00:00IJITLA et Sud Radio, le Love Conseil.
00:03Alors Hugues Rennes, hier, on parlait de la confiance en soi
00:07et je vais continuer aujourd'hui et donner quelque chose de plus pratique.
00:14Comment développer sa confiance en soi ?
00:16C'est en effet important d'avoir confiance en soi
00:18et c'est donc un exercice pratique, concret.
00:21Si vous avez envie d'avoir plus confiance en vous,
00:24je vous propose de choisir trois modèles auxquels vous avez envie de vous identifier
00:28et donc c'est trois personnes de votre entourage
00:33ou pourquoi pas des personnes publiques.
00:36Et pour chaque personne, vous mettez noir sur blanc leur qualité
00:40et les raisons qui font que vous semblez avoir confiance en elles
00:45et que vous aimeriez éventuellement leur ressembler.
00:49Voyez ensuite ce que vous pourriez copier,
00:52c'est-à-dire quels seraient les traits de personnalité que vous pourriez avoir
00:56même si vous ne l'avez peut-être pas autant qu'eux
00:59puisque vous les avez mis un petit peu sur un piédestal.
01:01Parce que de toute façon, on se construit toujours sur des modèles
01:04et voyez ensuite en quoi vos parents ou votre entourage,
01:08lorsque vous étiez plus jeune, ne vous ont pas donné ces repères
01:11qui vous auraient permis de vous construire comme vous aimeriez
01:14puisque vous avez choisi trois personnes.
01:17Alors tant mieux, si vous avez choisi votre père dans les trois modèles,
01:20ça veut dire que quand même vous devez avoir assez confiance en vous.
01:22et puis ensuite imaginez que vous allez dialoguer avec ces trois modèles
01:27et quels conseils pourraient-ils vous prodiguer
01:30et à chaque fois mettez ce conseil noir sur blanc
01:36et puis suivez le conseil que pourrait vous donner cette personne
01:39que vous admirez et à laquelle vous aimeriez ressembler.
01:43Si vous faites ce petit exercice quotidiennement
01:46ou en tout cas régulièrement, tout doucement,
01:49votre esprit va se nourrir de ces conseils
01:54qui auront été donnés par vous-même
01:57mais quand même à travers ce que cette personne pourrait vous donner comme conseil
02:01et vous prendrez un petit peu confiance en vous.
02:04C'est très concret, mais on sait aujourd'hui,
02:07Huguen, que ça marche ce genre de petit exercice
02:10à condition de le faire vraiment et de le faire régulièrement évidemment.
02:15Ah oui, oui, je peux me permettre de dire un petit mot là-dessus,
02:17c'est une question géniale.
02:18C'est génial.
02:19Je vous en prie.
02:20Ça touche en fait une pratique spirituelle extrêmement élevée,
02:24ce que vous venez de présenter, ça me touche beaucoup cette proposition
02:27parce qu'en fait, quand on a un modèle ou quelqu'un qu'on admire,
02:31ça fait écho à l'être véritable qu'on est.
02:34C'est-à-dire que ça vient résonner avec l'être véritable.
02:36Et à partir du moment où cette résonance qui a lieu se projette sur l'extérieur,
02:43on a quelqu'un qui a appliqué cette chose qui est en nous-mêmes
02:47et qui l'a appliqué dans la vie courante.
02:49Et du coup, ça va nous aider à l'appliquer dans la vie courante.
02:52Donc, c'est quelque chose d'extrêmement fort, cette proposition.
02:55Et l'affaire fait en effet, permet d'être en contact avec son être véritable
02:59dont je parlais tout à l'heure en introduction.
03:01D'accord.
03:02Bon, écoutez, je ne savais pas que ça avait une dimension aussi spirituelle,
03:05ce petit love-conseil pratique, mais merci.
03:08Très, très élevé.
03:09Merci, merci.
03:10En tout cas, bon, tant mieux.
03:13Et puis, c'est le moment de...
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