:53allora
05:53fate tesoro
05:54di quello che ha detto
05:55il nostro amico Pietro
05:57perché lo vedremo ancora
05:58su Sport Magazine
05:59perché
06:00sicuramente
06:02ormai
06:04diventerà
06:04un punto fisso
06:05adesso abbiamo trattato
06:06questo nervo sciatico
06:08che è antipatico
06:08però con i suoi consigli
06:10qualcosina
06:10vedrete
06:11che otterrete
06:11in beneficio
06:17parliamo di
06:18baseball
06:19grande
06:19baseball
06:20abbiamo qui con noi
06:21il capitano
06:22Leonardo Ziveri
06:23del Parma Clima Baseball
06:24questo campionato
06:25che è iniziato
06:26alla grande
06:27con due vittorie
06:28contro il Godo
06:29uno in casa
06:29uno in trasferta
06:30quindi carichissimi
06:31immagino
06:32da capitano
06:33come vedi
06:34l'andamento
06:34insomma
06:35di questo futuro
06:35campionato
06:37diciamo che
06:39sappiamo tutti
06:40ormai che
06:41siamo una squadra
06:42da battere
06:43quest'anno
06:44quindi
06:44anche quando giochiamo
06:46contro le più piccole
06:47dobbiamo essere cinici
06:49come abbiamo fatto
06:50questa settimana
06:51e cogliere l'attimo
06:52e adesso vedremo
06:54contro San Marino
06:55ma
06:56diciamo che
06:57l'ambiente è serenissimo
06:58e abbiamo lavorato
07:00tantissimo
07:01quest'inverno
07:01qua in palestra
07:03con Adriano
07:03e nella struttura
07:05della Parma Clima
07:08della nostra società
07:09e niente
07:10siamo carichi
07:11quindi la parola
07:12al grande preparatore
07:14adesso andiamo calmi
07:15devo dire che
07:16sono stati molto bravi
07:17di tutto
07:17chiamo il capitano
07:18perché
07:19è bravissimo
07:20infatti
07:21è in piena forma
07:23è anche abbronzato
07:23perché viene da una bella
07:24esperienza con la nazionale
07:26anzi Leonardo
07:26è stata positiva
07:27questa esperienza
07:28certo
07:28sono state due settimane
07:30che sono andate
07:31alla possibilità
07:32di potersi preparare
07:33al meglio
07:33a questo campionato
07:35che è di solo
07:3624 partite
07:37e niente
07:38sì
07:39ce ne saranno altre
07:40spero
07:40sono esperienze
07:41sempre molto positivi
07:42perché fanno vedere
07:43un paese
07:44dove il baseball
07:45sta di casa
07:46è vero
07:47però noi
07:47non abbiamo
07:48ti siamo
07:49mi ha detto il gibo
07:50che vi siete comportati
07:51molto bene
07:51vero?
07:52sì
07:52siamo riusciti
07:53a stare in partita
07:55con tutte le squadre
07:57soprattutto
07:58la minor
07:58dell'Oakland
07:59abbiamo fatto
08:00comunque
08:01dei buoni risultati
08:02contro i college
08:03che erano un po' più giovani
08:04e vinto un paio di partite
08:06anche contro Oakland
08:07quindi benissimo
08:08che dire
08:09siamo partiti col piede giusto
08:10ci aspetta il San Marino
08:12però noi
08:12siamo vice campioni d'Italia
08:14e naturalmente
08:15ci comporteremo sicuramente
08:16molto ma molto bene
08:18sono arrivati tutti
08:19siamo quasi al completo
08:21salutiamo il nostro pompone
08:22è vero?
08:23certo
08:23anzi
08:24gli auguriamo il meglio
08:25è un pronto ritorno
08:27lui lo sa
08:27lo aspettiamo
08:28e quando vuole
08:29siamo al campo
08:30e noi ti aspettiamo
08:31il capitano ti ha detto
08:32vieni volentieri
08:33che fai parte del gruppo
08:34vi aspettiamo numerosi
08:36sabato
08:36a Parma
08:37contro il San Marino
08:43parliamo di volley
08:45quindi
08:45energy volley
08:46sono qui con noi
08:47Alberto Rao
08:48direttore operativo
08:50energy volley
08:51e coordinatore
08:52settore agonistico
08:53maschile
08:54siamo alla fine
08:55dei campionati
08:56o meglio nel momento
08:58più importante
08:59dei campionati
09:00quello un pochino più clou
09:01come sono andati?
09:03beh solitamente
09:03non parto mai
09:04a parlare
09:06dei risultati
09:07perché mi interessa
09:08molto la crescita
09:09dei giocatori
09:09e all'energy
09:10abbiamo sempre interesse
09:12a dare il servizio
09:13migliore per le famiglie
09:14e per gli atleti
09:15però effettivamente
09:16quest'anno
09:16nel settore maschile
09:17siamo andati decisamente
09:19bene come risultati
09:19perché abbiamo raggiunto
09:21la final 4
09:22dell'under 14
09:23maschile
09:23che giocheremo
09:24a Sant'Ilario
09:25questa domenica
09:27il 28 aprile
09:28e poi dopo
09:30avremo probabilmente
09:31la possibilità
09:32di arrivare
09:33alla final 4
09:34l'under 18
09:34nel caso in cui
09:36vadano bene
09:36i prossimi risultati
09:38però siamo sulla fase finale
09:39e devo dire
09:40che i ragazzi
09:40ben si comportano
09:42cercheremo di
09:43giocarsela
09:44l'under 16
09:45purtroppo
09:45non ha raggiunto
09:46questo obiettivo
09:47per soli due punti
09:48abbiamo perso
09:48il tie break
09:49la partita decisiva
09:5017-15
09:51e questo può capitare
09:53anche a livello femminile
09:54con l'under 16
09:55ci siamo andati vicini
09:56comunque
09:57perché la squadra
09:58diciamo che ci ha eliminato
09:59in questo momento
10:00si è giocata
10:02la final 4
10:03domenica scorsa
10:04e quindi insomma
10:05devo dire che
10:06dal punto di vista
10:06dei risultati
10:07va molto bene
10:09dopodiché
10:09il nostro interesse
10:10però è la crescita
10:11dei giocatori
10:12quindi devo dire
10:13che c'è stata
10:13una buona crescita
10:14da parte di tutte le squadre
10:16e di tutti gli atleti
10:16grazie ai nostri allenatori
10:18che sono sempre preparati
10:19e tra i più disponibili
10:21di tutta Parma
10:22ma anche per fare
10:23sempre di più
10:24come società
10:25abbiamo deciso
10:25di nominare
10:27un nuovo coordinatore
10:28del settore
10:28tecnico agonistico
10:30femminile
10:31e questo coordinatore
10:32è Paolo Guatelli
10:33per l'appunto
10:34che è qui con noi
10:35ricordiamo
10:36Paolo Guatelli
10:38coordinatore
10:38del settore
10:39agonistico femminile
10:40ciao a tutti
10:41sono felice
10:42di tornare qui
10:43al Palaraschi
10:44di venire a collaborare
10:45con l'Energy Volley
10:47spero di poter portare
10:49la mia esperienza
10:50che in passato
10:52insomma ha avuto
10:53i campi di Serie A
10:54e Serie B
10:55qui troviamo
10:57un terreno fertile
10:58dove ci sono ragazzi
10:59veramente molto promettenti
11:01ci sono allenatori
11:02molto preparati
11:03e io spero
11:05di poter aiutare
11:05la società
11:06nel migliorare
11:07questa
11:08questa posizione
11:10perfetto
11:11Adriano
11:12a te la parola
11:12il tuo mondo
11:14è uno dei miei mondi
11:16cara
11:16perché qua di dietro
11:18naturalmente
11:18se il buon pacchio
11:20riprende
11:21come bravo è
11:22sicuramente qua
11:23c'è un po' di storia
11:24poi grande ritorno
11:25di Paolo Guatelli
11:27che ringrazio
11:27di essere ritornato
11:28nella grande famiglia
11:30dell'Energy Volley
11:31poi complimenti a Rao
11:33prima di tutto
11:33che sei diventato
11:34direttore
11:35questa è una responsabilità
11:36che poi dopo
11:37ne parleremo più avanti
11:38non è piccola
11:39parliamo Paolo
11:40sì
11:40devo dire che comunque
11:42l'Energy Volley
11:43si sta dimostrando
11:44sempre
11:45la società leader
11:47naturalmente
11:47anche perché
11:48come ha detto Rao
11:50prende tanti
11:51tanti settori
11:52settore femminile
11:53settore maschile
11:54ma di tante età
11:55è vero?
11:55sì assolutamente
11:56anche il settore
11:57mini volley
11:58che è gestito
11:59da Ulia Grober
11:59è in crescita
12:01e avremo anche
12:02la ricerca di nuove figure
12:04anche per l'anno prossimo
12:05li prendiamo tutti
12:07dai 6
12:08fino ai 18 anni
12:09cerchiamo di avere
12:11sempre sempre
12:11tante squadre
12:13e poi vedere anche
12:14di seguirli
12:15quando saranno
12:16anche un po' più grandi
12:16insomma
12:17sono lieto
12:18prima di tutto
12:19di far parte
12:19anche quest'anno
12:21in questa società
12:22l'avevo promesso
12:23al nostro presidente
12:24Francesco Ghetti
12:25che salutiamo
12:26che l'avremo poi
12:27ai nostri
12:29avremo poi
12:30nelle prossime puntate
12:31di Sport Magazine
12:31devo dire che
12:33ancora grazie a te
12:34continuo a fare
12:35la preparazione fisica
12:36che tu sai
12:37che è molto importante
12:38vero?
12:38fondamentale
12:39per i maschi
12:40ma anche per le ragazze
12:42oramai non esiste
12:43Sport Elite
12:44che possa
12:44prescindere
12:45dal lavoro
12:46fisico
12:47in sala pesi
12:48anche sul campo
12:49che deve essere
12:49una cosa
12:50continuativa
12:51e di grande collaborazione
12:52tra preparatori atletici
12:53e staff tecnico
12:55dunque
12:56cosa dire
12:57che vi aspettiamo
12:58chi vuole giocare
12:58a pallavoli
12:59genitori
12:59state tranquilli
13:00che qua c'è la serietà
13:01sia dal lato professionale
13:03che dal lato
13:04di umiltà
13:05perché i ragazzi
13:06si sentono a casa
13:07a casa loro
13:08dunque
13:08possiamo trovare
13:09qua il palazzetto
13:10dello sport
13:10a che ora
13:11e da che ora
13:12beh
13:13la serietà
13:13è aperta
13:14tutti i giorni
13:14dalle 5 e mezza
13:15alle 7 e mezza
13:16poi c'è il nostro sito
13:17internet su
13:18www.energyvolley.it
13:20e potete ovviamente
13:21seguirci anche
13:21sulla pagina Facebook
13:22e su Instagram
13:24le notizie
13:25per i corsi
13:26dell'anno prossimo
13:26usciranno
13:27nei prossimi mesi
13:28e saremo pronti
13:29bene
13:30vi aspettiamo
13:31numerosi
13:31mi raccomando
13:32al palazzetto dello sport
13:33in via Silvio Pelico
13:39e siamo tornati
13:40al training day
13:41dall'amico
13:42Matteo Azzali
13:43è primavera
13:44l'estate
13:45alle porte
13:45come sempre
13:46c'è la corsa
13:47al dimagrimento
13:48veloce
13:48e l'assalto
13:49alle palestre
13:50alle diete
13:51a volte fai da te
13:52dato che siamo
13:53nel tuo negozio
13:55il posto
13:56il tempio
13:57dell'integratore sano
13:58cosa ci consigli
13:59per un dimagrimento
14:00una definizione
14:01sana
14:02e anche
14:03abbastanza veloce
14:04allora
14:05se iniziate a mettervi
14:07a dieta adesso
14:07e avete mangiato
14:08tutto inverno
14:09è difficile
14:11ma non impossibile
14:12però
14:12ci sono dei produttini
14:14appunto naturali
14:15estratti naturali
14:16che servono appunto
14:18per aumentare il metabolismo
14:19e per migliorare
14:20la fase di dimagrimento
14:21cosa sono?
14:22i termogenici
14:24che nel pensare
14:26comuni sono le pillole
14:27che fanno paura
14:28invece no
14:28sono tutti estratti naturali
14:29vanno ad agire
14:31sul discorso del metabolismo
14:35accelerano il metabolismo
14:36ci sono con o senza caffeina
14:38che possono essere
14:39sia energetici
14:40che meno energetici
14:42quindi funzionare solamente
14:44come dimagranti
14:44o drenanti
14:45e poi ci sono
14:46tantissimi altri tipi
14:47come tipo la garsigna
14:48gli estratti naturali
14:49estratti vegetali
14:51la carnitina
14:52che è un aminoacido
14:53quindi va a prendere energia
14:54dai grassi in eccesso
14:57o addirittura
14:58sono appunto
14:59questi funghi
15:00di nuova generazione
15:01che non sono proprio
15:02i funghi porcini
15:03che troviamo nei boschi
15:03sono degli estratti
15:07dal fungo
15:08quindi compattati
15:09in pastiglie
15:10soppressori dell'appetito
15:11quindi rallentano
15:13un attimino la fame
15:14che si può avere
15:15comunque ci sono
15:15un'altra valanga
15:16di prodotti
15:17e se volete
15:18sono sempre qua pronto
15:19a spiegarveli tutti
15:20perfetto
15:20speriamo ci facciano
15:21diventare anche più alti
15:22scherzo
15:23Adriano
15:24a te la parola
15:25spiritose queste ragazze
15:27comunque
15:28lanciandosi
15:29è primavera
15:30svegliatevi bambine
15:32che qua da Matteo
15:34trovate
15:35e troverete
15:36naturalmente
15:37tutte le cose
15:38che lui ha detto
15:39però
15:39vengo a precisare
15:41cose naturali
15:42questo lo dobbiamo
15:43ripetere sempre
15:44assolutamente sì
15:45tutto quello che trovate
15:46all'interno del negozio
15:47è notificato
15:47al ministero della sanità
15:48non ci vuole ricetta medica
15:50perché altrimenti sarebbe un farmaco
15:52e non ci sono neanche farmaci da banco
15:54sono solo ed esclusivamente
15:55integratori
15:56e l'integratore
15:57è un prodotto
15:58che appunto come dice il nome
15:59integra la nostra dieta
16:00quindi non va a sostituire
16:01quindi diffidate
16:02da quelle catene
16:04che vi dicono
16:05non mangiate
16:06prendete solamente gli integratori
16:07perché la prima cosa
16:08è l'alimentazione
16:08la seconda cosa
16:09è l'allenamento
16:10e poi l'integrazione
16:11viene in terzo
16:12terzo posto
16:13e appunto
16:14lo dico a mio discapito
16:15però mangiare bene
16:17e avere una vita sana
16:18e regolare
16:19fa molto molto molto
16:21e l'integrazione
16:22è una cosina in più
16:23bene
16:23bravo questo mazio
16:25mi ha rubato
16:25tutto quello che dovevo dire
16:26no comunque
16:27siamo pienamente d'accordo
16:28e poi ricordiamo
16:30i nostri telespettatori
16:31che abbiamo formato
16:33un grande
16:34Palma Combat Team
16:35ne sentirete parlare
16:37con gli appuntamenti
16:38di questo bellissimo gruppo
16:40di questo bellissimo gruppo
16:41dunque vi ricordo
16:42venite qua
16:43al training day
16:44in via Trieste
16:45che trovate
16:45prima di tutto
16:46la professionalità
16:47vi aspettiamo
16:52e siamo tornati
16:54ai richiestissimi
16:55appuntamenti
16:56e consigli
16:57del prof Michele Guareschi
16:58al quale chiediamo
16:59la domanda
17:00che tutti ci fanno
17:01in questo periodo
17:02qual è il consiglio
17:04cosa ci consigli
17:05per arrivare
17:06in modo efficace
17:07e anche abbastanza rapido
17:09in forma all'estate
17:10allora mancano
17:12poche settimane
17:13quindi diventa importante
17:14programmare
17:15per darsi un obiettivo
17:17ben preciso
17:18non improvvisiamo
17:19allenamenti
17:20ma diamoci una programmazione
17:22e partiamo
17:23dalla base aerobica
17:25quindi la classica
17:26camminata
17:27corsetta
17:28di mezz'ora
17:28a 40 minuti
17:29da alternare
17:30ad allenamenti
17:31a circuito
17:32questo
17:33abbinato
17:34ad una buona alimentazione
17:36quindi riducendo
17:36un pochino
17:37l'apporto calorico
17:39nella nostra dieta
17:40si può portare
17:41alla giusta condizione fisica
17:43in previsione
17:44della prova costume
17:45insomma
17:46perfetto
17:47allora andiamo a vedere
17:47qualche esercizio
17:48allora il circuit training
17:50di oggi
17:51è naturalmente
17:52pilotato dal nostro
17:53Michele Guareschi
17:55è un circuit training
17:58che comincia corpo libero
18:00con delle flessioni
18:01naturalmente
18:02flessioni che se ne faranno
18:03una ventina
18:04e adesso
18:05si si squat
18:07come vedete
18:07corpo libero
18:08schiena eretta
18:09ottimo comportamento
18:11della colonna vertebrale
18:12ottimo
18:16poi si va
18:17alla prima stazione
18:18alla prima stazione
18:20che sono dei manubri
18:21come vedete
18:22simula molto
18:23il movimento
18:24della box
18:25sempre
18:27diretti
18:28sono dieci colpi
18:30e si passa
18:31alla terza stazione
18:33che sono
18:34salto con step
18:36come vedete
18:37flessione
18:38e salto con step
18:40così stiamo lavorando
18:41la parte
18:42delle spalle
18:43e delle nostre gambe
18:45come vedete
18:45anche qua
18:46consigliamo
18:47dieci ripetizioni
18:49di questo
18:50magnifico esercizio
18:54si ritorna
18:56alla base
18:57e naturalmente
18:59si comincia
19:00come prima
19:01è la seconda serie
19:037
19:058
19:069
19:084
19:101
19:156
19:168
19:199
19:232
19:242
19:243
19:254
19:266
19:276
19:287
19:288
19:299
19:3010
19:3110
19:3210
19:3211
19:3212
19:3312
19:3313
19:3313
19:34siamo tornati
19:36all'accademia
19:37delle arti marziali
19:38di Parma
19:38in questo posto
19:39splendido
19:40bellissimo
19:41dove si insegna
19:42una disciplina
19:43unica
19:44il winchoo
19:45vogliamo dire
19:46a chi ci guarda
19:47gli orari
19:48dei corsi
19:48sì certo
19:50gli orari
19:50sono
19:51dalle 10
19:52di mattina
19:52le 13
19:53l'ora di pranzo
19:55e dalle 19
19:56in poi
19:56perfetto
19:57ma ci sono anche i bimbi
20:00sì
20:01allora
20:01per i bambini
20:02abbiamo tutti i giorni
20:03le lezioni
20:04e sono divise per classi
20:05quindi la classe più piccola
20:07che sono tre volte a settimana
20:08la scelta
20:09lunedì, mercoledì e venerdì
20:10oppure le classi
20:12diciamo medie
20:12che chiamiamo Tiger
20:14che vanno dai 6 anni
20:16ai 9
20:16e quindi fanno solamente
20:19tutti i giorni
20:22dalle 5 e mezza
20:22alle 6 e mezza
20:23poi abbiamo la classe più grande
20:24quella dei ragazzi
20:25che fanno solamente
20:26martedì e giovedì
20:27dalle 6 e mezza
20:28dalle 5 e mezza
20:29alle 6 e mezza
20:31e qua di fianco a me
20:32cara Nina
20:33ho il maestro Luchini
20:35che naturalmente
20:35ci informa noi
20:38prima di tutto
20:39poi informa anche voi
20:41che so che siete sempre numerosi
20:42e vi interessano molto
20:44queste discipline
20:45della difesa personale
20:47anche non Luchini
20:47sì, oggigiorno
20:49è un argomento importantissimo
20:51ecco il nostro sistema di Kung Fu
20:53appunto il Vinchun
20:54della UTKA
20:55è nato esclusivamente
20:57per la difesa personale
20:59ed è una di quelle arti marziali
21:01che si rapporta benissimo
21:02soprattutto per le signore
21:03e per le ragazze
21:04ma non è solo questo
21:06perché è adatto per qualunque età
21:08anche perché non ci vogliono
21:09doti fisiche particolari
21:11sto dicendo che tutto accade
21:13in brevissimo tempo
21:14noi impariamo che cosa?
21:17una cosa fondamentale
21:18quella di saper gestire
21:19il pericolo
21:21il pericolo
21:22quindi saper gestire
21:23il nostro corpo
21:24la nostra mente
21:24in una situazione
21:26abbastanza
21:27stressogene diciamo
21:28quindi
21:29un po' con la meditazione
21:31un po' con le arti marziali
21:32un po' con le tecniche
21:33un po' anche con naturalmente
21:35tanti esercizi
21:36preparazioni
21:38si arriva a un buon livello
21:40naturalmente c'è da sudare tanto
21:42eh certo sì
21:44e per sudare e imparare
21:46dovete venire qua
21:47all'Accademia delle Arti Marziali
21:50che avremo modo
21:50ogni volta di imparare qualcosa
21:53però
21:54ho visto questo bellissimo bigliettino
21:56che avete fatto
21:57per sentirsi più sicuri
21:59più sereni
22:00in qualsiasi situazione
22:02tecniche di difesa personale
22:04un corso perfetto
22:06per adulti
22:07ragazzi e ragazze
22:09una svolta
22:10nella vostra vita
22:12tutto questo
22:13lo trovate qua
22:14all'Accademia
22:16delle Arti Marziali
22:17invia
22:17gli azeguiti due
22:19a Parma
22:20naturalmente
22:20vi aspettiamo
22:21numerosi
22:22ed eccoci
22:27agli appuntamenti
22:28della Thai Box
22:29col gesto tecnico
22:30della Thai
22:31oggi qui con noi
22:32non solo il nostro maestro
22:34Adriano Guareschi
22:35ma il maestro di Thai
22:36Adriano Mazzini
22:37e il suo atleta
22:38Gutu Marcell
22:39sì Caralino
22:40sono in veste di presidente
22:42e a me piace intervistare
22:43la gente che lavora con me
22:45no Adriano
22:46a parte di scherzi
22:46dobbiamo dire
22:47la grande vittoria
22:49di Marcello
22:50e poi
22:50dell'altro nostro
22:51grande atteta
22:52che avremo
22:52sì ora
22:53ha vinto
22:56ai campionati
22:57alla selezione
22:58dei campionati italiani
22:59Gutu Marcell
23:00qua a Capola
23:01terza
23:02e un ragazzo
23:02che purtroppo
23:03lavora più tardi
23:04Talchi Vartura
23:05anche lui
23:06per Capola terza
23:06la prossima
23:08la prossima tappa
23:09sarà la finale
23:10del campionato italiano
23:12che svolgerà
23:13a Tien
23:13vicino a Vicenza
23:15il 19 maggio
23:16prossimo
23:18diciamo
23:19benissimo
23:20allora noi
23:20vi aspettiamo numerosi
23:21lo dico sempre
23:23qua al palazzetto
23:23dello sport
23:24veronina
23:24in via Silvio Pelli
23:25che vi aspettiamo
23:26numerosissimi
23:27va bene
23:28mi raccomando
23:28non mancate
23:29siamo ritornati
23:30alla palestra
23:31della Thai Box
23:33sempre della Box Parma
23:35dove c'è il maestro
23:36Mazzini
23:37con il nostro atleta
23:39Guto Marcello
23:42grande atleta
23:43naturalmente
23:44che si sta dimostrando
23:46anche su tutto
23:46il campo nazionale
23:47oggi facciamo vedere
23:48l'esercizio tecnico
23:50della Thai
23:501-2
23:51con passaggi volanti
23:53calci volanti
23:54naturalmente
23:55ecco
23:56contro i nostri
23:57colpitori
23:57i nostri Pao
23:58notate la velocità
24:00ginocchiata
24:01sinistro-destro
24:03ginocchiata
24:03al ventre
24:04sinistro-destro
24:04ginocchiata
24:05all'addome
24:06sinistro-destro
24:07ginocchiata
24:08sinistro-destro
24:09e ginocchiata
24:10e gomitata
24:12naturalmente
24:13perché nella Thai
24:14ci sono le gomitate
24:15le ginocchiate
24:16e i calci
24:17laterali
24:18ginocchiata
24:20naturalmente
24:20posteriore
24:22vedete la velocità
24:23di questo atleta
24:25con il nostro maestro
24:26Mazzini
24:27Guto Marcello
24:28e vi invitiamo
24:30qua al palazzetto
24:30dello sport
24:31chi vuole
24:31praticare
24:32questa disciplina
24:33oltre l'MMA
24:34di tutti i giorni
24:35dal mattino
24:36alla sera
24:37il maestro Mazzini
24:38è a vostra disposizione
24:39e vi aspettiamo
24:41qua al palazzetto
24:41dello sport
24:42di Parma
24:42via Silvio
24:43Pelico
24:48ed eccoci tornati
24:51ai nostri
24:51immancabili
24:52appuntamenti
24:53della box
24:54presidente
24:55adesso il nostro presidente
24:56ci presenta
24:57gli appuntamenti
24:58della box
24:58Parma
24:59grazie di avermi chiamato
25:00perché veramente
25:01lo sono
25:02no a parte gli scherzi
25:03siamo ritornati
25:04è sempre emozionante
25:06aprire
25:07naturalmente
25:07con la
25:08nostra box
25:09la nostra tie box
25:10e qua con me
25:11l'istruttore
25:13il mio istruttore
25:14Priore Roberto
25:15che ci illustra
25:17i nuovi appuntamenti
25:19no?
25:19sì
25:20già da questo sabato
25:21saremo impegnati
25:22a Modena
25:22con il nostro
25:2475 kg
25:25Kone Yaya
25:26che affronterà
25:28Hamza
25:28Imi
25:29il
25:30il
25:31il
25:32miglior
25:33portacolori
25:34della box
25:34modenese
25:35insomma
25:35un ragazzo giovane
25:36che si sta facendo strada
25:38già
25:38a livelli alti
25:40della nazionale
25:41bene
25:42poi dobbiamo ricordare
25:43Roberto
25:44gli ultimi
25:45che abbiamo fatto
25:46delle ultime vittorie
25:49bellissime
25:49che abbiamo ottenuto
25:50sia con Yaya
25:51che il nostro Vasile
25:52vero?
25:52un 2019
25:53che è partito bene
25:54a Savignano
25:55sul Rubicone
25:56abbiamo avuto
25:57una trasferta
25:59positivissima
26:00dove ha vinto
26:01il match club
26:02Yaya
26:03e
26:03ha mostrato
26:05grandi doti
26:06di pugilato
26:08anche il nostro
26:09Vasile
26:10e Ciumac
26:10dunque
26:11come vedete
26:12abbiamo aperto
26:13con delle belle vittorie
26:14però qua io ritorno
26:16ad Adriano Mazzini
26:18perché
26:19abbiamo visto
26:20un Benini
26:21essere naturalmente
26:23derubato
26:24in quei di Ferrare
26:25vero?
26:26assolutamente
26:26sì
26:26diciamo che ha vinto
26:27quasi tutte le riprese
26:29almeno 4 su 6
26:31è stato un grosso furto
26:33ma ci rifaremo adesso
26:34il 25 di mazo prossimo
26:37che combatterà
26:37a Modena
26:38il nostro Benini
26:39e
26:40e gli facciamo
26:41un in bocca al lupo
26:42dunque stringo qua
26:43sia per il nostro
26:45Yaya
26:45per il nostro Benini
26:46che avremo modo
26:47di parlarne ancora
26:48di questo professionista
26:49vi aspettiamo
26:49qua al pazzetto
26:50dello sport
26:51con la nostra box
26:52e la nostra Thai
26:52mi raccomando
26:53veniteci a trovare
27:09ed è terminata
27:11anche la prima puntata
27:12di Sport Magazine
27:13ci troviamo dove?
27:15da Castagnoli
27:16più
27:16oggi abbiamo fatto
27:18delle grandi cose
27:19la prima cosa?
27:20all'angolo del medico
27:21il dottor Pietro Minardi
27:23osteopata
27:24bene
27:25abbiamo parlato
27:26di una grande cosa
27:28il nervo sciatico
27:29poi il baseball
27:30con il nostro capitano
27:33Zileri Leonardo
27:34protagonista
27:35l'anno scorso
27:36e spero anche quest'anno
27:38Energy Volley
27:39pallavolo
27:40con il nostro
27:41Rao
27:42poi gli immancabili
27:44consigli
27:44del prof Michele Guareschi
27:46bello
27:47poi
27:47al training day
27:48con il nostro amico
27:49Matteo Azzali
27:50è stato molto interessante
27:52all'Accademia delle Arti Marziali
27:54di Parma
27:54dove parliamo
27:55di difesa personale
27:56bello anche questo
27:57e ovviamente
27:58gli immancabili appuntamenti
28:00della box e
28:00della Thai Box
28:02dunque
28:03anche questa volta
28:05puntatone
28:06vi aspettiamo
28:06alla prossima puntata
28:08sempre con voi
28:10a
28:11a
28:11a
28:11a
28:11a
28:12a
28:12a
28:12a
28:12a
28:15a
28:20a
28:20a
28:23Grazie a tutti.
Commenti