- 2 days ago
- #لايف_ستايل
- #tentv
#لايف_ستايل | حلول سريعة وفعالة لمساعدتك علي الوصول لوزنك المثالي في أقل وقت.. ووصفات سهلة لمعالجة نقص الحديد وتعزيز الصحة .. حلقة الخميس 6 نوفمبر 2025
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00موسيقى
00:30يعمل دايت حاول يعمل حمية غذائية علشان يخس وفشل معرفش انه يخس مثلا واحدة تقولي انا فرحي قرب وعايز انزل 15 كيلو مش عارفة
00:43حد يقولي واحد يقولي عن عندي مقابلة عمل وعايز ان انا انزل في الوزن 10 كيلو علشان يبقى شكل كويس في المقابلة او الانتروفيو ده
00:54او واحد رايح يتقدم لعروسة وعايز يبقى شكله حلو فلازم يخس فاي حد حاول انه يعمل دايت وللاسف منزلش الوزن اللي هو عايزه
01:05خلوني اقوليكم النهاردة حلقتي بقى موجهة للنزي اللي هي عايزة تنزل الوزن للضرورة انا عايزة انزل بسرعة هب عشان عندي فرح
01:16عايزة انزل بسرعة في الوزن عشان انا عروسة وعايزة شكل يبقى حلو في الفرح
01:21عايزة انزل بسرعة في الوزن عشان اروح مقابلة الشغل او عشان اروح اتقدم للبنت اللي انا بحبها ويبقى شكل كويس
01:28فالنهاردة حلقتي موجهة لكل الناس اللي عايزة تنزل في الوزن بسرعة علشان مناسبة معينة
01:34ركزوا معايا جدا في الكلام اللي انا هقوله
01:37اي حد عايز ينزل في الوزن رجالة ستات في التلاتينات في العشرينات في الخمسينات في السبعينات
01:44الاطفال من سن 12 سنة الحاجة الوحيدة اللي هتنزلكوا في الوزن بمنتهى الصحة
01:50كورس الوانسلم
01:52كورس الوانسلم هو كورس الضرورة القصوى للناس اللي عايزة تنزل في الوزن بسرعة
01:58علشان ألحى أعمل الشغل اللي انا عايزة أعمله أو ألحى مثلاً أتقدم للبنت اللي انا بحبها
02:06أو ألحى أروح مقابلة الشغل أو البنت مثلاً فراحة أقرف فألحى أو معزومة على مناسبة
02:14مش لازم عفتلة تكوني انت العروسة ممكن تكوني معزومة على مناسبة وعايزة جسمك يبقى حلو قبل المناسبة
02:18أو تلبسي فستان عندك بقاله فترة وعايزة تلبسيه بس انت زدتي في الوزن
02:24ألحى إزاي خص بكورس الوانسلم
02:26فكورس الوانسلم هو الكورس رقم واحد في مصر
02:30ملوش منافس كورس يا جماعة ملوش حاجة حتى شبهه
02:34أنا هقول لكم النهاردة على شوية خطوات بسيطة هنعملها مع كورس الوانسلم
02:38هتنزلوا الوزن أضعاف مضاعفة
02:41يعني كورس الوانسلم بينزل من 10 إلى 15 كيلو في الشهر
02:44لو انت في الشهر بتنزلي 10 كيلو مع كورس الوانسلم
02:48هخليك بخطوات معينة هنعملها مع بعض دلوقتي تنزلي 15 كيلو في الشهر
02:54أو 20 يعني هنضاعف الوزن اللي احنا بننزله مع كورس الوانسلم
02:59ازاي؟ ركزوا معايا جدا وعايزاكوا تجيبوا بقى ورقة وقلم وتكتبوا اللي أنا هقوله
03:05أول حاجة أول ما نصحة كده من النوم بسم الله الرحمن الرحيم
03:09هنتوضى ونصلي وبعدها هناخد كابسولة من الوانسلم اللي هي العلبة البيضة
03:15الكابسولة دي بناخدها قبل وجبة الفطار بنص ساعة
03:19ونشرب وراها كبايتين ماء هتعمل ايه معينة الكابسولة دي يا جماعة؟
03:24هتعمل عملية بالون المعدة بدل ما بتروحي تدفعي فلوس كتير على المستشفى
03:30وتعملي عملية بالون المعدة بكابسولة هتقداري تعملي بالونة المعدة لمدة 24 ساعة
03:37بالونة المعدة دي هتعمل معاكي ايه؟
03:40هتقل الكمية الأكل اللي دخلها المعدة هتشبعك أكتر بكتير
03:45هتنزلك في الوزن 10 كيلو في الشهر
03:48طيب كابسولة الوانسلم دي يا جماعة بيبقى فيها مستخلص ألياف
03:53اسمه ألياف كشور السيام
03:55اللي بتمفش في المعدة مع المية
03:57فتعملك البالونة اللي حضراتكم شايفانها دلوقتي في الصورة
04:02اللي هي هتملع المعدة وهتشبعك
04:05فيتبقى لحضرة الجزء صغير قوي
04:08هو اللي ما فيهوش أكتل يدوب بتكلفي معلقتين تلاتة وبتشبعي
04:11لو انت بتفتري الصبح مثلا رغيف مع كابسولة الوانسلم
04:15هتفتري ربع رغيف وتشبعي
04:17أهم حاجة منحط بقى مليون خط تحت كلمة الشبعة
04:20لأن أنا ممكن أحرمك من الأكل بس تقومي من الأكل جعانة
04:24فهترجاعي تاكل كمان نص ساعة
04:26وهترجاعي تاكل كمان ساعة بقى ما استفدتش حاجة
04:28أنا لازم أقومت من الأكل شبعانة
04:31عشان تبضليلي تلاتة أربع ساعات شبعانة مش عايزة تاكل
04:34فتخسي معايا
04:36فده اللي بيحصل مع كابسولات الوانسلم
04:38البالونت المعدة اللي بتبقى جوه المعدة
04:42بتفضل زي ما قلت لحضراتكم
04:44أربع وعشرين ساعة
04:45العلبة دي فيها تلاتين كابسولة
04:48فهيفضل معاك النظام ده
04:50لمدة تلاتين يوم
04:51العلبة دي لوحدها تنزل حضرتك في الشهر عشرة كيلو
04:55طيب كمان كابسولات الوانسلم
04:58بيبقى فيها مستخلص الشاي الأخضر
05:00ومستخلص القهوة الخضرة
05:02اللي بتقدر ترفع معانا معدل حرق الجسم للدهون
05:05كمان بتقدر تسد معانا الشهية
05:08الوانسلم بيبقى فيها كمان حاجة اسمها الشيتوزان
05:12الشيتوزان ده عبارة عن بزور نبات القطونة
05:15ده بيعمل ايه؟
05:16ما بيخليش دهون جديدة تدخل الجسم
05:19يعني اي واحدة جسمها كويس ووزنها كويس
05:22وخايفة لا تدخل قبل ما تاكل أكلة
05:25عايزكي تاخذي كابسولة الوانسلم معاكي في الشنطة
05:28هتروحي بقى معزومة عند حمايتك
05:29معزومة مع صحابك رايحة الوحدة صاحبتك بتطبخ حلو
05:32وعايزة تاكل من أكلها
05:33هتاخذي العلبة دي معاكي في الشنطة
05:35قبل الأكلة دي بنص ساعة
05:38هتاخذيلي كابسولة من دي وتشربي كوبايتين ماي
05:40وقولي على قد ما تاكل
05:42مش هتديدي أبدا في الوزن
05:43أبدا مستحيل
05:45دهون جديدة مفيش
05:46ليه؟
05:47عشان مادة الشيتوزان اللي جوه الكابسولة
05:49بتطرد الدهون الجديدة من الجسم
05:53في عملية الإخراج
05:54فبالتالي ما بيبقاش في دهون في الجسم
05:57جديدة
05:58طيب
05:59الدهون القديمة بقى
06:00يعني ونفرت حد بيتفرج عليها دلوقتي
06:03عندك درعات
06:03تعالوا نبدأ من فوق
06:04توزيات الدهون من فوق
06:06الناس اللي عندها خدود
06:07والشاه عايز ينزل في الوزن
06:09الناس اللي عندها لغد
06:10اللي هو الدقن المزدوجة
06:12الحتة دي
06:13الناس اللي عندها درعات
06:15الناس اللي عندها تسدي عند الرجال
06:17الناس اللي عندها تنيات ضهر من ورا
06:19الحتة دي
06:20الناس اللي عندها كارش
06:22الناس اللي عندها أرداف
06:24الناس اللي سمنت الرجل عندها فيها دهون كتير
06:27دي تقسمت الدهون بتاعتنا
06:29أي حد عنده أي منطقة من تراكم الدهون في الأماكن اللي أنا قلتها دي
06:34لازم تاخدي كابسولة الوانفت اللي هي العلبة الحمراء اللي هي دي
06:39الوانفت هي اللي هتقضي على الدهون في الأماكن دي
06:42إزاي؟
06:43عشان بتبقى غنية بمدى اسمها الجارسينيا كامبوجيا
06:47وده نبات طبيعي 100% بيقدر يسد الشهية ويعلي معايا معدل حرق الجسم في الأماكن دي
06:54فالجسم يحرق ويفتت الدهون في الأماكن دي ويخرجها برا الجسم
07:00فانسي بتخسي معانا
07:02كمان مادة تانية اسمها الهاوثورن
07:04الهاوثورن بيعمل ايه؟
07:06بيرفع معايا معدل الحرق بيزود معايا جدا من حرق الدهون في الأماكن اللي قلنا عليها
07:13الكرش والدرعات وتانيات الظهر والأرداف واللغض والخدود
07:17كل الكلام ده هتخسوه مع ايه؟
07:20مع كابسولة الوانفيت اللي هي العلبة الحمر
07:23طيب كابسولة الوانفيت بيبقى كمان فيها مجموعة فيتامينات به كومبليكس
07:27اللي هي به واحد وبه ستة وبتناشر
07:30دي مجموعة فيتامينات به متكملة
07:32كاملة مع بعض بيكملوا بعض
07:34بتعمل ايه مجموعة فيتامينات به؟
07:36بتزود معايا الحرق بتحسن جدا من صحة الشعر ومن صحة البشرة
07:41فانتي بتخسي وشعرك بيتحسن
07:44بتخسي ووشك ما بيبقاش فيه تجعيد
07:47بتخسي ومفيش تراهولات في الجسم
07:49بس كده انا مش عايزة حاجة تاني
07:51انا عايزة شكل يبقى حلو وفي نفس الوقت اخس
07:54ده اللي بتعمله الكابسولات الحمراء اللي هي الوانفيت
07:57طيب حد ممكن يقولي يا دكتور حنان انت تتكلمي على تسعة منتجات
08:02موجودة معانا لمدة تلت شهور متواصلة
08:06اكيد القسار هتبقى غالية
08:07هنا بقى تيجي المفاجأ يا جماعة انه النهار ده عامين خصومات حلوة جدا
08:12لكورس الوانسلم
08:14معانا اول خصم الكورس المكسف عليه خصم 50%
08:19بتاخدوا فيه كابسولات الوانسلم اللي هي العلبة البيضة
08:23علبتين من كابسولات الوانفيت
08:25علبة من كابسولات الوانفيرفيت اللي هي العلبة الخضرة
08:28وبناخد ثلاث هدايا
08:29كريم شد الترهولات
08:31كابسولات الفيتامين وكريم العض
08:33كمان معانا كورس النحات عليه خصم 60%
08:37بتاخدوا فيه كابسولات الوانسلم علبة
08:41علبتين من كابسولات الوانفيت
08:43علبة من كابسولات الوانفيرفيت
08:45وطبعا ما تنسوش بتاخدوا معاكو الوان هيلفي
08:49اللي هي العلبة الصفرة
08:50وبناخد هدايتين كريم شد الترهولات
08:53مع كابسولات الفيتامين
08:55معانا بقى العرضين اللي ملهمش زي
08:57العرضين اللي بتتخنقوا عليهم كل حلقة
09:00النهاردة كورس سر الجمال
09:0350 عرض كمان متوفر
09:06الكورس دا يا جماعة
09:07سعره سعره اقل من سعر تكلفة الكورس الحقيقية
09:12فاحنا عاملينه 50 عرض بس
09:14فاللي يلحق بقى يبقى يعني يبقى حظه من نار كده زي ما بنقول
09:19طيب بوكس سر الجمال دا عبارة عن كابسولات الديدة
09:22الوانسليمو كابسولات الحمرة الوانفيت
09:25وكابسولات الخضرة الوانفيرفيت
09:26وابتاخدوا بوكس العناية بالبشرة كله مجانا
09:30سيرم الهيالورانيك أسد بتاع سيلة
09:34كريم التفتيح بتاع سيلة
09:37صبونة سيلة وكمان الفيتامين
09:39كل دا مجانا مع بوكس سر الجمال
09:42كمان معنا العرض الدهبي
09:44وبتاخدوا فيه الكابسولات الصفرة الوانهيلفي
09:47مع الكابسولات البيضة الوانسليم
09:49الاتنين مع بعض
09:51وبتاخدوا كمان كريم شد التراهولات هدية
09:54مع كريم العرض
09:56طيب العرض الدهبي
09:58مع العرض بتاع بوكس سر الجمال
10:00بيكون معاكم الكارت الدهبي
10:02الجولدن كارد
10:04ايه حكايت الكارت الدهبي دا؟
10:06دا بيديك خصمة 10% زيادة لما تيجي تعملي أوردر حتى لو عملتيه تانيوم
10:13يعني انت دلوقتي جالك العرض الدهبي
10:16او جالك بوكس سر الجمال
10:18ولقيت الكارت الدهبي جوه الشنطة
10:20تعملي بيه ايه؟
10:21تانيوم
10:21عايزة تطلبي كرس النحات
10:23اللي عليه خصم 60%
10:24تدينا الكارت دا
10:26وتاخدي كرس النحات
10:27ب70% خصم ومش 60%
10:30لانه بيديك 10% خصم
10:31على ال60 اللي موجودة أصلاً
10:33فياخدي تغديب 10% ب70% خصم
10:36ببلاش
10:37انا بقولكو ببلاش
10:39فتقدروا تعملوا كده
10:41وتقدروا طبعاً كرسات كلها بتجيلكوا لحد باب البيت
10:46من خلال اي رقم من الست أرقام اللي ظهر قدام حضراتكو على الشاشة
10:51نفس الأرقام عليها واتساب
10:53تقدروا تبعثوا على الواتساب لنفس الأرقام
10:56بس ما تعملوش كده غير لو لقيتوا الأرقام مجهولة ما بيردوش
11:00فبعثولهم على الواتساب هيرجعوا تكلموكو
11:03أو تبعثوا على صفحات الفيسبوك والإنستجام
11:07وطبعاً صفحة لايف ستايل صفحة البرنامج بتاعتنا
11:10تقدروا تبعثولي أي سؤال يخص الصحة العامة
11:13هرد على حضراتكو مباشرة بعدما الحلقة تخلص
11:18طيب
11:20نتكلم بعد كده على
11:21خلوا بالكو يا جماعة أي عرض من العروض بتاعتنا
11:24بيكون معاكم متابعة مجانية مع الداكاترا
11:27مرة كل أسبوع مجاناً والشحن والتوصيل النهاردة
11:30لأي مكان جوه مصر مجاناً
11:33يعني الكورسة هيوصلك مجاناً لأي مكان جوه مصر
11:38طيب نتكلم على الكابسولات الخضرة
11:42اللي هي الجرين كافي
11:43القهوة الخضرة دي من أكتر الحاجات يا جماعة
11:46اللي بتحرق الدهون جداً
11:48القهوة الخضرة هي عبارة عن القهوة البني لحضراتكو بتشربوها
11:52بس ما تعرضها لدرجة حرارة أقل فالتحميص بتاعها أقل
11:56بتبقى لسه خضرة
11:58لو كملت عليها درجة حرارة عالية هتتحول لللون البني
12:02أنا مش عايزها تتحول لللون البني لقهوة التركي اللي حضراتكو بتشربوها
12:05أنا عايزة لقهوة الخضرة
12:07اشمعنا لقهوة الخضرة
12:08علشان بيكون تركيز حمض الكلوروجينيك عالي ساعتها
12:13وحمض الكلوروجينيك ده بيقدر يعمل ايه خمس حاجات
12:16بيسد الشهية
12:18بيرفع معدل الحر
12:19بيحسن من صحة الشعر جداً
12:22بيحسن من صحة البشرة جداً
12:24وبيقوي المناعة
12:25فحمض الكلوروجينيك موجود فيه القهوة الخضرة
12:29بشكل كبير جداً
12:31طبعاً القهوة الخضرة دي يا جماعة بنصح بيها
12:33تاخدوها لوحدها اللي عايز ينزل 5 كيلو أو أقل
12:36دي بالنسبة لقود تنزلقه الخمسة كيلو في أسبوع
12:40العلبة دي الوحدة
12:41طيب
12:43نتكلم برضو على بالنسبة ليه
12:47الوان هيلثي اللي هي الكابسولات الصفرة
12:49الكابسولات الصفرة دي مهمة قوي
12:51للناس اللي مش عايزة ترهل في جسمها
12:54الناس اللي عايزة تخس من غير ما يحصل يتراهل
12:57طب ده يحصل ازاي بالكابسولات الصفرة
12:59اللي هي الوان هيلثي
13:00الوان هيلثي فيها مواد بتزود معانا العضل
13:03فتبينك يا كنك بتلعبي رياضة بقلك سنة
13:06ايه الحاجات اللي بتزود العضل
13:08مادة اسمها السي ال ايه
13:09اللي هي الكونجوجيت دلينوليك أسد
13:11مادة تانية اسمها ال ال كارنتين
13:12ومادة تالتة اسمها الكروميا
13:14طيب برضو بتفتت الدهون
13:16ايه الحاجات اللي بتفتت فيها الدهون
13:18مستخلص التوت البري
13:19وده بيعلي الحرق أربع مرات معدل حرقك الطبيعي
13:23مادة تانية اسمها الكافين
13:25بتعلي الحرق جدا
13:27فتكسرلك الدهون اللي موجودة في الجسم
13:29مادة تالتة مستخلص الشاي الاخضر
13:31وده برضو مليان مضادات أكسادة
13:33وبيفت الدهون الجسم
13:35فبالتالي انا بخس بكابسولات الوان هيلفي
13:38اللي هي العلبة الصفرة
13:39بنزل دهونه وبزيد عضل
13:40فشكل الجسم بيبقى حلو
13:42لكنك عامل عملية نحت بكابسولة
13:45طيب كمان معانا كابسولات الوان بيرفكت
13:48اللي هي العلبة الخضرة
13:49دي عبارة عن ايه
13:50كابسولات الوان بيرفكت
13:51غنية يا جماعة بمضادات الأكساد
13:53عندي فيها فيتامين سي
13:55عندي فيها فيتامين بي ناين
13:56عندي فيها فيتامين بي سيكس
13:58عندي فيها فيتامين إي
14:00عندي فيها فيتامين ألف
14:01عندي الفوليك أسد
14:03عندي الكولوجين
14:04الحاجات دي كلها مهمة
14:06بتقوي المناعة
14:07بتحس من صحة شعرنا
14:08وصحة بشرتنا
14:09كمان بيبقى عندي مستخلص نبات
14:12اسمه الكونجاكروت
14:13الكونجاكروت ده
14:14بيسد معايا الشهية
14:15وبيرفع معايا الحرق
14:17فبخس
14:18فالكابسولات الخضرة دي بتعملي خمس حاجات أساسية
14:21واحد بتسد الشهية
14:23اتنين بتعلي الحرق
14:25تلاتة بتحسن من صحة شعري
14:27ومن صحة بشرتي
14:28بتقوي كمان المناعة
14:30بناخدها إمتى؟
14:31بناخدها في الشهر الثالث
14:33الكونجا كروت اللي هو المكون الأساسي
14:35الكابسولات الوان بيرفيت
14:37ده نباتي ياباني طبيعي 100%
14:39بيخسس وبيحس من صحة شعرنا وبشرتنا
14:42ليه اليابانيين شعرهم حلوة وبشرتهم حلوة
14:45عشان بيستخدموا الكونجا كروت ده
14:46في كل أكلهم وشربهم
14:47فإحنا واخدين المستخلص ده
14:49معبينه في الكابسولات الخضرة
14:51اللي حضرتك بتلش عليها في الشهر الثالث
14:54شمعنا الثالث مش الأول ولا الثاني
14:56عشان أسلمك عروسة جديدة للشهر الثالث
14:59زي ما بقول لكم
14:59شعرك حلوة وبشرتك حلوة مناطق قوية خاسة
15:03ده اللي أنا عايزة
15:04طيب
15:05برضو عايزة أفكر حضراتكو
15:08إنه إحنا معانا عروض حلوة
15:11معانا أول عرض اللي هو بوكس سر الجمال
15:13بتاخدوا فيه الكابسولات البيضة
15:15الوان سلم
15:15الكابسولات الخضرة الوان بيرفكت
15:18والكابسولات الحمرة الوان فت
15:20وبديكم كورس البشرة كله مجانا
15:23سيرم منع التجعيد
15:25كريم التفتيح
15:27كمان
15:28الصابونة والفايتامين
15:31بالنسبة للبوكس
15:33التاني اللي هو العرض الدهدي
15:35ده بتاخدوا فيه كابسولات الوان هالثي
15:37العلبة الصفرة مع كابسولات الوان سلم
15:39العلبة البيضة
15:39وبديكم كريم شد التراولات
15:41وكريم العضم هدي
15:42معانا كمان الكورس المكسف
15:44عليه خاص من النهاردة خمسين في المية
15:46وبتاخدوا معي تلت هدايا
15:49الكورس المكسف ده بتاخدوا فيه ايه
15:51تعالوا هنا قربوا عشان أوريكم
15:53بناخد فيه الكورس المكسف
15:55الوان سلم
15:56اللي هي العلبة البيضة
15:58الوان فت
15:59اللي هي العلبة الحمرة
16:00علبتين
16:01وبتاخدوا الوان بيرفكت
16:02اللي هي العلبة الخض
16:04ده الكورس المكسف ده عليه خصم 50% وبتاخده ثلاث هدايا
16:09كورس النحاد بيبقى عبار عن ايه تكيزوا معايا
16:12الوان سلم العلبة البيضة علبتين وان فت علبة وان بيرفكت وعلبة وان هيلفي اللي هي الصفرة
16:19وبديكم معايا هديتين كريم شد التراهولات مع كابسولات الفايتامين
16:25طيب نتكلم بقى على بوكس العناية بالبشرة عشان في ناس تقولي انا جسمي كويس بس عايز اخد بوكس العناية بالبشرة ينفع
16:32اه ينفع
16:34كنا زمان ما بنتطلعوش لوحده لانه بيبقى هدايا
16:37دلوقتي جبنا كمية اكبر منتجات سيلة منتجات حلوة قوي يا جماع
16:42انا شخصيا مجرباها انتوا عارفين انا لازم لما اكلمكم على اي حاجة بيكون مجرباها الاول
16:47فمنتجات سيلة بيضلت اجربها شهر ونص عشان اقتنع بالنتيجة واطلع اكلم حضراتكو عليها
16:53منتجات سيلة هي منتجات للبشرة حلوة جدا رائعة في ان انت تخلي بالك من بشرة
17:01اي حد فينا ما بيروح عيادة تجميل بيعمل ثلاث حاجات ملهمش تقرابع
17:06اول حاجة انه انا مش عايزة يكون عندي تجعيد
17:10مش عايزة المية 11 مش عايزة خطوط الجبهة مش عايزة الخطوط اللي حوالين الفم
17:14عايزة وشي ما يبقاش فيه تجعيد
17:16هتقداري تعملي ده في البيت من غير ما تروحي العيادة وتدفعي فلوس كتير
17:21بسيرم سيلة
17:23بسيرم سيلة معلش
17:25اللي هو قدام حضراتكو ده
17:27السيرم ده غني بمادة الهايالورونيك اسد اللي هي مادة الفيلر
17:32اللي حضراتكو بتروحوا تحنوها في العيادات وتدفعوا فلوس كتير جدا
17:36السيرم ده غني بمادة الهايالورونيك اسد اللي هي الفيلر
17:40كمان غني بمادة اسمها الكوجيك أسد حمض الكوجيك
17:44ودي بتعالج التجعيد
17:45كمان غني بفيتامين سي وفيتامين ألف
17:48بتحطه بالزبط أربع نقط على الوش
17:51هي عبارة عن قطارة
17:53بنحط نقطة هنا نقطة هنا نقطة هنا ونقطة هنا
17:58وتدهيني في الوش كله هيكفي الأربع نقط دول هتكفي في وش كله
18:02العلبة دي بتفضل معاكي شهر شهر ونص
18:05هلش يقولي دي علبة صغيرة لأ
18:07هي أنت بتستخدمي كل يوم أربع نقط
18:09فبتفضل معاكي فترة طويلة
18:12وبنعالج بيها التجعيد
18:14تاني حاجة بتروحوا عيادة التجميل عشان تعالجوا الهالات السودا
18:17وعشان تعالجوا التصبغات الجلدية
18:19وعشان تعالجوا الغمقان اللي ماجون في الوش
18:21بتقدروا تعملوا دا دلوقتي في البيت
18:24بكريم سيلة للتفتيح
18:26كريم سيلة للتفتيح مكوناته
18:29مستخلص العرق السوس وده بيفتح جدا
18:32فيتامين سي وده بيفتح جدا
18:34كمان حمض الكوجيك
18:36وده رائع في التفتيح في الهالات السودا
18:38وعلاج التصبغات الجلدية
18:40واثار حب الشباب اللي سايبة لون غامل
18:42فكريم التفتيح حلو قوي
18:44بنستخدمه الصبح
18:46ده بستخدمه الصبح على الوش والرقبة
18:49السيرم بنستخدمه بالليل
18:52قبل النوم على الوش والرقبة
18:54هيمنع تجعيد
18:55هيفتح لون الجلد
18:57ويعالج التصبغات
18:59بالنسبة لصبونة سيلة
19:01احنا داخلين في الشتا
19:02لازم جلدنا يبقى مترطب كويس
19:04وده اللي بتعمله صبونة سيلة
19:06مليانة جلسرين
19:07بترتب جدا الوش
19:09هتمنع التشققات
19:11هنقدر ان احنا نستخدمها
19:12في فصل الشتا
19:13بتدي نظارة وحيوية
19:14طحفة
19:15مليانة فيتامين ألف وفيتامين سي
19:17بيدي نظارة وحيوية للوش
19:19فكده احنا عملنا ايه
19:21التلات حاجات بتوعة العيادات
19:23ان انا اعالج التجعيد
19:25ان انا افتح لون بشرتي
19:26ان انا ارتب بشرتي
19:27التلاتة دول ببوكس البشرة
19:29ان انا اعالج التجعيد
19:32افتح بشرتي
19:33وكمان ارتب البشرة
19:35بسيلة
19:36طيب
19:37بوكس الترتيب ده
19:39انتو هتاخدوه مجانا
19:41مع كورس الوان سلم
19:43كله
19:44مع كابسولات الفيتامين
19:46كمان
19:46مع كورس الوان سلم
19:48الكابسولات البيضة
19:49الوان سلم
19:50والكابسولات الحمراء
19:51الوان فت
19:51والكابسولات الخضراء
19:52الوان بيرفت
19:53يعني هنضرب 3 عصفير بحقر
19:55أول حاجة هنخس
19:57تاني حاجة هنهتم بصحة بشرتنا
19:59هنقوي منعتنا
20:01عشان كابسولات الوان بيرفك
20:02بقوي المناعة مع كابسولات الفيتامين الهداية
20:05فكده يا جماعة
20:07العرض ده لا يعود
20:09لا يقدر بسمن
20:10الحق بقى لأنه زي ما قلت لكم هو 50 عرض بس
20:13أي حد عايز يتواصل معينا دلوقتي
20:15في خلال الحلقة تقدروا تعملوا كده
20:17من خلال أي رقم من الست أرقام
20:19اللي ظهر قدام حضرتكو على الشاشة
20:21نفس الأرقام عليها واتساب تقدروا تبعاته
20:23على الواتساب وكمان صفحات
20:25الفيسبوك صفحة
20:27لايف ستايل صفحة برنامجنا
20:29وصفحات الفيسبوك بقى
20:31وان دايت ودايت لايف وون سليم
20:33طيب عايزة برضو
20:34أتكلم مع حضرتكو للناس
20:37اللي خست أي حد خست معينا
20:39وحب يظهر معينا في البرنامج يحكي تجربته
20:41أو يكلمنا في تلفون
20:42بخلال أي رقم من الأرقام اللي ظهر قدام
20:45حضرتكو على الشاشة
20:47أي كورس من كورساتنا بيكون
20:49فيه متابعة مجانية مرة كل أسبوع
20:51مجانة ما بين سبكيش
20:5324 ساعة
20:55معاكم 24 ساعة
20:57موجودين معاكم من خلال
20:59أي رقم من الست أرقام
21:01حتى يوم الجمعة برضو معاكم
21:03طيب تعالوا نشوف بقى صور
21:05لحالتنا اللي خست
21:06مع كورس الوان سليم ونشوف
21:09خسته قد إيه في وقت قد إيه
21:11ومع دا كاتر اتنين
21:13يلا بيه
21:14أول حالة معانا خست
21:1618 كيلو في شهرين
21:19مع دكتور ليلى
21:20من الفريق الطبي
21:22طبعا هنا الحالة دي كانت سمنة
21:24كلية الدهون كلها
21:26متوزعة في الجسم كله من أول
21:28والآخر
21:2918 كيلو زيادة في الوزن
21:31دكتور ليلى لما كلمتها
21:33قدرت إن هي تقنع
21:35إن هي تاخد الكورس المكسر
21:36والحقيقة مش أخبي عليكم
21:38إن إحنا حبايف في بعض مع بعض
21:40يعني هي ما كانتش مقتنعة
21:41قدت لها ناخد كورس 3 شهور وفي الآخر
21:44خسته قدية قدت لها
21:45طب جربت فعلا
21:46اديتها الكورس المكسف
21:47كان عليه ساعتها خصم 50%
21:50ولسه الخصم ممتد لحد النهاردة
21:52خدته بنص السعر
21:54نزلت 18 كيلو في شهرين
21:56ولسه مكملة كمان شهر
21:57وهجب لكم النتيجة النهائية الحلقة الجاية
22:00تاني حالة معنا
22:03خصة 40 كيلو في 4 شهور
22:07طبعا زي ما حضراتكم شايفين
22:09السمنة هنا
22:10سمنة في المنطقة العلوية من الجسم
22:12الكرش والدراعات
22:16واللغض طبعا والوش
22:18من أهم الحالات
22:20اللي نزلت معنا هي الحالة دي
22:22لأنه كان بأكيل بطريقة كتيرة جدا
22:25كان بياقوا الرز وعيشوا مكارونا
22:27بشكل غير عادي
22:29فقدر مع دكتور جهاد من الفريق الطبي
22:32إنها تنزله الـ 40 كيلو في 4 شهور
22:35طبعا يا جمانتم متخيلين
22:3740 كيلو دي
22:37بتعمل لها عمليات تكميم معدى
22:39أو تدبيس معدى
22:40أو تحويل مصار
22:41وتدفعوا فلوس قد كده
22:43ويبقى فيه فترة تنقاها بعد العملية
22:45وبعد كده ما تنزليش شغلك
22:47وتفضلي قاعدة
22:48وتتحجز في مستشفى
22:49بالمخدر عام
22:50عشان تنزلي الـ 40 كيلو
22:52إحنا هنا الحالة دي
22:53نزلت معانا الـ 40 كيلو في 4 شهور بالزبط
22:56بشكرك يا دكتور جهاد
22:58وللعلم
22:58كان بياكل كتير جدا
23:00الكيل بشكل غير عادي
23:01برضو قدر يخس معانا الـ 40 كيلو في 4 شهور
23:05بشكرك يا دكتور جهاد
23:07عملت مجهود هايل الحالة
23:09خست 22 كيلو في شهرين
23:14مع الفريق الطبي
23:16مع دكتور بسانت من الفريق الطبي
23:17طبعا الحالة دي كان عندها سكر من النوع التاني
23:22وبتاخد إنسولين
23:23وحصل لها فجأة زيادة في الوزن بعد ما أصابت بمرض السكر
23:26وده كانت حاجة عكسية
23:28دايما بنعرف ان لو بيصاب بمرض السكر ده بيخس
23:31هنا كانت الحالة دي العكس
23:33أصابت بمرض السكر
23:35وزادت في الوزن
23:36الـ 22 كيلو الزيادة في الوزن قدرت نزلهم لها دكتور بسانت من الفريق الطبي
23:41اديتها كورس النحات لمدة 3 شهور متواصلة
23:45كانت النتيجة زي ما حضراتكم شايفين
23:47نزلت الـ 22 كيلو
23:49الجسم منحوت قد إيه
23:51مجدود قد إيه
23:52مفيش تراهولات
23:53شكلها صغر جدا بعد ما خست الـ 22 كيلو
23:57طيب تعالوا مع بعض نشوف بقى أراء العملاء
24:00اللي هو الـ Reviews بتاعة العملاء مع البكاترة
24:03ونشوف أول حالة معانا
24:06متابعة مع دكتورة روينة
24:09نزلت الحالة 20 كيلو في شهرين
24:11في شهرين 20 كيلو
24:13ممتازة يا دكتور روينة
24:14طبعا أخذت أني كورس لكورس المكسف
24:16مشيت عليه شهرين ولسه مكملة شهر كمان
24:19نزلت في الشهرين 20 كيلو
24:21الحالة التانية
24:23مع دكتورة هايدي
24:25الحالة نزلت 23 كيلو في شهرين
24:28مع دكتورة هايدي من الفريق الطبي
24:31طبعا هنا 23 كيلو في شهرين
24:34مفيش دهون في الجسم
24:35مفيش كوليسترول عالي
24:38مفيش ارتفاع في ضغط الدم
24:40كل ده حصل مع دكتورة هايدي
24:4223 كيلو في شهرين
24:44برافو يا دكتور هايدي
24:45الحالة التالتة
24:48مع دكتور يوسف
24:49نزلت 34 كيلو في 3 شهور
24:52طبعا ديك حالة من الحالات الحلوة قوي
24:55اللي انا بعتز بيها وكلمت دكتور يوسف شكرته عليها
24:59لان هي كانت زايدة في الوزن بعد الولادة
25:02فالحالة دي بعد الولادة زادت في الوزن 35 أو 34 كيلو
25:07فقدر دكتور يوسف ينزلها الوزن ده
25:10في 4 شهور مع كورس النحات
25:12خلصت كورس النحات 3 شهور
25:14ده كورس شهر تاني كان فضلها حوالي 8 كيلو
25:17نزلتهم في الشهر الرابع
25:19فبشكرك يا دكتور يوسف
25:21وزي ما انتو شايفين
25:22الحالات بتاعتنا حالات يعني ظهرة قدام حضراتكو
25:25وكده على الملأ
25:26بنيجي بكورس الوانسلم قدام حضراتكو
25:28وده الكورس اللي بيوصلك لحد البيت النهاردة
25:31أو بكرة بالكتير
25:32الحالات اللي خست معانا بتظهر معها حضراتكو
25:35متابعتهم مع الدكاترة
25:37بتظهر معها حضراتكو
25:38تصريح وزارة الصحة المصرية
25:41لكورس الوانسلم
25:42هيظهر دلوقتي لحضراتكو
25:43بختم النسر زي ما انتو شايفينه
25:46ده تصريح لوزارة الصحة المصرية
25:49للتسعة منتجات لكورس الوانسلم
25:51هيقدر ينزل في الوزن من 10 ل 15 كيلو
25:55لأي حد بيتفرج علينا
25:57الملاحظات بقى اللي عايزة أقولها لحضراتكو
25:59للناس اللي عايزة تخص أسرع مع الكورس
26:01رقم واحد تشربي مياه كتير جدا
26:03عايزة كتول ما انت قاعدة في اليوم بتشربي مياه على الأقل 3 لتر مياه في اليوم
26:09قبل أي وجبة تشربي كوباية مياه كبيرة
26:12مش صغيرة مش النيتين وخمسين ميلي
26:14لا الخمسمية الكبيرة
26:16قبل أي وجبة
26:17ليه دايما بقول الجسم ساعاتي يا جماعة بيتلخبط بين شعور الجوع وشعور العطش
26:22فأحيانا كتير لما بتشربي مياه قبل الوجبة بتشبعي
26:25فالأكل اللي انت هتكليه هيقل
26:28فده هيساعد معايا في النزول في الوزن
26:30رقم اتنين ودي نقطة مهمة قوي ما ناكلش حلويات بعد الوجبة على طول
26:36نستنى على الأقل ساعتين علشان ناكل حلويات
26:40ليه عشان ما نخليش الجسم يتلخبط
26:42انت دلوقتي مثلا أكل رز وخضار وبروتين
26:47وفجأة خلصت الأكل هوب دخلت على كنافة أو بسبوسة أو شوكولاتة أو أو
26:51الجسم هنا بيتلخبط ما بيبقاش عارف يخضم الحلويات
26:55ولا يقصر دهون الرز والعش والمكارونة فبيبقى متلخبط
27:01فبيحصل ايه بيعطل الحرق جدا بيضعف معدل الحرق
27:04فبتزيدي في الوزن فعايزة تكليه حلويات يبقى بعد أي أكلة بساعتين
27:09دي تاني ملاحظة
27:10تلت ملاحظة مفيش نوم بعد الأكل
27:13عشان بشوف بصراحة ناس تاكل تتغدى
27:17احنا تعبنين قوي بقى نخش النام
27:19هنا بقى انت بتدماري معدل حرق الجسم
27:23حتى لو بالكورس شوفوا نصريحة ازاي
27:25لازم نستنى على الأقل من ساعة لساعتين بعد الوجبة
27:31ماينفعش النام بعد الوجبة
27:33لازم أدي فرصة للجسم انه يحرق
27:36فمعدل حرق الجسم عندي هيزيد
27:38مع كورس الوان سلم لما استنى بعد الأكل ما نامش
27:41طيب كمان حاجة مهمة قوي
27:43مش عايزة ان حضراتكو تعملوها مهمة
27:45هتحس ان الجعانة في أي وقت من اليوم
27:48قولي خيار جزر كابوتشا
27:51التلت حاجات دول أساسيين في التلاجة
27:53خيار وجزر وكابوتشا
27:55جعانة في أي وقت هو ده السناك بتاعك
27:58تلت خيارات تلت جزرات كابوتشا حلوة
28:00يا سلام بقى لو جبتي الكابوتشا وحطيتي جواها الخيار
28:03متقطع كده شرائح وعملتيها زي الساندويتش
28:07هيفرق معاك جدا وهيشبعك جدا
28:11عايزة أي حد بياخد كورس الوانسلم
28:13يمشي عليها علشان تخسوا أضعاف ما بيخسس الكورس
28:17يعني الكورس لو بيخسس 10 كيلو في الشهر
28:20بالملاحظات اللي أنا قلتها دي تخسي معانا 20
28:22طيب عايزة برضو أفكر حضراتكو
28:25معانا عروض حلوة قوي مع كورس الوانسلم
28:27أول عرض معانا وهو معانا كورس الوانسلم
28:32اللي هو الكورس المكسف
28:34اللي عليه النهار ده خصم 50%
28:36بتاخدوا معاه 3 هدايا
28:38معانا كورس النحات عليه خصم 60%
28:41وهديتين
28:42معانا كمان الكورس اللي هو بوكس سر الجمال
28:46العلبة البيضة الوانسلم
28:47العلبة الحمرة الوانفيت
28:48العلبة الخضرة الوانفيرفيت
28:50وبتاخدوا كورس العناية بالبشرة كله مجانا
28:54مع كابسولات الفيتامين
28:56معانا العرض الدهبي
28:58اللي هي كابسولات الوانهيلفي
28:59اللي هي العلبة الصفرة
29:00مع العلبة البيضة الوانسلم
29:02الاتنين مع بعض
29:03بتاخدوا معاهم كريم شد التراهولات
29:06وكريم العظم مجانا
29:08أي كرس من كرساتنا النهاردة هيوصلك مجاناً لأي مكان جو مصر
29:14ومعاكم كمان متابعة مجانية مرة كل أسبوع مجاناً مع دكترتنا
29:20طيب خلوني بقى أكلمكم الناس اللي عندها نحافة وعايزة تزيد في الوزن
29:26نعمل إيه؟ هل ناكل رز وعيشوا مقارون عشان يزيد في الوزن؟
29:31غلط لأنك لو عملت كده هتبقى أكثر عرضة لأن الكوليسترول بتاعك يعلى
29:35الكوليسترول الضار LDL يعلى
29:39الدهون السلسية تعلى
29:41طبعاً السكر من النوع التاني كمان يزيد عندك
29:47طب أنا عايزة أزيد بصحة نعمل إيه؟ الأركسجين
29:51الأركسجين هو الاختيار رقم واحد للناس اللي عايزة تزيد في الوزن
29:56الناس كمان اللي عندها نقص مخزون الحديد اللي هو الفريتين
30:01الناس كمان اللي عندها أنيميا وفقر دم
30:04الناس اللي عندها سوق تغذية
30:06الأركسجين بينفع مع حضراتكم بين سن 3 سنين لحد 70-80 سنة
30:12هو عبارة عن بودرة بطعم الشوكولاتة بتدوي بيها في كوباية مية أو كوباية لبن أو كوباية عصير
30:19وتتشارب بعد وجبة الفطار مباشرة
30:22الأركسجين بيزود في الوزن قد إيه من 18 كيلو في الشهر الواحد
30:27عليه عروض حلوة قوي النهاردة بتاخدوا علبتين أركسجين وبديكوا العلبة التالتة مجانا
30:33الأركسجين غني بحليب الصوية ببروتين كازين اللبن بالمالتوديكسترين بالحديد بالزينك بالفوليك أسد
30:43أجد دي كلها بتقوي المناعة وكمان بتعالج سوق التغذية بتعالج الأنيميا
30:48فعشان كده لو ابنك مثلا ما بيكلش كويس أو ما بيحبش الأكل تستخدمي الأركسجين معايد ديك نتيجة هائلة
30:55لو بباكي أو جدك مثلا كسرين السبعين التمانين ما بيكلوش كويس
31:00الأركسجين هيمدهم بكل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسادة اللازمة عشان منعتهم تقوى وعشان يتغزوا كويس
31:09وطعمه حلو ومقبول لكل الناس
31:12طيب نتكلم برضو على كورس الوان سلم النهاردة يا جماعة عامين عروض حلو قوي لكل الناس اللي بتتفرج علينا
31:21معانا الكورس المكسف عليه خصم 50% بتاخدوا فيه علبة من الوان سلم
31:28علبتين من الوان فت علبة من الوان بيرفت وبديكم معاه تلات هدايا
31:33كريم شد التراهولات كابسولات الفيتامين وكريم العض
31:36طيب كورس المكسف ده عليه النهاردة خصم 50% والتلات هدايا
31:41وبيفضل مع حضراتكم لمدة 3 شهور متواصلة
31:45بنخس عليه قد ايه اقل حاجة في التلات شهور 30 كيلو
31:48اقل حاجة
31:50طيب نتكلم على كورس النحات اللي هو عليه خصم اكبر شوية 60%
31:54خصم كورس النحات 60% بتاخدوا فيه ايه بتاخدوا فيه علبة من الوان سلم علبة بيضة علبتين وان فت علبة وان بيرفكت وعلبة وان هيلفي بخصم 60% وبتاخدوا معاه ديتين كريم شد التراهولات وكابسولات الفيتامين
32:09كمان مهم انتو تبقوا عارفين ان كورس النحات بيفضل معاكم لمدة 3 شهور متواصلة
32:14واقل وزن بتخسوه مع الكورس ده حوالي 35 كيلو في 3 شهور
32:20معانا كمان بوكس سر الجمال العلبة الوان سلم العلبة الحمراء الوان فت العلبة الخضراء الوان بيرفكت وبديكم بوكس العناية بالبشرة كلهم مجانا مع كابسولات الفيتامين
32:29كمان معانا بوكس العرض الدهبي اللي هي كابسولات الوان سلم مع كابسولات الوان هيلفي وبديكم كريم شد التراهولات وكريم العظمه دي
32:38اي كورس من كورساتنا بيكون معاكم متابعة مجانية مرة كل اسبوع مجانا مع الشحن والتواصيل النهاردة مجانا لأي مكان في مصر
32:46صوروا الأرقام تقدروا تكلموا البكاترة كمان في الفاصل
32:50وهنطلع فاصل سريع جداً ونرجع لكم بعض الفاصل
32:55عشان عندي وصفات حلوة قوي هعملها لكم هتعجبكم إن شاء الله
33:10هذا البرنامج برعاية
33:12طبعاً البطاطس شربت زيت
33:25وكالعادة زيت اتحرق والبني مستواش
33:27وأكيد الكيكا هبتت ومش نفع
33:29والكلسترول عالي والطاقة قليلة
33:31ثانية واحدة كل دول ما يعرفونيش
33:32مع إني بفرق في كل أكلة
33:34طبعاً البطاطس المقرمشة الصبحة على الفطار
33:39ولا البني
33:40كريزبي كده وشكله يفتح النفس على الأكل
33:43ويا سلام على حتة كيكا مظبوطة ساعة العصاري
33:47تحل كوباية الشاي
33:48وعلى فكرة بقى أنا
33:49ما برفعش الكولسترول
33:51زيت النخيل هيزبط أكلتك
33:53ويحفظ على صحتك
33:54عيشها بصحة
33:55عيشها بزيت النخيل
33:57رجعنا لكم بعد الفاصل
34:20وطبعاً الفقرة دي من الفقرات المحببة جداً لقلبي
34:23لأني بوصل بيها لكل بيت
34:25النهاردة هنتكلم في فقرتي دي
34:28إزاي نعالج نقص الحديث
34:30إزاي نقوي المناع بتاعتنا
34:32وخصوصاً إن إحنا داخلين خلاص
34:34على فصل الشتاء
34:35يعني كل واحد عايز يقوي المناع
34:38عشان ما يجلناش برد
34:39عشان ما يجلناش احتقان للزور
34:42عشان ما يجلناش كحة
34:44نحمي نفسنا إزاي من طرق العدوى المختلفة
34:47أول حاجة لازم ناخد بالنا من أكلنا
34:50لازم ناكل حاجات يكون لها قيمة غذائية عالية
34:54وده اللي هنعمله في الفقرة بتاعتي النهاردة
34:57نهاردة أنا مخترا لكم مكون من أكتر المكونات المفيدة جداً لكل الناس
35:02وأعتقد الناس كلها بتحبها
35:04وهو البنجر
35:06البنجر النهاردة هنعمل منه وصفتين
35:09وصفة عصير ووصفة سلطة
35:12لكل الناس اللي بتتفرج علينا
35:14الوصفتين دول مهمين قوي
35:16زي ما قلتلكم بتعالج نقص الحديد
35:21بتقوي المناعة
35:22كمان الناس اللي عندها أنيميا وفقر دم
35:25وخصوصاً نقص مخزون الحديد
35:27اللي هو الفريتين
35:28هنقدر نعالج كل ده
35:30لو عملتوا الوصفتين دول
35:32واتخدوا على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع
35:36كونوا على يقين تام
35:38هنعالج نقص الحديد
35:39هنعالج كمان الأنيميا وفقر الدم
35:42وأكيد هنقوي منعنا
35:44طيب الوصفتين هم إيه؟
35:47عالوا عشان أوريكم
35:48أول وصفة لازم يكون فيها البنجر زي ما قلتلكم
35:52البنجر هنا في الوصفة دي أنا هقدمها لكم سلطة
35:56سلطة بسيطة أي حد هيقدر يعملها
35:58أول حاجة بنقطع البنجر بالشكل حضراتكم شايفينه ده
36:03مكعبات صغيرة
36:05بعد كده التفاح
36:08التفاح ويفضل في الوصفة دي تختاره نوع التفاح الأخضر
36:13بيدي تعم حلو قوي مع الوصفة دي
36:16بيتقطع بنفس الشكل ده قطع صغيرة
36:19السوس بتاعنا عبارة عن لمون
36:23عصير لمون يعني
36:26وبودرة بصل
36:28ملح
36:29وزيت زاتون
36:31وطبعا ما ننساش البقدونس مهمة في الوصفة دي لأنه قيمته الغذائية عالية
36:37يلا بينا تعالوا نبدأ مع بعض الوصفة
36:39الأول هنعمل ايه؟
36:41ده طبقة تقديمه هم
36:43هعمل لكم السوس بتاع السلطة
36:45السوس السلطة عبارة عن ايه؟
36:47أول حاجة عصير لمونة
36:49طبعا يا جماعة خلوا بالكم من حاجة
36:53اللمون غني بفيتامين سي
36:55وفيتامين سي بيقوّل مناعة جدا
36:58بيحمي من أدوار البرد والإنفلونزا
37:00وفيتامين سي كمان بيساعد على امتصاص الحديد
37:04اللي موجود فيه البنجر
37:06فمهمة قوي في الوصفة دي
37:08لازم الوصفة بتاع السلطة البنجر
37:10والتفاح يبقى فيها اللمون
37:12عشان يزود امتصاص الحديد
37:14كده احنا نزلنا بعصير اللمون
37:17بعدها هنزل ببودرة البصل
37:20تمام
37:21معلقة كبيرة بودرة بصل
37:24بعدها شوية ملح
37:27وبقدونس
37:32بقدونس كده حبة معلقتين كبار
37:35البقدونس طبعا غني بمضادات الأكسادة
37:39بيقوي المناعة
37:40حلوة قوي بينظف وبينقل الكبد
37:43وبيعمل ديتاكس اللي هي تنظيف الجسم من السموم اللي عودتكوا عليه
37:47فالبقدونس مهمة قوي في الوصفة دي
37:49وطبعا زيت الزيتون لا غنى عنه
37:52اي زيت زيتون يا جماعة في الدنيا بيكون غني بمضادات الأكسادة
37:56بتقوي المناعة جدا
37:57وبيساعد على النزول في الوزن
38:00ده الصوص بتاعي
38:02ممكن كمان نزود اللمون
38:04ده زي ما انتم شايفين
38:06الصوص بتاعي بتاع
38:08الصلط بتاعتي
38:09اللي هي صلطة البنجر
38:11والتفاح
38:13ننزل
38:14بقطع البنجر
38:16البنجر يا جماعة بقى خلوني أكلمكوا
38:19على فوائده العظيمة
38:21لأي حد هياكل بنجر
38:24البنجر يا جماعة بيبقى غني بالحديد
38:28غني بمادة اسمها الفوليت
38:30غني بفيتامين بي ناين
38:33غني بمضادات أكسادة قوية جدا
38:36بتقدر مضادات الأكسادة
38:38ان هي تعالج وتقلل جدا
38:42من علامات الشيخوخة والتقدم في السن
38:44كمان بتقوي جدا المناعة
38:47مضادات الأكسادة اللي موجودة في البنجر
38:49بتقوي المناعة بشكل كبير جدا
38:51كمان البنجر غني بالحديد
38:54وده مهم جدا
38:55لأنه الحديد في ناس كتيرة
38:57تقولي أنا بقى عملت تحليل حديد
39:00يا دكتورة حنان
39:00ولقيت الحديد قليل قوي
39:02أو عملت تحليل صورة دم كاملة
39:04ولقيت الهيموجلوبين قليل جدا
39:07الهيموجلوبين قليل
39:09أو مخزون الحديد
39:10اللي هو الفريتين قليل
39:12أعمل إيه البنجر
39:14عليكم على البنجر رائع في رفع مخزون الحديد
39:19رفع تركيز الحديد في الدم
39:21علاج فقر الدم
39:23وعلاج كمان الهيموجلوبين القليل
39:26لأن البنجر كله حديد
39:28كمان التفاح مليان حديد
39:31دايما بقول يا جماعة
39:33ليه دايما بنقول التفاح فيه حديد
39:35علشان التفاح لو سبتوه شوية متعرض للهوى
39:38هتلاقويه غمأ
39:39أي مادة أو أي مكون
39:42أو أي أكلة سبتوها في الهوى
39:45غمأت تعرفوا أن مليانة حديد
39:47لما تعرض له الهوى
39:49حصل له حاجة اسمها اكسيديشن أو أكسادة
39:52فغمأ لونه
39:53فالتفاح من الحاجات اللي لو سبتوها في الهوى
39:57بتغمأ البطاطس نفس القصة
39:59يبقى معناها أن مليانة حديد
40:00السبانخ مليانة حديد
40:02عشان كده لو سبتوها برضو بتغمأ
40:04فبنحط التفاح مليان حديد
40:08التفاح كمان 90% منه مية
40:11فبيرطب الجسم بشكل كبير جدا
40:13التفاح مليان ألياف
40:14فبيقدر أنه يساعد في الناس
40:16اللي عايزة تخس لأنه بيملى
40:19المعدة بالألياف
40:20فبيحسسك بالشبع لفترة أطول
40:23التفاح كمان مضاد أكسادة هايل
40:26فبيقدر أنه يقوي المناعة بشكل كبير
40:28ما تنسوش أن التفاح والبنجر
40:31اللي اتنين بيدعموا جدا من صحة القلب
40:33وبيحسنوا جدا من الدورة الدموية
40:36وتنشيط الدورة الدموية في الجسم كله
40:39فتلاقي أن شعرك كمان حلو
40:41وبشرتك كمان حلوة
40:42لما بتكلي التفاح والبنجر
40:45ننزل بقى
40:47بالتفاح زي ما أنتوا شايفين
40:49مع البنجر
40:50كده بقى الصلطة بتاعتنا جهزة لإن حضراتكو تكلوها زي ما أنتوا شايفين
40:58صلطة في منتهى الجمال
41:00بنجر وتفاح
41:01مع الصوص بتاعها
41:03زيت وزيت زاتون
41:05وملح وبقدونس وبودرة بصل
41:08وطبعا ممكن ندي بقى رشة من البقدونس بالشكل ده برضو
41:12علشان تدي ايه منظر كده معنا
41:14دي أول وصفة معنا
41:17اللي هي وصفة صلطة البنجر
41:21مع التفاح
41:23نحطها بقى هنا
41:24طيب الوصفة التانية معنا وهي مشروب البنجر
41:30طبعا في ناس تقولك أنا ما بحب شاكل البنجر صحيح
41:33طب أعمل ايه
41:35وعندي أنيميا
41:36وعندي فقر دم
41:37وعايزة أقوي مناعتي
41:38وعايزة شعري يبقى حلو
41:41وبشريتي تبقى حلوة
41:42تعمله ايه على طول
41:43البنجر يتعمل عصير
41:45للناس اللي ما بتحبش تاكلوه صحيح بالشكل ده
41:48طيب العصير معنا سهل جدا
41:50عبارة عن بنجر مسلوق
41:52عشان يبقى سهل في الخلاط انه يتضرب
41:54وتفاح كمان
41:55يفضل انه يكون متشال منه القشر عشان برضو يتضرب بسهولة في الخلاط
42:00ولو قدرتوا برضو تسلقوه ده يبقى كويس جدا
42:03مع عسل
42:05تمام عشان نحلي المشروب
42:07وطبعا شوية من المية
42:10علشان كل المكونات تدمزج مع بعض بطريقة صحية
42:14وكلوا على الخلاط على طول
42:16يلا بينا
42:17تعالوا أفرقوا
42:18ازاي
42:19هنعمل المشروب ده
42:20أول حاجة هننزل بيه البنجر
42:24تمام المسلوق
42:25زي ما قلت لحضراتكم
42:26ماشي
42:28بعد كده بناخد التفاح
42:30اللي متشال منه القشر بتاعه
42:32اللي هو مسلوق برضو
42:33لو قدرتوا تسلقوه تمام
42:35ما قدرتوش
42:36تقدروا ان انتوا تحطوه عادي صحيح
42:39بس ما يبقاش فيه القشر
42:41طيب عايزين نحلي بقى
42:43نحلي بمعلقة كبيرة من العسل
42:46أهو
42:47تمام
42:49طبعا أنا
42:51ما بحبش السكر
42:52عشان يكون المشروب صحي أكتر
42:54فبننزل العسل
42:56وشوية من الماء
42:58لو عندكم نعناع
43:02يبقى برضو هيبقى لطيف قوي بالنسبة لكم
43:04لو نحط ورقتين نعناع
43:07مع الوصفة دي
43:09نغطي بقى كده
43:11ونضرب كل المكونات في بعض
43:13المشروب بتاعنا جاهز جدا
43:30علشان نعالج بي نقص الحديد
43:34نعالج بي الأنيميا
43:35نقوي المناعة
43:37وطبعا نعالج بي علامات التقدم طبعا
43:41والتقدم في السن والشيخوخة
43:43لان زي ما قلتلكم
43:44كل المشروب ده مليان ألياف
43:47مليان حديد
43:48مليان مضادات أكسادة
43:50بتقدر تقوي المناعة
43:51وفي نفس الوقت
43:53تقدر زي ما قلتلكم
43:56تعمل
43:57تقاوم الشيخوخة
43:59وتحسن جدا مساحة شهرنا وبشرتنا
44:02طبعا انتوا لو عايزين
44:04ان المشروب ده
44:05يتقدم سائع
44:07يبقى حلو جدا
44:08لو حطته شوية في التلاجة
44:10طعمه يبقى رائع
44:11وما تصفيهوش
44:13اهم حاجة
44:14مشروب ده
44:15ما يتصفاش
44:16لانه البنجر مليان ألياف
44:18التفاح مليان ألياف
44:20والألياف دي هي
44:21اللي فيها الفايدة كلها
44:22فلو تصفى
44:23يعتبر من غير فايدة
44:24فهو يتشرب بالشكل ده
44:27كده احنا معينا النهاردة
44:28الصلطة بتاعة البنجر والتفاح
44:31ومشروب البنجر والتفاح
44:32وده مشروب هايل جدا
44:34وانصحكم به
44:35لانه كمان
44:36عايز اقولكم نوع من انواع
44:38الدي تاكس بينقي الكبد
44:40وبينضف الجسم من السموم
44:42عشان مليان ألياف
44:44بتقدر تعمل كده
44:45مليان فيتامين بي ناين
44:47وكمان مليان فيتامين سي
44:49اللي بيقدر انه يقوي المناعة جدا
44:52فزي ما حضراتكو كده شايفين
44:54دي وجبات صحية
44:56وما خدتش معانا وقت
44:57يعني الموضوع سهل جدا
44:59اي حد بقى عايز يستفسر معانا
45:02على اي معلومة
45:03تقدروا تعملوا كده
45:05من خلال الارقام
45:06اللي ظهر قدام حضراتكو على الشاشة
45:09دي ارقام الفريق الطبي الخاص
45:11بكورس الوانسلم
45:12تقدروا ان انتوا تكلموهم وتسألوهم
45:15وتستشيروهم اي استشارة
45:17وهتكون استشارة مجانية
45:19صوروا الارقام
45:20وكلموهم في اي وقت
45:22معيك و24 ساعة
45:23سبعة ايام في الاسبوع
45:24حتى يوم الجمعة
45:26برضو معيكم
45:27للأسف وقت حلقة تخلصها
45:29لكن لسه كلامنا مستمر
45:31عن الصحة والرشاقة والجمال
45:32اشوفكم بإذن الله الأسبوع اللي جايه
45:35فأحسن صحة وفي أحسن حال
45:37وضمتم في أمان الله
45:38والسلام عليكم
45:39رجعنا لكم بعد الفاصل
46:02وطبعا الفقرة دي من الفقرات المحببة جدا لقلبي
46:05لقيني بوصل بيها لكل بيت
46:07النهاردة هنتكلم في فقراتي دي
46:10ازاي نعالج نقص الحديد
46:12ازاي نقوي المناعة بتاعتنا
46:14وخصوصا ان احنا داخلين خلاص
46:16على فصل الشتاء
46:17يعني كل واحد عايز يقوي المناعة
46:20عشان ما يجلناش برد
46:21عشان ما يجلناش احتقان للزور
46:24عشان ما يجلناش كحة
46:25نحمي نفسنا ازاي من طرق العدوى المختلفة
46:29أول حاجة
46:30لازم ناخد بالنا من أكلنا
46:32لازم ناكل حاجات يكون لها
46:34قيمة غذائية عالية
46:36وده اللي هنعمله في الفقرة بتاعتي النهاردة
46:39نهاردة انا مخترى لكم مكون من اكتر المكونات المفيدة جدا
46:43لكل الناس
46:44واعتقد الناس كلها بتحبها
46:46وهو البنجر
46:48البنجر النهاردة هنعمل منه وصفتين
46:51وصفة عصير
46:52وصفة سلطة
46:54لكل الناس اللي بتتفرج علينا
46:56الوصفتين دول مهمين قوي
46:58زي ما قلتلكم بتعالج
47:00نقص الحديد
47:02بتقوي المناعة
47:04كمان الناس اللي عندها أنيميا وفقر دم
47:07وخصوصا نقص مخزون الحديد
47:09اللي هو الفراتين
47:10هنقدر نعالج كل ده
47:11لو عملتوا الوصفتين دول
47:14واتخدوا على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع
47:18كونوا على يقين تام
47:19هنعالج نقص الحديد
47:21هنعالج كمان الأنيميا وفقر الدم
47:24وأكيد هنقوي مناعتنا
47:26طيب الوصفتين هم إيه؟
47:28عالوا عشان أوريكو
47:30أول وصفة لازم يكون فيها البنجر زي ما قلتلكم
47:34البنجر هنا في الوصفة دي أنا هقدمها لكم سلطة
47:38سلطة بسيطة أي حد هيقدر يعملها
47:41أول حاجة بنقطع البنجر بالشكل حضراتكو شايفينه ده
47:45مكعبات صغيرة
47:47بعد كده التفاح
47:50التفاح ويفضل في الوصفة دي تختاره نوع التفاح الأخضر
47:55بيدي طعم حلو قوي مع الوصفة دي
47:58بيتقطع بنفس الشكل ده قطعة صغيرة
48:01السوس بتاعنا عبارة عن لمون
48:05عصير لمون يعني
48:08وبودرة بصل
48:10ملح
48:11وزيت زاتون
48:13وطبعا ما ننساش البقدونس مهمة في الوصفة دي لأنه قيمته الغذائية علي
48:18يلا بينا تعالوا نبدأ مع بعض الوصفة
48:21الأول هنعمل إيه بطبقة تقديمه هم
48:25هعملكو السوس بتاع السلطة
48:27سوس السلطة عبارة عن إيه
48:29أول حاجة عصير لمونة
48:31طبعا يا جماعة خلوا بالكو من حاجة
48:35اللمون غني بفيتامين سي
48:37وفيتامين سي بيقوّل مناعة جدا
48:39بيحمي من أدوار البرد والإنفلونزا
48:42وفيتامين سي كمان بيساعد على امتصاص الحديد
48:46اللي موجود فيه البنجر
48:48فمهمة قوي في الوصفة دي
48:49لازم الوصفة بتاعة سلطة البنجر والتفاح يبقى فيها
48:53اللمون عشان يزود امتصاص الحديد
48:56كده إحنا نزلنا بعصير اللمون
48:59بعدها هنزل ببودرة البصل
49:02تمام
49:03معلقة كبيرة بودرة بصل
49:06بعدها شوية ملح
49:09وبقدونس
49:13بقدونس كده حبة مع لقتين كبار
49:17البقدونس طبعا غني بمضادات الأكسادة
49:21بيقوّل مناعة حلوة قوي
49:23بينظف وبينقل الكبد
49:24وبيعمل دي تاكس
49:26اللي هي تنظيف الجسم من السموم اللي عودتكم عليه
49:28فالبقدونس مهم قوي في الوصفة دي
49:31وطبعا زيت الزتون لا غنى عنه
49:33أي زيت زتون يا جماعة في الدنيا
49:35بيكون غني بمضادات الأكسادة
49:37بتقوي المناعة جدا
49:39وبيساعد على النزول في الوزن
49:42ده الصوس بتاعي
49:43ممكن كمان نزود اللمون
49:46ده زي ما انتو شايفين
49:48الصوس بتاعي بتاع
49:49السلط بتاعتي
49:51اللي هي سلطة البنجر والتفاح
49:54ننزل بقطع البنجر
49:58البنجر يا جماعة بقى خلوني أكلمكو
50:01على فويده العظيمة
50:03لأي حد هيكل بنجر
50:06البنجر يا جماعة بيبقى غني بالحديد
50:09غني بمادة اسمها الفوليت
50:12غني بفيتامين بي ناين
50:14غني بمضادات أكسادة قوية جدا
50:18بتقدر مضادات الأكسادة
50:20ان هي تعالد وتقلل جدا
50:23من علامات الشيخوخة والتقدم في السن
50:26كمان بتقوي جدا المناعة
50:29مضادات الأكسادة اللي موجودة في البنجر
50:31بتقوي المناعة بشكل كبير جدا
50:33كمان البنجر غني بالحديد
50:36وده مهم جدا
50:37لانه الحديد في ناس كتيرة
50:39تقولي انا بقى عملت تحليل حديد
50:41يا دكتورة حنان
50:42ولقيت الحديد قليل قوي
50:43او عملت تحليل صورة دم كاملة
50:46ولقيت الهيموجلوبين قليل جدا
50:49الهيموجلوبين قليل
50:50او مخزون الحديد
50:52اللي هو الفريتين قليل
50:54اعمل ايه البنجر
50:56عليكم على البنجر رائع
50:58في رفع مخزون الحديد
51:00رفع تركيز الحديد في الدم
51:02علاج فقر الدم
51:04وعلاج كمان الهيموجلوبين
51:07القليل لان البنجر
51:09كله حديد
51:10كمان التفاح مليان حديد
51:13دايما بقول يا جماعة
51:15ليه دايما بنقول التفاح فيه حديد
51:17علشان التفاح لو سبتوه شوية متعرض للهوى هتلاقوه يغمق
51:21اي مادة او اي مكون او اي اكلة سبتوها في الهوى اغمقت
51:27تعرفوا ان مليانة حديد لما تعرض ليه الهوى
51:31حصل له حاجة اسمها اوكسيديشن او اكسادا
51:34فغمق لونه
51:35فالتفاح من الحاجات اللي لو سبتوها في الهوى بتغمق
51:39البطاطس نفس القصة يبقى معناها ان مليانة حديد
51:42السبانخ مليانة حديد
51:44عشان كده لو سبتوها برضو بتغمق
51:46فبنحط التفاح مليان حديد
51:50التفاح كمان 90% منه مية
51:52فبيرطى بالجسم بشكل كبير جدا
51:54التفاح مليان الياف
51:56فبيقدر انه يساعد في الناس اللي عايزة تخس
51:59لانه بيملى المعدة بالالياف
52:02فبيحسسك بالشبع لفترة اطول
52:04التفاح كمان مضاد اكسادا هايل
52:08فبيقدر انه يقوي المناعة بشكل كبير
52:10ما تنسوش ان التفاح والبنجر
52:13اللي اتنين بيدعموا جدا من صحة القلب
52:15وبيحسنوا جدا من الدورة الدموية
52:18وتنشيط الدورة الدموية في الجسم كله
52:21فتلاقي ان شعرت كمان حلو
52:23وبشرتك كمان حلوة
52:24لما بتكلي التفاح والبنجر
52:27ننزل بقى بالتفاح زي ما انتو شايفين مع البنجر
52:32كده بقى الصلطة بتاعتنا جاهزة لان حضراتكو تاكلوها زي ما انتو شايفين
52:39صلطة في منتهى الجمال
52:41بنجر وتفاح
52:43مع الصوص بتاعها زيت وزيت زاتون وملح وبقدونس وبودرة بصل
52:49وطبعا ممكن ندي بقى رشة من البقدونس بالشكل ده برضو علشان تدي ايه منظر كده معنا
52:56دي اول وصفة معنا
52:58اللي هي وصفة صلطة البنجر مع التفاح
53:05نحطها بقى هنا
53:06طيب الوصفة التانية معنا وهي مشروب البنجر
53:12طبعا فيه ناس تقولك انا ما بحب شاكل البنجر صحيح
53:15طب اعمل ايه وعندي انيميا وعندي فقر دم
53:19وعايزة اقوي منعتي وعايزة شعري يبقى حلو
53:22وبشرتي تبقى حلوة
53:23تعملوا ايه على طول البنجر يتعمل عصير
53:26للناس اللي ما بتحبش تاكله صحيح بالشكل ده
53:30طيب العصير معنا سهل جدا
53:32عبارة عن بنجر مسلوق عشان يبقى سهل في الخلاط انه يتضرب
53:36وتفاح كمان
53:37يفضل انه يكون متشال منه القشر عشان برضو يتضرب بسهولة في الخلاط
53:42ولو قدرتوا برضو تسلقوه ده يبقى كويس جدا
53:45مع عسل تمام عشان نحلي المشروب
53:49وطبعا شوية من المية
53:52علشان كل المكونات تدمزج مع بعض بطريقة صحية
53:56وكله على الخلاط على طول يلا بينا تعالوا افرقكو ازاي هنعمل المشروب ده
54:02اول حاجة هننزل بيه البنجر تمام المسلوق زي ما قلت لحضراتكم
54:08ماشي
54:09بعد كده بناخد التفاح اللي متشال منه القشر بتاعه اللي هو مسلوق برضو
54:15لو قدرتوا تسلقوه تمام ما قدرتوش تقدروا ان انتوا تحطوه عادي صحيح بس ما يبقاش فيه القشر
54:23طيب عايزين نحلي بقى نحلي بمعلقة كبيرة من العسل
54:28اهو تمام
54:30طبعا انا ما بحبش السكر عشان يكون المشروب صحي اكتر
54:36فبننزل العسل وشوية من المية
54:40لو عندكو نعناع يبقى برضو هيبقى لطيف قوي بالنسبة لكم
54:46لو نحط ورقتين نعناع مع الوصفة دي
54:50نغطي بقى كده
54:52ونضرب كل المكونات في بعض
54:55المشروب بتاعنا جاهز جدا
55:11علشان نعالج به نقص الحديد نعالج به الأنيميا نقوي المناعة
55:19وطبعا نعالج به علامات التقدم طبعا والتقدم في السن والشيخوخة
55:25لان زي ما قلتلكو كل المشروب ده مليان ألياف مليان حديد مليان مضادات أكسادة بتقدر تقوي المناعة
55:33وفي نفس الوقت تقدر زي ما قلتلكو تعمل تقاوم الشيخوخة وتحسن جدا من صحة شعرنا وبشرتنا
55:44طبعا انتو لو عايزين ان المشروب ده يتقدم سائع يبقى حلو جدا لو حطتوش وايه في التلاجة طعمه يبقى رائع
55:53وما تصفيهوش أهم حاجة مشروب ده ما يتصفاش لانه البنجر مليان ألياف التفاح مليان ألياف والألياف دي هي اللي فيها الفايدة كلها
56:04فلو تصفى يعتبر من غير فايدة فهو يتشرب بالشكل ده
56:09كده احنا معينا النهاردة الصلطة بتاعة البنجر والتفاح ومشروب البنجر والتفاح وده مشروب هايل جدا
56:16وانصحكو بيه لانه كمان عايز اقول لكم نوع من انواع الدي تاكس بينقي الكبد وبينضف الجسم من السموم
56:24عشان مليان ألياف بتقدر تعمل كده مليان فيتامين بي ناين وكمان مليان فيتامين سي اللي بيقدر انه يقوي المناعة جدا
56:34فزي ما حضراتكو كده شايفين دي وجبات صحية وما خدتش معانا وقت يعني الموضوع سهل جدا
56:41اي حد بقى عايز يستفسر معانا على اي معلومة تقدروا تعملوا كده من خلال الارقام اللي ظهر قدام حضراتكو على الشاشة
56:50دي ارقام الفريق الطبي الخاص بكورس الوانسلم تقدروا ان انتوا تكلموهم وتسألوهم وتستشيروهم اي استشارة
56:59وهتكون استشارة مجانية صوروا الارقام وكلموهم في اي وقت معيك و24 ساعة سبعة ايام في الاسبوح حتى يوم الجمعة برضو معيكو
57:09للأسف وقت حلقتي خلصوها لكن لسه كلامنا مستمر عن الصحة والرشاقة والجمال
57:14اشوفكم بإذن الله الاسبوع اللي جاي فاحسن صحة وفي احسن حال وضمتكم في امان الله والسلام عليكم
Recommended
28:29
Be the first to comment