¿Tienes anemia? El jugo de betabel podría ser tu aliado

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En México, es muy popular esta bebida conocida como “vampiro”, que se distingue por su color rojo y sus beneficios para la salud  #jugo #betabel #anemia

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00:00¿Tienes anemia? El jugo de betabel podría ser tu aliado.

00:03En México es muy popular esta bebida conocida como vampiro,

00:07que se distingue por su color rojo y sus beneficios para la salud, especialmente en la prevención y el tratamiento de la anemia.

00:14El principal ingrediente de este jugo es el betabel, que se ha demostrado aporta buenas cantidades de hierro,

00:20un mineral fundamental para la producción de glóbulos rojos.

00:23También contiene ácido fólico, que es esencial para las células sanguíneas saludables, así como antioxidantes.

00:30Otro de los ingredientes en este jugo es la naranja, que es rica en vitamina C,

00:34por lo que fortalece el sistema inmune y mejora la absorción del hierro presente en el betabel.

00:39Este jugo también tiene zanahoria, que aporta un antioxidante llamado betacaroteno,

00:45el cual se convierte en vitamina A en el cuerpo y es esencial para la salud visual y el sistema inmune.

00:51Recuerda que es muy importante tratar la anemia, ya que se caracteriza por una disminución en la cantidad o funcionalidad de los glóbulos rojos,

00:59lo que reduce la capacidad de transporte de oxígeno en el organismo.

01:02Tomar jugo de betabel puede ser un complemento en el tratamiento que recomiende tu médico,

01:08pues un estudio en la revista Multidisciplinary Health Research

01:12encontró que 12 de 14 participantes que tomaban el jugo vampiro experimentaron un incremento en los niveles de hemoglobina,

01:20lo que comprobó su eficacia contra la anemia.

01:23Sigue las redes de su médico para más información que mejora tu salud.

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