00:00Avec ces températures qui font le yo-yo, c'est la porte ouverte au mot de gorge.
00:04Donc, en cas de mal de gorge et la bonne vieille pastille des familles,
00:08mais vous allez nous dire ce matin qu'il y a des remèdes de grand-mère qui fonctionnent.
00:13Oui, on a parlé de science tout à l'heure, on va parler de remèdes de grand-mère.
00:16Regardez par la science, parce qu'il y a pas mal d'études qui...
00:19Et notamment, les premiers champions de toute catégorie, l'eau salée, les gargarismes d'eau salée.
00:24Les grand-mères, elles disaient ça quand on a mal à la gorge.
00:27Alors, l'avantage, c'est que c'est le plus simple, c'est le moins cher.
00:29Vous chopez le sel dans votre placard de cuisine et vous allez le diluer un peu.
00:34Et que dit la science, justement ? Elle dit que c'est efficace.
00:36C'est efficace pour des raisons physiques, pour des raisons chimiques.
00:40En fait, le sel, qu'est-ce qu'il va faire quand vous le mettez avec de l'eau en
00:43gargarisme ?
00:44Il va venir pomper les cellules qui sont inflammatoires.
00:47Quand vous avez mal à la gorge, il y a une inflammation.
00:49C'est rouge, c'est irrité. Les cellules, elles sont un peu gorgées comme des éponges.
00:53Le sel, c'est l'osmose, va venir sortir l'eau finalement de ces cellules-là
00:58qui vont se dégonfler comme des éponges, un peu comme si vous les préciez.
01:01Et vous aurez moins d'inflammation, moins de douleur.
01:04Donc, c'est pour ça que ce n'est pas inintéressant.
01:08Peu importe, c'est le sel qui va jouer.
01:10Quel dosage de sel ?
01:12Alors, dosage de sel, vous voulez la recette ?
01:14Avec une demi-cuillère à café dans un grand verre d'eau dans 250 cc.
01:19Une demi, d'accord.
01:19On remue bien, on se gargarise pendant 30 secondes et on recrache.
01:23On n'avale pas d'abord parce que ce n'est pas bon,
01:25mais surtout que ce n'est pas idéal de prendre des quantités de sel comme ça.
01:28Et puis, on répète toutes les trois heures.
01:30Et franchement, ça marche plutôt pas mal.
01:32OK. Qu'est-ce qu'il y a d'autre ?
01:34Je ne sais pas.
01:35Le miel ?
01:35Il y a le miel et le citron.
01:37C'est plutôt pas mal, le miel et le citron.
01:39C'est le deuxième un peu remède de grand-mère.
01:40Alors, attention, le miel, pas chez les enfants de moins de 12 mois.
01:43On en avait parlé parce qu'il y a un risque de botulisme.
01:46Mais miel et citron, c'est intéressant parce que le miel,
01:48ça va venir un peu tapisser.
01:50Il y a un effet un peu anesthésiant.
01:51Ça va venir glisser, notamment quand vous allez avaler votre salive.
01:54Ça fera moins mal.
01:55Et puis, vous allez rajouter un petit peu de citron.
01:58C'est un peu antiseptique, un peu astringent.
02:00Pareil, ça va diminuer cette inflammation.
02:03Donc là, la recette, c'est une cuillère à café de miel, par exemple.
02:06Un jus d'un demi-citron dans une tasse d'eau chaude, là, Adrien.
02:10Parce que c'est intéressant.
02:11Pas brûlant.
02:11Parce que sinon, vous allez brûler.
02:13Vous avez mal et que c'est inflammatoire.
02:15Ce n'est pas l'idéal.
02:16Mais tout ça, ça va avoir un effet un peu analgésiant.
02:18Ça marche avec le lait ?
02:20Alors, c'est plutôt doux.
02:22Donc, c'est plutôt pas mal.
02:23Mais ce qui est intéressant, c'est le miel, c'est le citron.
02:26Pourquoi pas le lait ?
02:26Ce qu'il ne faut pas, c'est irriter encore plus.
02:29Je parlais des pastilles qu'on achète en pharmacie.
02:31Ça marche ou ça ne sert à rien ?
02:33Non, ça fonctionne.
02:34Ça fonctionne notamment parce qu'il y a des principes actifs dedans, des anesthésiants.
02:37Donc ça, c'est intéressant en appoint.
02:39L'un n'empêche pas l'autre.
02:40Donc mon conseil, c'est, oui, il y a les remèdes de grand-mère, mais vous pouvez aller voir votre
02:45pharmacien ou votre pharmacienne préférée.
02:46Il y a un effet anesthésiant local.
02:48C'est vraiment très intéressant.
02:49C'est quoi ? C'est la lidocaine, c'est ça ?
02:51Par exemple, la lidocaine ou d'autres.
02:52Il y a même un peu de menthol, tout simplement.
02:54Le menthol, ça peut être intéressant.
02:56Donc les pastilles, c'est un traitement d'appoint.
02:58Ça va réduire les symptômes.
02:59Et surtout, ce qui est intéressant, c'est que votre pharmacien ou votre médecin, si vous allez chez votre médecin,
03:04mais votre pharmacien peut le faire, il peut faire le test de gorge.
03:07Vous savez, on vous gratte le fond de la gorge et on va voir si c'est une bactérie et
03:11si ça nécessite des antibiotiques.
03:13Donc si vous avez notamment une fièvre qui dure plus de 39 degrés,
03:16des ganglions très gonflés, des taches blanches dans la gorge
03:19ou si les remèdes de grand-mère n'ont pas fonctionné au bout de trois jours,
03:23on consulte.
03:23Changer de grand-mère.
03:25Changer de grand-mère.
03:26Changer de grand-mère.
03:27Allez voir votre pharmacien de proximité.
03:29Il pourra faire le test et donner les antibiotiques.
03:31Et ça, c'est nouveau.
03:32Et allez voir votre médecin.
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