ازاي نخس بصحة ونتخلص من زيادة الوزن وتراكم الدهون هنعرف من د. حنان الحسيني

TeN TV - قناة تن الفضائية

ازاي نخس بصحة ونتخلص من زيادة الوزن وتراكم الدهون هنعرف من د. حنان الحسيني #لايف_ستايل  اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV  تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

Transcript

00:00عايزة اتكلم مع حضراتكم في موضوع تسألت عليه كتير الحقيقة وهي زيادة الوزن وتراكم الدهون

00:08ازاي نقدر نخص بصحة وحطوا بقى مليون خط تحت كلمة بصحة لاني الحقيقة بشوف ناس كتيرة بتجيلي

00:15بعد ما خست بداية غلط بعد ما خست عملت عمليات سواء كانت تكميم معدى او تدبيس معدى او تحويل مصار

00:22خدت حقن تخسيس وللأسف كان فيه مع نزول الوزن هي نزلة اه في الوزن ولكن كان فيه اثار جانبية

00:30ايه هي الاثار الجانبية اللي كانت مع نزولك في الوزن ان شكلك عجز ان وشك ترهل ان ظهر تجعيد كتيرة في الوش

00:38ان ظهر ترهل كتير في الجسم وخصوصا في البطن والدرعات ان شعري وقع ان ظهر فراغات في فروة الراس مع نزولي في الوزن

00:48انه ظهر هالات سودة تحت عناية مع نزولي في الوزن انه ما بقتش قادرة اعمل اي مجهود او قادرة اعمل اي نشاط

00:58بعد نزولي في الوزن بقت على طول همدانة وكسلانة ومش قادرة اعمل اي نشاط

01:04طيب كل الاثار الجانبية اللي انا قلتها دي نتيجة لان حضرتك نزلت في الوزن بشكل غلط

01:11نسيجة ان حضرتك نزلت في الوزن بشكل مش مصبوط فعشان كده ترتب هذه الاثار الجانبية

01:19لكن لو نزلنا من البداية في الوزن بطريق صح عمر ما يحصل معاكم الاثار الجانبية اللي انا اتكلمت عليها دي

01:28خلوني اكلمكم على تراكم الدهون في الجسم دايما بقول انه اي دهون في الجسم

01:33لو تراكمت داخل الجسم بيبقى فيه مراحل بتمر بيها يعني ايه مراحل بتمر بيها

01:39يعني مش هط من يوم وليلة بنام وصحة الاقي نفسي عندي سمنة

01:44لا موضوع تراكم الدهون ده بيتم بشكل تدريجي

01:49النهاردة انتي زدتي مثلا 200 جرام بكرة زدتي 100 جرام بعده زدتي 200 جرام تاني

01:57فبيحصل زيادة في الوزن الاقي نفسي في الشهر زايدة 5 كيلو

02:02الشهر اللي بعده زدت 7 كيلو الشهر اللي بعده زدت 3 كيلو

02:08فبتلاقي نفسك سمنة ورسمة ورسمة تلاقي نفسك في النهاية المحصلة النهائية

02:14ان فيه 30 40 كيلو حصلوا زيادة في الوزن وانتي مش واخد بالك مش دريانة اصلا

02:19طيب في حاجة تاني عايز اقول لحضراتكو برضو عليها

02:23ان تراكم الدهون اول ما بيحصل بتفضل يتكلي اكل كتير في دهون

02:27رس عيش مكارونا حلويات الحلويات السكر يا جماعة بيتحول في الجسم لدهون

02:33فبتبقى هي هي

02:34طيب الدهون لما بتيجي تتراكمت كلتي حلويات شوكولاتات شربتي شاي في سكر كتير

02:40كالتي معالي كالتي كنافة كالتي المحاشي المحمرات الفراخ المحمرة البطاطماء المقلية

02:48كل ده عبارة عن دهون

02:49فالدهون بتعمل ايه بتتراكم تحت الجلد

02:53دي اول ستاب اول مرحلة

02:55الدهون تتراكم تحت الجلد

02:58كل بقى جلد جسمي

02:59اللايه من نسميها الصبكيوتينياس فات

03:01او الدهون اللي تحت الجلد على طول

03:03طيب انت شكل الدهون لتحت الجلد الرسمة اللي قدام حضراتكو دي

03:07الأصفر ده هو الدهون

03:09الدهون دي مترقمة تحت الجلد بقى في الجسم كله

03:12عندك تحت جلد الإيد

03:13تحت جلد الدرعات

03:15تحت جلد البطن

03:16تحت جلد الإيد من هنا

03:19تحت جلد الوش

03:20فتلاقي وشك فجأة نفخ

03:22تحت جلد اللغد

03:24فتلاقي طلعلك لغد

03:25تحت جلد الأرداف

03:26فتلاقي طلعلك أرداف

03:27وهكذا

03:28طيب دي أول مرحلة

03:30طيب تاني مرحلة

03:31انت خلاص شبعتي

03:33تحت الجلد بالدهون

03:34مفيش مكان دهون زيادة تدخل

03:36وانتي لسه مستمرة في أكل الدهون

03:39طب الدهون دي تروح فين؟

03:40تبتدي تدخل على الأعضاء الداخلية

03:43اللي بنسميها الدهون الحشوية

03:46اللي يليها اسم تاني

03:47visceral fats

03:48دي بتدخل على الأعضاء

03:50فتبتدي بقى تترسب جوة الأعضاء

03:52احنا خلاص دخلنا الجلد نفسه

03:56الدهون اللي تحت تشبعت

03:57خلاص زيتي وما فيش مكان تاني

04:00الدهون زيادة تحت الجلد

04:01تروح فين؟

04:02تروح على الأعضاء الداخلية

04:04فين الأعضاء الداخلية؟

04:05أول حاجة الكبد

04:07الكبد لما يترسب فيه الدهون

04:09بنسميه الكبد الدهني

04:11وساعتها وظائف الكبد هتتأثر بشكل كبير جدا

04:14بنسبة تصل لسبعين في المية

04:16فتلاقي الكبد مش قادر يقوم بوظيفته

04:18ودي مرحلة بتبقى خاطرة

04:20طيب دخلت بعد كده الدهون

04:22على الأوعية الدموية والشرايين

04:25فبدل ما الشريان المفروض ما يبقاش فيه دهون

04:27وتضفق الدم فيه يبقى عالي

04:29حصل ان الدهون تتراكم على جدار الشريان العلوي

04:32وجدار الشريان السفي

04:34فتضفق الدم هيقل

04:36فبالتالي الأعضاء كلها

04:39مش هيوصل لها الدم بشكل كافي

04:41فتتعطل عن أداء وظيفته

04:43فيحصل المشاكل اللي احنا بنشوفها

04:46طيب بعد كده

04:47بعد مرحلة بقى الدهون الحشوية

04:49ودخلت الدهون فيه الأعضاء الداخلية

04:52هتبتدي بقى تترسل فين آخر حاجة خالص

04:54في الوش واللغض

04:55عشان كده دايمان معظم الناس اللي بتلاقيهم عندهم سمنة في البداية

04:59والشوم ما بيتأثرش قوي

05:00انتي بتلاقي عندك كرش

05:01تلاقي عندك دراعات

05:02تلاقي عندك

05:03لو اول ما تلاقي وش التخن

05:06او وش جزات في الوزن

05:08وطلع لك لغض انتي كده عديتي

05:10انتي كده خلاص دخلتي بقى

05:12عديتي في مرحلة الدهون الحشوية

05:14ومرحلة الدهون اللي تحت الجلد

05:15ودخل بقى في الوش

05:16فتبتدي بقى ايه اللي بيحصل

05:18الوش ينفخ

05:19اللغض يطلع

05:20شكلك يكبر

05:21شكلك يبقى مش صغير زي زمان

05:23مع انك ممكن تبقي في العشرينات

05:25او التلاتينات

05:26وشكلك يدي في الخمسينات

05:27او الستينات

05:28ليه عشان السمنة

05:30طيب العين تبتدي تصغر

05:32في ناس كتير تقولي

05:33انا يا دكتور حلم فجأة

05:34كده لقيت عيني صغرت

05:35ده من ايه

05:35من السمنة

05:36مليون في المية

05:38تمانين في المية

05:39من الناس اللي يقولك

05:40عينيهم صغرت

05:41نتيجة لان الدهون

05:43بدأت تبقى تحت الخد هنا

05:45دهون بقى دقت هنا

05:46فتبتدي ترفع

05:48فتضغط على العين

05:49فتصغر

05:50فعشان كده

05:51خلوا بلكوا

05:53عشان دي نقطة

05:53مهمة جدا

05:55انه انا

05:56ما سيبش نفسي

05:57في ناس تقولي يا دكتور حنين

05:58يعني او انا زيدة

05:593-4 كيلو

06:005 كيلو

06:01هيحصل ايه يعني

06:02ما هنزلهم سهلا

06:03لا

06:03لما بتسقطي على نفسك

06:055 كيلو

06:065 كيلو الشهر اللي بعد

06:07و10 كيلو الشهر اللي بعد

06:09هيبه الموضوع صعب جدا

06:10في النزول

06:10فاي حد عنده زيادة

06:12في الوزن من دلوقتي

06:13ما نستناش بقى اليوم السبت

06:14اول الاسبوع

06:15ما عارف انا

06:16يوم السبت دا عندكم

06:17بداية الاسبوع

06:18لازم ننزل فيه

06:19ما نستناش

06:21لا

06:21احنا من اول ما

06:23نحس بزيادة

06:24في الوزن ننزل

06:25وفيه معلومة مهمة

06:28عايز اقول لحضراتكم عليها

06:29انه

06:30الدهون المستحدثة

06:31اسهل بكتير

06:33في النزول

06:34عن الدهون العنيدة

06:35اللي بقالها سنين معاكل

06:37يعني انتي زدتي من سنة

06:3810 كيلو

06:39سهل قوي تنزلي معايا

06:40لكن فيه عندك زيادة في الوزن

06:42بقالك 30 سنة

06:43دي بتاخد وقت شوية

06:44سهلة برضو

06:45بس بتاخد وقت شوية

06:46الصورة اللي قدام حضراتكم

06:48هي صورة الكبد الدهني

06:49لما تراكم الدهون

06:51جوه الكبد

06:52فها هيديكم الكبد

06:53اللي لونه الايه

06:54الكبد الاصفر دا

06:56الدهون

06:56تراكم الدهون

06:57بيخليه لونه مسفر

06:59فهو دا الكبد الدهني

07:00طيب

07:01الارقام بقى اللي ظهر قدام حضراتكم

07:04على الشاشة

07:04دي ارقام مدخلتنا

07:06دلوقتي في الحلقة

07:07اي حد عنده اي مشكلة صحية

07:10تقدروا تكلمونا

07:11وكمان هي نفس ارقام

07:13الفريق الطبي

07:15الخاص بكورس الوان سلم

07:17طيب

07:18اي حد عنده اي مشكلة صحية

07:21بتخص الصحة العامة

07:22تقدروا تاخدوا رأي الدكاترا

07:24واعتبروها استشارة مجانية

07:26هدية كده مننا ليكم

07:27استشارة مجانية

07:29مع الدكاترا

07:30علشان تحلوا

07:31المشاكل الصحية اللي عندكم

07:33طيب نيجي بقى نتكلم على الطريقة

07:36الصحيحة للنزول في الوزن

07:39ازاي اخس بشكل صح

07:41ازاي اخس من غير

07:43اثار جانبية

07:44ازاي اخس وشعري يفضل حلو

07:47وبشرتي تفضل حلوة

07:48ومنعتي تفضل قوية

07:49وابقى قوية

07:50وابقى عندي نشاط

07:51ان انا اقدر اعمل اي حاجة

07:53انا عايزاها

07:54ازاي اخس من غير

07:55ما يحصل لي الترهل

07:56هو ده بقى موضوع حلقتي النهاردة

07:58وهو الاجابة طبعا

08:00يعني ملهاش منافس

08:02وملهاش حاجة شبهها

08:03وهو كورس الوان سلم

08:05كورس الوان سلم

08:06هو الكورس رقم واحد في مصر

08:09فيه نزولكو فيه الوزن

08:11بصحة من غير اثار جانبية

08:13الكورس الوحيد

08:14اللي هينزلك عاشرة كيلو

08:16في الشهر

08:17مع ان انت مش هتعملي رياضة

08:20مع ان انت مش هتحرمي نفسك من الاكل

08:23مع ان انت مش هتعملي عمليات

08:25زي تكمين معدى او تدبيس معدى

08:26او تحويل مصار

08:27مع ان انت مش هيبقالك

08:29مع النزول في الوزنة

08:30اي اثار جانبية

08:31مع ان انت مش هتستخدمي حقن التخصيص

08:34اللي كلكو دلوقتي طالع موضة

08:35اي حد عنده زيادة في الوزن

08:36هب اجري على حقن التخصيص

08:38مش عارفين

08:38اثارها الجانبية

08:40السيئة جدا

08:42اللي ممكن تخليكي توصلي المرحلة

08:45اللي هو ياريتني مخط الحقنة

08:46انا راضي ان انا عندي سمنة

08:48بس ما خدش الحقنة عشان

08:50اثارها الجانبية المختلفة

08:52فكورس الوان سلم

08:53هو كورس بالكامل

08:55مرخص من وزارة الصحة المصرية

08:57تسع منتجات

08:59قبل ما ابدأ اي كلام عليها

09:00اعرض لحضراتكو تصريح وزارة الصحة المصرية

09:02بختم النصر

09:04هيتعرض قدام حضراتكو

09:06تسع منتجات مرخصين

09:08من وزارة الصحة المصرية

09:10تبا

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended