Está Pasando 27/02/2026

Name: Está Pasando 27/02/2026
Uploaded: 2026-02-27T15:30:12+00:00
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00:00:20¿Qué tal? ¿Es un buen momento para comprarse un coche eléctrico en Navarra? Es la pregunta

00:00:24que nos hicimos en el programa de esta semana. También abordamos la ocupación ilegal de

00:00:29Navajera, Náctilagaña y el emprendimiento juvenil en las zonas rurales.

00:00:34Carlos Sahués, delegado territorial en Faconauto Navarra, muchas gracias por estar hoy aquí

00:00:38con nosotros. ¿Qué tal? Sergio, buenas tardes. Carlos Sahués, albide.

00:00:42Sahués, albide, ahí. Salbide, porque tengo madre y además me estará viendo.

00:00:45Eso es, las dos, que nunca nos tenemos que olvidar de nuestras madres y tampoco de la

00:00:49transición del vehículo eléctrico. Ahora mismo, ¿cuál es la fotografía que podemos

00:00:53hacer del parque automovilístico de nuestra comunidad, Carlos?

00:00:56Una pregunta amplia. Bueno, en estos momentos nuestro parque automovilístico en Navarra

00:01:05es de los más antiguos de España. Entonces tenemos un parque muy antiguo con 16 años

00:01:09y medio de antigüedad, lo cual nos conlleva a tener un parque inseguro, porque son coches

00:01:17más inseguros, porque no pasan muchos las ITV, muchos de estos coches antiguos no pasan

00:01:22ITV y sobre todo muy contaminantes. Entonces uno de los motivos de estas ayudas a renovar

00:01:30el parque es ayudar al coche eléctrico y a cumplir con esa transición energética que

00:01:35tenemos que cumplir la transición de la movilidad de los humanos.

00:01:39¿Y cómo está ahora mismo el mercado del coche eléctrico en nuestra comunidad? ¿Hay buenas

00:01:42perspectivas?

00:01:44Pues hasta aprobar el plan Chimista, que me imagino que luego me preguntaras por él.

00:01:49Las perspectivas eran que habíamos terminado un año muy bueno cumpliendo el año 2025 con

00:01:53un tercio de nuestras ventas que eran de coches eléctricos, que era un poco el objetivo que

00:02:00tenía Navarra para cumplir el año 2026. Enero y febrero se había parado bastante las

00:02:06ventas por esa incertidumbre, esa manera de contingentar el mercado, esas ayudas que todavía

00:02:11no acaban de llegar y que las anunció el gobierno de España en diciembre y todavía están sin llegar

00:02:16y ahora a partir de la semana pasada que se aprobó este plan Chimista y que falta ahora ya que

00:02:22se

00:02:22publique la convocatoria, bueno pues otra vez se está relanzando estas ventas.

00:02:26¿Este plan en qué consiste? Son ayudas de 5.500 euros para coches eléctricos con ensamblaje europeo

00:02:33y vemos continuamente ayudas y yo te quería preguntar si realmente todas estas subvenciones

00:02:38tienen un impacto real a la hora de decidir comprarse un coche eléctrico.

00:02:42Creo que te las he estudiado, ¿eh? Sí, sí, sí, no, estoy a tope.

00:02:45Bueno, las ayudas en sí son 5.000 euros, son 5.000 euros, en el caso de vehículos comerciales

00:02:50son 5.500, pero la mayoría de nuestros oyentes estamos hablando de 5.000. Esas ayudas de 5.000 euros

00:02:56el impacto que tienen es pues el decidir o no decidir la compra, esas ayudas de los 5.000

00:03:02eléctricos es para los vehículos ensamblados en Europa y los vehículos no ensamblados

00:03:08en Europa son 2.500. ¿Esta diferencia de 2.500 euros va a decidir que el comprador compre

00:03:16vehículos ensamblados en Europa en lugar de ensamblados en otras partes del mundo? Pues

00:03:23no lo sé, yo imagino que sí, son 2.500 euros, es una manera de comprar vehículos que

00:03:27se ensamblen en Europa y poder mantener nuestras empresas y nuestra economía y nuestro bienestar.

00:03:33es una manera de proteger, de proteger nuestro empleo y es una manera de ser más solidarios

00:03:39con los trabajadores de nuestras plantas. Aquí en Osvalde Navarra va a fabricar dos modelos

00:03:44eléctricos, ya va a empezar este año, que uno es el ID Polo y el otro es el Skoda Epic,

00:03:51que a la vez son eléctricos 100% y que van a convivir con otros dos modelos térmicos

00:03:56y de esta manera la sociedad, o los navarros mejor dicho, vamos a acompañar a esa transición

00:04:01comprando coches eléctricos. Pues mira, hemos salido a la calle para

00:04:03conocer si los navarros se decantan o no por el coche eléctrico y esto es lo que nos decían.

00:04:09Pues hoy en día me parece una buena opción, sí que al final necesitas un presupuesto amplio,

00:04:15pero bueno, se tira cada vez más a comprar coches eléctricos.

00:04:19Yo ahora estaría más con los híbridos y estoy a la expectativa de cómo evolucionó

00:04:22los eléctricos. Sé que a la larga, pero me tengo que como confirmar.

00:04:25Desde luego el futuro es el eléctrico, lo que pasa que hace falta pues invertir más

00:04:30en infraestructuras. Yo ando con coche eléctrico, primero porque no contaminas,

00:04:36segundo porque la conducción es muy agradable, porque no tienes ruidos, es muy cómodo.

00:04:46¿Cuáles son las principales dudas que tiene la ciudadanía navarra a la hora de comprar

00:04:50un coche eléctrico? Hombre, las principales dudas que ha tenido hasta ahora pues es el tema

00:04:55de la autonomía, la depreciación futura de ese vehículo, la durabilidad de las baterías.

00:05:01Bueno, hay una serie de incógnitas que todavía están instauradas y que hay mucho, no vas a decir

00:05:07bulo, pero sí un poco exageración de lo que está ocurriendo.

00:05:10Por ejemplo, es buen momento ahora para comprarse un coche eléctrico. Te pongo mi ejemplo.

00:05:13Subo y bajo todos los días de Cintrónigo hasta aquí, hasta Berrioplano. 100 kilómetros

00:05:17ir y 100 vueltas. ¿Me conviene comprarme un coche eléctrico o no?

00:05:21Cada día que pase que no tengas coche eléctrico estás perdiendo dinero. Estás perdiendo dinero.

00:05:27Con las ayudas del gobierno, ahora mismo, por ser navarro, tienes un coche eléctrico,

00:05:31es un ID.3, un ID.4 de Volkswagen, que está ensamblado. La manera de saber si un vehículo

00:05:37está ensamblado en Europa es muy sencillo. Es por el número de bastidor. El número de

00:05:41bastidor te pone el primer número, te dice dónde está ensamblado ese vehículo. Pero

00:05:45además las ayudas van a ir directamente al comprador, o sea que no hay duda que le va

00:05:50a llegar la ayuda que le tiene que llegar. Dicho esto, 5.000 euros que tendrías si compraras

00:05:54un coche europeo eléctrico, más 9.000 por la deducción fiscal, que es el 30% de 35.000

00:06:00menos 5.000. Bueno, de 30.000, que serían 14.000 euros, con unas ayudas de 14.000 euros

00:06:05y un gasto en combustión más o menos de un tercio de lo que gastas en euros.

00:06:12Sí, yo me dejo 200 kilómetros al día. Al final hago 200 kilómetros al día.

00:06:16200 kilómetros, eso en euros, cuando lo puedes... Pues estamos hablando de unos 20 litros,

00:06:20estamos hablando de euro medio, unos 30 euros. Pues por 10 euros subirías y bajarías

00:06:24al centro de un hilo. O sea, aterrarias todos los días 20 euros. ¿De dónde ando?

00:06:29No sé cuántos días trabajas al año, pero los multiplicas...

00:06:32Pocos, pocos, porque los presentadores de éxito trabajaban pocos. No, que va, 5 días a la semana.

00:06:355 días a la semana, pues eso, 20 euros por 5 días, estamos hablando de 100 euros,

00:06:40por 48 semanas, 4.800 euros. Eso ya tiene ahorro de combustible.

00:06:44Más las ayudas de los 14.000 euros, estamos hablando de 20.000 euros.

00:06:48O sea, que en la vida del coche, que puede durarte 6, 7 años, lo divides y te sale un

00:06:54precio

00:06:54muy, muy bueno. Eso, nuestros vendedores de los concesionarios, te hace los números

00:06:58y te quedas sorprendido. Invitar a todo el mundo que se pase por los concesionarios

00:07:02y pregunte porque se lo explicamos al dedillo.

00:07:04¿Y está preparada nuestra comunidad en materia de infraestructuras, es decir,

00:07:08de puntos de recarga?

00:07:09Datos, igual me equivoco, y pido perdón si me equivoco, yo creo que estamos hablando

00:07:13de más de 5.000 cargadores que hay en la Comunidad Federal de Navarra

00:07:17y de los cuales unos 600 están abiertos al público. Un cargador abierto al público

00:07:21quiere decir que está 7 días, 24 horas abierto al público porque están allí,

00:07:27están puestos en cualquier lado. Entonces, ¿que haría falta más? Sin duda.

00:07:31¿Que va a haber más? También sin duda. Pero yo creo que se está evolucionando

00:07:35a una velocidad más que adecuada.

00:07:37Y rápidamente, el mercado chino que cada vez está irrumpiendo con más fuerza,

00:07:41¿eso puede hacer daño al mercado automovilístico de Europa?

00:07:44El mercado chino está irrumpiendo, hay más marcas ya que compradores,

00:07:49como una comunidad como la de Navarra. Eso sí está afectando, la novedad,

00:07:53pero ya las ventas de los coches chinos están creciendo menos que el año pasado

00:07:57y veremos qué ocurre. Pero yo espero que Europa se proteja como Estados Unidos

00:08:02se protege y como China también se protege.

00:08:04Pues Carlos, con estos consejos me quedo. Lo que me ha quedado claro es que tengo

00:08:08que comprarme un coche eléctrico ya porque si no estoy perdiendo dinero.

00:08:10Todos los días.

00:08:12Carlos, delegado territorial de Faconautos Navarra, muchas gracias por estar aquí.

00:08:15A vosotros.

00:08:16Pues mira, como estoy ya pendiente de comprarme un coche, me voy con Inés Ibáñez

00:08:20a un concesionario donde nos van a explicar todos los detalles.

00:08:26Sí, ¿qué tal? Estamos en Toyota Tauromotor y hoy os vamos a presentar un nuevo modelo,

00:08:31el Toyota CH-R Plus, un vehículo 100% eléctrico.

00:08:36Te llamará Delgado, ¿nos podrías explicar un poco las características?

00:08:39Hola, muy buenas y bienvenidos a todos. Estamos con la presentación del nuevo CH-R Plus,

00:08:44un modelo 100% eléctrico que llevábamos esperando un montón la salida a mercado.

00:08:49Tiene muchas expectativas y seguramente será el modelo más deseado para este 2026.

00:08:54Sobre todo de la mano de Toyota, líder en ventas durante cuatro años consecutivos aquí en España

00:08:59y sobre todo por la fiabilidad de la marca.

00:09:01Este nuevo modelo que nos presenta, pues hemos conseguido sacar una batería con autonomía

00:09:07de más de 600 kilómetros de autonomía y sobre todo lo más importante, hasta un millón de kilómetros de garantía.

00:09:14¿Esas son las novedades que tiene este vehículo?

00:09:16Esas son las novedades, ese diseño rompedor que como estáis viendo la verdad es que tiene una línea espectacular

00:09:21y con muchas ganas de poder presentárselo a todos los clientes.

00:09:25¿Podríamos ver un poco el interior del vehículo y nos explicas también qué es lo que tiene?

00:09:30Sí, para que veáis un poquito en línea, como ya estáis viendo, ese cabado coupé, esa línea elegante, rompedora,

00:09:36tiene un maletero maravilloso, la verdad es que han conseguido sacar mucha capacidad en carga

00:09:41y luego el espacio interior, pues ya veis que con esta piel maravillosa,

00:09:46tenemos una pantalla multimedia de 13 pulgadas con un navegador incorporado

00:09:50que nos va a planificar un poquito lo que es la ruta del vehículo para cuando vayamos a viajar,

00:09:55poder programar esas cargas, que la batería esté ya preparada para ponerse a cargar en cuanto lleguemos,

00:10:00un poquito pues lo que estáis viendo, el espacio interior muy bien aprovechado por parte de Toyota.

00:10:06¿Tiene el sistema de seguridad? ¿Qué nos puedes hablar?

00:10:10El coche prácticamente viene con todo, poco le vamos a poder echar en falta,

00:10:14viene con todos los sistemas de seguridad que exige ahora mismo la Unión Europea,

00:10:18viene con los detectores frontales en colisión frontal, los detectores de ángulos muertos,

00:10:22en tema de equipamiento no le vamos a echar nada en falta, por eso invitamos a todo el mundo

00:10:27que venga al concesionario de Pamplona, de Tauromotor, para que lo pueda conocer

00:10:31y que pueda vivir la experiencia con nosotros.

00:10:34Vamos a volver otra vez un poco a ver por fuera, ¿qué es lo que habéis querido conseguir con el

00:10:38diseño?

00:10:39Pues como te comentaba, hacer un diseño un poquito rompedor, que salga con todo lo que tenemos,

00:10:43creo que han conseguido hacer una línea muy muy llamativa, si veis el coche tiene ese acabado coupé,

00:10:48ese acabado deportivo, esa presencia de elegancia y luego pues el que tenemos aquí en presentación

00:10:53con este color precioso, el nuevo color del CH-RE Plus, pues está espectacular.

00:11:00¿Qué tipo de conductor dirías que es el ideal para este vehículo?

00:11:04Pues animamos a todo el mundo a que se dé ese pasito a la conducción 100% eléctrica,

00:11:10yo creo que cualquier propietario, cualquier conductor es válido para esta nueva tecnología,

00:11:16entendemos que da un poquito, ¿no? Pues al que no está acostumbrado, no conoce,

00:11:19que le da un poquito más de apuro a hacer el cambio, pero de verdad que no hay nada como

00:11:23venir,

00:11:24probarlo y dejarse aconsejar por nosotros que estamos para eso.

00:11:28Pues muchísimas gracias, Tamara.

00:11:31Ya veis, este es el nuevo modelo, el CH-RE Plus, un vehículo 100% eléctrico e ideal para todo

00:11:38el mundo.

00:11:38Muchas gracias Inés Ibáñez, pues nosotros vamos a hacer una pausa a publicidad porque tengo que hacer números,

00:11:44a ver si me cuadran para comprarme este cochazo.

00:11:46A nosotros ahora nos vamos a centrar en lo que está ocurriendo en una bajera ocupada ilegalmente en Azpilagaña.

00:11:52Todo empezó antes de la pandemia, ya llevan tres años que están siendo prácticamente insostenibles para el vecindario

00:11:58y hoy tenemos aquí para contarnos toda esta situación a Javier Míguez,

00:12:02que es presidente de la comunidad del río Alzania 11, muchas gracias por estar con nosotros.

00:12:06Gracias a vosotros, buenas tardes.

00:12:07Y Miquel Echeverría, que es vecino de Pamplona también.

00:12:10Echeverría, ¿no?

00:12:10No, échala.

00:12:11Ah, échala Ría.

00:12:12Río Alzania 13 de Pamplona, muchas gracias también por estar hoy aquí con nosotros.

00:12:17Os quiero dar las gracias sobre todo porque no es fácil que los vecinos quieran dar la cara.

00:12:22No sé cómo estáis viviendo esta situación de esa ocupación ilegal de la bajera,

00:12:25cómo es el día a día, que últimamente estamos viendo que se está poniendo un poco la cosa más cruda.

00:12:30Pues sí, la verdad es que te estamos teniendo muchos problemas porque la gente que está dentro de la bajera

00:12:35son gente muy violenta.

00:12:37Entonces, cualquier tipo de contacto con ellos lleva amenazas, gritos...

00:12:43Aparte, dentro de la bajera, entre ellos también se lían a tortas,

00:12:46tiene que venir la policía a separarlos cuando montan el pollo dentro de la bajera entre ellos mismos.

00:12:53Bueno, estos dos problemas que tenemos es que...

00:12:55Claro, porque por contextualizar un poco, vosotros estáis, en tu caso, vives paralelamente...

00:13:00La bajera es pared con pared con nuestro portal.

00:13:04De hecho, ellos lo que hicieron fue, desde su bajera,

00:13:06hicieron un agujero para acceder a nuestros cabres de la luz

00:13:09y se engancharon a la luz cuatro veces seguidas.

00:13:12Cada quince días estamos desenganchándonos de la luz.

00:13:15También rompieron las tuberías de agua, se engancharon al agua,

00:13:20rompieron las tuberías, inundaron el garaje de abajo...

00:13:22Todo esto son gastos que ha tenido que ir cubriendo la comunidad.

00:13:25Porque ellos se sienten totalmente que no les hacen nada.

00:13:31Hagan lo que hagan, nadie les detiene, nadie...

00:13:33O sea, las veces que viene la policía, les identifican y ya está.

00:13:38Miquel, en tu caso, Río Alzania 13, ¿a ti cómo te afecta?

00:13:41A ver, nosotros no somos afectados directamente porque la bajera está en los bajos del número 11,

00:13:50pero evidentemente nosotros estamos pegados al lado.

00:13:53En concreto, una vecina nuestra, ya linda con el 11,

00:13:57también escucha todas las trifulcas y también, de alguna manera,

00:14:03padece lo que acaba de comentar Javier, aunque en menor medida.

00:14:07Nosotros también estamos aquí, pues un poco para apoyar a Javier,

00:14:11un poco en el contexto este de solidaridad, ¿no?

00:14:15Porque nos damos cuenta de que esto nos está afectando a todos.

00:14:19El griterío, todas las...

00:14:22Sobre todo por la noche, imagino, ¿no?

00:14:23Claro, por la noche.

00:14:25Mis hijas ya no vienen por esa acera, ¿no?

00:14:28Dan una vuelta para venir por otras.

00:14:30Un barrio que ha sido un barrio seguro y tranquilo siempre

00:14:33y es lo único que pretendemos, que vuelva a ser lo que ha sido.

00:14:37Un sitio que está en un buen lugar en Pamplona,

00:14:40entre las dos universidades, cerca de lo viejo.

00:14:44En fin, un sitio donde vive gente normal,

00:14:47que lo único que quiere es hacer una vida normal

00:14:50y no tener que estar pendiente de este tipo de acciones

00:14:56y de personas, ¿no? Sobre todo.

00:14:58¿Y qué tipo de apoyo estáis recibiendo?

00:15:00No sé si por parte de Policía Municipal,

00:15:02por parte del Ayuntamiento o Gobierno de Navarra.

00:15:04¿Hay alguien que pueda hacer algo

00:15:05o es una situación que depende solo de la propietaria en este caso?

00:15:09Bueno, nosotros hemos puesto denuncias,

00:15:11de hecho pedimos medidas cautelares en una de ellas

00:15:13y nos las denegaron porque la propietaria

00:15:16no ha presentado ninguna denuncia.

00:15:19Y bueno, nosotros apoyo,

00:15:21con los únicos que estamos en contacto

00:15:23es con la Policía Municipal cuando viene.

00:15:25Desde el Ayuntamiento nos han puesto en contacto con nosotros,

00:15:28nos llamaron la portavoz del PSOE y el portavoz de UPN,

00:15:31sí que estuvimos con ellos hablando,

00:15:32pero desde el Ayuntamiento no nos han dicho nada.

00:15:35Y lo único que vemos nosotros es que cada vez la situación va a más.

00:15:39O sea, no es que se haya relajado, sino que todo lo contrario.

00:15:43Hay noches que hay una cola de gente,

00:15:46de indigentes y toxicómanos, que es la gente que va.

00:15:49Y no son gente joven, son gente mayorcita, de 40, 50 años.

00:15:53Y los ves haciendo una cola y claro,

00:15:55si no les dejan entrar, se monta el pollo,

00:15:58entonces empiezan a discutir.

00:16:00Y eso es a diario, todos los días.

00:16:02Porque el perfil de las personas que acuden,

00:16:05¿cuál es? Un poco por saber.

00:16:07No sé, porque yo en titulares decía,

00:16:08no van a jugar a las cartas, precisamente.

00:16:10No, no.

00:16:11Esta mañana, a las 9 y media de la mañana que bajo yo,

00:16:14se oía dentro como si estuviese en una fiesta de framenco.

00:16:17Al igual había 8 o 10 personas dentro.

00:16:19Y suelen ser toxicómanos e indigentes.

00:16:22No hay otra cosa a lo que suele haber.

00:16:24¿Y hay miedo, hay inseguridad?

00:16:27¿Habéis notado que la calidad de vida ha bajado con este escenario?

00:16:31A ver, lo que sí es evidente es que en un contexto de este tipo,

00:16:35todo el mundo se siente perjudicado.

00:16:39Tenemos, sobre todo ya te he dicho,

00:16:42hay un problema con la noche, con el ruido,

00:16:47y también con que estas personas viven en un entorno absolutamente insalubre.

00:16:53Hay que decir a los que nos están viendo

00:16:55que esta es una bajera que no tiene ni agua ni luz.

00:17:00Lo que nos parece indignante es que estas personas

00:17:03no hayan sido realojadas en otros sitios.

00:17:07Pensamos que sí hay medios por parte de la administración

00:17:11y también pensamos que, a pesar de que efectivamente

00:17:14la propietaria no ha interpuesto una denuncia contra ellos,

00:17:19pensamos, como hay una sentencia por ahí del Defensor del Pueblo,

00:17:24que sí que dice que por razones de insalubridad

00:17:26podrían actuar.

00:17:28Y nosotros lo tenemos clarísimo,

00:17:30porque no se puede pretender que esta gente,

00:17:32siendo vulnerable,

00:17:35no tenga, desde una sociedad como la Navarra,

00:17:38que tiene medios,

00:17:39una administración potente,

00:17:44y pensamos que sí que pueden actuar

00:17:47para de esa manera hacer que primero

00:17:49esas personas tengan otra posibilidad

00:17:52de desarrollar su proyecto vital,

00:17:55que no sea un zulo,

00:17:56que parece algo del tercer mundo,

00:18:00y que el resto de los vecinos pueda recuperar también su normalidad

00:18:05y para seguir haciendo la vida

00:18:07que creo que cualquier trabajador y trabajadora

00:18:10puede desear para ellos y para los suyos.

00:18:13¿Hasta cuándo creéis que el barrio puede soportar esta situación, Javier?

00:18:17Pues no lo sé.

00:18:18La verdad es que los ánimos están bastante calientes.

00:18:21Ya hay varios vecinos que me han sugerido soluciones

00:18:25que no pasan por la legalidad.

00:18:27Entonces yo creo que la cosa se está calentando bastante

00:18:29y yo lo que lamento es que tengamos que llegar

00:18:32a que ocurra algo grave,

00:18:34como lo que ocurrió en San Juan,

00:18:36para que entonces se den soluciones.

00:18:39Porque, claro,

00:18:40cambios en la convivencia, en la seguridad,

00:18:42¿todo eso también habéis notado o no?

00:18:44Sí, sí.

00:18:44Tienes que tener en cuenta

00:18:45que están todo el día en el barrio.

00:18:48¿Me explico?

00:18:48Si salen de la bajera,

00:18:50se van a la plaza que tenemos en Río Alfaña,

00:18:52la plaza del Búho,

00:18:52y ahí tú puedes ir a las 11 de la mañana

00:18:55y te encuentras a 5 o 6 señores

00:18:56con una bolsa llena de cervezas

00:18:59y ahí pasando la mañana.

00:19:01Aparte del trapicheo,

00:19:02que hemos visto a gente bien vestida

00:19:05llamar a la puerta,

00:19:07entrar, estar 10 minutos dentro

00:19:08y volver a salir.

00:19:09Esos no van a dormir.

00:19:12Y vosotros estáis dando la cara,

00:19:14pero no es fácil dar la cara

00:19:15porque mucha gente tiene miedo

00:19:17y sobre todo esa sensación de inseguridad.

00:19:19Sí, así es.

00:19:20Hay gente que nos decía

00:19:21que hasta se estaba medicando

00:19:23y no quería salir.

00:19:24Hemos llamado a más vecinos

00:19:25si nos decían

00:19:25no queremos salir en la tele.

00:19:26Sí, en concreto,

00:19:27tenemos un compañero

00:19:29que está sufriendo

00:19:31que es del portal número 11,

00:19:34que sí,

00:19:35que es quizá el que más

00:19:36está sufriendo

00:19:38toda esta situación

00:19:39porque es el que más

00:19:41directamente afectado

00:19:42se encuentra

00:19:42y tiene un menor

00:19:44que también está sufriendo

00:19:45las consecuencias

00:19:46de todo esto

00:19:47a nivel psicológico.

00:19:48Por otra parte,

00:19:50has dicho antes

00:19:52que notamos,

00:19:55hemos sentido

00:19:59que hay cada vez más

00:20:01una conciencia de barrio,

00:20:03cada vez que se está empezando

00:20:05a movilizar

00:20:06y que se está dando cuenta

00:20:08que si no nos vamos juntando

00:20:11y no vamos haciendo público esto,

00:20:14pues a veces

00:20:15las administraciones

00:20:16que desde luego

00:20:18tienen mucho trabajo

00:20:19y en muchos frentes

00:20:20pues acaban olvidando.

00:20:23En ese sentido,

00:20:25cabe recordar

00:20:25que hace 15 días

00:20:27ya hubo un pleno municipal

00:20:28en el que se habló.

00:20:29A nosotros nos parece muy bien

00:20:30que tomen nota

00:20:32y que se pongan a ello,

00:20:34pero no nos basta

00:20:35con las buenas palabras

00:20:37porque ellos,

00:20:38creo que ellos mismos

00:20:39son conscientes

00:20:40de que tienen que empezar

00:20:41a hacer algo más.

00:20:43Menos palabras

00:20:44y más acciones.

00:20:45Miquel Javier,

00:20:46muchas gracias.

00:20:47Miren Karkar

00:20:47de Bodegas Bagordi,

00:20:48muchas gracias

00:20:49por estar con nosotros.

00:20:50Hace pocos días

00:20:50también estuviste,

00:20:51así que bienvenida de nuevo.

00:20:52Muchas gracias.

00:20:53Ander Karkar

00:20:54también de Bodegas Bagordi,

00:20:55hermano de Miren,

00:20:57gracias por estar aquí.

00:20:57A vosotros.

00:20:58Y Amaya Llaven,

00:20:59técnica de Intia,

00:21:00gracias.

00:21:01Hola, buenas tardes.

00:21:02Vienes a hablar

00:21:02del proyecto Rural Bici,

00:21:04explícanos

00:21:04en qué consiste

00:21:05esta iniciativa.

00:21:07Bueno, pues Rural Bici

00:21:10es un espacio

00:21:11donde se aglutina

00:21:12pues información digital

00:21:15acerca de recursos

00:21:16o convocatorias,

00:21:19ayudas,

00:21:19oportunidades,

00:21:20incluso inspiraciones

00:21:21y referencias

00:21:22que pues igual

00:21:24está buscando

00:21:25alguien que quiere vivir

00:21:26y trabajar

00:21:27en un entorno rural,

00:21:29¿no?

00:21:29Entonces,

00:21:29en este espacio

00:21:30se puede encontrar

00:21:31todo este tipo

00:21:32de información

00:21:32y bueno,

00:21:34y eso,

00:21:36sí.

00:21:36Ander,

00:21:36¿y qué te motivó,

00:21:37por ejemplo,

00:21:37a ti como joven

00:21:38emprendedor

00:21:39el quedarte

00:21:39en una zona rural

00:21:40y no irte

00:21:41a una ciudad,

00:21:42por ejemplo?

00:21:42Bueno,

00:21:43yo en mi caso

00:21:43lo tuve muy fácil

00:21:44porque en nuestro caso,

00:21:46en mi caso

00:21:47y en nuestro caso,

00:21:48mi padre inició

00:21:50un negocio,

00:21:51empezó como su sueño

00:21:52que era la creación

00:21:53de una bodega

00:21:53y pues a mí

00:21:54me ha encantado

00:21:55desde siempre

00:21:55el campo.

00:21:56Como siempre suelo decir,

00:21:58el primer correpasillos

00:21:59que tenía

00:22:00era un tractor a pedales

00:22:01que tenía en la bodega.

00:22:02Entonces,

00:22:03pues yo decidí

00:22:04instalarme

00:22:05como joven agricultor

00:22:07una vez que finalicé

00:22:09mis estudios

00:22:09de universidad

00:22:11y entonces

00:22:11fue muy fácil

00:22:12emprender en el campo

00:22:13porque teníamos

00:22:14una base.

00:22:15¿Y qué significa,

00:22:17miren,

00:22:17para ti

00:22:17trabajar y vivir

00:22:18en un entorno rural?

00:22:19Bueno,

00:22:20yo creo que

00:22:20es un modo de vida

00:22:22que nosotros hemos elegido

00:22:23ya que tenemos

00:22:24la bodega

00:22:24y las viñas

00:22:25en el pueblo

00:22:25pero también

00:22:26yo creo que es

00:22:26una lección de vida

00:22:28y la tranquilidad

00:22:29y estar cerca

00:22:30del medio rural

00:22:31yo creo que

00:22:31y en contacto

00:22:32con las personas

00:22:32sobre todo

00:22:33porque en una ciudad

00:22:34creo que es diferente

00:22:35y en un pueblo

00:22:35pues nos conocemos todos

00:22:36y podemos estar

00:22:37en contacto

00:22:38todos con todos.

00:22:39¿Y crees que el campo

00:22:40tiene futuro

00:22:40para los jóvenes o no?

00:22:42Sí,

00:22:42hay mucho futuro

00:22:43y ese es el problema

00:22:44que no hay gente

00:22:45suficiente joven

00:22:45que quiera apostar

00:22:46por él

00:22:47pero a ver,

00:22:48hay mucho futuro.

00:22:49¿Cuál ha sido,

00:22:50Ander,

00:22:50para ti el mayor desafío

00:22:51a la hora de emprender

00:22:52en un medio rural?

00:22:53El mayor desafío

00:22:54te diría que

00:22:56enfrentarse

00:22:56a todos los papeles

00:22:58y a toda la

00:22:59maquinaria burocrática

00:23:00que exige

00:23:01pues el darse

00:23:02de alta como autónomo,

00:23:04el hacer una PAC

00:23:06correctamente,

00:23:07el certificarse

00:23:07en cultivos ecológicos

00:23:09con las auditorías

00:23:11que conlleva,

00:23:11pues eso sería

00:23:12un poco lo más difícil.

00:23:13Cuando lo aprendes

00:23:15con naturalidad

00:23:16y convives con ello

00:23:17durante dos,

00:23:18tres años

00:23:19pues se va haciendo

00:23:19muy, muy fácil.

00:23:21¿Y ha crecido

00:23:21el número de proyectos

00:23:23emprendedores

00:23:23de la juventud

00:23:25en el medio rural?

00:23:26Bueno,

00:23:26pues esa cifra

00:23:27no es fácil

00:23:28de cuantificar

00:23:29porque, bueno,

00:23:30en esta plataforma

00:23:33que estamos creando

00:23:34de Rural Bici

00:23:35sí que tenemos

00:23:36la suerte

00:23:37de contar

00:23:38con una red

00:23:39de entidades

00:23:41como los grupos

00:23:42de acción local

00:23:43que están

00:23:43en territorio,

00:23:47entidades colaboradoras,

00:23:48entidades Rural Bici

00:23:49y sindicatos

00:23:51y, bueno,

00:23:51INCIA,

00:23:52pues en todos

00:23:53los campos

00:23:55pues tendríamos

00:23:55que ver cada uno

00:23:56qué emprendimientos

00:23:58ha aglutinado,

00:24:00¿no?

00:24:00Pero, bueno,

00:24:01desde,

00:24:01por dar un ejemplo,

00:24:03desde la Bolsa

00:24:05de Navarra Emprende,

00:24:06desde la Bolsa

00:24:07de Relevo de Negocios,

00:24:08pues podríamos citar

00:24:09que en el 2020

00:24:11hubo dos casos

00:24:12de relevo de negocios

00:24:14y en el 2024

00:24:17hemos subido

00:24:18a 19.

00:24:19Entonces, pues, bueno,

00:24:20es un relevo generacional

00:24:21que no,

00:24:22que ha habido

00:24:22un negocio

00:24:24que ha,

00:24:25o sea,

00:24:26se ha quedado dejado

00:24:26y ha cogido alguien.

00:24:28Sí, eso.

00:24:30Pues, mira,

00:24:30nosotros vamos a conocer

00:24:31un proyecto

00:24:32de la mano

00:24:32de Julen Uterga,

00:24:33nuestro compañero,

00:24:34que está con Sandra Urra

00:24:36y nos va a explicar

00:24:36cuál es esa iniciativa.

00:24:38Muy buenas tardes.

00:24:42¿Qué tal, Sergio?

00:24:43Muy buenas tardes.

00:24:44Es el emprendimiento,

00:24:45es el protagonista

00:24:46hoy en Barasuen

00:24:48con la presentación

00:24:49del proyecto

00:24:50RuralDisi

00:24:51que quiere apoyar

00:24:52a jóvenes

00:24:53que emprenden

00:24:54en medio rural

00:24:55y de emprendimiento

00:24:57en medio rural

00:24:57sabe mucho

00:24:58Sandra Urra.

00:24:59Sandra,

00:24:59muy buenas tardes.

00:25:00¿Qué tal?

00:25:01Hola, buenas tardes.

00:25:02Muy bien.

00:25:03Bueno, cuéntanos un poquito

00:25:04de dónde nace

00:25:05tu faceta de emprendimiento.

00:25:07Bueno,

00:25:07mi faceta de emprendimiento

00:25:08viene un poco sola.

00:25:09Yo estudié

00:25:10comunicación audiovisual

00:25:11en Bilbo,

00:25:12empecé a hacer fotos

00:25:13y vídeos por mi cuenta

00:25:14y la vida me llevó

00:25:17después de dar muchas vueltas

00:25:19a trabajar de lo mío.

00:25:20Ahora mismo me dedico

00:25:21a la fotografía

00:25:22y a la realización audiovisual

00:25:23de forma profesional,

00:25:25autónoma

00:25:26y bueno,

00:25:26siempre con una mirada rural.

00:25:29¿De dónde nace la idea

00:25:31de querer dar ese salto,

00:25:34esa aventura al emprender

00:25:36y además hacerlo

00:25:36en medio rural?

00:25:38Bueno,

00:25:38no fue una decisión

00:25:39premeditada

00:25:40ni muy organizada,

00:25:42sino que nací

00:25:43de una forma orgánica.

00:25:44Yo vivía en un pueblo,

00:25:46me dedicaba ya a hacer muchos,

00:25:48participar en muchos proyectos

00:25:50y de forma natural

00:25:51empecé a hacer

00:25:51mi primer documental

00:25:52de mujeres rurales

00:25:53en Andía,

00:25:54de ahí salió otro proyecto,

00:25:56de otro

00:25:56y ya pues a raíz

00:25:57de conocer a mucha gente

00:25:59en mi zona

00:26:00y de participar

00:26:00en muchos proyectos,

00:26:02poco a poco

00:26:02pues se fue convirtiendo

00:26:03en algo que podía ser profesión,

00:26:05¿no?

00:26:06Y desde hace un año y medio

00:26:07o dos años

00:26:08ya decidí

00:26:09dejar el resto

00:26:10de cosas que estaba haciendo

00:26:12y dedicarme plenamente

00:26:13a la realización audiovisual

00:26:16en las zonas rurales,

00:26:17que bueno,

00:26:17tampoco fue algo que elegí

00:26:19y dije,

00:26:19me voy a dedicar

00:26:19a proyectos rurales,

00:26:20sino que surgió

00:26:22de una forma natural

00:26:23y espontánea

00:26:23por la forma en la que soy

00:26:25y los ámbitos

00:26:26en los que me muevo,

00:26:27creo que había una necesidad

00:26:28muy grande

00:26:28de comunicadoras audiovisuales

00:26:30en los pueblos

00:26:31y no hay mucha gente,

00:26:32entonces,

00:26:33como que todo ha sido

00:26:35muy natural

00:26:35y la verdad que

00:26:36con mucho trabajo

00:26:37y muy contenta

00:26:38de poder aportar

00:26:39en el territorio.

00:26:40Un trabajo que además

00:26:41está respaldado

00:26:42con este programa

00:26:43que se ha presentado hoy,

00:26:44Sergio,

00:26:45Rural Bici,

00:26:46¿cómo ha sido

00:26:47formar parte

00:26:48de este proyecto?

00:26:49Bueno,

00:26:50pues muy bien,

00:26:50todavía expectantes,

00:26:51¿no?,

00:26:52de qué va a suponer

00:26:52hoy con este estreno,

00:26:54o esta jornada

00:26:56de presentación

00:26:57del proyecto,

00:26:58contenta con que hayan

00:26:59querido contar conmigo.

00:27:01Nos conocimos a través

00:27:03de un documental

00:27:04que realicé

00:27:05en la zona de Ulzama

00:27:07sobre los castaños,

00:27:08de un documental

00:27:10de patrimonio inmaterial

00:27:11y tal,

00:27:11y me dijeron,

00:27:12oye,

00:27:12Sandra,

00:27:12¿te gustaría formar parte

00:27:13de las historias Rural Bici

00:27:14y le dije,

00:27:15bueno,

00:27:15pues vale,

00:27:16¿no?,

00:27:17soy joven rural

00:27:18y estoy trabajando

00:27:19en el medio con esto,

00:27:21así que si os encajo

00:27:22y puedo aportar,

00:27:23pues aquí estamos,

00:27:23así que a ver

00:27:25qué pasa en la mañana.

00:27:27Sí,

00:27:27es verdad que es un proyecto

00:27:29que sirve también

00:27:30para visibilizar

00:27:31la labor que hacéis

00:27:33los jóvenes

00:27:34en el medio rural

00:27:34y demostrar

00:27:35que no todos

00:27:37tienen por qué irse

00:27:38a grandes urbes,

00:27:39a grandes ciudades,

00:27:40que en pueblos

00:27:41se puede mostrar,

00:27:43se puede trabajar

00:27:44y con proyectos

00:27:45como Rural Bici

00:27:45pues se os da

00:27:46como ese empujón,

00:27:47¿no?,

00:27:47que se os conozca

00:27:48lo que hacéis.

00:27:49Sí, sí,

00:27:49es súper importante,

00:27:50yo siempre lo he dicho

00:27:51que es súper importante

00:27:53generar referentes

00:27:55porque no los hay,

00:27:56o sea,

00:27:56a mí cuando empecé

00:27:57a estudiar en la universidad

00:27:58me hubiese gustado

00:27:59tener referentes

00:28:00de personas

00:28:01que trabajan

00:28:02en lo audiovisual

00:28:02en el mundo rural

00:28:03porque no las tenía,

00:28:04yo salí de la universidad

00:28:05con la idea

00:28:06de que tenía que irme

00:28:07a vivir a Madrid,

00:28:08Barcelona,

00:28:08a grandes rodajes de cine

00:28:10pero nadie me había dicho

00:28:11que me podía quedar

00:28:12en el Valle de Jerry

00:28:12a hacer documentales

00:28:14de mujeres rurales,

00:28:14¿no?,

00:28:15que podía trabajar

00:28:15y vivir de esto.

00:28:17Entonces,

00:28:17yo creo que estas iniciativas

00:28:18están chulas

00:28:19para las nuevas generaciones

00:28:21y las mayores también

00:28:23para dar visibilidad

00:28:23a los proyectos

00:28:24y demostrar

00:28:25que la ruralidad

00:28:26es muy diversa

00:28:27y que se puede,

00:28:29¿no?

00:28:30Genial, Sandra,

00:28:31pues muchísimas gracias

00:28:32por habernos atendido

00:28:33y esperemos, Sergio,

00:28:35que historias

00:28:35como la de Sandra

00:28:36o como las cerca

00:28:37de 60

00:28:38que forman parte

00:28:39del proyecto

00:28:40Rural BC

00:28:41sirvan de inspiración

00:28:42pero también

00:28:43de ánimos,

00:28:44de dar ganas

00:28:45a quienes estén

00:28:45pensando

00:28:47empezar un emprendimiento

00:28:50en zonas rurales

00:28:51que sirvan

00:28:51de ejemplo

00:28:52de que se puede

00:28:53y de que no tienen

00:28:54por qué irse

00:28:54de los pueblos

00:28:55si no quieren.

00:28:57Muchas gracias,

00:28:58Julen.

00:28:58Amaya,

00:28:59¿el medio rural

00:29:00es un foco

00:29:01de inversión

00:29:02o no?

00:29:03Bueno, pues

00:29:04yo diría

00:29:05que más que una opción

00:29:06o un foco

00:29:07de inversión

00:29:07es una opción

00:29:08de vida

00:29:09que tú eliges.

00:29:11Tú si quieres

00:29:12vivir

00:29:12en un entorno

00:29:13rural

00:29:13en un pueblo

00:29:14lo tienes claro

00:29:16y apuestas

00:29:17y vas a por todas.

00:29:19Buscarás

00:29:20en un sitio

00:29:20o en otro

00:29:21hasta encontrar

00:29:22lo que tú

00:29:22estás pensando,

00:29:24¿no?

00:29:24Porque ¿cuáles son

00:29:24esas ventajas

00:29:25inconvenientes,

00:29:26las barreras

00:29:26que tienen que superar

00:29:27también los jóvenes

00:29:28emprendedores

00:29:28en las zonas rurales

00:29:30o en riesgo

00:29:30de despoblación?

00:29:31Bueno,

00:29:31ventajas es que,

00:29:33bueno,

00:29:33pues como lo que le pasaba

00:29:34a Sandra,

00:29:35no,

00:29:35pues que de repente

00:29:36ella se encontró

00:29:37en su zona

00:29:39que no había técnicas

00:29:41de audiovisual

00:29:41que harían

00:29:42este tipo de trabajos,

00:29:43entonces para ella

00:29:44fue como una oportunidad.

00:29:46Entonces,

00:29:46en los entornos rurales,

00:29:48pues en las zonas rurales

00:29:48esas oportunidades,

00:29:51pues cuando las captas,

00:29:52pues es que

00:29:53la gente te acompaña,

00:29:55apuesta,

00:29:55te está buscando,

00:29:56estamos de hambre

00:29:57de servicios

00:29:58en los pueblos rurales,

00:30:00en los pueblos,

00:30:01y como,

00:30:03pues barreras,

00:30:04pues bueno,

00:30:05claro,

00:30:05el arrancar,

00:30:06el inicio,

00:30:06siempre cuesta

00:30:08y desde,

00:30:09bueno,

00:30:09nosotros siempre

00:30:10desde Intia

00:30:10y desde Ruralvis

00:30:12y desde el departamento

00:30:13siempre lo que hacemos

00:30:14es que la gente

00:30:16busque un acompañamiento

00:30:18desde una entidad

00:30:19colaboradora,

00:30:20los grupos de acción local,

00:30:22desde Intia,

00:30:23que ese arranque

00:30:25es muy costoso,

00:30:26saber a qué puertas

00:30:27hay que tocar,

00:30:28saber en qué tiempos

00:30:29hay que pedir las ayudas,

00:30:31pues al final

00:30:32se hace un,

00:30:34para una persona

00:30:35nueva,

00:30:35joven,

00:30:36y que,

00:30:36pues es facilitar la tarea,

00:30:39porque hay que buscar

00:30:40esa facilidad,

00:30:41porque si no es muy complicado.

00:30:42Ander,

00:30:42¿y dónde se busca la pasta

00:30:43al final,

00:30:44la financiación?

00:30:44¿Hay dificultades

00:30:45para encontrarla o no?

00:30:46Que al final es la clave.

00:30:47Sí,

00:30:47al final el emprender

00:30:49pues siempre requiere

00:30:50de unas inversiones iniciales

00:30:52que suelen ser

00:30:52unos desembolsos

00:30:53bastante grandes.

00:30:54Nosotros,

00:30:55gracias a Intia,

00:30:57pues fuimos descubriendo

00:30:58esas vías de financiación

00:31:00que de primeras

00:31:01tiene el gobierno de Navarra,

00:31:02luego estuvimos informándonos

00:31:04a través de Intia también

00:31:05los bancos

00:31:06con los que se podría trabajar

00:31:08y demás,

00:31:09y la verdad que

00:31:10emprender no ha sido

00:31:12la mayor dificultad.

00:31:14Nosotros,

00:31:15gracias a Intia

00:31:17y sobre todo

00:31:18a dos personas

00:31:19que han llevado

00:31:19nuestro caso,

00:31:20que son Luchi

00:31:21y Ana,

00:31:22pues nos han facilitado

00:31:24muchísimo todas las tareas,

00:31:25a las cuales

00:31:26les tenemos que agradecer

00:31:27personalmente

00:31:28cómo se han volcado

00:31:29con nosotros,

00:31:30porque ha sido un apoyo

00:31:31que nos lo vamos a agradecer

00:31:34toda la vida.

00:31:34¿Por qué?

00:31:35¿Qué os aportan proyectos

00:31:36como el de Rural Busy?

00:31:37Pues yo creo que

00:31:38al final este proyecto

00:31:39lo que hace es

00:31:40como juntar

00:31:41todas las piezas

00:31:42del rompecabezas,

00:31:43Estamos nosotros

00:31:44los agricultores,

00:31:45nosotros en este caso

00:31:46con la bodega,

00:31:47y muchas veces

00:31:48en un pueblo

00:31:48hay muchas oportunidades,

00:31:49pero quizás no se ven,

00:31:50entonces esta plataforma

00:31:51lo que hace es juntarla

00:31:52para que todo el mundo

00:31:53tenga posibilidad

00:31:54de ver las opciones

00:31:55que hay en los pueblos.

00:31:57¿Y qué es lo mejor

00:31:58de ser emprendedor rural?

00:31:59Bueno, pues para mí,

00:32:00por ejemplo,

00:32:01como me encanta vivir

00:32:02en el pueblo,

00:32:02pues para mí

00:32:03todo es mejor

00:32:04porque no podría vivir

00:32:05en una ciudad,

00:32:06en mi caso,

00:32:07y porque tengo

00:32:07todo lo que necesito,

00:32:08mi trabajo,

00:32:09mi familia

00:32:09y el medio rural.

00:32:12¿Dirías que vale la pena

00:32:13apostar por el emprendimiento rural

00:32:15a toda esa gente

00:32:15que esté un poco ahí

00:32:16dubitativa?

00:32:17¿Qué mensaje mandarías

00:32:18a esos jóvenes navarros?

00:32:19Pues yo animo

00:32:20a todo el mundo

00:32:21que quiera emprender

00:32:22en el ámbito rural

00:32:23porque creo que hay

00:32:25muchísimas oportunidades,

00:32:26simplemente hay que buscarlas

00:32:27y como ha dicho Amaya,

00:32:28cuesta un poco encontrarlas,

00:32:30pero hay un montón

00:32:31de oportunidades,

00:32:31entonces que por lo menos

00:32:32intenten

00:32:33y busquen

00:32:34y busquen la forma

00:32:35de poder emprender

00:32:36en un ámbito rural.

00:32:38Ander,

00:32:38¿dónde te ves

00:32:38dentro de cinco años?

00:32:39¿Vas a seguir ahí

00:32:40emprendiendo

00:32:41en la zona rural o no?

00:32:42En el mismo sitio,

00:32:43me veo en el mismo sitio.

00:32:44¿Y si pudieras cambiar algo

00:32:45para facilitar

00:32:46el emprendimiento rural

00:32:47que digas

00:32:48esto es necesario,

00:32:49falta algo?

00:32:50Pues lo que buscaría

00:32:53o lo que le daría

00:32:55a una persona

00:32:56que va a emprender

00:32:57de nuevo

00:32:58sería más apoyo

00:33:00por parte

00:33:00de las instituciones.

00:33:01Hay veces

00:33:01que muchas veces

00:33:02nos vemos obligados

00:33:04a acudir

00:33:04a entidades colaboradoras

00:33:06o a buscar asesores externos

00:33:07porque hay una falta

00:33:09de información clara.

00:33:10Nosotros,

00:33:11por ejemplo,

00:33:11te cuento el cadastro personal,

00:33:13no podíamos instalarnos

00:33:14como jóvenes agricultores

00:33:16en una sociedad

00:33:16porque databa

00:33:17de una ley

00:33:18de 1980 y tantos.

00:33:20Eso se va a desclasificar

00:33:22en los documentos históricos

00:33:23también en el Congreso.

00:33:24Es necesaria

00:33:25una revisión

00:33:26de todos los procedimientos,

00:33:27de todas las bases legales,

00:33:28de todo,

00:33:28para facilitar un poco

00:33:29que toda esa gente

00:33:30que se quiera incorporar

00:33:32a emprender

00:33:33o a instalarse

00:33:34en los medios rurales

00:33:36pues tenga esa facilidad.

00:33:37Para finalizar,

00:33:38un pequeño apunte.

00:33:39Los jóvenes

00:33:40estamos volviendo

00:33:40a los pueblos

00:33:41o no

00:33:41y qué demandamos.

00:33:43Bueno,

00:33:44pues como dato

00:33:44te podría decir

00:33:45que trabajando

00:33:46en el proyecto Rural BICI

00:33:47pues hemos llegado

00:33:49a tener unos datos

00:33:51que a nivel estatal

00:33:54las personas jóvenes

00:33:56que están buscando vivienda

00:33:58pues nos ha llamado

00:34:00mucho la atención

00:34:01la cifra

00:34:02pues que el 70%

00:34:03de esas personas

00:34:05lo harían

00:34:06en un entorno rural.

00:34:07O sea,

00:34:08me parece un dato

00:34:09muy...

00:34:09Sí, sí,

00:34:09un dato impactante.

00:34:10Sí, sí, sí, sí.

00:34:11Sobre todo a raíz

00:34:12de la pandemia.

00:34:13Hemos visto ahí

00:34:14las virtudes de los pueblos.

00:34:15Sí, eso es.

00:34:16Amaya, Ander,

00:34:17miren, muchas gracias

00:34:17por estar aquí

00:34:18y contarnos este tipo

00:34:19de proyectos.

00:34:19A ti, a ti.

00:34:34Son las bebidas energéticas

00:34:36peligrosas para los menores de edad.

00:34:37Una pediatra nos explicó

00:34:39los riesgos de su consumo

00:34:40y en materia sanitaria

00:34:41también abordamos

00:34:42el impacto

00:34:43de las enfermedades raras

00:34:44en nuestra comunidad

00:34:45y consejos nutricionales

00:34:47para ralentizar

00:34:48la etapa menopáusica.

00:34:49Seguimos en materia sanitaria.

00:34:51Escuchen estas declaraciones.

00:34:54Es una evidencia científica

00:34:56que estas bebidas energéticas

00:34:59se han convertido

00:35:00en una amenaza

00:35:01para la salud

00:35:02de las personas jóvenes

00:35:04en nuestro país.

00:35:05Este empeño

00:35:05forma parte

00:35:06del propósito

00:35:07que hemos anunciado

00:35:09de regular

00:35:10la publicidad

00:35:11de alimentos insanos

00:35:13dirigidos al público infantil

00:35:15que queremos prohibir.

00:35:16María González,

00:35:18especialista en pediatría

00:35:19de la Clínica Universidad de Navarra.

00:35:20Muchas gracias

00:35:20por estar con nosotros aquí.

00:35:22Encantada.

00:35:23Escuchábamos al ministro

00:35:24el impacto negativo

00:35:25que tienen

00:35:25las bebidas energéticas

00:35:27en la salud

00:35:27de los adolescentes

00:35:28y en general

00:35:29en la salud

00:35:29de todas las personas.

00:35:31En realidad,

00:35:31¿qué impacto tiene

00:35:32y por qué se quiere prohibir

00:35:34si crees que es una buena medida

00:35:35el que se prohíban

00:35:36a partir, bueno,

00:35:37sobre los 16 años,

00:35:39Y 18 años

00:35:39depende del nivel

00:35:40de cafeína que tengan.

00:35:41Sí, depende también

00:35:42la comunidad autónoma.

00:35:43Pues estoy totalmente

00:35:44de acuerdo con el ministro

00:35:45y también la sociedad

00:35:47española de pediatría

00:35:48así como también la americana.

00:35:50Estas bebidas

00:35:51son un gran peligro

00:35:52para nuestros jóvenes

00:35:53por un lado

00:35:53por el contenido

00:35:54de cafeína que tienen.

00:35:55Superan a veces

00:35:56dos tazas

00:35:56de un café expreso

00:35:58en un cerebro

00:35:59que está en maduración.

00:36:00¿Qué va a provocar

00:36:01esa cafeína?

00:36:02Provoca problemas

00:36:02de insomnio,

00:36:04de intranquilidad,

00:36:04ansiedad,

00:36:05cuando sabemos

00:36:05que hoy en la población

00:36:06general

00:36:07cada día hay más problemas

00:36:08a nivel psicológico

00:36:10y de insomnio

00:36:11con los niños.

00:36:12Esto por un lado

00:36:13y por otro lado

00:36:13tiene una cantidad

00:36:14de azúcar

00:36:15que excede a veces

00:36:16las necesidades diarias

00:36:17de azúcar.

00:36:18Entonces hay una pandemia

00:36:19en el mundo

00:36:20de obesidad

00:36:21que esto es un problema

00:36:22de salud pública tremendo.

00:36:24Todo el azúcar

00:36:25que ingerimos

00:36:26nuestro propio cuerpo

00:36:27se lo lleva

00:36:27a rutas metabólicas

00:36:29que sintetiza grasa.

00:36:30Es decir,

00:36:31todo el exceso

00:36:31de azúcar

00:36:32que yo coma

00:36:32mi hígado

00:36:33lo va a llevar

00:36:33a sintetizar ácidos grasos.

00:36:35Con lo cual

00:36:36aumentamos la obesidad,

00:36:37el síndrome metabólico

00:36:38y todos los factores

00:36:39de riesgo cardiovasculares

00:36:41que luego en la población adulta

00:36:42los vamos a observar.

00:36:43Con lo cual

00:36:44es una medida preventiva

00:36:45en el momento

00:36:46de ventana

00:36:46más de oportunidad

00:36:48que es la infancia.

00:36:49El mejor momento

00:36:50para hacer la medicina preventiva.

00:36:52Pues María,

00:36:53vamos a desgranar

00:36:53con nuestra compañera

00:36:54Nuria Tirapu

00:36:55todos estos detalles

00:36:56y curiosidades

00:36:57de las bebidas energéticas.

00:36:58Sí,

00:36:59como bien estabais comentando

00:37:00vamos a analizar

00:37:01una lata

00:37:02de esa bebida energética.

00:37:03Por cierto,

00:37:04consumo

00:37:04que si lo vemos

00:37:05también en los datos

00:37:06ha aumentado

00:37:07sobre todo

00:37:08en las edades

00:37:09de los 16

00:37:10a los 18 años.

00:37:11Los adolescentes

00:37:12que a veces también

00:37:12lo mezclan con alcohol.

00:37:13Eso es.

00:37:14Y es que lo peor de todo

00:37:15es que no es nada saludable.

00:37:17Como estabais comentando

00:37:18en mesa

00:37:18vamos a ver por ejemplo

00:37:19una lata.

00:37:20Es verdad

00:37:20que hay muchas marcas

00:37:21y hay muchos tipos

00:37:22de bebidas energéticas.

00:37:23Hemos sacado

00:37:24como una media.

00:37:25Y para que os hagáis

00:37:26una idea

00:37:27una lata

00:37:28puede llegar a contener

00:37:29de azúcar

00:37:30entre 10 y 18

00:37:32cucharaditas.

00:37:33Es muchísimo.

00:37:34Una locura.

00:37:34Un pico de insulina

00:37:35que te pone

00:37:36a tope.

00:37:37Y no solo eso

00:37:38sino la cafeína

00:37:39que lleva

00:37:39entre 2 y 4 tazas

00:37:41de café

00:37:41dependiendo

00:37:42la bebida energética

00:37:44insistimos.

00:37:44¿Y cómo nos afecta?

00:37:46Pues como estabais comentando

00:37:47afecta a nuestro sistema

00:37:48cardiovascular

00:37:49taquicardias

00:37:50y subidas repentinas

00:37:51de la presión arterial

00:37:53y las consecuencias

00:37:54sobre todo

00:37:55en las edades

00:37:55en las que estamos hablando

00:37:56entre los 16

00:37:57y 18 años

00:37:58pues bien

00:37:59falta de concentración

00:38:00en clase

00:38:00cambios de humor

00:38:01agresividad

00:38:02e incluso

00:38:03crisis

00:38:04de pánico.

00:38:06Vaya locura

00:38:07¿eh?

00:38:07¿Te parece que vayamos a ver?

00:38:08Hemos salido

00:38:09a hacer una encuesta

00:38:09de calle

00:38:10para conocer

00:38:10si la gente

00:38:11está a favor

00:38:12o no de esta medida

00:38:12y si consumen

00:38:13estas bebidas energéticas

00:38:15y esto es lo que nos han dicho.

00:38:17Yo creo que sería

00:38:18una decisión muy buena

00:38:19¿no?

00:38:19Imagino que

00:38:20las mezclas

00:38:21y todo

00:38:21son muy malas

00:38:22pero pues yo

00:38:23en sí

00:38:24no bebo

00:38:24Si son malas

00:38:26y se te nota

00:38:26que el corazón

00:38:27te va a mil

00:38:27sí

00:38:28súper a favor

00:38:29Ya tenemos bastante

00:38:30con el destrozo

00:38:31de los móviles

00:38:32como para además

00:38:33añadir el azúcar

00:38:33y la cafeína

00:38:34Porque está de moda

00:38:36y yo creo pues

00:38:37para unirte un poco

00:38:38a la ola

00:38:40de la gente

00:38:40que las bebe

00:38:41Sobre todo

00:38:42en públicos de 15 años

00:38:43de 14

00:38:43entonces yo creo que

00:38:44sobre todo en este público

00:38:45sí que hay que controlarlo

00:38:46Supongo que también

00:38:47porque a ver

00:38:48la rutina que se lleva ahora

00:38:49de la juventud

00:38:50de dormir tarde

00:38:51y tal

00:38:52pues necesitan

00:38:53algo para

00:38:55estar despiertos

00:38:58¿Los adolescentes

00:38:59son más susceptibles

00:39:00de tomar

00:39:01o consumir

00:39:02este tipo de bebidas?

00:39:03Pues rotundamente

00:39:04sí

00:39:04son más susceptibles

00:39:05¿Y por qué?

00:39:06Pues el título

00:39:07de la propia bebida

00:39:08dice una bebida

00:39:08que es energética

00:39:09pero lo que es

00:39:11es una bebida

00:39:11estimulante

00:39:12el principio final

00:39:13no es dar una energía

00:39:14un sustrato energético

00:39:15para tu día

00:39:16para completar tu día

00:39:17tú mismo lo has dicho

00:39:18produce un pico rápido

00:39:19de insulina

00:39:20luego el azúcar

00:39:21luego te va a bajar

00:39:22y todo ese exceso

00:39:23de azúcar

00:39:23lo meteremos

00:39:24en los órganos

00:39:25en los niños

00:39:26porque decimos 16

00:39:28pero vemos niños menores

00:39:29tomando este tipo

00:39:30de bebidas

00:39:30son muy accesibles

00:39:32a ellos

00:39:32pasan saliendo

00:39:33del colegio

00:39:34del instituto

00:39:34pasan por delante

00:39:35de supermercados

00:39:36y se compran además

00:39:36bebidas que no tienen

00:39:38un tamaño pequeño

00:39:38sino a veces

00:39:39tamaño de un litro

00:39:40y hay niños

00:39:41que se beben

00:39:41el litro entero

00:39:42entonces esto es un problema

00:39:43de salud pública

00:39:44y es normal

00:39:45y es totalmente

00:39:46consecuente

00:39:47que también el ministerio

00:39:48se introduzca

00:39:50e intente limitarlo

00:39:51es verdad

00:39:52dice una madre

00:39:52ya estamos preocupados

00:39:54de las pantallas

00:39:55de los órganos

00:39:56claro

00:39:56es que el mundo

00:39:56en el que vivimos

00:39:57está ofreciendo

00:39:58un montón de cosas

00:39:59a nuestros jóvenes

00:40:00que van a deteriorar

00:40:01su vida y su calidad

00:40:02de vida

00:40:02y nuestra responsabilidad

00:40:04es poner límites

00:40:05y ayudarles

00:40:06límites

00:40:07pero además

00:40:07explicarles el porqué

00:40:08y no podemos dejar

00:40:09que la industria

00:40:10ataque tampoco

00:40:11a nuestros jóvenes

00:40:12¿y por qué son adictivas?

00:40:14pues son adictivas

00:40:15porque son sustancias

00:40:16estimulantes

00:40:17tienen cafeína

00:40:18pero también tienen

00:40:19taurina

00:40:19tienen carnitina

00:40:20son todo aquel factor

00:40:21que sea estimulante

00:40:22a nuestro cerebro

00:40:23al igual que las drogas

00:40:24psicoactivas

00:40:25van a entrar en una cadena

00:40:27que tiene el sistema

00:40:27nervioso central

00:40:28de estímulo

00:40:29con lo cual

00:40:30siempre vamos a querer

00:40:30un poco más

00:40:31porque la dosis anterior

00:40:32no nos va a servir

00:40:35crean dependencia

00:40:36y además

00:40:37se asocian muchas veces

00:40:38al consumo de alcohol

00:40:39y otras drogas

00:40:39con lo cual

00:40:40acercan

00:40:40intentan normalizar

00:40:42también a nuestros jóvenes

00:40:43acercan también

00:40:44otro tipo de drogas

00:40:46¿y existe relación

00:40:47entre estas bebidas

00:40:48y por ejemplo

00:40:49aumentar el rendimiento

00:40:50escolar o deportivo?

00:40:51no, el rendimiento escolar

00:40:52no puede aumentar

00:40:54con una bebida

00:40:55con un azúcar

00:40:55que produce un pico rápido

00:40:56y luego desciende

00:40:57porque lo que necesita

00:40:58es un hidrato de carbono

00:41:00un azúcar

00:41:01de acción prolongada

00:41:02por ejemplo

00:41:02que siempre digo en la consulta

00:41:04una tostada de pan integral

00:41:05esto va a ir en tu intestino

00:41:06y te va a ir soltando azúcar

00:41:08de manera constante

00:41:09durante toda la mañana

00:41:10y así podrás rendir

00:41:11en el colegio

00:41:12pero si tienes un pico rapidísimo

00:41:13igual te va a bajar

00:41:14te pones nervioso

00:41:15te estimula

00:41:16te pones muy activo

00:41:17pero no te puedes concentrar

00:41:19produce déficit de concentración

00:41:20y hoy en día además

00:41:21el trastorno de déficit

00:41:22de atención y hiperactividad

00:41:23que cada día también

00:41:24se diagnostica más

00:41:25pues estará influenciado

00:41:26probablemente también

00:41:27por el consumo

00:41:28de estas sustancias

00:41:29una psicóloga

00:41:30hace unas semanas

00:41:32me decía aquí

00:41:32que siempre que

00:41:34el mundo político

00:41:35quiere prohibir algo

00:41:36generas como deseo

00:41:38puede haber un efecto rebote

00:41:39el hecho de que

00:41:41digas mira

00:41:41voy a prohibir

00:41:42este tipo de bebidas

00:41:44pues yo desconozco

00:41:45si esto en la evidencia

00:41:46científica realmente

00:41:47luego ocurre

00:41:48como que la se haga

00:41:49más atractiva

00:41:49sabes en plan

00:41:50como está prohibido

00:41:51suscita más interés

00:41:52pues yo creo

00:41:53que eso es más

00:41:54un dicho

00:41:54que luego

00:41:55el efecto práctico

00:41:56porque

00:41:57y es nuestro deber

00:41:59y es el deber

00:42:00también del gobierno

00:42:01de limitar esto

00:42:02porque realmente

00:42:02va a condicionar

00:42:03la salud

00:42:04de nuestros jóvenes

00:42:05que dentro

00:42:05serán nuestros mayores

00:42:06aumentamos

00:42:07su riesgo cardiovascular

00:42:08su incidencia

00:42:09de obesidad

00:42:10de sobrepeso

00:42:10hay una pandemia

00:42:11absoluta

00:42:12de sobrepeso

00:42:13y esto es

00:42:13la principal causa

00:42:15por ejemplo

00:42:15de hígado graso

00:42:16de fallo hepático

00:42:17y la principal causa

00:42:18de trasplante hepático

00:42:19en el mundo

00:42:20es tener un hígado graso

00:42:21no es una enfermedad

00:42:22no más extraña

00:42:23sino es los malos hábitos

00:42:25que tenemos

00:42:26una gran oferta

00:42:27que tenemos

00:42:27a nivel nutricional

00:42:28y que debemos

00:42:29pues aprender

00:42:30evidentemente

00:42:31en el colegio

00:42:32con medidas

00:42:32que los niños

00:42:33aprendan a elegir

00:42:34lo que es bueno

00:42:34y lo que no

00:42:35aprendan lo que es

00:42:36un plato de Harvard

00:42:37que uno puede comer

00:42:38nutricionalmente

00:42:39muy equilibrado

00:42:39y con todas las vitaminas

00:42:41y que no necesita

00:42:42tomar el azúcar

00:42:43concentrado

00:42:44que tiene una bebida energética

00:42:45que además

00:42:46le va a quitar el apetito

00:42:47y les va a quitar

00:42:47de comer

00:42:48llegan a casa

00:42:49sin hambre

00:42:49ya no pueden comer

00:42:50el plato saludable

00:42:51¿no?

00:42:52¿y qué papel juegan

00:42:53las redes sociales

00:42:53que siempre estamos ahí

00:42:55a vuelta

00:42:56los medios de comunicación

00:42:57y también

00:42:57las campañas de marketing?

00:42:58pues efectivamente

00:42:59ya el propio nombre

00:43:00bebida energética

00:43:01no es una bebida energética

00:43:02es una bebida estimulante

00:43:04es una bebida

00:43:04que me va a poner

00:43:06¿no?

00:43:06pues a tope

00:43:07¿no?

00:43:08es verdad

00:43:08incluso para los adultos

00:43:10es malo tomarla ¿no?

00:43:11pues debería ser malo

00:43:12sí

00:43:12lo que pasa es que es verdad

00:43:13que la población pediátrica

00:43:14pues nos preocupamos

00:43:15de los adultos

00:43:16y la población pediátrica

00:43:16pero tiene

00:43:17¿no?

00:43:18una esperanza de vida

00:43:19muy larga

00:43:19y debemos de incidir

00:43:21efectivamente

00:43:21si a mi criterio fuera

00:43:22pues deberíamos

00:43:23prolongarlo ¿no?

00:43:24a todo ¿no?

00:43:25a todos

00:43:25esto quizás llegue

00:43:26más adelante ¿no?

00:43:27pero desde luego

00:43:28ahora hay un consumo

00:43:29excesivo

00:43:30vemos que los adolescentes

00:43:31están consumiendo

00:43:32más que los adultos

00:43:32y es donde debemos

00:43:33de centrar los esfuerzos

00:43:35en frenarlo

00:43:35y por extensión

00:43:37pues que también

00:43:37el resto de la población

00:43:38pues coma más sano

00:43:39haga más actividad física

00:43:41salga a pasear

00:43:42diariamente

00:43:43consuma menos pantallas

00:43:44que efectivamente

00:43:44la gente se cansa

00:43:45de escuchárnoslo

00:43:46pero es que es vital

00:43:48para la salud

00:43:49de sus hijos

00:43:49¿en tu consulta

00:43:50estás viendo por ejemplo

00:43:51algún denominador común

00:43:52o en cuanto a la obesidad

00:43:54por ejemplo?

00:43:54pues veo mucha obesidad

00:43:55asociada a mucho consumo

00:43:57de este tipo de bebidas

00:43:57y obesidad

00:43:58que sobrepasa

00:43:59¿no?

00:44:00tenemos el sobrepeso

00:44:01y ya sabéis que tenemos

00:44:01la obesidad ¿no?

00:44:02y luego la obesidad mórbida

00:44:03pues efectivamente

00:44:04el sobrepeso

00:44:04y la obesidad

00:44:05vemos en la consulta

00:44:06que mucho va asociado

00:44:07al consumo

00:44:08de estas bebidas

00:44:09porque los adolescentes

00:44:10no se frenan

00:44:11es la maduración propia

00:44:13del adolescente

00:44:14el adolescente

00:44:14tiene que experimentar

00:44:15tiene que aprender

00:44:16tiene que

00:44:17entonces quiere probar

00:44:18prueba cosas

00:44:19y efectivamente

00:44:19si esto

00:44:20lo hacen mis compañeros

00:44:21lo bebemos

00:44:22mientras jugamos

00:44:23y lo estamos disfrutando

00:44:24pues lo hago

00:44:25como algo positivo

00:44:26yo creo que es positivo

00:44:27¿no?

00:44:27y si lo mezclas con alcohol

00:44:28eso ya es una bomba

00:44:29pues evidentemente

00:44:30es una bomba

00:44:31el alcohol

00:44:31no solo tiene además

00:44:32de alcohol

00:44:33tiene también mucho azúcar

00:44:34y efectivamente

00:44:35para un cerebro

00:44:36en maduración

00:44:36que tiene que aprender

00:44:37cómo funciona el mundo

00:44:38cómo se relaciona uno

00:44:40pues efectivamente

00:44:41vemos las consecuencias

00:44:42y es gravísimo

00:44:43que los jóvenes

00:44:44consuman este tipo

00:44:45de bebidas

00:44:46pues María González

00:44:47especialista de pediatría

00:44:48en la clínica

00:44:49de la Universidad de Navarra

00:44:50muchas gracias

00:44:50por estar hoy aquí

00:44:51con nosotros

00:44:51encantada

00:44:52hacemos un alto

00:44:53en el camino

00:44:54para beber agua

00:44:54y no bebidas energéticas

00:44:59este sábado

00:45:00es el día mundial

00:45:01de las enfermedades raras

00:45:02y para conocer

00:45:03un poco más

00:45:03este tipo de dolencias

00:45:05hoy nos acompaña

00:45:06en plató

00:45:06Adrián Elizalde

00:45:07que es el presidente

00:45:08de GERNA

00:45:08muchas gracias

00:45:09por estar hoy aquí

00:45:09con nosotros

00:45:10gracias a vosotros

00:45:11Sergio

00:45:11y Yaisa Solís Vicente

00:45:12paciente con osteodistrofia

00:45:14de Albridge

00:45:15muchas gracias

00:45:15por estar aquí

00:45:16gracias a vosotros

00:45:17por invitarnos

00:45:18Adrián

00:45:19cuál es un poco

00:45:19para empezar

00:45:20y contextualizar

00:45:21el papel de la asociación

00:45:22sí pues bueno

00:45:23GERNA

00:45:24nació hace 13 años

00:45:25como un grupo

00:45:26de personas afectadas

00:45:28con enfermedades raras

00:45:29aquí en Navarra

00:45:30y es lo que sigue manteniendo

00:45:32ha crecido en número

00:45:33actualmente estamos

00:45:34en 428 socios

00:45:37los afectados

00:45:38y familias

00:45:38de GERNA

00:45:39de ellos

00:45:40pues bueno

00:45:41hay 143 niños

00:45:42y representamos

00:45:43a más de 245 enfermedades

00:45:45dentro de la propia asociación

00:45:46es decir

00:45:47hay menos de

00:45:48dos personas

00:45:50afectadas

00:45:51por cada una

00:45:52de las enfermedades

00:45:53GERNA

00:45:54bueno pues tiene la vocación

00:45:55de ser

00:45:56un grupo

00:45:56que apoye

00:45:57a las personas

00:45:58que están

00:45:59dentro de

00:46:00esa asociación

00:46:01entre nosotros mismos

00:46:02por supuesto

00:46:03a través de terapias

00:46:05desde el punto de vista

00:46:05psicológico

00:46:06de fisioterapia

00:46:07de logopedia

00:46:08y evidentemente

00:46:10también pues hacer

00:46:10esa labor

00:46:13de poder

00:46:14visibilizar

00:46:15a nivel social

00:46:16que es la enfermedad rara

00:46:17como afecta

00:46:18y verlo

00:46:19en toda su dimensión

00:46:20educativa

00:46:21social

00:46:21familiar

00:46:22laboral

00:46:22todo ello

00:46:23es lo que nosotros

00:46:25hacemos cada día

00:46:26con la asociación

00:46:27Yeiza

00:46:28tú tienes

00:46:28osteodistrofia

00:46:29de Albridge

00:46:30eso

00:46:30en qué se traduce

00:46:31explícanos

00:46:32pues es una enfermedad

00:46:34que afecta

00:46:36a los huesos

00:46:37a músculos

00:46:39y articulaciones

00:46:40produciendo

00:46:41pues distrofia

00:46:42en ellos

00:46:42en los huesos

00:46:43y

00:46:45y unos

00:46:46y eso por ello

00:46:47conlleva unos dolores

00:46:48fuertes de huesos

00:46:50y

00:46:52en tu caso

00:46:53claro

00:46:53te la

00:46:54te diagnostican

00:46:55¿cuándo?

00:46:55pues yo lo tengo

00:46:57desde que nací

00:46:58o sea

00:46:59en el

00:47:00en el embrión

00:47:01se produce

00:47:02por un cromosoma

00:47:03que falla

00:47:04pero a mí

00:47:05me lo diagnostican

00:47:06a los cuatro meses

00:47:08por una biopsia

00:47:09que me hacen

00:47:09y ahí

00:47:10me la diagnostican

00:47:11y es cuando

00:47:12me dicen

00:47:12que la tengo

00:47:13¿y cuál es tu día a día?

00:47:15al final

00:47:15te limita mucho

00:47:16el tener esta enfermedad

00:47:17sí

00:47:18me limita

00:47:19en el sentido

00:47:20físico

00:47:21porque yo

00:47:22mental

00:47:22pues estoy

00:47:23tengo

00:47:24bien

00:47:25pero

00:47:26en el físico

00:47:27pues

00:47:28en los movimientos

00:47:30no puedo

00:47:31no tengo la agilidad

00:47:32con otras personas

00:47:33pero bueno

00:47:35pero

00:47:35yo lo llevo

00:47:36bastante

00:47:37bien

00:47:38o sea

00:47:38bueno

00:47:39en el día a día

00:47:41pues muchos retos

00:47:42al final

00:47:43pero lo llevo

00:47:44bastante

00:47:44lo intento llevar bien

00:47:46pues mira

00:47:47ahora vamos a conocer

00:47:48el impacto real

00:47:49de las enfermedades raras

00:47:50en nuestra comunidad

00:47:51y todos los detalles

00:47:52y datos

00:47:52nos los trae

00:47:53nuestra compañera

00:47:53Nuria Tirapu

00:47:54sí Sergio

00:47:55¿qué tal?

00:47:55muy buenas tardes

00:47:56¿qué tal?

00:47:57vamos a hacer una radiografía

00:47:58de cómo está la situación

00:48:00de las enfermedades raras

00:48:01en nuestra comunidad

00:48:03y atención

00:48:04porque hay cerca

00:48:05de 50.000

00:48:07personas

00:48:07afectadas

00:48:08en Navarra

00:48:09por una enfermedad rara

00:48:10en torno a un 6

00:48:11un 8%

00:48:12de la población

00:48:13y no solo eso

00:48:14sino que el 50%

00:48:15de los casos

00:48:16es decir

00:48:16la mitad

00:48:17de esos casos

00:48:18no se diagnostican

00:48:19como enfermedad

00:48:20hasta pasados

00:48:21al menos

00:48:2210 años

00:48:24y en todo el mundo

00:48:24en total

00:48:25hay entre 7.000

00:48:26y 9.000

00:48:27enfermedades raras

00:48:29pero ¿qué pasa?

00:48:29¿qué tiene que pasar

00:48:30para que se denomine

00:48:31como una enfermedad rara?

00:48:33pues bien

00:48:33tener una prevalencia

00:48:34de 5 afectados

00:48:36por cada 10.000

00:48:37habitantes

00:48:38esta es la situación

00:48:39de todos estos datos

00:48:40atención

00:48:40porque socios

00:48:41en Gerna

00:48:42hay 428

00:48:43y de ellos

00:48:44143

00:48:45son menores de edad

00:48:46estos son los datos

00:48:47pero queremos seguir poniendo

00:48:49nombre y cara

00:48:50a todas estas enfermedades raras

00:48:52y Josu López

00:48:53está en el cano

00:48:54y nos trae también

00:48:55una historia impactante

00:48:56muy buenas tardes

00:48:56compañero

00:48:58pues nos hemos venido

00:49:00hasta la residencia

00:49:00Javier

00:49:01en el cano

00:49:02para conocer

00:49:02la historia

00:49:03de Rocío

00:49:04a través

00:49:05de su madre

00:49:06Paqui

00:49:07Paqui

00:49:07vamos a comenzar

00:49:08hablando

00:49:08de qué síndrome

00:49:10tiene Rocío

00:49:10que se le conoce

00:49:11como el síndrome

00:49:11de Criduchat

00:49:12sí

00:49:13pues el síndrome

00:49:14de Criduchat

00:49:15es una delección

00:49:16del cromosoma

00:49:16número 5

00:49:17a ella le falta

00:49:18un trocito

00:49:19bastante importante

00:49:20y como consecuencia

00:49:21de eso

00:49:21pues tiene

00:49:22las características

00:49:22que tiene

00:49:23entre ellas

00:49:23la discapacidad

00:49:24intelectual

00:49:25que es bastante

00:49:26importante también

00:49:26y luego

00:49:28las características físicas

00:49:30del síndrome

00:49:30serían por ejemplo

00:49:31el hipertelorismo

00:49:32que es la separación

00:49:33de los ojos

00:49:34la microgenia

00:49:35las orejitas

00:49:36muy bajitas

00:49:36ella concretamente

00:49:38dentro del cuadro

00:49:40del síndrome

00:49:40lo más relevante

00:49:42sería la discapacidad

00:49:43intelectual

00:49:44¿cómo es vuestro

00:49:45día a día

00:49:45García?

00:49:47pues el día a día

00:49:48ella vive en residencia

00:49:49desde hace unos cuantos años

00:49:52entonces

00:49:52su día a día

00:49:53en la residencia

00:49:54bueno pues

00:49:55es el de una chica

00:49:55de 21 años

00:49:56que todavía está

00:49:57en la etapa escolar

00:49:58termina este año

00:50:00y bueno

00:50:01se levanta

00:50:01se va al cole

00:50:02allí trabaja

00:50:03muchísimo

00:50:03su autonomía

00:50:04la comunicación

00:50:05que se comunica

00:50:06con este comunicador

00:50:08¿podemos verlo?

00:50:09sí, sí, sí

00:50:11a ver

00:50:12a ver

00:50:12a ver si se deja

00:50:14porque está con su table

00:50:15de bien

00:50:15sí, no te preocupes

00:50:16es súper culturete

00:50:17le encanta la música clásica

00:50:18ya estamos viendo

00:50:19que está con los cascos

00:50:20viendo

00:50:20sí

00:50:22a ver

00:50:22vamos a hablar un poco

00:50:24con ellos

00:50:24sobre la

00:50:25escúchame

00:50:27cuéntales

00:50:29háblales de tus amigos

00:50:30del cole

00:50:32a ver

00:50:37Lidia

00:50:38Lidia

00:50:38Lidia es su mejor amiga

00:50:38del cole

00:50:39o sea

00:50:39Rocío se comunica

00:50:40a través de la tablet

00:50:41Jairo

00:50:42Jairo es

00:50:43Lidia

00:50:43su chico

00:50:45quiero hablar un poco

00:50:46de eso

00:50:46oye pues

00:50:47vamos a intentar

00:50:48también darle

00:50:49una normalización

00:50:49a que

00:50:50no por el hecho

00:50:51de tener

00:50:51un síndrome

00:50:53una enfermedad

00:50:53rara

00:50:54muchas veces

00:50:54se piensa

00:50:55oye

00:50:55también hay derecho

00:50:56al amor

00:50:56ella de hecho

00:50:57es muy muy amorosa

00:50:59muy amorosa

00:51:00y yo me enteré

00:51:02de que estaba enamorada

00:51:04porque también

00:51:05me lo dijo así

00:51:06a través de

00:51:07la primera reunión

00:51:08que tuvimos

00:51:08sobre el comunicador

00:51:09con las dos logopedas

00:51:11del colegio

00:51:11ella está en el colegio

00:51:12El Molino

00:51:13y en la reunión

00:51:15pues

00:51:15estuvimos con ella

00:51:16y empezamos a hablar

00:51:18y nombraba

00:51:19enamorada

00:51:20enamorada

00:51:21y yo decía

00:51:21pero como

00:51:22sí sí sí

00:51:22oye está enamorada

00:51:23de sus chicos

00:51:24oye

00:51:25pues genial

00:51:26oye

00:51:28¿cómo fueron

00:51:30los primeros

00:51:31pasos

00:51:32en enterarse

00:51:34que

00:51:34que Rocío

00:51:36tenía una

00:51:36enfermedad rara

00:51:37cómo se

00:51:38lo tomaste

00:51:39vosotros

00:51:39cómo se asume

00:51:40cómo

00:51:40se va

00:51:41esa evolución

00:51:42¿no?

00:51:43Pues a ella

00:51:44ella nació

00:51:46en el hospital

00:51:46de Osuna

00:51:46nosotros somos

00:51:47de un pueblo

00:51:47de Sevilla

00:51:48que Martín de la Jara

00:51:49poco conocido

00:51:51que allí me decías

00:51:52que no se conocía

00:51:53esta enfermedad

00:51:54no, no, no

00:51:55no, no

00:51:55en Osuna

00:51:55no sé

00:51:56si había nacido

00:51:58antes algún chico

00:51:59con su síndrome

00:52:00el caso es que

00:52:01cuando ella nació

00:52:01pues yo

00:52:02se le escuchó llorar

00:52:04y nadie le prestó atención

00:52:06porque es que

00:52:06no llamaba la atención

00:52:08¿no?

00:52:08entonces

00:52:09a los dos meses

00:52:10de vida de ella

00:52:11la ingresaron

00:52:12por fiebre

00:52:13y una enfermera

00:52:14se notó

00:52:14que tenía hipotonía

00:52:15que es que

00:52:16es otra de las características

00:52:17¿no?

00:52:18la musculatura

00:52:18bajo tono muscular

00:52:21entonces bueno

00:52:22con dos meses

00:52:22empezaron a hacerle pruebas

00:52:24y al cabo de cuatro meses

00:52:25fue cuando me dijeron

00:52:26a mí el síndrome

00:52:27que tenía

00:52:27le hicieron una prueba genética

00:52:28y me lo dijeron

00:52:29a partir de ahí

00:52:30pues empezamos

00:52:32con estimulación precoz

00:52:33o atención temprana

00:52:34empezaron un montón

00:52:35de especialistas

00:52:37oftalmología

00:52:37cardiología

00:52:38rehabilitación

00:52:39traumatología

00:52:42no sé

00:52:42no me acuerdo

00:52:45maxilofasial

00:52:47dismorfología

00:52:48que también

00:52:48la he visto a ella

00:52:50y cada uno

00:52:51pues

00:52:52veía su parte

00:52:52en neurología

00:52:53que también

00:52:54la suelen ver

00:52:54ahora

00:52:55a día de hoy

00:52:56sí que es cierto

00:52:57que

00:52:58la ven mucho menos

00:52:59porque al final

00:53:00es como que

00:53:00está más estabilizada

00:53:02Garcío

00:53:03hacéis una labor

00:53:04muy importante

00:53:04también

00:53:04en visibilizar

00:53:06la normalidad

00:53:07de las enfermedades raras

00:53:09sí

00:53:09dentro de lo que

00:53:11hay

00:53:12a ver

00:53:13hay muchísimas

00:53:13enfermedades raras

00:53:14y en su caso

00:53:16por ejemplo

00:53:16que sería una persona

00:53:17con grandes necesidades

00:53:19de apoyo

00:53:19hay otras pues

00:53:20que intelectualmente

00:53:21no tienen ninguna discapacidad

00:53:23qué cariño

00:53:24dime qué quieres ver

00:53:25y ella

00:53:26dime qué quieres ver

00:53:28con esto

00:53:28dímelo

00:53:29a ver

00:53:30perdón

00:53:31no, no, no

00:53:32es a lo que hemos venido

00:53:33¿qué quieres ver?

00:53:35vale

00:53:35Tan

00:53:36a ella le encanta

00:53:37la música clásica

00:53:40la ópera

00:53:42y te lo pide

00:53:43a través de la tablet

00:53:44oye

00:53:44quiero escuchar esto

00:53:45sí

00:53:45o sea

00:53:46el tan tan

00:53:47es porque

00:53:47los Little Einstein

00:53:48que es una cosa

00:53:48que a ella le encanta

00:53:50hacen tan tan

00:53:52vale

00:53:53oye

00:53:54pero es una

00:53:54manera muy fácil

00:53:55de comunicarse

00:53:56también

00:53:56y que es

00:53:57y que también

00:53:58ella

00:53:59que sepas

00:54:00lo que quiere

00:54:00también

00:54:00sí

00:54:01sí

00:54:02no

00:54:02la verdad

00:54:02es que

00:54:03esto

00:54:03ha sido

00:54:04un descubrimiento

00:54:05para ella

00:54:05sí

00:54:06si lo hubiese

00:54:07pillado de chica

00:54:08bueno

00:54:08madre mía

00:54:09nos contaría su vida

00:54:10oye

00:54:10pues Rocío

00:54:12Paqui

00:54:13Rocío

00:54:13gracias por esta tarde

00:54:14por nosotros

00:54:15por contarnos

00:54:16y por darle

00:54:17visibilidad

00:54:18a esta enfermedad

00:54:19este síndrome

00:54:20del síndrome

00:54:21de Croucha

00:54:21también conocido

00:54:22como maullido de gato

00:54:23y todo lo que tiene

00:54:25detrás

00:54:25y cómo se vive

00:54:26con él

00:54:27sí

00:54:27bueno

00:54:29yo

00:54:31creo que con ella

00:54:32se ha trabajado muchísimo

00:54:33se ha conseguido

00:54:34se han conseguido

00:54:35muchísimas cosas

00:54:36yo me vine aquí

00:54:37precisamente porque

00:54:38los recursos

00:54:38que hay aquí en Navarra

00:54:39pues yo vivía

00:54:40vivía en la zona rural

00:54:41ay Dios

00:54:42vivía en la zona rural

00:54:43de Sevilla

00:54:44y allí la verdad

00:54:44es que los recursos

00:54:45pues eran limitados

00:54:46las cosas como son

00:54:47mariposa

00:54:48aquí

00:54:48mariposa

00:54:49yo tengo la tranquilidad

00:54:51de que a día de hoy

00:54:51ella tiene toda su necesidad

00:54:53descubierta

00:54:54mariposa

00:54:54vive en una residencia

00:54:56en la que está súper feliz

00:54:57en la que el personal

00:54:58funciona muy bien

00:55:00así que

00:55:01estoy bastante tranquila

00:55:03en ese sentido

00:55:03pues Sergio

00:55:05yo me quedo con

00:55:05Rocío y con Paqui

00:55:07oye por cierto

00:55:08que se dedican

00:55:08a una labor de divulgación

00:55:10muy buena

00:55:10a través de las redes sociales

00:55:11para dar visibilidad

00:55:13a este tipo de síndromes

00:55:14y que

00:55:15bueno

00:55:15que todos podamos

00:55:16normalizarlo también

00:55:18muchas gracias

00:55:19Josu

00:55:19Adrián

00:55:20se puede llegar a normalizar

00:55:21una enfermedad rara

00:55:22en tu caso

00:55:24con 20 años

00:55:25me has dicho

00:55:26que te diagnostican

00:55:27esa enfermedad que tienes

00:55:28ahora nos explicas

00:55:29cuál es

00:55:30y sobre todo

00:55:31qué sientes en ese momento

00:55:33bueno

00:55:34cada persona

00:55:35en esto también

00:55:36somos un mundo

00:55:37pero es verdad

00:55:38que lo que es innegable

00:55:39es que a todo el mundo

00:55:40le llega una afectación

00:55:41muy importante

00:55:42cuando tiene un diagnóstico

00:55:44de enfermedad rara

00:55:45más todavía

00:55:46si lleva años

00:55:47sin diagnóstico

00:55:48yo tuve la fortuna

00:55:49en mi caso personal

00:55:50que el diagnóstico

00:55:50fue muy rápido

00:55:51pero como ha comentado

00:55:53antes la compañera

00:55:54bueno pues ahí

00:55:55el 50% de los casos

00:55:56se detectan

00:55:57o se diagnostican

00:55:58a los 10 años

00:55:59y la media

00:56:00en general

00:56:00es de 6 años

00:56:01con lo cual

00:56:02ahí hay muchísima incertidumbre

00:56:04que sí que

00:56:05con la que se pasa mal

00:56:06porque las personas

00:56:07están

00:56:08estamos afectadas

00:56:09tenemos unos síntomas

00:56:10pero

00:56:11no podemos ponerle

00:56:12una etiqueta

00:56:13y sin ponerle el nombre

00:56:14es muy difícil avanzar

00:56:16cuando ya existe

00:56:17ese diagnóstico

00:56:18si es que existe

00:56:19entonces

00:56:21existe

00:56:21un segundo mazazo

00:56:23sobre todo emocional

00:56:25que es que te puedan decir

00:56:26que no hay terapia

00:56:27que no hay un tratamiento

00:56:28para ese diagnóstico

00:56:30de enfermedad rara

00:56:31porque

00:56:31una característica

00:56:32que tienen las enfermedades raras

00:56:33es que la inmensa mayoría

00:56:35no tienen un tratamiento

00:56:36para su curación

00:56:37simplemente paliativo

00:56:39o sintomático

00:56:39con lo cual

00:56:40hay un doble impacto

00:56:42que en un primer momento

00:56:44es muy difícil

00:56:45de sobrellevar

00:56:46y después

00:56:47depende de la propia evolución

00:56:48de la enfermedad

00:56:49¿en tu caso

00:56:50cómo evoluciona la enfermedad?

00:56:51bueno

00:56:52en mi caso particular

00:56:53tuve un periodo

00:56:55durante el cual

00:56:57avanzó poco a poco

00:56:59y me permitió

00:57:00tener una vida

00:57:01relativamente normalizada

00:57:03pero

00:57:04en un momento dado

00:57:05tengo un impacto

00:57:06más grande

00:57:07y

00:57:07evidentemente

00:57:08mi enfermedad

00:57:09en este caso

00:57:10es visual

00:57:11es una distrofia

00:57:11de conosibastones

00:57:12que no lo he comentado

00:57:13y

00:57:14esa evolución

00:57:15más rápida

00:57:16es lo que

00:57:17más ha impactado

00:57:18en lo que puede ser

00:57:19mi día a día

00:57:20entonces

00:57:21a partir de ahí

00:57:23empiezas a construir

00:57:23tu nueva realidad

00:57:25pero

00:57:25asumiendo

00:57:26sí o sí

00:57:27la situación

00:57:28las limitaciones

00:57:29que tienes

00:57:29y lo que puedes

00:57:30y lo que no puedes hacer

00:57:31porque tú ahora mismo

00:57:33no ves nada

00:57:34prácticamente

00:57:35solo luces

00:57:36nada más

00:57:37en tu caso

00:57:38yaiza

00:57:38cómo es el impacto

00:57:39emocional

00:57:40también

00:57:40del que

00:57:40hablaba Adrián

00:57:41pues

00:57:42yo muchas veces

00:57:43me he sentido

00:57:44rara

00:57:45o sea

00:57:45pues

00:57:46diferente

00:57:48discriminada

00:57:48por la enfermedad

00:57:49que tengo

00:57:50y eso me ha afectado

00:57:51me ha hecho sentirme

00:57:52muy mal

00:57:52porque al final

00:57:53pues

00:57:54yo por dentro

00:57:55me sentía una persona

00:57:56dentro de mis limitaciones

00:57:57pues intentaba

00:57:59llevarlo a la normalidad

00:58:00pero la gente

00:58:01me hacía ver

00:58:02pues que

00:58:02que no

00:58:03que no era normal

00:58:04que era diferente

00:58:05y me rechazaba por ello

00:58:06y ello me ha conllevado

00:58:08la enfermedad

00:58:08o no sé lo que

00:58:09pues no tener amigos

00:58:10en las relaciones

00:58:11y pues

00:58:12lo que decía

00:58:13con Gerna

00:58:14es como que

00:58:15nos miramos a la cara

00:58:16entre nosotros

00:58:17o sea

00:58:17nos miramos

00:58:18con la mirada solo

00:58:19no hace falta que hablemos

00:58:20para

00:58:22entendernos

00:58:23que estamos pasando

00:58:24por diferentes

00:58:25situaciones

00:58:26pero

00:58:26parecidas

00:58:27entonces

00:58:28pues yo con Gerna

00:58:29me siento

00:58:30entendida y comprendida

00:58:32porque

00:58:32aunque hay gente

00:58:34de fuera

00:58:35de Gerna

00:58:35que me entiende

00:58:36pues mi familia

00:58:38mis amigos

00:58:38o sea

00:58:39gente

00:58:39amigos

00:58:40contados

00:58:40que tengo

00:58:40fuera de Gerna

00:58:41pero que también

00:58:42me entienden

00:58:44luego

00:58:44la mayoría de gente

00:58:46no me entiende

00:58:47entonces

00:58:47hay un aislamiento social

00:58:48podríamos decir

00:58:49en la etapa escolar

00:58:51ha habido un montón

00:58:51de aislamiento

00:58:55sí

00:58:56pues no sé

00:58:57yo creo que ha sido

00:58:57por la enfermedad

00:58:58que tengo

00:58:59porque a mí se me ve

00:59:00hay otra gente

00:59:00que no

00:59:01pero a mí se me ve

00:59:02o sea

00:59:02con verme ya

00:59:03se me ve

00:59:03que la tengo

00:59:04entonces

00:59:04pues

00:59:04por ello

00:59:05ha habido

00:59:06un aislamiento social

00:59:06muy grande

00:59:07y qué papel

00:59:07ha jugado también

00:59:08tu entorno cercano

00:59:09es decir

00:59:09tus familiares

00:59:10cómo te han ayudado

00:59:11que te han dicho

00:59:11mis familiares

00:59:12la verdad

00:59:12gracias a ellos

00:59:14lo llevo mejor

00:59:15ellos dicen

00:59:16que lo llevan mejor

00:59:16porque me ven a mí bien

00:59:17pero yo les agradezco

00:59:19aquí

00:59:19que pues lo que me han ayudado

00:59:21el apoyo que me han dado

00:59:23porque gracias a ellos

00:59:24a mi familia

00:59:25pues estoy bien

00:59:27o sea

00:59:27gracias a los médicos

00:59:28también

00:59:29pero gracias a mi familia

00:59:30que han estado ahí

00:59:31ayudándome

00:59:31que eso también

00:59:33ayuda mucho

00:59:34me he sentido entendida

00:59:35gracias a ellos

00:59:36luego en el entorno

00:59:37de la gente

00:59:38no me sentía entendida

00:59:39pero luego

00:59:40estaba en mi casa

00:59:40y me sentía entendida

00:59:41que eso es mucho

00:59:42entonces pues

00:59:43eso

00:59:45me ha ayudado

00:59:46me he sentido bien

00:59:46en esa parte

00:59:47entonces pues bueno

00:59:48de aquí le quería dar las gracias

00:59:50a todos ellos

00:59:50pues hombre

00:59:51con ese mensaje

00:59:52nos quedamos

00:59:53a ver

00:59:53encima impacta

00:59:54porque es lo que dices

00:59:56todo lo que conlleva

00:59:57al final

00:59:58en el entorno social

00:59:59de amigos

01:00:00familiares

01:00:01y sobre todo también

01:00:02Adrián

01:00:02que mensaje queréis mandar

01:00:04desde Gerna

01:00:05porque tenéis reivindicaciones

01:00:06y también una cosa curiosa

01:00:07que me has llamado

01:00:08o sea

01:00:08que me has dicho

01:00:09es que claro

01:00:10están focalizadas

01:00:11estas enfermedades

01:00:12porque al ser genéticas

01:00:13muchas veces depende

01:00:14de la mutación

01:00:14en cada comunidad autónoma

01:00:16hay una más que otras

01:00:17¿no?

01:00:18una más que otras

01:00:18sí

01:00:19la incidencia

01:00:19es muy dispar

01:00:20porque

01:00:21algo que les caracteriza

01:00:22es que casi todas

01:00:23son de origen genético

01:00:25con lo cual

01:00:26donde hay más incidencia

01:00:27o puede haber

01:00:28de ese gen

01:00:28si no está muy distribuido

01:00:30o muy homogéneo

01:00:31pues puede haber

01:00:32más incidencia

01:00:32de esa enfermedad

01:00:33en concreto

01:00:34sí que me gustaría

01:00:35retomar un poco

01:00:36con lo que ha dicho

01:00:37Yaiza

01:00:38hay tres elementos

01:00:40que ha puesto

01:00:40encima de la mesa

01:00:41que son claves

01:00:42uno es

01:00:43la red social

01:00:44a través

01:00:44familiar sobre todo

01:00:45qué importante

01:00:46es los que cuidan

01:00:47y qué importante

01:00:48es cuidar al cuidador

01:00:49en estos casos también

01:00:50otro

01:00:51la red social

01:00:52a través de

01:00:53de las asociaciones

01:00:54¿no?

01:00:54de los grupos

01:00:55un poco

01:00:56a que estamos

01:00:56en las mismas situaciones

01:00:57y que estamos juntos

01:00:59en toda esa lucha

01:01:01que realizamos

01:01:02en este caso

01:01:03de Gerna

01:01:04y

01:01:05por último

01:01:06pues bueno

01:01:06qué importante también

01:01:07es visibilizar

01:01:09lo que es invisible

01:01:10¿no?

01:01:11este mes

01:01:12aprovechando un poco

01:01:13el día mundial

01:01:14de las enfermedades raras

01:01:15lanzamos desde Gerna

01:01:16un vídeo

01:01:17que está en nuestro canal

01:01:18de YouTube

01:01:18y que lanzáis

01:01:20tres reivindicaciones

01:01:20¿cuáles son esas

01:01:21estas reivindicaciones?

01:01:22efectivamente

01:01:22pues ahí

01:01:23lo que decimos es

01:01:24primero

01:01:25en primer lugar

01:01:26detección precoz

01:01:27es importantísimo

01:01:28la detección precoz

01:01:29sobre todo

01:01:29a través del cribado

01:01:30de la prueba del talón

01:01:31que se aumenten

01:01:32las enfermedades

01:01:33de la cartera

01:01:34que se pueden diagnosticar

01:01:35con la prueba del talón

01:01:38que se aumenten

01:01:38hasta las más de 40

01:01:39que tienen otras comunidades

01:01:40autónomas

01:01:41como Galicia

01:01:41Aragón

01:01:42o Murcia

01:01:43por ejemplo

01:01:44segundo

01:01:45que se aumente

01:01:46la investigación

01:01:46es decir

01:01:47tenemos dos centros

01:01:48de referencia

01:01:49el CIMA

01:01:50Navarra Biomed

01:01:51que creo que estuvo aquí

01:01:52hace unas semanas

01:01:52también presentando

01:01:53sus proyectos

01:01:54bueno pues que

01:01:55haya una política pública

01:01:56sobre todo

01:01:57en materia de salud

01:01:58que priorice

01:01:59la investigación

01:01:59en enfermedades raras

01:02:00a través de los vehículos

01:02:02de estas entidades

01:02:03y en tercer lugar

01:02:04la importancia

01:02:05de crear

01:02:06una unidad

01:02:06de cuidados paliativos

01:02:07pediátricos

01:02:08es importante

01:02:10la afectación

01:02:11que tienen

01:02:12las enfermedades raras

01:02:13en casos

01:02:13de niños

01:02:14cuando debutan

01:02:16en edad infantil

01:02:17hasta el 90%

01:02:18de las enfermedades raras

01:02:19cursan

01:02:19con problemas

01:02:20neurológicos

01:02:21el 35%

01:02:23de los niños

01:02:24que fallecen

01:02:25de menos de un año

01:02:26es por causa

01:02:27de enfermedad rara

01:02:28y más de un 10%

01:02:30en los niños

01:02:31de 1 a 15 años

01:02:32por tanto

01:02:32es imprescindible

01:02:33que esos niños

01:02:34y esas familias

01:02:35tengan esos cuidados

01:02:37paliativos pediátricos

01:02:38para las limitaciones

01:02:39para la gravedad

01:02:39de sus enfermedades

01:02:40y para estas situaciones

01:02:42que son tan importantes

01:02:43pues Adrián

01:02:44yaiza

01:02:44nos quedamos

01:02:44con esas reivindicaciones

01:02:45muchas gracias

01:02:46por estar hoy

01:02:46aquí con nosotros

01:02:47gracias a vosotros

01:02:48seguimos con salud

01:02:50y lo hacemos

01:02:50con nuestro nutricionista

01:02:51de cabecera

01:02:52Javier Angulo

01:02:53muchas gracias

01:02:53por estar hoy

01:02:54aquí con nosotros

01:02:54es un placer siempre

01:02:55Sergio

01:02:56venir aquí

01:02:56y vienes

01:02:57acompañada de

01:02:57Nayara Isla Hurtado

01:02:59que eres graduada

01:03:00bueno vas a ser en mayor

01:03:01hasta en prácticas

01:03:02en el grado de nutrición

01:03:03de la Universidad de Navarra

01:03:04muchas gracias

01:03:05por estar aquí con nosotros

01:03:06buen tutor

01:03:07te has echado

01:03:07muy bueno

01:03:08es muy duro

01:03:09es tan duro

01:03:09como sale en la tele

01:03:10o no

01:03:10pero aprendes muchísimo

01:03:12la primera pregunta

01:03:13vamos a hablar de la menopausia

01:03:14Nayara

01:03:15¿qué es la menopausia?

01:03:16explícanos

01:03:16pues es un proceso natural

01:03:18que pues tiene lugar

01:03:20al año de la última menstruación

01:03:22y pues ocurren muchos cambios

01:03:24en el cuerpo

01:03:25metabólicos

01:03:26y pues tu cuerpo

01:03:27tiende a quemar menos

01:03:28y almacenar más

01:03:29entonces

01:03:30tú tienes que cuidarte

01:03:31y además

01:03:31si tienes buenos hábitos

01:03:33y buena alimentación

01:03:33ya en la perimenopausia

01:03:35pues te preparas

01:03:35de una mejor manera

01:03:37¿se ha adelantado

01:03:38Javier Angulo

01:03:39la menopausia

01:03:39en las mujeres

01:03:40ahora en la sociedad

01:03:41actual en la que estamos?

01:03:42en España

01:03:43la media de menopausia

01:03:44son mujeres con 51 años

01:03:46esa sería la media

01:03:47no es que se haya adelantado

01:03:48es que a veces

01:03:49llegan en peor estado metabólico

01:03:51¿y eso qué significa?

01:03:53significa que igual

01:03:54los hábitos nutricionales

01:03:56y de estilo de vida

01:03:56han afectado más

01:03:57en la perimenopausia

01:03:58y llegan a la menopausia

01:04:00con una serie

01:04:02de sintomatología

01:04:02que es más grave

01:04:04de la que había antes

01:04:05a nivel de lo que va a contar

01:04:07ahora mismo Nayara

01:04:08¿cuáles son esos síntomas Nayara?

01:04:10pues hay desde sofocos

01:04:12insomnio

01:04:12aumento de la grasa abdominal

01:04:14resistencia a la insulina

01:04:16fatiga

01:04:18pérdida de masa muscular

01:04:19y peor calidad ósea

01:04:22¿y cuáles son esas claves

01:04:23para intentar ralentizar

01:04:25la etapa menopáusica Javier?

01:04:27es importante llegar bien

01:04:28a esa etapa

01:04:29esto es como jugar

01:04:31una temporada de fútbol

01:04:34hay que llegar bien

01:04:35a la temporada

01:04:35para que los partidos

01:04:36sean como tienen que ser

01:04:37pues aquí lo mismo

01:04:38si tú quieres tener

01:04:39el menor número

01:04:40de repercusiones

01:04:41en una etapa

01:04:41en la que es natural

01:04:43y que van a pasar

01:04:44todo el mundo

01:04:44que es una suerte

01:04:45y es una maravilla

01:04:46como ha dicho ella

01:04:46se produce justamente

01:04:47un año después

01:04:48de la última menstruación

01:04:49que habría que celebrarlo

01:04:51porque llegar ya es importante

01:04:52la gente que no llega

01:04:53a esas cosas

01:04:54es que se ha fallecido

01:04:55pero tenemos que intentar

01:04:56celebrarlo

01:04:57porque puede ser maravillosa

01:04:58si tú haces

01:04:59lo que tienes que hacer

01:04:59y hay que hacer cambios

01:05:01en el estilo de vida

01:05:01y no es lo mismo

01:05:03llegar con una buena

01:05:04salud metabólica

01:05:04con buena masa muscular

01:05:06con buena masa ósea

01:05:07con una buena microbiota

01:05:08con un cerebro rápido

01:05:10porque tú has trabajado

01:05:12esa parte también

01:05:12entonces con menos inflamación

01:05:14si llegas así

01:05:15a la menopausa

01:05:16toda la sintomatología

01:05:18va a ser mucho menor

01:05:19porque si no

01:05:20en la menopausa

01:05:21lo que se va a hacer

01:05:22es potenciar

01:05:23todo lo inflamación

01:05:25y todo lo malo

01:05:26que tenías

01:05:26en la perimenopausa

01:05:27porque ¿qué supone

01:05:28a nivel emocional

01:05:29para las mujeres?

01:05:30pues al final

01:05:31lo que ocurre

01:05:32es que bajan los estrógenos

01:05:33y esto va a afectar

01:05:34a la serotonina

01:05:35que se encarga

01:05:35del bienestar emocional

01:05:36y pues pueden aparecer

01:05:39tristeza, depresión, ansiedad

01:05:41muchos cambios

01:05:41de humor y de ánimo

01:05:42¿impacto en la salud

01:05:44y en la vida diaria?

01:05:46si no llevas

01:05:47si no te has preparado bien

01:05:48o no llevas unos buenos hábitos

01:05:50y alimentación

01:05:51por supuesto

01:05:52la nutrición es clave

01:05:53en este sentido

01:05:54¿qué consejos nos das?

01:05:56bueno pues

01:05:56de momento

01:05:57reducir

01:05:58la cantidad de azúcares

01:06:00harinas procesadas

01:06:01y todos los productos

01:06:02que están repletos

01:06:04de química alimentaria

01:06:05y empezar a comer

01:06:06alimentos

01:06:07que no provoquen

01:06:08picos de insulina

01:06:11es decir

01:06:11porque la salud metabólica

01:06:12desciende

01:06:13y ya las curvas

01:06:14se empiezan a perder

01:06:14que es natural

01:06:15y se coge más tripa

01:06:16por lo tanto

01:06:16tenemos que tener

01:06:17mucho cuidado

01:06:18con realizar

01:06:19grandes secreciones

01:06:20de la hormona

01:06:21que da grasa

01:06:22en la tripa

01:06:22entonces

01:06:22alimentos naturales

01:06:24que son las verduras

01:06:25y las hortalizas

01:06:26incrementar

01:06:27el consumo proteico

01:06:28porque se pierde

01:06:29masa muscular

01:06:29con lo cual

01:06:30más carne

01:06:30más pescado

01:06:31que encima tiene

01:06:32omega 3

01:06:32que es un nutriente

01:06:33antiinflamatorio

01:06:35más huevos

01:06:36marisco

01:06:38semillas como las de calabaza

01:06:39girasol

01:06:40y chía

01:06:40frutos secos

01:06:42como las almendras

01:06:42o las avellanas

01:06:43por ejemplo

01:06:44kéfir

01:06:45que es un probiótico

01:06:46un lácteo fermentado

01:06:47que aporta minerales

01:06:48y enzimas digestivas

01:06:50yogures naturales

01:06:51queso de cabra

01:06:52es decir

01:06:52incrementar

01:06:53ese contenido proteico

01:06:55más vegetales

01:06:55que tienen pigmentos

01:06:56que mejoran la microbiota

01:06:58rebajar la inflamación

01:06:59y tomar algún nutriente

01:07:01como la vitamina D

01:07:02porque ahí

01:07:02la carencia en vitamina D

01:07:04tiene que ver

01:07:04con problemas mentales

01:07:05con baja inmunidad

01:07:06y con problemas hormonales

01:07:08y también

01:07:08con la serotonina

01:07:09incrementar el consumo

01:07:11de omega 3

01:07:11y sobre todo

01:07:12de magnesio

01:07:12que es un mineral

01:07:14imprescindible

01:07:14para el sistema

01:07:15parasimpático

01:07:16y para esas

01:07:17desregulaciones emocionales

01:07:18que se provocan

01:07:19en esta etapa

01:07:19vale

01:07:20todo esto en suplementación

01:07:21porque

01:07:21estáis notando

01:07:22que las mujeres

01:07:23se autodiagnostican

01:07:24o se automedican

01:07:26bueno

01:07:26estamos notando

01:07:27que están perdidas

01:07:28es un tema

01:07:28la menopausia

01:07:29date cuenta

01:07:30que una persona

01:07:31de los 50

01:07:32hasta los 86 años

01:07:33de media de vida

01:07:34pues pasa mucho tiempo

01:07:35y es verdad

01:07:36que no hay mucha ciencia

01:07:37al respecto

01:07:38el tema de la mujer

01:07:39y la menopausia

01:07:40no se ha estudiado

01:07:41en profundidad

01:07:42por donde la gente

01:07:43está perdida

01:07:43y toma lo que le viene bien

01:07:45y no saben que

01:07:45para los sofocos igual

01:07:46viene bien tomar azafrán

01:07:48tomar

01:07:49un suplemento

01:07:50de cimicífuga

01:07:51que también regula

01:07:53un poquito este proceso

01:07:54incrementar la serotonina

01:07:55cuidando el intestino

01:07:56porque el intestino

01:07:57es donde más serotonina

01:07:59se produce

01:07:59gracias a la microbiota intestinal

01:08:02tomar magnesio

01:08:03porque los alimentos

01:08:03de hoy

01:08:04no tienen mucho magnesio

01:08:05y el consumo

01:08:06que antes hacíamos

01:08:06igual de alcohol

01:08:08ultraprocesados

01:08:08tabaco

01:08:09nos están perjudicando

01:08:10en ese aspecto

01:08:11entonces claro

01:08:12la gente está perdida

01:08:12y les tienes que enseñar

01:08:13pero no hay que automedicarse

01:08:14tenemos que ver

01:08:15qué tipo de alimentación llevan

01:08:16y a quién aconsejamos

01:08:18tomar suplementos

01:08:18y a quién no

01:08:19y cuáles son las principales dudas

01:08:20que tienen las mujeres

01:08:22pues

01:08:24cómo disminuir la grasa abdominal

01:08:25qué comer

01:08:27qué ejercicio hacer

01:08:28si cardio

01:08:29o fuerza

01:08:30y un poco así

01:08:31todas

01:08:32y decía Javier

01:08:33que tienen poca información

01:08:34es verdad

01:08:35que tienen poca información

01:08:36las mujeres

01:08:36eso por qué

01:08:37porque igual es un tema tabú

01:08:38no se habla

01:08:38o por qué

01:08:39no se informa igual

01:08:40lo suficiente

01:08:41en consulta

01:08:42siempre vienen con dudas

01:08:44de qué pueden comer

01:08:45de qué no deben

01:08:45y en redes sociales

01:08:47Javier en sus vídeos

01:08:48también un montón de gente

01:08:49le pregunta dudas

01:08:52sí mira

01:08:53yo te iba a decir

01:08:53porque

01:08:54cuando una persona

01:08:55tiene menopausia

01:08:56es que los estrógenos

01:08:57caen de manera brusca

01:08:58entonces algo queda

01:09:00pero

01:09:00los estrógenos

01:09:01que para que no sepa

01:09:02es la hormona femenina

01:09:03la hormona

01:09:04predominantemente femenina

01:09:05también las mujeres

01:09:06tienen progesterona

01:09:07testosterona

01:09:08hay muchas hormonas

01:09:09pero tienen en rangos

01:09:10diferentes al hombre

01:09:11entonces cuando

01:09:12cuando tú estás en menopausia

01:09:14se producen

01:09:15situaciones de inflamación

01:09:17sequedad vaginal

01:09:18entonces la gente

01:09:18las relaciones sexuales

01:09:19pueden ser dolorosas

01:09:20se aumenta de grasa abdominal

01:09:23depresión

01:09:24insomnio

01:09:24y claro

01:09:25el hombre

01:09:26la persona que está con esa mujer

01:09:27tiene que entender eso

01:09:28tiene que saberlo también

01:09:29entender

01:09:29que es un proceso natural

01:09:31y hay que acompañar a la mujer

01:09:32que bastante carga ya con ella

01:09:33que no solo cosas de mujeres

01:09:34que también

01:09:35el hombre tiene que ser

01:09:36importantemente

01:09:38muy racional

01:09:39y muy buena persona

01:09:40para saber que eso es

01:09:41algo natural

01:09:42que también le pasa a él

01:09:43porque el hombre también parece

01:09:44andropausia

01:09:45y la bajada de testosterona

01:09:46también pues tiene

01:09:47pues menos erecciones

01:09:48problemas sexuales

01:09:49grasa en la tripa

01:09:51ginecomastia

01:09:52inflamación

01:09:53entonces

01:09:53el sueño

01:09:54la gestión del estrés

01:09:56y los trabajos de fuerza

01:09:57son determinantes

01:09:58en estas etapas

01:09:59y los microplásticos

01:10:00que papel juegan también

01:10:01no sé porque

01:10:02claro

01:10:02estamos tomando muchas cosas

01:10:03que salían en un estudio

01:10:05que tanto mujeres como hombres

01:10:07tenemos cada vez más nivel

01:10:08de microplásticos

01:10:09en el organismo

01:10:09sí

01:10:10de hecho se ha visto

01:10:10que en el cáncer

01:10:11de próstata

01:10:12la próstata

01:10:13tiene más microplástico

01:10:14en el tumor

01:10:15de pues bueno

01:10:16que en otras zonas

01:10:18o sea

01:10:18estamos comiendo

01:10:19demasiada química

01:10:20y hay cosas

01:10:21que no podemos controlar

01:10:22porque los microplásticos

01:10:23ya están en el agua

01:10:24en los pescados

01:10:25el ser humano

01:10:26utiliza al mar

01:10:27como basurero

01:10:27utiliza todo

01:10:28como basurero

01:10:29y al final

01:10:30todo eso también

01:10:30lo ingerimos

01:10:31y tenemos que estar

01:10:32lo suficientemente preparados

01:10:33para intentar

01:10:34pues estar muy fuertes

01:10:36y que el cuerpo

01:10:36tenga unos enmuntorios

01:10:38potentes

01:10:38para la eliminación

01:10:39pero es algo

01:10:40de lo que no podemos escapar

01:10:41nadie sabe

01:10:42si esto tiene

01:10:43microplásticos

01:10:43o no y cuántos tiene

01:10:44al final tenemos que estar

01:10:45relajados

01:10:46porque lo que nos faltaba

01:10:47en una etapa de estrés

01:10:48como una menopausia

01:10:49estar pensando

01:10:49en que esto me puede tener

01:10:50algo más que me estrese

01:10:52y que esto también puede tener

01:10:53algo más que me estrese

01:10:54digamos que

01:10:54las bases las conocemos todas

01:10:56y son

01:10:56ejercicio de fuerza

01:10:57ejercicio de HIIT

01:10:59en cardiovascular

01:11:00mejor alimentación

01:11:02algunos suplementos

01:11:04gestión del sueño

01:11:06importantísimo

01:11:07igual hay que tomar algún suplemento

01:11:08que ya hablaríamos

01:11:10en otro programa

01:11:10y sobre todo

01:11:11también una serie

01:11:12de suplementos

01:11:13para gestionar el estrés

01:11:14si te parece

01:11:15vamos a levantarnos

01:11:16que tengo ganas

01:11:17de que me expliques

01:11:18algunos ejercicios

01:11:19para intentar

01:11:20pues eso

01:11:20a las mujeres

01:11:21que están en la etapa

01:11:22menopáusica

01:11:23pues sobrellevar mejor

01:11:24este momento

01:11:24bueno yo creo que

01:11:25hay ejercicios

01:11:26que mejoran

01:11:27la masa muscular

01:11:27y la menor pérdida

01:11:29de masa ósea

01:11:30es importantísimo

01:11:31eso sí que es determinante

01:11:32porque ya después

01:11:33de la menopausia

01:11:34viene la posmenopausia

01:11:35y luego la etapa

01:11:36de la vejez

01:11:36tanto vamos a intentar

01:11:37que son etapas naturales

01:11:38que son maravillosas

01:11:39es bueno llegar a los 90 años

01:11:40mejor que llegar a los 60

01:11:42por tanto mirad

01:11:43un ejercicio

01:11:44esto lo podemos comprar

01:11:45en cualquier sitio

01:11:45estas gomas

01:11:46y un ejercicio completo

01:11:47sería este por ejemplo

01:11:48cojo esto

01:11:49y con esto

01:11:50podríamos ralentizar

01:11:51esa etapa

01:11:52o es natural

01:11:53son ejercicios de fuerza

01:11:54que vienen bien

01:11:55para esta etapa

01:11:56es decir

01:11:56este es un ejercicio completo

01:11:57yo hago una media sentadilla

01:11:59y subo

01:12:01vale

01:12:01toco aquí los codos

01:12:03en las rodillas

01:12:04codos a rodillas

01:12:05y subo

01:12:05y porque es bueno

01:12:06es bueno porque trabajo

01:12:07todos los músculos

01:12:08es poliarticular

01:12:09trabajo

01:12:09las piernas

01:12:11los glúteos

01:12:11y los hombros

01:12:13los trices

01:12:14es un ejercicio sencillo

01:12:15y no cansa

01:12:17ahora

01:12:17los colores de las gomas estas

01:12:19pues implican más intensidad

01:12:21un color amarillo es más suave

01:12:22y un color negro es más fuerte

01:12:24pero es un ejercicio de goma

01:12:26bueno

01:12:27otro ejercicio

01:12:28por ejemplo

01:12:28yo siempre recomiendo

01:12:30lo de la pelota

01:12:31porque la musculatura

01:12:32para vertebral

01:12:32se trabaja

01:12:33de muchas maneras

01:12:34pero bueno

01:12:35esto

01:12:35lo de la una naranja

01:12:36es para la gente más

01:12:38osada

01:12:39que tenga sed

01:12:39más atrevida

01:12:40pasar la naranja

01:12:41de un lado a otro

01:12:43porque esto es bueno

01:12:44porque así

01:12:44esa musculatura

01:12:45que forma el camino

01:12:46de los músculos

01:12:47para vertebrales

01:12:48y espinales

01:12:49pues está

01:12:50estamos fortaleciendo

01:12:51sus músculos

01:12:52que de aquí

01:12:53yo puedo estirar

01:12:54pierna y brazo contrario

01:12:55¿no?

01:12:55ahí

01:12:56también

01:12:57si la paso aquí

01:12:57si es que no te rueda

01:12:59la naranja

01:12:59de tanto músculo

01:13:00en la espalda

01:13:01y tienes un todo

01:13:01como un caballo

01:13:02las cosas no vienen solas

01:13:03las cosas importantes

01:13:05se trabajan

01:13:05todo requiere la cultura

01:13:07de la disciplina

01:13:07de pasártelo bien

01:13:08del esfuerzo

01:13:09también aquí podría hacer

01:13:10yo que sé

01:13:10unas extensiones

01:13:12ahí no

01:13:13de aquí

01:13:14ahí vale

01:13:15para trabajar pectoral

01:13:16con naranja

01:13:16o sin naranja

01:13:17esto el más valiente

01:13:18aquí controla la espalda

01:13:19la técnica de ejecución

01:13:21es esta

01:13:21solo te falta volar

01:13:22ya Javier

01:13:23bueno ya de aquí

01:13:23la puedes pasar aquí

01:13:24para los más fuertes

01:13:25pero bueno

01:13:25hombres y mujeres

01:13:26con andropausia

01:13:27y con menos

01:13:28o sea también se puede hacer aquí

01:13:29este ejercicio

01:13:30ahí

01:13:31bueno

01:13:31también yo me puedo

01:13:32hacer tumbar

01:13:34por ejemplo

01:13:35boca arriba

01:13:36y hacer

01:13:37algún ejercicio de glúteo

01:13:39que puede ser

01:13:40este

01:13:40de estirar

01:13:42o sea

01:13:42ahí la cadera

01:13:43¿no?

01:13:43una extensión de cadera

01:13:45que también puede hacerlo

01:13:45explosiva

01:13:46y aquí

01:13:47explosivo

01:13:49explosivo

01:13:51explosivo

01:13:51y trabajo

01:13:52las fibras de tipo 2

01:13:53también

01:13:54hacer un ejercicio oblicuo

01:13:56aquí

01:13:56paso

01:13:57paso

01:13:58paso

01:13:59y así aprovecho

01:14:00el estiramiento

01:14:00la fuerza de los laterales

01:14:02también

01:14:02o sea

01:14:03hay multitud de ejercicios

01:14:05también

01:14:05podría ponerme aquí

01:14:06dejar naranja

01:14:08y mantener

01:14:09ahí estiro

01:14:10y vuelvo

01:14:11pues ya está

01:14:12con esto Javier

01:14:13con esto nos quedamos

01:14:14y bueno

01:14:15y el equilibrio

01:14:15venga rápido

01:14:16el equilibrio que nos vamos

01:14:17un equilibrio

01:14:18que se pierde equilibrio

01:14:18toco

01:14:20vale

01:14:20muy bien

01:14:21y toco

01:14:21y la cambio

01:14:23y esto es entrenable

01:14:25y ya sabéis

01:14:26que las pérdidas de equilibrio

01:14:27implican lesiones

01:14:28y nos despedimos

01:14:29con Nil Moliner

01:14:30el cantante

01:14:31actuará el primer fin de semana

01:14:32de junio

01:14:32en el festival

01:14:33Ciudadela

01:14:34en vivo

01:14:34mientras toda la información

01:14:35continúa en

01:14:36navarratelevisión.es

01:14:37y nuestra plataforma

01:14:38NATV Play

01:14:39feliz fin de semana

01:14:40Deja de sufrir

01:14:43Me acuerdo de mí

01:14:45En las noches de barna

01:14:49Buscando refugio

01:14:51Intentando escapar

01:14:55De la gran ciudad

01:14:56En busca del mar

01:14:58En busca del mar

01:15:02He cantado

01:15:04He llorado

01:15:05En busca

01:15:06De algunas palabras

01:15:10He viajado

01:15:12por última vez

01:15:14al lugar

01:15:14de tu estación

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