- 1 year ago
Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:01สวัสดีครับ เป็นยังไงกัน
00:02บ้างครับ กลับมารู้สึกตัวร
00:04ู้รวมหายใจอยู่กันปัจจุบั
00:06นฝั่งธัรรมติดีๆกันบ้าง
00:08หรือเปล่าครับ
00:08และสักวันหนึ่งสิ่งดีๆ elector
00:10นี้มันจะกลับมาหาตัวเราเอง ใ
00:13นตอนที่เราพูดถึงคิดดีแต่เป
00:16็นสุก
00:16วันนี้เราจะมาต่อกันที่หัวข้อ
00:18ที่ 2 ผู้ดีโลกเย็นลง ท่าร благ ท
00:29่านผู้ฝั่งครับ
00:29ใจจิตใจของเราและคนรอบข้างได
00:32้อย่างมหาศรรณ์
00:33คำพูดที่เราเป็นออกมาในแตะละ
00:35วัน
00:36ไม่ใช่แค่เชียงที่พานหู
00:39แต่มีลิดเตตรเหมือนเหลียนส
00:40่องด้าน
00:41สามารถสร้างสัลหรือทำลายก
00:43็ได้
00:44วันนี้เราจะมาพูดคุยเจ๋อลึก
00:46ถึงความหมายและแนวทาง
00:49ได้การฝึกฟุณพูดดี
00:51เพื่อให้ใจเราสงบเย็น
00:52และนำพาสันที่สุขมาสู่โลก
00:54ใบนี้
00:55ท่านผู้ฟังครับ
00:56ในแต่ละวันเนี่ย
00:58เราใช้คำพูดนับไม่ทั่วเลยนะครั
01:00บ
01:01หลายครั้งที่เราอาจมองข้ามพลั
01:03งของมัน
01:03แต่ความจริงแล้ว
01:05เพียงคำพูดคำเดียวก็สามาร
01:07ถเปลี่ยนแปลง
01:08วันทั้งวันของใครบางคนได้
01:10ไม่ว่าจะทำให้เขามีความสุขสุ
01:12ดใส
01:13หรือทำให้หัวใจของเขาแตกสล
01:15ายลงไปเลยก็ได้
01:17ดังสุภาศิทยีตกล่าไว้
01:18ว่า
01:19หนึ่งคำหลุดออกจากปาก
01:21แม้ใช้ม้าดีถึงสี่ตัวก็อย
01:23ากจะตามขับคืนมาได้
01:25นี่คือเหตุผลที่เราควรใส่ใ
01:28จ
01:28และมีสติทุกครั้งที่คิดจะพ
01:30ูดอะไรนะครับ
01:34พระพุตรเจ้าไม่ได้เพียงสอนให
01:36้เราพูดแต่ความจริงเท่านั้นนะ
01:38ครับ
01:38แต่ได้ทรงเน้นย้ำว่าว่า
01:40จาสุภาศิทธ์หรือคำพูด
01:42ที่ดีนั่น
01:43ต้องปากอบด้วยคุณะทำ
01:45อันเป็นองค์ประกอบสำคัญส
01:47ีประกาน ดังนี้
01:49หนึ่งเป็นคำจริง
01:51นี่คือพื้นฐานสำคัญที่สุ
01:53ดของคำพูดที่ดี
01:54คือการพูดในสิ่งที่เป็นคว
01:56ามจริง
01:57ไม่ว่าจะเป็นข้อเท็จจริง
01:59เหตุการณ์หรือสถานการณ์ด่
02:01างๆ สิ่งที่เราพูดต้องตรงตาม
02:03ความเป็นจริง
02:04ไม่บิดเปือน ไม่เสริมเติม หรื
02:07อใส่ล้ายผู้อื่น เพราะการพู
02:09ดความจริงเป็นหลากทางของคว
02:11ามน่าเชื่อถือ
02:12และความไว้เนื้อเชื่อใจ หา
02:15ดปราศจากความจริงแล้วคำพ
02:18ูดอื่นๆ ก็จะล้ายความหมาย
02:20ไม่ว่าจะภายละเพียงใดหรือ
02:22มีประโยชน์เพียงใดก็ตาม
02:252.เป็นคำพูดภายละนอกจากเป็น
02:28ความจริงแล้ว
02:29คำพูดที่ดีควรภายละคือพ
02:32ูดด้วยถ้อยคำที่อ่อนโยน
02:34นุ่มนวน หน้าฟัง ไม่หยาบค
02:37าย ไม่เสียสีหรือเก้าล้า
02:40การใช้คำพูดที่ภายละแสดงถ
02:42ึงความขลบต่อผู้ฟัง
02:44และช่วยสร้างบรรยากาศที่ดี
02:47ในการสื่อสาร
02:48คำพูดควรมีค่าไม่ว่าจะเป
03:03็นการให้กำลังใจ
03:05เพื่อเสริมสร้างพลังใจเมื่อ
03:07ยามท้าแท้
03:09การชิเน Rio ในสิ่งที่ถูก ต้
03:11องและเป็นทางออกที่ดี
03:13หรือเตือนสติ เมื่อผู้ฟังกำ
03:15ลังลงผิดหรือประมาณ
03:17การพูดที่เป็นประโยชน์ คือก
03:19ารพูดที่มุงหวางให้เกิดสิ่
03:21งดีๆขึ้น
03:22ไม่ใช่แค่พูดไปตามอารมณ์ หร
03:25ือความต้องการของต้นเอง
03:274.พูดด้วยความเมตา นี่คือหั
03:30วใจสำคัญ
03:32ที่ทำให้ผู้พูดมีความสมบูร
03:34ณ์แบบและทรงพลังที่สุด
03:37คือการพูดด้วยเจตนาที่ดี มี
03:40ความประธนาดีต่อผู้ฟังอย่
03:42างแท้จริง
03:44เราไม่ได้พูดเพื่อทำร้ายความรู้
03:46สึกเพื่อตำนิ หรือเพื่อทำให้
03:48ผู้อื่นเสียใจ
03:50แต่พูดด้วยใจที่อยากให้เขามีค
03:52วามสุข พ้นทุกข์ หรือพัฒ
03:54นาในทางที่ดีขึ้น
03:56ท่านผู้ฟังคับ หากเราพูดความ
03:58จริง แต่พูดด้วยความโกธ ด้
04:01วยท่อยคําที่แข็งกระด้าง และ
04:03ประสจาความเมตา
04:05นั่นไม่ถือว่าเป็นวาจาสุ
04:07ภาศิตที่ดีเลย เพราะแม้จะจร
04:09ิง แต่เจตนาและวิธีพูดนั้น
04:12แฟนไปด้วยอารมณ์ที่ไม่ดี
04:15ซึ่งอาจสร้างความเจ็บปวด
04:16ได้ ในทางกับกัน หากเราพูดคว
04:20ามจริง ด้วยความปลาธนาดีแล
04:22ะเมตา
04:23แม้ในตอนแรกผู้ฟังอาจไม่
04:25พอใจ หรือไม่สบายใจที่จะรั
04:28บฟัง เพราะอาจเป็นเรื่องที่ย
04:30ากที่จะยอมรับ เช่น การตักเตื
04:33อน
04:34การชี้ขอบกพล่อง แต่ในระยะย
04:37าว คำพูดนั้นจะเป็นประโยชน
04:39์แก่เขาอย่างแถ้จริง เพราะ
04:41มันมาจากเกตนาที่บริสุดและ
04:44มุ่งหวังให้ผู้ฟังได้พัฒ
04:45นาตนเอง
04:47หรือพ้นจากความผิดพลาด ด
04:49ังที่ประพุทธเจ้าได้ตรัดไ
04:50ว้ว่า คำสัตว์และเป็นวาจ
04:53าที่ไม่ตาย ซึ่งหมายความว่าค
04:57ำพูดที่เป็นความจริง
04:58และประกอบด้วยคุณธรรม ย่อ
05:01มยั่งยืน และยังคงคุณค่า
05:03อยู่เสมอ ไม่เสื่อมสลายไปในการเว
05:06ลา และนำมาซึ่งประโยชน์สุ
05:08ขอย่างแท้จริง
05:12หากวาจาสุภาสิคคือคำพู
05:14ดที่สร้างสัน วาจาอีกประเภ
05:16ทนึง ที่เราควรรีกเรื่องอย่างย
05:19ิ่งก็คือ วัจจีทุจลิต ห
05:22รือการประพุทธชั่วทางวาจา
05:24ว่าจีทุจลิตเหล่านี้เป็นค
05:27ำพูดที่ไม่ได้มาจากเกตนาดีเลย
05:29นะครับผม ไม่ได้เกิดจากปัญญา
05:32และสามารถสร้างความเสียหายให
05:35้กับทั้งตัวผู้พูดและผู้ฟ
05:37ังได้มาก ซึ่งมีอยู่สีประการ
05:39หลักได้แก่
05:411. ผู้เท็ดคือการไม่พูดความจร
05:44ิง หรือการบิดเบืองข้อมูลเพ
05:46ื่อจุดประสงค์บางอย่าง
05:48การพูดเท็ดไม่เพียงแต่จะทำให้
05:51ผู้อื่นลงผิดเท่านั้น แต่ยัง
05:53ทำให้ผู้อื่นหมดความสถาอีกด
05:56้วย
05:56เมื่อเราพูดโกหกบ่อยๆ คนรอบข
05:59้างก็จะไม่อยากเชื่อถือในคำพ
06:01ูดของเราอีกต่อไป ส่งผลเสีย
06:03หายตัวความสัมพันธ์ และการ
06:05ใช้ชีวิตร่วมกันในสังค
06:07ม
06:082. ผู้สอเสียดอยู่แยงทะแคงล
06:11่ว่า คือการพูดที่ทำให้ผู้อื่
06:14นแตกแจก ขละกันหรือมองกั
06:16นในแงล้าย
06:18มักจะเป็นการพูดลับหลังห
06:20รือนินทากันนั้นเอง เพื่อกรอให
06:22้เกิดความเข้าใจผิด Leonard หรือ
06:24ความบาทมางกัน
06:25การพูดส vehicle อเสียดนี่ มันจะทำล
06:28ายความสำคั inspir品ของพวกเรานะครับ
06:29และกรอให้เกิดความขัดแจ้ง
06:31ในหมู่คณะหรือในความสำหп
06:34ันส่วนตัวได้ง่ายที่สุด
06:363. คำพูดอยาบคาย คือ การใช้ถ้
06:40อยคำที่หลุดแรง ไม่สุภาพเก
06:42่าแล้ว อยาบคาย ไม่หว่าจะเป็น
06:45การดาทอ เสียดสี หรือถ้อยค
06:48ำที่บงบอกถึงความถูกเกียด
06:50หยำ
06:51คำพูดเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให
06:53้ผู้ฟังรู้สึกไม่ดี แต่ยัง
06:55ทำให้จิตใจทั้งผู้ฟัง อยาบก
06:59ระด่างตามไปด้วย
07:01ผู้พูดที่ใช้ถอยคำหยาบคายเป
07:03็นประจำ จิตใจก็เคยชินกั
07:06บการแสดงออกด้วยความก้าวแล
07:07้ว
07:08ส่วนผู้ฟังที่ได้รับฟัง ก
07:10็จะเกิดความไม่สบายใจ โกรธ ห
07:13รือแม้กระทั่งความครับแค้
07:15นใจ
07:164. พูดเผอเจอไหลสาระ พูดไปเลย พ
07:20ูดน้ำไหลไฟดับ
07:22คือการพูดที่ไม่มีประโยชน์
07:24ไม่มีแก่นสาร ไม่ได้สาระอะไรสำ
07:27คัญเลย ไม่ได้ช่วยให้สถานการดี
07:30ขึ้น
07:31หรือไม่ได้เป็นประโยชน์ต่
07:32อใคร การพูดประเภทนี้ มักจะทำให
07:36้ผู้ฟังรู้สึกเบื่อหน่าย
07:38และที่สำคัญคือ ทำให้จิตใจ
07:40ฟุ้งส่าน ไม่ต่างมัน ทั้งของ
07:43ผู้พูดและผู้ฟัง
07:45พล้อมโมดแต่จดจออยู่ครับเร
07:46ิ่งลาวที่ไม่มีแก่งสารและ
07:49ยังเกี่ยวเวลาโดยเปล่าประโ
07:51ยชน์
07:52ท่านผู้ฟังครับ ดังนั้นทุก
07:54คำที่เปลงออกมาจากปากของเรา หากไ
07:57ล้ซึ่งสติไม่มีกลานกันก
07:59ลอง
08:00ไม่ได้คิดรายต้องให้ดี ก็อา
08:03จกายเป็นมีที่บาทใจผู้อื่น
08:06โดยไม่รู้ตัวสร้างบาทแพ้
08:07ในใจที่ยากอย่ายเยวยา
08:10แต่ในทางตรงข่างข้าม หากพูด
08:12โด้ยสติ ทุบคำที่ออกจากปาก
08:15เราจะถูกพิจรณาอย่างลอบขอบ
08:18หวาจานั้นก็กальต Bild เป็นอยาใจ
08:20ที่ช่วยบัญเทาความทุกอย่างค
08:23วามเข้าใจ
08:24และยังบมเตรอด พูดพูด และพ
08:27ูดฟังดังคํากาวที่ว่า พู
08:30ดดีเป็นสีก็ปาก
08:31แต่ถ้าหากพูดมากปากอาจจะมี
08:33สี
08:38ท่านผู้ฟังครับ คำพูดของเราน
08:40ี้มันเปรียบเสมือนน้ำอยู่ที่
08:43ว่าเราจะเลือกที่จะเติมสิ่งดี
08:45หรือสิ่งร้ายลงไป
08:47ถ้าเราใส่พิษลงไปในน้ำ น้ำ
08:50ย่อมเป็นอันตลาย เปรียบเสม
08:52ือนคำพูดที่มาจากโทษะ ความโ
08:55กษชุ้นเชียว
08:56หรือความโกฎที่ кабบกุมไม่ได
08:58้ คำพูดเหรื่อนั้นจะมีพลังทำ
09:01รายล้างครายาพิษที่ทำรายล่างก
09:03าย
09:04มันจะทำรายความสัมพันธ์ระห
09:06ว่างผู้ผู้และผู้ฟัง ให้เล้าช
09:09Orchestra เกิดความบาทมางใจ
09:12และยังทำรายจิตใจ ครั้งทั้งผ
09:15ู้พูดที่พูดด้วยอร Lu'm คูน母
09:18และผู้ฟัง personne
09:19และผู้ฟังที่ได้รับคำพูดระ
09:20ย 따ค,"ร้าย International
09:28ในทางกับกันหากเราเติมความเย
09:30็น ความสะอาดลงในน้ำ น้ำจะ
09:33บริสุด และสามารถชำละร้าง
09:35สิ่งสกปกได้ เช่นเดียวกับค
09:38ำพูดที่เป็นออกมาจากความเมตา
09:40และปัญญา
09:41แม้เพียงคำเดียวจะกายเป็นพ
09:43รที่ปลอบประโรมใจหัวใจผ
09:45ู้คน ท่านผู้ฟังครับ คำพูดของ
09:47เราเนี่ยมีพลังสร้างหรือทำ
09:50รายได้เท่าเท่ากันนะครับ ขึ้น
09:52อยู่กับว่าเราเลือกที่จะใส่ยา
09:54พิตย์แห่งอารมณ์ด้านลบห
09:56รือความบริสุด แห่งความเม
09:58ตาและปัญญา ลงในทุกคำพู
10:00ดที่เราเป็นออกมา
10:02ดางที่ประพุทธเจ้าตัดไว้ว
10:04่าความสะอาดพึงรู้ได้ด้วย
10:07ถ่อยคำ
10:08ในชีวิตจริง บ่อยครั้งที่เร
10:10ามองขอมพลังของคำพูด
10:12เพราะคิดว่ามันเป็นเพียงแ
10:14ค่เสียงที่เป็่งออกมาแล้วก็ผ
10:16่านไป
10:17แต่ในความเป็นจริงแล้ว คำพ
10:20ูดมีลิตเดชที่สามารถฟังล
10:22ึกในใจค��들이ได้ยาวนาน
10:25เราทุกคนอาจเคยเจอประสบการณ์
10:27ที่เผอผูดคำลุ่นแรงใส่คน
10:29ที่เราลัก
10:30ไม่ว่าจะเป็นคนในครอบโครว์เภ
10:32ิญสนิท หรือคนใกล้ชิดอื่
10:34นๆเพียงเพราะอัลมิชัววุ
10:36แต่เมื่อเวลาผ่านไปคำคำนั้น ก
10:39ับฝังอยู่ในใจเขายั declining pastelaton
10:42ในทางกับกันคำพูดธรรมด
10:45าที่เราก่าวด้วยความรัก ความ
10:47เข้าใจและ ความจริงใจ
10:50แม้จะเป็นคำสั้นๆ ง่ายๆ ไม่ว
10:52ิเศษวิโซอะไร แต่กับมีพลังม
10:55หาศาล
10:56ตัวอย่างเช่น คำว่า ไม่เป็นไร
10:59นะ สู้ๆ ฉันเข้าใจ เธอทำได้ดีท
11:03ี่สุดแล้ว
11:04หรือฉันพูมใจในตัวเธอนะ
11:07มันกลายเป็นแรงประดานใจ
11:09ให้ใครบางคนมีพลังที่จะต่อส
11:12ู้กับปัญหาต่อไปได้อีกวั
11:13น
11:14คำปูดเรานี้สามารถหยุดประก
11:16ายความหวังให้ กำลังใจที่จ
11:19ำเป็นอย่างญิ่ง
11:20เมื่ออีกฝ่ายกำลังท็อและม
11:22ันดูเหมือนจะเป็นพลังงานเล็
11:24กๆง้ายๆ
11:25แต่คุณรู้ виделไหมว่ามันสามารถ
11:27ช่วยพวกเขาก้าภาลอุปศัทย์
11:29ไปได้
11:30สิ่งเหล่านี้คือหลักธานที่
11:31ชัดเจนว่าคำพูดมีพลังมา
11:34กกว่าที่เราคิด
11:35ไม่ใช่แค่ลมปากที่พัดผ่านไป
11:37แต่เป็นเมล็ดพันธ์ที่สามาร
11:39ถเติบโตเป็นความสุข เป็นคว
11:41ามหวังหรือความเจ็บปวดใน
11:43ใจของผู้อื่นได้
11:45การตนักถึงพลังนี้จะช่วยให
11:47้เราใช้คำพูดอย่างมีสติและส
11:50ร้างสารมากขึ้นด้วย
11:51ดังที่พระพุทธเจ้าตรัดด้
11:53วยว่า ควรก่าวแต่วาจาที่เป
11:55็นประโยชน์
11:57ในชีวิตประจำหวันของพวกเรา
11:59เรามักพูดโดยไม่คิด โดยเฉพ
12:01าะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่
12:03อารมณ์อยู่เหนือเหตุผล
12:05คำพูดเรานั้นอาจสร้างผลเสี
12:07ยมากกว่าผลดี ก่อนที่เราจะพู
12:09ดอะไรนั้น หยุดคิดสักดี
12:12นี่เป็นช่วงเวลาอันมีค่า
12:14ที่เราสามารถใช้ถามตัวเอง ด้วย
12:16คำถามสีข้อนี้
12:18นั่นก็คือ คำนี้จริงไหม คำ
12:21นี้มีประโยชน์ไหม คำนี้จำเป
12:24็นไหม และเราพูดด้วยความเมตาห
12:27รือเปล่า
12:28หากคำพูดที่เราคิดจะพูดผ่าน
12:30เกนทั้งสีข้อนี้ นั่นหมายความว
12:33่าเราได้พิจารณาอย่างรอบครอบ
12:35แล้ว
12:35และเราก็มั่นใจได้เลยว่า คำพู
12:38ดนั้นจะไม่เปลี่ยนใคร ไม่สร้าง
12:40ความทุกข์ ไม่สร้างความขัด
12:42แจ้ง และในทางกับกันคำพู
12:45ดเรานั้นอาจกายเป็นแสงสว่าง
12:47หรือสร้างพลังบวกให้กับใ
12:49ครบางคนโดยที่เราไม่รู้ตัว เพรา
12:52ะคำพูดที่ดีเพียงคำเดียว
12:54ก็สามารถเปลี่ยนวันแย่ๆ ให
12:56้เป็นวันที่สดใสได้
12:58เปลี่ยนความท้อแท้ให้เป็นก
12:59ำลังใจหรือจุดประกายความ
13:01ดีให้กับชีวิตใครบางคนได้
13:05ท่านพวกฟังครับการฝึกฟ 有ลั
13:07กษีข้อนี้จะช่วยให้เราเป็นผู้ท
13:09ี่มีสติ มีปัญญาร่ Dragonspeak
13:12และเปลี่ยมด้วยความเมตา ทำให้ท
13:14ุกคำที่เราเป็นออกมา
13:16เป็นดังพรhabitudeที่ช่วยบ costumes เพราะ
13:18ความสุขให้กับทั้งตัวเหล่
13:19าและคนรอบข้าง
13:21จงจำไว้ให้ดีนะครับ จงคิด
13:23ให้รอบครอบสีครั้งก่อนพูดห
13:25รือทำ
13:26ท่านผู้ฟังทุกท่านครับ ตลอ
13:28ดที่เราได้พูดคุยกันมาถึงพ
13:30ลังของคำพูด
13:31คงจะเห็นแล้วว่า ว่าจากของเร
13:34านั้นมันมีอิทธิพลอย่างมห
13:36าศาล
13:37ดังนั้น หากทุกวันเราสามารถ
13:39เลือกที่จะพูดคำที่ดี ที่สร้
13:42างสารและมีค่า
13:43คำพูดที่จริงใจที่มาจาก คว
13:45ามบริสุทธใจ ไม่เศ shrink
13:48หรือย่างน้อยที่สุดคือ เยี่ย
13:50บในเวลาที่ควรเ�G
13:52นั่นเพราะความเงียบที่มาพร้
14:03อมรักษ Тыและปัญญา
14:05สามารถป้องกันความเสียหาย ท
14:07ี่จะเกิดขึ้นจากคำพูดได้
14:10ครบคุณท่าน ผู้ฟังทุกท่าน
14:12ที่ติดตามรับฟั่งจนจบในต
14:14อนนี้นะครับ
14:15เจอกันให turbulent นีตอนหน้ากับพัวข้
14:17อ
14:18ทำดี ไม่ต้องเหลอให้ใครเห็น
14:21เพราะให้ทุกท่านจงมีแต่คว
14:22ามสุขวามเจริญ
14:23และจงรับรู้ไว้เผิดว่า
14:26ว่าจะเปลี่ยนใจคนได้
14:27ถ้าเป็นหอกมาจากใจที่เมตา
14:30เหรียญลู้ที่จะอยู่
14:32เหรียญลู้ที่จะตาย สวัสดี
Comments