La santé hormonale pour les femmes

Sud Radio

Avec Dr Marc Naet, Gynécologue obstétrique et médecine fonctionnelle  Retrouvez La Santé Demain avec Gil Goncalves. En partenariat avec cem-vivant.com ---  Abonnez-vous pour plus de contenus : http://ow.ly/7FZy50G1rry   ———————————————————————  ▶️ Suivez le direct : https://www.dailymotion.com/video/x75...  🎧 Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/   ———————————————————————  🔴 Nous suivre sur les réseaux sociaux 🔴  ▪️ Facebook :   / sudradiooffi.  .  ▪️ Instagram :   / sudradiooff.  .  ▪️ Twitter :    / sudradio    ▪️ TikTok : https://www.tiktok.com/@sudradio?lang=fr  ———————————————————————  ———————————————————————  ##LA_SANTE_DEMAIN-2026-04-05##

Transcript

00:14Bonjour et bienvenue sur Sud Radio dans l'émission La Santé Demain, une émission qui donne la parole aux acteurs

00:19de la santé, de la médecine en général et de la santé au naturel en particulier.

00:23Aujourd'hui nous allons parler d'hormones au féminin avec le docteur Marc Nett. Bonjour docteur.

00:30Bonjour Gilles.

00:31Vous êtes spécialiste en gynécologie obstétrique, en chirurgie gynécologique, vous avez un AEA en biologie de la reproduction, vous êtes

00:38formé à la thérapeutique anti-âge au centre universitaire de Charleroi.

00:44Vous vous êtes progressivement tourné vers la médecine fonctionnelle, intégrant les traitements hormonaux et la nutrition.

00:50Et vous travaillez depuis de nombreuses années au sein de la clinique, la fameuse clinique Arthog en Belgique.

00:55On entend encore beaucoup d'idées reçues et parfois même de peur autour de l'hormonothérapie.

01:01Pourquoi ce sujet est-il encore un petit peu chaotique dans la mentalité des gens et de beaucoup de femmes

01:08?

01:11L'hormonothérapie est critiquée souvent essentiellement parce qu'on a une mauvaise réputation vis-à-vis des hormones,

01:18parce qu'elles ont été utilisées beaucoup dans le dopage et c'est souvent l'image négative qu'on en

01:23a.

01:23Mais en l'occurrence, chez les femmes en particulier, on a ce problème qui est très actuel maintenant de la

01:31ménopause

01:32et des traitements hormonaux qui font peur vis-à-vis de la ménopause, en fait essentiellement à cause du cancer

01:40du sein.

01:41Donc ça ferait, si je peux me permettre, l'hormone est perçue comme quelque chose qui emmènerait l'individu à

01:47être sur quelque chose,

01:49sur homme, sur femme, enfin pas naturel du coup, c'est ça ?

01:52Voilà, on a cette idée que c'est pas forcément naturel et que c'est un traitement trop important.

02:00Et moi qui suis, qui ai beaucoup d'expérience maintenant en gynéco, j'ai connu la période avant le cancer

02:08du sein

02:09où en fait en gynécologie, on forçait pratiquement les femmes à prendre un traitement hormonal à la ménopause.

02:14On leur disait, mais si madame, il faut absolument que vous preniez un traitement à cause de l'ostéoporose,

02:20à cause des maladies cardiovasculaires et on leur collait d'office un traitement qui souvent était assez mal supporté

02:26parce qu'il était pareil pour tout le monde et souvent un petit peu surdousé et la plupart arrêtés.

02:31Mais avant les problèmes de cancer du sein, en France, il y avait 30% des femmes qui étaient traitées

02:37pour leur ménopause

02:38et dans les années 2000, les grosses études américaines sont arrivées pour montrer et pour dire qu'il y avait

02:47un risque supérieur

02:48et plus important de cancer du sein et du coup ça a été le pavé dans la mare et les

02:52traitements sont arrêtés en quelques années

02:54et de 30% on est tombé à moins de 5%.

02:58D'accord, donc beaucoup de patientes en fait ont peur aussi des effets secondaires, des traitements hormonaux.

03:02Comment se déroule concrètement le suivi médical pour garantir leur sécurité dans le temps ?

03:09Alors le suivi médical, je disais tout à l'heure, souvent on imposait un traitement auparavant à doses uniques

03:16qui n'étaient pas adaptés à chaque personne.

03:18Maintenant le progrès c'est que d'abord on a des hormones qui sont bioidentiques,

03:24qui sont donc c'est la même molécule que ce qui est fabriqué par le corps,

03:28donc c'est pas un médicament, c'est pas une molécule synthétique, c'est une molécule naturelle

03:35et qui ne pose pas de problème puisque nous, notre corps, que la molécule vienne de l'intérieur ou de

03:40l'extérieur,

03:41c'est toujours la même molécule et c'est reconnu comme quelque chose qui fait partie de nous.

03:45Oui c'est intéressant parce qu'on parle souvent d'hormonothérapie aussi végétale,

03:50donc de phyto-oestrogène, qu'est-ce que vous en pensez ?

03:52Est-ce que c'est vraiment adapté au corps humain ça finalement ?

03:54Alors je crois savoir que vous vous intéressez un peu à l'endobiogénie.

03:59qui n'est pas très en faveur de l'hormonothérapie en général,

04:03mais par exemple en phytothérapie, quand on n'a pas voulu prescrire des hormones bioidentiques,

04:11on a prescrit beaucoup des plantes, donc du soja, du houblon, du gâtelier, du yam,

04:17et qui sont des phyto-oestrogènes.

04:19Et donc par définition c'est des oestrogènes de plantes.

04:21Mais nous on est des humains, on n'est pas des plantes.

04:25Donc en fait de prendre des hormones d'une espèce qui n'est pas la nôtre,

04:29ce n'est pas forcément naturel.

04:30Par contre de prendre la même molécule que ce que nous fabriquons nous,

04:36c'est en fait beaucoup plus naturel.

04:38Donc l'hormonothérapie est finalement beaucoup plus naturel que les plantes,

04:42ou en tout cas que les médicaments.

04:44Oui, donc on parle là de biodisponibilité.

04:47Et de bioidentique et de biodisponibilité.

04:50Et surtout, ceux qui pratiquent la phytothérapie,

04:55enfin j'en ai connu puisque je me suis aussi formé à l'endobiogénie en France.

04:59On n'est pas que formé à l'endobiogénie.

05:01Oui, mais aussi en Belgique.

05:03On s'en déclinique l'endobiogénie.

05:08Et les hormones bioidentiques, ça marche très bien.

05:12Ça marche en quelques heures, on a un effet.

05:15Alors qu'avec les plantes, c'est parfois plus difficile.

05:18Mais moi je l'expliquerai, je suis tout à fait pour la phytothérapie.

05:22Et les plantes sont très intéressantes.

05:24Mais souvent, ce sont des plantes qui sont régulatrices,

05:27qui sont adaptogènes.

05:29Alors que quand l'ovaire, malheureusement, il s'est arrêté,

05:31il ne produit plus d'oestrogènes, il ne produit plus de progestérone,

05:34il ne produit plus de testostérone.

05:36Et donc, adapté ou régulé zéro, malheureusement,

05:40ça ne marche pas très bien souvent.

05:41C'est important de souligner que si le tissu lui-même ne peut plus produire,

05:46malgré la stimulation, comment on fait ?

05:48Comment on fait ?

05:48Parce que de soutenir la production naturelle, s'il n'y en a plus,

05:51malheureusement, ça ne marche pas très bien.

05:52Il y en a qui préfèrent rester malades, justement,

05:55parce qu'ils ont une mauvaise idée de ce que c'est que la biodisponibilité.

05:59Voilà.

06:00Donc, on parle beaucoup de ménopause,

06:02mais il y a quand même beaucoup de symptômes féminins

06:04bien avant la ménopause,

06:06qui traduisent des équilibres hormonaux.

06:07Par exemple, elle est fatiguée le matin.

06:11C'est-à-dire qu'en règle générale,

06:13la ménopause est associée au bouffet de chaleur,

06:15qui est finalement le signe clinique,

06:17le symptôme qui est ressenti.

06:19Pas partout au monde, il y en a qui ont l'impression

06:20pas de bouffée de chaleur,

06:21mais c'est le symptôme le plus fréquent.

06:25Et pour nous, médecins, il est très pratique,

06:27parce qu'on donne un petit peu d'hormones,

06:29et pof, ça disparaît pratiquement instantanément.

06:32Mais ça n'est que le symptôme extérieur.

06:36Il y a beaucoup d'autres symptômes qui sont liés,

06:39puisque les hormones, elles fonctionnent au niveau du corps,

06:42elles fonctionnent aussi au niveau psychique.

06:44Il y a une action psychique des hormones,

06:46et donc, lié aux hormones, il y a peut-être la dépression,

06:51il y a le sommeil, il y a la qualité de la peau,

06:56des muqueuses, la qualité de l'os,

06:58puisqu'il y a l'ostéoporose après la ménopause.

07:01Donc, il y a énormément d'effets,

07:03soit qui sont ressentis, soit qui ne sont pas ressentis,

07:07mais très souvent qui ne sont pas identifiés comme tels.

07:09Quand on a des problèmes de sommeil,

07:11on se dit, c'est peut-être,

07:13le premier réflexe, ce n'est pas de se dire

07:14que c'est à cause des hormones.

07:15Oui, c'est ça.

07:16Ce que je voulais dire tout à l'heure,

07:18c'est qu'on parle beaucoup de ménopause,

07:19mais en fait, l'hormonothérapie ou le déséquilibre hormonal,

07:23il peut subvenir, arriver très très très tôt

07:26dans la vie d'une femme.

07:27Alors oui, disons que classiquement en gynéco,

07:31on dit aujourd'hui, la ménopause,

07:32c'est quand il n'y a pas eu de règle depuis un an.

07:34Mais évidemment, c'est déjà un stade installé,

07:37et très souvent, il y a des signes qui démarrent

07:41beaucoup plus tôt, après 35 ans.

07:44Il y a des ménopause précoces et il y a des signes cliniques

07:47qui s'installent très souvent par un manque de balance

07:51entre les oestrogènes et la progestérone

07:53et qu'il faut essayer de rétablir

07:55parce qu'une femme va avoir la ménopause à 50 ans,

07:59mais elle a toujours des cycles jusqu'à 50 ans,

08:01mais par contre, elle n'a plus d'ovulation.

08:02Et donc, ça introduit des équilibres hormonaux

08:05qu'on peut relativement facilement corriger

08:07et éviter beaucoup de signes cliniques.

08:09Merci, Docteur Net.

08:12On vous retrouve tout de suite,

08:13mais pour l'heure, je vous propose de retrouver

08:14le Docteur Jean-Christophe Charrier

08:16pour sa chronique et chronique.

08:18Bonjour Docteur Jean-Christophe Charrier.

08:21Bonjour Gilles Goncalves.

08:22Et de quoi allons-nous parler aujourd'hui ?

08:24Alors, un peu de cuisine aujourd'hui ?

08:27Cuisinons.

08:28La carotte et le fenouil.

08:30Elle a bien un nom latin, cette carotte,

08:31ça fait classe quand même.

08:32Oui, c'est Docus carotas.

08:34Docus carotas.

08:35C'est incroyable.

08:36La cuisine est Docus carotas.

08:38C'est une plante qui est un régulateur intestinal important

08:43qui lutte contre les diarrhées.

08:45Oui, souvent utilisée, entre guillemets,

08:47dans leur recette de grand-mère.

08:48Tout à fait.

08:48Pour couper les diarrhées.

08:49Et puis, c'est un cicatrisant de l'estomac.

08:51C'est un cicatrisant gastrique.

08:53D'accord.

08:53Qui régule aussi les acidités qu'on peut avoir dans l'estomac.

08:57Il protège nos artères.

08:59Bien.

08:59Enfin, elle protège la carotte.

09:00La carotte.

09:01L'artère.

09:01Et elle est ce qu'on appelle coronarodilatatrice.

09:05Donc, ça permet de dilater les petites artères du cœur

09:08pour qu'ils s'oxygènent bien.

09:10Et c'est aussi une plante qui nous permet de lutter contre l'anémie.

09:14Mais c'est pas tout.

09:15Allons-y.

09:16Voilà.

09:16Parce que vous n'imaginez pas.

09:17Je suis suspendu.

09:18Une petite soupe carotte, ça vous ferait du bien.

09:20Mais c'est une plante qui va nous aider à expectorer.

09:24D'accord.

09:24Donc, elle a craché tout ce qui peut s'accumuler dans nos poumons quand on tombe malade.

09:29Et puis, elle nous aide à lutter contre les infections urinaires.

09:32Et puis, la plupart des infections bactériennes.

09:34Très bien.

09:35Voilà.

09:36Et tout ça, sans parler de toutes ces vitamines qui sont très présentes dans ce légume-là.

09:42Vous avez une autre plante, j'imagine, dans votre besace de phytothérapeute clinique ?

09:47Alors, le fenouil, donc, pour l'associer à la carotte, ça fait une bonne soupe, sympa.

09:51Oui, sympa.

09:53Phoeniculum vulgari.

09:54Magnifique.

09:56Qui est une plante qui va bien compléter la carotte parce qu'elle va être antispasmodique des muscles de l

10:01'intestin.

10:02D'accord.

10:02Donc, elle va éviter tous les spasmes qui font qu'on a mal au ventre.

10:05Et elle est aussi efficace au moment des règles parce qu'elle est antispasmodique de l'utérus.

10:12Et elle est aussi antispasmodique de la vessie.

10:15Donc, toutes les personnes qui ont un peu de stress avant de prendre la parole,

10:17qui vont faire pipi dix fois avant de passer à votre micro, par exemple.

10:21Vous pouvez leur faire un petit verre de fenouil à l'entrée plutôt qu'un café qui va augmenter leur

10:25spasme.

10:26On met tout ici, il y a du thé, du café, tout ce que vous voulez.

10:29Petit jus de fenouil à venir.

10:31On va y penser.

10:32Voilà.

10:32Bon, c'est une plante qui peut aider les femmes à l'étendre.

10:34parce qu'elles stimulent la production du lait et qui aident à faire venir les règles.

10:38C'est magnifique.

10:39Merci.

10:39Donc, carottes-fenouils, le combo essentiel pour tout ce que vous avez décrit.

10:44N'hésitez pas à revoir cette chronique chronique, la réécouter.

10:49Merci, docteur Jean-Christophe Charrier, pour ces précisions.

10:52On peut vous retrouver facilement sur le site institut-endobiogénie.fr

10:56et évidemment pour la chronique chronique de dimanche prochain.

11:27CEM-VIVANT.com

11:29qui est l'agence du médicament en Europe,

11:33qui a, pas interdit, mais mis des précautions importantes sur les traitements hormonaux pour la ménopause

11:39pendant maintenant pratiquement 25 ans.

11:42Et aujourd'hui, avec un nouveau collège d'experts, une ré-étude des études et des dossiers,

11:48maintenant, toutes ces précautions sont éliminées

11:53et en fait, on reconnaît que le traitement hormonal à la ménopause

11:56est plutôt favorable au niveau de la mortalité,

11:59au niveau des nombres de maladies, que ce soit les maladies métaboliques.

12:04On a toujours connu l'ostéoporose et les maladies cardiovasculaires,

12:08mais même au niveau des maladies métaboliques,

12:10même au niveau des maladies neurodégénératives, de l'Alzheimer,

12:14où il y aurait une influence qui peut aller jusqu'à 20 ou 30 %,

12:18ce qui est quand même important.

12:20Donc il y a beaucoup d'aspects qui reviennent

12:22et comme souvent en médecine, on interdit des choses pendant un certain nombre d'années

12:26pour découvrir que finalement, c'était finalement positif.

12:29Et en Europe, qu'en est-il ?

12:31Et en Europe, on a prochainement des réunions au Parlement européen

12:37pour, je vous lis le titre, le prix du silence,

12:40pourquoi l'Europe ne peut plus se permettre de sous-traiter la ménopause.

12:43Alors, ce n'est pas forcément pour le bien-être des gens,

12:46mais c'est pour des raisons socio-économiques,

12:48parce qu'on s'aperçoit que même pour l'égalité des sexes dans le travail,

12:52la ménopause, ça impacte les femmes, ça a leur impact dans leur travail.

12:56Et donc pour des raisons socio-économiques et financières,

12:59c'est plus ça qui visiblement motive l'Europe.

13:02Mais les États-Unis ont ouvert la voie.

13:05On a suivi les États-Unis dans un mauvais sens pendant plus de 25 ans.

13:09Maintenant, ils voudraient les suivre plutôt dans le bon sens

13:12et pouvoir traiter la ménopause,

13:15ce qu'on fait nous depuis des années en médecine fonctionnelle,

13:18mais qui était souvent un peu critiquée.

13:19Donc je suis très content de voir qu'aujourd'hui,

13:21il y a une reconnaissance unanime de l'intérêt de ces traitements.

13:26Merci.

13:26On parle souvent d'oestrogène, progestérone dans le cadre du féminin,

13:30et de la ménopause en particulier.

13:31Mais est-ce qu'il n'y aurait pas d'autres hormones aussi

13:33qui viendraient impacter la santé au féminin,

13:36comme la thyroïde, qui est souvent problématique chez beaucoup de femmes ?

13:40Tout à fait.

13:43Alors, sur le plan ovarien,

13:44les ovaires produisent des oestrogènes et de la progestérone,

13:47mais ils produisent aussi de la testostérone.

13:49Lorsque les ovaires s'arrêtent,

13:50théoriquement, le relais est pris par les glandes surrénales

13:53qui produisent de la DHEA,

13:55qui est en fait globalement une pré-testostérone.

13:57Mais on peut facilement faire des dosages sanguins

14:01et voir les niveaux de DHEA qui sont corrects ou non.

14:04Très souvent, elles ne le sont pas.

14:06Et surtout, la thyroïde,

14:08parce que finalement,

14:10quand on enlève les hormones sexuelles,

14:13il y a finalement quatre piliers hormonaux principaux.

14:16Si on enlève les hormones sexuelles,

14:18c'est comme si on enlève un pied de la table.

14:21Et très souvent, le métabolisme,

14:22il s'adapte à tous les changements,

14:24il s'adapte à toutes les circonstances.

14:25Mais pour s'adapter, c'est très souvent la thyroïde

14:28qui permet l'adaptation métabolique infinée.

14:34Et donc, avec les changements hormonaux des hormones sexuelles,

14:38très souvent, la thyroïde se met un peu au ralenti.

14:40Donc, en hypothyroïdie subclinique, fonctionnelle,

14:44c'est-à-dire que ce n'est pas une maladie,

14:45c'est plus une réaction d'adaptation de l'organisme,

14:48mais qui impacte la qualité de vie.

14:52Oui, parce que, peut-être pour emmener quelques éclaircissements,

14:56la thyroïde, elle a aussi un rôle catabolique.

14:59Donc, du coup, si l'organisme, lui, n'a plus d'hormones sexuelles,

15:02donc ne peut plus anaboliser,

15:05trop derrière cataboliser viendrait au déséquilibre.

15:08Donc, si le système urogénital est un peu en panne,

15:11la thyroïde va se mettre un petit peu en berne

15:13de manière à conserver l'équilibre, c'est ça ?

15:15Tout à fait.

15:16C'est une réaction d'adaptation dans le cadre des équilibres,

15:19des axes hormonaux entre eux.

15:21Et effectivement, on l'a dit tout à l'heure,

15:22les oestrogènes sont à la base de la synthèse protéique,

15:26sont à la base même des androgènes,

15:28puisque c'est le précurseur des androgènes.

15:30Et donc, si on touche à un axe,

15:32on impacte automatiquement les autres axes hormonaux.

15:36Il y a d'autres axes qui sont importants chez la femme à cultiver ?

15:40Tous les axes hormonaux sont importants.

15:42Alors, le plus évident, c'est au niveau ovarien,

15:45c'est l'oestrogène, progestérone,

15:47et puis DHEA, testostérone.

15:49On commence à parler de plus en plus de la DHEA

15:52et de la testostérone chez la femme,

15:53parce que la testostérone, c'est aussi une hormone

15:56qui favorise les tissus, qui favorise les organes,

15:59qui évite un certain nombre de maladies métaboliques.

16:01Donc, c'est l'hormone de la vie, c'est positif.

16:03Et chez la femme, c'est quand même l'hormone de la libido

16:07plus que les hormones féminines.

16:09Donc, c'est important.

16:10Et à côté de ça, il y a la thyroïde,

16:11qui très souvent, je pense que, extrêmement fréquemment,

16:14après la ménopause, on a une baisse des hormones thyroïdiennes.

16:18Et effectivement, il y a les hormones qui sont cataboliques,

16:22qui sont plutôt le cortisol et la thyroïde,

16:23et les hormones anaboliques, qui sont les hormones sexuelles

16:26et éventuellement l'hormone de croissance.

16:28C'est ça.

16:28Donc, il y a aussi une implication forte des problèmes nerveux

16:33émotionnels chez les femmes qui induraient aussi

16:35des gros problèmes métaboliques.

16:38Alors, oui, souvent, même en pré-ménopause,

16:41il y a des changements.

16:42On a dit qu'il y avait un effet souvent psychique

16:45autant que physique.

16:46Et beaucoup de femmes ont des changements personnels

16:50qui ne sont pas toujours ressentis personnellement,

16:53mais des femmes qu'on équilibre en pré-ménopause.

16:56C'est assez amusant, souvent, quand on les revoit,

16:59à nous dire, écoutez, ce n'est pas moi qui vous remercie,

17:01mais c'est mon mari et mes enfants.

17:03Parce qu'elles ont des changements psychologiques

17:06liés aux changements hormonaux.

17:09Et ce sont des choses qu'on peut équilibrer relativement facilement.

17:12Est-ce qu'il n'est pas intéressant de regarder

17:14cet équilibre hormonal beaucoup plus précocement

17:16dans la vie d'une femme, aux alentours des 20 ans,

17:18pour déjà avoir une espèce de photo

17:20sur laquelle on peut se reposer plus tard pour comparer ?

17:22En gynécologie, on a l'avantage, normalement,

17:25de suivre les femmes, en fait, sur le long terme

17:27et assez précocement.

17:29Donc, on peut dépister les choses plus facilement

17:32puisqu'on les voit régulièrement

17:34et on fait des bilans beaucoup plus régulièrement

17:36que dans la population générale.

17:40Mais je voudrais assister sur une chose,

17:42c'est que très souvent, les prises de sang restent dans les normes

17:45parce que c'est des normes de pathologie

17:46et ce n'est pas des normes de médecine fonctionnelle,

17:48mais aussi, surtout, parce que les gens, souvent,

17:51ne disent pas les symptômes.

17:54Ils ignorent, ils ne veulent pas les voir.

17:56Ils cachent.

17:57Ils les cachent un peu et il faut les pousser à faire...

18:00C'est pour ça que les consultations sont souvent un peu longues,

18:03à exprimer et à dire toutes les choses qui ne vont pas

18:06parce qu'un petit symptôme qui a l'air banal

18:09peut mettre sur la voie la piste d'un déficit quelconque

18:13et l'élément clinique ou le ressenti est parfois plus important

18:19que le bilan de la prise de sang.

18:22C'est ça.

18:22Et si on revient sur la prise de sang,

18:24vous avez évoqué que vous aviez des normes assez différentes

18:27parce que beaucoup de personnes pensent être en bonne santé

18:30au regard de l'analyse biologique.

18:32On vous dit, ben non, vous êtes dans les normes, tout va bien.

18:34Et en fait, pas du tout.

18:36Parce que les normes du laboratoire,

18:38elles ont été établies statistiquement pour des normes de maladie.

18:41Donc si on est hors des normes, on est malade.

18:45Si on est dans les normes, on n'est pas malade.

18:47Ça, c'est notre médecine maladie qui est faite pour les malades

18:51mais pas pour la prévention.

18:54Parce qu'on parle toujours de prévention

18:56avec une idée en France assez négative de la médecine préventive

18:59qui est un peu administrative.

19:02Mais en France, on a une très bonne médecine maladie

19:04et on a du dépistage.

19:06Quand on dépiste la maladie qui est déjà là,

19:09mais c'est du dépistage, mais la prévention en fait n'existe pas.

19:12Et donc la prévention, c'est justement

19:14d'essayer de donner à l'organisme

19:17toutes les facilités pour garder son équilibre

19:20et partant du principe qu'un déséquilibre chronique et permanent

19:23va aboutir à la maladie.

19:25Donc de rétablir un équilibre préventif,

19:27ça évite d'arriver à la maladie.

19:30La place de la nutrition chez les femmes ?

19:32Au regard hormonal, évidemment.

19:34Mais la nutrition est fondamentale.

19:36L'activité physique, la nutrition, c'est la base au départ.

19:42S'il n'y a pas ça...

19:44Quel type de nutrition ?

19:45D'un côté, il faut la nutrition.

19:47Si on parle par exemple de l'osteoporose,

19:49il faut du calcium.

19:50Mais si on n'a pas les oestrogènes pour fixer le calcium,

19:53ça ne sert à rien de prendre du calcium.

19:54Donc c'est une complémentarité entre la nutrition.

19:57Il faut de la vitamine D, il faut de la vitamine K2,

19:59il faut différents minéraux, nutriments

20:02qui doivent être apportés par l'alimentation.

20:04On a parlé des protéines.

20:07Oui, il faut des protéines

20:09parce que si on n'a pas de protéines,

20:10on ne peut pas construire des tissus,

20:11on ne peut pas construire des organes,

20:13on ne peut pas construire de l'os.

20:14Donc il faut qu'il y ait une complémentarité

20:16entre la nutrition, la micronutrition,

20:18la phytothérapie éventuellement

20:20et puis l'hormonothérapie en dernier lieu.

20:23Et donc la place du sport pour finir ?

20:26Et la place du sport, c'est que la fonction crée l'organe

20:30et donc il faut faire bouger ses muscles,

20:33bouger ses articulations

20:36sans faire du sport excessivement.

20:39Mais personnellement, je découvre le tai chi,

20:41c'est très bien.

20:42Vous êtes adepte du tai chi.

20:44Donc un mot de la fin, docteur Nett ?

20:47Eh bien, il faut arrêter aujourd'hui

20:50d'avoir peur du traitement hormonal,

20:52en l'occurrence de la ménopause,

20:54de faire des bilans relativement tôt

20:57quand on a des symptômes dérangeants

20:59dont on peut penser qu'ils ne sont pas liés à ça,

21:01mais ils le sont peut-être.

21:02Donc de faire un bilan préalable,

21:05d'avoir les conseils de médecine fonctionnelle

21:08aussi pour la nutrition, la micronutrition

21:11et ce qui tourne autour des hormones.

21:13Et puis de rééquilibrer,

21:16de ne pas avoir peur, au contraire,

21:18puisque c'est la prévention de nombreuses maladies

21:20et qu'aujourd'hui, on a même des études

21:22qui montrent que chez les femmes traitées hormonalement,

21:24au bout du compte, la mortalité est plus faible

21:26que chez les femmes non traitées.

21:27C'est ça.

21:28Merci beaucoup, docteur Nett,

21:30pour ces explications de qualité

21:32et tous ces éclaircissements

21:34qui, j'espère, vous seront profitables,

21:36chers auditeurs et auditrices.

21:37On peut vous retrouver sur le site

21:39de la clinique Airtog.

21:40Quant à nous, chers auditeurs,

21:41on se retrouve dimanche prochain à 15h30

21:43sur Sud Radio, évidemment.

21:45En attendant, restez en forme.

21:47Vous a été présenté par

21:49CEM-Vivan.com

21:51pour mieux vivre avec les ondes électromagnétiques

21:53de notre quotidien.

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