00:00Jimmy Mohamed avec vous, ça va beaucoup mieux.
00:02Jimmy évidemment, le vendredi, séjour de consultation.
00:04Vous nous répondez à toutes les questions qu'on nous a posées au 64 900 avec le mot clé matin,
00:09on le rappelle.
00:10Et on va commencer, Jimmy, avec la question de Jonathan.
00:14J'ai vu que l'acteur de la série Dawson était mort à 48 ans d'un cancer du côlon.
00:19Il était pourtant jeune pour ce type de cancer.
00:22Voilà son étonnement.
00:23Oui, c'est vrai, on rappelle que le cancer colorectal, c'est le troisième plus fréquent chez les hommes
00:26et le deuxième plus fréquent chez la femme.
00:28Dans 95% du temps, ce cancer touche les personnes de plus de 50 ans.
00:31Alors, je ne connais pas le cas de l'acteur de la série Dawson,
00:35mais on observe un rajeunissement, notamment aux Etats-Unis, des cas de cancer colorectal
00:39chez les plus jeunes de 40-45 ans.
00:41Pourquoi ? Parce qu'en fait, on consomme beaucoup trop de viande rouge.
00:43On consomme beaucoup trop de viande rouge, de charcuterie qui contiennent des nitrites
00:46et qui favorisent le cancer colorectal, tout comme la consommation d'alcool, de tabac,
00:50le surpoids, mais également l'obésité.
00:52Et dans une période où on a une épidémie de personnes obèses,
00:54on aura donc une épidémie de cancers associés.
00:57Et puis, le manque d'activité physique est associé au cancer colorectal.
01:00Et en France, il y a une inquiétude toute particulière sur la consommation de fibres.
01:04Les fibres, c'est ce que vous trouvez dans les lentilles, les haricots, les pois chiches,
01:07qui sont protecteurs du cancer colorectal.
01:09Et en France, seulement 15% des Français suivent les recommandations journalières
01:13de consommation de fibres.
01:15On a une alimentation qui est trop sucrée, parfois très riche en protéines, et c'est bien.
01:18Mais vraiment, pour prendre soin de votre tube digestif,
01:21il faut manger beaucoup plus de fibres.
01:23Donc, aller à fond sur les fruits et les légumes,
01:25et les légumineuses, c'est ce qui protège en partie du cancer colorectal.
01:28Deuxième question, Jimmy, de Josette.
01:31Petite question, dit-elle, concernant le nez qui coule sans arrêt.
01:34Que pouvez-vous conseiller à des retraités de 80 ans,
01:37vaccinés, Covid et grippe, et qui ont sans cesse la gouttonner ?
01:41Alors, c'est vrai, quand on a le nez qui coule,
01:42c'est soit parce qu'on a attrapé une infection virale, quelle qu'elle soit,
01:44soit parce qu'on a une allergie.
01:45On sait qu'on a une rhinite allergique,
01:47mais à 80 ans, si tout d'un coup on a le nez qui coule,
01:49ce n'est pas forcément l'allergie.
01:50Et on a une autre catégorie, ce qu'on appelle la rhinite non allergique,
01:53qui peut être déclenchée par le froid.
01:55Le froid peut déclencher le nez qui coule.
01:57Le sujet âgé a la peau, à l'intérieur du nez,
01:59la muqueuse qui est plus fragile.
02:00Et on parle de rhinite sénile,
02:02c'est la rhinite du sujet âgé.
02:04Et puis, il y a certains médicaments qui peuvent donner le nez qui coule,
02:06certains médicaments contre la tension artérielle,
02:08ou même des colires qu'on met dans les yeux.
02:10En fait, quand vous avez le nez qui coule en permanence,
02:12il faut quand même le rincer matin et soir avec du sérum physiologique.
02:15Parfois, le médecin généraliste peut vous prescrire un peu de cortisone dans le nez.
02:18Ça peut être un traitement d'épreuve, quelle que soit la cause.
02:20Et j'invite cette auditrice, Josette, à aller consulter un médecin ERL pour faire un bilan.
02:24Dernière question, celle de Marc.
02:26J'ai entendu dire que le café réduisait le risque de la maladie d'Alzheimer.
02:30Je bois trois cafés par jour, est-ce que c'est suffisant ?
02:33Le café, c'est la meilleure boisson qui existe.
02:35Point. Vraiment.
02:36C'est pas souvent ça.
02:36Le café, c'est la meilleure boisson qui existe.
02:38En fait, des chercheurs de l'université d'Harvard ont fait une énorme étude.
02:41130 000 patients suivis pendant 43 ans aux Etats-Unis.
02:45Et ils ont observé quelque chose de très simple.
02:47Que boire deux à trois tasses de café, mais également une à deux tasses de thé par jour,
02:52réduisait de près de 20% le risque de démence, dont notamment la maladie d'Alzheimer.
02:57Pourquoi ? Parce que le thé et le café contiennent de la caféine.
03:00Et cette caféine, elle est une action sur le cerveau.
03:02Elle ralentit le vieillissement des cellules cérébrales, des neurones,
03:05en diminuant l'inflammation et en bloquant la production de certaines toxines.
03:08Alors, je n'irai pas jusqu'à dire que boire du café vous évitera la maladie,
03:12mais que néanmoins, c'est une super boisson qu'on devrait consommer beaucoup plus souvent.
03:16Merci beaucoup, Jimmy Mohamed, docteur Jimmy Mohamed, pour ces consultations.
03:19Je rappelle que toutes ces questions...
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