Skip to playerSkip to main content
ERA
  • 2 days ago
Default Description

Category

🎵
Music
Transcript
00:00大家好
00:08今天我们谈惊痛这个问题
00:12我相信你又或者你另外一半都会出现
00:15可能都会出现一些惊痛
00:17搞到整天都心情哩哩乱
00:20很辛苦
00:21情绪会比较暴躁
00:23腹痛
00:24腹脏
00:25很辛苦的状况
00:27今天我们有阳神的中医师
00:29心微中医师进来了
00:30刚才我们也了解到一下
00:32原来真的是很辛苦的一件事情
00:34欢迎医师
00:36如果大家有相关的问题想问医师的话
00:41也欢迎大家可以留言
00:43可能你自己的或者是你身边的人
00:46或者是男生朋友
00:47你很想问你不清楚
00:49因为刚才我们私底下我们经常问了一些
00:51可能我们男生不太清楚的问题
00:53我们感谢医师在身边可以为我们解答
00:56所谓的迷思
00:58大家有什么问题可以写下来
01:01医师可以回答你
01:03好
01:04我们多一下子就要进行电台live
01:07OK
01:08也可以把这个melody的facebooklive
01:10share出去
01:11给有需要知道的朋友
01:13OK
01:14我们还有10秒就要live了
01:16我们还有10秒就要live了
01:20嗯
01:21嗯
01:22嗯
01:23嗯
01:24嗯
01:25嗯
01:26嗯
01:28嗯
01:29嗯
01:30嗯
01:31嗯
01:32嗯
01:33是
01:34就是一个月总有那几天
01:35有愚人生为你呈现,愚人生金牌产生网,传统上用于金肉及月经失调,一周日评,让你愿是OK,是是OK,愚人生百年幸运,事在信赖,此广告里获得医药广告局批准,能够吃到健康食物已经是一种福气,melody实在好健康
01:55今天的melody实在好健康,我们要谈的课题是跟女性有关的,就是一个月总有那几天可能情绪有些屈门,腐门,腰酸背痛,又或者腹胀这样的
02:08那么多女性朋友,这些都是正常的是不是?有些朋友就是完全什么感觉都没有的,大家都是女人嘛,但是为什么差别会这么大呢?
02:19好,我们来自愚人生的中医师李鲜卫医师,你好,那如果大家有相关的问题,关于可能月经来经的话,大家可以去往melody facebook live 当中留言,我们请医师为你解答的,那中医是怎么看待月经的呢?
02:33从中医的角度,月经和肝肾是比较相关的,肾呢,它是人体阴阳的根本,它就是去主导我们人体的生长啊,发育,还有肾脂系统,包括月经,血
02:46就是我们女性月经的基础,肝呢,它就是去主导我们气血的那个疏泻,还有储藏血液,维持血量的功能
02:56那你们中医又怎么看待女性的痛经呢?
03:00在月经的时候,我们的子宫内膜会剥落,所以我们大家都会感觉到一些轻微的酸痛
03:07如果说是痛经呢,中医会认为不痛则痛,不容也会痛
03:12经期的时候,如果你遭到外邪,好像湿,热,湿,气质,血瘀,情绪不畅,或者说身体比较虚的话
03:22会容易导致气血运行不畅,此时就会不痛则痛
03:27长期气血不足的话,就会导致不容则痛
03:31嗯,OK
03:32那这个精通啊,我相信很多女生都可能会觉得很忙脏啊,这样子
03:37那她为什么会经痛呢?这样又
03:41她的原因不会是只有一个
03:43她就可能会是因为我们的体质,情绪,饮食
03:47或者是刚才我们说的湿,热,气质,那些外感的因素会去综合
03:53然后每个人他对疼痛的容忍度也不一样
03:57所以有一些人在月经期间是属于剧烈疼痛的
04:01有些则是轻微
04:02嗯,也有是感觉不到的可能
04:05哦,OK,那当然刚刚我们也有聊到说每个月可能会来一次嘛
04:09那有一些人可能并并非每个月是这样讲的嘛
04:13是,有一些人他可能是两个月一次,三个月一次
04:17如果他是有规律的这样发生的话,其实是OK的
04:21除非说你是很乱的,就是偶尔两个月,偶尔三个月,偶尔又是一个月
04:27那个就是叫做月经不规律
04:29哇,那个心情一定受影响很什么的
04:32所以你会很担心,因为你几时要来
04:35对,控制不到自己的情绪
04:37所以那个时候就要去看诊
04:39问问医师到底自己的身体出现什么问题
04:42这样子了哦
04:43嗯,OK,大家有相关的问题都可以去到Melody的Facebook Live
04:47写下来,或者把我们的Facebook Live share给有需要看
04:51或者有需要知道的朋友咯
04:53好,等一下我们回来继续再聊
04:55我可以问一个,我突然间问你
05:02我跟月经没有关系的问题
05:03我的耳朵,它突然间明
05:06这个是什么意思
05:08它就有时
05:08这两三天不了
05:11这只是卡卡生
05:12不是
05:12不是
05:14有可能是儿时
05:17但是如果你
05:21这样的话,如果你讲是耳鸣
05:22可能是压力,要么就是睡不够
05:25可能睡不够吧
05:26嗯,OK,可以这样
05:28这个原因他就接受了
05:29可是要照顾一下
05:30就是他有这样的耳鸣
05:32就是可能他之后会
05:34不要长期一点会变严重
05:36所以最好还是补一下
05:38补啊?
05:38啊,补一下
05:39补是什么?
05:40没有,补棉吗?
05:41啊,补,顺便也好
05:42哦,可是它是卡卡
05:44我是不是
05:45卡卡应该是
05:46对
05:47还好,可能你再去照一下
05:49如果他没有讲什么
05:51这样就应该是耳鸣了
05:53哦,那会被人留意
05:54几个地
05:54妈妈,突然间这两天
05:56你懂吗?突然间
05:57我有时往摇着
05:58你就可以听到
05:59你有头晕吗?
06:00没有,也没有啦
06:01可能真的是睡不好
06:02因为最近在忙
06:03双十一
06:04这样你这样
06:05哈哈哈哈
06:05这样这样摇
06:07还是骂
06:07哈哈哈哈
06:09他怎么可能骂
06:10哈哈哈哈
06:11哈哈哈哈哈哈
06:13好,哎,子芬说
06:16翁兄弟你好
06:17又相见了
06:18新翁兄弟啊
06:19正习耳公子
06:20哦,习耳公啊
06:21叫我习耳
06:22OK,是
06:23哪榴莲来啊?
06:24哈哈哈哈
06:25好,欢迎大家可以留言哦
06:28这边
06:28OK,那
06:29反而想问说
06:30女生哦
06:31就是什么几岁开始
06:34呃,可能会来越近
06:36他女生比较会来越近的时候
06:40大概是呃14岁
06:42通常我们会算的话
06:44女生我们是用气来算
06:46就是气的话
06:47一开始就是呃
06:49我们的生气开始已经足够
06:52然后你的头发牙齿那些
06:54都已经开始换完了
06:56嗯,然后14岁就是你的荷尔蒙
06:59开始比较稳定
07:01然后27岁是最旺盛的时候
07:04所以大概是14岁左右会来
07:06但是现在的女生
07:08应该都会比较早一点点
07:10有一些可能10岁
07:12但是
07:12因为是早熟的关系
07:14早熟
07:14因为我们吃的食物的关系
07:16哦
07:17可是如果可以的话
07:18尽量是在12岁
07:21怎样叫可以的呃?怎样
07:23怎样讲可以咧?
07:25呃,就是你吃的东西
07:26哦,要照顾身体就对了
07:28就是那种呃,色素的啊
07:30因为它里面多多少少
07:32都是有一些呃,去刺激
07:35身体的荷尔蒙的东西
07:37哦,然后糖果啊
07:39嗯,然后鸡肉啊
07:41那些可以slow down一点点
07:43哦,不要吃这么多鸡肉啊
07:44反而是,哦,很难的啦
07:46炸鸡这么好吃
07:47哈哈哈,吃那么鸡肉的原因是什么?
07:51是激素的问题吗?激素的问题
07:53然后如果你讲用中医的角度
07:55就是它不要补
07:56因为它现在已经很足够了
07:58它的营养
07:59所以它才会来越紧
08:00因为它荷尔蒙已经很满了
08:02很足够了
08:03很足够
08:04所以可以slow down一点点
08:06然后运动啊那些
08:07可以帮它排掉一些
08:09可以再slow down一点了
08:11嗯,嗯,OK
08:12这这就是所谓的控制这样子啦
08:15OK
08:15尽量在这
08:16很有问题
08:17待会回答你问题
08:18我想我们正面只有小编是女生
08:20所以要问你那个问题
08:21你要回答我
08:22你几岁开始
08:24等下先我们讲话
08:25等下
08:26你留着
08:27你好好考虑哦
08:28你好好考虑哦
08:29你好像想象这个问题
08:30回一下想我几岁
08:31哈哈哈
08:32还记得了,应该印象很深刻吧
08:34啊,OK,OK,好
08:36我们要进行live表现啦
08:38哎呀吧,啊
08:39今天我们聊天
08:41这个是惊痛的问题啦
08:55我们有余人生的理性位中医师在现场的
08:58想问问就是惊痛最常见的中医
09:02正型还有表现有哪几种呢?
09:05第一个比较常见的是气质血瘀
09:08通常病人会觉得情质比较不舒
09:12就是他可能情绪比较不好
09:15然后可能手脚比较容易麻痹
09:18然后有一些可能他金钱
09:20他会很容易小腹脏痛
09:22然后他来的金血颜色会比较安
09:26然后有血块
09:27通常这个类型
09:28他会出现在压力比较大的人
09:31或者说情绪波动比较大的人
09:34还有哪一些症型呢?
09:38第二种是有寒凝血瘀
09:41就是可能我们的寒血比较聚集在我们的身体里面
09:45他就凝聚着我们的气血
09:47血不通我们就会痛
09:49他的特点就是我们小腹会比较冷痛
09:53然后来月经的时候我们会比较喜欢热肤
09:55进血他会比较暗色量少
09:58血块会比较多
09:59然后如果是碰到冷的东西
10:02他的疼痛就会加重
10:04就是吃喝冷的东西就会加重
10:06OK
10:07这些这个症状呢会比较长
10:10会出现在体质比较寒凉
10:12比较喜欢吃深冷
10:13或者是他的生活环境会在比较潮湿寒冷的人身上
10:20你说潮湿寒冷了
10:21OK
10:22很多时候我们可能会讲说室内冷气这样子
10:25如果好像有一些人他生活在国外冬天的话
10:28会有影响了吗
10:30这个东西
10:30也会有
10:31或者说如果用马来西亚就是可能云顶啊
10:34金马轮啊
10:35这种湿气比较重的地方
10:37他可能会体质会偏向比较湿一点
10:41他就可能会是这种寒凝血瘀
10:43所以就会更痛
10:44OK
10:45好第三种呢
10:47第三种呢就是有气血虚弱
10:50这个类型的呢
10:51可能是因为气血不足
10:53冲刃亏虚子宫饲养而导致的疼痛
10:56他的疼痛呢比较多是隐隐作痛
10:59然后会比较喜欢有重量压在子宫上面
11:04这样他的疼痛就会比较缓解
11:06然后这些人他的面色会比较苍白
11:09或者说容易心悸
11:11然后精量也是会比较少
11:13然后颜色比较淡
11:15比较常会出现在酒病体虚产后
11:19或者营养不良的身体
11:21OK
11:22还有另外一种对吗
11:24第四种是肝肾亏虚
11:27肝肾呢是我们的冲刃资本
11:30肝肾虚的时候
11:31我们的冲刃就不足
11:33精血就失调
11:34就会引发疼痛
11:35这些呢就会比较常在今期或者今后
11:39会有小腹疼痛
11:41或者说腰酸
11:42腿软
11:43或者眩晕耳鸣
11:44比较常会出现在长期熬夜
11:47或者压力大的人身上
11:49最后一种呢
11:50最后一种呢是湿热下注
11:52就是我们的气血会比较运行不畅
11:55然后在我们的身体下方会比较多湿热
11:59它的特点会有小腹比较脏痛
12:02然后有灼热感
12:03白带会比较多
12:04有异味
12:05或者我们的精血会红
12:07然后比较粘稠一点
12:08这种症状比较会出现在
12:11喜欢吃辛辣油腻
12:13或者时常有妇科炎症反复的人身上
12:17OK好那我们看到
12:18我们就身为男生
12:20看到听到这五种都觉得说都是
12:22这么多
12:23都是痛啊
12:23对都是痛
12:24而且分别不一样的痛法
12:26那个问题是
12:27而且常见的人群有不一样的分类
12:30对啊
12:31好那如果大家有相关问题
12:32那接下来呢
12:33我们在Facebook Live当中
12:34回答这朋友的问题
12:35他说月经前后
12:36有一些点点滴滴是正常的吗
12:39那如果想知道的话
12:40赶快去到我们Melody
12:42Facebook Live
12:42我们这种医师呢
12:43为你解答
12:44守住Melody
12:45我们要讲是月经前后
12:52可能我也听说
12:53有些人会点点滴滴
12:54点点这样子
12:55这个是一个怎么样的回事呢
12:56它是不正常的
12:58然后它是因为我们的气
13:00它的气不够
13:02然后捉不住血
13:03所以它就会点点滴滴
13:05气不够
13:06OK
13:07但是月经超过十天
13:09但是量少呢
13:11也是不正常
13:12不正常
13:13它应该在七天里面
13:16然后它的量少的话
13:19如果它是卫生棉的三分之二的量
13:22前面一到三天的话
13:24是OK的
13:24主要是看它的量少到哪里
13:28OK
13:29如果觉得自己可能有一点不正常
13:32会渐渐意识会比较稳长
13:34OK
13:35我们看一下Melody
13:37Facebook Live的朋友
13:37只分享说
13:38我本身年轻时大约三个月一次月经
13:42算正常吗
13:43当然也生了三个孩子之后了
13:46就是生了三个孩子
13:48对
13:49本身年轻时
13:50它之前是三个月一次
13:52现在已经生了
13:54如果它是很规律的
13:56每一次都是三个月一次
13:58三个月一次的话
13:59是正常的
14:00除非说你是三个月了
14:02然后两个月
14:03然后又三个月
14:04然后五个月
14:05这样就不正常
14:06往五个月的时候会不会怕
14:08可能担心自己怀孕了
14:09有一些人会
14:11有一些人会这样担心的吗
14:12到底是什么问题
14:13对
14:13OK
14:15好
14:15Alice问说
14:16如果没有痛
14:17但是有点血块呢
14:19如果它的血块有分两种
14:23如果它只是红色的
14:25然后完全就是
14:26Jelly的形状
14:28可能是因为我们的
14:29子宫的寒气比较重一点
14:32或者说平常喝比较多冷水
14:34所以你的血管受缩
14:36你的血块就会形成
14:38第二种
14:39它可能只是子宫内磨
14:41但它
14:42你仔细去磨的话
14:44它可能会有一层薄薄的东西
14:46如果那一种的话
14:48是属于正常的
14:49OK
14:50所以这很难
14:51无缘三郎
14:52也是
14:52是真的
14:53是的确是真的
14:55可是因为
14:55因为很多
14:57可能老外
14:58他们
14:58或者日本都好了
14:59靠近我们
15:00他们冬天啊
15:01什么都是给你冰水喝的
15:02就是他们会正常吗
15:04身体体质不一样
15:06因为他可能从小是已经习惯这样的
15:09然后他们的气候是有四季
15:12他有那种气的收着
15:15然后去温补的那一种
15:17但是我们马来西亚没有
15:18就只是一直在散
15:20所以我们喝冷的会比较影响一点
15:23但是我帮你讲这句话
15:25我们热吗
15:26我们热吗
15:28喝冷的
15:29然后气散不对吗
15:30对吗
15:31他气散
15:32但是你后面会需要那一个气
15:35后面是
15:37就是可能你平常
15:39身体的运行啊
15:41就是你的精神或者别的东西
15:45你会需要那一个气
15:46你散了
15:47你会需要想办法把它补回来
15:49你可以喝
15:50但是我觉得可以不要那么
15:52就是退了冷一点点
15:54两粒爱两粒
15:56而且不可以放冰戳你的那个汽水
16:01我觉得后面要补回来
16:04最后三妹果两粒
16:05三妹果两粒
16:06你没办法两粒
16:07两粒小便
16:08OK
16:08好了
16:09然后妹妹讲说
16:11请问我女儿时常乱精
16:14检测荷尔蒙说不够多
16:16要如何调理呢
16:17谢谢
16:18如果是说保健品的话
16:21她可能可以去吃一些白凤丸
16:23就是去补她的肝生
16:24让她的荷尔蒙稳定一点
16:27然后如果讲说吃了保健品还是不行的话呢
16:31可能是可以通过中药去调理
16:34就是如果是小朋友的话
16:37也可以中药调理
16:39她如果是在14岁之内
16:42她有一点点乱是可以接受的
16:45因为刚刚来月经不久的话
16:47如果用12岁来月经
16:48刚刚start了
16:49如果过了两年
16:51可能她已经是15
16:5317 18
16:53如果还是比较乱的话
16:55建议还是要去治疗一下
16:57OK
16:58然后这位有位朋友WhatsApp进来
17:01她就问
17:01如果女性子宫卵巢切除了
17:05还需要保养吗
17:07她可以用不同方面的保养
17:10她可以是吃莓果类
17:13就是Berry去保养她的子宫
17:15或者一些
17:16她可以用一般的剂量去保养
17:20她不需要去到那么全
17:23但是她可以多多少少要去暖工一下
17:26OK
17:27然后她就问
17:27庭静的妇女也需要保养吗
17:30可以啊
17:31都OK
17:31这个等一下你要on air的时候跟她讲
17:33她可能没有看Facebook live
17:34你要跟她讲回
17:35叫她回去看Facebook live
17:37她的意思回答来的问题
17:38可以可以
17:38还有吗
17:39没有了
17:40对了
17:41然后惠珊讲说
17:43子宫内膜意味如何改善
17:46如果是用中医的话呢
17:49我们会通过中药
17:51就是让她的瘤症
17:52就是让她的瘤血
17:52就是排出体外
17:54然后尽量的是去调理子宫的那些内膜
17:58嗯
17:59可以去减轻她的疼痛
18:02还有她的出血量
18:03嗯
18:04好
18:04另外妹妹问说
18:05请问月经期间不疼痛
18:08但是上大号时会痛
18:10这是为什么
18:11来月经的时候
18:13她会比较刺激一点
18:15就是她有一些荷尔蒙会去放出来
18:18去刺激我们的大肠
18:20所以多多少少
18:21你来月经的时候
18:22有一些人
18:23她会大肠比较敏感
18:25所以就可能
18:25她会一直觉得
18:26有想要去上厕所的那种欲望
18:29所以是正常的
18:31嗯
18:31OK
18:32Alice说
18:32请问医师可以讲一下
18:34原生的月之书和月之康
18:36这个等一下会讲是吗
18:37嗯
18:38我看一下
18:39月之书跟月之康这个东西
18:40嗯
18:41大概讲
18:43可以
18:43还是你现在要跟她分享的东西
18:45呃
18:46月之书的话
18:47你可以在来月经的时候喝
18:49就是她其实是帮你去补气
18:52然后让你有足够的气
18:54去排掉那个淤血
18:55所以如果你是来月经的时候
18:58有疼痛
18:59或者说你想要把经血排得比较干净的话
19:02你可以在近期的时候吃月之书
19:05嗯
19:06然后月之康
19:07它是比较温和一点的
19:09呃
19:10白凤丸
19:11嗯
19:11所以如果你吃白凤丸
19:13你是会发热气的话
19:15你可以吃月之康
19:16嗯
19:17OK
19:17就是今后吗
19:18嗯
19:18那个是今后
19:19嗯
19:20月之康是今后
19:21嗯
19:21OK
19:22大家可以留意一下
19:23OK
19:23嗯
19:24好
19:24那大家还有什么问题的话
19:26大家可以留意
19:27我们30秒就来
19:27小编你还记得你的问题吗
19:29待会再问你问
19:30哈哈哈哈
19:31拉走走问吗
19:32待会再让你来讲一下这个经验之谈
19:37嗯
19:37要分享哦
19:39好
19:40大家可以帮大家share一下
19:42哈
19:43OK
19:43我们有16秒
19:44Alex
19:44等一下回答你的问题
19:45哈
19:46谢谢
19:46嗯
19:47啊
19:48嗯
19:50嗯
19:51嗯
19:51嗯
19:54嗯
19:59对
20:00今天的 Melody
20:05今天的Melody实在好健康
20:07我们讲女性朋友的
20:09惊痛不再痛了
20:10现在就是有我们原生的中医师
20:14李医师在现场的
20:15想问问中医的月经的周期疗法
20:20有些什么呢
20:21月经疗法是根据女性月经周期的
20:25不同阶段去调理我们的气血阴阳
20:27去改善我们的月经不调
20:29痛经不孕等问题
20:31通常我们会分为四个阶段
20:34然后每一个阶段都是有不同的治疗策略
20:37第一个阶段呢
20:39是在我们的经期阶段
20:41就是我们在排经血的时候
20:43通常是在月经来潮的第一天到第五天左右
20:48在这时候呢
20:49我们可以活血化瘀调经止痛
20:52在这个时候
20:53通常我们会有痛经血块
20:55或者排血不畅的问题
20:57这个时候呢
20:59我们可以去服用月之术
21:01去舒缓我们的经痛
21:03去帮忙排除浴血
21:05以及补气
21:06离气
21:07嗯
21:07OK
21:08然后呢
21:09之后呢
21:10是月经
21:11已经停止了
21:13就是我们的经后阶段
21:14也是我们的软泡期
21:16这个时候呢
21:17我们可以去补血养阴
21:19去为排卵做准备
21:20这个时候
21:21我们也会常见的问题
21:23有经后虚弱
21:24头晕
21:25还有皮肤差
21:26嗯
21:26在这期间
21:27我们可以服用的
21:28就有月之康
21:30草本白凤丸
21:31或者普通的白凤丸
21:33或者十全大补汤
21:34嗯
21:35OK
21:35OK
21:36那接下来呢
21:37之后呢
21:39就是我们的排卵期
21:40大概是月经后的
21:42第13天到16天左右
21:44嗯
21:44在这个时候
21:45我们可以去调和阴阳
21:47去帮助排卵
21:48促进受孕
21:49以及改善情绪
21:50这时候比较常见的问题
21:53会有排卵的疼痛
21:55或者白带异常
21:56或者没有排卵
21:57这时候我们可以服用的
21:59有八真汤
22:00去补气
22:01补血
22:02去调和阴阳
22:03嗯
22:04OK
22:04然后最后了吧
22:05是吧
22:06对
22:06这个时候
22:07呃
22:08是金钱的阶段了
22:09这个时候
22:10我们可以去健脾养血
22:12礼器解育
22:13或者酥干调精
22:15在这期间
22:16我们可以服用的
22:17就有玫瑰花茶
22:19或者养盐茶
22:20或者安身茶
22:21嗯
22:22OK
22:22然后告诉大家
22:24我们在进行着
22:25Melody的Facebook Live
22:26然后等一下我们会来
22:28呃
22:28就是教教大家
22:29如何去保健你的穴位
22:31诶
22:31可以通过穴位来保健哦
22:34精通的朋友
22:34大家可以留意一下
22:36快点上到Melody的Facebook Live
22:38看一看哦
22:39等一下回来
22:40我们继续聊
22:40守着Melody
22:41好
22:45小编让你讲吧
22:46你还记得第一次
22:48还记得说的经验
22:50你有麦有特别有没有
22:52没关系
22:53可以大学一点的
22:54听到的
22:55那时候是小学啊
22:57差不多11岁这样子
22:59然后就
23:01忘记了在学校
23:03然后就这样子突然间就来
23:05嗯
23:05然后就有吓到
23:06但是我妈咪以前就有教过我了
23:08准备好了
23:09嗯
23:10然后你告诉老师
23:11就是有问题来了
23:14这样子
23:14是吗
23:15没有
23:15就是回家还跟妈咪讲
23:16哦
23:17OK
23:18他有没有所谓的证兆
23:19就是来之前
23:21他需要
23:22小朋友
23:22可能比较注意的
23:25就是你乳房已经发育了
23:27然后大概是在那个年龄
23:29就是11 12岁
23:30就你可以让他准备一个卫生棉
23:32在书包里面
23:34in case
23:34他真的是在学校来
23:36至少他可以去厕所换掉
23:38对
23:38就是妈妈有教育到啦
23:40可是你那个时候的心情
23:41会不会很复杂
23:42就是很害怕
23:43还是很什么之类的
23:44因为走上去有教过啊
23:47哦
23:47因为很好啊
23:48然后就觉得
23:49啊我终于成为女人了
23:50真正的女人
23:51这样子嘛
23:52会开心啊
23:53我可以接近黄鹤地的
23:54然后乱来的
23:56OK
23:57好
23:57然后我们看一下
23:58Alice想说
23:59问一下医师
24:00我听说不能乱吃collagen
24:02因为如果身体有瘤会痒
24:05肥瘤是这样讲吗
24:07因为collagen它就是
24:10一些激素嘛
24:12所以尽量如果能不吃就不吃
24:15嗯
24:15就是身体正常的时候可以吃
24:17嗯
24:18最好少吃
24:19哦
24:20OK
24:20OK
24:21然后Michelle问说
24:22想问如何月经不痛
24:25是否正常
24:26是否会影响补育
24:28月经不痛不是
24:30月经不痛是正常的
24:32应该应该是要这样的
24:34嗯
24:34对
24:34不会去影响到补育
24:36反而是OK的
24:38只要你不是说很常喝冷水的话
24:41嗯
24:41嗯
24:42OK
24:42好
24:43然后Chin Yi讲说
24:44进气的时候没有血块是正常的吗
24:47正常的
24:48嗯
24:48哦
24:49OK
24:49所以大家都有很多这种迷思
24:51所以他他就
24:52就是不用担心
24:53对对对
24:54不用担心
24:54可能很多人会觉得
24:55哎
24:55这么他有血块
24:56我我没有
24:57可能他以为不正常
24:59对
24:59可是你可以听回
25:00刚才医师有特别讲说
25:01有五个不同阶段
25:02就是五五种不同
25:04呃
25:05体系
25:05就是可能会遇到的问题
25:07对对对
25:08就可能
25:09为什么有血块
25:09没有什么血块
25:10你可以离去留意回
25:11我们melody的
25:12听回这个东西
25:13然后有这位朋友
25:14他是男生来的
25:16他说
25:16为什么我太太
25:18每个月都洗一两
25:20每个月都先一滴
25:23或两滴
25:24一个星期才真正的来
25:26一个星期
25:27就是每月
25:28是来两个星期
25:29啊
25:30那个是因为他的
25:32气虚
25:33他大概
25:33他不是在月经期的时候
25:36如果他有一点月经点滴的话
25:38通常算是不正常的
25:40就是因为我们的气不够
25:42所以要去调
25:43嗯
25:44要去调
25:44除非你讲说
25:45你只是月经前的一两天
25:48然后有一点褐色
25:49那是正常
25:50但是如果已经提前到一个星期
25:52然后他来了一点点褐色的
25:55或者红色的
25:56然后又停了
25:57可能四五天
25:58然后又再来
25:59那可能还是要调一下
26:00有没有人停不了
26:02他就是一直
26:04有
26:04这样子
26:05听那个原因
26:06就是一直来咯
26:08嗯
26:08他就是呃
26:09好像刚才有一个讲的
26:11子宫内膜
26:12因为他严重的时候
26:13的确是会停不了的
26:14他可能会需要去西医那边
26:17有荷尔蒙药
26:18有一些是要去开动手术
26:21嗯
26:21哦是因为自己的荷尔蒙的关系
26:23嗯
26:23嗯
26:24或者说
26:25这样会不会对他身体造成很大的影响
26:27就是可能出血太多了
26:29对啊
26:29对他的他的
26:31如果你用西医的包括他的血肯定是不够的
26:34然后你用中医来讲
26:35他的气血也不够
26:37他会很虚
26:38嗯
26:39哇
26:39嗯
26:40OK
26:40要留意哦
26:41大家
26:41好
26:41然后呢
26:42CF问想说
26:44呃
26:44请问孩子吃什么中
26:47什么
26:47请问孩子中药和补药都不吃
26:50还有什么可以帮忙调理呢
26:52嗯
26:53我想一下
26:54嗯
26:55可是他的中药会不会很难去吃呢
26:58你应该不会就是
27:00小朋友
27:00干干甜甜的味道
27:02应该是还是可以接受的
27:04如果还不行
27:05就可能蒸旧
27:06爱旧
27:07就是至少有一些保养
27:09如果真的还不行
27:11就可能是姜母茶这样的东西
27:13哦
27:13嗯
27:14至少有补到一点点
27:16红糖那些也OK是吧
27:18嗯
27:18可是
27:18只是孩子不吃的话
27:20你要跟他说要吃可能会好
27:22嗯
27:23嗯
27:23或是咯
27:23或者
27:24你很好耶
27:24CF
27:25没有强迫孩子的咧
27:26对啊
27:27以前没有
27:27这个啦
27:30或者可能是你可以try不同的产品
27:32越之堪越之酥
27:34因为它的味道不一样
27:36朋友都可以吃那个
27:38它是干干甜甜的
27:40就是它有orange的味道
27:43它是什么sushi来的
27:45还是一只玻璃的
27:47然后就这样开
27:49然后就这样喝
27:50一瓶 一瓶
27:52好像验摹这样的东西来的
27:54ok ok ok
27:55好多CF这样可以帮助你
27:57阿丽想感谢BJL
27:59没有问题
27:59BFing
28:02他说如果一个人每次都是20天来一次
28:06所以有时一个月来两次正常吗
28:09比普通人可能来多几次
28:11他可以再延长一点点
28:15可能是25天可能会好一点点
28:1720天有一点点短
28:19太早了
28:20可能再补一点点气可能就OK了
28:23就是可能他你说延长一点点
28:24他就需要去找中医来补气
28:28就25天还可以接受
28:3120天有点早
28:32可是我可以这样讲说
28:34他可能喝了一些东西
28:35就可以延长多5天这样的意思
28:38也可以
28:38这个调理咯
28:40OK明白明白
28:43子芬说分线好
28:44做妈妈也要听
28:46只因有女儿
28:46然后秦沛问说
28:48为什么医师每次第一天来
28:52颜色总是褐色
28:53之后才转红色
28:55第一次总是来不出
28:57他只是可能那一个他不算是月经第一天
29:02他的精血就是比较多的时候
29:04那个其实才是他的第一天
29:06他来褐色可能只是他有血
29:09可能你看到的时候他已经氧化了
29:11所以没有什么大碍了
29:13就是pre
29:14只要他不是拉的太多天
29:18可能是四天
29:19或者像刚才有一个讲说是提前一个星期
29:23那就比较不正常
29:25但是只是一天的话可以接受
29:27他讲他问说为什么有时来会还会呕发冷汗
29:32肚子痛那样子
29:33那一个可能是我们的月经综合症
29:37可能他的荷尔蒙或者说其实他是痛的
29:40只是他没有感觉
29:41但是其实身体里面是不舒服
29:44可能可以吃一点中药去调理
29:46应该是OK的
29:47OK
29:48这个这个艾里斯问的问题
29:50我不晓得跟之前那个医生一样不一样
29:52他说为什么月经的周期会一直提前
29:56例如每个月提早三天或四天
29:59这是正常的吗
30:00那跟刚才那个20天那个一样的说法
30:03他的周期如果你讲说
30:05看日期的话其实是正常的
30:09如果他是用日期来算的话
30:11但是如果你讲说是用月经第一天到下一个月经的话
30:16如果他是在25到35之间是可以接受的
30:24只要你每一次的月经是在加减7天里面
30:29是可以接受
30:30OK 14天里面
30:32OK OK明白
30:33OK好
30:34那这个时候我们非说
30:36我们要讲一下刚才讲穴位
30:38穴穴穴对
30:39好
30:39医生要不要教大家如果真的是精通
30:41这个算精通的时候应该可以怎么做是吗
30:43就是我们有一个穴位叫三阴脚
30:46是在我们的小腿的那一侧
30:49然后
30:50小腿
30:51你看他腿已经举上来了
30:53然后就是那个脚踝
30:56脚踝
30:57脚踝
30:58然后往四个手指
31:01往上
31:02然后就是在上面
31:03这里
31:04我袜子的这里
31:05对
31:05然后就是可以打圈的去按摩它
31:09这个就是三阴脚
31:11然后就可以去环节
31:12哇
31:12有钻吗
31:13OK
31:14男生按有什么帮助
31:16这个他是去补血的
31:18学位
31:19都OK
31:19然后第二个是血海
31:23也是在我们的内侧
31:25是在大腿的内侧
31:27大腿啊
31:28另外一只脚
31:28就是如果
31:29另外一只脚你看不到
31:30可以
31:30你要
31:31大腿
31:31就是大腿
31:33然后你就用一个手
31:35去包着你的膝盖
31:38然后你的拇指落下的地方
31:40这里
31:41膝盖咯也是
31:42对吗
31:42这里
31:43就是
31:45然后我们就可以按摩那一边
31:48OK
31:48就是膝盖用手掌去包着
31:51然后你的拇指放住的地方
31:54要这样
31:55要这样
31:56这样子吗
31:58在
31:59你应该要用另外一个脚
32:01在内
32:02内侧
32:03内侧
32:04然后是另外一点
32:05另外一个
32:06你的右手
32:07啊
32:07我可以去吗
32:09可以啊
32:09可以啊
32:10可以啊
32:11因为镜头看不到我这个脚
32:12没事
32:12要我放这个脚会比较好
32:14然后就是这样
32:15我就在这个脚位
32:17按这边就对了
32:19哦
32:19这边这边
32:20这边是很酸的
32:21是吗
32:22可以这样
32:22OK
32:23我
32:23训训贼我
32:24你要按对就是训训贼这样
32:26哦
32:27就是
32:27地盖的这个位置
32:28好
32:29还有呢
32:30OK
32:30哦
32:30就这两个吗
32:31是吗
32:31嗯
32:32OK
32:32希望可以帮助到大家
32:34两个脚都可以哦
32:35两边
32:35两个脚
32:36所以按这边就不会那么疼痛了
32:40对可以去缓解疼痛
32:42OK
32:42好
32:43然后哎
32:44上面刚才我还是好
32:45miss
32:45miss
32:46这个对
32:50哎
32:50艾勒夏文说
32:51呃
32:52哎
32:52这个讲了
32:53讲了
32:53OK
32:54然后下面下面
32:55sorry sorry
32:56好
32:56梅罗讲说
32:57是不是最好28天来月经
33:01啊
33:02不用太纠结
33:03就是你可以加减
33:04前后七天
33:05七天啊
33:05加减
33:06刚才讲
33:06嗯
33:07秦辈说他有个迷思来少也不好
33:10例如两天晚多天一个星期正常吗
33:15那来不清洁一点一点又怎么说呢
33:18呃
33:18两天有一点太少
33:20可以呃三天算是OK一点点
33:25OK
33:25但是如果你讲来七天应该过了25岁
33:29应该很难来到七天
33:31只有就是青春期的时候你才会来满七天啊
33:34所以后面可能五天三天
33:37都是可以接受的
33:38嗯
33:39哦
33:40OK
33:40不是哦
33:41我还以为真的是身边的女性朋友
33:43就是一来就是一个星期
33:44没有
33:45不会说每
33:46不会说每一天都很满的那一种
33:50嗯
33:50你这么望人家
33:52就是你也是应该二十几岁吗
33:55没有几天
33:57哈哈哈哈
33:58五天
33:59五天
33:59算正常
34:01正常
34:02五天正常
34:03就是慢慢会可能
34:04三到五天
34:05OK
34:06嗯
34:06好好照顾身体咯
34:08你知道你的啦
34:09喜欢吃
34:10什么
34:10哈哈哈哈
34:12哈哈哈哈
34:13他现在就觉得
34:14哦我不通啊
34:15我不通啊
34:15没事没事啊
34:16什么都来
34:16OK
34:17那如果好像说有一些人
34:19他不照顾身体
34:20例如他这样子了
34:21好
34:21他现在已经觉得
34:22哦很舒服
34:23不是说
34:23就是很正常
34:24嗯
34:25那如果他会不会有一天
34:27突然间
34:28的那个突然间
34:29会是什么呢
34:30这样子
34:30嗯
34:31很痛吗
34:31会不会一下子
34:33就可能他累积到一定的程度
34:36然后可能就会
34:38当下那个月比较疼痛一点
34:41一次过来
34:41也有可能
34:43然后可能从那时候开始
34:45或者说可能有一些人是讲说
34:47他生病了过后
34:49我从那时候开始就一直精通
34:51也有可能
34:52每一个人不一样
34:53嗯
34:54嗯
34:54这的确会突然痛了
34:56也有可能是永远都不痛了
34:58换条理要开始咯
35:00去找渔恩称宜医师
35:02换条理
35:02现在开始了
35:03没有啊
35:06什么都知道
35:06他很勤劳
35:07我早上七点之后
35:08晚上八点
35:09对
35:09有劳有影响
35:11对呀
35:12真是
35:13OK
35:14好
35:14还有时间吗
35:16有
35:1648秒
35:17OK
35:17很快的
35:18呃
35:18Yvonne想
35:19周末来月经时
35:20会感觉要上厕所
35:22呃
35:23他有去释放一种荷尔蒙
35:26就会去刺激到我们的大肠
35:28会比较敏感一点
35:29所以其实是正常的
35:30就想要上大号小号都是正常的
35:32对
35:33OK
35:33Chen Yvonne说
35:34月经之后几天才可以喝八针和白蜂丸
35:38通常你可以来玩三天过后就OK了
35:42哦
35:42开始的时候不喝的是吗
35:44哦
35:44OK
35:45OK
35:45好
35:46有分阶段的咯
35:47before pre的时候
35:48或者头几天
35:49所以今天我学到很多
35:50对呀
35:51对呀
35:51我们要了解啊
35:52对啊
35:53好
35:53来啦
35:54我们live啦
35:54谢谢大家
35:55还没有拜拜啦
35:57是啦
35:58有什么问题可以写下来哦
36:00你直接说吧
36:06欢迎回来我们melody时代好健康
36:27今天在melody时代好健康呢
36:29依然又来自愚人生的综医师
36:31李欣卫医师
36:32医师你好
36:33我们今天讲女生的精痛嘛
36:35这样子
36:36那在热场生活当中
36:38大家应该怎么照顾自己的月经健康呢
36:41平常呢
36:42一些运动还是必要的
36:44通过运动
36:45我们可以去舒缓情绪
36:47避免焦虑
36:48以及防止干气郁节
36:50平常的饮食当中呢
36:53也要寄寒凉
36:54避免深冷食物
36:55注意保暖
36:57特别是腹部以及腰部
36:59饮食均衡
37:00少辛辣油腻
37:01坐席上呢
37:03尽量避免熬夜
37:04过劳
37:05过度压力
37:05没有喘息空间
37:07在月经快要来临之时
37:09心情起伏之际
37:10如果感觉胸闷腹脏
37:12也可以每天用热水泡脚15分钟
37:15可以尽量泡到你的脚踝
37:17泡到小腿那边
37:19效果会更好
37:20然后泡脚之后呢
37:21可以去按摩刚才我们讲的穴位
37:23就是散印胶啊
37:25血海那一些
37:25这个可以去回我们melody
37:27对说来再看回
37:28因为刚才我们的心理
37:30已经示范了
37:31没回
37:31OK
37:32那在中医方面
37:33有什么建议
37:34可以快速的舒缓痛筋呢
37:37如果当下你是非常痛的话
37:39你可以去泡一杯
37:40比较热一点的黑糖
37:42姜茶去缓解疼痛
37:44如果手脚冰凉呢
37:45你也是可以泡脚去缓解
37:47如果当下
37:49可能你是比较怕针灸或者服药
37:53你来月经当下很痛的话
37:55其实也是可以去进行哀疚
37:57去缓解疼痛
37:58就是不了解自己的身体情况
38:01可能真的是很痛
38:02然后又不敢做这些那些
38:04就还去渐渐医师
38:05是
38:05最后有什么提醒给大家的呢
38:09精痛是大多数女性都会遇到的问题
38:12近期前后和当下
38:14可以通过不同的中药和保健品去调理
38:17长期可以去缓解一些月经疼痛
38:20以及一些近期综合症
38:22如头晕头痛
38:23OK
38:24身为男生的朋友
38:25也是要好好照顾你身边的那一位咯
38:28好
38:28再次感谢李新薇医师
38:30也见很多朋友都在melody facebook live当中
38:33提出他们的疑问跟迷思
38:34那如果大家想重温这一集的话
38:36欢迎大家可以去看我们melody facebook live
38:39还有我们小编已经把李新薇医师的诊所
38:41要预约
38:43对对对
38:43电话也放在我们melody facebook live的
38:46对的留言版了
38:47大家都可以去打个电话
38:49或者先要找李医师的话
38:51记得要先预约了
38:52好不好
38:52好
38:53谢谢大家
38:54好
38:58最后一道问题
38:59大家想谢谢
39:00谢谢你们的收听跟收看
39:02尤其没有吃pandolo药可以吗
39:04这个是我经常听到的
39:05是可以的
39:06他有另外一款是经痛的
39:09叫什么啊
39:10有一个名字
39:10我记得说
39:11他是有粉红色的
39:12对对对
39:13我看过
39:13是可以的
39:14但是如果可以的话
39:16尽量去调一下身体
39:17不要去依靠止痛药
39:21因为有时候你吃了
39:22他会有耐受性
39:25可能到有一天
39:26他可能就不能work了
39:28哦
39:29就免疫人一失这样子
39:30哦
39:30那个时候暂缓现在的疼痛而已
39:33我会用暂缓了嘛
39:35对啊
39:36哈哈哈
39:37因为上次我买头痛药
39:38我差点买了粉红色那个
39:39哈哈哈
39:39然后有赢有什么的吗
39:41嗯
39:42是一样
39:42我不知道耶
39:43哦
39:43我不知道
39:44我买手套
39:44我都买了
39:45我都买了
39:46有分别的
39:47有分别的
39:48我等会乱
39:50好啦
39:50谢谢大家啦
39:52嗯
39:52谢谢
39:53拜拜
39:54身体健康哦
39:55谢谢大家
39:56谢谢大家
39:57谢谢大家
Be the first to comment
Add your comment