Santé - Questions santé - Vidéo Dailymotion

Télématin

Christelle Ballestrero nous donne quelques astuces pour nous aider à passer l'hiver sereinement.

Transcript

00:00L'hiver, c'est la saison des fêtes, mais aussi c'est la saison des rhumes.

00:04Ce matin, quelques astuces pour essayer de passer ce moment le moins mal possible.

00:09Oui, et avec une bonne nouvelle sur les fronts des rhumes qui pourrissent tous nos hivers,

00:14il existe des préparations simples, économiques, qui se révèlent efficaces,

00:20et en plus sans effet secondaire.

00:22Il s'agit tout simplement de gouttes ou de sprays à base de sel,

00:28pas forcément d'eau de mer, mais en tout cas salées,

00:30que l'on met dans le nez et qui sont effectivement efficaces.

00:33Ça a été montré par des données scientifiques solides.

00:37On a pu voir que chez les enfants, mettre ce petit spray dans le nez,

00:41ça permet de diminuer les symptômes de deux jours.

00:44On passe de huit jours de symptômes à six jours de symptômes,

00:48et ça permet aussi de diminuer la transmission au sein de la famille,

00:53ce qui n'est pas négligeable.

00:54Il n'y a pas d'effet secondaire.

00:56Rappelons que c'est toute cette zone, des voies respiratoires supérieures,

01:00le nez, sinus, pharynx, larynx, qui est concerné,

01:04et que c'est imputable à des virus divers, particulièrement les rhinovirus,

01:09et que c'est ici que nous sommes attaqués en premier.

01:11Donc c'est là que nous devons agir en premier.

01:14Et ces sprays, effectivement, sont très efficaces,

01:18pas d'effet secondaire, et surtout, ils permettent d'éviter les surinfections bactériennes.

01:22Vous savez, quand on a ce virus qui reste ici,

01:26après, on peut avoir des otites à répétition,

01:28et on peut avoir des infections bactériennes beaucoup plus graves.

01:32Donc, on y va, que ce soit à base d'eau de mer ou non,

01:36ce n'est pas obligatoire, ce n'est pas très cher,

01:39c'est très simple, ce n'est sans effet secondaire.

01:41C'est parti pour un meilleur hiver.

01:42Loïc, visiblement...

01:43Moi, il y a une semaine, j'avais une otite.

01:44Pendant trois jours, j'ai fait ça.

01:45Ça m'a sauvé.

01:46Bravo, Loïc.

01:47Et un peu de Kouglof.

01:48Je pense que c'est très chronique, après, de Christelle Ballestero.

01:52Pour parler de la saison des rhumes, ce n'est pas fou-fou, la saison des rhumes.

01:55Par contre, c'est aussi la saison des clémentines corse.

01:57Et là, c'est beaucoup plus sexy, c'est un véritable aliment santé.

02:01Aliment santé, et pour être en accord à ce que je viens de dire avant,

02:05c'est quand même nos défenses immunitaires qui sont boostées avec ces clémentines.

02:09Pourquoi ces clémentines corse ?

02:11Eh bien, parce qu'elles apportent une bonne dose de vitamine C,

02:14donc, pour notre immunité,

02:15et elles ont aussi un avantage par rapport à l'orange,

02:18c'est que ces clémentines corse ont plus de bêta-carotène en anti-oxydant

02:23qui protègent nos cellules,

02:26eh bien, il y en a plus dans la clémentine que dans l'orange.

02:29Et vitamine C plus bêta-carotène,

02:32ça, c'est très intéressant pour notre santé.

02:34Alors, OK, je suis d'accord,

02:35mais les gens qui disent « mais moi, j'ai acheté de la clémentine espagnole »,

02:38alors, c'est pas très sympa.

02:44Déjà, on a pu montrer que les taux de vitamine C et bêta-carotène

02:49sont supérieurs dans les produits corse que dans l'orange.

02:52Alors, elle est intéressante parce que le sol est différent,

02:55parce que la culture est différente,

02:56et surtout, si elle change de couleur.

03:00Vous savez, on dit qu'elle a le cul vert.

03:02Oui, on le voyait tout à l'heure.

03:03Et moi, je pensais qu'elle n'était pas mûre.

03:05Mais pas du tout, au contraire.

03:06Et toujours sans ce qu'elle a de mûre.

03:07Avec une petite feuille.

03:07Ben voilà.

03:08Et lorsqu'elle a le cul vert,

03:09elle est tout à fait à maturité

03:12parce que c'est obligatoire de l'accueillir à maturité encore,

03:14mais en revanche, elle n'a pas suivi de traitements

03:17comme les clémentines espagnoles qui peuvent être traitées à l'éthylène

03:20ou passer dans des réfrigérateurs.

03:23Donc, aller vers ces produits,

03:25ils sont naturels, ils sont sains, c'est maintenant.

03:28Et en plus, c'est bien de faire travailler nos corses.

03:31Mais bien sûr !

03:32Merci beaucoup Christelle.

Santé - Questions santé

Catégorie

Transcription

Écris le tout premier commentaire

Recommandations