00:00Por nuestra sangre circula una proteína esencial encargada de captar el oxígeno en los pulmones
00:06y entregarlo a cada rincón del cuerpo.
00:08Cuando su cantidad o funcionamiento se ven alterados,
00:12los tejidos reciben menos oxígeno, provocando un estado de fatiga intensa.
00:19¿Alguna vez has notado tu piel más pálida que la de un fantasma?
00:24¿Te sientes demasiado cansado todo el tiempo?
00:27¿Podrías ser parte del club de los anémicos?
00:30Pero tranquilo, no te asustes, déjame contarte un poco más.
00:34La anemia es la falta de glóbulos rojos o hemoglobina,
00:38lo que significa que tu cuerpo no recibe suficiente oxígeno,
00:42el combustible que necesita para funcionar al 100%.
00:45Los síntomas son agotamiento y debilidad sin razón aparente,
00:50falta de aliento, piel pálida e incluso manos y pies helados.
00:55Las causas son diversas,
00:57desde la alimentación baja en hierro hasta la pérdida de sangre por menstruaciones abundantes,
01:03embarazos o problemas digestivos.
01:06Así que no bajes la guardia.
01:09Si te falta energía para actividades cotidianas como subir escaleras
01:13o experimentas varios de estos síntomas,
01:16es fundamental acudir al médico para que te revisen.
01:19Y recuerda, cuida tu alimentación y escucha tu cuerpo.
