00:00오늘 공기 좋은 곳에
00:02이모!
00:03좋은 곳에 계신 그...
00:04나왔어!
00:08아유, 콩 털고 있었어?
00:10아유, 못됐다!
00:11오늘 뭐뭐해?
00:12콩 털고 왔어?
00:13콩하고?
00:13어
00:14콩 털고
00:15무 뽑아주면 돼
00:16무 뽑아?
00:17네, 무가 참 맛있는데...
00:19차에다가 골고루 심어놓으시고
00:22골고루 또 수확을 하시네요
00:23이것도 뽑아야 되고 해서
00:24오늘은 이모네 농장에 왔어요
00:27오늘 고기 꺼 먹으려고
00:29삼겹살이랑 사 왔어
00:31샐러드하고
00:33날 잡아서
00:34고기 와서 먹으면 더 맛있죠
00:36기장 거 먹지 마
00:37기장 거 먹지 마
00:38아, 기대
00:39당 떨어지면 필요하다고
00:41당 붙여줘야지
00:42사과하고
00:43그리고 내가 제일 좋아하는 커피
00:45알았어
00:46먹어야지
00:47밥 먹을 준비 먼저 하자, 아님
00:48그래
00:49밥 먹어야지
00:50먹고 해야지
00:51해 지겠는데?
00:54아우
00:55오늘 호박전이다
00:57아우
00:58아우
01:00아우
01:01밖에서 먹으면 다 맛있거든요
01:02진짜
01:03저건 또 기름 넉넉하게 둘러줘야 되거든요
01:06그럼요
01:07아, 사이즈도 아주 맛있게 구우셨네
01:09아, 오늘 호박전이다
01:16일은 시작도 안 했습니다만
01:17이야
01:19오
01:20와
01:21물
01:22샐러드 샐러드
01:23아, 샐러드
01:24저를 저렇게 많이
01:25아, 이거 맛있게 드세요
01:26그래
01:27너도 맛있게 먹어
01:28뚝딱 한 상
01:29아유
01:32샐러드도 먹었습니다
01:34건강하죠?
01:35네, 고맙습니다
01:36네, 고맙습니다
01:37네, 고맙습니다
01:38이제 여름 지나서
01:40이제 부처 먹을 때는 많이 나와요
01:41그렇지
01:42모든 게 넉넉하니까
01:43그때는 전을 좀 많이 먹고요
01:44너 올해 55 됐지?
01:45응
01:46근데 건강 관리 좀 하고 있어?
01:48지금 당뇨랑 전당계라 그래가지고
01:50진짜로?
01:51응
01:52당화효식소 공과
01:53응
01:54이모도 그런데
01:55오
01:56엄마도 당뇨 있잖아
01:57가정도
01:58할머니도 있었지
01:59네, 가정도 있는 거 같아
02:00외삼촌도 있었지
02:01응
02:02삼당
02:03삼당
02:04응
02:05이모
02:06근데 밭에 와서 이렇게
02:07해서 건강한 거 먹고 그러면 좀
02:09응
02:10좀 맛보죠?
02:11그렇죠
02:12됐잖아요
02:13채소도 많이 먹고
02:14근사한 삼겹살
02:15응
02:16원래 옛날에 우리 마요네즈
02:17살아다녀야
02:18얘네들
02:19채소 채소
02:21마요네즈
02:22전
02:24애호박
02:25건강하죠?
02:26네
02:28건강한 재료들이 듬뿍 들어갔네요
02:29맞아
02:30단백질, 삼겹살
02:31애호박에
02:33왜 무슨 원인이 있어요?
02:35엄마 그럼
02:36맛있게 먹었다
02:37커피 한 잔
02:38커피 한 잔
02:39아이고 푸시
02:40한 잔
02:41아 커피가 조금 문제인가?
02:42달달한 커피네요
02:44달달한 커피
02:46어
02:48신나
02:54오우
02:55신나
02:56신나
02:57맛있다 근데
02:58어우 난 저거 너무 힘든데
02:59식값 비싼데
03:00진짜 주말 농장 수준에 넓지 않은 공간인데
03:02이렇게 다양한 식재료들이 나오네요
03:04근데 너무 손이 많이 들어
03:06엄마
03:07응
03:08저쯤 먹고 하면 안 될까?
03:09안 힘들어?
03:10아 이거 먹고 할게
03:11알았어 많이 먹어
03:13근데 좀 줄여
03:14그렇게 많이 먹어서 어떡해
03:18세잔!
03:22아이고
03:23아이고
03:23우와 한 입에
03:24저렇게 먹어야 맛있어요
03:26진짜요?
03:27당뇨 전 단계라고 하셨는데
03:29자 이번에는 이제 강민서 도전자의 댁을 찾았습니다
03:39와 역시 콕밥
03:42밥에 씨앗이 있다고?
03:44그래서 씨앗 아니하라
03:47진짜로 먹을 때
03:49그럼 요즘에 샐러드에 많이 쓰기도 하시는데
03:53진짜 넉넉하게 드시나요?
03:54네네네
03:55저 정도 씨앗을 드시면 화장실에 가면 꽃 나오는 거 아닙니까?
03:59평상시는 이제 혼자서 고기를 구워 먹지를 못하니까
04:03단백질 섭취가 좀 부족한가 봐요
04:05견과류들이
04:07칼슘 고단백이라 해서
04:09수야수로 단백질 보충이 됩니까?
04:10아유
04:11도움이 되죠
04:12저 정도?
04:13고기 맨 입으면 금방 되는데
04:15이야
04:16완전 건강식이네요
04:17밥 찍을 때도 씨앗이 있었고 아까
04:19넉넉하게
04:20우와
04:21채소 스티게
04:22오늘 비교체험 느낌인가요?
04:24이쪽은 너무 건강한데?
04:25여기도 또 마요네즈가 보이는데요?
04:27네
04:40아우 근데
04:41아 진짜 이건 좀
04:42마요네즈
04:43이거 하나 걸리네요
04:44마요네즈
04:49그럼 깍깍 긁어야지 머리가
04:51이야
04:52식사 끝
05:02자 여기서 한번 문제를 찾아보시죠
05:03저는 네 정확히 알겠습니다
05:05이 정도면 더 이 상태 오래 생활하시면 햄스터가 될 수 있는데 이거 조심하셔야 됩니다
05:10아우 외출할 때도 간식으로
05:15저 정도면 이거 봐
05:16어 이럴 줄 알았어
05:17저 정도면 새가 덤빕니다
05:18하하하하
05:19조심하셔야 돼요
05:20씨앗이 저 정도가 있으면 새들이 덤벼요
05:21하하하하
05:22하하하하
05:23하하하하
05:24하하하하
05:25하하하하
05:26하하하하
05:27하하하하
05:28하하하하
05:29산책 또 자전거 타러 갈 때도 비닐공시에 좀 담아서 간간히 먹기도 합니다
05:33와 완전 모범적인 사례네요
05:38하하하하
05:40하하하하
05:42하하하하
05:44하하하하
05:45하하하하
05:46하하하하
05:47하하하하
05:48하하하하
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