- il y a 2 jours
Pamela Patten reçoit Virginie Saramandif, Consultante en santé mentale & bien-être émotionnel
📅 Vendredi 20 mars 2026
⏰ À partir de 10h
📞 Vos appels au : 213 77 77
🔴Emission live à suivre également sur notre application TOPFM LIVE TV
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Catégorie
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ÉducationTranscription
00:00Top FM, Mid-Morning Show.
00:10Merci de votre fidélité et merci de nous rejoindre en live.
00:13C'est avec beaucoup de plaisir qu'il nous retrouve Virginie Saramandie,
00:16consultante en santé mentale et bien-être émotionnel.
00:19Bonjour Virginie.
00:20Bonjour Pamela et merci pour l'invitation.
00:23Bien, c'est un plaisir et partagé.
00:26Nous sommes bien contents de vous finir avec nous sur le plateau.
00:30Et nous proposons un sujet d'actualité.
00:33Comment prévenir émotionnellement un acte criminel?
00:38Alors, ma première question c'est, est-ce qu'il y a une émotion mal gérée
00:42qui ne pousse quelqu'un à commettre un acte criminel?
00:46Tout à fait.
00:47Tout à fait Pamela, l'expression est bien dite.
00:52Parce que mal gérer et pousser quelqu'un à commettre,
00:57ça veut dire le passage à l'acte dans l'action.
01:00Mais un acte criminel, ce qui est important,
01:06il ne commence pas comme ça.
01:08Alors, ce qui se passe,
01:10ce n'est pas au moment où cet acte criminel,
01:14l'acte peut produire,
01:16que ça arrive la première fois par rapport à l'action.
01:21Non.
01:21Bien souvent, il commence bien avant dans l'émotion,
01:25l'état émotionnel de la personne.
01:28C'est-à-dire, la personne ne peut pas prendre les comptes,
01:31qui ne peut pas le faire plus tard,
01:33qui ne peut pas le faire l'irréparable?
01:34Bien évidemment, non, parce que ça va une émotion,
01:39comme vous avez dit, non gérée ou mal gérée,
01:43qui a une conséquence.
01:47Mais ça va une émotion là.
01:49Est-ce qu'il y a un signe capable d'aller être deux?
01:53Oui, bien évidemment, il y a plusieurs signes
01:55qui nous peuvent faire attention,
01:57que ce soit son entourage,
01:58l'entourage de la personne,
02:00ou la société à laquelle ils font partie,
02:04quelle que soit la société.
02:05Alors, un signe, c'est une colère intense,
02:09souvent.
02:11Une crise émotionnelle,
02:14que la personne, dépendant des situations,
02:17qui fait, je peux dire ça,
02:19parce qu'il est pour démontrer qu'elle a un souci
02:23de gérer les émotions.
02:26Donc, elle a un mal-être,
02:28elle a un traumatisme,
02:30qui ne peut pas être prête attention,
02:32qui ne peut pas être guéri,
02:33qui ne peut pas être suivi ou accompagné,
02:36définitivement.
02:38Et puis, le retrait de la personne,
02:41peut-être par rapport à ce qu'elle peut vivre,
02:43un conflit sur l'attitude,
02:46changer sur l'entourage.
02:47Sur l'entourage, bien évidemment,
02:49ce sont les personnes plus proches
02:51qui sont capables de remarquer
02:53s'ils sont dans l'observation,
02:55bien évidemment.
02:57Donc, ça, c'est aussi ce qui faisait faire attention,
03:01et surtout de nos jours,
03:02on pense que c'est un phénomène
03:06qui a apporté un regard dessus,
03:11c'est le stress accumulé.
03:15Le stress accumulé,
03:18non géré,
03:20parce que des fois,
03:21on est capable de dire,
03:22à cause de notre responsabilité,
03:24bien après,
03:25ou on peut dire que ça,
03:28tout à l'heure,
03:30ce n'est pas une priorité.
03:32Donc, ça, c'est...
03:34il faut faire attention.
03:36Et puis,
03:37si la personne,
03:38en principe,
03:39en général,
03:40est capable d'arriver
03:41quand nous,
03:42quand la personne vive
03:44une situation de stress aiguë,
03:47sur la longue durée
03:48qu'il a accumulé,
03:49ou un traumatisme non guéri,
03:52c'est-à-dire non résolu,
03:53le traumatisme est bien présent.
03:56Donc, l'émotion est bien là.
03:59Donc, souvent,
04:00la personne est capable
04:00à donner aux substances,
04:04à l'alcool,
04:05ou autres substances.
04:08Être sur l'effet
04:10d'être capable d'arriver
04:12des substances nocives
04:14pour faire ce qu'est la personne
04:18pour passer à l'acte
04:20de l'émotion ressentie,
04:22vécue,
04:23au trauma qui est bien réel,
04:27existant,
04:27au passage à l'acte.
04:29Oui.
04:29Alors, bien souvent,
04:31nous gagnez
04:32une remorque,
04:34nous disons comme ça,
04:36bon,
04:36il y a une comité de meurtre,
04:39il y a une autre la vie
04:40à quelqu'un.
04:42Et,
04:44nous disons comme ça,
04:45mais,
04:46qu'est-ce que tu fais ?
04:47Tu fais un tuile.
04:48Parce que,
04:48vous laissez aller tranquille,
04:50bien souvent,
04:51c'est cette remorque
04:52qui revient
04:53après un acte criminel.
04:55Alors,
04:57c'est important de savoir
04:58que la personne
04:59qui passe à l'acte,
05:01elle a aussi
05:02un manque
05:02de soutien émotionnel.
05:07Comme on dit,
05:08la critique est facile,
05:10mais vivre,
05:11être à la place
05:11de cette personne,
05:13je veux dire,
05:14oui,
05:14un acte criminel,
05:17donc,
05:17il est réglementé
05:19légalement,
05:21de toutes les façons.
05:23mais,
05:25quand,
05:25quand,
05:26quand,
05:26quand,
05:26quand,
05:26quand,
05:26quand,
05:26quand,
05:27quand,
05:28critiquer qu'il n'est pas
05:31dans l'état émotionnel
05:33de la personne,
05:34dans son vécu,
05:35dans son ressenti,
05:37et surtout,
05:39tout ce qui,
05:40vous me dire,
05:41avant suite à votre question
05:42par rapport à qui est capable
05:44de faire à ce que la personne,
05:46qui va être le saint homme,
05:47qui est capable de la.
05:49Donc,
05:50cette colère intense,
05:52c'est la personne
05:52qui le ressent,
05:55la jalousie.
05:56Il y a beaucoup de facteurs
05:58qui rentrent en jeu, là.
05:59Il y a beaucoup de facteurs
05:59qui rentrent en jeu.
06:02Quitte fois que la personne
06:03est capable d'être humiliée,
06:04l'humiliation.
06:07Frustration.
06:08Frustration.
06:08On peut dire,
06:09il y a un mot-clé
06:10qui est fort,
06:11qui est présent.
06:12Mais,
06:14le criminel,
06:15est-ce qu'il est senti
06:17une culpabilité
06:20après l'acte?
06:21Alors,
06:23la seconde,
06:24l'espace
06:25qui se joue
06:27entre
06:28la pensée,
06:30l'émotion,
06:31qui va très vite,
06:32qui est très rapide,
06:34et
06:34le passage
06:36à l'acte.
06:37Dans ce moment-là,
06:39Nuka parle,
06:41pour Kimokar
06:41va expliquer,
06:42pour les besoins
06:42de l'explication,
06:44c'est comme
06:45le cerveau
06:45de la personne,
06:48une...
06:50une...
06:51Comment je vais
06:52expliquer ça?
06:53Il n'a pas dit
06:54la partie
06:56qui fait
06:57à ce que la personne
06:59peut réfléchir,
07:01qui peut arriver,
07:02moi,
07:02qui me peut faire,
07:03qui me peut ressentir.
07:05Ça veut dire,
07:06il est en phase
07:07avec lui,
07:08il est connecté
07:09avec lui,
07:10et qu'il peut dire,
07:12moi pas bien,
07:14moi l'intention,
07:16pas dans la bonne direction,
07:18moi ressentis
07:20les négatifs,
07:23et c'est accumulé,
07:25la personne
07:26est consciente
07:29avant
07:30de ça.
07:32Mais moi,
07:32je ne suis pas capable
07:33de gagner
07:33un soutien émotionnel
07:34pour exprimer,
07:36peut-être,
07:37dans ce moment-là.
07:39Mais,
07:39justement,
07:40comment on peut faire
07:40pour gérer
07:43cette impulsion
07:44avant qu'il y ait trop tard?
07:46Alors,
07:46cet espace-là,
07:47c'est là où tout se joue,
07:48la seconde.
07:51Alors,
07:51comment faire,
07:52comment prévenir,
07:53c'est important
07:55de nommer
07:56qui,
07:57la personne,
07:58nommer,
07:59nommer les émotions,
08:01c'est-à-dire
08:02mettre,
08:03mettre,
08:04de dire clairement
08:06que ce soit,
08:09il faut se poser,
08:11pas être dans
08:12l'action.
08:14Alors,
08:15ce qui est préconisé,
08:16c'est avoir du recul
08:17et être dans la réflexion.
08:20Parce que quand on est
08:20dans l'action,
08:21dans l'impulsivité,
08:23la balle est partie,
08:24comme on dit,
08:25c'est déjà
08:26trop tard.
08:28mais
08:29la personne
08:30qui ressentit
08:32la colère,
08:33les frustrations,
08:34l'humiliation,
08:35etc.,
08:36les soutiens,
08:37qui les bisa,
08:38qui ne pannent gagner,
08:39donc les laisser
08:40à lui ou à vide,
08:42à vide quelque part
08:43pour qu'il ait perdu
08:45le contrôle
08:46de ses émotions
08:49accumulées,
08:51je veux dire,
08:52c'est important
08:53qu'il soit
08:55l'apprendre
08:57à faire un travail
08:58par rapport
08:59à son traumatisme
09:00émotionnel.
09:01Donc,
09:01il y a une technique
09:02qui est capable.
09:03Il y a plusieurs techniques.
09:05tout à l'heure,
09:05peut-être nous voulons ça,
09:06mais maintenant,
09:07où tu dis
09:08la colère intense,
09:09est-ce qu'il y a
09:09une différence
09:10entre une colère normale,
09:12une colère intense,
09:13une colère dangereuse?
09:14Alors,
09:14la colère,
09:15c'est une émotion
09:16que nous tous vivent,
09:17que tous êtres humains
09:18vivent sur toute la planète.
09:20Pas tous les jours,
09:21mais c'est une émotion
09:22qui est tout à fait
09:23naturelle et normale.
09:25Donc,
09:27nous gagnons
09:27la colère.
09:28Tout le monde
09:29gagnons la colère
09:31par rapport
09:31à nos valeurs.
09:33C'est ce qui se passe
09:34nos valeurs
09:34qui sont bafouées
09:35pour une autre personne
09:36qui n'est pas forcément
09:37intentionnelle,
09:38qui n'est pas intentionnelle
09:39ou non intentionnelle.
09:41Donc,
09:41qui génère
09:43de la colère
09:43à l'intérieur de nous.
09:45Mais la différence
09:46entre colère normale
09:47et colère intense,
09:50comme je l'ai dit
09:50précédemment,
09:51la colère intense,
09:53c'est une émotion
09:54qui n'a pas été nommée
09:55et qui n'a cumulé
09:57et avec le temps
09:59qui ne grandit
10:01d'intensité.
10:02Donc,
10:04la colère
10:05n'a pas eu
10:06l'espace
10:06qu'il faut
10:08pour être canalisée,
10:09voilà,
10:10je veux dire ça
10:11comme ça,
10:12dans la bonne direction.
10:14Donc,
10:15pour que ça,
10:15pour que,
10:16au lieu,
10:17qui peut arriver
10:17entre colère
10:18et colère intense,
10:18où il y a la colère,
10:20nous arrêter,
10:21nous poser,
10:22nous guettler,
10:22nous exprimer,
10:23nous expliquer,
10:24que ce soit
10:25la personne
10:27qui est consciente
10:28ou avec une autre
10:28personne de confiance,
10:30que ce soit
10:31les proches
10:31ou un professionnel,
10:33qu'importe,
10:34pour que ce soit
10:34une personne
10:35avec qui
10:36la personne
10:37a confiance,
10:39qui se sent mal.
10:40Alors,
10:40une colère
10:41qui n'a pas
10:42poussé un dimonde
10:42à tuer?
10:44Oui,
10:45ça existe
10:46depuis très longtemps,
10:48la colère,
10:49les émotions,
10:50comme j'expliquais
10:52au début,
10:54l'émotion
10:55qui est une des raisons
10:57qui fera
10:58ce que la criminelle
10:59va se produire.
11:01Maintenant,
11:02la victime elle-même,
11:03il fait sentir
11:04que ça peut venir,
11:06comme si
11:07il n'y avait pas
11:07de doute,
11:09comment ça passait
11:10en général?
11:12En général,
11:13pour la victime,
11:14je veux dire,
11:14les situations,
11:15comme on disait,
11:16c'est accumulé,
11:17l'intensifié.
11:19Donc,
11:21la victime,
11:22à un certain
11:23moment donné,
11:25pendant longtemps,
11:26comme j'ai dit,
11:29un acte criminel
11:30ne commence pas
11:31au moment
11:33qu'elle peut produire,
11:35mais bien avant
11:36dans l'émotion.
11:37Donc,
11:37quand je m'exprime
11:40par rapport à ça,
11:41donc la victime aussi,
11:43elle est dans
11:44un état émotionnel.
11:46Mais,
11:47est-ce qu'il peut
11:48parfois arriver
11:48que la victime
11:49sentit justement
11:50le danger,
11:51Pévini?
11:52Alors,
11:55l'acte criminel,
11:57le passage à l'acte,
11:58c'est-à-dire
11:58l'intensification,
12:00le final,
12:02précédant
12:03cet acte-là,
12:05il y a dû
12:06avoir
12:07des situations,
12:09pas aussi
12:10intenses,
12:12mais des situations,
12:14qui ont préconisé
12:16à faire
12:19ressentir
12:19à la personne
12:23faire attention,
12:25à attirer la peur.
12:26Alors,
12:26justement,
12:27faire attention,
12:28ou en tant que
12:29consultant,
12:30justement,
12:31en santé mentale,
12:32et bien-être
12:33émotionnel,
12:35conseil,
12:36c'est quoi?
12:36Est-ce que la victime
12:37besoin éloigner
12:38du bourreau?
12:40Alors,
12:41une des choses
12:41pour éviter,
12:42une des réactions,
12:44je vais dire,
12:46pour éviter
12:47un passage à l'acte,
12:48c'est-à-dire
12:49pour prévenir,
12:50comme je fais
12:50cause sur la prévention,
12:53c'est comme
12:56le persécuteur.
12:57Il y a la victime
12:58et le persécuteur.
12:59Donc,
13:00c'est aussi
13:00que la victime
13:01puisse s'exprimer,
13:03puisse nommer
13:04ce qu'il peut vivre
13:05soit une émotion.
13:06Il besoin raconter.
13:07Il besoin
13:08être encadré
13:09et ne pas être
13:10dans l'isolement.
13:11Ça ne veut pas
13:12garder tout
13:12à l'intérieur.
13:13Voilà,
13:14parce que souvent,
13:16les cas
13:16vont être
13:16dans l'isolement
13:17aussi,
13:18pour peu,
13:19des conséquences,
13:20parce que,
13:21suite à votre question
13:22précédente,
13:23est-ce que la victime
13:24ressent?
13:24Oui,
13:25mais des fois,
13:25le choix
13:26n'est pas aussi facile,
13:27n'est pas aussi simple
13:28que dire je pars.
13:29Mais où aller,
13:30des fois?
13:30Où aller,
13:31voilà.
13:31Il y a plusieurs
13:32circonstances
13:32qui font à ce que
13:34ce ne sera pas possible
13:35ou ce n'est pas possible
13:38dans l'immédiat.
13:39Mais j'ai dit,
13:40auparavant,
13:41on fait une pause.
13:41Je n'ai déjà commencé
13:42à nous téléphoner
13:43au 213,
13:4477,
13:4577.
13:48Mid-morning show
13:49on top FM.
13:51Bon,
13:51c'est tout.
13:52Non,
13:53il n'y a pas de me rassé.
13:54C'est l'espoir
13:54qui m'en a,
13:55c'est ça.
13:59Ça fait longtemps
14:00que je ne me dégoûte
14:01de la femme.
14:02Bonjour, madame.
14:03Moi, c'est Zény Djibiti.
14:04Je ne parle pas pour
14:05que je vous souhaite.
14:06Je vous dis qu'il y a
14:06pour une nouvelle question.
14:07Ah, c'est bien.
14:08C'est parce qu'il n'y a pas de me rassé.
14:09Mais tu faisais
14:09un exosensué,
14:10moi,
14:10je retourne dans
14:11la lampe suivie.
14:11Non, non, non,
14:12chumbo, chumbo, chumbo.
14:14Relax, relax.
14:15Pourquoi tu stresses ?
14:16Que question tu peux poser ?
14:18Qui souhaiter ça ?
14:19Bon,
14:19tu en viennes
14:20un exosensué,
14:20un exosensué,
14:21un exosensué,
14:22Mais ça, c'est simple.
14:23Tu n'as pas mis un exosensué
14:23pour faire shopping pour Eid.
14:25Si ça,
14:25Côte-Mandjou,
14:26Côte-Mandjou est dans le Eid Megasale.
14:28Tu pourras une ta zolie promotion,
14:30une sélection de produits.
14:32Produits déco,
14:33rideaux,
14:34draps,
14:34produits d'entretien
14:35pour la maison.
14:36Bref,
14:37Côte-Mandjou,
14:38il est dans ce tout
14:38et j'ai tout le temps promosé.
14:49Manjou,
14:50depuis 1919,
14:51est toujours là
14:52pour vous faire plaisir.
14:53Ne ratez pas cette occasion.
14:59Bienvenue à Vegandra,
15:01votre haine préférée
15:01pour des délais végans.
15:05De la bouche de soleil
15:07à des dénards savourés,
15:08nous servons
15:09Love on every plate.
15:12Located at Tribé Camerou,
15:14open for breakfast,
15:16lunch and dinner.
15:24Vegandra,
15:25et plus les fautes.
15:33Pour gaming,
15:35pour business,
15:36pour business,
15:37pour appartement,
15:39pour football,
15:42pour exprimer,
15:46pour exprimer,
15:48et plus les deux.
15:504G,
15:515G,
15:52plus qu'un million
15:53mauritien
15:53faire nous confiance.
15:55Allô,
15:55ce qui peut atteindre
15:56pour un réseau plus grand,
15:57plus fiable,
15:58plus rapide
15:58pour vivre l'expérience.
16:00Mighty CA.
16:01Mighty,
16:02Mighty CA,
16:03ça.
16:08L'info,
16:0919h,
16:10votre rendez-vous quotidien
16:11avec l'actualité
16:12sur nos plateformes digitales.
16:29Comment prévenir émotionnellement un acte criminel
16:32ne peut recevoir Virginie Saramandif
16:34et Virginie, justement, avoir la pause
16:36du précoce de ma circonstance.
16:37Peut-être nous réveiller un petit peu dans ça.
16:39Alors, les circonstances qui capables
16:41emmènent une personne éventuellement
16:44à ce passage à l'acte.
16:47Nous faisons prendre considération,
16:50comme je l'ai dit, surtout dans la vie d'aujourd'hui,
16:52c'est une accumulation de stress.
16:54C'est possible.
16:55C'est un isolement.
16:57Donc, la personne y enferme,
16:58y reprit, y se lit même en d'autres mots.
17:02Ça veut dire qu'il ne s'exprime pas,
17:04qu'il ne peut pas dire
17:05que difficulté qu'il y peut vivre,
17:07que situation non résolue,
17:10qu'il y peut faire face.
17:11et qu'il peut tourner en boucle.
17:14Ça veut dire que la situation
17:17peut continuer de mal en pire.
17:21Oui, mais à ce moment-là,
17:23si il y a des enfants qui impliquaient,
17:27maman-là peut souffrir,
17:28il n'est plus capable de la guerre
17:29tous les jours dans la case.
17:31Les enfants-là sont témoins de ça
17:33et parfois sont témoins de l'acte même.
17:37Oui, malheureusement,
17:39nous entendons,
17:40nous entendons,
17:41nous entendons à Dieu,
17:41nous lions aussi dans les journaux.
17:44Oui, c'est bien réel.
17:46Malheureusement,
17:48l'enfant qui est témoin
17:49de l'art criminel d'un parent,
17:53je veux dire,
17:54vit un traumatisme profond
17:57où ça laisse des séquelles à vie.
18:00Mais ces séquelles à vie
18:04traitées tôt,
18:06bien sûr,
18:08permettra à l'enfant
18:10pas d'oublier,
18:11non, jamais,
18:13parce qu'il a été témoin,
18:14mais certainement,
18:15à traverser
18:18cette douleur,
18:20cette souffrance.
18:20parce que là,
18:21il s'agit de ses parents,
18:23de ce qu'il a été victime aussi,
18:26en étant témoin,
18:28mais aussi,
18:28il faut penser
18:29qu'il a été victime aussi
18:31dans le sens
18:32où il pouvait rien faire.
18:34Exactement,
18:35et dans la majorité des cas,
18:37comme on a trouvé la situation,
18:39il peut de plus en plus dégénérer,
18:41donc,
18:42maman finit mort,
18:44papa dans prison,
18:45et là,
18:46c'est une tieste personne
18:49qui vous prend soin
18:50des enfants.
18:51Oui,
18:52tieste personne,
18:53c'est la meilleure solution.
18:55Si dans la famille proche,
18:57que ce soit
18:58si les grands-parents
18:59sont encore
19:00vivants
19:02et qui peuvent,
19:03qui acceptent
19:04d'accueillir
19:05l'enfant
19:07ou un oncle,
19:08une tante
19:08ou poussin,
19:09cousine
19:09qui sont grands,
19:10qui sont adultes.
19:11Oui,
19:12mais l'enfant
19:12a besoin à ce moment-là
19:14un suivi psychologique,
19:16par exemple.
19:17Tout à fait.
19:18C'est recommandé
19:20que l'enfant,
19:21pendant un long moment,
19:22une longue durée,
19:23dépendant de son âge aussi,
19:25parce qu'il y a les étapes,
19:27justement,
19:29quand l'enfant grandit,
19:31donc,
19:32ça dépend
19:32quel âge l'enfant a
19:33au moment où l'accès est passé,
19:35et,
19:36donc,
19:37il faut faire très attention
19:39et l'encadrement
19:40et l'accompagnement,
19:42peut-être,
19:42peut-être pendant
19:43très longtemps.
19:45Mais comment
19:46être capable
19:47de calmer
19:49une colère intense
19:51et la même technique simple
19:53qu'il nous permet
19:54de mettre en pratique?
19:55Alors,
19:56oui,
19:56les techniques simples.
19:57Une des premières techniques,
19:59ce serait
20:00la respiration profonde.
20:04Simple.
20:05On n'y pense pas souvent,
20:07mais c'est une technique
20:08qui fonctionne.
20:10fonctionne,
20:11c'est recommandé,
20:14donc,
20:14la respiration cohérente.
20:16J'en ai parlé pas mal de fois
20:18dans les émissions précédentes,
20:20donc,
20:20la respiration profonde.
20:22Quand je dis
20:22la respiration profonde,
20:24comment on le fait?
20:25c'est de s'arrêter.
20:27Quoi qu'on fasse,
20:29quoi que les idées,
20:30parce que les pensées,
20:31le cerveau produit
20:34beaucoup de pensées
20:36par jour,
20:38par seconde,
20:39par minute,
20:40par heure.
20:41Donc,
20:42c'est d'apprendre
20:45à communiquer avec soi,
20:48d'apprendre à s'écouter
20:49et de se dire
20:51stop,
20:52la première chose.
20:53Oui,
20:53mais la personne
20:54est consciente
20:54qu'il y a une inquiétude
20:56qui n'est pas plus
20:56bon là.
20:58Alors oui,
20:58on le ressent.
20:59Le corps,
21:00le corps émet des signaux
21:02qui font à ce que
21:03la personne ressent,
21:04il y a quelque chose
21:05qui ne va pas.
21:06Je veux dire,
21:06la personne,
21:07on ressent petit à petit
21:08jusqu'à l'intensité,
21:10c'est là où
21:11il perd le contrôle.
21:12Oui,
21:13donc,
21:13respiration profonde.
21:14La respiration profonde
21:15et aussi
21:17apprendre à s'éloigner
21:18d'une situation tendue,
21:21ne pas vouloir confronter,
21:24parce que là,
21:25on parlera d'ego,
21:26on parlera d'avoir raison,
21:28j'ai besoin d'être clair,
21:31de faire à ce que mon point passe.
21:34Non,
21:35d'apprendre,
21:36d'apprendre à se dire
21:39pour se protéger
21:40et bien,
21:41je vais m'éloigner
21:42de cette situation
21:44quitte après
21:45quand on est calme,
21:46là,
21:46les émotions redeviennent
21:48normaux,
21:48à ce moment-là,
21:50on peut en parler.
21:51Alors,
21:51s'éloigner,
21:52c'est-à-dire
21:52qui nous a fait
21:53que de nous aller?
21:54Ben,
21:55on peut,
21:56si c'est en journée,
21:57la personne peut sortir.
21:59Comme c'est éviter.
22:00Voilà,
22:01éviter,
22:02éviter sur le,
22:03sur le moment
22:04de l'intensité,
22:06on le ressent
22:06quand il y a une personne,
22:08le ton,
22:09le regard,
22:10je veux dire,
22:11les expressions du visage
22:12et de se dire,
22:14OK,
22:15là,
22:16je ressens
22:16les conséquences
22:17pourront être graves,
22:19ben,
22:19je vais prendre
22:20du recul.
22:21Préfère-moi aller.
22:23Voilà,
22:24apprendre à faire ça.
22:26Donc,
22:26ça peut sauver une vie,
22:28ça peut vous sauver
22:29des accidents,
22:30pas forcément,
22:31le passage à l'arc
22:32ne veut pas forcément
22:34dire un mot de vie.
22:35Ça peut être
22:36des accidents
22:36très graves aussi
22:38qui peuvent se passer
22:39et se dire,
22:42quand je disais
22:44de faire une pause
22:45et de mettre
22:46les mots
22:46sur ce que je ressens.
22:49Être en pause
22:49avec moi-même,
22:50c'est être en réflexion.
22:52Ce n'est pas être
22:53dans l'action.
22:54Donc,
22:55quand je suis dans
22:55une réflexion,
22:56je peux,
22:57à ce moment-là,
22:57la personne peut être,
22:59peut mettre des mots
23:00sur ce que je ressens.
23:01C'est quoi?
23:02Qu'est-ce qui se passe
23:03à l'intérieur de moi
23:04et pourquoi?
23:05Je veux dire,
23:06et reporter,
23:08reporter une discussion.
23:10Je veux dire,
23:13l'urgence
23:14de sa vie,
23:16de sauver sa vie
23:17ou l'urgence
23:18d'une discussion.
23:20Je veux dire,
23:21la balancer,
23:22en tout cas,
23:24le présenter comme ça,
23:25la balancer,
23:26c'est clair,
23:26il n'y a pas de photo.
23:27Alors,
23:28quand nous cause
23:28justement
23:29la colère intense,
23:32bon,
23:32les filles
23:32dans la tête
23:33comme si
23:34elle avait
23:36l'acte
23:37irréparable,
23:38mais
23:39là,
23:40il n'est pas trop
23:41de temps,
23:41il est dur,
23:42c'est une fille
23:43mais c'est en jeu
23:43de la tête.
23:44Il peut commettre
23:45le crime.
23:46Alors,
23:46pas nécessairement,
23:47mais là,
23:48parce qu'entre
23:49l'émotion
23:49et l'action,
23:52elle n'est l'espace.
23:53L'espace,
23:53vous revenez toujours
23:54de ce que vous dites.
23:54Je reviens
23:55parce que c'est tellement
23:56important,
23:57il y a un espace
23:57où tout se joue.
23:59La personne
24:01qui ressent
24:01des émotions,
24:02la colère intense,
24:04qui a l'envie,
24:06le ressenti
24:07de passer
24:10à l'acte
24:11suivant
24:11ses émotions,
24:13mais qui ne le fait pas.
24:14Et celui
24:15ou celle
24:15qui a
24:17les mêmes
24:18intensités
24:19d'émotions,
24:19les mêmes ressentis,
24:21pour en finir,
24:22en fin de compte,
24:22c'est ça,
24:23parce que
24:25dans le non-contrôle,
24:26comment ça s'appelle
24:27le contrôle
24:28de la réflexion,
24:29parce qu'on va passer
24:30à,
24:30on est plus dans l'action,
24:32entre ces deux-là,
24:34il y a un espace
24:35et l'autre
24:37qui aura appris
24:39à se dire
24:40pause.
24:40Qu'est-ce que tu ressens?
24:42Mais tu ne feras pas ça.
24:43Parce que là,
24:44dans la réflexion,
24:45voilà,
24:46c'est ça,
24:46le raisonnement
24:48peut reprendre place
24:49et se dire,
24:51la conséquence,
24:51c'est moi,
24:52c'est moi,
24:54même si l'autre
24:55personne a ton,
24:56je veux dire,
24:58est ton négatif.
25:00Oui,
25:01et même si ça compte
25:02qu'on t'en prend
25:02ta jeune affaire
25:03avec vous
25:03et les auditeurs
25:05internautes,
25:08Béadik,
25:08il ne finit
25:09au Bédoc-Noukakus
25:09Kala,
25:10où quelqu'un
25:11a tué
25:13sa femme,
25:15en 23 ans,
25:17deux enfants
25:18et il a 35 ans
25:20d'emprisonnement
25:22et la maman
25:23a une téléphone
25:23nuit-ci.
25:24Comme ça,
25:26elle cherche
25:26comme si
25:27un avocat
25:29vous fait appel
25:31parce que
25:31ce ganson,
25:32ce qu'il dit de faire,
25:33c'est un moment de colère.
25:34C'est facile de dire
25:35après un moment de colère
25:37qu'il arrive ça.
25:39bien évidemment,
25:40la maman a des relations
25:42proches,
25:43je veux dire,
25:43comme toute maman,
25:45donc même moi,
25:46en étant maman,
25:46donc je peux comprendre
25:48à ce qu'elle veut
25:50défendre et protéger
25:51et elle connaît
25:52bien son fils.
25:53Mais en même temps,
25:54il faut penser
25:55à l'autre côté,
25:57la femme
25:58qui a perdu sa vie.
25:59Alors,
25:59légalement parlant,
26:00il y a les lois
26:01en place
26:02pour des situations,
26:04quelle que soit
26:05la situation
26:05est comme ce cas-là.
26:07Je veux dire,
26:10agir sans réfléchir,
26:13comme on en a parlé,
26:14réflexion et action,
26:16c'est-à-dire
26:17sous l'emprise,
26:18sous la pression émotionnelle
26:20dont la maman
26:21qui dit
26:22que c'est un acte
26:23qui agit
26:23sous la colère.
26:24Elle n'a pas le temps
26:25parce qu'on a parlé
26:26de la colère
26:27mais l'intensité
26:28de la colère
26:28est différente.
26:30La colère est intense,
26:32on en a parlé
26:32au début des émotions
26:33et non gérée
26:35ou mal gérée,
26:36je veux dire,
26:38et qui peut être aussi
26:39des frustrations
26:40accumulées,
26:41on en a parlé.
26:42Donc,
26:43l'apprentissage,
26:44d'où l'apprentissage
26:45à identifier
26:47ses émotions,
26:48à les nommer
26:49et puis à les exprimer
26:51sainement.
26:53Mais la situation
26:54aujourd'hui?
26:56Bien,
26:57malheureusement,
26:59quand je vois
27:01sur les réseaux,
27:05quand je lis
27:06les journaux
27:08ou à la radio,
27:13l'île Maurice,
27:15par rapport
27:16aux émotions,
27:18je veux dire,
27:19est en dégradation
27:20parce que des cas
27:21reportés
27:22aujourd'hui
27:23qui peut-être
27:26étaient infimes
27:28avant,
27:30mais de voir
27:31de plus en plus,
27:32je veux dire
27:33que personne
27:34n'est à l'abri
27:35par rapport
27:36au cas
27:36que vous dites
27:37que le verdict
27:38est tombé.
27:39Donc,
27:39c'était avant,
27:40c'était peut-être
27:40une catégorie
27:41de personnes
27:42où quand on faisait
27:43les analyses,
27:44qu'est-ce qui aurait
27:45pu faire,
27:47prédisposer
27:47à une personne
27:48ou pas,
27:49on voyait
27:50ça tomber
27:51par rapport
27:52à une catégorie
27:53et pas dans d'autres.
27:54Et aujourd'hui,
27:55on voit
27:56que personne
27:57n'est à l'abri.
27:59Donc,
28:02à faire attention
28:04quand une émotion
28:06déborde,
28:07déborde,
28:09à faire attention
28:10et de se dire,
28:12il faut que je puisse
28:13l'exprimer,
28:14pas avec la personne
28:15envers qui l'émotion
28:16est en train
28:16de déborder
28:17parce qu'il m'a dit
28:18« Diatalela,
28:19nous faisons apprendre
28:22à prendre du recul,
28:23apprendre à dire non
28:24à une discussion
28:27qui sauve
28:28la vie
28:29de deux personnes. »
28:31Exactement,
28:31mais si on regarde
28:32autour de nous,
28:33Virginie,
28:34les photos,
28:35parlent d'elle-même
28:36de la situation
28:37que peut-être
28:39une âme
28:40qui peut souffrir
28:41en silence,
28:42ça dure depuis
28:43des années,
28:44parce qu'on connaît
28:44qu'il y a besoin
28:45de faire,
28:46alors peut-être
28:47ou en tant que
28:48consultante,
28:49qui vous capable
28:49de dire ça
28:49à madame-là?
28:51Alors,
28:51souvent,
28:52mon émotion
28:52venait aussi
28:55qu'il n'y a jamais
28:56causé
28:56ou dans l'isolement,
28:58c'est qu'il est aussi
28:59capable de venir
29:02quand un enfant
29:03qui ne parle jamais
29:04d'apprendre
29:05à exprimer
29:06l'émotion.
29:08Jamais,
29:08ils n'apprennent
29:09comment faire.
29:12donc,
29:13c'est souvent
29:15un adulte
29:16qui devient violent
29:17ou qui est victime.
29:19Pourquoi?
29:20Parce que
29:20jamais ils n'apprennent
29:22à gérer
29:22ses émotions.
29:23On peut donner
29:23un exemple simple.
29:25Un enfant,
29:26un enfant
29:26à qui nous dire
29:28arrête,
29:29à Maurice,
29:30je sais,
29:30je l'ai vécu
29:31moi aussi,
29:32on dit souvent
29:33arrête de pleurer.
29:34toujours nous faisons
29:36des enfants
29:36qui fait les pleurer.
29:38Alors,
29:39ce n'est pas méchant,
29:40ce n'est pas intentionnel
29:41dans la négation,
29:42mais qui nous fait
29:43s'en réaliser
29:44nous bloque
29:45l'enfant
29:46de s'exprimer.
29:48Donc,
29:48les besoins pleurer.
29:49Laisse-t-il pleurer.
29:50Les pour prendre
29:51le temps,
29:51ce système,
29:52bien sûr,
29:53pas s'il y
29:53faut s'il pleurer,
29:55etc.
29:55Donc,
29:56il faudrait faire attention.
29:57Je veux dire,
29:59mais les besoins
29:59expriment-les,
30:00c'est sur les cours,
30:02c'est sur le système,
30:03sur le mécanisme
30:04de fonctionnement.
30:04et de défense
30:05et de régulation émotionnelle
30:08qu'il peut faire
30:08à ce que les besoins
30:10expriment-les
30:10à travers
30:11les larmes.
30:13Alors,
30:14un enfant,
30:14par contre,
30:15à qui un parent
30:16dit,
30:17je vois,
30:18me trouver,
30:19me trouver
30:20qui est en colère.
30:21Donc,
30:22le parent
30:23met le mot
30:24sur l'émotion.
30:25Je vois
30:26qui est en colère.
30:27Donc,
30:27ça fait,
30:28ça fait les enfants-là,
30:30OK,
30:31apprendre à comprendre
30:33qu'une émotion
30:34me peut vivre.
30:34donc,
30:35quand les grandis,
30:36ben,
30:36les capables
30:37dire,
30:37moi,
30:37en colère,
30:38mais sans passer
30:39à l'acte,
30:39parce que les capables
30:40expriment-les.
30:41Donc,
30:41ça commande
30:42le jeune âge,
30:42nous revinons ça
30:43tout à l'heure,
30:43nous fais un pouce.
31:14mid-morning show
31:14et je suis stress.
31:15Qui question
31:16t'es proposer?
31:17Qui souhaite t'es?
31:18Bon,
31:18nous,
31:18tu reviens
31:19un dacasse
31:19pour faire shopping
31:20pour Eid.
31:21Mais ça,
31:21c'est simple,
31:22ça te m'a mis
31:22un dacasse
31:22pour faire shopping
31:23pour Eid.
31:24Si ça,
31:24c'est un Côte-Mandjou,
31:25Côte-Mandjou
31:25est dans le Eid
31:26méga-sale.
31:27Tout pour que
31:27elle t'a zoli promotion
31:29dans une sélection
31:30produit,
31:31produit déco,
31:32rideau,
31:33drap,
31:33produit d'entretien
31:34pour la maison.
31:35Bref,
31:36Côte-Mandjou
31:36élansiste tout
31:37et cherche tout
31:38ce temps promou.
31:48Mandjou,
31:49depuis 1919,
31:50est toujours là
31:51pour vous faire plaisir.
31:52Ne ratez pas cette occasion.
32:20Sous-titrage Société Radio-Canada
32:29Côte-Mandjou
32:29Côte-Mandjou
32:30Côte-Mandjou
32:30Côte-Mandjou
32:31Côte-Mandjou
32:32Côte-Mandjou
32:33Côte-Mandjou
32:33Pour la dernière partie,
32:34l'émission,
32:35donc nous trouver,
32:36on dirait,
32:36dès le jeune âge,
32:38l'important
32:39qui nous éduque
32:41nos enfants,
32:42l'entourage
32:43a un grand rôle?
32:44Tout à fait,
32:45pas,
32:45mais elle commence
32:46dès l'enfance,
32:48mais pas que
32:48c'est en continu.
32:50Donc,
32:51l'entourage
32:52et la société
32:53a besoin
32:54de faire attention.
32:55On en a parlé
32:56au cours de l'émission
32:57par rapport
32:58à l'irritabilité
32:59de la personne.
33:01Tous les mônes
33:02gagnent droit
33:02a été.
33:03Oui.
33:04Mais...
33:04Parfait-nous pas
33:05qu'un compte
33:05au livre,
33:06malgré nous.
33:07Voilà,
33:07c'est humain,
33:08mais dans l'observation
33:10qui quantitait,
33:12est-ce que c'est
33:12tout le temps?
33:13Donc,
33:13ça faisait un problème
33:14que a besoin
33:15adressé avec la personne.
33:16A besoin d'un espace
33:18pour exprimer son mal-être
33:19qu'il peut vivre.
33:21Et si la personne
33:22aussi émette
33:23ce façon causé
33:24violent,
33:25que ce soit
33:26avec ses proches
33:27ou son entourage,
33:28donc...
33:28Il a tout le temps
33:29de ton colère.
33:30Voilà.
33:31Alors,
33:31là,
33:32c'est à faire attention.
33:33C'est pas...
33:33Ne pas le prendre
33:34personnellement,
33:35mais le dire
33:35que la personne
33:36est en train de vivre.
33:37C'est pas facile
33:38de le faire
33:38parce que l'autre
33:39est humain aussi
33:40peut être blessé,
33:41etc.
33:42Et se dire
33:43de faire attention
33:44que la personne
33:45peut-être recommander
33:46la personne
33:47à une personne
33:48pour dire,
33:48ben,
33:49vous pensez
33:49que tout à l'heure
33:51nous qu'avec causé.
33:52Comme si de ne pas
33:53le prendre directement,
33:54comme si pour ne pas
33:54envergner la situation.
33:55Ça veut dire
33:55que crier,
33:56il ne faut pas
33:56nous aussi nous crier.
33:57Voilà.
33:57Non,
33:57parce que quand on est calme,
33:59la personne violente
33:59aura tendance
34:01dans notre calme
34:03à faire une pause.
34:04Oui,
34:05mais parfois,
34:05les humains
34:06qui vont crier,
34:07moi aussi,
34:07je vais me crier.
34:07Voilà.
34:08Ça,
34:08c'est tout à fait.
34:09C'est pour ça
34:09que l'apprentissage
34:10est bien important.
34:11La respiration,
34:12dont la technique
34:13qu'on en a parlé
34:15est quelque chose
34:16qui peut s'apprendre
34:17et se mettre en place.
34:18Ce n'est pas toujours facile,
34:19mais la pratique,
34:20eh bien,
34:21dans le temps
34:21et comprendre,
34:22comme toute habitude
34:23qu'on a,
34:24qui ne sont pas forcément
34:25nées génétiquement
34:28par rapport à...
34:30dans l'enfance,
34:32mais qui a été appris
34:33au cours de la vie.
34:34Donc,
34:34ça aussi,
34:35c'est possible.
34:36Je veux dire,
34:36perdre de contrôle.
34:37Si la personne,
34:38on voit dans l'observation,
34:39perd souvent le contrôle.
34:41Donc,
34:42il y a des souffrances
34:42que la personne
34:43est en train de vivre.
34:44Ça veut dire...
34:44Alors,
34:45perdre de contrôle,
34:45ça veut dire,
34:45donne-moi un exemple.
34:46Perdre de contrôle,
34:47c'est-à-dire faire des colères
34:50pour un oui,
34:50pour un non,
34:51pour des petites choses,
34:52peut-être...
34:52Banales.
34:53C'est aussi banales.
34:54Donc,
34:54c'est comme on dit,
34:56c'est l'huile sur le feu,
34:58quoi.
34:58Une personne dit quelque chose
34:59ou voit,
35:00et là,
35:00ça va en crise.
35:01Ça veut dire peut-être
35:02que les gens ont colère,
35:03ça fait plus fatigué.
35:04Voilà.
35:07C'est des choses
35:08dans le temps,
35:09dans la durée,
35:10et on continue
35:11et de se dire,
35:12je ne vais pas le prendre personnellement.
35:13Donc,
35:14cette personne-là
35:14a peut-être besoin d'aide,
35:15vit des choses
35:16et d'écouter,
35:17de comprendre justement
35:18cet encadrement,
35:19ce soutien émotionnel,
35:21même si la personne n'est pas...
35:23On n'a pas beaucoup d'affinité
35:24à être la personne
35:25et de se dire,
35:25je vais prendre du recul.
35:26Je vais apprendre
35:27à prendre du recul.
35:29J'ai mentionné tout à l'heure,
35:31à prenez du recul
35:32sur la situation
35:34pour éviter justement
35:36des crises
35:37qui peuvent justement
35:38aller vers le passage à l'acte.
35:41Parce que...
35:42Et puis,
35:43encourager la personne
35:45à s'exprimer,
35:46à parler,
35:48soutenir la personne
35:49et bien important
35:50est l'accompagnement
35:51des professionnels.
35:53Alors,
35:53justement,
35:54on dit le mot professionnel
35:55et quand...
35:57ou en tant que consultante,
35:59quand ça mène
35:59patient la vie
36:00avec vous,
36:01qu'est-ce que le plus gros problème
36:02ou plus remarqué
36:03de nos jours ?
36:04Le stress ?
36:05Le stress,
36:06c'est la communication.
36:08Oui.
36:08On ne se comprend pas.
36:10Ça veut dire
36:10de ne pas communiquer
36:11dans le couple ?
36:12Si, si, communiquer,
36:13mais pas bien.
36:14Communiquer avec violence.
36:17Communiquer justement
36:18en étant irrité.
36:22Communiquer en perdant
36:23le contrôle des fois,
36:24mais pas jusqu'au passage à l'acte.
36:26Donc, ça,
36:27c'est un début de se dire
36:28de faire attention.
36:29Il faudrait que peut-être
36:31que je me fasse accompagner
36:33ou que je partage
36:34avec une personne
36:35que je fais confiance
36:36qui pourra m'aider
36:38à surmonter
36:39ce que je suis en train
36:40de vivre.
36:41Parce que prévenir,
36:42c'est aussi,
36:43dit aussi,
36:44oser intervenir.
36:46C'est aussi écouter
36:47et orienter la personne.
36:52Donc, comment prévenir
36:54émotionnellement
36:54un acte criminel ?
36:57C'est possible,
36:58peut-être pour résumer,
36:59un petit rappel,
37:01un conseil pratique
37:02qui nous est capable
37:04d'adapter.
37:05Alors, comprendre
37:06ses émotions,
37:07d'abord et toujours,
37:09les exprimer.
37:10Vous êtes capable
37:10d'exprimer
37:11l'émotion qui vous vive
37:12et c'est normal,
37:13c'est OK d'être en colère,
37:14d'avoir des émotions.
37:16Alors, peut-être
37:17nous prenons un appel.
37:18Farouk, bonjour.
37:20Bonjour, bonjour,
37:21Pamela.
37:21Bonjour,
37:21je suis le président
37:22de la Préfin.
37:23Bonjour.
37:23Oui, Pamela,
37:25on fait colère.
37:27Colère qui fait l'événé.
37:29Il y a deux raisons
37:30de l'événé.
37:31Même si on a subi
37:32la colère,
37:32on va en parler,
37:33il y en a deux.
37:34Mais l'autre colère,
37:35il y a une colère
37:35qui a fait chanson,
37:36ça a besoin de tirer
37:37même ça.
37:39Parfois,
37:40il y a des gens
37:40qui ne sont pas
37:40qui ont fait ça.
37:43Il y a une colère,
37:44c'est bien qu'il y a des gens.
37:45Si on a suicidé,
37:46on a eu un crime,
37:48mais on a eu un ami,
37:48et on a eu un crime.
37:50On prend quoi?
37:52On prend mon ami,
37:53mon copain,
37:54mon copain,
37:54mon copain,
37:54mon copain,
37:54mon copain.
37:55Ah,
37:55où est-ce que tu fais ?
37:57Où est-ce que tu fais ?
37:57Oui.
37:59Ah, ok.
38:00On est à bonjour,
38:00on a eu un crime.
38:03On laisse le réagir.
38:04Parce qu'on ne peut pas
38:05vraiment,
38:05mais il y a des gens
38:06qui ont dit,
38:06vous, Pamela.
38:07Comment je pense
38:08que c'est un problème
38:09qui est-ce que je t'étais ?
38:10Là, je pense
38:10que c'est un problème
38:10de la médecine qui est-ce
38:11qu'il y a des gens.
38:12Mais nous,
38:12on a eu un problème
38:13qui est-ce qu'il y a des gens
38:15qui ont eu un problème
38:16et qui ont eu un problème
38:16ou une chaleur
38:17comme les gens.
38:17Les gens,
38:18ils ont eu un problème
38:19plus fort qu'ils ont.
38:21Oui,
38:22nous ne comprends bien,
38:23je dis,
38:23M. Chacompton,
38:26ou réaction,
38:27parce que là,
38:28il y a une récite
38:28comme si j'ai ce problème
38:29lui-même.
38:30Alors,
38:31merci de vous,
38:32de courage
38:33pour le partage
38:34avec nous
38:35et les auditeurs
38:36d'une situation
38:38bien réelle
38:38dont la vie.
38:39Alors,
38:40la vraie fausse
38:41par rapport
38:42à ce qu'on dit,
38:42c'est ce qu'on fait,
38:44c'est de ne pas réagir.
38:46C'est de se maîtriser.
38:47On est capable,
38:49maîtrise.
38:50Parce que l'indie,
38:51elle connaît.
38:53Elle dit
38:53qu'il y a envie.
38:55Donc,
38:56la pensée est là,
38:57donc l'émotion
38:58était là,
38:58la colère,
38:59mais elle réussit
39:00avec une pause,
39:02en réfléchissant.
39:03Elle maîtrise elle.
39:04Donc,
39:04la vraie fausse,
39:05c'est ça.
39:07Comme le monsieur
39:07il dit,
39:09quand nous mettons
39:10force à force
39:11avec une autre,
39:11nous ne parlons
39:11comme l'autre,
39:12la personne,
39:12sur l'intensité colère,
39:14sur comment
39:15on est capable
39:15de réagir.
39:16D'où le recul
39:18des situations,
39:19d'où de faire un pas
39:20et de se dire non.
39:22Oui.
39:22Il n'y en a pas
39:23qu'elle va contrôler
39:24de colère,
39:24malheureusement.
39:25Alors,
39:25malheureusement,
39:26quand on n'est pas capable,
39:27quand les personnes
39:28qui ne peuvent pas
39:29donc pratiquer,
39:30apprendre à pratiquer,
39:31comme on l'a dit,
39:32la respiration.
39:33Si on ne peut pas
39:34qu'on est,
39:34il y a plusieurs centres
39:35à Maurice,
39:36de yoga,
39:36de relaxation,
39:38partout,
39:38il y a.
39:39Ça a aidé.
39:40À Maurice,
39:40on est gâté
39:41avec tous les systèmes
39:44de bien-être,
39:45de respiration.
39:46Donc,
39:46allez-y,
39:47renseignez-vous
39:48que tu habites
39:49dans un village
39:50ou dans la cité.
39:53Et là,
39:53il y a ça.
39:56Maurice est bien généreux
39:57avec des personnes
39:58de bien-être émotionnel.
39:59Donc,
40:00allez-y.
40:00Et prendre soin aussi
40:02de ce mal-émotion,
40:03c'est aussi se protéger,
40:06protéger les autres
40:07quand on prend soin
40:08de ce mal-émotion.
40:11Oui.
40:11Donc,
40:12pour résumer,
40:15qui vous raconte
40:16chaque temps
40:17comme si
40:17Diabou terminé,
40:19Virginie?
40:22Prévenir
40:23est toujours mieux
40:24qu'après le passage
40:27à l'acte.
40:29dans la réflexion
40:31de ce qu'il nous partageait
40:34aujourd'hui,
40:36se dire que c'est possible
40:38et se dire
40:39qu'au besoin,
40:41il y a une discipline,
40:43même si la motivation
40:44n'est pas là
40:45parce qu'il y a
40:46des frustrations
40:47en place,
40:47etc.
40:48Il y a des humiliations,
40:50des émotions
40:50qui se dérangent,
40:51qui nous dérangent,
40:52on est mal à l'aise.
40:54Et se dire,
40:55bien,
40:56être discipliné
40:57parce que
40:58j'ai envie
40:59de m'en sortir.
41:00Mopou prévenir,
41:01c'est ça.
41:03Et
41:03l'entourage
41:05quand on nous paye cause,
41:07la famille
41:08qui est là,
41:10que ce soit
41:11l'un ou l'autre,
41:13victime
41:13ou bien
41:14le criminel,
41:16c'est une souffrance?
41:17Oui,
41:19la souffrance émotionnelle
41:22de ce qui a été vécu
41:25et de ce qui va être vécu,
41:28c'est une souffrance émotionnelle
41:30qu'il faudra aussi
41:32être,
41:34se faire
41:36être écoutée,
41:38se faire être accompagnée
41:41pour que la personne
41:42puisse,
41:43qui a été victime
41:45ou la famille du persécuteur
41:46puisse s'exprimer
41:48pour éviter justement
41:50ce refoulement
41:52d'émotions
41:53qui après,
41:54on entendait
41:56un beau jour,
41:57voilà,
41:58encore.
42:00Parce qu'il y a eu
42:01des traumas
42:02non résolus
42:02et des traumas
42:03non guéris.
42:04Oui.
42:05Et là,
42:06bien sûr,
42:06nous avons une pensée
42:07spéciale pour toutes
42:08ces femmes
42:08qui ont perdu
42:10leur vie.
42:13Merci beaucoup,
42:14Virginie.
42:14Au plaisir,
42:15nous nous retrouvons
42:15pour une autre thème.
42:17Merci,
42:17Pamela.
42:20Mid-Morning Show
42:22on Top FM
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