- il y a 1 jour
Thème : L'impact des réseaux sociaux sur les relations de couple
Pamela Patten reçoit Virginie Saramandif, Consultante en santé mentale de bien-être émotionnel chez Odyvir Consulting
📅 Vendredi 23 janvier 2026
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Catégorie
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ÉducationTranscription
00:00Top FM, New Morning Show.
00:09Merci de nous rejoindre en direct, merci de votre fidélité.
00:14Dans Elzo Nazordine, nous ne choisirons un sujet qui vous concerne beaucoup d'entre vous.
00:19D'ailleurs, si nous sommes autour de nous, nous sommes tous les mêmes, veulent tout dire.
00:23L'impact des réseaux sociaux sur les relations de couple.
00:27Et nous avons le plaisir à retrouver Virginie Saramandif, consultante en santé mentale, de bien-être émotionnel, chez Audivy Consulting.
00:36Bonjour Virginie.
00:37Bonjour Pamela.
00:38Ça va bien ?
00:39Ça va bien, toujours un plaisir.
00:40Un plaisir à partager.
00:42Alors, moi, vous êtes contente devant nous, vous commencez, nous connaissez.
00:46Maintenant, nous sommes tous les mêmes à nos réseaux sociaux.
00:49Comment on trouve la situation aujourd'hui ?
00:52Alors, nous pourrions dans le contexte mauritien, bien évidemment.
00:57Alors, nous pouvons vivre dans l'époque où le téléphone, que le téléphone peut rapprocher beaucoup de personnes.
01:04Parce qu'il y en a des gens qui vivent à l'extérieur, qui allaient à l'extérieur pour le travail, puis à l'étudier, ou puis à le travail à l'extérieur pour beaucoup de raisons.
01:15Mais pour autant, qu'il peut arriver, beaucoup de personnes s'entisotent seules, même à deux.
01:23Alors, à Maurice, les réseaux lient partout dans nos relations actuellement.
01:32Donc, parce qu'ils nous paient cause dans le contexte mauritien et sur tout ce qu'il peut passer aujourd'hui.
01:36Alors, parce que nous, bas de mauritiennes, nous sommes vraiment connectés.
01:41Oui, un peu trop même parfois.
01:43Voilà, un peu trop au détriment.
01:47Nous sommes vraiment connectés émotionnellement dans nos couples.
01:51Et ce qui peut passer, c'est que les réseaux sociaux, les vignes, ajoutent à la complexité déjà qui existait dans le problème de couple.
02:05C'est ça qui me permet de mettre en phase aujourd'hui, de faire attention, d'ouvrir les yeux et de faire la différence, que ce n'est pas les réseaux sociaux qui, pour créer une situation, pas du tout.
02:23Les réseaux sociaux, les amplifiaient déjà une situation qui existant.
02:28Mais, vous pensez, d'après nous, l'expérience, il est trop facile pour nous pour avoir accès à ces mêmes réseaux sociaux, là?
02:36Oui, parce que les réseaux sociaux, ils sont instantanés.
02:41Donc, ce qui dit instantané, c'est qu'il nous a une envie, il nous a une pulsion.
02:47Quand on peut causer envie, on peut causer surtout par rapport aux pulsions émotionnelles qui sont capables de gagner de la gratification.
02:57Comme je disais, la gratification, c'est une satisfaction immédiate.
03:01Donc, bien sûr, quand on nous cause une satisfaction immédiate, l'adrénaline, ce que ça procure par rapport au cerveau, c'est une façon qu'il nous croit, qu'il nous vient.
03:18L'y fait à nous croire, parce qu'au fond, qu'il peut passer à l'intérieur de nous l'être, il y a beaucoup de choses qui se passent.
03:29Alors, ça n'est pas encore réglé dans la réalité.
03:35Donc, tout ce qui est réseaux sociaux, c'est une alternative à ce qui est dans la réalité, nous ne pas plus confronter.
03:43Dans la réalité, pour X raisons, nous ne pas plus être vrais, les réseaux sociaux, c'est un échappatoire.
03:51Donc, comme on me disait, l'hypacré, l'hypacré, l'hypacré, l'hypacré, une situation inexistante, non résolue, non dit,
04:00un problème qui ne peut pas être exprimé comme il se faut.
04:07Oui, donc, la communication est moins, et puis on a l'air pour avoir accès à ces réseaux sociaux.
04:13Alors, finalement, comment on peut dire, c'est un miroir, une illusion du couple parfait?
04:20Alors, oui, tout à fait, parce qu'il ne faut pas nous oublier qu'il y a une faute présence de ces réseaux sociaux
04:29par rapport à WhatsApp, Facebook, Instagram, TikTok et concernant tous les âges.
04:36Ça, c'est important, le couple, ça peut être, comme vous disiez, tous les âges, abat, le jeune, etc.
04:43Donc, et surtout, parce qu'il y a une île, donc une petite communauté,
04:51donc toute ma communication se passe très vite, se fait très vite, parce que nous, insulaires,
05:00et aussi ce qui, Pisa prend en considération, avant qu'il m'adresse la question qu'il me pose,
05:07moi, nous donne une culture de respect, nous, insulaires, nous donne une culture de respect.
05:13C'est toi, Maurice, nous donne une culture, comme vous disiez, respect de non-dit.
05:16Ça veut dire, il y a la bonne affaire, il ne faut pas dire.
05:19Il y a la bonne affaire, il ne faut pas causer.
05:21Et ça, c'est l'histoire, nos cultures qui font, qui nous aident comme ça.
05:29Et aussi, la culture, surtout, par rapport à la famille, qui les autres peuvent dire,
05:34nous bien ancrés dessus, sur le regard des autres, par rapport à la famille.
05:40Alors, aussi, à Maurice, à l'île Maurice, nous sommes nés aussi, surtout aujourd'hui,
05:45dans le contexte qui nous a été en 2026, nous sommes à la pression sociale.
05:51D'être, pression sociale, par rapport à chaque personne.
05:58Et alors, qui passer dans sa pression sociale, surtout par rapport aux réseaux sociaux,
06:02côté de la facilité, justement, d'avoir accès à tout type d'application.
06:10Qui peut augmenter de plus en plus.
06:12Voilà, qui a un échappatoire au problème existant, parce que tu fais cause aux réseaux sociaux,
06:17sur l'impact dans le problème du couple, et facile, qui nous rentre en comparaison.
06:23Quand nous, dans la présence du réseau social, que ce soit Facebook, WhatsApp, Instagram, TikTok,
06:29il y en a encore plus, mais ça, c'est que les, c'est utilisé le plus souvent.
06:35Bien, nous rentre en comparaison.
06:36Quand nous avons un lien virtuel, ce n'est pas un lien réel avec une personne.
06:45Et bien souvent, nous ne pas réaliser.
06:47Bien souvent, je veux dire, nous tellement être prêts dans cette absorption du bien-être virtuel,
06:58l'illusion, voilà, j'adresse votre question maintenant, que nous, mental réel, dans ce qui peut passer dans nous, la vie,
07:12bien nous prend les temps, jusqu'à qui la situation, bien évidemment, nous pour réveiller, nous pour être conscients à un moment donné,
07:21parce que la vie, pour faire de sorte à ce que la situation ne peut pas être, être à long terme,
07:30la situation pour faire à ce que, pour un moment donné, nous pourrions remettre en question.
07:36Donc, justement, quand il y a une couple, il y a une difficulté pour verbaliser les émotions qui dérangent,
07:44pour verbaliser les émotions qui nous trouvent, il y a un problème.
07:51Par rapport à ça.
07:54Alors, qui peut passer, c'est que cette illusion, à un moment donné, pour bizarre, arrêter.
08:04Oui, oui.
08:05Il va falloir les cas pour les temps.
08:07Alors, il est capable, l'INCA a créé, bien, beaucoup de dégâts.
08:11Alors, oui, comme vous dites, dans ce processus que nous est pris dans l'impact, dans la gratification virtuelle immédiate,
08:24c'est instantané, quoi.
08:26Un clic, la communication est faite.
08:30Un clic, le message est fait.
08:31Mais dans la réalité, il va passer comme ça.
08:34La réalité est tout autre.
08:37Donc, ce qui est passé, c'est que cette illusion, à un moment donné, bien, pour être exposée.
08:46Donc, le couple, pour être exposée à ses actions,
08:52que vraiment, pour une confrontation.
08:56Parce que pour vous, elle confronte la réalité.
08:59On va être exposée à cette illusion.
09:00Et c'est ça qui m'opédiait une remise en question.
09:04L'illusion, par rapport à l'exposition de cette illusion,
09:10parce qu'elle a la fuite du problème réel qui passait dans le couple.
09:15Mais pour elle, il y a un moment quand la confrontation va se faire.
09:19Et ce qui peut passer, entre-temps,
09:23je veux dire qu'elle a une comparaison qui est faite quand on nous utilise,
09:29quand la personne utilise ses réseaux sociaux dans le couple.
09:33Parce qu'elle a la frustration d'EASA.
09:37C'est ça, la réalité.
09:39Il y a une frustration.
09:41Elle a des émotions non exprimées.
09:45Elle a le doute aussi qui est déjà existant.
09:51Ça n'a pas été créé par les réseaux sociaux.
09:54Donc, le doute pour amplifier, là.
09:56Bien évidemment.
09:58Donc, le problème n'est pas réglé.
10:01Et puis, il est capable d'un sentiment d'insuffisance.
10:06Ça veut dire un sentiment, comment dire,
10:11le virtuel apporte la gratification immédiate, instantanée.
10:17Le réel, il est impossible.
10:19Il prend les temps.
10:20Voilà.
10:21Il prend les temps.
10:22Donc, il y a un sentiment de frustration, d'impatience, de doute.
10:28Pourquoi?
10:28Parce que les émotions conscienaires ne peuvent être exprimées comme il se doit.
10:34Mais, nous prends quelques exemples.
10:37Jalousie, contrôle, anxiété relationnelle.
10:41Tout ça les reflète la réalité mauricienne.
10:44Tout à fait pas, mais là, parce que quand une personne pas sentilie émotionnellement sécurité,
10:52qu'il y pourra le faire.
10:53Il y pourra le comparer ou à se rassurer à travers les réseaux.
11:00Alors, les réseaux sociaux, comment dire, amplifient ce qui existe déjà dans le couple.
11:05Et, il n'est pas créé de problème.
11:09Maintenant, la jalousie, le contrôle, comment il y est arrivé.
11:15Je vais vous donner un exemple concret qui passait dans la réalité mauricienne.
11:21Qui ça like là?
11:23Oui.
11:23Dans le couple.
11:24Parce que si les deux personnes sont en connexion, je veux dire, dans le couple qu'on est,
11:31ils sont Facebook ou Instagram, comme je me donne un exemple, de TikTok, etc.
11:39Ben, il faut trouver.
11:40Il faut poser question là.
11:43Qui ça like là?
11:44Qui fait tout le fait, ça?
11:45Voilà.
11:46Ou qui ça message là?
11:47Oui.
11:48Parce que quand on like, des fois on écrit le message, mais la personne peut trouver, peut voir.
11:54Je veux dire, c'est transparent, les réseaux sociaux.
11:58Mais il a fallu d'en cacher.
12:00Comment ça va, une photo là?
12:01Madame l'avait dormie ou bien Michel avait dormie tout de suite à leur téléphone?
12:05Alors, oui.
12:08Je veux dire, les photos, c'est bien, les bien démontrer ce qui se passe dans la réalité, tristement.
12:14Parce que ce qui nous peut trouver en image, ça se passe en réalité et c'est triste.
12:20C'est dommage parce qu'un bon téléphone, ça, bien évidemment.
12:24Et aussi, un autre exemple, qui, ben, par rapport aux images qui sont excellentes, me trouver par rapport au thème,
12:31qui fait tout le temps l'os au téléphone?
12:35Parce qu'il y a des observations par rapport au comportement de la personne.
12:40Et ça, comment dire, ce n'est pas un problème de réseaux sociaux.
12:46Je pense que les personnes, ils comprennent aujourd'hui parce que c'est souvent qu'il peut arriver quand la personne, l'os au téléphone potable,
12:57le réseau social pourra, cherche une évasion pour ne pas faire face aux problèmes réels.
13:07C'est souvent un manque de sécurité.
13:10Alors, Virginie, nous fait une pause.
13:12D'ailleurs, M.S. qui est chez Nicole pour avoir une jolie photo là.
13:15Et ils sont capables déjà de commencer à téléphoner au 213-77-77.
13:19Sous-titrage Société Radio-Canada
13:49Sous-titrage Société Radio-Canada
14:19Sous-titrage Société Radio-Canada
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16:30Sous-titrage Société Radio-Canada
16:31Sous-titrage Société Radio-Canada
16:32Sous-titrage Société Radio-Canada
16:33Sous-titrage Société Radio-Canada
16:34Sous-titrage Société Radio-Canada
16:46reste tranquille. Mais il n'a pas posé question
16:48que ça ne peut pas tchat,
16:50qu'il ne peut pas faire. Il n'a même pas envie de être tranquille
16:52dans la toilette. Voilà.
16:54Nous discutons
16:56ça
16:57à la pause.
17:00Les toilettes, ou
17:01fermer la porte,
17:04ou bloquer le téléphone,
17:06avoir un mot de passe sur le téléphone
17:08pour qu'une autre personne
17:10n'a pas gagné accès.
17:13Mais il crée finalement
17:14pas mal de problèmes dans le couple.
17:15Alors, il crée des problèmes,
17:17mais le problème est déjà existant.
17:20C'est ça que je veux dire.
17:21Les réseaux sociaux
17:23ne pas créent le problème, il est amplifié.
17:26Mais le problème est déjà là.
17:28Donc c'est pour ça
17:29qu'à la fin,
17:30comment faire des solutions,
17:33etc. Comment faire pour
17:35pallier à ça, pour surmonter à ça,
17:37parce que c'est quelque chose qui peut exister
17:39dans la réalité, dans le contexte actuel.
17:42À Maurice. Et c'est souvent
17:43aussi qu'il y a personne
17:45qui peut prendre ça,
17:47qui peut utiliser, en tout cas,
17:48ce moyen-là,
17:50et n'a pas une blessure émotionnelle
17:52non guérie.
17:55Alors,
17:55c'est peut-être pas par rapport
17:57à la personne,
17:58mais c'est par rapport
17:59à son passé.
18:00C'est comme si il y a un peu
18:01un échappatoire.
18:02Voilà.
18:03Donc, au lieu de faire face,
18:04ce qui est plus dur,
18:05je veux dire,
18:06il faut avoir du...
18:07Il m'a bien capable.
18:09Il m'a bien prêt.
18:10Et toute personne est capable.
18:11Toute personne est capable
18:13d'être préparée
18:15à ce moment
18:16pour rebondir.
18:18Mais pas tout,
18:18d'immun
18:19qui est en vie.
18:20Oui.
18:21Bien sûr,
18:21vous avez un peu de volonté.
18:23Voilà.
18:24Exactement.
18:25Donc, la jalousie,
18:26ce qu'il m'a envie de dire
18:27pour Claude,
18:29par rapport à la jalousie,
18:30il n'y a pas une faiblesse.
18:32Alors,
18:32ce que la jalousie
18:33démontrait,
18:34c'est souvent
18:34un signal
18:36émotionnel
18:37qui ne peut pas
18:38être écouté.
18:40Donc,
18:40qui fait un d'immun
18:40jaloux,
18:41c'est un signal
18:42qui peut démontrer
18:44qui,
18:45par rapport à son émotion,
18:47ne peut pas être écouté
18:48ou ne peut pas être respecté.
18:51Donc,
18:52derrière la jalousie,
18:54quelle émotion
18:55qui,
18:56la plupart du temps
18:57qui nous trouvait,
18:58c'est la peur.
19:00Alors,
19:00peur de quoi?
19:01Oui.
19:01Peur de perdre.
19:03La personne.
19:04Peur de perdre l'autre,
19:05la personne.
19:05Et aussi,
19:07il y a un sentiment
19:08d'insuffisance.
19:11Peur de ne pas être assez.
19:14Alors,
19:15c'est ça l'illusion aussi
19:16parce que la personne
19:17peut être assez.
19:18Mais ce manque
19:19de confiance
19:20fait à ce que
19:21il y a donné
19:22à les réseaux sociaux.
19:25Alors,
19:25on cause beaucoup
19:26l'émotion.
19:26Est-ce qu'il nous capable
19:27de dire quelque part
19:28c'est une infidélité
19:31émotionnelle
19:32qui capable englobe
19:32beaucoup de choses?
19:34Alors,
19:34oui,
19:35infidélité par Mela,
19:37ce n'est pas seulement
19:38l'infidélité physique.
19:40Ici,
19:41comment bien dire,
19:43c'est l'infidélité
19:44émotionnelle?
19:46Alors,
19:46qui fait
19:47l'infidélité émotionnelle?
19:49Parce que
19:49l'énergie émotionnelle
19:51est donnée ailleurs.
19:55À travers
19:56des messages privés,
19:58à travers
19:58des confidences,
20:00à travers
20:00une validation
20:01externe
20:03à ce que
20:04les personnes
20:06sont en train
20:07de vivre.
20:07donc,
20:09l'infidélité
20:10commence
20:11souvent là
20:13où la communication
20:14s'est arrêtée.
20:18Alors,
20:18on voit bien
20:19que l'accent,
20:20on peut bien mettre
20:20l'accent sur la communication
20:22qui est très importante.
20:23Alors,
20:24l'infidélité,
20:25comme on dit,
20:26comme on dit,
20:28commence souvent
20:29quand la communication
20:30s'est arrêtée.
20:32Qui,
20:32qui,
20:32qui ça veut dire?
20:34Ça veut dire
20:35quand la personne
20:36s'est sentie
20:38être arrêtée
20:40d'être entendue
20:44dans le groupe.
20:45S'est sentie
20:46arrêtée
20:47d'être vue
20:48parce qu'on existe.
20:51Dans le groupe,
20:51on existe encore plus
20:52parce qu'on est
20:53sous l'observation,
20:54on est dans la confrontation
20:56de ses erreurs
20:58par rapport à l'autre,
21:00etc.
21:01quand la personne
21:02a été arrêtée
21:05d'être reconnue.
21:07Ça faisait l'être.
21:09J'existe plus.
21:10On ne me voit plus.
21:11Je ne suis plus vue.
21:13Je ne suis plus entendue.
21:15Je ne suis plus reconnue.
21:18Donc,
21:19alors,
21:19qu'est-ce qui va se passer
21:20qui peut arriver
21:21pour donner
21:23cette intimité émotionnelle
21:26ailleurs?
21:28Et qu'est-ce qui se passe
21:29quand cette intimité
21:31émotionnelle
21:32est donnée ailleurs?
21:33Ça crée une distance
21:34dans ce qui se passe
21:37ici.
21:39Comme vous trouvez,
21:40les images représentent ça.
21:42Très bien.
21:43Alors,
21:43ce n'est pas toujours
21:44l'acte.
21:45C'est une petite cause
21:46d'infidélité émotionnelle.
21:49Ce n'est pas toujours
21:50l'acte
21:51qui fait mal.
21:51Alors,
21:53ce qui fait mal,
21:54c'est le sentiment
21:55d'être la possibilité
21:58d'être remplacée
21:59parce qu'il y a...
22:00D'être rejetée
22:01un peu quelque part.
22:01L'abandon,
22:02comment on va causer?
22:03Le sentiment de rejet,
22:04le sentiment
22:05d'abandon.
22:07Surtout,
22:08si la personne
22:08a vécu un rejet,
22:09un abandon
22:10dans sa vie,
22:11ça va refaire surface.
22:12Côté guérit,
22:14ça,
22:14ça refait surface
22:15et que,
22:16voilà,
22:17les émotions
22:17qui sont désagréables
22:18vivent.
22:19Alors,
22:20mes pensées,
22:21on donne souvent
22:22à un couple
22:22qui dit,
22:23oui,
22:23maintenant,
22:25on passe la journée,
22:27la partie de la nuit,
22:28on lève,
22:29on téléphone là,
22:30on prend ça,
22:33on n'a mis ça,
22:34mais on ne peut en voir
22:34mais ça,
22:35il n'y a pas d'heure,
22:36il n'y a pas de jour
22:37et face à toute
22:39cette situation
22:40qui nous analysait là,
22:43on trouvait donc
22:43que la communication
22:45de plus en plus
22:45diminuée,
22:46malheureusement.
22:47Oui,
22:48parmène,
22:48effectivement,
22:49parce que dans
22:50la communication,
22:51beaucoup de conflits
22:53ne sont pas nets
22:54de ce qui est dit.
22:56Ça aussi,
22:57on va tenir
22:58à mettre
22:58l'emphase dessus,
23:00les conflits
23:00naissent
23:01tout le temps
23:03ou la plupart
23:04du temps
23:04de ce qui n'est
23:06pas exprimé,
23:08pas de ce qui est dit
23:09parce que,
23:11et aussi,
23:12la communication,
23:14le but,
23:15ce n'est pas
23:16de convaincre.
23:17c'est une fois
23:19dans la communication,
23:21j'ai raison
23:21ou l'autre,
23:22mon vie,
23:22mon vie,
23:23gagne raison,
23:24le ténato,
23:25ce n'est pas
23:26de la communication
23:27dans le but
23:28de résoudre.
23:29Alors,
23:29la communication,
23:31c'est l'y faire
23:32pour être,
23:34pour comprendre.
23:35Le but,
23:36c'est ça.
23:36et comment me dire,
23:39le but du conflit,
23:41pas existé
23:41parce que,
23:42c'est ce qui nous dit,
23:43parce qu'on nous dit,
23:44c'est pour être compris,
23:45pour comprendre.
23:46C'est ce qui n'est pas
23:47dit,
23:48c'est ce qui n'est pas
23:49exprimé.
23:50Ça faisait ce qui est
23:50refoulé,
23:52ce qui n'est pas
23:52osé dire.
23:56Alors,
23:56aussi,
23:57la façon communiquée,
23:59dire,
24:01mon ressenti
24:02et pas
24:04à cause de toi.
24:06Je veux bien dire,
24:06moi,
24:07c'est moi.
24:07Je peux exprimer moi.
24:08Je peux exprimer
24:09mon émotion.
24:11Alors,
24:11ça ouvre le dialogue
24:13par rapport à,
24:15par exemple,
24:16te faire
24:17à cause de toi.
24:20Alors,
24:20là,
24:20c'est le tu,
24:21c'est tu,
24:23tu,
24:23c'est tu,
24:24donc,
24:24c'est,
24:25comment nous dirons
24:25en psychologie,
24:27le tu,
24:28t-u,
24:29tu,
24:29t-u-e.
24:31Alors que,
24:32mot,
24:33c'est moi,
24:34donc,
24:35mon père prend
24:36la responsabilité,
24:37mon père utilise
24:38le jeu,
24:40message,
24:41mon père exprime
24:42c'est qui,
24:42moi.
24:43Ce n'est pas,
24:44ce n'est pas
24:44une accusation,
24:46ce n'est pas un jugement.
24:48Donc,
24:48là,
24:48c'est clair.
24:50Alors,
24:51mon pensée
24:51n'est pas capable
24:52qu'aux réseaux sociaux
24:53sans mentionner
24:56l'effet AI
24:57et l'intelligence
24:58artificielle.
24:59Nous connaissons
25:00combien
25:00cas inarrivés
25:01coûte,
25:02bon,
25:03c'est un avoué
25:04de votre
25:04qui va bien,
25:05qui va bien,
25:06qui va bien,
25:06beaucoup de mensonges
25:09dans cette
25:10conversation-là,
25:12dans cette
25:13message-là,
25:14et malheureusement,
25:15parfois,
25:15ça termine en chantage.
25:17Il y a aussi
25:17le danger
25:18des réseaux sociaux
25:19et ça est capable
25:20d'affecter
25:20un couple énormément.
25:21Oui,
25:23parce que,
25:23je pense,
25:25l'année dernière,
25:27il se termine
25:28l'année
25:29avec l'émission
25:30Les effets
25:31du AI
25:32chatbot,
25:33dont
25:33chat GPT,
25:36Claude AI,
25:36qui sont
25:37les plus communs
25:39qui sont utilisés
25:40à l'Île-Maurice,
25:41en tout cas.
25:42Tout à fait,
25:43parce qu'avec
25:44le AI,
25:47la facilité,
25:48en tout cas,
25:49pour ceux
25:49qui ont accès,
25:50parce qu'à un moment donné,
25:51que c'est gratuit
25:52jusqu'à
25:53une limite,
25:55mais en tout cas,
25:56tout le monde
25:56est capable
25:57d'avoir accès,
25:58mais le danger,
25:59c'est que
26:00la facilité
26:03qu'une personne
26:04ait n'a
26:05par rapport
26:07à la traduction
26:08qu'il ait envie
26:10de transmettre
26:11comme émotion,
26:13qu'il ait envie
26:14transmettre
26:15comme communication
26:17la façon
26:18qu'il ait
26:19pour arranger
26:20cette communication-là
26:21qui va être
26:24bien présentée
26:26et aussi
26:27par rapport
26:28à l'image
26:29de la personne
26:30qui est
26:31travaillée,
26:33retravaillée,
26:34qui est une fausse,
26:35en fin de compte,
26:36il y a une fausse
26:36représentation,
26:38encore une fois,
26:39l'illusion
26:39de la réalité,
26:42ben,
26:43capable
26:43mettre la personne,
26:45le ou la personne,
26:46la personne,
26:47quand je dis,
26:48ça peut être
26:49soit la femme
26:50ou l'homme,
26:51dans une situation
26:52qui n'est pas réelle
26:53et capable
26:55de créer
26:55beaucoup de difficultés
26:56quand la réalité
26:58va être présentée
27:00parce que ça aussi,
27:02dans cette illusion,
27:03pour un moment
27:04de confrontation
27:05contre la personne
27:07pour réaliser,
27:08ben,
27:09je me suis trompée.
27:10et justement,
27:11l'impact,
27:12hein,
27:12sur le terrain,
27:13est-ce qu'il y a
27:14plus d'hommes
27:15que de femmes
27:16qui ont recours
27:17à sa main
27:18de réseaux sociaux,
27:18là?
27:19Alors,
27:20moi,
27:20mon pensée,
27:22ben,
27:23comme tout ça,
27:23c'est récent,
27:25les datas,
27:25les statistiques,
27:27en tout cas,
27:29m'opper,
27:32être dans l'observation,
27:33être dans la récolte,
27:35justement,
27:35parce que tout ça,
27:36c'est récent,
27:36c'est nouveau,
27:37à Maurice pour émettre
27:39vraiment des chiffres
27:40aujourd'hui,
27:41pour dire,
27:42voilà,
27:42c'est comme ça.
27:43Donc,
27:44pour Bizarre,
27:45il y a des recherches,
27:47moi,
27:47mon pensée,
27:48pour être fait
27:48sur l'impact,
27:50sur les dangers,
27:51parce qu'aujourd'hui,
27:52de nos jours,
27:53moi,
27:53mon pensée,
27:54comme nous trouvait,
27:55en tout cas,
27:57sur les photos
27:59qui sont mises,
28:00que ce soit
28:00homme ou femme,
28:01parce que
28:02homme ou femme
28:02ont accès
28:03à un téléphone
28:04et ont accès
28:06à Internet,
28:07ont accès
28:07aux réseaux sociaux,
28:09à Wi-Fi,
28:10aux data,
28:10en plus,
28:11toutes les facilités
28:12qui existent.
28:14D'accord,
28:14alors,
28:14nous fais une pause,
28:15après,
28:15nous parlie la dernière
28:16partie de l'émission.
28:17Top FM,
28:21Big Morning Show.
28:22Sous-titrage Société Radio-Canada
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29:22L'info 19h,
29:24votre rendez-vous quotidien
29:26avec l'actualité
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29:42et dans le monde.
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30:13Top FM Live TV,
30:15une grande première,
30:16vivez en temps réel,
30:18la première radio TV
30:20de Maurice.
30:20Elle a de l'espoir,
30:23elle a recréé
30:24sa sécurité émotionnelle
30:26dans le couple.
30:27Là,
30:28nous trouvons
30:29ensemble.
30:30Alors,
30:30nous prenons plusieurs,
30:31mes pensées,
30:32nous prenons
30:32un cas
30:32de séparer
30:34et là,
30:35nous connaîtrons
30:36un drame.
30:37Et est-ce que
30:38si la première fois,
30:39elle me trouve
30:40mon partenaire
30:40et elle dans ce coin,
30:42mon point,
30:43il connaît
30:43qui va faire.
30:44Est-ce qu'il y a
30:44une bonne idée,
30:45elle est mal fouillée,
30:45mal guettée ?
30:46Même si on peut
30:47avoir un accès peut-être ?
30:48Alors,
30:49la tentation
30:50est grande
30:51dans ce cas-là
30:52parce qu'il y a
30:53une émotion
30:54qui est en jeu.
30:56Que ce soit
30:57le silence
30:58ou un message
31:00de trop,
31:01un moment
31:02de trop
31:02qui nous peut observer,
31:05bien évidemment.
31:05mais à fouiller
31:10ou aller,
31:12on prend,
31:13comme on dit,
31:14à l'exemple,
31:14on prend le téléphone,
31:16ce n'est pas une solution
31:17en elle-même
31:18parce que
31:19quand on se cause
31:20par rapport
31:21à la jalousie,
31:22le contrôle,
31:23c'est-à-dire,
31:24ce n'est pas un moyen,
31:26le contrôle
31:27n'a jamais été bienveillant.
31:29Mais,
31:30nous ne nous pas réagions
31:31pareil.
31:32Peut-être nous pourrons
31:33viconer
31:33si c'est la curiosité humaine.
31:34Bien sûr,
31:35la curiosité humaine,
31:37c'est-à-dire
31:38la première réaction
31:41dans l'impulsivité
31:43parce que c'est impulsif,
31:45ce n'est pas réfléchi.
31:46Oui,
31:46on veut connaître
31:46que ça ne l'a pas causé.
31:48Exactement.
31:49Alors,
31:50il est important
31:50qu'il valide
31:51ce qui peut passer
31:52à l'intérieur de vous.
31:54Ce qu'il a envie
31:56de connaître
31:57ou pas abnormal.
31:59Si vous pouvez trouver
31:59une situation
32:00ou pas ressentir
32:01qu'il y a quelque chose
32:03qui n'est pas normal.
32:05Pas correct, oui.
32:06Pas correct, etc.
32:07Par rapport à ce qui
32:08vous pouvez vivre.
32:09Je veux dire,
32:10c'est tout à fait
32:11normal d'avoir
32:12ce ressenti,
32:14mon envie
32:15connaît,
32:16mais je veux dire
32:17d'être dans le contrôle,
32:19de ressentir.
32:19où?
32:20Parce qu'une chose
32:21qui est sûre,
32:22jamais où est-ce qu'il y a
32:23de contrôler
32:23une autre personne
32:24sur pensée,
32:25sur action.
32:25Mais où est-ce qu'il y a
32:26de contrôler
32:26ou pensée,
32:27où est-ce qu'il y a
32:28de contrôler
32:28ou action,
32:29où est-ce qu'il y a
32:30de fausses
32:31et d'immunes
32:31non plus,
32:32parmi la,
32:33mais où est-ce qu'il y a
32:33de réstabiliser,
32:36ré-retourner
32:37au bien-être,
32:39ça où est-ce qu'il y a
32:39les moyens,
32:41où est-ce qu'il y a
32:41le contrôle de ça.
32:43Alors pour la santé,
32:45parce que pour la santé
32:46émotionnelle
32:47et la santé mentale
32:49de la personne
32:49et dans l'espoir
32:51qu'il y a une situation,
32:53toute situation
32:54elle a,
32:55elle a,
32:55elle a une possibilité
32:57de trouver
32:59un moyen
33:00de réparer,
33:01de trouver des solutions.
33:03Alors premièrement,
33:05ce qui est important,
33:06comment,
33:06comment dire,
33:08accepter ce qu'on peut
33:09ressentir,
33:10qu'on a envie de faire,
33:11parce que c'est ça,
33:12c'est ce qui peut passer
33:13à l'intérieur de vous,
33:15il ne faut pas,
33:15non,
33:16je ne vais pas accepter,
33:17je ne vais pas en vivre
33:17contre moi,
33:18non, non,
33:19accepter juste,
33:20mais l'étape,
33:21c'est à celle,
33:21le passage à l'action,
33:23pour qu'on ne vous reprend.
33:25Alors peut-être parfois
33:26le mensonge aussi,
33:27installé,
33:28vous dire comme ça,
33:29vous pouvez faire ça
33:29pour mon travail.
33:31Alors oui,
33:32il y a aussi,
33:33le mensonge,
33:34quand nous dans le mensonge
33:36aussi,
33:36comment nous étions,
33:37nous étions au cours
33:38de l'émission,
33:39mais il y a,
33:40il y a mal de blessures
33:41émotionnelles
33:42qui parlent d'être guéris,
33:44parce que,
33:45ou pas,
33:47il y a cette irréalité,
33:50cette peur,
33:51on utilise les causes
33:51la peur de l'abandon,
33:53la peur du rejet,
33:54faire ce qui est la personne
33:55pour cause menti,
33:57parce que si nous,
33:58dans une confrontation
33:59bienveillante,
34:00dire les choses
34:00telles qu'elles sont,
34:01les émotions,
34:03telles qu'elles sont,
34:04associées à l'expérience
34:06de la personne,
34:08se cacher derrière
34:10les réseaux sociaux,
34:12n'est pas une solution,
34:14en tout cas,
34:15pour être découvert,
34:16comment dire,
34:17parce que parfois,
34:18on envoie
34:18une fausse photo
34:19pas à nous du tout,
34:20voilà,
34:21ou des messages
34:22qui ne correspondent
34:23à ce que la personne
34:25ressent,
34:26c'est une illusion,
34:28je veux dire,
34:28le problème,
34:30l'hypé compliqué,
34:31en fin de compte,
34:31quand nous perdons
34:32un échappatoire,
34:33nous ne pas confondre
34:34directement la personne,
34:35un jour ou l'autre,
34:36comment nous dire,
34:37la vérité,
34:39la vérité,
34:40va être exposée,
34:42qui nous l'est,
34:42qui nous pas l'est,
34:43alors,
34:44et quand,
34:44quand il est exposé
34:45sans qui nous l'est,
34:47ben,
34:47les dégâts,
34:48qui est-ce qu'il est
34:49capable d'éviter,
34:51si l'émotion,
34:52si est exprimée,
34:55comment dire,
34:57c'est pas ce qui nous dit
34:59dans la communication
35:00qui est le problème,
35:01c'est ce qui nous pas dire,
35:02c'est ce qui nous pas exprimer,
35:04ça veut dire,
35:05c'est l'émotion qui reste là,
35:07mais qui nous trouve
35:07un échappatoire
35:08par rapport à cette émotion-là,
35:10c'est ça qui cause le problème,
35:11comment,
35:12dont le réseau social,
35:14c'est une alternative,
35:16bien évidemment,
35:17alors,
35:18nous,
35:18quand nous nommes
35:18nos émotions,
35:19une des approches
35:22qui nous n'ont pas abordé,
35:24nous,
35:24nous nommes les émotions,
35:26nous,
35:26nous nommes
35:26les affaires,
35:28adoptent des attitudes,
35:31sans téléphone,
35:33c'est possible,
35:34c'est possible,
35:35parce que comment,
35:36nous,
35:36avant,
35:36avant son téléphone,
35:39il est un peu plus,
35:40mon pensée,
35:40challenging,
35:41pour les jeunes
35:42qui naient dans cette ère
35:43de téléphone,
35:45mais il n'est pas impossible,
35:46quand je t'écris,
35:46je t'ai pris un téléphone,
35:47à un moment donné,
35:48je t'ai fermé l'activité,
35:51quand je t'écris,
35:52je t'ai capables,
35:53on coupe,
35:54c'est-à-dire,
35:54pas mariés,
35:55mais je t'ai capables,
35:56copains,
35:56copines,
35:57des trucs comme ça,
35:58qui m'ont bien abordé,
35:59les jeunes,
36:00et aussi,
36:01présence,
36:02être présent,
36:04mais la présence,
36:05ce n'est pas moi-là,
36:06mais moi-l'esprit ailleurs,
36:08vous pouvez penser,
36:08mon portable,
36:09vous pouvez penser,
36:10autre relation virtuelle,
36:12qui m'est naturelle,
36:13le portable,
36:13ou peut-être,
36:13ce n'est pas virtuel,
36:14quand je dis virtuel,
36:15la personne existe,
36:16mais la communication,
36:17la personne n'est pas réelle,
36:18devant vous.
36:19Oui,
36:19et là,
36:20on dit,
36:20il ne fallait pas une seule personne,
36:22ni plusieurs.
36:23Voilà,
36:23parce que la facilité,
36:26l'accessibilité,
36:28des réseaux sociaux,
36:29fait que c'est,
36:30une n'est pas suffisante,
36:33parce qu'il n'est pas capable,
36:34plus que ça,
36:35et plus que ça,
36:37alors,
36:37nous passons les temps,
36:39dessus,
36:40c'est la gratification,
36:41la satisfaction immédiate,
36:43qui est amplifiée,
36:45à un moment donné,
36:47alors,
36:47nous consommes,
36:48c'est une consommation excessive,
36:53alors que le problème,
36:55c'est l'émotion,
36:57qui n'a pas été guérie,
36:59le problème de peur,
37:02etc.
37:03Et,
37:03nous connaissons aussi,
37:05il y a beaucoup de sites de rencontres,
37:06de plus en plus maintenant,
37:08et ça aussi,
37:08il n'est pas capable de danger,
37:09pour le couple.
37:10Alors,
37:11il n'est pas capable de danger,
37:12de tenter,
37:13pour qu'il hésite,
37:14mon vie,
37:14le connex qui peut arriver,
37:15que ça n'a qu'il va redonner le partenaire,
37:17alors,
37:18je rigole,
37:18ça me fait rigoler,
37:20parce que c'est quelque chose de bien existant,
37:24je dis ça parce que je connais beaucoup de couples,
37:25qui se sont rencontrés,
37:26je pense à eux,
37:27quand vous vous faisiez la question,
37:29à travers les réseaux sociaux,
37:31et qui sont aujourd'hui maoyés,
37:33que ça fonctionne bien.
37:34Oui,
37:35il y a quand même l'avantage de la résolution.
37:37Voilà,
37:38mais le danger,
37:39parce que nous,
37:40il n'y a pas un impact,
37:41qui est capable,
37:42justement,
37:43parce que c'est une réalité,
37:44qui est capable d'arriver,
37:46et aussi,
37:47nous ne parconner,
37:49derrière,
37:50nous ne parconner personne,
37:52vraiment,
37:53ça,
37:53c'est les dangers,
37:54qui nous besoin de faire attention,
37:56mais la présence consciente,
37:57aussi,
37:59comme une des facettes,
38:01envisager,
38:02en tout cas,
38:03qui sont capables,
38:04en tout cas,
38:06moi,
38:07c'est une proposition,
38:07qui sont capables,
38:08penser,
38:09c'est écouter pour comprendre,
38:12pas écouter pour répondre,
38:14c'est pas écouter pour avoir raison,
38:17c'est juste écouter pour comprendre,
38:18parce qu'on est une situation,
38:19la communication,
38:20mais tu mets de l'emphase sur comprendre,
38:23pas juger,
38:24pas être dans le jugement,
38:26et aussi se poser la question,
38:29est-ce que ça va être un comportement,
38:32qui m'opé,
38:33adonne-moi à ça,
38:35est-ce qu'il nourrit le lien,
38:38ou est-ce qu'il fragilise le lien,
38:41il faut dénouer les temps,
38:42pose-nous sa question là,
38:43bien souvent,
38:44nous tellement dedans,
38:45ne pas réaliser,
38:47alors oui,
38:47c'est tout à fait vrai,
38:48parmi la,
38:49nous tellement dedans,
38:50parce que ça porte une adrénaline,
38:52finalement,
38:52il vient de l'habitude,
38:54l'habitude,
38:54ne pas qu'à sans passer,
38:55voilà,
38:56l'habitude,
38:57qu'il n'y a pas d'addiction,
38:59mais c'est un,
39:00il me connaît,
39:00une spécialiste d'addiction,
39:01bien placée,
39:02vous dit,
39:02voilà,
39:03donc,
39:04ce qu'il fait,
39:05c'est qu'à long terme,
39:07ça ne rend pas service à la personne,
39:09parce que nous vivons,
39:10nous vivons accro,
39:11addiction,
39:12c'est,
39:12nous accrocher à ça,
39:15nous accrocher à ça,
39:16c'est comme si,
39:17il dirait,
39:17qu'il nous bien est émotionnel,
39:19nous fier au ça,
39:20pour qu'il nous sentit nous bien,
39:22alors que ça,
39:23c'est quelque chose,
39:24du jour au lendemain,
39:25qu'arrive,
39:25c'est mon billet,
39:26mon téléphone,
39:27c'est pas une batterie,
39:28ou il y a,
39:29comme,
39:30on peut être du téléphone,
39:31même,
39:31qui est arrivé,
39:32là,
39:33mon bien est émotionnel,
39:34mon déstabilisé,
39:35à cause d'un téléphone,
39:37à cause de quelque chose,
39:39qui m'a créé un lien,
39:42avec un téléphone,
39:43oui,
39:43ça c'est grave,
39:45message de clôture,
39:46alors,
39:47message de clôture,
39:49c'est que,
39:49la confiance se construit,
39:51quand chacun se sent,
39:53émotionnellement,
39:54il est important,
39:54qu'il comprenne ça,
39:55en sécurité,
39:57et aussi,
39:59ne pas être jugé,
40:02alors,
40:03être fausse,
40:04ce n'est pas être,
40:04être sans problème,
40:06mais au contraire,
40:07savoir parler,
40:09et moi,
40:10ce qui m'a utile,
40:11émette,
40:12c'est que les réseaux sociaux,
40:13ne détruisent pas,
40:15les coupes,
40:16ou le lien,
40:17ce sont les blessures,
40:19émotionnelles,
40:20qui ne pas n'est exprimées,
40:23et le manque de dialogue,
40:25émotionnel,
40:26qui fragilise,
40:27ce couple-là,
40:28et qui fait à ce que l'un ou l'autre,
40:30poil,
40:31avoir recours,
40:32aux réseaux sociaux,
40:34alors,
40:34le message d'espoir,
40:37un couple,
40:37ou un lien,
40:39n'est capable,
40:39d'être réparé,
40:40quand chacun acceptait,
40:42de se voir,
40:44avec honnêteté,
40:46parce que,
40:46nous disons,
40:47le mensonge,
40:48et bienveillance,
40:50pas malveillance,
40:52et,
40:53en tout cas,
40:53chez Audivier,
40:55nous,
40:55nous aide les personnes,
40:57à mieux comprendre,
40:58leurs émotions,
40:59pour construire,
41:00des relations,
41:01plus conscientes,
41:03c'est pas pour détruire,
41:04comment,
41:04comment nous disposer,
41:06à ne pas réaliser,
41:07quand nous la don,
41:08donc,
41:08pour être,
41:08rendre plus conscient,
41:09et quand nous,
41:10être plus conscient,
41:11bien,
41:11nous,
41:11être dans la construction,
41:13nous,
41:13être bienveillants,
41:14d'abord,
41:15avant tout,
41:16passe par soi,
41:17envers nous-mêmes,
41:19nous,
41:19pas capables,
41:19de le bien de l'autre,
41:20si nous-mêmes,
41:21nous,
41:21pas bien,
41:22et ensuite,
41:23vers l'autre,
41:24et guérir une relation,
41:27commence toujours,
41:29à se reconnecter,
41:31à soi,
41:34nous,
41:34pas capables,
41:35penser,
41:36qui nous,
41:36pour guérir,
41:38en pensant,
41:39être connecté,
41:40l'autre,
41:42voilà,
41:43Mais,
41:43comment on peut trouver,
41:45en tant que,
41:46justement,
41:47consultante,
41:48l'avenir,
41:50des réseaux sociaux,
41:51ça a l'impact,
41:52qu'il n'y a pas,
41:52à venir à loin de couple,
41:53là?
41:54Moi,
41:55c'est qu'ils m'ont pensé,
41:56si les choses,
41:57pas telles qu'elles sont,
41:59parce qu'ils m'ont trouvé,
42:00beaucoup,
42:01beaucoup de,
42:02coupures,
42:04de cassures,
42:05de divorce,
42:06malheureusement,
42:07aujourd'hui,
42:09de liens brisés,
42:10à cause de ça,
42:13mais,
42:14c'est possible,
42:15mettre un frein,
42:16comme toute chose,
42:17il ne fallait pas atteindre,
42:18nous,
42:18en tant qu'humains,
42:20nous,
42:20on a souvent tendance,
42:21à atteindre,
42:22l'amplification des choses,
42:24pour qu'il y ait un mouvement,
42:25à être fait.
42:27Donc,
42:27vous pensez,
42:28dès maintenant,
42:28nous,
42:28nous,
42:28réfléchis.
42:30Voilà,
42:30si dès le début,
42:32d'où l'émission,
42:34donc,
42:34merci parmi là,
42:35pour ça.
42:36Plaisir.
42:36Et si dès le début,
42:39ou déjà là-dedans,
42:40nous peut faire attention,
42:42nous peut dire,
42:43ah oui,
42:44et qu'il nous peut éduquer,
42:45en tant qu'adultes,
42:46parce que nous,
42:46les enfants,
42:47les enfants sont la génération de demain,
42:51donc,
42:51il nous éduque nos enfants,
42:53mon pensée,
42:53qu'il nous est capable,
42:54mettre un frein,
42:55faire attention.
42:56Voilà,
42:57sur ce,
42:58je vous remercie,
42:59au plaisir de vous retrouver,
43:00pour notre thème.
43:01Merci parmi là.
43:02Merci,
43:02au plaisir.
43:02Au plaisir.
43:02Au plaisir.
43:02Au plaisir.
43:02Au plaisir.
43:02Au plaisir.
43:02Au plaisir.
43:03Au plaisir.
43:06Top FM,
43:08Midmorning Show.
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