Skip to playerSkip to main content
As human beings, we are constantly evaluating ourselves, our abilities, our achievements and our lifestyle by comparing ourselves to others. Because what we see online is a highly curated content, more often than not, we end up feeling envious, miserable and depressed by such toxic comparisons. In this video, Pulkit Sharma, clinical psychologist and author, talks about this phenomenon.

#socialcomparison #toxic #onlinework #authorpulkit #pulkitsharmaclinicalpsychologist
Transcript
00:02рдореЗрд░реЗ рдлреНрд░реЗрдВрдб рдХреА рдХреНрдпрд╛ рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИ рдпрд╛рд░
00:05рдлреИрдВрд╕реА рдХреНрд▓реЛрджреНрд╕
00:08рдлреИрдВрд╕реА рдХрд╛рд░
00:10рдлреИрдВрд╕реА рд╡рд┐рдХреЗрд╢рдиреНрд╕
00:14рдЧреЙрд░реНрдЬрд┐рдпрд╕ рдЧрд░реНрд▓реНрдлреНрд░реЗрдВрдб
00:17рдФрд░ рдПрдХ рдореИрдВ рд╣реВрдБ
00:19рдЬрд╕реНрдЯ рдЖрд╡рд░реЗрдЬ рд░реИрдВрдбрдо рдЧрд╛рдп
00:23рд╢реЗрд╣
00:25рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рд╕рдм рднреА
00:28рдЬрдм рдлреЗрд╕реНрдмреБрдХ, рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо, рдПрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдпреВрдЯреНрдпреВрдм рдкреЗ рд▓реЙрдЧ рдЗрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ
00:36рддреЛ рдХреБрдЫ рдРрд╕рд╛ рдореИрд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ
00:39рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдЬрд╡рд╛рдм рд╣реИ рд╣рд╛рдБ
00:41рддреЛ рдШрдмрд░рд╛рдЗрдП рдирд╣реАрдВ
00:43рдмрд┐рдХреЙрд╕ рджрд┐рд╕ рдлреИрд░рд▓реА рдХреЙрдорди рдирд╛рдУрдбреЗрдЬ
00:47рдЗрд╕ рдлрд┐рдиреЛрдореЗрди рдХреЛ рд╣рдо рд╕рд╛рдЗрдХреЛрд▓реЛрдЬреА рдореЗрдВ рд╕реЛрд╢рд▓ рдХрдВрдкрд╛рд░рд┐рдЬрди рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ
01:06рдЕрдм рдпреЗ рд╕реЛрд╢рд▓ рдХрдВрдкрд╛рд░рд┐рдЬрди рдХреЗ рджреЛ рдкреЙрд╕рд┐рдмрд▓ рдЖрдЙрдЯрдХрдореНрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ
01:16рдЕрдЧрд░ рд╣рдореЗрдВ рдРрд╕рд╛ рд▓рдЧреЗ рдХрд┐ рд╣рдо рдФрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рд╕реБрдкреАрд░рд┐рдпрд░ рд╣реИ
01:21рддреЛ рддреЛ рджрд┐рд▓ рдЧрд╛рд░реНрдбрди рдЧрд╛рд░реНрдбрди рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
01:25рдЕрдЧрд░ рд╣рдореЗрдВ рдРрд╕рд╛ рд▓рдЧреЗ рдХрд┐ рд╣рдо рдФрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рд╕реБрдкреАрд░рд┐рдпрд░ рд╣реИ рддреЛ рддреЛ рджрд┐рд▓ рдЧрд╛рд░реНрдбрди рдЧрд╛рд░реНрдбрди рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
01:38рд╣рдорд╛рд░реЗ self-esteem рдХреА, рд╣рдорд╛рд░реЗ self-confidence рдХреА, рд╣рдорд╛рд░реА self-worth рдХреА рдзрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдЙрдбрд╝ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ
01:46рдЕрдм problem рдпреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬреЛ online space рд╣реИ рдЙрд╕рдореЗрдВ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдРрд╕реЗ рд╣реА toxic comparisons рд╣рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ
01:59because online space is a very unreal space, online space рдореЗрдВ рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдЕрдкрдиреА best photo, best moment, best memory,
02:14best рд╣реА best share рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
02:17рдФрд░ рд╣рдо рдпреЗ рджреЗрдЦ рдХрд░ complexes рдореЗрдВ рдШрд┐рд░ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ
02:24рддреЛ рдЗрд╕реА рд▓рд┐рдП online life рдХреЛ рдЬреЛ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗ рд░рд╣рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЙрд╕рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ seriously рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
02:36рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА photoshopped life рджреЗрдЦ рджреЗрдЦ рдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рдЪреИрди, рдЕрдкрдиреА рд░рд╛рддреЛрдВ рдХреА рдиреАрдВрдж, рд╣рд░рд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
02:46because such рддреЛ рдХреБрдЫ рдФрд░ рд╣реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ
Comments

Recommended