00:01खुशाम देद नैश्रल निट्रिशन हब में
00:04क्या आप भी पेट की जिद्धी चर्बी से परशान हैं?
00:07आज मैं आपको एक ऐसी कुदरती डिटॉक्स ड्रिंग बताऊंगा
00:12जो आपके किचन में मजूद जीरे से त्यार होगी
00:15लेकिन क्या ये वाकी जादू की तरह काम करती है?
00:20आईए हकीकर जानते हैं
00:22जीरा आपके मीटाबॉलिजम को तेज करता है
00:26और हाजमे के निजाम को बेतर बनाता है
00:29जब आपका हाजमा दुरूस होता है
00:32तो जिसम चर्बी को तेजी से जलाने लगता है
00:36ये ड्रिंक जिसम से जरीले मादे को निकाल कर
00:40आपको हलका फुलका महसूस करवाती है
00:44एक गलास पानी में एक चमच सफेज जीरा डाल कर
00:48राद भर भगो दे
00:49सुबा उसे दो मिनिट उबाले
00:52च्छान ले और उसमें आदा लीमूँ शामिल करके
00:56मेहार मूँ पी ले
00:59मगर याद रखें
01:00ये कोई जादू नहीं है
01:02ये ड्रिंक तभी सो फिसद काम करेगी
01:05जब आप अपनी घजा में चीनी
01:08और चिकनाई कम करेंगे
01:10और रुजाना थोड़ी वजश करेंगे
01:12आपके वज़न कम करने के सफर को
01:16तेज तो कर सकती है
01:17मगर सरिफ इसके सहरे रहना काफी नहीं है
01:21तिब्वी माहरीन के मताबिक
01:24ये एक बेतरीन घ्रेलू नुकसा है
01:27लेकिन अगर आप किसी अलरजी
01:29या मेदे के जखम का शिकार है
01:32तो डॉक्टर से मशवरा जरूर करें
Comments