C'est votre vie : Faut-il interdire les boissons énergisantes ? - 04/09

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il y a 3 mois

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00:00Dans C'est votre vie, on parle à présent des boissons énergisantes.

00:03Alors elles sont très en vogue chez les jeunes, mais sont-elles sans risque pour notre santé ?

00:07On s'interroge ce matin après la décision du gouvernement britannique d'interdire la vente de ces boissons aux moins de 16 ans.

00:14Et vous nous direz dans un instant, docteur Aurel Getsch, ce qu'il faut en penser,

00:17à quel point ces boissons avec lesquelles vous êtes venus, ces boissons représentent un risque pour nos ados.

00:22Mais voyez d'abord ce reportage signé Adrien Spiteri et Nicolas Dumas.

00:25Les boissons énergisantes comme celle-ci sont de plus en plus consommées en France.

00:31La vente de ces produits a quasiment doublé depuis 2020 selon le baromètre Circana.

00:37Mais alors pourquoi un tel engouement ?

00:38C'est censé donner de l'énergie et ça a plutôt un bon goût du coup.

00:42Au début quand on boit, ça a un goût de médicament quoi.

00:45Mais avec le temps tu t'habitues et c'est ok.

00:47Ça peut m'arriver quand je suis fatiguée et que j'ai besoin d'avoir de l'énergie.

00:53Donner de l'énergie et parfois même des ailes, c'est la promesse de ces canettes

00:57composées notamment de caféine, de taurine et de sucre.

01:01Parfois mélangées à l'alcool, elles sont aussi régulièrement consommées avant une activité sportive.

01:06Pourtant, elles ne sont pas sans danger pour notre santé car elles provoquent selon ce coach sportif.

01:11L'effet euphorique de se dire je suis en forme alors qu'en fait c'est juste le cœur qui génère une arythmie.

01:18Pour faire du sport, c'est carrément pas du tout la bonne boisson pour pouvoir alimenter son muscle

01:25et pour pouvoir produire un effort adéquat.

01:28Augmentation du rythme cardiaque, obésité, autant de risques qui poussent le gouvernement britannique

01:33à interdire la vente de ces boissons au moins de 16 ans.

01:36Aurel Gage, disons-le, d'emblée, ces boissons, rien d'anodin à les consommer.

01:41Non, d'ailleurs, il est important de comprendre que ce genre de boisson, c'est un véritable cocktail.

01:45Pour ne pas les citer, même si ces boissons sont vendues comme vous donnant des ailes,

01:49on va essayer soi-même de refaire un petit peu le même cocktail.

01:53Donc, qu'est-ce qu'il y a là-dedans ?

01:54Première chose, il y a de la caféine.

01:56Alors, si on s'intéresse à cette canette que vous connaissez tous de 250 ml,

02:00vous allez avoir l'équivalent de deux expresso.

02:03À ça, qu'est-ce qu'on ajoute ?

02:04De la taurine.

02:06La taurine, qu'est-ce que c'est ?

02:08Eh bien, alors on va arrêter juste sur les légendes urbaines de la taurine.

02:10S'il vous plaît, vous le saurez, la taurine, c'est un acide aminé.

02:13Rien à voir avec le taureau.

02:14Rien à voir avec le taureau.

02:15Alors, c'est historique, la découverte.

02:17C'est vrai que ça a été découvert dans la ville de taureau.

02:19Ah d'accord.

02:19Vous le saurez, la taurine.

02:20J'avais une autre histoire.

02:21J'avais une autre anecdote.

02:22On avait tous cette autre histoire, mais ce n'est pas le cas.

02:24Donc, au moins, pour aujourd'hui, vous saurez la taurine.

02:25Là, au moins, on leur fait une pub là-dessus.

02:27Ça n'a pas de rapport avec ce que vous pensez des taureaux.

02:29L'autre chose, on va ajouter à cela des vitamines B pour l'effet, justement, antifatigue.

02:34Parfois, du guarana et du ginseng.

02:37Et puis, on met des édulcorants.

02:38Tout ça, c'est un effet qui est stimulant.

02:40Et donc, vous allez avoir derrière tous les effets secondaires de ce genre de molécules

02:45avec la tachycardie, le cœur qui bat fort, les montées de tension, parfois des arrhythmies.

02:50Et dans certains cas graves qui ont été rapportés, ça va jusqu'à l'arrêt cardiaque

02:52et même des convulsions par ces variations de tension.

02:55Mais vous n'avez pas parlé du sucre ?

02:56Vous le savez.

02:58Oui, le principal composé là-dedans, c'est le sucre.

03:02Je vais vous montrer la quantité quand même de sucre qu'il y a là-dedans.

03:05Elle est vraiment extrême.

03:06On a 25 grammes dans une canette.

03:08On a plus que 25 grammes, pardon, dans une canette de Red Bull.

03:11Ça, c'est juste pour une canette.

03:12C'est juste pour une canette.

03:13Mais c'est plus que dans un soda classique ?

03:15Mais en fait, je viens de me rendre compte, je vous ai même menti.

03:17Là, je vous ai mis la quantité journalière qu'on est censé prendre au maximum.

03:20Dans cette canette, il y en a un peu plus.

03:22C'est-à-dire que dans une canette,

03:25vous avez un peu plus que votre consommation max journalière théorique

03:29pour un homme de 70 kilos.

03:31Donc une canette, on explose les compteurs en termes de sucre.

03:34C'est même pour ça que l'Angleterre,

03:36là, il n'y a pas de débat sur la concentration de sucre.

03:38Et c'est pour ça que l'Angleterre a fait cette loi

03:40puisqu'il pense que ça pourrait éviter 40 000 cas d'obésité.

03:44Donc il est important de se rappeler que ce n'est pas des boissons anodines

03:47et que c'est blindé de sucre.

03:48Et s'il vous plaît, ne vous dites pas

03:49je me rabats sur les boissons avec édulcorant.

03:51Ça ne sera jamais mieux que de l'eau.

03:53Et puis franchement, même en termes de goût...

03:55Moi, j'aime bien.

03:56Moi, personnellement, j'aime bien.

03:57On ne va pas...

03:57Mais chacun ses goûts.

03:59Bon, c'est fun.

04:00Voilà.

04:01Il y a peut-être une image un peu sportive.

04:02Mais voilà, vous l'avez compris, c'est pas le bain.

04:04Merci Horel.

04:05Merci.

04:06Merci.

04:07Merci.

04:08Merci.

04:09Merci.

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