00:00곳곳에 비가 내렸던 오늘과 달리 내일은 전국에서 쾌청한 하늘이 드러나겠습니다.
00:06네, 맑은 날씨 속에 강한 봄볕이 내리쬐며 기온도 크게 오르겠는데요.
00:11서울 낮 기온이 26도, 광주 27도, 대구는 28도까지 올라 초여름처럼 다소 덥겠습니다.
00:18다만 기온이 오르는 만큼 일교차는 더 크게 벌어집니다.
00:22외출하시는 분들은 큰 일교차에 대비할 수 있는 겉옷을 꼭 챙겨주시기 바랍니다.
00:27또 대체로 맑지만 밤사이 동해안을 제외한 전국에서 매우 짙은 안개가 끼겠고 늦은 오후에는 강원 산간 지역에 비가 조금 오겠습니다.
00:36주 후반에는 대체로 맑은 가운데 기온이 더 크게 오르면서 여름 더위가 찾아올 전망입니다.
00:42이렇게 날이 더워질 때 수분이 많은 과일을 먹으면 더위를 식히면서 건강도 챙길 수 있잖아요.
00:48네, 특히 5월에 나오는 참외는 당도가 높기 때문에 더 맛있게 즐길 수 있는데요.
00:53다만 주의할 점이 있습니다.
00:55맞습니다. 참외는 칼륨의 함량이 높은데요.
00:58따라서 혈압 관리나 심혈관 질환 예방 등에 도움이 되지만
01:02신장 기능이 떨어진 사람은 칼륨이 과도하게 축적되면서 피로나 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
01:10또 고혈압 약을 복용하고 있거나 몸이 찬 사람도 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에
01:15하루에 한두 개 정도, 두세 번에 걸쳐서 나눠 드시는 것이 좋겠습니다.
01:20날씨 캔버스의 김수연, 이혜민이었습니다.
01:22감사합니다.
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