00:01खुशाम देद नैचर निट्रिशन हब में
00:03क्या आप जानते हैं कि कुदरत ने एक छोटे से सुरुख खल में बेशमार सहित के राज रखे हैं
00:11जी हाँ मैं बात कर रहा हूँ स्टाबरी की जो जाइके के साथ साथ सहित के लिए भी नाहिद मुफीद
00:18है
00:18स्टाबरी में विटेमिन सी और ताकदवर एंटी आकसिडेंट्स पाई जाते हैं
00:25जो जिल को तरोताजा रखने और बढ़ती उमर के असराद कम करने में मदद देते हैं
00:31ये दिल की सहित के लिए मुफीद है
00:34केस्टोल को मतوازन रखने में मददगार साबित हो सकती है
00:39और दमागी कारकदगी को बेतर बनाने में करदार अदा करती है
00:44इसमें कैलरीज कम और फाइबर जादा होता है
00:48जो वजन को कंट्रोल रखने में मदद देता है
00:52सुगर के मरीज भी इसे मुनासिब मिदार में इस्तमाल कर सकते है
00:57क्योंके इसका गलासिमिक इंडेक्स कम होता है
01:02ताहम डाक्टर से मशवरा जरूरी है
01:04तो देर किस बात की
01:07आज ही स्टाबरी को अपनी जिनगी का हिस्सा बनाए
01:10और आखिर में ये बताएं
01:11कि आपको स्टाबरी जूस पसंद है
01:14या उसे सादा खाना पसंद है
01:16अपनी राए प्रमेंट्स में जूर शेयर करें
01:19लाफेज
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