00:00Brigitte Lae et Sud Radio, le Love Conseil.
00:04Alors Sandy Boulanger, on va parler de la bouderie.
00:07C'est intéressant parce qu'il y a des personnes qui boudent très facilement.
00:12Et lorsque notre partenaire se met à bouder, c'est particulièrement agaçant
00:16parce qu'il n'y a plus moyen de communiquer.
00:19Et c'est vrai que cette façon de communiquer,
00:22parce que c'est une manière de communiquer que de bouder,
00:25ça indique bien le non-désir de communiquer
00:27puisque ça ferme toute discussion.
00:29Et donc je vous propose de décoder un peu ça.
00:33Pour moi, il y a deux sortes de boudeurs.
00:35Il y a les boudeurs qui se protègent parce qu'ils sont incapables de communiquer.
00:39Ils sont sensibles, susceptibles.
00:41Ou alors ils ont peur de se mettre en colère.
00:44Et ça donne donc une sorte de bouclier.
00:47Ça les isole un peu à la fois d'eux-mêmes et surtout de l'autre.
00:53Et puis il y a les boudeurs agressifs qui là prennent le pouvoir en boudant.
00:59Parce que comme ça, au moins, ils punissent l'autre quelque part, d'une certaine manière.
01:05Alors les premiers, souvent, peuvent être aidés.
01:07Il ne faut pas les brusquer, il faut un petit peu dédramatiser.
01:11Je trouve que l'humour, ça peut un peu soulager la tension.
01:14Et puis il faut s'armer de patience parce qu'ils vont commencer à communiquer très doucement et très difficilement.
01:20Quant aux autres, je crois qu'il ne faut surtout pas rentrer dans leur jeu.
01:23Il faut leur montrer qu'on n'est absolument pas affecté par leur système de bouderie, qu'on n'en
01:27a rien à foutre.
01:29Mais c'est vrai que le boudeur, il emmagasine souvent de la colère.
01:33Et c'est vrai que c'est souvent dans l'enfance que ça s'installe, cette manière de bouder.
01:40Parce qu'on s'est fait gronder par les parents et on va bouder dans sa chambre.
01:46Parce qu'on n'a pas les mots.
01:47On n'a pas les mots et on n'a pas le corps non plus suffisamment mature pour sentir ce
01:52qui se passe comme émotion.
01:55Moi je boude et puis après je ne sais plus pourquoi je boude, mais je continue de bouder.
02:01Je vois bien ces deux catégories parce que dans la deuxième, c'est une forme de violence.
02:07C'est très violent.
02:08Le silence, comme ça, le rejet.
02:10Parce que souvent quand on boude, l'autre n'existe plus.
02:13Il est transparent.
02:14C'est très violent.
02:16Et effectivement, c'est à distinguer de quelqu'un qui ne sait pas bien gérer ses émotions et qui a
02:20besoin d'un peu de temps.
02:22Je crois que la clé, c'est de pouvoir dire, écoute, j'ai besoin d'être tranquille avec moi-même.
02:27Donc ce n'est plus du boudin.
02:28C'est un repli nécessaire à remettre un peu d'ordre à l'intérieur.
02:34En général, les premiers boudeurs, ceux qui sont trop sensibles, si on leur fait remarquer gentiment, on arrivera assez vite
02:44à désamorcer les choses.
02:45Les deuxièmes, si on leur fait remarquer, ils vont faire comme si ce n'était pas vrai.
02:50De toute façon, il n'y a pas grand chose à faire.
02:51Si ce n'est, en effet, les laisser dans leur boudrie et puis en profiter pour appeler une copine, pour
02:59sortir, pour bien montrer que justement, on ne rentre pas dans leur jeu.
03:04Non, mais c'est quand même un point à travailler dans ces cas-là.
03:06Parce que ça veut dire que ça ne va pas s'arranger tout seul et qu'il y a quand
03:10même une lutte de pouvoir qui est active dans le couple.
03:13C'est une violence invisible, n'ayons pas peur des mots, comme dirait Jean-Charles Bouchoux.
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