00:00رمضان فرصة كبيرة قوي لمرضى السكر ومقاومة الإنسلين
00:04وخصوصاً مرضى السكر من النوع التاني
00:06الناس اللي لسه جايلها السكر قريب عندهم فرصة كبيرة جداً مع الصيام
00:11إن هم يتعافوا من الصكر لإن الصيام بيحسن حسية الخلايا للإنسلين
00:17بس نستغل الشهر ده إن احنا ناخد نشويات معقدة
00:21نهتم كويس جداً بشرب الميا
00:23نبعد عن مشروبات رمضان وحلويات رمضان
00:26هيفرق معنا جداً وممكن نخرج من الشهر
00:29لو خسينا هنضبط كمان السكر
Comments