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00:00好, you are live, ok,等朋友进来
00:07观众朋友进来呗,观众朋友进来呗
00:25没有啊,我看不到,还没
00:27还没有
00:30哈喽
00:50大家好,大家好
00:53欢迎您收看今天的melody实在好健康
00:57今天我们要聊的课题就是你尽
01:03尽了治疗審施,要治疗好不出外
01:04有些人都尽了快按几个月
01:07总体议主要怎么改善这个
01:09卡 listen open
01:10我们说了ステージ
01:12有人这样讲吗?
01:13如果有病人患者进来跟你讲
01:17我该咳你会怎样医
01:18还是要问清楚
01:20那个症状是怎样
01:22广东话有该咳
01:24华语没有的吗
01:25那种该咳
01:27听说过吧
01:28就是一直渴
01:29然后不可以吃鸡蛋
01:31不可以吃鸡肉
01:32是有的
01:33我们又请到
01:36余人生的Vilson
01:37张成明中医师
01:38哈喽
01:39大家如果有相关的疑问
01:41欢迎大家可以留言
01:42然后关于咳嗽的
01:43对对对
01:44咳了很久都还没有好
01:45很好啊
01:46这样子到底应该怎么解决呢
01:48或者你有些什么
01:49关于咳嗽的问题
01:50都可以写下来
01:51OK
01:52我们的Vilson医师会告诉你
01:55好我们马上要电台Live咯
01:59我要看这个
02:08我们要探讨一下
02:10就是一直在咳嗽
02:11咳嗽来咳嗽去都咳嗽不好
02:13反反复复地咳嗽
02:13究竟中医是怎样来改善呢
02:15我们要探讨一下
02:16我们要探讨一下
02:18就是一直在咳嗽
02:18咳嗽来咳嗽去都咳嗽不好
02:20反反复复地咳嗽
02:21咳嗽来咳嗽 instrumental
02:26咳嗽一小子
02:27这个问题
02:29今天的Melody
02:31аж在后
02:31我们要探讨一下
02:32就是一直在咳嗽
02:33咳嗽去都咳嗽不好
02:35反反复复地咳嗽
02:36究竟中医是怎样来改善呢
02:38可以帮助得到你
02:40我们说的是流感的季节
02:42呼吸道又受到感染
02:43然后周围也听到一些人咳嗽
02:46咳嗽一下两声
02:47甚至乎有些人痕痍的时候
02:48隔天又回来,又再咳,咳到私心裂肺
02:52一路都好像觉得这个咳是不是不会好的呢
02:56甚至乎喝完这个咳药水,都好像没什么建效
02:59应该怎么样去处理呢
03:01今天由中医的角度和大家分享一下
03:04究竟怎么样去解救你这个咳嗽提升肺部的健康
03:08我们今天有来自愚人生的中医师Vilson
03:12张成明医师,你好
03:13首先想问一下中医是怎样看待咳嗽呢
03:17在中医看来咳嗽不仅是呼吸系统的问题
03:21更反映了体内的寒日虚实,脏腑功能以及气血的状态
03:27中医会通过咳嗽的各种伴随症状来辨别咳嗽的类型
03:32例如就会讲怎么样去辨别
03:36第一的话我们会听他咳嗽的声音
03:40比如声音的大小有没有力
03:43还有就是声音的质感
03:45到底是厚重的还是清脆的
03:48如果是厚重的会是什么状况
03:51就是谈音很重
03:52如果有谈的话
03:54他声音会比较沉一点
03:56我最近一直都是那种没有谈
03:59但是那种感觉
04:01那个是什么呢?
04:04干咳干咳是什么造成的呢?
04:07中医讲的、灶热
04:08啊,灶热啊,RAI叫做测热啊
04:11OK还有呢可能有一些人可能没有力量
04:15那种比较低音,这样子那个是什么?
04:18气血不够气
04:19你看什么我会看的啊
04:21这也货欲柔啊
04:23他除了说听咳嗽声音之外
04:25还会看哪一种变点
04:26还会看痰的性质
04:27就是要知道他到底有没有痰
04:30痰多还是痰少
04:31还有就是痰的颜色
04:33是白色的
04:34青色的还是黄色的
04:36哦 ok
04:37青色那些我们叫翡翠
04:38如果是白色泡沫多会想
04:42就是比较偏痰性的咳嗽
04:45痰凉的
04:46如果是黄色
04:48然后黏的黏的
04:49就是日气
04:51ok
04:51如果是没有痰或少痰呢
04:53呃中一讲阴虚
04:55阴虚或者是照日
04:57都会比较少痰
04:58我之前就一阵子他突然间青色
05:01那怎么说呢
05:02青色就是呃
05:04也是跟日有关系
05:05哦他们也是讲说病毒是吗
05:07嗯病毒对
05:08哦是病毒哎
05:09感染病毒
05:10在排农
05:11对啊
05:11农来的啊
05:12呃不是讲就类似农了
05:14就是身体的一些代谢废物
05:16ok
05:17他们讲咳嗽呢
05:18在不同时间咳嗽又是有分的哦
05:21对
05:21我曾经好像只是在晚上睡觉咳吧
05:24这个是
05:24阴虚
05:25照日
05:26哦这样所以
05:26阴虚
05:28然后又又又又又青色的
05:30然后又
05:31啊
05:31中了了
05:32中了了
05:32中了
05:33ok ok
05:34如果是早上咳比较多呢
05:36早上睡醒
05:37就是有些人一睡醒就一直咳咳咳
05:39那咳咳一下就比较好了
05:40这个多数以痰痴有关系
05:43嗯
05:44嗯
05:44是气重
05:45ok
05:45那午后呢
05:46午后咳嗽的话就是下午那段时间咳嗽比较重的话
05:50比较常见是四日
05:52嗯
05:52嗯
05:52嗯
05:53嗯
05:53听说咳嗽之后呢
05:55好会有一些不同的症状出现
05:57是吧
05:58然后不同症状又是可以辨别你是怎样的咳嗽
06:00是吧
06:01例如怎么说
06:02好像呃
06:02有些人他除了咳嗽之后会有发热啊
06:05头痛啊
06:06怕冷啊
06:07这些就就比较偏向外感
06:10嗯
06:10就是感冒的
06:11嗯
06:11ok
06:11然后呢
06:12还有有些人会觉得喉咙痛
06:14口渴
06:15口干
06:15嗯
06:16啊
06:16这些就是日气比较重的表现
06:19火气比较重的表现
06:21ok
06:21如果身体弹势比较重的话
06:23我们就会觉得呃
06:25胸闷口中或者是胃口差
06:27嗯
06:28ok
06:28还有一个是如果你气虚的话
06:31人就会比较没有力
06:32然后疲倦
06:33然后气也比较短
06:35嗯
06:36ok
06:36好
06:36那如果大家对于咳嗽这个东西
06:38我相信很多朋友有一个迷思
06:41就好像我这样
06:41之前一直咳
06:42对对对对
06:43咳不了
06:43咳不好
06:44他突然间来
06:45懂吗
06:45那你就开始咳嗽
06:46然后整个晚上
06:47咳
06:47可是我最近我吃了一个东西
06:50我在Facebook来跟大家分享
06:51我就好了
06:52哇
06:52哇
06:53我本来我就讲说
06:54哎呀
06:54吃什么看我是不是得咳
06:55哎不是哦
06:56吃看我谁看我员都不得咳
06:57嗯嗯嗯
06:58但是我在渔人生买了一样东西
06:59课了
06:59哇
07:00很厉害
07:00真的好了
07:01很厉害
07:01等下跟大家讲是什么啊
07:03大家继续守住melody
07:04欢迎大家可以去到melody
07:05Facebook当中留言
07:06我看到一些朋友已经留言了哈
07:08把你相关的疑问留下
07:10我们请Vilson医师为你解答
07:12继续守住melody
07:17好
07:17我们看一下呃
07:19Joey
07:19Kelvin你是有东西要问的吗
07:22你是叫人家进来看是吧
07:23OK
07:24Joey说呃咳嗽一直到喉咙痛是不是热气喝了很多的野水或者是呃黄梨汁是OK的吗
07:35意思呃如果是热气的话是OK的就是你喉咙痛然后痰也比较黄色嗯
07:43所以你看他他要知道他是什么咳
07:46他才可以喝野水吗是不是这样讲
07:48如果你是那个其他的咳喝野水更加变本加厉是吧应该是这样讲
07:52对不对
07:52所以他是咳嗽到喉咙痛是属于
07:56热气
07:56热气
07:57哦
07:58所以可以喝野水
07:59可以
07:59但是如果呃前提是他痰不能太多
08:03如果是痰黄色的痰就OK
08:06如果是白色痰又黏黏的那种就是湿气中的话喝野水就不能
08:11所以肝壳是OK喝野水肝壳可以
08:13黄梨汁OK吗
08:15黄梨跟野水都是一样的
08:17哦都是一样的
08:18哦都是一样的功效
08:19去世啊
08:20但是他他比较呃
08:23痴逆
08:23那龙眼可以吗
08:25龙眼是虚的
08:27如果不能在这边不能是吧
08:29不能不能
08:29哦OK
08:30没有因为他要补
08:31因为我会觉得他需要湿润嘛
08:33对对对
08:34不可以乱乱吃啊
08:36用嘴瓜
08:36因为我们不了解啊
08:37但是龙眼好像很容易令到别人咳嗽是吧
08:40哦OK
08:41龙眼荔枝也是想活的嘛
08:43是是
08:43他说突然间咳嗽到
08:45哦我也曾经试过这个
08:47咳到要呕
08:48然后
08:49咳到流眼泪啊
08:51咳到戏群
08:52咳到呕呕
08:53咳到
08:53咳谁都比我啊
08:54哇好惨啊
08:55是怎么样呢
08:57有没有谈问他
08:59有没有谈这位朋友
09:01没有谈
09:01没有谈
09:03不懂啊
09:03他讲咳嗽到说出啦
09:05OK
09:06但这个咳嗽很严重的意思也是
09:09就是可能从他这边咳嗽到很严重样子
09:11嗯嗯
09:12OK
09:13所以怎样都好
09:13如果咳嗽这样严重
09:14让他去看一声
09:15是
09:15呵呵
09:17不要不要只喝眼水跟
09:18因为怕咳嗽的喉咙啊
09:20有点是咳嗽到喉咙
09:22喘了
09:22然后流血
09:23这样的
09:24对
09:24对
09:25对
09:25OK
09:26好
09:26如果大家还有什么疑问呢
09:27欢迎大家可以留言
09:28OK
09:28也把这一次melody
09:30facebook live
09:30可以share出去
09:31让更多可能有咳嗽的朋友知道
09:34咳嗽很烦的
09:35真的
09:36睡不着啊
09:36好像是有一个有不同
09:37我有没有跟你讲过
09:39问一下
09:39呃
09:40但翁平说
09:41小孩容易咳嗽
09:42有痰
09:43可以吃什么
09:44呃
09:46也是要分
09:47到底是哪一类型的咳嗽
09:49所以要问
09:50所以你不知道
09:51如果要带小孩去
09:52唸一间医师
09:53对
09:53翁平如果你不知道
09:55他是哪一个
09:55什么咳的话
09:57真的要找医师
09:58去了解一下
09:59好不好
09:59嗯
09:59你不跟你讲
10:00现在跟你讲
10:01吃什么的吗
10:02对对对对对对对对
10:02很多都可以吃来缓解咳嗽
10:04但是
10:05问题是
10:05适不适合你
10:07嗯
10:07比如讲
10:08蜂蜜啊
10:09可以
10:09绿豆汤也可以
10:10哦
10:11绿豆汤都可以
10:12对对对
10:12红豆水就不可以是吧
10:14红豆
10:15绿豆比较少
10:16绿豆
10:17总叫红豆沙沙都
10:19觉得好浓烈
10:20不是
10:20我会觉得
10:20为什么很奇怪
10:21绿豆可以很好
10:23我可是红豆没有听到
10:24都是一样的
10:26都是豆啊
10:27豆不了吗
10:27豆一样不了吗
10:28不一样的
10:29不一样的
10:30这样子
10:32OK
10:32好
10:33我先说
10:34我之前不是
10:35磕到很厉害吗
10:36然后我
10:36我有try过
10:38其实我也是try过
10:39原生的不同产品
10:41因为我确实真的太
10:42太恐怖了
10:43然后有试过
10:44那个
10:45那个咳嗽粉
10:46它有卖
10:47还蛮
10:48价钱高一下的
10:50那个粉
10:51然后试过
10:52还是有一点
10:53前面有帮忙
10:54可是后面有帮忙了
10:55然后
10:56不要讲话了
10:58等一下再聊
10:59有各种的问题
11:01你要不要看
11:02每个港版
11:03都已经过过
11:04OK
11:04好
11:09欢迎回来
11:10Melody时代好健康
11:10今天我们聊咳嗽
11:11我相信很多朋友
11:12对于咳嗽这东西
11:13反反复复的话
11:14确实很辛苦的
11:16接下来大家要听清楚了
11:17因为我们要讲的是
11:18咳嗽的时候
11:20应该吃什么
11:21不应该吃什么
11:23各位
11:24OK
11:25我们有Wilson
11:26我们咳嗽的时候
11:29不应该吃什么
11:30第一次不应该吃
11:32辛辣
11:33煎炸
11:33油腻的食物
11:34可是有没有听说过
11:35一个对话叫做
11:36你都可以独公毒的
11:37哈哈哈哈
11:38你不要乱来啦
11:38用去玩
11:39不要乱乱来
11:40哈哈哈
11:41不可以的嘛
11:42对不对
11:42不可以
11:42OK
11:43这个是货的
11:44你独公毒是货的
11:45对对对对
11:46所以尽量避免的哈
11:48火锅那种不可以啦
11:49最喜欢的
11:50Fried Chicken也不可以啦
11:51对不对
11:51对对对
11:52火锅啊
11:53辣椒啊
11:53烧烤啊
11:54炸鸡啊
11:55这些都要避免
11:56这个是给我讲的
11:56对对看着你
11:58再来的还有呢?
11:59还有过甜的食物及饮料
12:02过甜?
12:03对,比如讲奶茶、蛋糕、糖果、零食这些
12:07如果奶茶不要糖,或者25%糖那种呢?
12:10还ok?
12:12不要太甜啦,不要过甜嘛
12:15热的可以吗?
12:16热的ok
12:17不要啦,进了一个礼拜十
12:20那样的人是
12:21还有呢?
12:22还有就是太冷或冰的饮品
12:24比如讲冰奶茶、冰沙、冰淇淋、雪糕
12:27嗯,冰液咯
12:29冷的都不冷
12:30一次,比如说我去觉得它冰
12:31为了舒缓我的喉咙,不对吗?
12:33不对
12:35它进去就不对了
12:37我在挑战于是真的
12:39漱口可以啦
12:41舒服的吗?
12:42你又溜回来咯
12:44还有呢?
12:45还有就是容易引起过敏的食物
12:47这个的话就迎人而异了
12:49比如讲花生、海鲜、鸡肉、鸡蛋
12:52那怎么样可以舒缓?
12:54因为我相信很多朋友咳嗽的时候就很辛苦嘛
12:56那一刻可以做些什么东西?
12:58第一首先要接口
13:00因为饮食要清淡
13:02可以减少身体的负担
13:04然后多喝温水
13:05温水它可以稀释
13:07痰液
13:08避免痰液刺激喉咙引起的咳嗽
13:10还有就是要避免吸咽
13:12远离灰尘、花粉、动物毛发等过敏源
13:16最后就是要有充足的睡眠
13:19充分的休息
13:20可以让身体更快的回复健康
13:22真的要好好照顾自己
13:25因为到你真的是咳嗽
13:27反反复复的话
13:28真的很烦很烦
13:29很辛苦
13:30可能你忍一忍
13:31跟着照做这几样
13:33可能会真的是达到你的目的
13:35好了
13:36这样子就好了
13:37大家有什么关于咳嗽的一些迷思
13:40或问题
13:41都可以上到Melody的Facebook Live
13:43写下来我们的Viu Sen医师
13:44会一一回复你的记事手者
13:46Melody
13:48你要介绍产品是吗
13:54没有
13:55我讲说
13:56真的是我当初我会觉得说
13:58咳嗽吃什么补品了
13:59算了板子
14:00但是我吃了
14:02哺乳汁
14:04他确实有帮到我
14:06我会觉得这是补品
14:07不是
14:08算补吧
14:09因为我觉得他跟我废
14:10他影响到我废了
14:12所以他他说
14:13为什么这样我影响到我废
14:14然后一只咳
14:15我可以将来解释这块东西吗
14:18因为我之前我觉得
14:20哎呀未来省钱吗
14:22补什么鬼啦
14:23乌鱼汁不要吃不要吃
14:24可是我真的是吃了
14:25这个时候
14:26他确实帮我稳定住了
14:29我这个是一个很好的case studies
14:31所以这个是要等到咳到很什么才来救
14:36还是平常都可以吃一吃来保健一下
14:39平常都可以吃
14:40我现在已经现在开始
14:41平常我买了很多
14:42我上个月的时候
14:43那个都年纪的吗
14:45很赔的吗
14:46百万不如那个又很多
14:48真的
14:49真的
14:50ok
14:51所以真的是要补一补自己
14:52大家都是一样的
14:54对
14:55大家如果有相关的问题可以留
14:57所以
14:58葫芦汁确实你讲说
15:00他是可以长期去补的对吧
15:02可以
15:03他没有讲说吃多
15:04会影响怎么样的
15:05不会
15:06因为葫芦汁也是一个比较平和的
15:08药材
15:09他不会讲很日或者是很凉
15:11所以一天一包
15:12晚上咯
15:13可以
15:14晚上
15:15可以
15:16但是葫芦除了说他主要是补肺是吗
15:18是
15:19他有什么功效的吗
15:20补肺补气
15:21刚才都讲了
15:23要听声音
15:24咳都没有气那种
15:26真的是很虚了
15:27现在真的是要补肺补气
15:29好
15:31好
15:32我们不如讲一下咯
15:33风寒咳嗽他有怎样的症状呢
15:35其实
15:36风寒咳嗽主要是痰比较白
15:39然后怕冷
15:41而且常常伴有鼻塞
15:43流鼻涕
15:44头痛
15:45然后身体痠痛
15:47听到都显得这个
15:48然后除了风寒之外
15:49听说有风热咳嗽
15:51风热咳嗽又不一样了
15:53风热的话
15:54你咳嗽的声音比较响亮
15:56然后他的痰是黄色的
15:57比较黏的
15:58然后也常常会有喉咙痛
16:01口干
16:02口渴
16:03还有身体一点点发热
16:05OK
16:06因为咳嗽对于我们来讲
16:08感冒咯
16:09感冒咯
16:10你会这样讲
16:11感冒咯
16:12我觉得咳嗽是很辛苦的那件事情
16:13我很想要喝的
16:14对对对对
16:15他讲到身体发热
16:16我上风我都没问题
16:17我咳嗽我真的顶不了
16:19因为我们我们这个工作
16:21对对对对对对对
16:22就讲会影响到
16:23然后我MC又给妈咧
16:24哈哈
16:25什么C哦
16:26我真的是
16:27我什么MC哦
16:28我讲我
16:29他出了我们很少MC
16:31我没有MC
16:32然后还有一个叫做风照
16:34咳嗽嗽
16:35它是什么东西
16:36就是干咳嗽
16:37噢
16:38就是你的弹度比较少
16:41或者是你没有弹的
16:42你咯
16:43刚刚不是说你就是干草吗
16:44虚的
16:45可以这样讲吗
16:46OK
16:47还有
16:48痰嗽嗽嗽呢
16:50痰嗽嗽嗽嗽嗽嗽嗽蠽嗽嗽嗽嗽嗽嗽嗽嗽嗽嗽嗽嗽嗽嗽啊
16:52年年而且成筷状
16:55成筷状
16:56有时你配谈的时候
16:58它是一口一口的
17:00我喝气
17:02喝气一口一口一口一口一口一口一口一口
17:06但是没有水
17:08没有一口一口一口一口
17:11这是你刚才吃的那种牙菜
17:12那么脏的你配出来的
17:14他真的是有时候我可能有谈
17:16每个人都有谈的不多
17:18躲在里面
17:19想到背后了
17:21这是干干的
17:23一粒它黏在我衣服前面
17:25这是有病吧
17:27确实是有病
17:29有点浅青色
17:32很刺激
17:33因为平时卡在喉咙里
17:35刚好喝气压力大了
17:37对对对对对
17:38然后就没有了
17:39我又没有上风又没有感冒什么都没有
17:41就是喝气整粒飞出来就这样不了了
17:43所以OK啦
17:45这个是OK
17:47最后还有一个叫做气虚咳嗽是什么
17:53气虚咳嗽的声音比较低落
17:56然后比较没有力气短
17:59然后容易反复的感冒咳嗽
18:01面色会比较常白
18:03然后整天好像没有力这样子
18:05好像气虚咳嗽是最严重
18:07有没有讲说哪一种咳嗽是身体是最弱的最难搞
18:11有没有这样讲的其实拖的比较久的都是气虚
18:16哦
18:17通常拖的比较久的都是因为你气虚
18:19气虚咯
18:20拖的就算气虚
18:21是咯真的
18:22啊
18:23参加一个月多的时间呢
18:24好
18:25然后呢
18:26我会讲说一睡宝宝早上睡醒又咳嗽一到两分钟
18:30会是什么问题呢
18:32一睡醒咳嗽早上咳
18:35呃
18:38如果中医来讲就是体内的湿气会比较重一点啊
18:42嗯
18:43宝宝为什么会有湿气呢
18:45可能可以天生吧
18:47哦天生的
18:48哦会天生湿气比较重
18:49天生的体
18:50或者是你整天呃
18:52在在冷气房里面你没有给他出汗
18:55哦
18:56没有给他晒太阳这样子
18:58太过保护了
18:59对对对对
19:00嗯
19:01也会好
19:02周围是哎
19:03但是如果你不确定的话
19:05尤其是宝宝嘛
19:06我觉得真的是要找医师或者医生去看
19:09去查清楚会重要
19:10因为现在我们真的是没有没有去看那样子
19:14嗯
19:15周围说还吸烟的人是不是容易咳嗽
19:18当然了你吸烟
19:19你那个盐会刺激到你的后
19:21你的肺部咧
19:22这个是吸烟性的咳嗽
19:24所以也会容易得肺癌是吧
19:26是是哈
19:27什么都癌的了
19:28哈哈哈
19:29真的啊现在身体健康很重要啊
19:31因为你说咳嗽适不适合喝呃蜜糖等一下
19:34我们会讲到这个东西
19:35所以你要守住
19:36嗯
19:37melody实在好健康啊
19:38ok
19:39好大家还有哪一些问题
19:40欢迎大家都可以发问呢
19:43对
19:45对于咳嗽这个东西
19:47ok
19:48尤其是咳嗽
19:49很多人讲说
19:51咳很难很难很难好的原因在哪里呢
19:57是因为真的是乱吃东西还是咳嗽真的是很难好
20:01没有管它就恐怖不会好
20:03是吗
20:04会这样吗
20:05跟也跟人的抵抗力有关系
20:07哦
20:08那为什么吸药咳嗽咳嗽要喝咳药水很容易睡
20:14就是咳药水是很容易睡觉的吗
20:17对对对对
20:18咳嗽就对了嗯嗯嗯嗯
20:21ok
20:22但是但是很辛苦的地方就是咳嗽那一刻啊
20:25对
20:26咳药水
20:28它的感觉我觉得
20:29咳嗽喝了
20:30凉凉给你舒缓是ok的
20:33那一下啦
20:35啊我曾经我不知道有没有用途了
20:37就是我会
20:38呃等下可能我不能有提到这东西
20:41我就是喜欢用那个浪口水啊
20:44啊
20:45漱口水啊
20:46顶一须
20:47顶地的
20:48对啊
20:49但是顶地会伤喉咙的哦
20:50他们又讲说很辣的那种
20:52有帮助的吗
20:53其实
20:54我咳嗽
20:55舒缓喉咙
20:56去消毒
20:57你觉得说
20:59应该可以吧
21:01如果一天一次的话
21:03一天一两次的话
21:04不要太平密吧
21:05okokok
21:07有凉凉的感觉
21:08啊对对对对
21:09好像消毒了这样
21:10我试过欸
21:11我试过欸
21:12浪在后打下气给你吞了下去
21:14可以头痛啊
21:15头痛
21:16真的头痛
21:17Saventa问说如何去体内的食器呢
21:19运动是最好的方法
21:20出汗
21:21运动
21:22还有就是你饮食上面要注意哦
21:24油的东西
21:25天窄的东西少吃一点
21:27嗯
21:28来吧第三题
21:29嗯
21:30来我们要来什么了
21:31对
21:32好大家可以继续留言哦
21:34如果有相关的问题
21:35谢谢
21:41那今天我们在讲咳这一样东西啦
21:51都讲咳来咳去咳来咳去
21:53好像很难诠语
21:55那样啊
21:56到底食疗方面有什么可以建议呢
21:58Wilson
21:59嗯
22:00第一是
22:01姜茶
22:02哦
22:03哦
22:04姜茶不会
22:05因为姜很什么嘛
22:06热的咳嗽
22:07所以
22:08它是适合韩性的咳嗽
22:10哦
22:11OK
22:12首先要查清楚你是什么类型的咳嗽
22:13对对对
22:14如果你是热咳
22:15躁咳
22:16或者是应虚咳嗽的话
22:17就不建议饮用啊
22:19嗯
22:20因为它是温性的嘛
22:21嗯
22:22嗯
22:23怎样判断你是韩性的咳嗽呢
22:24比如你比较怕冷
22:25然后你的痰是白色的
22:26嗯
22:27鼻涕也是白色的
22:28嗯
22:29这个是韩性的咳嗽
22:30OK
22:31但是
22:32如果你有黄痰
22:33有喉咙痛
22:34有口干
22:35口渴的话
22:36就不适合喝酱茶了
22:37嗯
22:38OK
22:39OK
22:40而且我们在Metalic Facebook Live当中
22:41也是有人问
22:42Joey就问说
22:43诶
22:44请问咳嗽适合吃蜂蜜吗
22:46嗯
22:47蜂蜜它有润肺止咳的功效
22:50所以它适合那种咳嗽比较短处
22:53然后喉咙比干痒
22:55它比较痰
22:56痰比较少
22:57或者是痰比较难吐出来的
22:59啊
23:00对对对
23:01或者是讲你晚上咳嗽比较严重的
23:04一到晚上就咳嗽
23:05咳嗽
23:06睡睡觉的时候咳嗽的人
23:08嗯
23:09因为
23:10现在
23:11现在的研究也认为蜂蜜
23:13它有一定的抗炎啊
23:15保护黏膜的作用
23:16它可以减少
23:17呃
23:18我们喉咙的刺激
23:19OK
23:20但是好像有一些东西也不也
23:22也要注意了对吧
23:23是是是
23:24但是如果你是那种痰是很重的咳嗽
23:27比如讲你痰很多很黏很厚
23:29嗯
23:30嗯
23:31就不适合吃蜂蜜了
23:32更黏的是吧
23:33嗯嗯嗯
23:34会更严重
23:35会加重
23:36对对对对
23:37OK
23:38因为蜂蜜它比较润
23:39因为你痰已经很多了
23:40你又再润的话可能会加重
23:42所以我们一直觉得咳嗽是不是
23:44要分咯
23:45有些痰多你就不要润下去咯
23:46是是
23:47OK
23:48你干的时候润是OK啦
23:49这样子
23:50好那我们热肠食疗啊
23:52方面可以吃些什么
23:54做些什么让自己喉咙比较好过一些
23:56舒服一点
23:57嗯
23:58第一是烤橘子
23:59烤橘子可以散寒化痰
24:01所以它也是适合寒性的咳嗽
24:04白痰
24:05白色痰比较多的咳嗽
24:07嗯
24:08烤橘子是可以的
24:09嗯哼
24:10还有呢
24:11呃
24:12第二是冰糖炖雪梨
24:14嗯哼
24:15冰糖炖雪梨就比较润了
24:17OK
24:18所以它比较适合阴虚的咳嗽
24:21然后呃
24:22痰
24:23造可
24:24嗯哼
24:25比较适合造可
24:26痰多也是不能的咯
24:27这个因为比较润咯
24:28这个是是
24:29OK
24:30那意思我想问来冰糖炖雪梨要炖雪梨吗
24:32但我直接吃那个雪梨水果
24:35有同样的帮助的吗
24:37效果的吗
24:38效果比较差一点
24:39炖的效果更加好
24:41哦
24:42哦就是不是冰箱拿拿出来这样吃啊
24:44不要冰箱拿出来吃啊
24:46讲多少次了
24:47啊
24:48好
24:49再来呢
24:50还有就是莲子玉米绿豆汤
24:53嗯哼
24:54莲子玉米绿豆汤的话是清日趋势的
24:56所以黄炭的话日性咳嗽
24:58OK
24:59因为它是要莲子玉米绿豆加在一起包嘛
25:03对不对
25:04如果我只是喝玉米水有帮助吗
25:06也是有帮助
25:07哦
25:08莲子玉米水也是可以的
25:09也是可以的
25:10不要冷的
25:11真的这些咯
25:12莲子玉米加金呢
25:14可以吗
25:15因为我们平时都会莲子玉米的嘛
25:17也可以的对吧
25:19不要冷的
25:20去煮一下大家
25:21莲子玉米加金不冰的很少喝的
25:23有吗
25:24很棒的
25:25冬的很棒
25:26Refreshing
25:27不要想喝冬夜的
25:28OKOK
25:29那今天呢也要跟大家讲
25:31咳嗽呢
25:32原来吃燕窝也有帮助的
25:34到底燕窝能够怎么改善呢
25:36带回来我们请Vilsson一时为大家解答
25:39守住Melody
25:44好继续
25:45原生问
25:46马蹄哦
25:47马蹄有帮助吗
25:49马蹄应该比较润嘛
25:51水润它跟对干咳是OK的
25:54OK
25:55但是马蹄很干
25:57等一下为什么我觉得
25:58它里面很甜
25:59里面水分
26:00有甜甜
26:01里面水分啊
26:02Saman他问说
26:03容易咳嗽的体质应该避免吃什么水果
26:05榴莲都不可以吃咯
26:07哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
26:09榴莲都不可以吃太多
26:10榴莲都不可以吃太多
26:11榴莲都不可以吃太多
26:13OK
26:14最主
26:15橙
26:16可以吗
26:17少吃一点
26:19哦
26:20橙都要少吃
26:21但是橙有没有分讲说
26:22干咳或者什么咳可以吃
26:24嗯
26:25刚刚讲的是烤
26:26烤成
26:27对
26:28烤成跟成不一样咯
26:29我想问想要去烤啊
26:30炉这样烤咯
26:32对对对你用筷子插在那边
26:34然后开火在上面烤
26:36对啊
26:37烤到它皮黑到完的时候
26:39你就可以关火了
26:40不用切的
26:41不用切的
26:42不用切的
26:43不用切的
26:44烤到它皮
26:45整个皮黑啊
26:46然后切咯
26:47拨开那个皮
26:48吃它的肉
26:49他是怎么
26:50哎我没有试过
26:51我没有试过
26:52他是怎么样的一个
26:53BBQ橙啊
26:54一个一个什么
26:55他他里面不会干
26:56干完了是吗
26:57呃不会干完
26:58不会干完
26:59然后他是
27:00就是好像平时吃橙
27:02这样吃掉它就好了
27:03对对对
27:04我在没听过
27:05那个BBQ Orange
27:06对对
27:07是中国民间很出名的
27:09对对对
27:10而且他们他们在冬天的时候
27:12他们都会做这个东西的
27:13哦原来是有这个帮助的
27:15是是是
27:16是不是这样来到变橙皮啊
27:17吃橙皮的那个呢
27:18不是这样你吃的
27:19是哪一个
27:20哦
27:21哦
27:22烤到热热
27:23是里面那个橙
27:24所以要热
27:25里面那个橙要
27:26所以有餐去吃
27:27是吗
27:28烤完要吃橙
27:29烤完的时候太
27:30你要给它冷一下
27:31太热你也拔不到嘛
27:32对耶
27:33他用刀来切的嘛
27:34不可以的
27:35不可以的
27:36等它变温了
27:37就可以拔了
27:38味道是怎样
27:39也是橙的味道啦
27:40一模一样
27:41就是温温的橙
27:42好有趣哦
27:43那我想问
27:44因为他们讲咳嗽可以喝
27:46呃
27:47可乐
27:48烤可乐鸭盐
27:50加姜
27:51加姜
27:52加姜啊
27:53这些这些
27:54可以的嘛
27:55你
27:56七岁
27:57你不要客气啊
27:59我听过
28:00可乐加姜
28:01不是
28:02他们讲是不是一个茶
28:03你倒可乐
28:04煲可乐
28:05煲热就可以加姜
28:06下去的
28:07煲可乐加姜
28:08你有听过这个东西吗
28:09有
28:10这样是有
28:11在中医方面有根据的吧
28:12没有
28:13中医没有讲这个东西啊
28:14对不对
28:15OK好
28:16可以煲可乐的嘛
28:17中医没有讲就不要乱来
28:19OK
28:20然后哎还有什么水果是避免吃的
28:23应该应该除了榴莲很多水果都避免吃
28:27什么水果是可以吃
28:29嗯
28:30总之你如果容易咳嗽的话
28:33水果都要少吃一点
28:34OK
28:35不要吃太多
28:36因为水果他都是比较容易生坛的
28:38哦对对对
28:39任何水果都是比较容易生坛
28:41对对对对对
28:42OK
28:43嗯
28:44嗯
28:45野水就可以
28:46但是你要看是什么咳
28:47就没有这样甜的水果
28:49就好像苹果啊
28:50或者是那种
28:51呃叫
28:53盖
28:54饭石榴
28:55盖西瓜
28:56哦盖西瓜那种
28:57哦
28:58这样我们选一些比较酸的陈来吃
29:01比较酸的陈
29:02好
29:03你怎么样选比较酸的陈
29:05比较甜的不要吃嘛
29:07嗯
29:08因为我妈妈会买到
29:09你吃柠檬吗
29:10你看
29:11柠檬可以吗
29:12你看
29:13哈哈哈哈
29:14薰甘柠檬可以吗
29:15他他没有甜啊
29:16就是
29:17可是你也吃不多
29:18我我帮柠檬
29:19但是柠檬水是可以帮助解
29:21解喉咙
29:22你吸都OK
29:23可以的
29:24哦是可以的哦
29:25OKOK
29:26不要太甜的就可以了
29:27好
29:28诶请问医师
29:29诶上面
29:31上一个
29:32请请请问医师
29:34防风
29:35黑澡
29:36姜片是一种中药吗
29:38是是是
29:39这三个放起来是一种
29:41要一起吃的意思吗
29:42还是什么
29:44你可以分开吃
29:45通常有一起吃
29:47OK了
29:48这个东西是
29:49OK
29:50咳嗽
29:51呃韩性的咳嗽可以
29:52哦
29:53防风啊
29:54防风是一种药材
29:55防风是一种药材
29:56防风
29:57前面你厉害啊
29:58防风
29:59黑澡
30:00姜片
30:01姜片我也喜欢
30:02有一个糖果
30:05猴糖
30:06猴糖
30:07猴糖
30:08红色包装的
30:09你知道啊
30:10知道
30:11猴糖
30:12那种
30:13Hex啊
30:14哦
30:15哇
30:16OKOK
30:17有没有帮助哦
30:18那你
30:19猴龙凉凉一下咯
30:20哦
30:21哦
30:22舒缓
30:23舒缓哦
30:24只能
30:25OK
30:26而且你没说
30:27淘焦呢
30:28是滋润的吗
30:29滋润的
30:30也是
30:31很寒很凉啊
30:32我要跟你讲啊
30:33这个很严重
30:34头高
30:35我听到头高就很慢
30:36血烟窩
30:37血烟窩跟燕窩一样
30:38不一样
30:39血烟嘛
30:40血烟是血烟嘛
30:41但是这个是血烟
30:42不是血烟窩
30:43是植物的
30:44哦
30:45血烟窩是植物
30:46哦
30:47OK
30:48也可以
30:49他可能没有燕窩的
30:51呃
30:52那个领养价值这么高
30:53是可以这样讲吗
30:54嗯
30:55OK
30:57好
30:58哇
30:59我
31:00别跟他抢载巴沙啊
31:01这就在蒙小买一个啦
31:03哈哈哈哈
31:04买什么的
31:05买什么的
31:06哦
31:07买一百的还买
31:08嘿嘿嘿嘿
31:09OK啊他讲说
31:10刚刚提到
31:11义米有没有分
31:12用中国生义米
31:13还是一般
31:14买的洋义米
31:15哦这个有
31:16这个很好
31:17问
31:18中国义米会比较好啊
31:20哦是
31:21之前你有讲过这个东西
31:22义米一定要分啊
31:23有
31:24中国义米不好喝的
31:25大一点的
31:26大一点的
31:27对真的
31:28什么义米不好喝啊
31:29中国义米
31:30哦哦哦哦
31:31我觉得啦
31:32因为我觉得他包出来的
31:33淡一点
31:34是不是这样讲
31:35比较米的味道
31:36对对对
31:37哦哦哦
31:38这个味道不一样的
31:39对对对
31:40我还是喜欢吃那种
31:41一包两块钱的义米
31:42哈哈哈
31:43是不是入货了呢
31:45乘仔
31:46听被问
31:47所以生义米是比较OK的
31:50但是生义米都是来自中国的
31:52马来西亚是没有生义米
31:53是这样讲
31:54不懂
31:55好像
31:56你在中国有有喝过马来西亚的
31:59意米水吗
32:00无数多数都没有啊
32:01都没有啊
32:02哈哈哈
32:03根据上熟义米
32:04有是怎么样
32:05我不知道
32:06应该是餐的
32:07生熟义米
32:08熟义米是炒过的
32:09就他用中国义米然后拿去炒
32:12然后炒过
32:13然后包水
32:14还是吃
32:15就是
32:16包水哦
32:17包水
32:18哦哦
32:19所以上熟义米可以有
32:20这么买给你我们通过
32:21对对对
32:22通常我们是生熟义米一起餐
32:23啊对对对
32:24我听过这样
32:25这个这个是拿来什么
32:26吃当饭吃还是什么
32:28就是同志的啦
32:29哦哦哦哦
32:30没有上熟义米的
32:31你加工饭啊
32:32哎有啊
32:33你吃义米饭啊
32:34现在赵米里面可能有义米
32:35它有mix down那种
32:36quinoa那种
32:37对啊对啊
32:38我可以拿银米饭
32:39好了清飞问
32:40绿豆可以加百合莲子一起煮
32:43可以可以
32:44很招牢啊
32:45可以
32:46可以
32:47Joey问说
32:48呃就是新鲜的野水
32:51早上喝还是下午喝
32:53都可以
32:55都可以
32:56不要放冰就对了
32:57嗯
32:59医师会骂
33:01他说
33:02一些人咳嗽直接喝野水
33:04会更加重咳嗽
33:06反而炖野水
33:07会舒缓可受
33:08我这个怎么看
33:09因为你蹲了之后
33:10他寒凉的性质就比较少了
33:12因为你如果喝直接喝野水的话
33:14会比较寒凉
33:15很寒
33:16对啊对啊对啊对啊
33:17但是你讲干咳的朋友可以直接喝野水嘛
33:20对不对
33:21如果是这样讲的话
33:22看也是要看的体质啊
33:23如果他体质很虚的话
33:25嗯
33:26还是蹲过会比较好
33:27蹲是哪去煲是吗
33:28嗯嗯
33:29这样的营养价值也没有了
33:31煲野水咯
33:32我带一次听煲野水咯
33:33对咯对咯
33:34营养价值也一样嘛
33:35嗯
33:36都一样的
33:37哦
33:38只是热吧
33:39煲也对咯
33:40Mabel有听我们讲生熟一米
33:41她说
33:42生一米小粒的
33:43熟一米炒了之后变大粒的
33:46Mabel
33:47明天拿来来说
33:48哈哈哈哈
33:49有什么问题还可以继续写下来啊
34:02我们在讨论药材这样
34:05你怎么讲咳嗽啊
34:06今天怎么讲咳嗽呢
34:07咳嗽
34:16咳
34:19咳嗽
34:32咳嗽
34:36今天melody实在好健康
34:39今天melody实在好健康
34:41有来自渔人生的综医师
34:43villson张成明医师
34:44你好
34:45哦我们讲到燕窝嘛
34:46燕窝怎么样帮助改善
34:48帮助改善咳嗽呢?
34:50燕窝在中医传统中被视为
34:53知音韧肺的商品
34:55适合音虚体质
34:57酒咳不育
34:58肝咳少痰的人气群
35:02燕窝它腥味比较干瓶
35:06具有知音韧肇
35:08养肺化痰的功效
35:11能够缓解因为音虚而引起了肝咳
35:14夜间咳嗽还有喉咙肝痒等症状
35:20还有它对我们有什么好处呢?
35:23因为慢性咳嗽多数是因为
35:25非允许气管干燥或者是反复发炎
35:29而导致的我们粘膜修复能力下降
35:32而燕窝它富含可溶性蛋白胶原成分
35:36以微量元素可以帮助受损的呼吸道粘膜
35:40恢复减少刺激性的咳嗽
35:43另外燕窝它温和滋补的特点
35:45也适合长期体弱
35:48酒壳的人群
35:49它可以提高整体的免疫力
35:52使咳嗽不容易反复
35:54OK好
35:55那当然今天很开心是因为
35:56我们看到melody
35:58飞出来了朋友的
35:59哇很多问题
36:00很多问题对于咳嗽
36:01因为咳嗽很难受
36:02我们都很多问题
36:03真的
36:04然后最后呢
36:05有什么提醒要给大家的呢?
36:07嗯
36:08在终于看来咳嗽不仅是呼吸系统的问题
36:11更反映了体内的寒热虚实
36:14脏腑功能以及气血的状态
36:17引起咳嗽的原因不同
36:19治疗方案也千差万别
36:21所以我们要通过辨别咳嗽的性质
36:25看清楚它的病因才可以对症下药
36:28嗯
36:29OK
36:30因为很多朋友我相信不了解自己的咳嗽
36:32到底是有分很多种的吗?
36:34不一样类型的吗?
36:35反咳 热咳 糟咳
36:36对对对
36:37我们melody
36:38facebook live的时候
36:39我们的wilson医师都已经告诉大家
36:41就是你要你的咳嗽是什么类型的
36:43怎样去辨别你的咳嗽的症状
36:46然后才可以对症下药
36:48对那如果你刚才听到melody实在好健康的话
36:51欢迎大家可以去到melody facebook来重温
36:54对
36:55其实关于咳嗽的内容我觉得很受用
36:58对也可以欢迎把我们这一集melody实在好健康的内容呢
37:02去forward
37:03让更多人知道咳嗽有什么可以帮助到你
37:06对可能你身边有一个好像用修尾
37:08咳了三个月是不是
37:09真的很恐怖
37:10晚上一直反反复复的咳嗽
37:12真的很恐怖
37:13然后呢森美莲嫌弃我
37:14可以怎样啊?
37:15他进来
37:16他没有很多细菌的吗?
37:18我不懂他带什么菌进来吗?
37:20一直喷那个消毒水啊很怕的
37:22最多细菌那是你
37:23好谢谢首次melody
37:24谢谢医师
37:26谢谢
37:30OK
37:31还有问题吗?
37:32感谢
37:33还有问题吗?
37:34没有了哈?
37:37还有哪一个?
37:38然后呢
37:40Aslene Goy
37:41她说老人家咳嗽谈要借口什么可以有什么是可不可以保健?
37:48借口刚刚讲的就是辛辣的东西有腻的东西冷的东西都要解
37:54OK
37:55全部stop了先
37:56是是是是是
37:57好
37:58钦佩说
37:59她有个迷思
38:00有最长时间是咳多少?
38:01哇
38:02有了分的吗?
38:03应该
38:04有耶
38:05有些
38:06怎么说
38:07呃不是不是
38:08呃最长的咳嗽时间是多少
38:11也是看看人啊
38:13有些人真的是咳很
38:14呃
38:15这个三个月吗?
38:16呃
38:17有些人好像咳了
38:18两三个月好了
38:19你要过不久又再咳
38:21又来
38:22可能不借口吧
38:23不断尾
38:24都这样抢在巴萨来卖东西了
38:26啊
38:27哦
38:28哈哈哈
38:29那些干的海美
38:30海美
38:31我不知道哈
38:32好然后呢
38:33诶
38:34上面都听说虫草对咳嗽有帮助
38:36是
38:37呃对于那种咳到比较久了
38:40哦
38:41是容易反反复复咳嗽
38:43然后很容易感染了
38:44人家一咳嗽你也咳嗽
38:46就会传到那种
38:47OK
38:48但是燕窝真的不错
38:49大家可以去买愚人生的燕窝
38:51就是吃咳嗽有药的吗
38:58有药丸的吗
39:00我每次只是听
39:01咳嗽有药丸的吗
39:03咳嗽有药丸的吗
39:04我不懂
39:05我不知道
39:06我没有听说过咳嗽药丸
39:07说实话真的
39:08但是如果你不想吃那么多C药的话
39:11你可以去买人生看一下他中药
39:13或者他的药粉
39:14嗯对吧
39:15今天也在那边讲
39:16他有一些药粉是针对干咳
39:18跟其他不同咳嗽的
39:20听说也很很effective
39:22可以试一试
39:23这样子
39:24好
39:25没有问题就谢谢大家啦
39:26拜拜
39:27拜拜
39:28谢谢
39:29拜拜
39:30拜拜
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