00:00방치하는 순간 전신질환의 씨앗으로 퍼지는 입속 세균.
00:03걷잡을 수 없이 늘어난 구강 파괴균은 결국 우리 몸 깊숙이 침투하기 시작합니다.
00:10더 늦기 전에 뿌리 뽑을 방법은 없을까요?
00:143주간의 생전 프로젝트에 참여할 도전자를 병원에서 만났습니다.
00:20잇몸 건강을 개선하고 싶은 59세 이영지 씨.
00:23무너진 구강 건강으로 일상 곳곳에 어려움을 겪고 있다는데요.
00:28이를 그만둘 정도로 치주지염이 심각한 상태예요.
00:34피가 많이 나고 잇몸도 많이 붓기도 하고요.
00:38말 발음하는 것도 좀 힘이 들고 염증이 많이 생기고 구치도 많이 나고.
00:45정확한 진단을 위해 정밀검사를 받았습니다.
00:49약한 잇몸 탓에 추가 임플란트 수술도 미루고 있는 상황인데요.
00:56맥스레이 상태 보시면 임플란트 심으신 치아들도 있고
01:00잇몸 뼈가 내려가 있는 부분들이 많습니다.
01:04치아를 단단히 잡아줘야 할 잇몸이 점점 아래로 내려가 있는 모습을 확인할 수 있습니다.
01:11치석이나 치태가 계속 쌓여있다 보면 염증들이 더 심해질 수밖에 없어요.
01:16염증으로 검붉게 변한 잇몸이 붓고 내려앉으며 치아마저 흔들리는 상태.
01:26구강 유해균 검사한 결과를 보시면 치석이나 치태를 많이 만들어내는 균들이 높은 편이었고.
01:34특히 세균의 집합체, 바이오필름을 형성하는 구강 파괴균의 비율이 기준치를 크게 초과해 구강 질환 위험도가 매우 높은 상태였는데요.
01:49임플란트 주위험 87점, 구취상태 89점으로 모두 고위험군으로 확인됐습니다.
01:59이렇게 보철물이 특히 많으시고 잇몸이 많이 내려가신 분들은 치간 칫솔이라든지 아니면 치실 이런 거를 꼭 써주시는 게 좋고
02:08치아의 이런 건강에 도움이 되는 음식들을 챙겨 드시는 게 좋을 것 같습니다.
02:14안종근은 사실 알고 있었어요.
02:17그런데 막상 선생님께서 많이 상태가 안 좋다고 하니까 너무 걱정되고 무서워요.
02:24열심히 노력을 해봐야 되겠어요.
02:28무너진 구강 건강을 되돌리기 위한 생존 프로젝트가 시작됐습니다.
02:33양치질만으로 닿지 않는 세균까지 치간 칫솔과 치실로 꼼꼼히 제거하고요.
02:39비타민C가 풍부한 과일도 챙겼습니다.
02:43작은 변화지만 매일 꾸준히 실천하자 서서히 달라지는 입속 환경.
02:48마지막으로 꾸준히 구강 유산균도 섭취했는데요.
02:54영지 씨의 입속은 어떻게 달라졌을까요?
02:57관리하시고 나서 지금 전후 비교하려고 오늘도 사진 찍어봤는데요.
03:02전 사진 보시면 부어서 검붉은 색깔의 잇몸 색깔을 띄고 있어요.
03:07그런데 색깔이 많이 좋아졌죠.
03:10건강해진 선홍빛 잇몸은 혈류가 원활해지면서 잇몸 조직이 단단한 방어 기능을 회복했다는 신호입니다.
03:17많이 염증이 줄어든 거 확인할 수 있고 아직 치석이 쌓이지 않은 상태로 깨끗하게 잘 유지되고 있으신 거 볼 수 있습니다.
03:26지난 검사에 비해 구강 내 유해균 수치도 개선됐습니다.
03:32임플란트 주위염은 87점에서 83점으로 개선.
03:38구취 상태도 89점에서 72점으로 유의미하게 개선된 것을 확인할 수 있었습니다.
03:44관리 정말 잘 해주신 것 같아요.
03:47그런 식습관이라든지 그런 생활습관들을 조금 조정해 나가시면 훨씬 좋은 상태로 유지하실 수 있을 것 같습니다.
03:54너무 감사합니다. 선생님.
03:55감사합니다.
03:57치아 관리를 잘하면서 더 열심히 노력하겠습니다.
04:02너무 감사합니다.
04:05구강 유산균 M18이 잇몸 염증 개선에 도움이 된다는 실제 인체 시험 결과가 있습니다.
04:1118세에서 25세 성인을 대상으로 구강 유산균 M18을 4주간 섭취하게 하자
04:18잇몸의 염증 수치와 출혈 수치가 개선됐고
04:21섭취 중단 4주 후에도 이러한 개선 효과가 지속됐다고 합니다.
04:28실제 한 연구에서 건강한 성인 남녀에게 4주간 구강 유산균을 섭취시킨 결과
04:34구강 파괴균 증식이 억제되고 구취의 원인이 되는 물질도 줄어든 것으로 나타났습니다.
04:42구강 유산균 섭취 시 주의사항은 무엇일까요?
04:46건강기능 식품이 아닌 일반 식품이기 때문에 정해진 용량은 따로 없습니다.
04:52알레르기 체질인 경우에 섭취 전에 반드시 전문의의 상담을 거치는 게 안전합니다.
04:58또한 구강 세균은 특히 잘 때 가장 많이 번식하기 때문에
05:03자기 전에 섭취하면 구강 환경 개선에 더 도움을 받으실 수가 있습니다.
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