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MusicTranscript
00:00一切就順了
00:10derive
00:17groove
00:24rais
00:26Melody健康星期四 一起听诚啦
00:29刚听的就有王力孔的医人艾妮
00:32早晨 你好 我是Johnson 林真谦
00:34早晨 和我是陆文文
00:35今天Melody健康星期四
00:37我们配合12月1号的世界爱知病日
00:39我们一起来了解这个爱知病
00:41所以我们请来有马大医疗中心传染科医生
00:45我们有一户顺藤医生 Dr. Ng
00:48Hello Dr. Ng
00:49Hello Hi 大家好 主持人早
00:52今天我们要了解一下关于世界艾滋病日
00:56我们要了解一下爱知病的事情
00:58刚刚我们也是有在我们的新闻时段的时候有讲到
01:01其实这个症状或是这个病
01:04已经不再是一个绝症了
01:06对 而且我们这个WHO
01:08今年也有订下一个主题
01:10叫做Overcoming Disruption Transforming the AIDS Response
01:13能跟我们说一说
01:15这一次WHO的今年的目标到底是什么呢
01:18对 什么主持人好 听众 观众 朋友 大家好
01:21所以这个11月1号
01:24也是我们世界艾滋病的也就是我们的World AIDS Day
01:27所以我们今年的这个主题就是
01:29Overcoming Disruption Transforming the AIDS Response
01:32Overcoming Disruption也就是讲我们要克服这些干扰
01:36为什么这么说呢
01:37因为几年前我们都知道吗
01:38有那个Covid-19的疫情
01:40那么就已经干扰到很多的那种好像Testing
01:44要怎么知道自己的Status
01:46还有Treatment
01:48Treatment Supply
01:49就是药物的那些Supply
01:51我们就要有新的方法
01:53Transforming the AIDS Response
01:54要用创新的方法
01:56要用旧的方法
01:57创新的方法怎么说呢
01:59我们等一下一定会探讨
02:00不过我先大致上讲
02:02就是有Testing
02:03自我筛检这样子
02:05然后有很新环的药物料
02:07也有注射的那一些预防的仿针
02:09对 就是这么说
02:11嗯
02:12那现在全球的这个艾滋病的那个趋势
02:15大概是怎样呢
02:16OK
02:17其实全球的这个艾滋病趋势呢
02:20是一个好的现象
02:21OK
02:22我们如果compare在2000年这样的现象到现在呢
02:25大致上
02:27Sing the case
02:28跟死亡率都是在下降的
02:30所以这个是好的现象
02:31嗯
02:32但是那个 rate
02:33下降的那个率啊
02:35Sing the case的率
02:36还有那个死亡率
02:37已经开始缓慢了
02:38嗯
02:39嗯
02:40这个就有一点问题
02:41OK
02:42我们本来是要大概好像2030年
02:44这样子可以end这个AIDS
02:46嗯
02:47但是如果我们跟着现在这样的缓慢的rate
02:49可能要到2050年才可以end
02:52哦
02:53所以这么说啦
02:54所以有一点缓慢
02:55那是不是因为之前设定这个2030年的这个目标的时候
02:58那一个发展的趋势是on track的
03:01是因为那个disruption之后才放缓了吗
03:04对
03:05换句话可以这么说
03:06嗯
03:07所以为什么会有这样的target呢
03:08就是有95
03:099595959595
03:1195%就是要有那个感染者的人知道他们的HIV status
03:15嗯
03:16接下来当 among这个95%呢知道了他们的stasis
03:20所以95就应该有那个治疗
03:22就是他们有那个antivetroviral therapy
03:25也简称为ART啦
03:27华语叫做抗逆转路病毒治疗
03:30嗯
03:31或者是抗病毒治疗啦
03:32嗯
03:33接下来第三个95呢
03:34这个就很厉害啦
03:35这个就是among他们有那个treatment
03:37treatment
03:38appropriate的treatment
03:39我们的target是他们的病毒是在undetectable level
03:43也就是在测不到的那一个炸量的status
03:46嗯
03:47这样子
03:48所以就是959595才有机会可以end这个AIDS
03:51啊
03:53不简单的任务啦
03:54很复杂
03:55我觉得
03:56哈哈哈
03:57除了这个我们这样子听就觉得复杂
03:58有些人甚至是觉得
04:00那么H 像HIV
04:05那个差别在哪里呢
04:06可有些人还是很
04:20这个时候继续来听歌,我们是黄莺莺的《花眼巧遇》,稍后继续有Melody健康,星期四
04:31OK,来到我们FVLive的部分,大家早晨,今天我们谈关于这个外肢病,所以今天就有这个Dr. Ng
04:39刚才我们私底下问他,一般上去的病人是如何称呼他,有些人叫他Dr. Ng,有些人叫他Dr. Rx
04:46为什么叫Dr. Rx?对,因为我的那个妇女是恩荣相,所以简单来讲就是Rx
04:54其实Rx在医疗方面是Treatment,就是一个简写这样,所以我具有些病人这么这样子叫我的
05:00我可以叫你Dr. Treatment吗?都可以,无论是Dr. Ng,Dr. Rx,Dr. Treatment 都好,今天就好为我们来解答一些这些问题了
05:11就是像你在做这个传染科的医生,当然不只是艾滋病啦,还有很多的不同的一些传染病等等的
05:19大家最不了解的会是艾滋病吗?还是其实大家对于他的awareness已经的确似乎越来越高了?
05:24awareness会看到比较进步,不过还是会有就是那一些子理破碎的这样的知识啦
05:31我自己认识啦,我自己认我是子理破碎的,我了解不成
05:37可是以前像对于艾滋病的一些,不过不是像以前这样无知啦,就觉得口水也会传啦,那些不会这样蠢啦
05:47但是你问我再深入一点呢,我的确是不知道的,真的不懂
05:53就比如说AIDS跟HIV我是真的不会分的,我们先不要现在讲,我们等一下再来给大家来理清一下
06:02因为像HIV、AIDS的这些课题,从很久很久以前开始,就在不同的年代啦,都会有一些新的突破嘛
06:11所以如果你才把那个刻板印象听到以前以前人家讲给你听的,或是你的那种长辈告诉你的那种还停留下那个阶段的话呢
06:20其实蛮危险的事情啦,因为你的那个认知没有跟着那个医学的突破来进步,对吧
06:26对,现在已经很多突破了,就从病毒开始啦,检验方法也是有不一样的啦
06:33治疗也是不一样,治疗也是越来越简单啦
06:36我的我的认知还在那个什么鸡尾酒疗法呢
06:40鸡尾酒疗法还有的吗?
06:42是英文是怎么说啊?
06:44Cocktail
06:45是这样子的,不过现在是30亿的药源,就少了很多嘛
06:49可以用,因为以前的那种,他们就说哇,他们就是喝一
06:53他们是用杯哦,就是这样一般的那个药,就是要每天这样子来吞这样子
06:58可是像啊,Doctor讲的,现在已经是把它
07:02多一万,好像三合一这样子啦
07:05哦哦哦哦哦哦哦,已经听见到这样
07:07就是那个药有三个,那个药一一粒里面有三个三个,都真的是三合一
07:11哦哦哦哦,然后有一些可能就停留在可能以前啊
07:15来90年代啊,的一些电影啊,就是哦,你你是
07:35是的 他们真的是如常的生活如常的运作而已嘛
07:39对不对 就是这样 好像万幸病这样子
07:41是 好像大学糖尿病
07:44哦 他就是可以长期的靠药物的控制跟治疗
07:48对 是的
07:50very cool
07:51对 而且
07:52对 因为很多就是在想的时候
07:54又想到以前大安娜王妃还有去看他那个
07:58好爱子冰村的嘛
08:00对对对 但如果还停留在那个
08:02就整的很久很久以前了
08:04当然那个时候
08:05呃 那个彼此大安娜也是做了一些很突破性的举动
08:07嗯
08:08他的这样稍微一顿或者稍微一个拥抱
08:10大家觉得哇 可以的吗可以的吗
08:12对
08:13那时候是太无知了啦
08:14对对对
08:15可是没有办法 因为是那个年代嘛
08:16对对对
08:17就大家的那个资讯也没有这么发达
08:19然后医学也没有这么昌明
08:20对吧
08:21他好像之前也是留很多资金
08:23for这一个HIVB的那种工作
08:26嗯 这种方法的
08:27嗯
08:28所以那个时候开始就一直在研究
08:30他可以讲是在这十几二十年
08:33对
08:34里面他的那个成绩是非常的显著
08:36对 从八十年代开始一直到
08:38到现在就很多的突破了
08:40嗯 嗯
08:41其实很多的一些医学上的突破等等的
08:43或者是一些资讯
08:44因为是呃像WHO他们就主推
08:47然后是一个全球性的东西嘛
08:49对 现在马来西亚我们也是得到是
08:51我们得到的那些呃科技或者是那些医疗的方式
08:55都是最新最新的吗
08:56可以这么说
08:57马来西亚的其实这个Response
08:59还有马来西亚得到的这一些资助
09:01都是很更新的嗯
09:03可以这样讲
09:04嗯 很好耶
09:05是
09:06可是还是有一些国家可能是比较慢吗
09:09还是比较落后吗
09:10会啦
09:11这样当然啦
09:12有些国家快有些国家慢
09:14不过怎么样都好呢
09:15Treatment is available啦
09:16是
09:17所以最重要就是要怎样 reach down
09:18那一些有HIV的人
09:20嗯
09:21我觉得我那天也是有看到一个在呃就是社交平台上
09:26有一个他是感染者嗯
09:28一个女生
09:29然后他就有分享他整个那个经验啦
09:32嗯
09:33我觉得他的那个分享呃还蛮好的
09:35因为他就讲说他去check的时候发现到感染了
09:39然后他一开始的时候是抗拒的denial了
09:42嗯
09:43他就不要去看这件事情
09:45他就很颓废
09:46他也不要去治疗
09:47就逃避
09:48对就逃避
09:49就是我觉得病人很多时候一开始都会有经历这个阶段对吧
09:52是的
09:53一开始的时候知道的时候当然是好像晴天霹雳这样啦
09:56一定会有那个感觉
09:57哎为什么会是我啊
09:58对
09:59呀呀万命
10:00肯定一定是会这样的
10:01嗯
10:02所以很多时候都会有denial
10:04anger
10:05这个是那个phase啦
10:06嗯
10:07after that
10:08通常我们也
10:09我还是有这样的状况
10:10也是有这样的病
10:11我们就会给他发泄先
10:12先给他了解先
10:13给他沉淀
10:14啊给他冷静
10:15然后过后才看他ready了没有
10:17准备了没有
10:18准备好了我们就会再跟他讲下一步
10:21嗯最重要就是要给他有希望啦
10:23是
10:24跟他讲这一个是可以移
10:25当然不可以根治现在
10:26嗯
10:27但是肯定可以移
10:28压制到他最低
10:29嗯
10:30换句话说就是好像那一些慢性病患者
10:33嗯
10:34最common的就是高血压糖尿病
10:36嗯
10:37啊就是这样
10:38然后in fact如果没有什么问题的话
10:40他们的那个寿命是可以好像普通的一样的
10:43对
10:44甚至更差
10:46那一个高血压糖尿病
10:47很难说啦这看个人啦
10:48看个人的那个健康情况
10:50对啊
10:51所以可能刚开始那个denial
10:52或者是那个想逃避的
10:54除了说担心自己的健康
10:55担心你的寿命之外
10:56也担心眼光
10:57嗯
10:58就是旁人的眼光
10:59就是万一我给人家知道了
11:00我的家人
11:01我的朋友
11:02我的同事等等的
11:03他们怎么看我
11:04所以这个意思也是在
11:05大家可能还停留在很90年代的对于艾滋病的认知上
11:10是是是
11:11OK好我们稍后来继续再聊
11:13大家有任何问题的话呢
11:14可以留言在我们的FVLive 以下
11:16SociaMelody
11:21刚听到两首歌呢
11:22就有许智安的烂泥和黄莺莺莺的花言巧语
11:26早晨你好我是Jackson林真谦
11:27早晨我是Lumman
11:29今天Melody健康星期四呢
11:30我们聊聊关于这个爱滋病相关的课题
11:33SociaMelody在马大医疗中心群淫科医生
11:36我们有Dr.RX吴顺藤医生的
11:38Hello Dr.早安
11:40Hello 早安 大家好
11:41那上一段呢我们就问了一个问题
11:43对 这个问题也是我要问的
11:44因为我也是其中那个无知的人
11:46是吗
11:47请问Dr.HIV跟AIDS之间的分别是什么
11:50OK
11:51这个对很多人会有这个误解
11:53不过这两个东西是完全不一样的东西
11:56HIV itself
11:57它的意思就是Human Immunodeficiency Virus
12:00就是说它是一个病毒
12:02在华文叫做人类免疫缺陷病毒
12:05就是VIRUS
12:07就是它是那一个种子的东西
12:10All right 它为什么它这么特别呢
12:12它可以感染我们身体的那一个部分
12:15尤其是它很喜欢 attack我们的免疫系统
12:18系统
12:19在医学叫做CD4T细胞
12:21All right
12:22很多时候我们都会用这个来 monitor
12:24那个immune status
12:26All right
12:27当它感染的 damage
12:29那个CD4T细胞过后呢
12:31你就会
12:32如果你没有治疗
12:33就会 progress到AIDS
12:35就是
12:36quired Immunodeficiency Syndrome
12:38华语就是叫做
12:40获得性免疫缺陷综合症
12:43这样子
12:44OK
12:45所以就是HIV
12:46它本身是那个病毒
12:47你刚才那个病毒
12:48你就是HIV的一个病患
12:49你带生的病原
12:50对
12:51如果你放任不去医治的话
12:52它可能会爆发去到变成AIDS
12:55所以我们看到很多那些
12:56因为这个AIDS
12:57而离我们而去的那些病患
12:59他们可能就是这样子的一个情况
13:00或者是像以前的年代
13:01医学没有这么昌明的时候
13:03他们就爆发成AIDS
13:04然后他们就
13:05一个症状
13:06就很多的一些病发症
13:08对
13:09像皮肤会溃烂
13:10还是什么
13:11然后有一些是可能
13:12某程度上的cancer之类的
13:14对
13:15那个有些人有那个
13:16Purple Skin Mesh
13:17你是说的那个Cabucus
13:18Sacoma
13:19以前的C都会有这么两种
13:21对对对
13:22就是病发症的那个
13:23所以现在的那个治疗方式
13:25就是你还没有去到AIDS
13:26还没有去到AIDS的时候
13:28在HIV的阶段
13:29就已经有一个阻断作用
13:31对了对了
13:32所以就是不要给它
13:33发展到晚期的时候
13:34就快点tweet它
13:36不一定要什么
13:37看什么CD4的level
13:39什么症状不用
13:40一确诊了过后呢
13:41就有这个治疗
13:43Antiviral Therapy
13:45匡逆转路病毒这样的东西
13:47就可以快点把它
13:49stop在那个level
13:50这么说
13:51好 那我们稍后也在
13:52深入的了解一下
13:53可能一些抑制的方式等等
13:55检测的方式
13:56我们先来说
13:57传播的途径好了
13:58因为一般认知里面
14:00我们都知道
14:01透过性行为
14:02是有这个可能性
14:03除了这一方面之外
14:04还有哪一些
14:05就是传播的途径
14:06我们是特别要去注意的
14:07对对
14:08通常最common就是性行为
14:09大概有70%
14:10都是性行为
14:11最普遍的
14:12性行为
14:13就是所谓的
14:14婴道
14:15刚教
14:16这样子的方面
14:17好
14:18但是也是可以prevent
14:19等下我们会谈到这个课题
14:21第二个就是通过血液
14:23血液有哪几种呢
14:25有一个最common的就是
14:26注射那一个
14:27对
14:28注射那一个被污染的
14:29那一个枕筒
14:30就是以前的drug users
14:32另外一个就是
14:33有些人也会讲到就是
14:35你输血
14:36你去医院输血
14:37那个也是可能
14:38不过很rare
14:39因为现在都会有
14:40那个几率非常的低
14:42非常的低
14:43都有screening
14:44所以这两个是比较common啦
14:46嗯
14:47另外一个就是tattoo
14:48纹身
14:49不过现在也比较干净
14:50不过这个也是其中一个
14:52可能的
14:53OK
14:54其实很多时候可能都是跟那个
14:56针头
14:57卫生的程度
14:59有没有去消毒好啊
15:01等等的啦
15:02那这一方面是传播的一个途径嘛
15:04稍后来我们再看看
15:05关于这个检测和治疗方面
15:08又有哪一些方法呢
15:10有哪些update
15:11那我们以前知道了一些
15:13有没有哪些最新的一些突破呢
15:14嗯
15:15稍后来继续聊哈
15:16那现在在melody的fb上面
15:17也有这个facebook live
15:18大家可以去看一看
15:19也可以随医留言给我们
15:20守着melody
15:21ok
15:27放到两个的fb live
15:28的部分啦
15:29像刚才说到的那个什么
15:30呃
15:31什么什么
15:32刚才讲的那个cancer的那一类
15:33哦
15:34对现在还会common吗
15:36也是会有看到的
15:37还是有
15:38如果没有得到早期的治疗呢
15:39如果就是你放任它
15:41给它去爆发成AIDS
15:43也是会有啦
15:44但是卡布西卡沙古马
15:45是其中一个
15:46还有很多种咯
15:47另外是好像lung infection
15:49嗯
15:50我们医疗叫做pneumocystis carinae
15:52pcp
15:53如果你有听过这样的字
15:54嗯
15:55就是人家讲好像肺囊
15:56发炎这样子啦
15:57另外一个就是
15:58它也是会影响到眼睛
15:59嗯
16:00另外一种virus啦
16:01叫做cytomangalovirus
16:02这样子类的
16:03那就是说
16:04会有很多不一样的system啦
16:06头脑啦
16:07眼睛啦
16:08肺啦
16:09cancel啦
16:10这样子
16:11就看你身体的部位哪一个是最弱的
16:13它的那个就会去攻击
16:14就攻击去这样子
16:15对
16:16我们叫做opportunistic infection
16:17就是叫做集集性的infection
16:20这样子
16:21集集性感染
16:22如果说有医治的话
16:24就是可能即时的开始治疗
16:27应该比较少机会去到这个阶段吧
16:30没错
16:31因为你治疗了过后呢
16:32你那个病毒就压到很低嘛
16:34嗯
16:35所以谈到这个
16:36就是undetectable
16:37就是厌射不到的病毒
16:39当它很低
16:40它就没有机会去感染
16:42或者是damage你的那个CD4T细胞
16:45对
16:46不要给它active
16:47就是好像你们
16:48就是好像我们
16:49杀虫剂这样子的
16:50我们每天喷它
16:51那个蟑螂就会躲在一个地方
16:54你一没有喷它
16:55然后它可能会跑出来之类的
16:57这样子的
16:58可是它到目前为止
16:59我们医学还是没有办法把它彻底的清除
17:02不能根治啦
17:03对对
17:04暂时是没有
17:05这个是暂时最好的方法
17:06可以把它压到最低
17:08不过可能
17:09有些人会这几天看到有一个新闻
17:11对
17:12找不到了
17:13对
17:1412月1号就是那一天
17:15就是有trigger新闻
17:16世界上有第七个病人呢
17:18是有Q
17:19但是这个是比较特殊的状况啦
17:22因为它是通过stem cell transplant
17:25肝细胞移植
17:26就是
17:27为什么会这样呢
17:28这个是for那些 blood cancer的人
17:31比如讲
17:32留险的
17:33so在这一方面呢
17:35他们就会把
17:36给那个
17:37chemotherapy
17:38就是杀掉你全身的cell先
17:40ok
17:41so你杀了全身的cell
17:42你就会需要doner的cell嘛
17:44就是
17:45卷线着的cell
17:47so他就
17:48放那个doner的cell进去你的身体
17:50嗯
17:51那么有一个这样的
17:52这么样有七个人
17:53嗯
17:54所以他们就找到
17:55诶
17:56其实是有Q
17:57嗯
17:58so可能你的future ok啦
17:59可能你的future
18:00但是for现在
18:01这个antivateral therapy是最好的
18:03ok
18:04刚才说的那个stem cell的
18:06他是
18:08呃
18:09就是可能以后啦
18:10可以啦
18:11因为他如果整个process
18:12他是适当的人
18:13目前才可以去用这个方式嘛
18:14对
18:15对对对
18:16除非很有钱
18:17也不能
18:18也不能
18:19也不是钱
18:20他刚才
18:21我们看的时候
18:22他是有讲说
18:23你要找到有这样的抗体
18:24已经不容易
18:25嗯
18:26然后找到之后
18:27要匹配又不容易
18:28然后很多steps
18:29对对对
18:30对他的那个
18:31对对
18:32但是要知道这个是很危险的
18:33因为为什么呢
18:34我们是给那个身体啊
18:36到一个很
18:38immune system很low的状况下
18:39啊
18:40而且这个是刚巧
18:41那一个病人有血癌
18:42嗯
18:43他们需要stem cell transplant
18:44啊
18:45这样就不一样
18:46啊
18:47普通人如果你不需要stem cell transplant
18:48你去做这样的一个啊
18:50治疗呢
18:51嗯
18:52你会弄到你的immune system更低
18:53更弱
18:54不需要嘛
18:55嗯
18:57嗯
18:58可能
18:59你的immune system更低的时候
19:01你会有别的感染
19:02嗯
19:03啊
19:04这样就糟糕了啊
19:05啊
19:06真的是商低五百自损一千耶
19:07哈哈哈哈
19:08所以就变成说如果你去
19:09他呃
19:10刚刚我们说的这个例子
19:11他是必不得已
19:12对
19:13他必须要用
19:14然后就刚好
19:15诶
19:16又可以帮他移好这样子
19:17对对对
19:18这万种无益耶
19:19是齁
19:20但是当然有这样子的这个概念呢
19:21就可以
19:22我们就可以知道
19:23诶 in the future
19:24沿着这个 theory
19:26去再研究更多的
19:28怎样可以不用自损一千的情况下
19:31又可以用这个 theory
19:32对对
19:33所以就有这个方法啦
19:34其中一个
19:35一个thinking
19:36这样子
19:37然后的确是有人在研究的
19:38嗯
19:39是
19:40所以我觉得这种研究
19:41其实每次去update的话
19:42也是一个好消息
19:43因为他
19:44他可能
19:45不能适用在每个人的身上
19:47可是至少他的那个研究结果
19:49或是那个到最后那个案例的成功的例子
19:51是令人鼓舞的
19:52即发你去有往更
19:54可能流通性更广的
19:56或者是更有效的一个治疗方式去走啦
19:59其实在马来西亚有在自己我们
20:02在研究这些治疗的方式的吗
20:04哦有啊
20:05我们都是有这样子的好像clinical trial
20:08就是临床实验
20:09还有啊
20:10lab的实验这样子的
20:11我们都是有很多这样的好像
20:13activity
20:14或者是research going on的
20:16嗯
20:17所以那个是啊
20:18由政府去
20:19政府也是有啊
20:21医学院也是有啦
20:22就是好像马大医学院这样也是有啦
20:24嗯都有啦
20:25嗯都有啦
20:26就是双管齐下
20:27嗯
20:28所以这些研究的对象他们都是自愿的啦
20:31啊对对
20:32通常就是我们要做一个clinical trial
20:34我们都会design好先啦
20:36design好了我们就会
20:37invite participants
20:39嗯
20:40我们不叫patient我们叫participant
20:41嗯
20:42那时候当然我们会告诉他们这个好处坏处
20:44就让他们评估
20:45然后他们就会决定wether他们要不要参与了
20:48参与了
20:49所以是完全自愿的
20:50嗯
20:51ok
20:52所以其实这样子的一个发展趋势的话呢
20:54是
20:55蛮有希望的啦
20:56对对对对
20:57嗯对
20:58我觉得还是那个啦
20:59就是大家的那个认知
21:02要比较提高一点
21:03这样可能
21:04你就不会对这个病这么的抗拒
21:07嗯
21:08就是打开来死
21:09这样真的不小心
21:11然后你也知道说他没有这么的可怕
21:14对你及早的去医治的话
21:16那你能够成功复原的激励就会更快
21:19对
21:20其实你看每一年那个WHO的他们的那个主题
21:22你就知道说大概他那个发展是怎么样的
21:24现在这一次是overcoming disruption
21:26对呀
21:27我记得很多年前的是那种
21:28你还要在讲stigma
21:30你还要讲大家对于可能暗示病患的一些歧视啊等等的
21:34还是在讲那一个的
21:35所以那个时候可能是比较着重在那边
21:38现在没有的话
21:39可能也换言之代表说
21:41那个
21:42有一点小尺
21:43那个
21:44呃有色眼镜已经摘下了多一点点了吧
21:47嗯
21:48对
21:49你不错啊都有留意每一年呢
21:50那个
21:51因为我们每一年啊
21:52我们每年来到这个时候就会讲了
21:54哦
21:55差不多
21:56所以这个我们也是自己要再
21:58多一点了解
22:00嗯
22:02你可以上网去爬一爬文啊
22:03找一些正确的呃
22:04取道去了解一下
22:05或者是请教一下医生
22:06可是我觉得身边还是可能会有一些人
22:10他可能自己不不会怎样啦
22:13嗯
22:14可是他也不会很主动的去告诉你
22:16我有这个症状
22:18嗯
22:19对我觉得还是会
22:20大家的那个疙瘩还是有在
22:22嗯
22:23嗯
22:24就是有我有就是朋友是真的
22:26呃有
22:27嗯
22:28然后他其实也是选择在一个
22:30极少人的情况下
22:32他才讲这件事情
22:34嗯嗯嗯
22:35对
22:36然后我们大家都很有默契的
22:38就不会继续把这个东西
22:40讲出去
22:41嗯
22:42因为这是涉及到别人的隐私
22:43对啊对啊对啊
22:44对对
22:45对对对
22:46可是我就觉得哎嗯
22:48好大家就是还是会
22:51会很小心的处理啦
22:54对对对
22:55最重要的是我觉得是尊重咯
22:57对对对
22:58你要尊重人家的私隐
22:59你要尊重人家是
23:00呃有他的呃
23:02保密权
23:03他的顾虑等等的啦
23:04对对对
23:05可能那个呃
23:06没有以前这么严重的啦
23:08啊是啊对啊
23:09没有以前这么严重的
23:10而且说如果我我去不讲我的病情的话
23:12有些人可能他也是有
23:13完全看不出的
23:14对啊对啊
23:15完全看不出的
23:16完全没有什么症状的啦
23:17对啊
23:18控制他这么好嘛
23:19对对对
23:20嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯
23:50本上已经是非常足够了
23:51治疗是最重要
23:53是把那个病毒压到很低
23:54不过当然每一个人
23:56age的时候
23:56每一个人变老的时候
23:58都会有那个三高的风险
24:00高血压
24:01高血糖
24:02高胆固存
24:03所以对
24:04重要的那个
24:05lifestyle还是很重要
24:06就是控制饮食
24:07运动量要足够
24:09这个一样还是很重要
24:11像这些三高
24:12或者慢性疾病
24:13会加重那个
24:14HIV的病情毛
24:15还是不会影响到的
24:17它不会马上影响到
24:18那个virus
24:19是两个不一样的东西
24:20但是对
24:21有些人会讲说
24:22我吃那个药
24:23会影响到三高
24:25这个有可能
24:26但是通常
24:27你知道有这个risk的过后
24:29你就会有那个
24:30lifestyle modification
24:32所以通常换句话说
24:34可能还整个好过
24:35没有HIV的人
24:36对因为
24:37因为你有了这个病毒
24:39在里面
24:39对你知道它是攻击
24:41你的免疫系统
24:42所以你更加加强一点
24:44是啊
24:45OK好
24:46我们稍微来继续聊
24:47守着Melody
24:49所以我们这边就聊那个
24:54资料的方式
24:55可以啊
24:56好啦听过陈卫行的花点之后呢
25:06继续今天的Melody健康星期四哈
25:08我们有Dr.RX在现场和我们聊天关于外资病相关的课题的
25:12那刚才我们聊过这一个传染的途径之后呢
25:16Dr.哥我们说一说
25:17目前去检测这个HIV的方式有哪几种
25:21那如何去及早发现它呢
25:23啊对所以这个很重要了
25:25第一个step要怎样 engage into我们的test system呢
25:28就是通过检验
25:30最普遍的就是你可以去医院抽血检查啦
25:35就是DRAW你的Blood检查
25:36通常我们做那个叫Forth Generation HIV Test啦
25:39另外一个就是你可以在社区
25:41那个可以做好像Rapid Test这样子
25:45有几种呢
25:46有两种
25:46一个是通过Finger Prick就是
25:48啊
25:49镀你的那个手啦
25:50有那个血放在那个test kit
25:52大概等一个20分钟这样就会有result
25:55OK
25:55另外一个呢叫Aura Quick
25:57就是好像通过嘴巴这样子的
25:59不懂大家有听过吗
26:00是Swap Test这样子
26:01不是Swap Test
26:03但是大概这样的concept
26:04它就是Swap在你的上面和下面的牙龄
26:07OK
26:08然后放在那个test kit
26:09一样也是收到20分钟
26:11接下来呢
26:12你如果是担心
26:14诶我去医院
26:15我去社区
26:16有人会知道我买这个test kit
26:18很不安全
26:19没有关系
26:20你还有另外一个叫做
26:21Sell Testing
26:22这个叫做自我检测
26:24或者是自我检测方法
26:26然后我们的国家是有这样子的
26:28这个service的
26:29就是可以通过我们的
26:31Malaysia AIDS Council的Foundation
26:32大马爱知病理事会
26:34还是理基金会
26:35你可以去这个
26:37SellTest.com.my
26:40这样子的中心
26:41你可以order
26:42然后你不用放自己的证明
26:43寄去你家
26:44对
26:44你不用放自己的证明
26:45但是前提是
26:46如果你test到有了过后
26:48你还是要去confirm
26:50这样子讲
26:52OK
26:52如果至少是一个step
26:53给你知道有没有
26:54所以刚才你有提到的是说
26:57你要去检测了之后
26:59然后真的是不信是positive
27:01你会被纳入care system
27:03那个care system是包括什么呢
27:05对就是我们都会快快engage你 into care
27:08就是说
27:09或者是refer你去那一个有提供HIV
27:13看HIV service的医院
27:15或者是clinic
27:16或者是clinic
27:16这样子
27:17这样子
27:17所以怎么样engage呢
27:20就是看了医生过后
27:21医生会给你那一个专业的咨询
27:24还有劝告
27:25然后就会介绍你这些药
27:27然后就会教你怎么样吃这些药
27:30然后refer你 to peer support system
27:33还有counseling nurses
27:34或者counselor这样子的
27:35很成熟啊
27:37整个系统都
27:38就是除了说那个医治
27:41那个病情的方面
27:43他也顾及到心理的层面
27:45对
27:46所以这个是一个holistic care
27:48然后我们就会看了
27:49然后我们除了follow up
27:51follow up是很简单的
27:52有一个要三六个月宴血
27:54这个不是问题
27:55不过follow up的时候
27:57我们也会关心你们的身体状况啦
27:59工作啦
28:00家人啦
28:01人际关系啦
28:02这样子
28:03如果需要support
28:04我们会refer你for peer social support
28:06嗯
28:07嗯
28:07commonly有的是
28:08就好像病triangle pt foundation
28:10嗯
28:10另外一个是
28:11class
28:11class
28:12lumbo aids
28:12service society这样子的
28:14嗯
28:15我比较有兴趣了解
28:16就是这一些心理辅导啊
28:18或者是心理监受
28:19或者是这种
28:20呃
28:21就是
28:21同样病患之间的这种资源
28:23他实际上是做些什么的
28:25哦
28:26so通常就是
28:27呃
28:27他是个ngo啦
28:28alright
28:29so我们通常就会refer给他们
28:30所以ngo就会
28:31就会来看他们
28:33或者是他可以自己去找ngo
28:34嗯
28:35他们就会给好像
28:36peer support
28:37就是说
28:37哦
28:38他们会了解你是在哪个方面有误解的
28:40他们就会教导你啦
28:42嗯
28:42或者是可能
28:43诶
28:43知道说
28:44哦
28:44其实你有这样的恐惧
28:46或者你害怕什么样的东西
28:48他们也会给你正确
28:49或者是比较有专业的那个资讯这样子
28:52嗯
28:52了解
28:53那他在其实我们在FB Live的时候呢
28:56Doctor也有提到嘛
28:57就是现在的那个治疗的方式有很多
28:59然后有很多HIV的病人
29:01他们得到适时的治疗的时候呢
29:03甚至可以让他们的那一个病毒的指数压到非常非常的低
29:08在这样子情况之下
29:10还具有传染性吗
29:12稍后我们要继续聊
29:13守着Melody
29:14好啦
29:18回到你FB啦
29:19问很多问题想问
29:20哈哈哈哈
29:21因为好扭解
29:22他说的这个CATSystem啦
29:23他说refer来 refer去等等的
29:25那我们呃
29:26他是呃
29:28有分也是私人跟government funded的吗
29:32都有的
29:33对
29:33但是在马来西亚啦
29:34其实如果你在government setting看
29:36看好像我们看HIV病患者啦
29:39或者是HIV感染者啦
29:41都是免费的
29:43第一个line treatment
29:44first line treatment啦
29:45嗯
29:46免费的
29:46不用给钱
29:47但是如果你在死人医院看
29:49就不一样啦
29:49那个需要给钱
29:50嗯
29:51但是不需要吗
29:51如果你是可以拿到免费的
29:53对对对
29:53那这样子讲
29:54啊
29:55就现在马来西亚的数据啦
29:57就是呃
29:58大人都是会年龄层上最多的
30:02哦
30:02OK
30:02明白
30:03so在马来西亚的数据
30:05通常都是比较年轻的啦
30:07就是可以讲大概
30:08嗯
30:0920到30多岁左右
30:10是主要的那一个群组
30:13OK
30:13OK
30:13OK
30:14当然不是说代表
30:16不是说你老就不会有
30:17也是有的
30:18只是没有验测到
30:19只是说比较少
30:20所以这个是这样的数据
30:22当然男的会比较多
30:24可是女的也不要忽略
30:25嗯
30:26然后另外一个就是那个
30:27Transmission Road啦
30:28嗯
30:28现在最 common的是
30:30Sexual Transmission Road啦
30:31刚才我们讲的性
30:32嗯
30:32性行为啦
30:33嗯
30:34对
30:34然后啊
30:35最重要是
30:36我们要知道什么是
30:38高风险群组
30:39或者是关键群组
30:40嗯
30:41我们也叫做
30:41Key Population
30:42嗯
30:43啊
30:43就是比如讲有多个
30:44性伴侣的
30:45嗯
30:45啊
30:46可是如果像女人这样哦
30:47我鬼子
30:47我老公
30:48咱们有多多个
30:49嗯
30:49嗯
30:50嗯
30:50就变成说你们呃
30:53这个那个预防的措施
30:55要做做好咯
30:56嗯
30:56那两夫妻的话
30:57你也是可以做
30:58也是要做这个预防措施
31:00那为什么不可以
31:01这有些不可以
31:02除非你说你要去有孩子啦
31:04那个没有办法啦
31:05对啊
31:05可是这个也不要去把他
31:07太过刻板印象说
31:09一定是男人才会有问题
31:11对对对
31:12这个病症
31:13他不会启示任何性格
31:15对这个是
31:15但是我是在讲说
31:17一般上的
31:18如果是夫妻关系的话
31:19因为刚才doctor有讲
31:20嗯
31:21女生还是比较少的
31:22我觉得那个问题
31:23就在你没有这样的
31:24awareness
31:25嗯
31:25你不会想要
31:26因为你没有多个
31:27伴侣的情况下
31:28我不讲那种
31:29多伴侣的女性啊
31:30就是纯粹你真的
31:32呃
31:33老公你真的不知道
31:34嗯
31:35那怎样呢
31:36doctor
31:36我这样知道
31:37所以第一就是很重要
31:38就是在互相尊重
31:39互相沟通
31:40虽然你是夫妻
31:41虽然你是伴侣
31:42第二就是
31:43其实每一个人
31:45OK
31:45比如讲
31:4613到64岁这样的年龄
31:48嗯
31:48一年至少最好
31:49也是要test一次
31:50啊
31:51啊
31:51其实一般的
31:52medical checkup
31:54有的
31:54没有
31:55不一定
31:55不一定
31:55他是一个option来的吗
31:57对
31:57你要看你买的package
31:59有没有那一个
32:00HIV test
32:01或者是hypertitis
32:02BC这样子的
32:03嗯
32:03啊
32:04这样如果有的话
32:05就是有啦
32:06所以看你的那个
32:07order the package
32:08对
32:09可是像文明刚才讲的
32:10因为如果我真的是
32:12完全被蒙在鼓里啊
32:14我一点都
32:15鲁丝马迹都没有的话
32:17我一来可能啊
32:19预防
32:20他未必觉得有这个需要
32:21二来
32:22他可能做这个medical checkup的时候
32:24他根本不会觉得这个选项我需要啊
32:26因为我完全信任我的另一半啊
32:28可能他怀孕的时候咯
32:30哦
32:30对
32:30怀孕
32:31就要check到
32:31对
32:32就一定要check
32:33对
32:33OK
32:34所以这个我们要
32:35again back to那个尊重咯
32:37互相的尊重
32:38互相的那个信任
32:39非常非常重要
32:41然后最重要就是
32:42每一个人也是要一年test一次啦
32:44嗯
32:45啊
32:45这样子讲
32:46当然有高风险
32:48三到六个月可以再验多一次
32:50因为不要忘记
32:51有那个incubation period
32:52对对对
32:52啊
32:53我听过我听过这个
32:55可是刚才你讲的那一个检测的方式
32:58有一个是
32:59prick那个手指头的
33:01对
33:01另外一个是swap你的那个牙龈的上下方
33:04对
33:04ora quick
33:04口水是可以准确的
33:07呃
33:07口水
33:08如果你只是好像以前covid这样子
33:10我们当做吐口水这样子
33:12咽可能没有这么准确啦
33:13最终还是那个ora quick咯
33:15swap上下
33:16所以你可以去那个网站啊
33:18那个好像是testnow.com.my
33:20这样子你可以order
33:21然后你买那个test kick过后呢
33:23它是好像我们的covid这样
33:24还有那个instruction
33:25嗯
33:26很容易跟的
33:26嗯
33:27这样子
33:28嗯
33:28很方便啊
33:30现在其实真的都很方便
33:31对
33:31因为可能也设想到说
33:33大家会顾虑到那个私隐啦
33:36对
33:36顾虑到有一些是
33:38我不懂哪里去找到这些资源等等
33:40所以有多方面的
33:41大家可以去参考一下的
33:43对对对
33:44so self-testing
33:45有一个好处就是
33:46自己的私隐
33:47没有估计到啦
33:48你不用去管人家
33:49知道是什么
33:50然后你order都不用自己的证明啊
33:52嗯
33:53可是有没有一个说法说如果我真的是验了
33:56然后我是positive 的话
33:57啊
33:57我必须要去对
34:00呃
34:00把我的这个result呈上去
34:02对不啊
34:03不是就是说如果你验了positive
34:05你就要去看医生来confirm
34:07嗯
34:08I mean at the same time
34:09台湾医生会给你专业的咨询啦
34:11嗯
34:11so from there
34:12你就可以engage into care咯
34:14嗯
34:14啊就可以在这个医疗系统里面
34:16我们就不要leaf out
34:17不要leaf out anyone啦
34:18嗯嗯嗯
34:19所以我这个是另外额外
34:21我突然间想到啦
34:22因为好像这样的话
34:23就在医疗系统里面有这个记录了的嘛
34:25嗯对吧
34:26嗯嗯
34:27算是有了
34:28对对对
34:28所以他也不太可能说
34:30因为OK啦
34:31maybe我想坏一点人心啦
34:33有些人可能他就是要报复
34:34还是他就能去捐血
34:35还是做其他事情了你知道吗
34:37嗯
34:37所以如果他有在系统里面的话
34:39他会不会就是
34:40没有办法再去做这些事情这样
34:43也不是讲没有办法
34:44就是说
34:45比如讲你是说输血的话呢
34:47这个是我们现在
34:48就算我们输血
34:50blood donor我们都会check
34:51对
34:51所以比较少会
34:53中到这样的东西
34:54对这样子讲啦
34:55嗯嗯嗯
34:56然后如果你是说你担心他报复这个可能
34:59但是所以不要忘记知识是很重要
35:02嗯
35:02可是我们也会谈到怎样避免
35:04对
35:04所以不是一方面
35:06这样子药物啦
35:07很多方面就是
35:08啊
35:09condom use啦
35:10嗯
35:11安全号啦
35:12对
35:12这样子的
35:13嗯
35:13所以自己也要有自己保护的这一个意志
35:16然后很重要
35:17如果你跟不认识的人有性行为
35:19除了有communication
35:20互相尊重
35:21嗯
35:22另外一个是negotiation
35:23嗯
35:24哇
35:25还有negotiation
35:26对啊
35:26就好像讨价还价
35:27就你要
35:29好厉害耶
35:30对
35:30你可以这样然后要求他有做一个test啦
35:33还是说
35:34啊
35:34安全号
35:35大概之类这样子啦
35:36是是是
35:36这个当然就是呃
35:38希望可以有这个沟通的机会
35:40然后让自己在一个呃
35:42安全一点的范围里面啦
35:44对
35:44最重要是保护自己
35:45对对对
35:46保护自己
35:47然后也要保护身边的人咯
35:48你也不希望这样子
35:49如果万一自己是那个呃
35:52就是带着病毒的那个病原的话
35:56你就啊
35:56就这样 spread出去嘛
35:57对对
35:58因为我们现在这个 era
35:59是很exciting的 era
36:01因为我们有很多东西
36:02是绝对可以阻止这个
36:04所谓HIV的这个疫情
36:06对
36:07COVID人家听过很多啦
36:08嗯
36:09HIV的疫情就好像隐藏在里面这样子
36:11嗯
36:12没有把它翻开来看而已
36:14对对
36:15不过现在
36:16因为很多人也很知道什么是COVID
36:18很多人也很知道怎么样做swap test
36:20这样
36:20so with all this
36:22人家的医治也比较高了啦
36:23嗯
36:24像刚才说到
36:26如果说HIV的病人
36:27他们去呃
36:28一些政府医院的那个治疗是免费的
36:31对
36:31如果是心心理层面那些也是
36:34它是一个package这样子的吗
36:35对对
36:36so如果医生评估了过后
36:37觉得你需要
36:38他就会当场
36:39你给counselor啦
36:40嗯嗯
36:41啊
36:41在那个system里面
36:42I mean在那个clinic
36:43或者在那个outpatient department这样子
36:46嗯嗯嗯
36:46对
36:46so就会有那个counselor来
36:48but at the same time
36:49counselor看了过后
36:50就会介绍咯
36:51有什么样的ngo available啊
36:53这样子啊
36:54嗯嗯嗯嗯
36:55对
36:55我看过那个分享
36:56他其实也是有去上课
36:59嗯嗯对
37:00其实这个很蛮重要的
37:01因为可能大家会忽略掉
37:03那个心理层面的部分
37:04你在那个之后的时候
37:05对对
37:06你除了第一刻的那个晴天霹雳之外
37:08你后续的咧
37:09你怎么去面对你的人生
37:12你要用一个健康的心态去面对你的人生
37:14对
37:14所以很多时候我们应该要讲的就是
37:17哎
37:17不是不是变糟糕了
37:19是要好像当做一个重新的开始
37:21嗯
37:22一个restart
37:23对
37:23restart
37:24second life
37:25yeah
37:25这是真的
37:26就是就是那个当下你要讲去好好的处理
37:31就是先
37:31当然一先处理身体了
37:34对对对
37:34然后在心理方面再慢慢
37:36就来那个那个那个
37:38像建设
37:39这很重要
37:40OK好
37:40我们来到最后一段了
37:41我们就一起来聊一聊
37:43呃
37:43刚才说到那个viral load的那个部分
37:45好
37:45做着melody
37:57刚才我呢
37:58就要炒哥的美丽人生
38:00早晨你好
38:00我是jackson
38:01林真琴
38:01早晨
38:02我是陆敏敏
38:03在现场呢
38:03我们是在这个马大医疗中心
38:05全研科的医生
38:06我们Dr.Rx在现场的
38:08那大家我们有私下有聊到嘛
38:09就是说如果有一些
38:10呃
38:11HIV的病患
38:12他们有定期吃药啦
38:13然后有
38:14得到这个适当的医治
38:15然后那个病毒的指数
38:17其实已经很低了
38:18这种情况之下
38:20其实还具有传染性的嘛
38:22对
38:22所以这个concept呢
38:23是个比较新的concept
38:25它叫做
38:25undetectable equals untransmitable
38:27U is equalU
38:28All right
38:29华文就是说
38:30验测不到的病毒
38:32或者是没有验测到的病毒
38:33再量
38:34相等于
38:35不会传染
38:36不会传染
38:37也就是说
38:38如果通过不安全的性行为
38:40当然我不鼓励啦
38:41但是那个
38:42传染率是相等于
38:44零
38:44真的是零
38:45然后这个不是理论
38:47这个是真的有科学根据
38:48有报告那些
38:49有 因为以前有一个很重要的study
38:52叫做Partners 1 2这样子
38:54还有76000个sexual acts
38:56so
38:56with
38:57despite没有安全措施
38:59当然我不鼓励啊
39:00我再强调多一次
39:01那个transmission是零
39:03OK
39:03但是你不要忘记
39:05这个只是HIV嘛
39:06如果你没有安全措施
39:08你还会有几率感染病的性病
39:10对
39:10但是我们讲U is equalU就是这样的concept
39:13然后除了就是
39:15Treatment这样子
39:16另外一个就是
39:17可以减低那个歧视啦
39:19Stigma and Discrimination
39:21因为换句话说
39:22没有感染率
39:23他们不是危险的人
39:24嗯
39:25但基本上跟不同人
39:26没什么两样了
39:27对
39:28几乎都没什么两样
39:29这样他们会做
39:30多久做一次的check up
39:32来看那个病毒指数的呢
39:34All right
39:35所以一开始的时候
39:36我们一开始给药了过后
39:37我们就会在
39:38within三六个月做一次
39:40嗯
39:40但是如果一路来都stable的呢
39:42每年至少做一次
39:43HIV
39:44在医疗方面
39:46可是那个当然
39:47目前的治疗
39:48跟那个目前的药物
39:49还是要继续的
39:50对
39:51前提是很重要
39:52主持人讲到很重要的
39:54这个健身
39:54就是一定要继续吃
39:56你不可以没有吃过后
39:58又start
39:59因为你不要忘记
40:00他们是virus
40:01他们很厉害变种的
40:02Covid的时候
40:03你们也听过
40:03HIV变种的更快
40:06哦
40:06对
40:06他是更快的
40:07因为你一没有吃药
40:08他就开始
40:09一直变
40:09一直mute
40:10这样子了
40:10哦
40:11对好像X-Man
40:12这样子
40:12一直mute
40:13哦
40:13所以他不能讲说
40:15哦
40:15我partner
40:15partner
40:16我现在觉得
40:16啊
40:17Dr.讲我很好了
40:18不可以
40:19哈哈哈哈
40:20直接Dr.不用去
40:21不要忘了
40:22不可以
40:23哦
40:23我detect不到的时候
40:24我不用吃脸了
40:25我比较放松一点
40:26不是的
40:27你一定要maintain
40:28继续吃
40:29你的virus
40:29才会undetectable
40:31然后你才有那个
40:32untransmitable的
40:33那一个好处
40:34OK
40:35所以他的那个概念
40:36就像那些做gym的人啊
40:38嗯
40:38我看到
40:38哇
40:39我有那个6块腹肌出来了
40:40我要更努力
40:41我不能说
40:42啊
40:42因为我这样吃出来
40:42我就放任他
40:43我就提起去吃
40:44这样子
40:44那个 routine
40:45还是要在
40:46对对对对对对
40:47应该要让你自己觉得啊
40:48我是在一个对的 track上面了
40:50对
40:51我要持续的下去
40:52嗯
40:52啊
40:53那我觉得这个题目也是要问一下
40:55Dr.因为你接触过这么多了
40:57你觉得我们现在普通人来讲啦
41:00对于这个HIV或者是AIDS的那个认知
41:03是不是普遍上已经提高了
41:06你觉得在教育这一方面
41:07我们还可以做些什么
41:08对对对
41:09真的
41:09I mean
41:10Compare to以前啦
41:11现在我可以看到
41:13人们的这个知识是比较高的
41:15嗯
41:15只是说他们的那个knowledge啊
41:17好像子力破碎这样
41:19不是很complete
41:20OK
41:20alright
41:20So
41:21很多人可能会了解到
41:22比如我带一个
41:23比方在预防方面啦
41:25嗯
41:25很多人都会知道哦
41:27就是我只要带安全道就好吧
41:29其实你是要全部一起做到
41:32嗯
41:32所以我可以introduce一个concept
41:33很简单
41:34好像小学这样子
41:35ABCD这样子啦
41:37A是abstinence
41:38就是境遇
41:39如果你完全没有性行为
41:41当然你就不会有那个风险
41:42嗯
41:42那这个比较不可能啦
41:44你最可能只是可以延迟性行为的关系
41:47嗯
41:47alright
41:48B是be faithful
41:49总成
41:50就是一个伴侣
41:51对
41:52但是前提是两个伴侣要有沟通
41:55都一样的种种
41:56这个也很难耶
41:58Eason我跟你讲
41:59对
41:59所以你就A B也很难了嘛
42:01嗯
42:02就来C啦
42:02嗯
42:03就是用安全套
42:04男生女生都有不一样的安全套
42:06嗯
42:06但是安全套不是只是
42:08哦
42:08用一下当要射精的时候用一下
42:10不是
42:11是要全程用
42:12嗯
42:12然后在每一次的性行为用
42:14嗯
42:15所以叫做consistent condom use
42:17OK
42:17这样子讲
42:18好
42:18所以是ABC吗
42:20还没有还有一个D
42:21还有一个D
42:21D是最厉害了啦
42:23D depends
42:24alright
42:25如果你是HIV阴性阳性都可以用
42:28比如讲你是HIV阴性
42:30negative
42:30你不要以为你就没有事情啊
42:32但是
42:33如果你是在高风险群
42:34还是你知道你有高风险性行为
42:36嗯
42:37你也是有方法的
42:38嗯
42:38叫做pre-exposure prophylaxis
42:40嗯
42:40也叫做暴露前预防
42:42嗯
42:42啊
42:43所以这个也是有药可以移的
42:45不是移啦
42:45就是预防
42:46嗯
42:46啊
42:46就是有两种
42:47一个是口服
42:49一个是打针
42:49嗯
42:50口服又在分两种哦
42:51不过我简略的讲
42:52就是一种是天天吃的
42:54嗯
42:54PREC
42:54另外一种是EVENT
42:55就是如果你意识到你会有
42:58啊
42:58性高风险性行为
42:59你就可以吃
43:01之前跟之后大概
43:02嗯
43:0242-78小时这样
43:04OK
43:04但是比如讲你在有性行为的时候
43:07你的安全套破裂
43:09不要担心
43:10还有暴露后预防
43:11嗯
43:12Post-exposure prophylaxis
43:13啊
43:14那个就好像吃这个
43:16呃
43:16抗逆转路病毒
43:17这样
43:17不过吃28天
43:19OK
43:19啊
43:19so
43:203 and post都有啦
43:21不要不要不要担心
43:22啊
43:23这样子
43:23就是如果你们像我这样觉得很烦的人
43:25那就乖一点哦
43:26哈哈哈
43:27但是你不要忘记哦
43:28就可能在
43:29标很多个方法一起哦
43:30啊
43:31OK
43:31就可以可能从A
43:33啊
43:33那边或者是B那边开始
43:34做起啦
43:35啊
43:35OK
43:35不一定要去到B的
43:36OK
43:37好啦
43:37那第二呢
43:38非常谢谢Dr.RX的这个分享
43:40如果大家想重问的话呢
43:41我们会把这个完整版的
43:43FB Live
43:43呢
43:43放在我们的Facebook上面
43:44同时呢
43:45啊
43:45大家也可以稍后去到我们的
43:47Melody App上面呢
43:47可以看我们的今天是一试
43:49重听我们今天的这个分享的哈
43:51好啦
43:51谢谢Dr.RX
43:52谢谢你
43:53谢谢
43:53谢谢主持人
43:55还有还有听众
43:55感谢 nghiêb
44:00OK
44:01OK
44:01藝里面
44:02奇贵
44:03긴
44:03reload
44:03谢谢
44:04谢谢
44:04谢谢
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