골밀도 10% 높이면 골다공증 발병 시기 13년 늦춘다! 0.005%만 존재하는 귀한 성분 'MBP'

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골밀도만큼 중요한 골강도 작은 충격에도 무너지는 약한 뼈 골밀도와 골강도에 도움을 주는 'MBP' 골밀도 10% 높이면 골다공증 발병 시기 13년 늦춘다 #생존의비밀 #건강 #골다공증 #뼈탈수 생존의 비밀 매주(화) 오후 1시 20분 방송

Transcript

00:00뼈탈수로 무너진 뼈를 회복하는 데 도움을 준다는 MVP

00:04아기부터 성장기 어린이가 꼭 챙겨 마시는 우유

00:08그 속에 극히 적은 양, 단 0.005%만 존재하는 귀한 성분이 있습니다

00:16바로 MVP, 밀크 베이직 프로틴입니다

00:21MVP는 골밀도와 골강도를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다

00:28건물로 비유하자면 골강도는 건물의 기둥이 되는 찰근으로 충격에 버티는 힘을 의미합니다

00:36골밀도는 건물 벽을 촘촘하게 채우는 시멘트라고 할 수 있는데요

00:41즉 골밀도만큼 골강도 역시 뼈 건강에 중요한 지표가 됩니다

00:46먼저 두 개의 쟁가 블럭을 보시죠

00:51한쪽은 속이 듬성듬성 비어있고 다른 한쪽은 빈틈없이 단단합니다

00:57자, 똑같이 망치로 쳐볼까요?

01:02골밀도와 골강도가 튼튼한 뼈는 충격에도 강하게 버팁니다

01:05그러나

01:08구멍 많은 쟁가는 작은 충격에도 와르르 무너집니다

01:13반면 견고한 쟁가는 같은 충격에도 끄떡없죠

01:20건물 기둥을 철골로 세우느냐 유리로 세우느냐에 따라 충격에 버티는 힘이 달라지는 것과 같습니다

01:30골밀도가 좋아도 골강도가 약하면 유리 기둥처럼 작은 충격에도 부러질 수가 있죠

01:38골강도에 대한 이해를 돕기 위해 구멍이 난 연근 두 개를 골밀도가 약한 상태의 뼈로 가정하고 한쪽에만 시멘트 처리를 하였습니다

01:48골강도마저 약한 연근은 충격과 함께 산산조각나며 부서지지만

01:53골강도가 강한 연근은 충격을 이겨내는 힘이 있습니다

01:58그만큼 골강도가 골절을 막는 중요한 요소죠

02:02건강검진에서 빠지지 않는 골밀도 검사

02:06그런데 이 숫자가 조금만 올라가도 우리 몸에는 꽤 큰 변화가 생깁니다

02:12골밀도도 마찬가지입니다

02:15단 1%만 증가해도 뼛속이 훨씬 촘촘해져 골절 위험이 눈에 띄게 줄어듭니다

02:22골밀도를 10% 높이면 골다공증 발병 시기를 무려 13년이나 늦출 수 있다는 보고도 있습니다

02:30즉 뼈를 조금만 더 단단하게 만드는 것이 골다공증을 늦추고 생존을 늘리는 방법입니다

02:37뼈가 부러지고 나서야 골다공증임을 알게 된 두 사람

02:43한 명은 꾸준한 운동과 MVP 섭취로 골다공증을 극복했고

02:48다른 한 명은 골다공증의 늪에 빠져버렸는데요

02:52지성씨가 도움을 받은 MVP는 완경기 여성의 뼈 건강에 어떤 도움을 줄까요?

03:00MVP가 완경기 여성들의 뼈 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다

03:05평균 연령이 50.5세인 여성들에게 6개월간 MVP를 섭취하게 했고요

03:10척추의 골밀도를 측정을 했습니다

03:13그 결과 아무것도 섭취하지 않은 대조군은 골밀도가 0.66% 감소한 반면에

03:19MVP를 섭취했던 군은 골밀도가 오히려 1.21%나 증가했습니다

03:26MVP가 완경기 여성의 무너진 뼈 건강에 도움이 된다는 결과였습니다

03:30MVP 섭취와 꾸준한 운동으로 뼈나이 되돌리기에 성공한 지성씨

03:36단단해진 뼈는 은퇴 후 자신감 넘치는 노후생활에 기반이 되었답니다

03:43MVP는 골강도를 높이는 데도 도움을 줄 수 있는데요

03:4765세부터 86세 완경기 여성 그룹에게 1년 동안 MVP를 섭취시킨 결과

03:54MVP를 섭취한 그룹은 골강도가 1.5% 증가했고

03:58대조군은 오히려 골강도가 감소한 것을 확인할 수 있었습니다

04:02MVP는 밀크 베이직 프로티인의 약자로

04:07우유 단백질 중에서도 극소량만 존재하는 성분입니다

04:10우리 뼈는 낡은 뼈를 허무는 파골세포 그리고 새 뼈를 짓는 조골세포

04:16이 두 가지가 균형을 이루면서 리모델링을 하게 되는데요

04:19MVP는 조골세포의 활동을 촉진시키고 파골세포는 억제해서 이 균형을 바로잡게 됩니다

04:27그 결과로 뼈의 양과 질이 함께 좋아질 수 있는 거죠

04:31실제 쥐의 대퇴골에서 분리한 파골세포에 MVP를 투여했더니

04:37MVP 농도가 증가할수록 뼈를 파괴하는 파골세포가 감소한 것을 확인할 수 있었습니다

04:43또한 난소를 제거한 완경기 상태의 쥐에게 MVP를 투여했더니

04:49뼈 조직이 잘 유지된 반면 대조군은 뼈 조직이 현저히 줄어든 것을 확인할 수 있었습니다

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