00:00그럼 여기서 퀴즈안을 좀 내보도록 하겠습니다.
00:02암, 지방간은 뱃살과 상관이 있다 없다.
00:06하나 둘 셋.
00:09상관 있죠?
00:11이거는 무조건 있을 것 같아요.
00:13그리고 이에 대해 연구하신 또 저명하신 분이 왜 오셨겠어요?
00:16이에 대해서.
00:18맞죠?
00:18정답 맞습니까?
00:20네 정답은 O가 맞습니다.
00:22아하 그렇죠 맞아요.
00:24뱃살이 찌면 건강에 안 좋다는 거는 다들 알고 있었지만 그 뱃살 때문에 암까지 올 수가 있나요?
00:32사실 예전에는 어르신들이 뱃살이 그 사람의 인덕이다 라고 말씀을 많이들 하셨었잖아요.
00:38맞아요.
00:39하지만 뱃살은 덕이 아니고 독입니다.
00:42뱃살은 단순한 지방 덩어리가 아니고요.
00:45다른 체지방에 비해서도 훨씬 위험합니다.
00:48쉽게 말하면 염증을 뿜어내는 염증 공장과 같다고 보시면 되겠습니다.
00:54오 뱃살이 염증 공장이잖아.
00:56오 이런 염증 공장.
00:57저거 너무 무서운데요 염증 공장.
00:59염증 공장.
01:00공장에서 연기가 많이 나올수록 멀리도 퍼지고 또 대기질도 악화가 되잖아요.
01:06네.
01:07이 복부 지방도 마찬가지입니다.
01:09복부 지방이 많게 되면 염증 물질을 계속해서 분비하고 생성하는데
01:14그렇게 되면 만성 염증을 유발하고 그리고 암세포의 성장을 도와서 암을 유발할 수가 있습니다.
01:22이기승님이 앓으셨던 전립선암 담도암 모두 뱃살과 관련이 있습니다.
01:28관련이 있군요.
01:29실제로 연구 결과를 보시면 허리둘레가 95cm 이상인 남성은 전립선암의 위험이 무려 69% 높아진다고 되어 있고요.
01:39복부 비만이 있을 때 담도암 위험도 높아진다는 여러 결과들이 이미 나와 있습니다.
01:45연구 결과가 있구나.
01:4795cm라고 하면 저희가 바지 입을 때 사이즈 37인치 정도를 얘기합니다.
01:52그러면 확실히 그때부터는 이제 염증 공장이 활발해지는 거네요.
01:56그렇습니다.
01:57두 분도 자꾸 뱃살이 찐다고 하셨는데 나이가 들면 사실은 팔다리는 좀 가늘어지고 배는 나오는 흔히 말해서 ET형 형체가 되는 분들이 많잖아요.
02:09체중은 정상인데 복부 비만이 있는 분들이 많아지고 있습니다.
02:13맞아요. 저도 이제 나이가 드니까 배가 나오는 게 확 느껴져요.
02:17그럼 두 분의 현재 상태가 어떤지 한번 볼까요.
02:20저희가 사전에 체성분 검사를 해봤는데요.
02:23체중을 보면 사실 두 분 모두 과체중이긴 합니다.
02:27근데 심하진 않은데요.
02:29복부 지방률을 보시면 아내분이 0.87 남편분은 0.92에요.
02:35그러니까 두 분 다 복부 비만 상태입니다.
02:39이런 연구도 있습니다. 체중이 정상이다. BMI가 정상이어도 복부 비만이 있으면 유방암 위험은 2.8배 그리고 난소암 위험이 2배 높아진다고 합니다.
02:50그 정도군요.
02:51그럼 결국 체중은 정상인데 뱃살만 쪄도 위험하다.
02:55맞습니다. 저희가 체중을 잘 관리하고 있다고 생각하고 있고 BMI가 괜찮다고 하더라도 실제로 복부 비만이 있을 경우에는 이런 위험도가 높아진다는 거죠.
03:05그러니까 뱃살 특히 장기 주변에 쌓이는 이 내장 지방이 사실은 지방간과도 아주 밀접한 관련이 있습니다.
03:13당연히도 내장 지방이 많으면 많을수록 간으로도 지방이 많이 들어가게 되거든요.
03:18그럼 지방간?
03:19그렇습니다. 지방간이 생길 수가 있고.
03:22그리고 최영희님이 갖고 계신 지방간 이 수치가 400 정도면 사실은 관리를 하지 않으면 더 큰 문제.
03:29간경화가 발생할 수가 있습니다.
03:31그렇군요.
03:32심각했습니다.
03:33사실 술도 많이 안 드시잖아요.
03:36많이 먹어요.
03:37그러신가요?
03:38지금 다소 곧하게.
03:41저는 시인이신 줄 알았어요.
03:43많이 먹어요.
03:45그런데 이런 지방간이 있게 되면 결국에는 간암의 위험이 무려 88%가 높아집니다.
03:5188% 뭐 90%니까 조심하셔야 되겠어요.
03:55그런데 저 같은 경우도 사실 건강검진하면 경도의 지방간이라고 나오거든요.
04:01400이라는 수치가 얼마나 높은 건지 궁금해요.
04:05저희가 보통 간 수치하면 정상 범위가 30에서 40 정도까지.
04:09그러니까요.
04:10거의 10배 이상.
04:1110배.
04:12어마어마한 수치가.
04:13진짜 두 분 다 관리 꼭 하셔야겠어요.
04:15네, Yum!
04:16orman&
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