00:00खुशामदेद नैचर नूटरिशन हब में
00:02क्या आप जानते हैं कि अननास यानी पाइनेपल सर्फ एक मज़दार फल नहीं बलके पुदरत की एक बेतरी दवा भी
00:11है
00:11सबसे पहले इसमें बुरो मेलेन नामी एक खास इंजाइम होता है
00:16ये प्रोटीन को तोडने और हाजमे को बेतर बनाने में जादू जैसा असर दिखाता है
00:22खास तोर पर हैवी खाने के बाद
00:25दूसरी बात इसमें मज़ूद विटेमिन सी और मेगनीज आपकी कुवेत मदाफियत को बूस्ट करते हैं
00:32और हडियों को मजबूर बनाने में मदद देते हैं
00:36ये जिल्द की चमक के लिए भी बहुत बेतरीन है
00:40तीसरा और सबसे खास फादा
00:43पाइन आपल कुदरती तोर पर सोजिस को कम करता है
00:47अगर आपको वजश के बाद हडियों में खचाओ या जोरों में हलकर दर्द रहता है
00:53तो ये उसे कम करने में मददगार साबित होता है
00:57एक एहम मशवड़ा इसे हमेशा ताजा खाएं
01:02डबे वाला जूस नहीं
01:03क्योंकि ताजा फल में फाइबर और इंजाइम्स असली हालत में होते हैं
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