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Un dessert simple et gourmand qui réchauffe le cœur ☕🍚 ! Parfois, le riz au lait fait même office de repas cosy pour un dimanche soir cocooning.

🥗 Bienfaits Santé Le riz est une source douce de glucides lents qui apportent énergie et satiété. Le lait fournit calcium et protéines, essentiels pour petits et grands. Le café apporte de la saveur sans excès de calories. 🌿💛

🔑 Le message clé :
👉 La clé d'une alimentation saine, c'est l'organisation.

📦 Conseil Batchcooking :
Préparez le riz au lait la veille et laissez-le refroidir au frais : il se réchauffe facilement et reste crémeux, idéal pour gagner 10-15 minutes le jour J. ⏱️🥄

📖 La Recette complète
Retrouvez les préparations pas à pas dans mes playlists :
➡️ Les Recettes équilibrées pas à pas 🥗
➡️ Les Assiettes équilibrées 🍽️
➡️ Les Recettes sucrées 🍰

🍕💛 Le plaisir fait pleinement partie d’une alimentation équilibrée.

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LISTE DES INGRÉDIENTS (Pour 4 personnes)
🥛 1 litre de lait ou boisson végétale
🍚 140 g de riz rond
🍬 2 c. à soupe de sucre
🍵 2 c. à soupe de Ricoré
🧂 1 pincée de sel


Cuisson : 30 minutes à feu doux 🔥 en remuant régulièrement pour ne pas que ça colle.

#FacileAvecMinouche
#RizAuLait
#DessertFamilial
#RecettesFamille
Transcription
00:00What if your dessert became your best ally for a stress-free Sunday evening?
00:04Forget the idea of spending hours in the kitchen.
00:06Tonight, we're switching to cozy mode with my coffee-flavored rice pudding, absolutely delicious.
00:13This is the ultimate comfort food recipe.
00:15For the base, choose the milk that makes you feel good.
00:18Cow's milk for creaminess or plant-based milk for a touch of lightness.
00:22Both work.
00:24Add the rice, a little sugar and don't forget the little secret, the chicory.
00:28Rice provides you with the carbohydrates for a peaceful night and chicory, that exquisite little taste.
00:3430 minutes over a rolling boil, stir regularly and it's ready.
00:39Because healthy eating also means knowing how to enjoy yourself by listening to your cravings.
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