00:00발 없는 말이 천리를 간다는데 그들의 소문은 어디까지 난 걸까요?
00:06국제선 도착장에서 비행기가 도착하기만을 기다리는 통역사.
00:12오늘 몽골에서 두 명 손님 오신다 해서 오시러 갔습니다.
00:19그가 기다리는 손님은 몽골에서 진주를 찾아온 엔쿠트구들 씨입니다.
00:26몽골에서 사고로 허리를 다친 후 통증을 견디지 못하고 백방으로 좋은 병원을 알아봐 왔다는데요.
00:34그렇게 찾아낸 것이 바로 진주에 있는 의료진이었습니다.
01:05몽골에서 계속 치료를 받았지만 차도가 없었고 고민 끝에 오른 진주행입니다.
01:13이곳에서는 통증의 원인을 찾고 제대로 치료를 받을 수 있길 바라는 마음으로 검진을 시작합니다.
01:21점점 심해진다는 그녀의 허리 통증, 원인을 찾을 수 있을까요?
01:28디스크가 예전에는 왼쪽에만 있었는데 지금 오른쪽까지 걸쳐져 있어요.
01:34그래서 오른쪽에 증상이 있는 거고
01:36일단은 저희가 할 수 있는 방법은 저희가 오른쪽으로 주사치료를 먼저 해보고
01:43만약에 이게 하루 이틀 못 간다, 호전이 없다, 그러면 그때는 다른 방법을 강구를 해야 돼요.
01:49수술적인 치료나 이런 걸 해볼 수 있어요.
01:54무조건적인 수술보다 먼저 치료 가능한 방법을 찾아보자는 의료진.
02:26않게 더 많은 수술적인 치료를 받으시는 buscar 수있죠.
02:28대신 다른 곳에서 치료를 기다리는데요.
02:32비수술적인 방법으로 특수바늘을 이용해 환부에 접근, 문제가 된 부분을 신경과 떨어뜨려 놓고 통증을 완화하는 치료입니다.
02:44신경근이 디스크에서 압박을 받고 있기 때문에 거기서 염증반이 일어나서 염증물질 때문에 통증을 느끼거든요.
02:52그 염증물질을 없애주고 증상을 완화시키는 데 목적이 있어요.
02:58좀 어때요? 주사 맞을 때 조금 아팠죠?
03:02지금 어때요?
03:04왔다 갈 것.
03:06지금 괜찮아요?
03:10외국의 낯선 이방인.
03:12그러나 이곳 의료진에게 외국인은 그리 낯설지 않은 오히려 가까운 사이이기도 하답니다.
03:20이곳에는 환자뿐만 아니라 해외 의료진이 직접 찾아와 양방향 내시경 연수를 받고 돌아가기도 한다는데요.
03:28네팔과 멀리 콜롬비아에서도 진주를 찾았고 스페인에서는 몇 차례 오가며 내시경 술을 익혔습니다.
03:38먼저 시작한 선생님들의 약간의 의무 같은 거라고 생각합니다.
03:42그 당시 스페인에는 이 수술법 자체가 없었기 때문에 두 번 정도 저희 병원을 방문해서 이 수술법에 대해서 배워가시고
03:53그리고 어떤 의견도 많이 교환을 하고
03:56지금은 스페인에서도 학회가 만들어져서 열심히 스페인 선생님들이 하시는 걸로 알고 있습니다.
04:06이들의 노력이 가장 빛나는 순간은 환자가 건강을 되찾았을 때입니다.
04:12바로 지금처럼 말이죠.
04:18오늘 퇴원이 돼서 퇴원 준비하고 있습니다.
04:22지금 얼마만에 그러면 퇴원이신가요?
04:24네, 일주일 만에 퇴원입니다.
04:26기분이 좀 어떠실까요?
04:27좋죠. 수술하기 전에 몸이 되게 심했는데 수술하는 게 억지와 안치도 되고 그래서 좋습니다.
04:36이제는 집으로 돌아갈 시간.
04:38그동안 고생한 의료진에게 감사를 전합니다.
04:41네, 고맙습니다.
04:43괜찮으시고요?
04:45안녕하세요.
04:45안녕하세요.
04:47얼굴에 웃음을 띠며 인사할 정도로 여유가 생긴 조성완 씨의 발걸음.
04:52네, 아이고.
04:53퇴원 전 마지막 진료에서는 당부의 말이 이어집니다.
04:59옛날에 다른 병원에서 한번 받으셨고
05:02그 다음에 나머지 부분 이번에 해결한 거라
05:05아무래도 이제 다분절, 허리 한 군데 협착에 대한 수술이 아니고
05:11총 전액까지 합치면 세 군데 마디를 감압을 한 거예요.
05:16그래서 회복 기간이 조금 더 필요하고요.
05:20수술은 재활, 치료까지는 아니고
05:24그런 재활 훈련이나 근력 운동가들이 반드시 좀 필요해요.
05:29여러 군데에서 협착이 일어난 만큼
05:32꾸준한 관리가 필요한 조성완 씨의 척추
05:35못할 운동은 없는데 좀 피해야 될 운동은
05:38과도한 민몸 일으키기
05:39아니면 굉장히 무거운 스쿼트라든지
05:44역기를 드는 운동은 조금 피하는 것이 도움이 되고요.
05:48의자 말고 바닥에 앉아서 식사를 한다든지
05:51어떤 모임을 하신다든지 이런 거는 허리에 많은 부담이 가기 때문에
05:55그런 자세들은 좀 피하는 것이 맞다고 생각합니다.
06:00척추 강화에 좋은 운동법 중 하나는
06:03발바닥과 어깨를 바닥에 붙이고
06:05엉덩이를 띄우는 일명 브릿지 자세입니다.
06:2010초 동안 올렸다 내리기를 10번씩
06:24하루 3번 운동을 권장하고요.
06:29엎드린 채로 가슴과 다리를 들어
06:32척추를 강화하는 운동도 있습니다.
06:35고개를 드시는 게 아니고 상체를 드는 거예요.
06:39고개를 드시는 게 아니고
06:40무릎을 굽히는 게 아니고 하체를 다 드는 거예요.
06:43무릎을 굽히는 게 아니고 무릎을 핀 상태에서
06:44아니요. 양쪽 다.
06:46처음엔 어렵지만 차츰 시간을 늘려가며 버텨줍니다.
06:52이렇게 해서
06:53이후에는 굳은 허리 근육을 풀어주는 스트레칭으로 마무리하는데요.
07:00됐어요.
07:02척추를 강화시키는 또 다른 운동
07:05벽에 손을 짚으시고 무릎을 그대로 올려주시면 됩니다.
07:10이렇게 하시게 되면 척추와 관절을 사용하는 근육이 활성화가 되고요.
07:14코어도 활성화가 되는데요.
07:1610초가 지나면 천천히 내려주시면 됩니다.
07:19반대편도 동일하게 올려주시고
07:2110초가 지나면 천천히 내려주시면 됩니다.
07:26먼저 벽에
07:27이번에는 의자에 앉는 자세인데요.
07:29가져가신 다음에 그대로
07:31앉아주시면 됩니다.
07:34마찬가지로 10초 정도 유지해주시고요.
07:37다시 지나면 천천히 올라와주시면 됩니다.
07:41허벅지와 복근, 척추 기립근을
07:44튼튼하게 만드는 운동입니다.
07:48고생 많이 하셨고요.
07:49이렇게 마지막 주의사항까지 듣고
07:51진료실을 나서는 조상완 씨.
07:54들어가세요.
07:56수고 많으셨어요.
07:57뵙겠습니다.
07:58조심히 가세요, 아버님.
08:03아버님, 이따가 다리가 불편해서
08:06운동도 못하고 그랬는데
08:08일단 다리도 낫고 했으니까
08:11운동도 자주 다니고
08:14그런 계획이 있다.
08:16다시 병원 올 일이 없어야겠죠.
08:20네, 도린치입니다.
08:20네, 도린치입니다.
댓글