En este episodio de Visiones Educativas, exploramos la salud mental en el entorno educativo, un pilar fundamental para el aprendizaje y la convivencia escolar.
Nuestro invitado, el psicólogo y docente Felipe Pineda, nos comparte estrategias, retos y reflexiones para promover el bienestar emocional en las aulas.
🎙️ Estreno: jueves 01 de mayo a las 6:00 PM por STVE Telebásica
Disponible también en Spotify y Apple Podcast.
#BienestarEmocional #DocentesConPropósito #PodcastEducativo #VisionesEducativas
Nuestro invitado, el psicólogo y docente Felipe Pineda, nos comparte estrategias, retos y reflexiones para promover el bienestar emocional en las aulas.
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00:00Visiones educativas
00:06Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy trataremos un tema crucial para el bienestar de nuestros
00:16estudiantes y el éxito en su proceso educativo, la salud mental en la educación. La salud mental
00:22de los estudiantes está directamente vinculada a su rendimiento académico, su capacidad para
00:27aprender, su integración social y en general a su bienestar global. En este contexto, el papel de los
00:34docentes, psicólogos y otros profesionales de la educación se vuelve fundamental para crear un
00:39entorno de apoyo emocional y ayudar a prevenir y tratar posibles problemas mentales que pueden
00:45afectar el aprendizaje, como la dislexia, discalculia, en general. Para hablar de este tema, tenemos con
00:53nosotros a Felipe Pineda, docente y psicólogo, quien tiene una amplia experiencia trabajando en la
00:59intersección entre educación y salud mental. Felipe nos compartirá su visión sobre cómo abordar este
01:06desafío y cómo los problemas profesionales de la educación pueden fomentar un entorno saludable
01:11y de apoyo para los estudiantes. Bienvenido, Felipe, un gusto. ¿Cómo estás?
01:16Muy bien, muchas gracias por la invitación. Importante tema para la población, en lo cual estamos
01:22teniendo dificultades enormes como sociedad. Tocar el tema de la educación, en los cuales no se le ha
01:30puesto ningún tipo de atención, principalmente en el área de salud mental. Hemos estado teniendo
01:39bastantes problemas de aprendizaje en los jóvenes, en los niños. También estamos tratando bastantes
01:45niños con déficit de atención. Déficit de atención. Niños también que tienen trastorno explosivo
01:52intermitente, que no necesariamente es un déficit de atención con hiperactividad, sino que llevan a un
02:00rasgo de personalidad que podemos tratarlo ya como un trastorno. Ok, qué excelente lo que nos está
02:05comentando el día de hoy. Felipe, cuéntanos cómo define la salud mental y cómo está asociado a los
02:11centros educativos esto. Bien, recordemos que según la Organización Mundial de la Salud, la
02:17salud mental está enfocada en el bienestar, no solamente en la parte física, sino que también en
02:25la parte mental, la parte psicológica y en la parte social, que es lo que nos involucra a nosotros
02:31tenemos como docentes definidos en cada una de las áreas propias de la educación, como centros
02:39escolares, centros educativos a nivel primario, secundario, universidades. También tenemos los
02:46centros de preparatoria, etcétera, que son también centros educativos a nivel privado y a nivel
02:54público, donde tenemos mayor cantidad de problemas es en el nivel público, porque los niveles de
03:00atención a nivel de salud mental no existen. No existen. No existen. No existen. Y hace...
03:06¿Y qué es lo que se hace entonces cuando un niño viene con una, como ejemplo, con mutismo selectivo?
03:13El problema es que no hay, se perdieron lo que antes llevábamos a aulas recursos, en los cuales
03:19pues un niño que tenía dificultades iba a esa aula, se le estimulaba y se le hacía las evaluaciones
03:26necesarias. Sí. Desapareció. Actualmente, pues, ciertos factores que están incidiendo, es el poco
03:34apoyo económico que tienen las instituciones educativas, principalmente a nivel público.
03:40Hay déficit de atención, principalmente, y de apoyo a los docentes. No se les ha permitido a los
03:47docentes tener conocimientos de aspectos de salud mental. Y es la Organización Mundial de la Salud,
03:55en la actualidad, está tratando de involucrar la parte educativa en temas de salud mental.
04:02¿Por qué es importante esto? Que los docentes, y no solo los docentes, sino que los alumnos,
04:09conozcan sobre aspectos de salud mental. Imagínate en el aspecto escolar, en el ámbito de la cosa
04:15escolar, que se da muy seguido en nuestros institutos de educación. Hay una ley, que es la ley de la cosa
04:25escolar. Sí. Nosotros fuimos propulsores, su persona fue propulsor de esta ley. Ah, excelente.
04:31Ante el Congreso Nacional, en el 2015 ya apareció en la Gaceta, ya la ley en sí, pero no se ha leado
04:42seguimiento. Entonces, ahí está. O sea, está gavetado. Tenemos excelentes leyes, pero en verdad no se
04:47facultan a nivel del accionar como tal. Y en esta ley específicamente se pedía, pues, de que
04:53trabajaran equipos multidisciplinarios. Estamos hablando de un psicólogo, estamos hablando de un
04:59psiquiatra, un trabajador social, una enfermera, un médico, un trabajador social.
05:05Fue un audiólogo también. De todo. O sea, que tuviera un equipo en el cual nosotros pudiéramos
05:09intervenir la comunidad. Porque interviniendo al centro, tú intervienes la comunidad. Claro.
05:15Porque trabajas el centro educativo, trabajas a la familia, trabajas a los docentes, a los alumnos,
05:22inclusive hasta la policía y las organizaciones como las iglesias y otras ONG que
05:29puedan estar involucradas en temas de salud mental y apoyo y prevención en temas de violencia
05:35en la población estudiantil. Entonces, ¿qué pasa? Estas leyes de salud mental, principalmente
05:42de la cosa escolar, iban enfocadas en ese sentido. Era más educativo que penalizador.
05:50¿Qué quiere decir? Que habían tomado la ley de la cosa escolar como para penalizar a aquellas
05:56personas que cometieran el daño, ¿verdad? Claro, si hay su castigo, ¿verdad? Pero ese castigo
06:02ya está dado, pues. O sea, ya la ley ya dice qué es lo que debe hacer con una persona que
06:07ha cometido un acto de violencia o maltrato hacia un niño. Las leyes propias del país.
06:13Yo considero entonces que la salud mental sí estamos aún bajo un criterio totalmente
06:21tradicional y poco cultivado a nivel de lo que en realidad los maestros deberían conocer
06:27como salud mental, porque muchos de ellos, considero yo también, aportándote un poco
06:31a lo que estabas comentando, que salud mental solo creen que es tener bienestar emocional.
06:37Sí. Me estoy dando a entender. Sí, es que hay que tener salud mental. Entonces hay que
06:41hacer ejercicio, hay que dormir ocho horas, hay que tomarte de manzanilla antes de dormir
06:46y hay que hacer como un ritual para poder tener descanso. Así es. Pero va más allá de ese
06:51concepto, ¿verdad? Sí, va a mi alrededor. ¿Qué está pasando en mi ambiente? Tenemos ambientes
06:59laborales totalmente nocivos últimamente. Hay demasiado síndrome de burnout, que es el del
07:06quemado. Hay mucha fatiga, estrés postraumático en docentes a nivel, a todo nivel. Con esta
07:16ley nosotros fortalecimos en muchas capacitaciones a docentes de educación primaria y secundaria
07:23de los centros escolares. Y nos dimos cuenta de la gran cantidad de problemas emocionales y
07:30psicológicos y físicos que tienen los docentes por las sobrecargas de trabajo que tienen.
07:36Porque hay una gran carga cognitiva, ¿verdad? Porque... Demasiado sí. Porque están con 20 alumnos en
07:41una hora, imaginemos. Sí, es. Entonces tienen que estar pendientes de los 20 alumnos. De los 20 alumnos y no
07:45solamente del aspecto de su formación, sino que estás pendientes de los problemas que vienen de sus
07:52hogares, maltrato, violencia, abuso sexual infantil, violencia doméstica y eso, abuso de drogas, abuso de
08:03sustancias, maras, pandillas que influyen mucho en que los jóvenes se introduzcan en el mundo de las drogas.
08:10Un joven de 15 años que está en noveno y mira de que los amiguitos o los vecinos ya generan dinero.
08:17Entonces eso hace de que... Eso los acapare. Y hay otra situación que ha creado tanta vulnerabilidad y
08:25susceptibilidad y psicoreactividad en los docentes. Es que muchos de ellos son amenazados.
08:33Sí. En los centros escolares. ¿Quién protege a estas personas de estas situaciones? Entonces,
08:41para eso iba la ley, pues para concientizar a toda la población de que el centro educativo
08:46no solamente es que se va a educar en la parte profesional, en la parte académica, sino que
08:52se va a educar en la parte de salud mental, física y ambiental. ¿Por qué? Si tú abordas un tema,
09:01por ejemplo, de la cosa escolar y educas a los niños o a los adolescentes en este tema
09:07y les das atención en ese tema, ¿cómo ellos tienen que...? Porque no van a intervenir, sino que se van a educar
09:15para ayudar a otros niños o adolescentes que están pasando estas mismas dificultades.
09:21Sí. Ya tienen las herramientas para que ellos puedan ser propulsores o precursores de jóvenes que vayan a ser líderes en sus comunidades, líderes y que tengan bastantes acercamientos en la parte social con sus compañeros, con sus maestros.
09:40Tenemos muchos niños con fobia social, muchos adolescentes.
09:44¿Qué es fobia social?
09:45Fobia social. Tienen pánico a estar en público.
09:49Ah, ok.
09:50Entonces, ¿qué pasa? Todo ese tipo de situaciones se ha dado.
09:53Pasamos de la situación del COVID que nos enseñó una problemática que antes no la...
09:59La teníamos, pero la desconocíamos.
10:01Y es que la violencia la teníamos en nuestro hogar.
10:06Y eso dificultó que muchas parejas se distanciaran.
10:11Tuvimos muchas repercusiones de violencia.
10:15Se triplicaron llamadas de atención en el 911, perdón, de problemas de violencia y abuso sexual.
10:25Y de problemas de drogas y alcohol dentro del hogar.
10:29Estas deficiencias, pues, crearon más el distanciamiento social porque nos confinaron.
10:37Estuvimos confinados durante más de dos años aproximadamente.
10:42Esto hizo...
10:42El efecto de pandemia de los niños, retrasó el lenguaje.
10:45Retrasó todos los niveles educativos.
10:46Y aislamiento social.
10:48A aislamiento social.
10:49Creó también inactividad en el niño.
10:53Ahora vemos jóvenes que son inactivos totalmente.
10:56Y, en verdad, no tienen la motivación.
11:00No hay motivación.
11:00En la hedonia, en el sentido de que ya no tienen placer por comunicarse con los demás.
11:05Así es.
11:05En base a eso, yo tengo una pregunta.
11:07¿Cuál es el mayor problema de salud mental que tú consideres que hay en los centros educativos ahorita?
11:15¿Cuál es el que más se está dando bajo tu experiencia?
11:18Bueno, el tema de la cosa escolar.
11:20El tema de la cosa escolar.
11:21El tema de la cosa escolar.
11:22El bullying.
11:23Se está dando mucho.
11:24¿Y eso qué conlleva?
11:26Una persona que sufra de bullying, ¿qué conlleva en ese niño?
11:29Sí.
11:29Lleva problemas de aprendizaje en primera instancia.
11:31Problemas de aprendizaje.
11:32Es que nos referimos con problemas de aprendizaje.
11:35Ah, poco acceso al conocimiento.
11:38O sea, no hay interacción con sus compañeros.
11:41Hay poca dinámica.
11:42Hay niños que, a través de la violencia que le ejercen, no presentan sus tareas,
11:48no hacen sus actividades, tienen temor de ir al centro educativo.
11:51Eso hace que tú entres a una etapa de incertidumbre, los estados de ansiedad se elevan,
11:57el estrés infantil se eleva, el estrés adolescente inclusive está muy elevado.
12:03Y eso lo vemos en las dificultades de aprendizaje.
12:06Niños que han disminuido su rendimiento académico, la verdad,
12:09y han tenido problemas de conducta que antes no lo tenían.
12:13Como les decía, ahora están teniendo bastantes problemas de trastornos explosivos intermitentes.
12:22Una consulta con eso.
12:24El trastorno explosivo intermitente tiene también que ver, que va de la mano, perdón,
12:30en los niños que vienen con ese trastorno disruptivo del estado de ánimo.
12:34Sí, también, todo incluido.
12:36Va incluido, recuerda también.
12:38¿Cuáles son los criterios de eso?
12:39Los criterios son la agresividad.
12:42Ok, sí.
12:44O sea, hay una agresividad latente que explota en cualquier momento.
12:49Niños que ya no quieren socializar ni con sus padres,
12:52niños que arrojan cualquier cosa, incluso no lo arrojan a sal lado,
12:57sino que se lo dirigen a una persona en especial,
13:00pueden quebrar su celular, pueden quebrar...
13:02Rabia, frustración.
13:03Rabia, frustración, ira, enojo.
13:05Eso te causa, ¿qué es lo que pasa?
13:07Una impotencia y eso te causa frustración.
13:10Estados de ánimos bastante elevados, negativos, ¿verdad?
13:15Y eso hace, pues, de que estas conductas se vuelvan...
13:19¿Por qué se llama impulsivo?
13:19Porque pierden el sentido de la razón, o sea...
13:22Ok.
13:24Le gana más la emoción.
13:25Le gana más la emoción que el juicio social o la razón.
13:31Entonces, ¿qué pasa?
13:32Y eso no lo tenemos no solamente en jóvenes, lo tenemos en adultos.
13:35Hemos visto situaciones de vamos conduciendo y han aparecido personas que se bajan de su vehículo
13:42y han insultado y a otros le han ocasionado la muerte, ¿verdad?
13:46Porque de una situación tan rápida, una acción de violencia puede conllevar a una persona
13:53a que por su sentido de supervivencia también y protección, se saque la pistola y vaya a matar a otra persona.
14:00Y eso se da mucho en nuestra vida diaria y lo vemos en la televisión a través de las redes sociales.
14:10Sí.
14:10Y también eso ha estado influenciando mucho.
14:12La comparativa ha estado influenciando mucho, principalmente hemos visto que los padres se han vuelto análogos
14:21y los hijos digitales.
14:24Hay desconocimiento por parte de los padres de qué redes estaba utilizando mi hijo, ¿verdad?
14:29Y eso, si lo está usando para la parte educativa, si lo está utilizando para el área académica,
14:36pero lo está utilizando más que todo para un sentido de euforia, un sentimiento de pertenencia hacia otras personas,
14:48cosas que no encontramos en el hogar porque los padres no lo dan.
14:52Solo son proveedores.
14:53Solo son proveedores porque los padres permanecen trabajando todo el día.
14:59Sí.
14:59Entonces no hay una relación directa con el hijo.
15:02O sea, llegan al hogar a las 7, 8 de la noche, ¿qué van a tener?
15:07Voluntad, motivación, ¿para qué estar con los hijos?
15:09O para empezar a trabajar con ellos en temas educativos, o sea, ayudarles con sus tareas.
15:13Recompensa ver sus beneficios.
15:15Ahí, ¿qué tenemos? Pues, o sea, no hay estímulo.
15:19Y no hay un reforzamiento positivo.
15:22Entonces estamos, y nosotros mismos pues tenemos nuestros celulares a mano, ¿verdad?
15:27Y estamos chateando y estamos descuidando inclusive el interés de nuestros hijos.
15:33La falta de comunicación en el hogar ha sido fatal, ¿verdad?
15:37¿Por qué? Porque pasamos en el hogar, pero inclusive no comemos juntos,
15:43no vemos televisión juntos, cada quien está con su celular,
15:47cada quien está haciendo su actividad.
15:49Entonces no hay...
15:50No hay una conexión real.
15:52No hay una conexión real de familia, no hay ese vínculo afectivo, ¿verdad?
15:56De pertenencia, de unidad, de solidaridad, de voluntariado dentro de la misma familia.
16:01Entonces, ¿cómo esperamos que estos jóvenes vayan a presentar conductas positivas
16:06si en el hogar estamos teniendo conductas negativas?
16:09Ok, significa que básicamente el papel de los familiares tiene un juego imprescindible
16:17en el sentido del comportamiento y de las emociones de un niño,
16:21ya sea de su hijo o de un familiar que también va de la mano a nivel de la escuela.
16:27Así es.
16:28Si tú no le das seguridad a tu hijo, si tú no le das el sentido de...
16:31¿Cómo le damos esa seguridad a un hijo?
16:34Es que estés presente con él.
16:36Que el hijo sepa de que tú vas a estar ahí en todo momento, independientemente de todo.
16:41Aquí entramos bajo el concepto del ser y el estar, entonces.
16:43Sí, sí.
16:44Pero no es solo el estar, sino el de acompañar.
16:47El ser.
16:47El acompañamiento.
16:49Sí.
16:49Entonces, ¿qué pasa?
16:51O sea, hay padres pues que tienen limitada esa acción, ¿verdad?
16:56Por el tema económico, por el tema de recursos.
16:59Trabajan 14 horas y dejan solo al hijo.
17:01Dejan solo al hijo.
17:02O te doy un buen sustento a nivel de educación y alimenticio, o estoy a tu lado pero no hacemos nada.
17:09No hacemos nada.
17:10Entonces, situaciones en que los dos padres, o madre y padre, trabajan, difícilmente van a llegar a sobreestimular adecuadamente a estos hijos.
17:21Pero la formación, con el poco tiempo que ellos puedan tener, pueden fortalecer esas emociones.
17:28Saber y decirle al hijo, ¿cómo estás? ¿Cómo te va?
17:31La palabra es tan sencilla.
17:32Así es.
17:33En serio.
17:33En serio.
17:34El acompañamiento, inclusive, cuando un padre se enfrenta a su hijo, el hijo lo ve como, y cuando lo ve directo, el hijo lo ve como una eminencia, lo ve como una autoridad.
17:47Y nos ve como algo hasta con peligro, porque piensa que nos va a castigar.
17:53¿Por qué no nos sentamos con nuestro hijo?
17:55No de frente, sino que nos sentamos en el sofá, a la par, discutimos, hablamos.
18:01De manera informal, que no sienta que hay una regla.
18:03Así es, que no haya imposición, ¿verdad?
18:05Ok.
18:06Y sé que podamos hablar de asuntos que nos competen a los dos, pues.
18:09Pero de una manera que no sea castigadora, ni de disciplina, sino más bien de hacer conciencia de las realidades que podemos estar viviendo, que para unos es una realidad y para otros es otra, principalmente la realidad del adolescente, para el padre es frustrante.
18:28¿Por qué? Porque desconocen la, yo la llamo, o la llamamos, la psicopatología del adolescente normal, ¿verdad?
18:38Porque el adolescente, la adolescencia es rebeldía, pero una rebeldía que es importante.
18:45Claro, porque es curiosidad.
18:46No podemos limitar las emociones que tengan los jóvenes, lo que tenemos que hacer es acompañar esas emociones.
18:52Acompañar las emociones, eso consideras que es importante.
18:55Es importante. ¿Por qué mi hijo llora?
18:56¿Por qué estás llorando? ¿Qué te está pasando?
19:02¿Te pasó algo en el colegio? ¿Te pasó algo con tu pareja o tu novia? ¿Alguien te está haciendo daño? ¿Verdad?
19:11Esa comunicación asertiva, esa escucha activa.
19:13Esa escucha activa. Entonces, si yo sé que mi hijo está con un estrés o una ansiedad en ese momento, apoyarlo y decirle, es importante, mira, puede llorar.
19:25Bueno, eso es bueno que lo hagas porque tú mismo te desahogas de una manera que tu cuerpo lo acompaña.
19:33Importante lo que estás diciendo, porque normalmente nos enseñan a que llorar es de débiles.
19:38Así es. Entonces, una cultura que ha sido siempre machista, ¿verdad?
19:43Pero el hombre.
19:45El hombre, sí. Pero hemos definido roles. Inclusive los roles no los tenemos bien definidos en nuestra familia.
19:56Entonces, si empezamos nosotros a crear esa identidad en nuestro hijo, esa identidad que le ayuda a tener seguridad,
20:05elevar su autoconcepto, a que tenga, no sé.
20:09Menos exigencias.
20:10Menos exigencias.
20:11Y menos expectativas también porque yo considero que eso que hablas es el triángulo de la autoestima.
20:16Sí, así es.
20:16Y eso es importante que tú lo menciones.
20:18Sí, la autoestima, mira, parece que fuera mentira, pero una persona con autoestima anda normal, anda muy bien.
20:27También es la que se levanta todos los días en la mañana y dice, hoy voy a iniciar un día con empatía, con felicidad.
20:36También es cuestión de actitud, entonces.
20:38Es cuestión de actitud. Si tú no cambias tu actitud, difícilmente puedes lograr cambios.
20:42Porque la actitud es el movimiento, lo que me impulsa a mí a hacer cambios en los aspectos de mi vida.
20:49Y la actitud puede hacer que también cambie el arqueotipo genético de nosotros hacia nuestro autoconcepto.
20:55También, porque el autoconcepto es lo que te define a ti, de que si hay sensibilidad, esa creencia de tú mismo, de ti mismo.
21:05Si tú te ves al espejo y te dicen, bueno, yo estoy bien gordo, tienes un conocimiento de tu autoconcepto, de ti mismo, disminuido.
21:14Sí, porque a pesar que estés gordo, pero en realidad no te define lo gordo, sino te define lo que tú crees.
21:19Sí, el concepto que yo tengo.
21:20Ah, la percepción que tenemos.
21:21La percepción que tenemos, eso nos hace ver que nuestra autoimagen sea disminuida.
21:27Cuando salimos de nuestro hogar, inclusive pensamos que vamos mal vestidos, que esta camisa no me queda.
21:34Y entonces, ¿eso qué te hace? Sentirse débil, sentirse disminuido, sentirse inseguro, inestable.
21:43Y eso eleva los niveles de ansiedad porque los niveles de pensamiento, que son bastante negativos en ese momento,
21:51están influenciándote para que tu ansiedad se aumente.
21:55Entonces, esos pensamientos, esto me llama mucho la atención.
21:58Es decir, el pensamiento nos dirige también hacia lo que nosotros queremos llegar a nuestra vida.
22:03Así es, o sea, el pensamiento, ¿cuál es la sensación cuando tú tienes que sientes que te da un dolor en el pecho?
22:11¿Qué es lo primero que se te viene a la mente?
22:14Hambre.
22:15En el pecho, digamos, por el lado del corazón.
22:18Ah, una taquicardia, una taquicardia de pánico.
22:22Así es, entonces, ¿qué es lo que te da eso? Una sensación de miedo.
22:27Una sensación de miedo, sí.
22:28Y ahí es donde te invade la ansiedad. Algo me está pasando, me voy a enfermar.
22:32Entonces, empezamos a crear falsas expectativas.
22:37Entonces, ¿en un adolescente cómo sucede esto?
22:40Imagínate esa explosión que tiene el adolescente, ¿verdad?
22:45Que es difícil, es más tratable en el adulto que en el adolescente,
22:50porque se le vienen una infinidad de conflictos.
22:53Imagínate un problema a nivel escolar, una falla en un examen,
23:00que es lo primero que se le viene a la mente al adolescente.
23:03No soy capaz.
23:04No es eso. ¿Qué va a decir mi papá?
23:07¿Qué van a decir mis amigos?
23:09La incapacidad, o sea, eso viene después, o sea, fallé.
23:14Ese sentido del fallo hace que la persona también se vuelva impotente,
23:20inestable, disminuida, ¿verdad?
23:23Y falló porque pasó algo.
23:26Quiere decir que aquí estamos hablando de fatiga cognitiva,
23:28estamos hablando de una autoestima bajo.
23:30Así es.
23:31Puede crear hasta problemas de aprendizaje porque va a creer que no es suficiente.
23:34Sí, entonces busquemos el por qué pasó eso.
23:40¿Por qué fallaste?
23:42¿Por qué te fue mal en el examen?
23:44Busquemos esas herramientas alternativas que te ayudan a superar esa crisis.
23:50Porque de las crisis nos podemos superar.
23:52El problema es que la gente dice que de las crisis no salimos.
23:55No, sí salimos de las crisis porque son momentáneas.
23:59La pérdida de un empleo es una crisis.
24:01Pero consigues empleo.
24:03Reprobar un examen.
24:04Reprobar el examen es una crisis.
24:06Pero es donde ahí nosotros tenemos que trabajar con los jóvenes
24:10a crear ese estilo de resiliencia en los jóvenes.
24:14Estilo de resiliencia, excelente.
24:15En el sentido de que del fracaso podemos salir fortalecidos.
24:21Quiere decir que tú miras como un fracaso, más bien como un aprendizaje.
24:24Es un aprendizaje.
24:25Todos son estilos de aprendizaje.
24:27Todo lo que tenemos en la vida es aprendizaje.
24:29No nacemos con las herramientas.
24:34No hay una línea precisa de la vida, de cómo tienes que llevar la educación o gestionar tus emociones.
24:42Porque en la escuela, en realidad, sí llevas clases como, ejemplo, inteligencia emocional, que he escuchado yo.
24:48Pero más allá de la inteligencia emocional, es como la manera también como gestionar pre, ¿verdad?
24:54Porque yo creo que primero deberías de saber cómo están tus emociones para también hablar de la inteligencia emocional.
24:59De cómo estoy yo en este momento, de cómo me siento, ¿verdad?
25:04¿Qué está pasando?
25:05Porque tengo nervios.
25:07Empiezo a sudar de las manos.
25:09Los chicos sudan mucho.
25:11Cualquiera dice, ah, es que tienes un problema de ansiedad.
25:15No, tal vez que algo está pasando.
25:17¿Verdad?
25:17Y que al adolescente le gusta mucho la belleza, la estética.
25:22Todo eso también lo define, ¿verdad?
25:25La creencia de que el adolescente por sí, se le llama a una omnipotencia.
25:39Omnipotencia es que él se define por sí mismo.
25:43Sí, una narrativa meritocrática que ellos hacen a nivel materialista.
25:46Ellos son únicos, pues.
25:48Sí, sí, sí.
25:48¿Verdad?
25:48Si yo tengo, yo soy.
25:50Sí, mi familia ahí está, pero ahí está, ¿verdad?
25:54Y a veces por eso es que los padres entran en conflictos porque a veces el hijo no platica con ellos.
26:00Pero es que en realidad no quiere platicar con ellos.
26:02Él quiere platicar con la gente de su alrededor.
26:04La gente de su propia idiosincrasia, de su propia cultura, su propia música, su propio grupo social, etc.
26:13Entonces, eso ahí es donde nosotros debemos de educar a los padres de estas conflictivas del adolescente.
26:21Y si nosotros educamos en el aula a los jóvenes de estos aspectos, ellos van a ir educándose y asimilando esas sensaciones.
26:30Yo trabajo mucho con jóvenes de las escuelas, colegios, trabajé mucho con jóvenes en la universidad que van con crisis de suicidio, crisis depresivas enormes, pero cuando ya trabajaba la parte cognitiva del joven, encontramos que había otros factores que influían en que esta persona pensara de quitarse la vida.
26:53Y como un ejemplo, como el padre de pequeño le decía, tenés que sacar noventas, tenés que sacar noventas.
26:58Entonces, eso va generando...
26:59Eso genera...
27:01¿Anseidad por rendimiento?
27:02No, y estrés.
27:04Sí.
27:04Estrés, porque incluso eso se convierte en un trauma.
27:08¿Por qué?
27:08Porque hay una sensación del hijo que si fracaso, me lleva a la madre y dice, ah, o sea, me va a pasar algo.
27:16Porque siempre miramos el castigo del padre como algo que es severo.
27:19Sí.
27:22Tengo una pregunta.
27:23Más que todo, ya dirigida para los docentes.
27:26¿Qué mensaje o qué recomendación podrías dar a los docentes referente a este tema de salud mental para que ellos puedan implementarlo de una manera breve, verdad?
27:37O la manera en cómo podrían gestionar los docentes hacia los alumnos a nivel de las emociones.
27:42Sí.
27:43Es imposible, es importante la empatía que tenga el docente.
27:50Un docente con empatía es un docente que tiene acercamientos con sus alumnos, verdad?
27:58Se pueden inclusive generar sonrisas y generar diversión dentro del aula de la mano de la parte educativa.
28:08O sea, estrategias educativas para que el docente también se sienta dinámico, verdad?
28:13Y se sienta pertenecido.
28:14En cierta parte de, sí.
28:16Así es, porque ¿qué es lo que estamos teniendo como docentes?
28:20Somos bastante, lo mismo que enseñamos hoy, lo enseñamos mañana.
28:26Sí, muy lineales.
28:27Muy lineales, muy metódicos.
28:30Salirse de esos esquemas es importantísimo.
28:33Y eso involucra el qué?
28:35La creatividad, la iniciativa.
28:37Eso genera diálogo, genera seguridad en los alumnos, genera empatía en ellos mismos.
28:43Empatía en ellos mismos.
28:44Y pertenencia, y se va dando el sentimiento de cooperación y colaboración entre todos.
28:50Ahí disminuyes el qué?
28:52Disminuyes la ansiedad, el estrés, elevas la autoestima, disminuyes también la ansiedad de fobia, agorofobia.
29:02Los problemas de salud mental pueden ir reduciéndose.
29:05Se van reduciéndose.
29:06Porque muchos de los jóvenes lo que necesitan es acompañamiento.
29:10¿Acompañamiento?
29:11No seguimiento, sino que acompañamiento.
29:13Ok, ok.
29:14O sea, es decirle, bueno, ¿cómo te fue hoy?
29:18O sea, ¿cómo te fue ayer?
29:19O sea, eso.
29:20Pero no decirle cuántos sacaste.
29:24Sí, no cerrar las puertas.
29:25¿Cuántos sacaste?
29:26Sí, no cerrar las puertas.
29:29Bueno, la verdad, gracias por ese consejo.
29:31Te lo agradezco mucho.
29:32Gracias por haber estado con nosotros.
29:34Ya estamos concluyendo lo que es este videopodcast.
29:39Queremos agradecer su fiel sintonía cada jueves con nosotros.
29:43Recuerden seguir nuestras redes sociales por STVE Telebásica y nuestra página,
29:48donde encuentran recursos valiosos que fomentan un camino hacia la excelencia.
29:52Se despide de ustedes David Lainez, neuropsicólogo clínico.
29:56Hasta nuestro próximo episodio.
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