00:00Bien dans son job pour parler du coaching, des coachs, mais d'un coaching particulier,
00:17le coaching qui accompagne les personnes qui sortent d'un burn-out, c'est souvent très compliqué
00:22de revenir au travail, de reprendre une activité et on en parle avec Daniela Stola.
00:28Bonjour Daniela, très heureux de vous accueillir, coach certifié ICF, coprésidente d'Antenne Nouvelle Aquitaine
00:35et vous êtes à la tête de cette fédération internationale, coaching fédération, en tout cas membre de ICF.
00:43D'abord un mot, pourquoi vouloir parler de ce sujet ? Parce que c'est presque un sujet tabou.
00:49Les personnes qui ont eu un burn-out, d'abord ont mis un temps fou à sortir médicalement du processus,
00:55c'est toujours compliqué de parler de ce sujet, non ?
00:58Oui, effectivement, et en même temps, c'est en train de se libérer.
01:03Et pourquoi ça me touche personnellement ? Parce que ça fait partie de mon parcours,
01:08même si je me considère comme une échappée belle, parce que je ne suis pas allée jusqu'à l'effondrement.
01:15Et c'est d'autant plus important pour moi aujourd'hui d'agir et contribuer à en avoir de plus en plus d'échappées belles
01:20et de contribuer à des relations de travail plus saines et simples.
01:24Ça veut dire que dans votre travail de coach, et le fait que vous soyez devenu coach,
01:28était peut-être aussi une manière de soigner peut-être ceux qui ont traversé la même épreuve que vous ?
01:35Pas forcément de soigner, mais j'avais besoin de comprendre.
01:37J'avais besoin de comprendre qu'est-ce qui faisait humainement que moi j'étais passée par là,
01:43et qu'est-ce qui se passe du coup dans la relation au travail, dans la relation à soi,
01:49pour qu'on puisse arriver jusqu'au burn-out.
01:51C'est-à-dire que vous l'avez échappée belle, ça veut dire que je mets une image,
01:55mais vous avez retiré la prise juste avant ?
01:56Oui, exactement. C'est exactement ça, oui.
01:59Et à ce moment-là, comme tous ceux qui traversent une épreuve aussi douloureuse,
02:02une épreuve du monde du travail qui vous brise, on se pose mille questions.
02:06À quel moment vous dites, je vais moi-même aussi devenir coach,
02:10je vais moi-même accompagner, je vais moi-même essayer de tendre la main à ceux qui en sortent ?
02:15À quel moment ça s'est passé ce processus-là ?
02:17Moi, c'était un long processus, parce que dans ce processus du burn-out,
02:21on passe par des phases de perte de confiance,
02:25et de ne pas savoir ce qu'on souhaite faire par la suite.
02:29Je me suis laissée du temps, en fait.
02:31Je me suis laissée du temps, et dans mon histoire, j'ai rencontré des coachs,
02:35et des coachs, et des coachs, et je me suis dit,
02:37tiens, en fait, c'est quelque chose que tu as toujours fait, sans le savoir.
02:40Donc cet accompagnement, je l'avais en moi,
02:44et j'avais besoin aussi de comprendre, comme je le disais tout à l'heure,
02:49et après, c'est devenu une évidence.
02:53Daniela, vous nous dites quand même aussi à travers ça qu'il est important,
02:55parce que c'est en ce sens-là que le sujet est nouveau,
02:58que le coach puisse intervenir au bon moment,
03:01et qu'un coach intervienne.
03:03double question, à quel moment, et à quel moment,
03:06le coach peut-il intervenir ?
03:07À quel moment on considère que c'est la bonne fenêtre de tir ?
03:11Oui, tout à fait.
03:12C'est soit en burn-in,
03:14donc avant la grande phase de...
03:17avant que l'effondrement se passe.
03:20Compliqué, là.
03:20Voilà, c'est très compliqué.
03:22Il faut vraiment que ce soit au juste moment
03:24où la personne, elle a encore ses capacités
03:26à dire, tiens, je pose des limites,
03:28non, je me retire.
03:30Donc ça, c'est très juste.
03:31Échappez belle.
03:32Ou une fois la phase de rémission terminée.
03:36Donc bien souvent, les personnes qui sont vraiment effondrées,
03:40ça peut durer un an, deux ans, des mois.
03:45C'est variable.
03:46C'est variable.
03:47Mais vous dites quand même la théorie du cadeau mal emballé
03:50que je trouve très belle.
03:51Vous parlez de...
03:53Post-burn-out, l'accompagnement du coach,
03:55c'est pas pour faire revenir forcément la personne à la normale
03:57au point zéro du moment où elle était bien.
03:59Vous dites, en fait, il s'est passé tellement de choses
04:02à l'intérieur de soi, quoi.
04:03C'est un réalignement.
04:05On se réinvente.
04:06On réécrit une autre histoire.
04:07C'est quoi l'après-burn-out, finalement ?
04:10Oui, l'après-burn-out, c'est exactement ça.
04:13C'est se réinventer, se poser les questions.
04:16Qu'est-ce que je veux, en fait, moi ?
04:17Qu'est-ce qui est important pour moi ?
04:19Quels sont mes besoins en moi ?
04:20Et de réinventer sa carrière, sa vision du travail
04:24et d'ouvrir, finalement, des possibilités
04:27auxquelles on n'a peut-être même pas pensé avant
04:29parce qu'on a bien tracé une carrière, des études.
04:34Encore une fois, je pense que la force aussi de votre coaching,
04:37c'est de pouvoir raconter votre propre histoire.
04:39Bien sûr.
04:39Forcément, puisque ça a été votre histoire.
04:41Est-ce que vous aviez imaginé un jour devenir coach,
04:43il y a 20 ans ?
04:45Non, absolument pas.
04:46J'ai toujours été attirée par l'accompagnement, la formation.
04:49Et dans mon approche, je suis plutôt à laisser venir
04:53la solution chez l'autre.
04:56Mais il y a 5 ans, 6 ans, je ne pensais pas du tout
04:59de devenir coach.
05:01Et là, aujourd'hui, est-ce que ça donne du sens,
05:03puisqu'on parlait d'alignement ?
05:04Est-ce que vous avez trouvé du sens à votre vie
05:06dans cette fonction de coach qui accompagne
05:09justement au post-burnout ?
05:10Oui, absolument.
05:12C'est pour moi un moyen de contribuer justement
05:15à un monde du travail plus sain et simple.
05:18Vraiment contribuer à créer des relations
05:21qui sont plus humaines,
05:23de créer aussi des relations de travail
05:25qui prennent plus en compte l'individu
05:28et le collectif, en fait,
05:30de grandir ensemble.
05:31Donc oui, pour moi, ça a un grand sens.
05:34Merci, Daniela Stola, d'être venue nous rendre visite,
05:37nous faire partager aussi votre parcours.
05:40Et qu'aujourd'hui, vous avez nourri
05:43à travers ces douloureuses expériences
05:45de votre métier de coach,
05:47coach certifié ICF
05:49et coprésidente d'Antenne Nouvelle Aquitaine.
05:52Merci de nous avoir rendu visite.
05:53Je vous dis à très très bientôt.
05:55On tourne une page
05:55et on s'intéresse à notre sujet du moment,
05:59l'alternance,
06:00qui est un sujet à la fois essentiel,
06:02un vrai tremplin vers l'emploi,
06:03et un sujet aujourd'hui d'alternance
06:05qui est impacté par des coupes budgétaires
06:06et des difficultés, évidemment,
06:08de trésorerie de l'État.
06:10Qu'en est-il exactement de l'alternance ?
06:12On en parle avec mes invités.
06:13Merci.
06:14Merci.
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