- il y a 12 minutes
Judith Beller reçoit le chanteur Richard Gotainer et Anaïs Jazmine, entrepreneure et créatrice de la méthode Belly Sculpting.
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Catégorie
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PersonnesTranscription
00:01Sud Radio, c'est excellent, Judith Bélaire.
00:04Bienvenue dans cet excellent, le rendez-vous de celles et ceux qui font briller la France.
00:08Des refrains qui restent en tête, des pubs qu'on connaît encore,
00:11et un goût prononcé pour les jeux de mots, vous l'aurez compris,
00:14je suis avec Richard Gottenner, qui a fait de la fantaisie sa signature.
00:18Bonsoir Richard.
00:19Bonsoir.
00:20Bienvenue.
00:20Alors vous êtes sur scène en ce moment, vous revisitez une vingtaine de vos chansons,
00:24d'ailleurs, sans les chanter.
00:25Absolument.
00:26Dans votre spectacle qui est au studio Raspail, Gottenner amène sa phrase.
00:30C'est les mercredis à 19h, c'est ça ?
00:32C'est les mardis.
00:32Les mardis à 19h, autant pour moi, merci beaucoup.
00:35Et c'est jusqu'au 29 décembre, et puis vous êtes en même temps en tournée, d'ailleurs,
00:38avec toujours à vos côtés le guitariste et bruteur Brice Delage.
00:41Exactement.
00:42Tout à fait.
00:42J'avais tout.
00:43Je sais tout, a priori j'ai bossé.
00:45C'est excellent, c'est l'émission qui crée le lien entre des univers parfois très différents,
00:49comme c'est le cas ce soir, mais vous allez voir, ça va fonctionner.
00:52Elle a d'abord travaillé dans la photographie de mode et la direction artistique
00:55avant de se tourner vers le pilates.
00:57Une première révélation pour Anaïs Jasmine, devenue entrepreneur depuis.
01:00Bienvenue Anaïs.
01:01Bonsoir.
01:02Bonsoir.
01:03Approchez-vous du micro.
01:04Vous avez lancé pendant le confinement en 2020 votre méthode,
01:07Belly Sculpting, et puis il y a des cours en ligne aussi.
01:10Et vous êtes sur ce plateau, Anaïs Jasmine, avec l'app aussi que vous développez,
01:14Shapes, qui élargit votre approche du bien-être, entraînement,
01:17habitudes alimentaires et accompagnement au quotidien.
01:19Tout un programme.
01:20Très joliment, j'en suis ravie.
01:22On veut en parler.
01:23Allez, chères auditrices et chers auditeurs de Sud Radio,
01:26eh bien, bienvenue chez vous.
01:29Allez, un tout petit extrait de Gotenner amène sa phrase sur Sud Radio.
01:33On voit que le grand crique me croque.
01:36Aussi vrai qu'on m'appelle le capitaine Hardrock,
01:39tant que je suis patron.
01:41Parole de cachalot, il y aura du rock à bord de ce rafio.
01:48Ah, j'adore.
01:52Voilà, on laisse tourner quand même.
01:55C'est assez jouissif, ça.
01:56Vous entendez ? Pardon ?
01:57Ça, c'est jouissif, ça.
01:59Moi, j'aime bien.
02:00J'aime beaucoup le rock and roll.
02:02Vous êtes rock, c'est ça, Richard Gotenner ?
02:04Rock, ça, c'est les autres qui doivent le dire.
02:07D'accord.
02:08C'est un état d'esprit.
02:09C'est pas vous.
02:09S'il n'y a pas vous de décider si vous êtes rock ou pas, c'est les autres.
02:12Moi, je peux dire que vous êtes rock, du coup.
02:13Ah ouais, je vous y invite, même.
02:15Ouais, moi, j'aime bien la guitare et tout.
02:17Mais c'est un monstrueux guitariste.
02:19Ouais, c'est ça.
02:19Il y a un brise de l'âge.
02:20C'est un brise de l'âge, tout à fait.
02:22Donc, c'est Gotenner amène sa phrase.
02:23C'est les mardis à 19h, c'est jusqu'au 29 décembre,
02:26et en tournée avec ce guitariste et bruiteur aussi.
02:29Et bruiteur.
02:30C'est un rare...
02:31Alors, Clapton, il n'y a qu'à bien se tenir.
02:36À carrément ?
02:37À carrément, c'est une épée.
02:39Ok.
02:40Ah ouais, c'est Durandal.
02:42Donc, vous avez une arme sur scène, en fait.
02:44Lui.
02:44Richard Gotenner.
02:45J'ai une arme, c'est brise de l'âge.
02:47C'est un guitariste tueur.
02:50Voilà.
02:50Et en plus, il a une marotte, c'est les bruitages.
02:55Avec sa guitare, il fait des tas de trucs.
02:58Il fait du moustique, il fait un avion.
03:01Je ne sais même pas dire tout ce qu'il fait.
03:03Il fait beaucoup, beaucoup de choses.
03:04Et alors, un gars qui raconte des histoires avec un gars, un autre gars qui fait de l'illustration sonore,
03:11ça...
03:12Ça donne ?
03:12Ça match.
03:14Ça donne, Gotenner amène sa phrase.
03:16Alors, vous reprenez une vingtaine de vos textes, vous les racontez, vous les scandez, et puis vous jouez leur personnage.
03:21C'est intéressant parce que les mots, ils prennent une autre place, vu que vous ne les chantez pas.
03:26On entend beaucoup plus les doubles sens, votre univers, votre poésie, vos jeux de langage, trouvailles de langage, j'ai
03:34envie de dire, Richard Gotenner.
03:36Oui, c'est vrai que c'est ce qui se passe, en fait.
03:41C'est-à-dire qu'il ne faut pas essayer de... même de chercher les chansons.
03:49Les chansons, c'est un prétexte, les textes des chansons.
03:54En fait, la comédie prend très très vite le dessus, et on oublie que c'était des chansons.
04:00Alors, je ne les récite pas, je joue les textes vraiment, comme si c'était...
04:04Vous les interprétez, quoi.
04:05Voilà, comme si c'était de la comédie. C'est de la comédie, d'ailleurs.
04:09Et du coup, en fait, le fait qu'il y ait cette musique qui vous accompagne, mais très différemment de
04:13ce qu'on a l'habitude d'entendre,
04:15et qu'il y a des surprises sonores qui ponctuent vos récits,
04:19ça donne un espèce de mélange de petites scènes, en fait, qui sont entre le conte, le théâtre, et puis...
04:26Les fables.
04:26Les fables, c'est ça, oui.
04:28Et c'est votre idée, en fait.
04:33En fait, ce projet est né d'abord d'une idée assez simple sur le papier,
04:41de dire, bon, je joue mes textes, il y a un musicien qui a fait de l'illustration sonore,
04:48et puis très très vite, on s'est aperçu qu'il fallait aller plus loin que ça, quoi.
04:51Il fallait trouver le système.
04:54Le système narratif, en fait.
04:55Voilà.
04:56Et en fait, on fait du ping-pong.
05:00Faire rire, c'est du sérieux, Richard Gottenner.
05:03Ah bah, faut pas déconner.
05:05Vous avez beaucoup travaillé.
05:06Comment ça a été pour vous de reprendre, justement, des textes qui sont des textes chantés, normalement,
05:10et de devoir tout d'un coup les interpréter, les sortir complètement de leur contexte ?
05:13Faut oublier.
05:14Faut oublier.
05:14D'abord, commencer par les oublier.
05:17Au début, c'est ça qui ne marchait pas, j'étais dans les traces de la chanson.
05:21Donc j'étais un peu dans la récitation de poèmes.
05:23Donc c'était pas vivant.
05:27Mais quand je me suis aperçu qu'il fallait rentrer dans les personnages et casser un peu le...
05:35Il fallait casser la chanson pour en sortir le...
05:37Des chansons qui ont rythmé notre inconscient collectif, on peut le dire, depuis les années fin 70, début 80.
05:42On vous a tous entendu, Richard.
05:44C'est à vous de le dire.
05:46Quand je dis que je reçois Richard Gottenner, les gens me disent « Ah, mais j'adorais ces chansons quand
05:49j'avais 12 ans ! »
05:50Oui, c'est ça. Je peux avoir un autographe pour ma grand-mère.
05:54Carrément, on vous a déjà dit ça ?
05:57Oui, oui, oui. Et puis ça me part au nez de plus en plus.
05:59Il n'y a pas que des grands-mères qui vous écoutent, je vous rassure.
06:02Non, je sais. Et puis j'ai un public, je vois comment il est.
06:05Alors, ce qui est intéressant, c'est qu'on découvre quand même...
06:07Il y a votre humour, toujours, qui est là, qui peut être même parfois un peu salace,
06:10mais ce qui est intéressant, c'est qu'on découvre une forme de tendresse que vous avez, Richard Gottenner, dans
06:14ce spectacle aussi.
06:18Oui, mais ça, j'ai eu ça depuis le début de ma carrière.
06:23Parce qu'il y a des textes qui datent du début.
06:27Et j'ai toujours eu ça. J'ai toujours alterné la rigolade, l'humour et la tendresse.
06:37Toujours. Ce n'est pas nouveau.
06:39Non, que vous l'exprimiez, vous, je voulais dire.
06:41Non, c'est peut-être que je me suis souvent caché derrière un nez rouge et qu'il a souvent
06:45pris l'ascendant.
06:47Oui, bien sûr.
06:48Alors, ces chansons que l'on croyait connaître par cœur, on en découvre les histoires, finalement.
06:53Je ne sais pas, il y a le Sampa, le Mambo du Décalco, c'est des chansons qui ont marqué,
07:00comme je disais, les années 80.
07:03Parfois, on a peut-être tellement dansé sur vos chansons qu'on a oublié d'écouter ce que vous racontiez,
07:07non, Richard Gottenner ?
07:08Oui, c'est ce qui se passe.
07:10Mais c'est normal parce que la musique, comment dirais-je, arrondit les angles, enveloppe les mots et tout ça.
07:17Et ça les rend moins percutants.
07:19Quand on les met à poil, d'un seul coup, ils deviennent pointus, ils deviennent incisifs.
07:29Avec cette rythmique aussi, il y a un rythme dans vos mots.
07:32Ça, c'est parce que moi, je ne suis pas compositeur.
07:36Donc, le minimum de choses que je puisse faire pour la musique, c'est que les textes soient musicaux.
07:42Il faut une rythmique, il faut quelque chose.
07:45Vous les écrivez comme ça ? Vous écrivez d'abord avant de choisir ?
07:49Avant de chanter, oui. Il vaut mieux.
07:50Il y a des gens qui commencent par chanter, vous le savez.
07:53Oui, c'est vrai, mais il y a des gens qui n'écrivent pas du tout même.
07:55Ou qui écrivent avec les pieds, c'est encore pire.
07:58C'est sûr.
07:59Non, non, moi, j'ai beaucoup... L'écriture, pour moi, est un truc...
08:04C'est là où je m'exprime le mieux.
08:06Je ne suis pas chanteur. Au départ, je n'ai pas une voix mélodieuse.
08:10Je ne suis pas...
08:10Non, vous avez une voix reconnaissable.
08:12Voilà.
08:12C'est ça qui marche.
08:14C'est... Je me sers de mes défauts pour en faire...
08:18Des qualités.
08:19J'espère.
08:21Ok. Anaïs, Jasmine, je rappelle que vous avez créé une méthode Belly Sculpting
08:25et que vous avez aussi créé une app, Shapes.
08:28Vous êtes donc une entrepreneur.
08:30Quand on écoute Richard Gottenner, on entend que ce rythme, il appartient autant à ces phrases qu'à la musique
08:36qui accompagne.
08:38Dans la pratique corporelle, ce rythme, c'est important aussi parce qu'il organise les répétitions, il organise la respiration.
08:44J'ai envie de dire que Richard, il fait très le rythme des mots.
08:47Vous, c'est les mouvements, en fait, qu'il accompagne.
08:50Oui, absolument.
08:52Développé, non ?
08:54Oui, j'ai envie de vous dire qu'aujourd'hui, on a souvent tendance à donner au sport ce côté
09:01un peu rigide, un peu disciplinaire,
09:05qui peut avoir l'air un peu négatif, parfois, quand on parle du sport.
09:09C'est quelque chose qu'on a l'impression un peu qu'on nous impose, finalement.
09:13Il faut faire du sport, machin.
09:14Alors que finalement, c'est vrai que dans le sport, on retrouve quand même ce mouvement, ce mouvement corporel,
09:19qui est aussi très lié à l'émotion.
09:21Et quand Richard parle de ça, moi, je le relis aussi beaucoup à l'émotion des mots,
09:27mais aussi à l'émotion, en fait, corporel, finalement.
09:30Je trouve ça assez intéressant, oui.
09:32Pour faire une petite parenthèse là-dessus, sur la gestuelle,
09:36moi, sur scène, je me régale, je passe autant de choses dans la gestuelle,
09:42que dans les mots, que dans la musique.
09:44Il y a une rythmique dans vos mouvements aussi, sur scène, du coup, Richard Gautner ?
09:46Bah oui, ça s'apparente à du mime, il y a de la bougerie, il y a de la danse.
09:57J'aime bien occuper l'espace.
09:59C'est vrai.
10:00En même temps, une scène, il faut occuper l'espace autour de vous, j'ai envie de dire.
10:04Sinon, on se voit chez nous.
10:07Et est-ce qu'il y a des questions des spectateurs à la sortie, Richard Gautner,
10:11comme vous m'avez rappelé ma jeunesse, ou je ne vous connaissais pas comme ça, par exemple ?
10:15Ça, ce n'est pas des questions, ça.
10:17Hein ?
10:17C'est des affirmations.
10:18Oui, des affirmations, des gens qui viennent me voir, oui.
10:21Oui, bien sûr.
10:22Oui ? Et qu'est-ce que vous préférez, alors qu'on vous rappelle la jeunesse,
10:25ou qu'on ne vous connaissait pas comme ça ?
10:26Non, moi, c'est le truc qui revient très très souvent, et c'est celui que je préfère.
10:32C'est qu'on ne se rendait pas compte que c'était écrit.
10:39Vous avez vu, il y a eu un silence, hein ?
10:40C'est génial, non ?
10:41Oui, c'est génial, oui.
10:42Oui, parce que les gens connaissent beaucoup, c'est vrai, je ne vais pas faire ni le faux
10:47modeste, ni le vrai d'ailleurs, mais les gens connaissent pour la plupart mes chansons.
10:53Oui.
10:55Mais ceux-là même me disent, mais c'est dingue, parce que ce n'est pas qu'on redécouvre,
11:00on découvre vos textes, on ne savait pas que c'était écrit.
11:04C'est fou, ça.
11:05Ben oui, c'est d'où l'intérêt de venir.
11:07D'où l'intérêt de venir à votre spectacle, bien sûr, que je rappelle, vous êtes dans
11:11le spectacle « Gottener ramène sa phrase », c'est les mardis à 19h jusqu'au 29 décembre,
11:15et c'est au studio Raspail.
11:17Vous êtes aussi un petit peu en tournée dans la France, Richard Gottener ?
11:19Absolument, alors toutes les dates sont sur gottener.com.
11:22Oui, il y a toutes vos dates, ouais, super.
11:24Eh bien, le dimanche à 19h, on ne se repose pas, vous l'aurez compris, on s'inspire
11:28sur Sud Radio, et c'est excellent, on va se retrouver tout de suite avec le comédien,
11:32chanteur, auteur Richard Gottener, et puis la fondatrice, l'entrepreneur de la méthode
11:37Belly Sculpting et de l'application Shapes, Anaïs Jasmine.
11:41On se retrouve dans un instant, merci, à tout de suite.
11:46Sud Radio, c'est excellent, Judith Bélair.
11:48Merci d'être sur Sud Radio, vous avez du goût, c'est excellent.
11:51Ce soir, vous êtes avec Richard Gottener, qui est à l'affiche de Gottener ramène sa phrase,
11:54c'est au studio Raspail, les mardis à 19h, et puis en tournée aussi d'ailleurs.
11:59Richard Gottener est avec le guitariste et bruiteur Brice Delage sur scène, et puis
12:03l'entrepreneur Anaïs Jasmine, coach de pilates, créatrice de Belly Sculpting, et puis de
12:08l'application Shapes.
12:09Alors Anaïs Jasmine, cette méthode, Belly Sculpting, que vous avez créée, est adoptée
12:17par plus de 115 000 femmes, c'est un très très gros succès.
12:20Oui, absolument.
12:20Comment vous l'expliquez ?
12:22Comment je l'explique ? Par plusieurs facteurs, je pense.
12:26À l'époque où j'ai lancé la méthode, on était en plein confinement, donc les gens
12:30étaient beaucoup sur leur téléphone, se posaient beaucoup de questions, et il s'avère
12:34que je suis partie d'un postulat un peu personnel, j'étais à la recherche de quelque chose
12:40qui me fasse déjà moi du bien, sur le plan physique, autant sur le plan mental, et à
12:46l'époque, je souffrais énormément de plein de typologies de problèmes, au ventre,
12:50les ballonnements, problèmes de digestion, mais également des soucis hormonaux, que
12:54ce soit l'endométriose par exemple.
12:57Et au moment du confinement, j'étais beaucoup sur mes réseaux, j'étais encore photographe
13:00à l'époque, je commençais seulement à me former au pilates, j'étais vraiment au tout
13:04début de la formation, et en fait, il se passe qu'il y a une folie avec les lives.
13:10Vous savez, il y a plein de lives sur Instagram, donc on découvre des lives de cuisine, plein
13:15d'activités, et c'est vrai qu'il y avait aussi beaucoup de lives en lien avec le sport,
13:21et les gens avaient un peu créé, vous savez, leur routine à travers ces lives, il y avait
13:26des agendas qui existaient, puis tous les jours, on allait cocher un petit peu telle
13:31live, et à ce moment-là, je me rends compte qu'on parle beaucoup du corps en général,
13:35des abdos, des fessiers, etc., mais on ne parle pas forcément beaucoup du ventre, et à ce
13:39moment-là, je me rends compte aussi qu'il y a beaucoup de gens qui parlent de l'anxiété.
13:42Les gens sont très anxieux, les gens se rendent compte qu'ils prennent du poids, les gens
13:45se rendent compte qu'ils ont le ventre qui est très gonflé, les femmes notamment, et
13:47il y a de plus en plus de soucis hormonaux qui remontent.
13:51Et à ce moment-là, je m'intéresse de plus près à la respiration, et en fait, je me rends
13:56compte du pouvoir assez dingue sous la respiration en ces temps assez anxieux,
14:02et donc je me mets à repratiquer personnellement la méthode du stomach vacuum, que je démocratiserai
14:07plus tard en France, et en fait, cette méthode, très rapidement, me fait prendre conscience
14:13que, alors, je n'invente plus plat, certes, mais en fait, je me sens beaucoup mieux.
14:17Alors, j'ai quand même expliqué ce que c'est le stomach vacuum, c'est une manœuvre respiratoire
14:20qui entraîne un creusement de l'abdomen, en fait, donc en fait, l'idée, c'est que ça masse
14:25l'intérieur, tout simplement, du ventre.
14:26Absolument, en fait, c'est un automassage du ventre, donc c'est une méthode qui est inspirée
14:30à la base du yoga, en fait, c'est une technique de respiration yogique, et en fait, l'idée
14:36est de pratiquer, effectivement, un automassage du ventre, donc c'est l'idée de, voilà,
14:39de retenir, en fait, sa respiration sur une fois, l'inspiration thoracique, et en fait,
14:43on va aspirer le ventre au maximum, on va créer comme une espèce d'aspirateur avec
14:47des mouvements du ventre, et ça va, effectivement, masser le ventre et vous créer plein de bénéfices.
14:52Et du coup, vous avez assemblé ça avec le pilote.
14:55En fait, j'ai associé ça avec le pilote et ça a été assez magique pour beaucoup de femmes,
14:58et très rapidement, j'ai reçu beaucoup de messages, en fait, sur les réseaux, et je pense
15:00que, du coup, le succès, si vous voulez, de cette méthode a été, déjà, de répondre
15:04à un besoin qui parlait à beaucoup de femmes de différents âges, et lorsque j'ai construit
15:10la méthode avec un site web, avec un programme, etc., j'ai surtout tenu, en fait, à répondre
15:14à plusieurs problématiques, déjà une problématique liée aux finances, on était en plein
15:17confinement, les gens n'ont gagné quasiment pas ou très peu d'argent, c'était un peu
15:21compliqué. Donc, j'ai vendu un programme à un tarif que je trouvais assez accessible
15:27pour tous les portefeuilles. Ensuite, j'ai voulu créer une routine, donc une méthode,
15:31en fait, qui puisse être accessible à toutes les femmes de tous milieux différents, que
15:37vous soyez businesswoman, que vous travaillez beaucoup, que vous voyagez, que vous soyez
15:44entêtée à la maison. Je voulais vraiment quelque chose que toutes les femmes puissent
15:48se faire, peu importe leur mode de vie, et surtout, j'avais envie de créer un format
15:52qui soit court. J'ai voulu, en fait, j'ai tenu, en tout cas, à rendre le sport accessible
15:57avec quelque chose de très ciblé.
15:59Si je commence, moi, sans rien connaître, qu'est-ce qui va se passer pour moi pendant
16:02la première séance ?
16:03Là, maintenant, tout de suite, vous voulez dire ?
16:04Oui. Vous ne voulez pas essayer, Richard Gottenner ?
16:07Ça vous ferait du bien, vous savez. Ça vous ferait du bien à tout le monde. Non,
16:09mais c'est vrai, parce qu'en fait, on parle beaucoup des femmes.
16:11Ça vous ferait du bien d'écouter mes chansons aussi.
16:13J'adorerais. J'adorerais. En fait, on parle beaucoup des femmes, mais en fait, c'est
16:17aussi...
16:17Ah, moi, je suis très femme.
16:19Non, mais je ne m'adresse que aux femmes, mais effectivement, les hommes aussi...
16:23En même temps, les hommes, ils peuvent faire du vacuum.
16:25Mais bien sûr, se creuser le ventre, enfin.
16:28Vous le faites avant de monter sur scène, vous parlez, Richard Gottenner ?
16:30Non, je fais d'autres trucs, mais pas ça.
16:32Qu'est-ce que vous faites avant de monter sur scène ?
16:33Il y a tout un... Souvent, il y a des rituels, des espèces de trucs de bêtes qui sont personnels.
16:40Il y a un certain nombre de rituels.
16:45Oui ? Allez-y, donnez-en un.
16:47Non, non, mais c'est tellement insignifiant que ça ne mérite même pas d'être...
16:51Ah bon ?
16:51Non, il y a des allers-retours.
16:53Vous respirez avant de monter sur scène ?
16:56Non, ce n'est pas...
16:57C'est la base du travail.
17:01C'est préparé, surtout, le spectacle que je fais, en fait, il n'est pas...
17:05Les gens, quand ils me disent souvent, oh là là, vous devez être crevé et tout,
17:09en fait, pas du tout.
17:10C'est une énergie...
17:12Il est complètement cérébral, le spectacle.
17:15Mais bon, je bouge et tout ça, ça paraît...
17:18Je ne sais pas, enfin bon.
17:19Mais c'est une préparation avant tout...
17:21On va vous apprendre à faire du...
17:23Du stomach vacuum.
17:25Oui, le stomach, de l'estomac vide.
17:27Non, c'est l'aspiration.
17:29Il faut aspirer, le vacuum, c'est aspirateur.
17:32Aspirer l'estomac.
17:33Aspirateur d'estomac.
17:35Alors, ce qui est intéressant dans le travail d'Anaïs, c'est qu'effectivement, pour l'instant,
17:38on parle des femmes, mais que c'est applicable à tout le monde, déjà.
17:41Que c'est une méthode qui, en fait, est en...
17:44Alors, sur votre application Shapes, c'est des programmes de 12 semaines et plusieurs niveaux
17:48d'accompagnement en fonction des gens.
17:49Oui, en fait, Shapes, ça a été un petit peu...
17:51C'est la grande sœur, en fait, du BSkeptik, si je peux me permettre.
17:54Le BSkeptik, c'est effectivement à la base d'une méthode de pilates et de respiration
18:00avec différentes routines de différents temps, de différents formats.
18:04Et après, j'ai voulu, en fait, aller chercher un petit peu plus loin.
18:07Et je me suis rendu compte que...
18:08En tout cas, concernant les femmes, qu'on ne s'intéressait pas assez aux besoins physiologiques
18:12des femmes et que depuis très longtemps, on avait, en fait, créé des programmes.
18:15On avait donné aux femmes des programmes sport qui n'étaient pas du tout adaptés à leur physiologie.
18:20Et du coup, on parle beaucoup, vous savez, sur les réseaux de motivation, de discipline, etc.
18:23Mais en fait, les gens n'arrivent pas à trouver la motivation parce qu'en fait,
18:27je pense que les programmes ne sont pas adaptés, en fait, à leurs besoins physiologiques.
18:30Vous faites du fitness fonctionnel, vous, en fait.
18:32Un peu, c'est totalement ça, oui.
18:34C'est-à-dire qu'en fait, c'est du fitness qu'on peut adapter à n'importe qui,
18:37à n'importe quel moment de la journée, etc.
18:38Si on décide de s'intéresser à la personne qu'on a en face.
18:40Si on prend les 5 minutes, quoi.
18:41Si on prend les 5 minutes et si, en fait, on s'intéresse à la personne qu'on a en
18:44face de nous
18:44et qu'on prend vraiment en considération les besoins de la personne qui soit en face.
18:48Parce qu'une femme qui a 50 ans, un homme qui en a 40, en fonction des métiers,
18:52en fonction du mode de vie, ça se trouve que vous avez divorcé il y a 3 semaines,
18:55vous n'habitez plus chez vous.
18:56En fait, il va falloir, en tout cas moi, mon rôle, c'est vraiment de personnaliser
18:59et d'adapter le plus possible le programme sport alimentaire à la personne qui est en face de moi
19:04pour qu'elle puisse vraiment avoir de véritables résultats
19:06et que surtout, en fait, son mode de vie puisse véritablement changer.
19:09En fait, c'est vraiment ça l'idée.
19:11Et pas de changer à travers des fausses promesses.
19:13Ça ne sert à rien, en fait.
19:15Et du coup, vous accompagnez les femmes dans le postpartum.
19:18Donc ça, c'est post-accrochement, vous accompagnez à la récupération.
19:21Il y a aussi le lipo-édème qui est une expérience personnelle pour vous.
19:24C'est un vrai sujet médical.
19:25C'est une affection qui touche le tissu graisseux,
19:27souvent au niveau des jambes, qui provoque douleur, hypersensibilité, etc.
19:31Est-ce que le fait que vous, vous ayez souffert de ça,
19:33ça vous a aidé aussi à accompagner les femmes,
19:36finalement, à les écouter mieux, forcément, aussi, dans votre manière de travailler ?
19:39Est-ce que c'est aussi une des raisons qui vous a poussé à faire ça, tout simplement ?
19:43Oui, absolument.
19:44Parce qu'en fait, pendant des années,
19:45lorsque le lipo-dème n'était pas encore déclaré comme étant une maladie officielle
19:49auprès de l'OMS,
19:51en fait, le chou, c'est que moi, j'ai vécu
19:55ce qu'on appelle une errance médicale pendant plus de 15 ans.
19:57Donc, le lipo-dème, je le rappelle,
19:59c'est une maladie, effectivement, qui touche le tissu graisseux.
20:01C'est une maladie qu'on peut aussi appeler la maladie des jambes poteaux.
20:04Donc, en fait, c'est une maladie, en fait, qui va se propager,
20:07qui est auto-immune et qui est principalement hormonale et, du coup, féminine.
20:10Donc, qui touche, voilà, principalement les femmes
20:13et qui n'est pas remboursée, qui n'est pas remboursable
20:15et qui a été déclarée auprès de l'OMS que récemment.
20:17Et, en fait, moi, j'ai grandi avec cette maladie,
20:19donc j'avais 12 ans, suite à, je pense, un petit dérèglement hormonal,
20:22j'ai commencé à avoir les jambes qui gonflaient.
20:24J'avais des grosses jambes, j'avais du gras au niveau des jambes
20:27et j'en ai beaucoup souffert déjà physiologiquement
20:29et aussi physiquement.
20:30J'étais extrêmement complexée parce que j'avais un corps un peu difforme, en fait.
20:34J'étais très, très fine du haut du corps
20:35et j'avais des jambes hyper imposantes au niveau du bas du corps
20:39et en fonction, enfin, plus le temps est passé,
20:42plus j'ai grandi, j'ai commencé à être très stressée.
20:44En fait, la maladie s'est vraiment propagée
20:46et, en fait, j'ai mis du temps à faire entendre ma voix autour de cette maladie
20:50et un jour, quand j'ai rencontré un médecin qui m'a dit
20:53« Si, si, c'est une maladie, vous n'êtes pas folle,
20:55ce n'est pas un manque de motivation,
20:57mettez les jambes en l'air, passez de l'eau froide sur vos jambes,
21:00c'est une maladie qui s'appelle le lipodème, vous en êtes atteint, etc. »
21:03Il y a vraiment une errance dans la médication pour les femmes,
21:06dans le médical pour les femmes en général.
21:07Oui, et moi j'en ai beaucoup souffert et c'est vrai que je me suis dit
21:09« En fait, on ne peut pas aujourd'hui, on ne peut pas ne pas accompagner les gens,
21:12on ne peut pas être à ce point, on ne peut pas ne pas comprendre les gens,
21:17on n'écoute pas assez les gens en général et les femmes. »
21:21Dites-moi les yeux.
21:21Allez-y, allez-y, finis.
21:22Non, non, c'est bon, j'ai fini.
21:23Pardon, je ne vous coupe pas.
21:24Finalement, votre travail, c'est aussi avant tout une rencontre avec les autres,
21:29liée par la confiance, et puis du plaisir aussi de les accompagner.
21:33Oui, complètement.
21:34Ça, la confiance, le plaisir, c'est des mots qui résonnent chez vous, Richard Gottener,
21:38parce que vous embarquez une salle aussi dans votre histoire,
21:40elle embarque 115 000 femmes avec Anaïs, avec sa méthode,
21:44vous vous embarquez toute la salle avec vous quand vous êtes sur scène en fait,
21:48parce que vous transmettez aussi cette envie dont on parle là, d'aider, d'accompagner,
21:52mais alors, elle, c'est aider, Anaïs, vous, c'est de transmettre aussi.
21:56Alors, je sais, oui, mais c'est, comment dirais-je,
22:03c'est quand je rentre sur scène, j'ai l'impression de, en fait,
22:10c'est comme une espèce de trans, en fait.
22:13C'est-à-dire que plus rien n'existe que ce que vous êtes en train de faire.
22:18Il ne s'agit pas, là, pour l'instant, ça fait plus de quatre ans,
22:22dans notre cinquième année, il ne s'agit pas de répéter ce que vous avez fait la fois précédente,
22:27il s'agit à chaque fois de sortir de vous l'entièreté de la nouveauté de ce que vous faites.
22:39On n'a jamais réussi à faire avec Brice,
22:43depuis le temps qu'on tourne ce spectacle,
22:47on n'a jamais réussi à faire un spectacle sans aucune faute.
22:52Et en même temps, c'est ce qui fait votre...
22:54Personne ne s'en aperçoit, évidemment, heureusement,
22:57mais on a toujours des petites bricoles.
22:59Et à chaque fois, à chaque spectacle, on refait des ajustements,
23:03on fait des débriefings.
23:04Là, machin, t'es un peu tôt, là, t'es un petit peu tard.
23:07Donc, c'est à chaque fois qu'on recrée quelque chose.
23:11Donc, je n'ai pas l'impression de transmettre,
23:12j'ai l'impression de faire participer avec moi quelque chose.
23:15C'est un truc...
23:16A priori, quand vous êtes sur scène, vous transmettez à votre public,
23:19quand même, Richard Gautenna.
23:19Ouais, ouais, mais je prends autant que j'en vois, quoi.
23:22Ouais, bien sûr.
23:23C'est dans les deux sens, heureusement, l'énergie.
23:26Allez, il est 19h, on est dimanche.
23:28Sud Radio célèbre, celles et ceux qui incarnent l'excellence.
23:30Ce soir, c'est excellent accueille le comédien, chanteur, auteur Richard Gautenna
23:33et la fondatrice de la méthode Belly Sculpting
23:35et de l'application Shapes.
23:37Anaïs Jasmine, on se retrouve dans un instant.
23:39A tout de suite.
23:41Sud Radio, c'est excellent, Judith Bélair.
23:43Parce qu'il y a mille façons d'être excellent,
23:45mais une seule émission pour le raconter.
23:46C'est excellent sur Sud Radio.
23:48Richard Gautenna est avec nous.
23:49Il est à l'affiche de Gautenna, amène sa phrase.
23:51C'est au studio Raspail, il est mardi à 19h.
23:54Et puis en tournée avec le guitariste et bruiteur Brice Delage.
23:57Et puis aussi l'entrepreneur Anaïs Jasmine,
23:59qui est coach de pilates, créatrice du Belly Sculpting
24:01et de l'application Shapes.
24:03Alors, Richard Gautenna, avant les grands succès,
24:06vous avez travaillé dans la pub, notamment pour Banga, Belle Deschamps.
24:10L'idée, c'est qu'il faut, quand on travaille dans la pub,
24:12il faut installer une ambiance et retenir l'attention des gens
24:14en quelques secondes.
24:16Donc, on imagine que, justement, il y a un lien
24:19entre ce besoin de capter tout de suite
24:21et puis vos chansons, qui sont des formules courtes, souvent,
24:25des sons mémorables, avec ce sens du rythme
24:27dont on parlait toujours tout à l'heure.
24:29C'est-à-dire qu'on imagine que, quand même,
24:30la pub vous a vachement influencé, Richard Gautenna.
24:32C'est-à-dire qu'elle m'a surtout rappelé un principe de base de l'écriture,
24:38c'est qu'il faut faire court et qu'il faut rester sur un seul sujet.
24:43Il ne faut pas faire des digressions, etc.
24:47Mais moi, je n'ai pas eu l'impression de faire de la pub
24:49et puis après des chansons.
24:51j'ai eu l'impression de faire toujours le même truc.
24:54D'accord.
24:55OK.
24:56Mais cela dit, quand je décore mon appart ou quand je fais de la cuisine,
25:00j'ai toujours l'impression de faire le même truc aussi.
25:02Oui.
25:02Donc, ça participe un peu d'un esprit de création.
25:06D'accord.
25:06Quelle que soit la création, finalement.
25:08Voilà.
25:08Il y a toujours une recherche de quelque chose.
25:12Et entre la pub et la chanson,
25:15pour moi, il n'y a même pas une différence d'attitude ni de travail.
25:20C'est pareil pour moi.
25:21D'accord.
25:22Il y a quelques pubs qui sont devenues des chansons.
25:27Il y a même quelques fois des chansons qui sont devenues des pubs.
25:31Mais c'est le même travail.
25:32La pub, ça vous a quand même pris des trucs sur l'art d'accrocher cette oreille, en fait.
25:36C'est ça que je disais à l'instant.
25:37C'est sur ce lien-là.
25:39Je crois que ça ne vient pas de la...
25:40Vous l'aviez déjà avant ?
25:41Oui, je crois.
25:42Je crois que c'est plutôt dans la discipline du timing.
25:49On est enfermé dans des formats qui sont des 8 secondes, des 20 secondes, des 15 secondes, des 30 secondes.
25:58Mais ça m'est arrivé de faire des 8 secondes qui pétaient la santé.
26:06Et ça, ça s'apprend sur le tas.
26:10Voilà, ça s'apprend...
26:12Il n'y a pas de méthode, il n'y a pas de...
26:16C'est comme une chanson, je veux dire.
26:18Il n'y a pas de...
26:19Si j'avais une méthode pour savoir comment faire une chanson...
26:23On espère que vous la partagerez.
26:25J'aimerais bien, mais je n'ai toujours pas trouvé le système.
26:29Anaïs, Jasmine, avant de devenir entrepreneur dans le bien-être, vous, c'était la photographie de mode, on l'a
26:33dit tout à l'heure, le graphisme, la direction artistique.
26:35Et la publicité, figurez-vous.
26:36Et la publicité aussi.
26:37Vous avez ça en commun tous les deux.
26:39Oui, j'étais aussi graphiste.
26:40Et alors, l'idée, c'est que ces trois activités, pareil, qui ont un seul point commun de raconter à
26:46travers une image aussi, et la rencontre aussi, dont découle la création, finalement.
26:51Absolument.
26:52Et donc, finalement, ce que vous avez fait avant, avec ce que vous faites aujourd'hui, il y a un
26:56lien évident aussi, dans votre parcours à Anaïs.
26:57Oui, il y a un lien évident.
26:58Puis en fait, surtout, l'idée était que, au tout début, quand j'ai commencé la publicité, je voulais raconter
27:02des histoires avec des images, avec des slogans.
27:05Puis la photographie m'a rattrapée.
27:07J'ai commencé la photographie très jeune.
27:08J'avais 8 ans et demi.
27:09Quand je savais que je voulais être photographe, à la base, reporter de guerre.
27:12Mais pas en melons.
27:13Interdit.
27:14Puis finalement, j'ai fait...
27:15Vous n'avez pas été trop frustrée ?
27:17Non, il n'y a pas grand-chose qui me frustre dans la vie.
27:19J'essaie de me dire que chaque chose arrive pour une bonne raison et qu'en fait, c'est comme
27:23ça.
27:24Puis j'ai quand même eu la chance de faire déjà beaucoup de choses.
27:26Donc, j'ai fini par faire de la photographie de mode.
27:28Et en fait, j'ai photographié beaucoup les femmes.
27:31Et au tout début, j'ai aussi beaucoup accompagné les premières créatrices de contenu.
27:36Donc, en fait, j'ai vu un petit peu les réseaux naîtres à ce moment-là.
27:41Donc, les premières photos Instagram, des premiers photos shoots et compagnie.
27:44Et en fait, c'est vrai qu'il y a toujours un peu ces problématiques très liées à leur image
27:48à elle,
27:48à ce qu'elles représentaient, en fait.
27:50Et je pense que du coup, le passage au sport a été un autre moyen de les aider à s
27:55'exprimer
27:55ou de les accompagner, en fait, différemment.
27:57Je n'arrive pas trop encore à savoir précisément quoi.
27:58Mais je pense qu'effectivement, oui, il y a un lien qui est totalement évident.
28:02Et puis, un lien avec le corps aussi.
28:03Avec le corps, bien sûr.
28:05Et vous, Richard Gottenner, vous avez reçu un magnéto quand vous aviez 13 ans.
28:08Oui, c'était une bonne idée de mon père, ça.
28:10Oui ? Il était bien, votre papa ?
28:12Mon père, c'était extra.
28:14C'est-à-dire que j'avais envie de faire de la photo.
28:15J'ai fait aussi de la photo très très bonne.
28:17Finalement.
28:18Ah, comme quoi, le lien se crée dans cette émission.
28:20À un moment donné.
28:21Alors, j'avais vu Folklander.
28:24Je n'arrivais pas à faire les photos que je voulais.
28:25Mon père, tout de suite, il m'avait offert un réflexe.
28:28Et le magnéto, c'est pareil.
28:30Le magnéto qu'il m'a offert, c'était un Ceravox.
28:33Je crois, c'est un truc presque soviétique d'aspect.
28:39Et je n'arrivais pas à chanter par-dessus.
28:46Je n'arrivais pas à faire un canon.
28:47D'accord.
28:48Vous voyez, il était très élémentaire.
28:51Il y avait deux pistes et tout.
28:53Quand j'ai parlé de ça à mon père, le lendemain, j'avais un magnéto qui le faisait.
28:56Il est super, votre papa.
28:58Ah bah oui, oui.
28:58Et avec ça, vous avez aussi inventé des bruitages, puisqu'on parle de bruitages.
29:02Oui.
29:03Vous avez créé des fausses pubs.
29:04Voilà, je faisais dans ma chambre le soir, je faisais des trucs.
29:07Il m'avait offert une petite réglette qui se met sur le magnéto
29:10et qui permet de faire du montage comme le cinéma.
29:14Oui.
29:14Donc, je faisais, je faisais, j'arrêtais pas de faire des trucs tout seul dans mon coin, quoi.
29:20En fait, avant de vous lancer dans cette carrière,
29:23le fait d'avoir expérimenté votre voix et vos sons,
29:25ça vous a certainement donné, ouvert en tout cas une route
29:29avec une certaine facilité, puisque vous êtes entraîné avant ça, en fait, Richard Gottenner.
29:34Bah, j'ai l'impression d'avoir toujours fait ça, quoi, un peu.
29:38Depuis toujours, depuis l'enfance, quoi.
29:39Vous aviez quel âge ? 13 ans, ouais.
29:41Mais du coup, avant, vous le faisiez déjà autrement ?
29:42Avant, j'étais en collègue de vacances.
29:44Avant, j'étais chez les scouts.
29:45Avant, j'étais...
29:46Et puis, je faisais le rigolo, je faisais le guignol,
29:49j'inventais des trucs, je faisais...
29:50J'aimais faire rire.
29:52C'était...
29:54Donc...
29:55Donc, c'était...
29:56C'était une deuxième nature.
29:59Et vous, Anaïs, le fait d'avoir su à 8 ans et demi
30:01que vous vouliez faire de la photo et d'avoir réussi à en faire, etc.
30:04Finalement, comme vous avez changé de métier après,
30:06on se demande si, finalement, c'était pas...
30:09Parfois, on a ça dans les passions.
30:10Vous savez, on est complètement obsédé par quelque chose.
30:12Et puis, tout d'un coup, c'est juste que ça va permettre l'étape,
30:16le passage à autre chose.
30:17Ouais, absolument.
30:18Derrière.
30:18C'est comme ça que vous l'avez vécu, vous ?
30:20Ouais, un petit peu.
30:20Mais après, c'est vrai que moi, j'ai toujours pensé
30:21que je serais très grande photographe de mode,
30:23que je travaillerais avec Peter Lindbergh.
30:25Enfin, vraiment, j'étais à fond dans ça.
30:26Et en fait, j'ai eu mon premier appareil photo à l'âge de 8 ans.
30:29C'était un argentique.
30:29Je ne savais pas comment est-ce qu'on l'utilisait.
30:31Je prenais mon grand-père en photo.
30:32Je prenais ses pieds, ses oreilles, ses trucs.
30:34Et un peu comme vous, en fait, j'expérimentais beaucoup dans ma chambre.
30:36Je prenais des...
30:38Je collais plein de choses.
30:39Je ramassais des feuilles.
30:41Je découpais des trucs.
30:42Enfin, en fait, ma mère m'a initiée très, très tôt,
30:44vraiment à l'expression...
30:46À l'expression créative.
30:47Ouais, ouais, absolument.
30:48Et en fait, j'ai même fait une école de ça.
30:55L'expression vraiment créative, c'était quelque chose qui me parlait beaucoup.
30:59Et finalement, un peu comme vous, j'entends ce que vous dites.
31:02Et quand vous me dites, vous avez toujours fait ça.
31:04En fait, moi, évidemment qu'il y a une vraie différence
31:06entre le sport actuellement et le graphisme et la photographie, mais...
31:10Pas tellement quand on parle justement du rapport au corps
31:12et justement au mouvement, à la répétition.
31:15C'est vrai, c'est vrai.
31:16Mais c'est une autre façon, en fait, d'être un autre moyen.
31:18C'est la création visuelle aussi, le sport.
31:19C'est un autre outil, en fait.
31:21C'est une autre façon de s'exprimer.
31:22Effectivement, et la chance que j'ai eue, c'est que,
31:24ayant fait plusieurs années d'école de publicité,
31:28du graphisme, d'avoir fait aussi les beaux-arts de Paris,
31:32différentes grandes écoles,
31:34en fait, j'ai su aussi créer l'image.
31:37J'ai appris, en fait, à communiquer, à créer un visuel.
31:40Et en fait, ça m'a aussi beaucoup aidée
31:42quand je me suis lancée dans le sport
31:43parce que je savais comment communiquer.
31:46Et donc, ça a été aussi une chance.
31:47C'est pour ça que ça a aussi marché, votre site,
31:49du coup, de les shooting et shapes.
31:51Parce qu'en fait, il y a aussi, vous savez mettre en avant
31:54la méthode elle-même et vous-même.
31:56Oui, je pense, oui.
31:57Et vous, Richard Gottenner, finalement,
32:00vous êtes passé de la pub au disque,
32:03puis le cinéma, le théâtre, la création musicale, etc.
32:06J'ai envie de dire, un peu comme vous dites,
32:08que c'est depuis le départ que c'est comme ça chez vous
32:10et que c'est un peu toujours la même chose,
32:11quoi que vous fassiez, finalement, dans la création.
32:15Quel que soit le médium d'expression,
32:17c'est la même chose aussi.
32:17C'est-à-dire que tout médium qu'on vous mettrait dans les mains,
32:21finalement, aujourd'hui,
32:22vous permettrait à créer quelque chose, quoi.
32:26Il y a encore quelques domaines à explorer.
32:31C'est pour ça, d'ailleurs, que je...
32:32Non, mais c'est après avoir fait
32:36tant et tant de concerts où je chantais,
32:41à un moment donné, j'ai envie de faire un spectacle
32:42où je ne chante pas, où je fais autre chose.
32:44C'est un peu la démarche, quoi.
32:47Ce n'est pas rester toujours dans un petit cours
32:49et de faire toujours des trucs fastoches.
32:52Il faut aussi...
32:53Chercher le risque, un peu.
32:54Quand vous dites l'échange avec le public,
32:57c'est que moi aussi, je suis le premier spectateur de mes trucs.
33:00C'est-à-dire que si moi, je ne m'amuse pas,
33:01il n'y a aucune raison que les autres s'amusent.
33:03Si je commence à m'y ennuyer, en plus,
33:06donc, il ne vaut mieux pas que je continue.
33:07Vous, on peut dire la même chose, Anaïs.
33:09Si vous ne pratiquez pas vous-même
33:11les méthodes que vous proposez aux femmes qui vous suivent,
33:14en fait, c'est pareil.
33:15Ça n'a aucun sens, en fait.
33:17Ça n'a aucun sens.
33:18Vous devez avoir un regard sur vous-même,
33:19un peu comme Richard.
33:20Oui, bien sûr.
33:20Et puis moi, j'essaie aussi de partir
33:22de besoins personnels.
33:24C'est ce que je me dis.
33:24En général, je me dis que si ça marche pour moi,
33:26pas tant que ça marchera pour tout le monde,
33:27mais en général, c'est que ça fait écho aussi
33:29à d'autres personnes.
33:30Donc, effectivement, c'est vrai que c'est en testant,
33:31c'est en allant un peu diguer sur différents sujets,
33:34c'est en se renseignant,
33:35c'est en allant parler avec des médecins,
33:37qu'en fait, les choses se développent,
33:40qu'on trouve plus de sens
33:41et qu'en fait, du coup,
33:42on parle à plusieurs personnes en même temps.
33:44Donc, c'est plutôt intéressant.
33:45Et oui, c'est clair.
33:46Et puis, Richard Gottenner,
33:48vous, quand vous écrivez une chanson,
33:50c'est aussi quand vous savez
33:51qu'une parole, une formule est juste,
33:53c'est parce qu'elle vous plaît à vous-même,
33:54pour revenir sur ce que vous disiez à l'instant.
33:55Le but, c'est de...
33:56C'est que vous êtes votre premier spectateur.
33:58Oui, et puis c'est surtout
33:59de découvrir sous sa plume
34:03quelque chose que vous êtes
34:06incapable d'imaginer 5 minutes avant.
34:09C'est transcendant, quoi, presque.
34:11C'est faire de la surprise.
34:11Oui, il y a...
34:13Alors, en ce moment,
34:15j'écris, je suis en période d'écriture,
34:19mais ça me réveille la nuit,
34:21mais impossible de ne pas me lever.
34:23Il faut que je me lève,
34:24que j'aille écrire.
34:25Alors, j'ai des méthodes,
34:25j'ai des trucs,
34:26comme je porte des lunettes,
34:27des fois, j'écris sans lunettes
34:28le lendemain matin pour se revoir.
34:31C'est pas toujours évident.
34:33C'est marrant de vous lever
34:34au milieu de la nuit comme ça.
34:35Tout d'un coup, ça vous saisit
34:36et il faut que vous écriviez, quoi.
34:37C'est-à-dire que si je n'écris pas,
34:41l'idée passe et elle ne repasse pas.
34:44Et elle ne revient jamais comme avant.
34:46Non, jamais.
34:47Vous connaissez cette histoire
34:48du gars qui fumait des pétards,
34:50qui avait des idées géniales
34:52tous les soirs.
34:53Et puis, évidemment,
34:55le lendemain matin,
34:55il ne s'en soublie pas.
34:56Donc, il a décidé de prendre un cahier
34:58et à chaque fois qu'il avait une bonne idée,
35:00il allait l'écrire.
35:01Évidemment, il fume un pétard,
35:03tout ça, le soir, il est génial.
35:05Et donc,
35:06ah oui, tiens, c'est vrai,
35:07le cahier,
35:08il prend un stylo,
35:08machin,
35:09il écrit son truc.
35:10L'endemain matin,
35:10il se réveille.
35:11Ah, l'idée géniale !
35:13Oui, c'est vrai !
35:14Où est mon cahier ?
35:14Je trouve son cahier
35:15et dessus, il est marqué
35:16« Putain, qu'est-ce que c'est cool ici ! »
35:21Ça, c'est le genre d'humour
35:23de Richard Gotenner.
35:24Vous êtes sur Sud Radio,
35:26c'est excellent.
35:27Vous êtes en compagnie du comédien,
35:28chanteur, auteur Richard Gotenner
35:31et puis la fondatrice
35:32de la méthode Belly Sculpting
35:33et de l'App Shapes,
35:34Anaïs Jasmine.
35:35Vous restez avec nous,
35:36on revient pour la fin de l'émission.
35:37À tout de suite.
35:39Sud Radio, c'est excellent.
35:41Judith Bélair.
35:42C'est excellent sur Sud Radio.
35:43Ce soir, vous êtes avec Richard Gotenner
35:45qui était l'affiche de
35:46que Gotenner amène sa phrase.
35:48C'est au studio Raspail.
35:49Il est mardi à 19h
35:50et puis en tournée
35:51avec le guitariste ébruiteur
35:52Brice Delage dans toute la France.
35:55Anaïs Jasmine également
35:56sur ce plateau
35:56qui est coach de pilates,
35:58créatrice du Belly Sculpting
35:59et fondatrice de l'application Shapes.
36:02Alors Anaïs Jasmine,
36:03vous êtes coach
36:03dans les grands hôtels maintenant,
36:04notamment, si j'ai bien compris,
36:06au Relais Plaza, c'est ça ?
36:07Pas que.
36:08Pas que ?
36:08Non.
36:09Vous êtes un peu partout ?
36:10Un peu partout, oui et non.
36:12Je fais un peu moins d'hôtels qu'avant,
36:13c'est vrai,
36:13mais je fais tenter studio
36:16aussi dans le 9e arrondissement
36:19de Paris, par exemple.
36:21Et en fait,
36:21maintenant,
36:21j'essaie de me consacrer
36:22surtout à l'application Shapes.
36:24Donc en fait,
36:24je coach finalement
36:25beaucoup en ligne
36:26et à distance,
36:27donc beaucoup en visio.
36:28Et alors,
36:29pour créer justement
36:30un univers
36:30comme vous l'avez fait,
36:32ça prend du temps.
36:33Voilà,
36:34c'est ce que j'allais dire,
36:35il y a beaucoup
36:35de production de contenu,
36:37trouver la manière
36:38dont vous vous adressez
36:38au public
36:39pour que ça prenne aussi.
36:40Finalement,
36:40c'est de la publicité,
36:41j'ai envie de vous dire.
36:42Finalement,
36:42c'est vrai que les réseaux
36:43ont quand même pris
36:45ce rôle d'aujourd'hui.
36:46Ça te place en 2026.
36:48Puis moi,
36:49je suis aussi créatrice
36:49de contenu en parallèle.
36:50Donc en fait,
36:51j'essaie de joindre
36:53un petit peu
36:53ce que je peux faire
36:53en création de contenu
36:54avec les marques
36:54avec lesquelles je travaille
36:55et de toujours en fait
36:57le relier à ce que je fais
36:58avec l'application Shapes
36:59ou avec B-Sculpting.
37:00Et puis même au quotidien,
37:01sur mes réseaux,
37:02j'essaie quand même
37:02de donner des conseils
37:04aux femmes,
37:05aux gens en général,
37:06de me renseigner
37:06un petit peu
37:07sur les nouvelles tendances,
37:08que ce soit wellness,
37:09fitness actuelle
37:10et de toujours en parler,
37:12de pouvoir tester,
37:13de pouvoir donner mon avis aussi.
37:15Donc c'est vrai
37:15que c'est un travail
37:16en fait en 7 sur 7.
37:17Richard Lothénaire,
37:18pour un publicitaire comme vous,
37:19est-ce que vous avez adapté
37:20du coup les réseaux,
37:22la pratique des réseaux sociaux
37:23ou pas du tout ?
37:25Adopté, hein ?
37:25Pas adapté.
37:26Oui, oui, c'est-à-dire
37:26que d'un point de vue professionnel,
37:28d'un point de vue professionnel,
37:29oui.
37:30D'un point de vue personnel,
37:31non.
37:32Parce que ça vous...
37:32Non, ça me branche pas.
37:34Ouais, ça vous ennuie en fait.
37:35Ça m'ennuie,
37:36ça prend beaucoup de temps.
37:37Ouais.
37:38C'est sûr.
37:40J'ai aussi les commentaires
37:41de ceux qui pratiquent
37:42vachement l'histoire.
37:43Ah, il a dit ça,
37:44maintenant j'ai répondu
37:45et tout ça.
37:46Ça me gonfle.
37:47C'est un peu la foire d'empoigne, quoi.
37:48Oui, c'est ça.
37:49Et puis, bon,
37:51il y a quand même
37:51des moyens
37:52de se parler.
37:56Moi, j'aime bien
37:56le téléphone.
37:59J'aime bien parler aux gens.
38:02Voilà.
38:02Écrire, pour moi,
38:03ça prend du temps.
38:04Beaucoup de temps.
38:05C'est-à-dire que
38:05si je veux écrire
38:06un truc sur le net,
38:08ça va me prendre
38:08une demi-journée,
38:09une journée.
38:10Vous n'utilisez pas l'IA ?
38:12Non, je n'utilise pas l'IA,
38:14figurez-vous.
38:15Enfin, pas pour ça.
38:16Ouais.
38:17J'utilise l'IA
38:19comme un outil
38:20pour aller chercher
38:21les infos.
38:21Ouais.
38:22Voilà.
38:22Ça sert un peu à ça, quoi,
38:24en soi.
38:25Aujourd'hui,
38:26de moins en moins.
38:27C'est vrai que les gens
38:28utilisent aussi beaucoup l'IA
38:29pour écrire.
38:30Moi, je trouve ça
38:30honorable de votre part
38:31de ne pas tomber
38:32dans les réseaux sociaux.
38:33Mais vous avez raison.
38:34Non, mais c'est un statement
38:35que moi, je trouvais
38:35extrêmement honorable.
38:37Parce que, voilà,
38:38le fait est aussi
38:38que les réseaux ont...
38:39Pardon, je vous coupe,
38:40mais ont pris aussi
38:41la place sur cette créativité.
38:42Moi, c'est vrai qu'à l'époque,
38:43je me retrouvais
38:44à faire beaucoup plus de choses.
38:45Aujourd'hui,
38:45je fais beaucoup moins de choses.
38:46Je cuisine beaucoup moins.
38:47Je prends moins le temps
38:48d'écrire, de dessiner,
38:49de faire des choses
38:51vraiment avec mes mains.
38:51C'est vrai que les réseaux,
38:52ça prend le pas sur ça.
38:53Et vous, vous avez forcément...
38:55Je préfère glander.
38:58Ça, je sais bien le faire aussi.
38:59Je préfère n'en rien avoir à faire.
39:01Non, mais je trouve ça intéressant.
39:05L'ennui procède de la création.
39:08C'est ce qu'on inculque aux enfants.
39:10Aux petits-enfants,
39:11d'apprendre à s'ennuyer
39:12pour qu'ils stimulent
39:13beaucoup plus leur...
39:14C'est pour ça que d'avoir
39:15du tennis, du cheval,
39:16du ski, du machin,
39:18dans la même journée,
39:18c'est pas bon pour un enfant.
39:20Il faut qu'il s'ennuie.
39:21Et de là, la création arrive
39:23parce qu'il veut pas s'ennuyer.
39:26Donc, il s'invente des chimères,
39:28il s'invente des personnages,
39:29des histoires.
39:29Des histoires, ouais, je suis d'accord.
39:30Des histoires.
39:30Et voilà, c'est parti.
39:32Moi, je me suis beaucoup ennuie.
39:34Éloge de l'ennui sur Sud Radio
39:35dans cette excellence de soi.
39:37Effectivement, ennuyons-nous.
39:38Peut-être que nous irons mieux.
39:39Oui, oui.
39:40C'est vrai.
39:41Finalement, oui.
39:42Aujourd'hui, on n'a plus le temps
39:43de s'ennuyer.
39:44On est immédiateté permanente.
39:44Tout le temps, tout le temps,
39:46tout le temps, tout le temps.
39:46Il y a aussi des choses
39:48du temps vide.
39:50Où il n'y a rien.
39:52C'est formidablement délicieux.
39:54C'est délicieux.
39:55Je suis d'accord.
39:57Vous contemplez-vous, Anaïs Jasmie ?
39:58Mais moi, je paye une psy
39:59150 euros de l'heure
40:00pour apprendre.
40:01À contempler.
40:05C'est vrai, j'en suis arrivée.
40:07Vous allez aller en cours de théâtre
40:08avec Richard Gottenner.
40:09J'adorerais ça.
40:10Honnêtement, j'adorerais ça.
40:12Rendez-vous et prêts.
40:13C'est pas cher en plus.
40:14C'est vrai qu'en fait,
40:15c'est même ce que je dis souvent
40:16à mes clientes.
40:18Prendre le temps de prendre le temps.
40:19On ne prend plus le temps
40:22de prendre le temps.
40:23Moi, je paye une psy pour ça.
40:24C'est-à-dire que moi,
40:24je paye une psy pour justement
40:26accepter le fil d'éteint
40:27de votre téléphone, Anaïs.
40:29En fait, parfois non,
40:30parce qu'on va se retrouver
40:31à faire encore autre chose
40:32et si vous éteignez votre téléphone
40:33et les écrans chez vous,
40:34je peux vous promettre
40:34que vous allez prendre votre temps.
40:36Je vous parie même
40:37que vous allez le prendre.
40:38On s'en reparlera.
40:40On arrive au portrait chinois.
40:43Alors, le principe est simple.
40:44Je pose les questions.
40:44Vous répondez du tac au tac,
40:46chers amis,
40:46sans trop réfléchir.
40:48Richard Gottenner,
40:49Anaïs, Jasmine,
40:49vous êtes prêts ?
40:50Ok.
40:51J'ai un peu le jeton, moi.
40:52Je suis stressée aussi.
40:54Mais c'est drôle.
40:55C'est le moment sympa de l'émission.
40:57Parce qu'avant,
40:58c'était pas bien.
40:59Si, mais là,
41:00c'est le moment où on rigole.
41:02Vraiment,
41:02normalement,
41:03c'est un petit peu comme ça.
41:03Il y a même des gens qui pleurent.
41:05Si vous étiez un slogan
41:07qui résume votre vie,
41:08tiens,
41:08vous le publicitaire,
41:09Richard Gottenner.
41:11Venez tous au spectacle.
41:12C'est ça ?
41:13Ça résume votre vie ?
41:14Bah oui.
41:16Bah oui.
41:16Oui, bien sûr.
41:18Regardez-moi.
41:18Regardez-moi.
41:19Tu regardes bien.
41:19Regardez-moi.
41:20Ce serait ça.
41:22Regardez-moi,
41:23c'est ça le slogan ?
41:24Très, comment dirais-je,
41:27narcissique.
41:29Comme les gens de scène,
41:30j'ai envie de dire.
41:32Anaïs,
41:33Jasmine,
41:33si vous étiez un mot
41:34pour décrire vos débuts ?
41:36Naïf.
41:37Ah,
41:38vous étiez naïve ?
41:38Ouais,
41:39très.
41:39J'aimerais bien la retrouver,
41:40cette naïveté,
41:41cette inconscience.
41:42Naïve.
41:42Inconscience,
41:43comme les enfants.
41:44Ouais,
41:44ça me manque.
41:44Ouais,
41:45ça me manque.
41:45J'en parlais en podcast.
41:46Avec votre psy aussi ?
41:48Pardon.
41:48Entre autres,
41:49avec la psy,
41:49en podcast tout à l'heure,
41:50avec ma mère,
41:51avec mes amis,
41:51avec ma RP.
41:52Ouais,
41:52j'en parle.
41:53Le retour de l'innocence.
41:54Le retour de l'innocence,
41:55de l'inconscience,
41:55de lancer les choses,
41:56parce qu'on fait ça avec le cœur,
41:57parce que c'est fun,
41:58parce qu'on s'amuse,
41:59en fait,
41:59et après,
41:59on en fait un business ou pas,
42:00mais de juste retrouver
42:01un petit peu de joie,
42:02en fait.
42:03L'éloge de l'ennui
42:05et de l'innocence
42:05dans cette émission,
42:06c'est pas beaucoup.
42:08Richard Gottenner,
42:08si vous étiez un éclat de rire,
42:10ce serait lequel ?
42:15Vous réfléchissez beaucoup trop, là.
42:17Non, mais je...
42:19Le dernier éclat de rire
42:20que vous avez eu,
42:21par exemple,
42:22c'était quand ?
42:22Le dernier éclat de rire,
42:25je crois que c'est ce matin
42:27dans la salle de bain.
42:28D'accord.
42:28Pourquoi ?
42:29Parce que j'ai fait rire
42:31ma fiancée
42:32en disant n'importe quoi,
42:33j'ai fait une bêtise,
42:34un truc,
42:35et ça m'a fait rire.
42:37Voilà.
42:37On adore rentrer
42:38dans votre intimité
42:40de Richard Gottenner
42:41dans sa salle de bain.
42:42On adore ça.
42:43Anaïs,
42:44si vous étiez votre rêve
42:45le plus fou ?
42:47Je suis pas libre.
42:50Merde.
42:52Parlons de vrai.
42:55Mince, alors.
42:56Allez-y.
42:57Mon rêve le plus fou ?
42:58Ouais.
42:59Mon rêve le plus fou,
43:00je pense que ce serait
43:02d'avoir plein d'animaux.
43:05OK.
43:05D'avoir plein d'animaux.
43:07D'avoir plein d'animaux.
43:08D'avoir plein d'animaux
43:10en bord de la plage.
43:10Vous avez vu ce monsieur
43:12sur les réseaux sociaux
43:13qui a genre 5 crocodiles,
43:1512 serpents et tout.
43:16Moi, j'irais pas
43:16sur des animaux comme ça,
43:17mais je pense que j'aurais
43:18plein de chiens,
43:19des lapins,
43:20j'aurais une vache.
43:22La ferme à la maison.
43:22Ouais, j'adorerais.
43:23Ça, c'est un rêve un peu fou.
43:24Un peu d'enfant aussi, finalement.
43:26Richard Gottenner,
43:27votre manie avant de monter
43:28sur scène.
43:30Allez, tout à l'heure.
43:31Non, non, c'est de se dire
43:34des gros mots.
43:36J'adore ça, les gros mots.
43:38Vous dites des gros mots ?
43:39Oui.
43:40Vous insultez ou vous dites
43:42juste des gros mots ?
43:42Non, non, c'est-à-dire
43:42qu'on se dit merde,
43:44mais on rentre dans la matière
43:45et on décrit les...
43:47La merde.
43:48La merde.
43:48D'accord.
43:50Vous voulez des détails ?
43:51Non.
43:52Parce que c'est là
43:53où ça devient costillant.
43:54Oh, mon Dieu !
43:58Ok.
44:00Anaïs, Jasmine,
44:01si vous étiez un super pouvoir,
44:03vous seriez quoi
44:04comme super pouvoir ?
44:05Ah !
44:11Ah, réfléchissez pas trop, là !
44:14Télékinésie, ça dit, oui.
44:15Oui ?
44:16Télékinésie, de pouvoir voir
44:17dans les pensées des gens,
44:18je pense.
44:18C'est ça ?
44:19Vous êtes sûre de vous ?
44:21Télékinésie, c'est faire bouger
44:22des choses à distance.
44:23Ah, ben voilà.
44:23Télékinésie, vous avez raison.
44:24Alors, c'est quoi le pouvoir ?
44:25Télépatie, peut-être.
44:26Télépatie, mais la télépathie,
44:27vous êtes sûre de vous ?
44:28Parce que la télépathie,
44:29quand même, quand vous savez
44:30ce que les gens pensent,
44:31a priori, c'est la fin du monde.
44:33Je pense, oui, la télépathie, oui.
44:34Une chanson des Beatles ?
44:36Richard ?
44:39Coténa ?
44:39C'est votre chanson préférée ?
44:41Ça a été ma chanson préférée.
44:43Ils en ont fait des lieux depuis.
44:45Mais c'était une des chansons
44:48dont j'étais fou,
44:48c'était sur le premier album.
44:50Et Love Me, c'est plus connu.
44:51Oui, on l'adore.
44:54Anaïs, Jasmine,
44:54si vous pouviez faire
44:55la rencontre de vos rêves,
44:56ce serait qui ?
44:57La rencontre de mes rêves ?
45:00Richard Gottener.
45:03Avec Peter Lindbergh.
45:04Ah ouais ?
45:04J'ai pas l'occasion.
45:06Grand photographe.
45:07C'est quoi le plus beau mot
45:08de la langue française,
45:09Richard Gottener ?
45:09Alors, je connais la question.
45:12La réponse, c'est
45:13ils sont tous beaux.
45:14Parce que les mots...
45:15C'est quoi votre mot préféré, alors ?
45:16J'ai pas de mot préféré.
45:17Je passe mon temps...
45:18Merde, non ?
45:19Non, non, je passe mon temps
45:21à chercher le mot exact
45:23pour chaque truc.
45:24Ouais.
45:25Et c'est...
45:25Vous le trouvez à chaque fois ?
45:26Bah...
45:27Je vais pas dire
45:28que c'est mon métier,
45:29mais normalement,
45:30je devrais arriver
45:30à le faire, quoi.
45:33Quelle femme
45:34incarne la réussite absolue,
45:35Anaïs, Jasmine ?
45:36Ma mère.
45:37Ouais.
45:37Bah voilà.
45:38C'est la fête ?
45:40Oui.
45:40Par exemple ?
45:41Entre autres.
45:42Richard Gottener,
45:43comment commence
45:43votre journée idéale ?
45:46Par me réveiller, déjà.
45:48Ouais, pas mal.
45:49Ce qui n'est pas évident
45:50tout de suite.
45:51Pas tous les jours.
45:51Pas mal.
45:52Et vous, comment elle termine,
45:53Anaïs, Jasmine,
45:54votre journée idéale ?
45:56En remerciant.
45:57Je prie.
45:58Voilà.
45:58Je prie.
45:59Et je remercie.
46:00Toujours.
46:01Moi, je vous remercie
46:02tous les deux.
46:03Voilà.
46:03C'était très sympa.
46:04Richard Gottener,
46:04Anaïs, Jasmine,
46:05avec un plaisir.
46:06Merci beaucoup
46:07d'être venu partager avec nous.
46:09Gottener amène sa phrase
46:10avec Richard Gottener.
46:12C'est au studio Raspail.
46:13C'est tous les mardis à 19h.
46:14C'est jusqu'au 29 décembre.
46:16Et puis, on tournait
46:17dans toute la France
46:18sur gottener.com.
46:19Il y a toutes les dates.
46:20Gottener.com.
46:20Voilà.
46:21Et puis vous,
46:22ma chère Anaïs,
46:23Jasmine,
46:23bély-ducis-sculpting.com.
46:26Ouais.
46:26Ou Shapes aussi.
46:27Ou Shapes,
46:27l'application à télécharger
46:29sur tout type de smartphone.
46:31Absolument.
46:31Absolument.
46:32Merci beaucoup.
46:32C'était Excellent
46:33sur Sud Radio.
46:34On se retrouve dimanche prochain
46:35à 19h, vous le savez,
46:36sans oublier tous les samedis
46:38à 13h30 pour Parlons Femmes.
46:39Merci à Juju
46:40et à la réalisation ce dimanche.
46:41Bisous et comme toujours,
46:42c'était excellent.