Narrador: Óscar Arzamendi - Insertos: Miguel Ángel Soriano
Este programa analiza cómo los huesos y los músculos trabajan juntos para proporcionar estructura y movimiento al cuerpo humano de manera eficiente.
El programa también explora cómo los vasos sanguíneos atraviesan el hueso, cómo las células dentro de las costillas fabrican nuevas células sanguíneas y cómo las articulaciones giran los huesos a medida que se mueven bajo la influencia de los músculos.
Esta serie de alta tecnología presenta imágenes obtenidas de cámaras en miniatura y endoscopia, ultrasonido y topografía de rayos X que permite a los espectadores ver los vínculos entre el funcionamiento interno y externo del cuerpo.
Cada programa presenta a un hombre y una mujer "transparentes" que muestran la compleja geografía dentro del cuerpo humano. Además, los programas muestran cómo los procesos corporales afectan la vida humana cotidiana.
Doblaje mexicano realizado por Procineas con la Narración de Keta Leonel, insertos de Sergio de Alva e intervenciones de Sara Souza, Eduardo Fonseca, Alan Miró, Genoveva Pérez, Rolando de Castro.
Nombre original:
Body Atlas
#cuerpohumano
Sigue mi pagina de Face: https://www.facebook.com/VicsionSpear/
#documentales
#españollatino
#historia
#relatos
Este programa analiza cómo los huesos y los músculos trabajan juntos para proporcionar estructura y movimiento al cuerpo humano de manera eficiente.
El programa también explora cómo los vasos sanguíneos atraviesan el hueso, cómo las células dentro de las costillas fabrican nuevas células sanguíneas y cómo las articulaciones giran los huesos a medida que se mueven bajo la influencia de los músculos.
Esta serie de alta tecnología presenta imágenes obtenidas de cámaras en miniatura y endoscopia, ultrasonido y topografía de rayos X que permite a los espectadores ver los vínculos entre el funcionamiento interno y externo del cuerpo.
Cada programa presenta a un hombre y una mujer "transparentes" que muestran la compleja geografía dentro del cuerpo humano. Además, los programas muestran cómo los procesos corporales afectan la vida humana cotidiana.
Doblaje mexicano realizado por Procineas con la Narración de Keta Leonel, insertos de Sergio de Alva e intervenciones de Sara Souza, Eduardo Fonseca, Alan Miró, Genoveva Pérez, Rolando de Castro.
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AprendizajeTranscripción
00:00El cuerpo humano es una máquina perfecta.
00:18Todos los humanos estamos construidos sobre la misma base de músculo y hueso.
00:24Pero podemos usarlos para tareas increíblemente diferentes.
00:30Con velocidad y fuerza, control perfecto y balance exquisito, nuestros cuerpos son milagros de diseño evolutivo.
00:42Admiremos el poder del músculo y el hueso.
01:00Atlas del cuerpo humano, músculo y hueso.
01:25Bobby Thatcher está por iniciar su entrenamiento.
01:45Espera competir en la Olimpiada remando y esta práctica matutina es solo una parte de un intenso programa.
01:51Para integrarse al equipo, Bobby debe mejorar continuamente su desempeño.
02:09El entender cómo funciona su cuerpo le dará la ventaja necesaria para regular la velocidad.
02:16En su caso, el conocimiento es realmente poder.
02:19Hoy, compite contra el reloj preparándose para eventos futuros.
02:30Remando, la máquina humana se muestra en su esplendor.
02:34La potencia aplicada a los brazos debe estar perfectamente coordinada con los demás músculos.
02:39Con una cámara sensible al calor, revelaremos los secretos de la máquina biológica que impulsa ese bote.
02:47Los pistones musculares conectan unas palancas de hueso que se mueven sobre articulaciones engrasadas con lubricantes naturales.
02:55Los músculos funcionan con el azúcar disuelta en el torrente sanguíneo.
02:58La potencia humana se transmite a una palanca artificial, el remo de fibro carbono que se mueve sobre un eslabón giratorio.
03:13Suave y eficientemente, el combustible de Bobby se convierte en fuerza sobre el remo para darle movimiento.
03:18Para ganar, Bobby deberá perfeccionar cada aspecto de la máquina humana que mueve su bote.
03:26Inhala, respira profundo.
03:29En un laboratorio de entrenamiento olímpico, Bobby prueba su fuerza pulmonar.
03:33Necesita una gran cantidad de oxígeno para quemar el combustible de sus músculos.
03:40Así es. Sigue en movimiento. Vamos. Sigue, sigue. Vamos, vamos.
03:44Su capacidad pulmonar es asombrosa. Puede inhalar casi ocho litros en una inspiración.
03:59Bobby regula su respiración cuidadosamente al entrar en calor.
04:03El ejercicio suave aumenta el flujo sanguíneo en el cuerpo.
04:07Los músculos se afinan y usa el oxígeno en forma más eficiente.
04:14La energía que Bobby usará ya está almacenada en sus tejidos.
04:20Es un tipo de azúcar llamado glucógeno.
04:24Cuando sus músculos queman más azúcar, la sangre lleva el exceso de calor a la piel para perderlo por radiación.
04:30Los vasos sanguíneos de su rostro se dilatan para ayudar a enfriar la sangre.
04:34Llegó el momento de ponerlo a prueba.
04:54Su cuerpo está listo en la línea de partida, como lo estuvo en su práctica de laboratorio.
04:58Las horas de laboratorio han enseñado a Bobby cómo obtener lo mejor de su cuerpo.
05:11Ha ensayado la agotadora prueba bajo intensa vigilancia.
05:14Bobby deberá usar sus reservas de energía limitada sabiamente.
05:39Solo la cuarta parte de la energía química de sus músculos se convierte en potencia.
05:43El 75% se pierde en forma de calor.
05:52El músculo humano tiene una eficiencia del 25%, igual que el motor de un automóvil moderno.
05:58Pero nadie puede igualar los enormes recursos energéticos de las máquinas.
06:04Una gráfica de potencia muestra lo que ocurre.
06:06Las primeras señales muestran las explosiones iniciales de energía de Bobby,
06:10pero sus músculos no podrán mantener ese ritmo durante toda la prueba.
06:14Deberá disminuir su ritmo a un paso menos demandante en los próximos minutos.
06:18A este ritmo constante, la máquina humana ejerce medio caballo de fuerza.
06:35A su límite máximo, puede desarrollar cuatro y medio caballos de fuerza.
06:39Se necesitarían 50 atletas como Bobby para lograr la potencia de un automóvil promedio.
06:44El entrenamiento intensivo está llevando a su cuerpo a nuevos límites.
06:59Pero igual que cualquier máquina eficiente, el cuerpo humano necesita una estructura sólida.
07:03Un feto de nueve semanas parecería tener los huesos completos.
07:11En realidad, es una estructura de cartílago duro y flexible.
07:16Los huesos se formarán a su alrededor después.
07:22Este ingenioso procedimiento de evolución permite al esqueleto del bebé soportar golpes
07:27y su cráneo puede comprimirse ligeramente durante el nacimiento.
07:30Las partes de su cráneo se unirán completamente hasta los 18 meses,
07:36permitiendo que el cerebro llegue a su tamaño completo.
07:45Los infantes nacen con 350 huesos.
07:49150 más de los que tiene un adulto.
07:53Muchos de ellos se unirán durante la niñez.
07:54Para los 25 años, el adulto promedio tiene ya solo 206 huesos.
08:00Menos cantidad, pero más fuertes para su vida como adulto.
08:11Los huesos son una de las creaciones naturales más perfectas.
08:15Son ligeros, pero increíblemente fuertes.
08:18Gramo por gramo pueden resistir cuatro veces el peso que resiste el concreto preesforzado.
08:24Bajo nuestro recubrimiento muscular, los huesos dan forma a nuestro cuerpo.
08:39Nos dan estructura y el apoyo que requieren los músculos.
08:41Nuestro esqueleto pesa cerca de 15 kilogramos,
08:53menos del 20% del peso total de nuestro cuerpo.
08:56La forma de cada hueso es altamente especializada,
08:59pero la compleja estructura de las extremidades los hacen flexibles y muy versátiles.
09:03Los brazos están apoyados por una estructura ósea a través de los hombros,
09:23que a su vez está conectada en forma flexible al resto del esqueleto.
09:27Los homóplatos no están sujetos a la caja torácica
09:29para permitir a los brazos un amplio rango de movimiento.
09:52Dentro de los huesos descubrimos un mundo misterioso.
09:55La tercera parte del peso de un hueso es tejido vivo,
10:01unido por una red microscópica de nervios y vasos sanguíneos.
10:07El centro de algunos huesos está lleno de médula,
10:10lo que fabrica las células sanguíneas.
10:19Esta arquitectura microscópica forma la mayoría de nuestros huesos.
10:23Su estructura abierta combina la fuerza con la ligereza.
10:29Los huesos no son permanentes.
10:31Los minerales que constituyen la parte dura del hueso,
10:34el calcio y el fósforo,
10:36se disuelven gradualmente y son desechados por la corriente sanguínea.
10:40El hueso nuevo se forma de los minerales que llevan los vasos sanguíneos
10:44a través de los minúsculos canales del hueso.
10:48Como resultado,
10:49nuestro esqueleto es reemplazado cada dos años.
10:53Los cristales de hueso nuevos se colocan para dar fuerza
11:00en forma similar a como se colocan las fibras de carbono en un remo.
11:04Como el remo,
11:05las capas de hueso del cuerpo humano deben trabajar contra un pivote o articulación.
11:12De todas las articulaciones del cuerpo humano,
11:15la rodilla es la más compleja.
11:17Debe flexionarse al llevar cargas pesadas.
11:19La rótula permite que los músculos ejerzan potencia alrededor de la articulación flexionada.
11:32Para mantener al mínimo la fricción,
11:35los huesos están separados por un amortiguador suave.
11:37Está lleno de un lubricante natural llamado líquido sinovial.
11:48Sin las articulaciones bien lubricadas,
11:51nuestros cuerpos se moverían como robots.
11:53Los huesos y las articulaciones trabajan unidos para amplificar el movimiento de los músculos.
12:10El pivote del codo amplifica el movimiento del músculo bíceps en el brazo.
12:14Este amplio movimiento de la mano requiere solo de una contracción de dos centímetros de los bíceps.
12:29La mano humana es probablemente la pieza más asombrosa de bioingeniería.
12:34Es lo que nos separa de la mayoría del reino animal.
12:37El pulgar se flexiona hacia las puntas de los dedos para permitir sujetar con fuerza y delicadeza.
12:48Los tres dedos más largos se operan a través de músculos en el antebrazo.
12:52Su fuerza se transmite por tendones largos.
12:54Los frágiles huesos de los dedos están construidos para trabajo delicado, no para fuerza.
13:09Y las articulaciones que los unen son muy refinadas.
13:14En contraste, la masiva espina dorsal tiene que soportar el peso de la parte superior del cuerpo.
13:24También da la protección que requiere la médula espinal, que es la supercarretera de nervios que lleva los mensajes entre el cerebro y el resto del cuerpo.
13:42De la médula espinal surgen 31 pares de nervios.
13:45Hacia la base de la espina se encuentra un grupo de nervios separados llamados cola de caballo.
13:50La porción final de la espina, el coccis, no contiene nervios.
13:56Es el residuo evolutivo de una cola.
14:07Esta no es la osamenta de un dinosaurio.
14:10Es una espina dorsal humana.
14:12Estas protuberancias anclan los músculos que a su vez mantienen la espina en posición.
14:16Los 24 huesos individuales o vértebras están separados por discos amortiguadores.
14:24El peso de nuestro cuerpo comprime los discos al estar de pie, encogiéndonos algunos milímetros durante el día, pero recuperándonos durante el sueño.
14:32Nuestra estructura ósea está apoyada en nuestras piernas, constituidas por nuestros huesos más fuertes del cuerpo, capaces de soportar hasta una tonelada de peso.
14:44Los huesos del pie son contraparte exacta de los huesos de la mano, pero formados para propósitos diferentes.
14:54Los dedos más gruesos permiten el muelleo.
14:58Los huesos del arco reparten el peso del cuerpo que se transmite a través del hueso del talón.
15:02El esqueleto también da protección al corazón, los pulmones y otros órganos vulnerables del cuerpo.
15:17Las costillas ayudan a repartir la carga.
15:32El cráneo está diseñado como casco protector del cerebro, aunque algunas veces no es suficiente.
15:42Privados de las órdenes conscientes, los músculos del cuerpo ceden.
15:48Pero no todo deja de funcionar.
15:51El cerebelo y la médula espinal continúan enviando mensajes a los músculos que trabajan sin control consciente,
15:58permitiéndonos la respiración y el latido cardíaco.
16:02Aún los grandes atletas deben depender de la buena forma de sus músculos involuntarios.
16:17Durante su práctica, el corazón de Bobby ha aumentado su ritmo cardíaco casi al doble.
16:23Su sangre debe llevar más oxígeno para alimentar los músculos en su trabajo.
16:26Al consumirse el combustible, el glucógeno, los músculos producen bióxido de carbono.
16:37La sangre lo lleva a los pulmones para que sea exhalado.
16:46El calor es otro desecho que debe eliminarse del cuerpo.
16:49La temperatura de Bobby está controlada por la sudoración y la radiación de su piel.
16:56El entrenamiento intensivo permite que Bobby use eficientemente las reservas de energía acumuladas en su cuerpo.
17:02Para lograr que su cuerpo esté en forma para una competencia mundial requirió años de dedicación.
17:17Mientras que las máquinas gradualmente se desgastan, el cuerpo humano mejora con el uso.
17:34El ejercicio hace que los músculos aumenten en tamaño, fuerza y resistencia.
17:38Rumsford ha trabajado tanto como Bobby para desarrollar su cuerpo.
17:46Sin embargo, él se entrena solo para fuerza.
17:49Ya puede levantar dos veces su propio peso.
17:53Aún en el humano promedio, los músculos constituyen la mitad del peso del cuerpo.
17:59La forma exterior de nuestros cuerpos queda definida por los músculos bajo la piel.
18:04El cuerpo humano consta de 656 músculos diferentes.
18:08Casi tres músculos por cada hueso.
18:17No todos nos vemos como Rumsford.
18:19Aunque todos tenemos el mismo número de células musculares que queda fijado desde antes de nacer.
18:28El músculo está hecho en su mayoría de proteína.
18:32Para mejorar en fisicoculturismo, se necesita de una dieta alta en proteínas y un programa de entrenamiento con pesas.
18:38No todos pueden lograr esta masa muscular, aún con entrenamiento ilimitado.
18:52Rumsford heredó el tipo de músculos que pueden acondicionarse para lograr ese cuerpo.
19:11Para lograr gran balance y agilidad, es mejor heredar músculos delgados de respuesta más rápida.
19:29El ejercicio fortalece y condiciona también estos músculos.
19:32También mejora la coordinación entre los músculos y los sentidos de la vista, tacto y balance.
19:38Algunas veces, los enormes músculos son una desventaja definitiva.
19:53Los músculos pueden generar una fuerza de 2.8 kilogramos por centímetro cuadrado.
19:58Si todos los músculos del cuerpo humano pudieran unirse en un solo esfuerzo, podrían levantar 25 toneladas de peso.
20:05Fuera del ámbito de los músculos voluntarios, tenemos otros dos tipos.
20:14El primero es el músculo cardíaco.
20:17Es similar a un músculo voluntario, pero no puede controlarse en forma consciente.
20:22El segundo tipo son los músculos lisos que recubren los intestinos y los vasos sanguíneos.
20:27También están fuera de nuestro control consciente.
20:31Todos los músculos reciben instrucciones del sistema nervioso, que envía señales eléctricas por la médula espinal a los nervios individuales de los músculos.
20:39Bajo la piel, el músculo está constituido por miles o millones de diminutas células musculares.
20:49Cada célula es tan delgada como un cabello y tiene hasta 5 centímetros de largo.
20:58El nervio envía un choque eléctrico a la superficie de la célula.
21:01Ese impulso eléctrico hace que las fibras que constituyen la célula se contraigan rítmicamente.
21:06Al contraerse, el músculo se acorta a dos terceras partes de su longitud original.
21:19Permanece en su lugar por medio de tendones anclados al hueso.
21:27Para trabajo ligero, el sistema nervioso solo estimula una parte de las células en cada músculo.
21:32Si se requiere más fuerza, el sistema nervioso estimula más células y aumenta la frecuencia.
21:45El poder de un músculo proviene de la atracción química entre diferentes proteínas dentro de la fibra microscópica.
21:59La sangre provee el flujo constante de oxígeno al músculo.
22:02Además de reponer el glucógeno que usa como combustible.
22:12Cuando un músculo está en actividad, la piel que lo recubre aumenta varios grados de temperatura.
22:17El calor generado por los músculos es lo que mantiene nuestra temperatura corporal en 37.1 grados centígrados.
22:24En el laboratorio, Bobby prepara su esfuerzo final.
22:35¿Estarán listos sus músculos para llevarlo hasta el límite?
22:37Aumenta su frecuencia de remado.
22:46Llena sus pulmones a máxima capacidad.
22:48Pero ni así consigue el oxígeno necesario para satisfacer la demanda muscular.
22:52Para ganar, necesita energía extra.
23:01Sus músculos pueden producirla sin oxígeno, pero se debe pagar una pena.
23:06Al hacerlo, se produce ácido láctico, un desecho que se acumula en los músculos causando dolor y fatiga.
23:1215 segundos para ir.
23:20Ahora, 36 segundos.
23:22Bobby alcanza su potencia máxima al llegar a la línea.
23:45A pesar del dolor, ha logrado un tiempo excelente.
23:57Está un poco más cerca de su sueño olímpico.
24:03La mayoría de nosotros no ejercitamos el cuerpo hasta el límite.
24:07Pero el empujar las barreras nos ha dado una visión tentadora sobre los misterios de la máquina humana.
24:15Es un vehículo asombroso.
24:19Con sus millones de partes unidas en el esfuerzo de redefinir los límites del espíritu humano.
24:31Narrado en español por Sebastián Rosa.
24:45Gracias.
24:46Gracias.
24:47Gracias.
24:48Gracias.
24:49Gracias.
24:50Gracias.
24:51Gracias.
24:52Gracias.
24:53Gracias.
24:54Gracias.
24:55Gracias.
24:56Gracias.
24:57Gracias.
24:58Gracias.
24:59Gracias.
25:00Gracias.
25:01Gracias.
25:02Gracias.
25:03Gracias.
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