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00:00Se ha preguntado usted si de pronto le estamos quitando posa a nuestros adultos mayores,
00:05si en vez de estar cuidando esto se está volviendo en sobreproteger
00:10y qué impacto podría tener esto en el desarrollo de esa persona adulta mayor
00:15y cómo puede resolver sus situaciones a diario.
00:19Por eso hoy hemos invitado a Katherine Herrera,
00:22quien es psicóloga del Centro de Salud Bello Horizonte
00:26y nos acompaña en esta mañana en su lado positivo
00:28para hablar de este importante tema que usted debe poner en práctica
00:33si tiene adultos mayores en casa.
00:35Katherine, gracias por acompañarnos en su lado positivo.
00:38Muchas gracias más bien por la invitación y hablar de estos temas siempre es de suma importancia.
00:44Katherine, ¿qué impacto podría tener en un adulto mayor que empecemos a restarle esa capacidad de decisión?
00:50Bueno, verdaderamente hay bastante afectación,
00:54sobre todo a nivel de autoestima se van a ver afectados y a nivel emocional.
01:00Pero me gustaría también que podamos ampliar un poco y entender de dónde puede surgir esto
01:05porque es importante hacer diferenciación en cuanto a los temas relacionados en el adulto mayor
01:11porque a veces el tema de la autonomía y la independencia suelen verse traslapados.
01:17Autonomía es esa capacidad que va a tener la persona justamente para poder decidir,
01:24controlar qué quiere hacer, cómo lo quiere hacer.
01:27La independencia va más hacia la funcionalidad.
01:31¿Esto qué quiere decir?
01:32Mi capacidad para poder hacer ciertas actividades de la vida diaria de forma independiente.
01:39Cuando se llega a la vejez se tiene la idea de que el adulto mayor,
01:42muy ligado a los mitos y a los estereotipos, son frágiles, son vulnerables y que hay que cuidarles.
01:48Esto no quiere decir que no es que hay que dejarles de cuidar, por supuesto que hay que cuidarles,
01:53pero también hay que entender que siguen siendo personas que siguen pensando,
01:57que tienen intereses, que tienen gustos, preferencias y que pueden seguir tomando decisiones.
02:03Entonces, si desde un inicio nos ponemos a pensar qué concepción tengo yo sobre la vejez
02:10o cómo veo yo a mi papá, a mi mamá, a mi abuelita,
02:13debo pensar, analizar si lo estoy viendo con unos ojos de sobreprotección, ¿verdad?
02:18O si estoy más bien validando esa parte afectiva, esa parte de autonomía
02:23que le permita continuar siendo una persona en un mundo que todavía tiene mucho que dar, ¿verdad?
02:29Porque efectivamente limitarlos puede traer consecuencias a nivel emocional
02:34y a nivel inclusive de una dependencia emocional, de llegar a un momento,
02:40dejar de tener el control sobre sus cosas, ¿verdad?
02:44Y esto se llama la indefensión aprendida cuando comenzamos a anular frecuentemente
02:49sus decisiones, sus intereses, sus opiniones, a tal punto que la persona ya se ve completamente retraída.
02:56Y le recuerdo que tenemos habilitado el 21 00 13 13 para que usted también se pueda comunicar
03:01con nosotros, nos deje mensajes de texto, audio, ingrese completamente en vivo acá en el programa.
03:07¿Por qué esa sobreprotección, Katherine, de pronto podría impactar esta parte emocional
03:12que a veces no pensamos más allá y decimos, esta decisión la vamos a hacer
03:17porque es capaz que a mi papá, a mi mamá, a mi abuelita le puede suceder algo,
03:21pero le restamos esa independencia.
03:23Claro, de hecho, tenemos que ver por qué estamos tomando ese rol, ¿verdad?
03:29¿Por qué estamos asumiendolo?
03:30Bueno, por la precisa, bueno, es que no le puedo dar como mucho chance
03:34de que elija qué ropa ponerse, por ejemplo, no, mamá, venga,
03:37yo necesito que usted se bañe rápido, yo me tengo que ir a trabajar.
03:41No nos detenemos siquiera un momento a preguntarle qué se quiere poner hoy, ¿verdad?
03:46Que ahí ese es un principio de autonomía básico que es de devolverle al adulto mayor
03:52esa sensación de control, ¿verdad?
03:54Por temor muchas veces también se le limita, es que me da miedo que se caiga,
03:59me da miedo que se queme, me da miedo que algo le suceda.
04:02Por supuesto que el miedo es parte de, pero no podemos permitir que esto nos domine,
04:08porque cada caso debe verse en particular, ¿verdad?
04:12Yo debo comprender y entender quién es mi persona adulta mayor,
04:16cuáles son sus capacidades, cuál es su nivel funcional,
04:19pero también ver cuál es su capacidad cognitiva, ¿verdad?
04:23Por eso es que cada caso de la vejez y cada persona adulta mayor se debe ver en particular,
04:29porque puede ser que tengamos un adulto mayor de 65 años,
04:34completamente independiente, recién jubilado, con interés de desarrollarse,
04:39aprender cosas, viajar, tener nuevos propósitos de vida,
04:42pero también podemos tener un adulto mayor de 65 años con una condición de dependencia.
04:48¿Eso qué quiere decir?
04:49Que ocupa que se le bañe, que se le asista, que se le alimente,
04:53y que entonces ahí los cuidados sean más.
04:56Pero eso no quiere decir que no podamos brindarles una asistencia,
05:01una autonomía asistida.
05:03¿Eso qué quiere decir?
05:04Que a pesar de que ellos requieran de nuestra ayuda,
05:06de nuestra colaboración, no podamos permitirles que tomen alguna decisión.
05:11Katherine, ¿cuáles serían esas señales que de pronto podrían avisarnos?
05:14Que a veces pecamos, ¿verdad?
05:16Sin saber, porque a veces desde casa estamos haciendo ese tipo de conductas,
05:20pero no las notamos.
05:21Puede ser que sea de manera inconsciente,
05:23que estemos sobreprotegiendo o dando ayuda a demás.
05:26¿Cómo podemos saber en ese momento cómo reconocer?
05:29Cuando nos estamos pasando de la raya,
05:32de más de muestras de amor, de cariño y de sobreprotección.
05:36Usualmente vemos que el adulto mayor se muestra más silencioso,
05:40más retraído, se vuelve más apático e inclusive más aislado.
05:44¿Eso qué quiere decir?
05:46Que usted le invita a algo y el adulto mayor como que no muestra interés.
05:51Ve que poco a poco su participación,
05:53inclusive en reuniones sociales, sigue siendo poca,
05:57no habla, no conversa.
05:58Porque de alguna u otra forma, anteriormente a esto,
06:01tal vez ha hecho intentos de ser escuchado,
06:04intentos de exponer su punto de vista,
06:07de querer tomar una decisión y tal vez lo que ha recibido es una negativa.
06:11Ya sea de una manera positiva, ¿verdad?
06:13Con amor o cariño y respeto, que se lo hayan hecho ver,
06:15pero que eso no quiere decir que no vaya anulando lo que él siente, ¿verdad?
06:19O bien también se puede hacer de una manera más impositiva, ¿verdad?
06:24Que genere reacciones más reactivas en ellos.
06:26Entonces hay que ser como muy observadores en nosotros mismos, ¿verdad?
06:31¿Qué estamos haciendo?
06:32¿Cómo lo estamos haciendo como familiares, como hijos, como cuidadores?
06:36¿Verdad?
06:37¿Hasta qué punto estamos ya sobrepasando esa frontera
06:40de dejar de que él tome alguna decisión por hacerlo todo por él, ¿verdad?
06:46Invalidando su voz, invalidando sus sentimientos inclusive
06:50y volviéndonos ya su foco, ¿verdad?
06:53De decisión e inclusive impidiéndoles que quieren comer, ¿verdad?
06:58No, yo te conozco, papá.
06:59Yo sé que vos lo que siempre querés comer es esto.
07:02Bueno, tal vez ese día no quería comer eso, quería comer otra cosa, ¿verdad?
07:05Entonces no podemos dar eso por sentado porque efectivamente sí se van sintiendo mal
07:11y ellos lo expresan.
07:12Inclusive en la consulta ellos llegan y se lo dicen a uno.
07:15Es que ¿quién era el papá?
07:16El papá era yo.
07:17Ahora resulta ser que mi mamá es mi hija, ¿verdad?
07:22Y eso es una invalidación.
07:23Y así comienza, expresándose como que no pueden tomar decisiones.
07:27Bueno, y conversábamos nosotros que incluso en temas de consulta,
07:30cuando el hijo es el que llega a responder las preguntas del médico
07:33y ya el papá ni siquiera puede decir qué es lo que siente,
07:35cuando es el que tiene los padecimientos, ¿verdad?
07:38Exacto.
07:38Y eso es un error que a veces los profesionales cometemos
07:41cuando estamos en ese primer acercamiento o en la consulta.
07:44Porque si bien es cierto, tenemos un compromiso de tiempo
07:47para atender un paciente, ¿verdad?
07:49Nos dirigimos más hacia ese familiar para que él nos diga, ¿verdad?
07:53¿Qué tiene? ¿Qué necesita?
07:54Pero necesitamos volver la mirada hacia ese adulto mayor
07:58con la intención de que él también se sienta escuchado
08:02porque quizá tiene algo valioso que decirnos
08:05y algo a lo que quizá tal vez no ha querido expresarle a sus hijos
08:09por algún temor, ¿verdad?
08:10Porque les da miedo, les da pena o no los quiere preocupar,
08:14pero la consulta médica es el momento indicado para eso.
08:17Entonces, a veces las repercusiones quizá no las vemos como en el momento,
08:22sino que se van viendo paulatinamente, ¿verdad?
08:25Y de alguna u otra forma, pues sí, llega a invalidar la voz del adulto mayor.
08:29Y sabemos que es muy importante que los familiares acompañen a ese adulto mayor
08:34pero que se conviertan en un apoyo nada más.
08:36Hay como para que le puedan dar información adicional a ese médico tratante.
08:41¿Qué consecuencias, Catherine, puede tener esta falta de autonomía
08:44en la parte de la autoestima de esa persona adulta mayor?
08:47Claro, como te mencionaba, digamos, se va dando a tal punto
08:51que, por ejemplo, hay un término que se utiliza,
08:55que es la indefensión aprendida,
08:56que es cuando ya se ha perdido el control completo de las cosas
09:00y ya la persona siente que ya no puede hacer nada por ella
09:03y que alguien más tiene el control sobre su vida.
09:06Entonces, es una persona que ya puede llegar inclusive
09:09a no querer tomar una decisión y decir simplemente
09:12¿qué quiere comer? Lo que sea.
09:15¿Quiere que la vengan a visitar?
09:16Ya no hay un interés, ya no hay una motivación, ya no hay un propósito.
09:21¿Por qué? Porque alguien más asumió ese rol.
09:24O bien también nos puede pasar que más bien hay un miembro de la familia
09:30que se vuelve su portavoz, ¿verdad?
09:33Entonces, lo que diga, ¿verdad?
09:36Decida por mí.
09:37Decida por mí, ¿verdad?
09:38Entonces, eso también va trayendo consecuencias,
09:41no solo en su nivel de autonomía, sino también a nivel cognitivo y de autoestima,
09:46porque está depositando en otro, ¿verdad?
09:48De esa responsabilidad y de alguna u otra forma va cayendo como en desuso, ¿verdad?
09:54Inclusive ciertas funciones cognitivas, como un caso que tuve hace muchos años,
10:00por ejemplo, que la fecha, la hora, el lugar, lo que había que hacer,
10:05lo manejaba su pareja, por ejemplo, una pareja de adultos mayores
10:09y cuando ella fallece prácticamente era como...
10:12Quedó a la deriva.
10:13Quedó a la deriva, ¿verdad?
10:15Entonces, también hay que tener como ese balance.
10:18Siento yo que una de las recomendaciones que tenemos que tomar en cuenta en este sentido
10:24es escuchar mucho al adulto mayor y educarnos nosotros como familiares también,
10:30porque a mí me llama la atención cuando uno va a las bibliotecas o va a las librerías,
10:35uno ve muchos libros para prepararse, por ejemplo, cuando van a hacer un bebé,
10:39que estimulación temprana, que los primeros tres años de vida,
10:42pero si nos ponemos a reflexionar en qué parte de una librería o de una biblioteca
10:47pueden haber libros que digan cómo prepararnos para la vejez,
10:51cómo prepararnos para cuidar a mi familiar,
10:54que puede ser que esté en condición de dependencia, ¿verdad?,
10:59por alguna enfermedad, alguna patología o bien simplemente sea autónomo.
11:03Entonces, debemos informarnos, debemos buscar ese acompañamiento
11:08para que podamos darle calidad de vida al adulto mayor
11:11y que siga siendo tratado con dignidad.
11:13Vamos a leer algunas de las consultas que ya nos hacen llegar a través de nuestra línea telefónica.
11:18Nos dice doña Elena, que ella tiene 78 años
11:21y quiere decidir qué actividad realizar durante la semana,
11:25pero sus hijos se organizan todo por ella sin siquiera consultarle.
11:30Y nos pregunta que qué efectos psicológicos puede tener ella
11:33ante la falta de participación en sus propias decisiones.
11:37Claro, la autoestima es una de las principales, la autopercepción de cómo ella se va a ir percibiendo
11:43porque es importante tomar en cuenta que dentro de las edades de las personas adultos mayores
11:50también existe el adulto mayor joven, el adulto mayor, ¿verdad?,
11:54que está como en una etapa intermedia, en una etapa más avanzada
11:57y en el caso de ella ya está en una etapa intermedia.
12:00¿Y eso qué quiere decir? Que todavía está en una edad que puede todavía hacer muchas cosas
12:05por sus propios medios y eso en realidad puede llegar inclusive a generar sentimientos de soledad
12:10porque recordemos que la soledad no solamente es física, es decir, no estoy acompañada,
12:16sino que puede generar en mí sentimientos de decir yo quiero hacer pero no puedo, ¿verdad?
12:21Entonces eso va a aislarme, eso me puede hacer sentir de manera negativa, ¿verdad?,
12:28inclusive generar en mí pensamientos que pueden fomentar conductas no deseadas, ¿verdad?
12:34Entonces hay que entender esta parte bilateral, es tanto conocer cuál es la condición de ese adulto mayor,
12:43cuáles son sus capacidades, cuál es su condición cognitiva, qué puede hacer,
12:47cuáles son sus déficits sensoriales, es decir, es conocer todo de ese adulto mayor
12:52y de ahí el familiar poder también entender y comprender quién es su familiar,
12:59qué puede hacer, qué no puede hacer, qué puede afectar su integridad física y emocional y qué no.
13:06¿Verdad? Por eso se habla de que es tan importante los procesos de acompañamiento
13:10para que de forma conjunta podamos evaluar y ver cuáles son las capacidades del adulto mayor
13:16porque los mitos y los estereotipos asociados a la vejez hacen que nosotros tomemos conductas hacia ellos
13:24que pueden traer consecuencias negativas, decidir por ellos, ver no permitirles que realicen ciertas actividades
13:32o por ejemplo una de las quejas frecuentes en las consultas es que no me dejan salir solo,
13:38no puedo hacer mandados si no es con alguien, ¿verdad?
13:41Entonces también es hacer un llamado, hacer, tener una comunicación muy empática
13:46y ser muy colaboradores con ellos sin invalidarlos, ¿verdad?
13:50Escuchar, bueno, ¿qué te gustaría hacer mamá?
13:53¿Verdad? Escuchar, ok, ¿querés ir a tal lado?
13:57Bueno, sí te puedo llevar, no te puedo llevar, ¿cómo puedo coordinar eso?
14:00¿Verdad? De alguna manera que tanto se compense lo que el adulto mayor quiere
14:05como las medidas de cuidado que un familiar tiene que asumir también como responsabilidad
14:09hacia su persona adulta mayor.
14:11Claro que sí, nos dice además don Ricardo que él desea manejar sus finanzas personales,
14:16pero que su familia considera que ya no es capaz y toma todas las decisiones económicas por él.
14:22Nos pregunta que cómo podría esta situación afectar su sentido de autonomía y de autoestima.
14:27Claro, este tema de las finanzas es bastante frecuente y recurrente
14:31y por eso es que es tan importante conocer la particularidad de cada caso, ¿verdad?
14:36Porque muchas veces puede darse situaciones donde hay afectación cognitiva, ¿verdad?
14:43Que no permite un buen manejo del dinero.
14:45Puede ser que en otras ocasiones también desde antes no haya tenido buenos hábitos
14:51en la parte de la educación financiera y eso también preocupa a la familia, ¿verdad?
14:56De que se incurran en gastos innecesarios.
14:58Entonces, es importante ver la particularidad de la situación
15:03y entender por qué razón están asumiendo este rol de ya no puedes manejar las finanzas, ¿verdad?
15:11Porque también para eso hay mecanismos legales donde se puede recurrir a ello
15:16para determinar si efectivamente la persona es incapaz o no de manejar sus finanzas.
15:22Pero efectivamente, de alguna u otra forma, a través del diálogo,
15:27a través del entendimiento, podemos llegar a una negociación.
15:30Ok, no vas a manejar una suma como antes manejabas en la billetera.
15:35Ahora puedes manejar esto, ¿verdad?
15:37O inclusive devolverle la sensación de control.
15:39Ok, vamos a ir al supermercado, vaya y compre lo que quiera.
15:42Yo lo llevo y le acompaño.
15:44Eso es la autonomía asistida, es respetar la decisión,
15:48pero acompañarle de forma que no invalide cuáles son sus gustos y sus preferencias.
15:53Nos hacen llegar una consulta de forma anónima y nos dice esta adulta mayor
15:56que ella quiere expresar su opinión sobre una mudanza familiar,
16:00pero sus familiares no la incluyen en las conversaciones porque creen que es por su bien.
16:06Nos pregunta que qué mensaje implícito podría recibir ella en esos momentos
16:11cuando sus opiniones son ignoradas.
16:13Claro, es apagar su voz, definitivamente es apagar su voz.
16:19Hay que abrir el espacio para la escucha, ¿verdad?
16:22Un diálogo no es para regañar, no es un diálogo para censurar, es un diálogo para comprender,
16:30porque por alguna razón hay algo que quiere expresar.
16:34Si ella quiere expresar, ok, yo me siento mal por esta razón, siento un desarraigo,
16:39no me quiero ir por esta razón o, ¿verdad?
16:42Dar su opinión, sí es importante que como familia lo escuchemos porque quizá también tengamos que hacerle ver ese punto
16:50de vista,
16:50porque esa es otra parte importante, Tami.
16:53Hay que entender que en el proceso de envejecimiento, al ser tan particular,
16:58también yo como adulto mayor tengo que empezar a autoconocerme y a entender si efectivamente yo también tengo que flexibilizar
17:07en ciertas cosas, ¿verdad?
17:08Porque puede ser que yo sea un poquillo cabezón, como les digo yo, ¿verdad?
17:13Y que no permita que me den alguna retroalimentación.
17:16Pero si yo después de ese análisis y de ese autoconocimiento sé que no,
17:20que más bien he sido una persona de aperturarme, de tener claridad, de poder yo tener un diálogo,
17:27yo creo que es importante que se le permita a esta persona expresar sus sentimientos,
17:32sus emociones al respecto, pero sobre todo que se llegue a un consenso y a explicarle el por qué y
17:38por qué sí y por qué no.
17:39Se va a mantener un equilibrio básicamente.
17:42Correcto, exactamente. Es un tema bastante interesante, pero sobre todo es un llamado, ¿verdad?
17:48De que reflexionemos a que hay que saber escuchar, informarnos y saber dar un adecuado acompañamiento.
17:55Tami, muchísimas gracias por estar con nosotros aquí en Su Lado Positivo y traernos información tan valiosa
18:00para que usted también sepa cómo manejar esta situación con el adulto mayor
18:04para que ambos tengan una vida plena y una vida feliz.
18:08¿Dónde te pueden encontrar, Caterina?
18:09Claro, yo atiendo en el Centro de Salud Bello Horizonte, que está ubicado acá en San José
18:13y nos pueden encontrar en las redes sociales como Centro de Salud Bello Horizonte.
18:18Muchísimas gracias, Caterina, de verdad, por estar con nosotros esta mañana.
18:21Gracias a usted por la invitación. Un gusto.
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