00:00근데 도전자분은 원래 식욕이 아주 좋으셨잖아요. 자꾸 먹을 게 생각나고 근데 여기에 식탐을 줄이는데 혹시 이게 도움이 돼요? 의지 플러스
00:09식탐?
00:09네. BNR17 유산균은 폭식을 부르는 이 식탐을 줄이는데 도움을 주는데요. 바로 포만감 신호를 뇌에 보내는 렙틴이라는 신호를 개선해주기 때문이에요.
00:20렙틴 호르몬이 정상치 이상이 되면 저항 반응이 일어나 먹어도 포만감을 느끼지 못하고 폭식을 하게 됩니다.
00:29한 실험에서 쥐에게 10주 동안 BNR17 유산균을 섭취하게 했더니 쥐의 혈청 내에 렙틴 수치가 감소한 것을 확인할 수 있었습니다.
00:39즉 BNR17은 장래 환경을 개선해서 우리가 뇌에 렙틴 신호를 제대로 인식하도록 도와준 거라고 볼 수 있을 겁니다.
00:47그리고 도전자분이 식탐 조절이 가능했던 이유가 더 있는데요. 다이어트를 할 때 혈당이 안정되면 지방이 덜 쌓이고 식탐을 조절하는 데 도움이
00:56되는데
00:57BNR17 유산균이 혈당 조절과 인슐린 저항성 개선에 도움이 됩니다. 화면을 한번 보시면
01:05당뇨병을 유발한 쥐에게 BNR17 유산균을 섭취하게 한 이후에 공복 혈당과 식후 혈당을 확인해봤는데요.
01:12BNR17 유산균을 섭취한 쥐가 섭취하지 않은 대조근에 비해서 공복 혈당과 식후 혈당 모두 감소된 것을 확인할 수 있었습니다.
01:21또한 복부 비만을 만들고 식탐을 더 당기게 만드는 인슐린 저항성의 경우에도 도움이 된 실험이 있는데요.
01:29당뇨병을 유발한 쥐에게 10주간 BNR17 유산균을 추여한 결과
01:34BNR17 유산균이 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움을 준다는 것으로 알려졌습니다.
01:41근데 이거 하다 보면 자꾸 아까 초반에 말씀했지만 근육이 빠져나가는 그런 느낌이 있단 말이에요.
01:47얼마나 아까워.
01:48근데 지방이 나갔지 근육은 안 나갈 것 같아요.
01:51근데 이게 어떻게 실제로 도움이 되는 걸까요?
01:54다이어트를 할 때는 지방이 잘 타는 것도 물론 중요한데
01:58특히나 도전자처럼 연령이 있으신 분들이 다이어트 할 때는
02:02지방을 빼는 것만큼 이 근육을 지키면서 빼는 게 정말 중요합니다.
02:08이때 이 BNR17 유산균은 근 기능과 근육량을 개선해주고
02:13근육 감소 방지에도 도움을 줄 수 있는데요.
02:17여성의 경우 나이가 들면 호르몬의 변화로 근육이 빠지고
02:21빠져나간 근육 자리를 지방이 채우게 되는데
02:24이에 따라서 기초 대사량이 줄어서 살이 더 잘 찌는 체질로 변할 수가 있습니다.
02:30근데 이 BNR17 유산균은 근육 단백질 합성 유전자를 증가시키고
02:36근육 단백질 분해 유전자는 억제해주는데요.
02:40결국엔 살을 빼면서도 근육량은 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 겁니다.
02:47실제로 BNR17 유산균이 근력 개선과 지구력 그리고 운동량 개선에 도움이 된다는 연구 결과도 있는데요.
02:53한 연구에서 BNR17 유산균을 섭취한 쥐의 근력을 평가한 결과
02:57앞다리 허벅지 근육이 증가한 것을 확인했고요.
03:00트레드밀에 달리는 시간이 증가하는 등으로 실제 운동 효과를 확인할 수가 있었다고 합니다.
03:21아...
03:21그렇기 때문에 뜨거운 물이나 뜨거운 음식과 함께 섭취하는 건 피하는 게 좋고요.
03:26제품을 선택할 때는 인체 적용 시험으로 안정성과 효과가 검증되었는지
03:32그리고 식약초로부터 다이어트 기능성을 인정받은 제품인지
03:36꼭 확인해보는 것이 좋습니다.
03:38또 마지막으로 정해진 용량을 초과하면 오히려 부작용이 나타날 수 있기 때문에
03:43안내된 섭취량을 지켜 드시는 것이 가장 안전하다는 거 꼭 기억해주세요.
03:48네
03:49다음 영상에서 만나요!
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