각종 간식들이 우리를 유혹하는 겨울철, 마음 놓고 먹다가는 뱃살 폭탄을 맞을 수 있습니다!

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달콤한 겨울 간식, 비만의 주범?! 생명까지 노리는 뱃살의 위험성 중년 뱃살을 잡을 놀라운 비밀은? [스타건강랭킹 넘버원] 매주 수요일 저녁 8시 10분 방송

Transcript

00:00아 이거 뭐 어디서 맛있는 냄새가 나나 했더니

00:02야 여기 이게 웬일이에요 진주정찬이 차려져 있네

00:06딱 보니까 이게 겨울철에 빠질 수 없는 간식 아닐까 싶습니다

00:10맞아요 간식만 모아라는데

00:11너무 맛있을 것 같아요

00:12그래요

00:13내가 여기서 제일 좋아하는 게 호빵인데

00:14호빵이 옛날에는 김이 확 호랑 나면서

00:18호빵 해라 주세요

00:20그리고 그 따끈따끈한 거 해가지고

00:22그 안에 팥이 들어있었는데 요즘은 막 별거 다 들어있어요

00:25맞아요 야채

00:26뭐 피자, 야채, 고구마 별거 다 있더라고요

00:29근데 저희 때는 저 분방을 저렇게 안 하고 실제로 부어먹고

00:33맞아요

00:34집에서 칼집내가지고 막 연탄불에 올려서

00:36아 그 타닥타닥 소리 나면서

00:38그쵸

00:39칼집 잘못 내면 막 뻥뻥 터져버려잖아요

00:41저는 아무래도 이제 붕어빵이죠

00:44붕어빵

00:45아 맛있죠

00:46붕어빵이 얼마나 중요하냐면은 역세권이 아니라

00:48요즘에는 붕쇄권

00:50아 그 얘기 얼마 전에 들었어요

00:52붕쇄권이라고 그러더라고

00:53아파트 단지 앞에 요게 있으면은

00:55그 아파트 단지 좀 먹을 줄 아는 거 같아요

00:57아 그렇죠

00:58아니 근데 간식 하나 이렇게 나왔을 뿐인데

01:01다들

01:02너무 흥분하시고

01:03좋아하시는 거 같아요

01:04제일 좋아하시는 거 같은데 뭐 그런 말씀을 하세요

01:06빨리 먹어야 하는데

01:08각종 간식들이 우리를 유혹하는 겨울철

01:12그러나

01:14마음 놓고 먹다간

01:16뱃살 폭탄을 맞을 수 있습니다

01:18더욱 큰 문제는

01:21속수무책으로 찌는 살이 생명까지 위협할 수 있다는 것

01:25허리 둘레가 5cm 늘어날 때마다 사망 위협률은 15% 이상 증가한다는 사실 알고 계셨습니까

01:35도저히 빠지지 않는 뱃살이 고민이라면 지금 당장 이것부터 살펴보시기 바랍니다

01:40중년 뱃살을 잡을 놀라운 비밀

01:44스타 건강 랭킹 넘버원에서 공개됩니다

01:49살이 찌른 이유가 이것 때문이라고요

01:52이제는 이것 이러면서 또 사람 긴장 시키네

01:55맞아요

01:57그래도 어쨌든

01:58이것을 잡으면 다이어트에 성공할 수 있다

02:01이 말씀 같은데

02:02빨리 자세한 얘기를 한번 들어볼까요

02:04네 오늘의 넘버원 주치의를 모셔보겠습니다

02:06어서오세요

02:07어서오세요

02:12안녕하세요 가정외과 전문의 김세완입니다

02:17특히 겨울이 되면 살이 잘 찐다는 분 있으신가요?

02:21저요

02:22저도요

02:23다 그런 것 같은데

02:25겨울 되면 일단 몸무게가 조금 늘던데요

02:27네

02:28겨울철에 통통하게 한 1, 2, 3kg 찌고

02:32아 찌고

02:33여름 되면 쏙 빠지고 이렇게 계속 그래프를 탔거든요

02:36아 그런 것 같아요

02:37그래도 여름 되면 빠지시네요

02:38그게 아마 옷을 좀 큰 옷을 입고 그러니까 신경을 안 써서 그런가

02:42그런가 보네

02:43저는 고무줄 바지 입으니까 계속 찌더라고요

02:48아니 근데 살도 살이지만 연말이니까 막 모임이 많잖아요

02:52그러면 다 식을 하게 돼요 무조건

02:54그러니까

02:55왜냐하면 1차에서 안 끝나요

02:57맞아요

02:58고기 먹고 치킨 먹고 마지막에 감자탕 먹고

03:00그렇죠

03:01역시 아시네요

03:02네 아시네요

03:03먹는 즐거움이 얼마나 큰 건지 알아요?

03:05그럼요

03:06내가 이 나이까지 살아보니까 먹는 순간이 제일 행복하네요

03:09시간도 같이

03:10선배님 즐거워 보이시네요

03:11그래요

03:12근데 곤란한 게 하나 있어

03:13뭔데요?

03:14소화가 잘 안돼요

03:16소화만 된다면 그 이상 행복한 게 없어요

03:18맞아요

03:19그리고 나는 또 이상하게 저는

03:20겨울만 되면 오히려 디저트가 더 맛있습니다

03:22어우 맛있네요

03:23더 맛있었어요

03:24달달해 달달해요

03:25달달해요

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