C'est votre vie : Se laver tous les jours... pas forcément une bonne idée - 25/09 - Vidéo Dailymotion

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Transcript

00:00Vous vous êtes lavé ce matin ?

00:02Vous me posez la question à moi ?

00:05C'est très simpoli.

00:05Non, non, bien sûr, pourquoi je le sens enfin, non ?

00:07Je ne me venais rien dit.

00:08Non, je m'interroge.

00:09Oui, je me suis lavé ce matin.

00:10Combien de fois par jour vous lavez ?

00:12Deux, généralement.

00:12Deux, mais c'est trop.

00:14Il paraît que ce n'est pas bon pour la pro.

00:15C'est trop.

00:15Figurez-vous que se laver, même se laver quotidiennement,

00:18selon certains dermatologues,

00:19on posera la question dans un instant au docteur Aurél Gage,

00:21mais selon certains dermatologues,

00:24ce n'est pas forcément recommandé.

00:25Alors bon, c'est une bonne nouvelle pour l'écologie,

00:27c'est une bonne nouvelle pour notre portefeuille.

00:29Peut-être moins pour ses collègues.

00:30Peut-être moins pour ses collègues.

00:32Je ne lance aucun message.

00:35Paris Saint-Denis, je m'en chie.

00:36Comment ça le prend de mal ?

00:36Le matin ou le soir, ou parfois même les deux,

00:42Jeanne prend une douche au moins une fois par jour.

00:44Parce que je fais beaucoup de sport,

00:46donc je ressens le besoin de me doucher

00:48et ça me permet de me sentir propre,

00:50même pour aller au travail.

00:52Un besoin que certains ne ressentent pas au quotidien.

00:54Tous les deux jours, deux ou trois jours,

00:57À une fois, mettons, par semaine, mais pas plus.

01:00Aujourd'hui, ce n'est pas nécessaire de prendre une douche tous les jours.

01:06En 2020, une étude de l'IFOP révélait que 76% des Français

01:09réalisaient une toilette quotidienne.

01:12Pour ce dermatologue, le choix de la fréquence doit se faire au cas par cas.

01:15Ça dépend dans quel lieu on se trouve,

01:17à quel milieu on est exposé, notamment au sein du travail,

01:20et puis en entendu, quel type de peau on a.

01:23C'est-à-dire que c'est des peaux très sensibles, très atopiques.

01:24L'eau peut éventuellement, notamment ici dans nos contrées,

01:27dans le nord, où l'eau est très calcaire,

01:29elle peut être irritante.

01:30De la même façon, l'eau très chaude a tendance à dessécher un peu plus.

01:33Il conseille en revanche un nettoyage journalier

01:35de certaines zones comme les parties intimes,

01:37à l'aide d'un gant de toilette, par exemple.

01:39Bon alors, docteur, est-ce qu'il faut se doucher tous les jours ?

01:43Est-ce que ça abîme la peau ?

01:44C'est quoi votre religion en la matière ?

01:46Justement, c'est assez compliqué.

01:48D'abord, on va essayer de comprendre c'est quoi la peau

01:50et c'est quoi son rôle.

01:51C'est important de comprendre que la peau, c'est un organe,

01:53c'est l'organe le plus vaste du corps,

01:54qui va avoir comme fonction une fonction de protection mécanique,

01:58biologique, chimique.

01:59Et comment elle fait pour faire ça ?

02:00Vous avez un film gras sur la peau,

02:02un film qu'on dit hydrolipidique.

02:04Et ce film, il va vous protéger à la fois des agents irritants dans l'air

02:07et puis aussi des agents infectieux, bactéries, virus.

02:10Et c'est là où il y a deux théories qui s'opposent.

02:13À la fois, ceux qui vont dire,

02:14attendez, il faut protéger ce film-là,

02:16il faut éviter de trop se laver

02:17parce que le gras n'aime pas l'eau,

02:18donc vous allez le perdre.

02:19Et donc, vous risquez de faire des irritations.

02:21Sauf que récemment, on a fait une étude

02:22sur des patients qui souffraient d'eczéma

02:23et on a comparé deux populations,

02:26une qui se douchait une fois par semaine,

02:27l'autre tous les jours.

02:28Aucune différence au niveau des manifestations dermatologiques.

02:31Ah !

02:31Et puis, de l'autre côté, il y a ceux qui disent

02:33oui, mais il va falloir aider le film hydrolipidique

02:37à lutter contre les bactéries.

02:39Donc, il va falloir se doucher très souvent.

02:41On a fait une étude sur des populations âgées

02:43en service de gériatrie.

02:44Il n'y a pas de différence au niveau de la colonisation bactérienne

02:46et c'est pour ça qu'en fait,

02:48il n'y a aucun consensus scientifique clair

02:50sur la fréquence des douches.

02:51Absolument aucun.

02:52D'accord, mais si les scientifiques

02:54ne sont pas capables de se mettre d'accord,

02:55on fait quoi du coup, nous, au quotidien ?

02:56En cherchant un peu,

02:58on peut trouver quand même quelques petits trucs.

02:59Première chose,

03:00vous avez la société américaine de dermatologie

03:03pour les adolescents,

03:04mais logiquement,

03:05ça ne me paraît pas impossible

03:06de l'appliquer pour les adultes,

03:07dit, voilà, il faut vous doucher une fois par jour.

03:10Ils ne disent pas une à deux fois,

03:11c'est une fois par jour.

03:12Vous pouvez faire une fois de plus

03:13si vous avez transpiré

03:14ou si vous avez fait, par exemple,

03:15du sport ou de la natation.

03:17L'autre chose,

03:17c'est en fonction de votre sébum,

03:19puisque c'est logique,

03:20ça s'applique pour des adolescents,

03:21mais ça marche aussi pour les adultes.

03:22On pourra compléter par un nettoyage du visage

03:25une à deux fois.

03:26Et puis, il y a autre chose,

03:27c'est tous les conseils logiques,

03:28je devrais même dire physiologiques.

03:30On va protéger ce film hydrosoluble,

03:32ce film gras.

03:32Le gras n'aime pas l'eau,

03:33donc on a dit,

03:34la douche,

03:34elle va durer, logiquement,

03:35moins de 10 minutes

03:36pour éviter que ce gras parte.

03:38C'est long déjà,

03:3810 minutes, non,

03:38pour une douche ?

03:39Moi, j'avoue que j'aime bien

03:40être sous la douche,

03:41mais comme ça,

03:41ça permet...

03:42C'est pas très écolon,

03:44mais justement,

03:44en sachant ça,

03:45on sait que ce sera plus écolon,

03:46plus économique.

03:48Deuxième chose,

03:49il faut que l'eau soit tiède,

03:50pas brûlante,

03:50pour éviter de léser la peau.

03:52Troisième chose,

03:58à la fin,

03:59et on va plutôt passer du temps

04:01avec le savon

04:01sur les zones

04:02qui peuvent être vraiment sales.

04:04Ça va être les aisselles,

04:06la zone génitale

04:07et les pieds, principalement.

04:08Donc, si je résume,

04:09pas de panique,

04:10si on saute une douche,

04:11par exemple,

04:11tout dépend de la manière

04:12de se laver.

04:13Tout le monde est différent

04:14et au niveau de la peau,

04:15c'est pareil.

04:15C'est-à-dire,

04:16si vous avez de la saleté,

04:17évidemment, oui,

04:18on se lave.

04:18La deuxième chose,

04:19c'est si vous avez des irritations,

04:20peut-être,

04:21il faudra diminuer la fréquence.

04:22Mais ce qui compte,

04:23c'est d'abord votre confort.

04:24Et en fonction de votre confort,

04:25vous adaptez la fréquence.

04:27Voilà.

04:27Les bons conseils pour se laver.

04:29Merci Aurèle.

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