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  • il y a 1 semaine
Sandra Salmandjee vous livre sa version du poulet korma. Mais elle partage surtout ses conseils pour bien utiliser les épices. Mais quelles épices ? La réponde dans cette vidéo :) ,

La recette par ici :
POULET KORMA - Poulet à la crème de noix de cajou

La liste des ingrédients :

Temps de préparation : 35 Min  Temps de cuisson : 20min

500 g de blancs ou cuisses de poulet désossés

1 oignon moyen

2 gousses d’ail en purée

1 cuillerée à café de gingembre en purée

1⁄2 cuillerée à café de curcuma

1⁄2 cuillerée à café de cumin moulu
1 cuillerée de garam massala

1 cuillerée à café de coriandre moulue

1⁄2 cuillerée à café cardamome en poudre (ou 2 gousses écrasées)

1⁄2 cuillerée à café de cannelle

Sel au goût

2 cuillerée à soupe de *ghee (beurre clarifié)*

Pour la base crémeuse :

◊  2 cuillerée à soupe de yaourt nature

◊  10 noix de cajou (ou 2 cuillerée à soupe  de purée de noix de cajou)

◊  100 ml de crème liquide

Dans une sauteuse, chau er le *ghee*. Faire revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.

Ajoutez l’ail, le gingembre, puis toutes les épices. Faites revenir à feu doux 1 minute.

Couper en morceaux le poulet, et l’incorporer, mélangez bien pour les enrober d’épices. Faites revenir quelques minutes.

Ajoutez le yaourt (fouetté pour éviter qu’il ne caille), puis la purée de noix de cajou, et un peu d’eau chaud pour diluer le tout.

Mélangez bien. Ajoutez un peu d’eau si la sauce est trop épaisse.

Couvrez et laissez mijoter 15 à 20 minutes à feu doux, jusqu’à ce que le poulet soit tendre.

Ajoutez pour finir la crème rectifiez le sel. Faites mijoter encore 2 à 3 minutes.



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Transcription
00:00Bon bah apparemment, mon déj est prêt.
00:02Ah ! Alors, qu'est-ce que c'est ?
00:04Alors, la couleur, elle est assez chatoyante quand même.
00:06J'ai l'impression qu'on m'a fait un poulet au curry
00:07ou quelque chose qui s'y apparente.
00:09Je sais pas par où commencer.
00:10Allez, j'y me lance.
00:15J'aurais pas dû prendre un si gros bout.
00:16Oh la vache !
00:17Alors, je re-goûterais pas.
00:19Souvent, l'erreur qu'on fait quand on fait un plat au curry
00:22et qu'on n'est pas indien,
00:23on va cuisiner du poulet et rajouter des épices
00:26pour donner du goût.
00:26C'est pas comme ça que ça se passe.
00:27On va faire tout l'inverse, on va voir ça ensemble.
00:29Je vais vous montrer ma véritable recette de poulet au curry.
00:32En tous les cas, une de mes recettes.
00:33Parce qu'il y a une multitude de recettes de poulet au curry.
00:36Je vais vous faire un poulet korma.
00:38Mais vous allez voir, ça ressemble pas du tout à ça.
00:39Ça, franchement, c'est mort.
00:41Bye !
00:42Nous, les Indiens, on n'appelle pas vraiment un plat un poulet au curry comme ça.
00:45Pour nous, tous les plats déjà ont des épices.
00:48Le curry, comme vous le savez, c'est un mélange d'épices.
00:50On va le faire nous-mêmes.
00:51On va le faire au fur et à mesure qu'on va construire le plat et qu'on va le
00:54cuire.
00:54C'est un peu la différence avec un basique, on va dire poulet au curry.
00:57Ce terme-là, il va vraiment désigner finalement un plat avec des épices.
01:01Mais nous, on va surtout commencer la cuisson de notre plat par les épices.
01:05Et c'est ce qui va faire la différence.
01:06Donc moi, j'ai choisi un poulet korma.
01:07Mais finalement, les plats de poulet à base d'épices, il y en a une multitude.
01:11On a tous dans notre famille un plat traditionnel, on va dire, à base d'épices et de curry qu
01:16'on pourra appeler comme ça.
01:17Mais on l'appelle juste pas comme ça, quoi.
01:18Je vais tout simplement ici faire bouillir des noix de cajou dans de l'eau.
01:22Donc je prends à peu près autant de noix de cajou que d'eau.
01:24L'idée, c'est vraiment de ramollir la noix de cajou pour pouvoir en faire une purée.
01:27Et cette purée de noix de cajou, elle va apporter de la richesse au plat.
01:30Donc je laisse ça tranquillement ici sur mon feu.
01:32Et pendant ce temps-là, je vais m'occuper du riz.
01:34Et oui, parce que qui dit plat indien dit riz basmati.
01:37Alors évidemment que les Indiens ne mangent pas du riz basmati à tous les repas.
01:40C'est un riz qui est un peu onéreux, qu'on va vraiment consommer quand on va avoir une occasion.
01:44Sinon, on va manger n'importe quelle autre sorte de riz.
01:46Mais on a des règles très importantes à respecter pour la cuisson de ce riz.
01:50Et pour faire une cuisson de riz parfaite, la première étape, c'est de laver et de rincer le riz.
01:55Et ce qui est très important et qui est une erreur que vous faites très souvent.
01:57Oui, oui, je vous vois vous dans votre cuisine.
01:59Vous lavez votre riz à l'eau chaude.
02:00Alors surtout pas, c'est une énorme erreur.
02:02Pourquoi ? Parce que en fait, le riz basmati, il est assez fragile.
02:05Et si vous lavez votre riz, vous allez commencer à pré-cuire votre grain.
02:08Et en fait, vous allez éclater, on va dire, la pellicule qui se trouve à la surface du riz.
02:12Et vous allez libérer de l'amidon.
02:14Et c'est pour ça que votre riz, il colle.
02:16Donc on rince le riz à l'eau froide.
02:18Et ensuite, on le laisse tremper si on peut pendant au moins, allez, une demi-heure, une heure.
02:22Ici, vous voyez, mon eau, elle est encore un petit peu trouble.
02:24Je vais rincer encore mon riz.
02:25La deuxième règle très importante pour la cuisson du riz, c'est la quantité d'eau.
02:29En fait, il faut que votre riz absorbe une fois et demie son volume en eau.
02:33C'est ce qui va vous permettre d'avoir un riz qui est parfaitement cuit.
02:36Et du coup, que le grain n'expose pas.
02:38Si vous mettez plus eau, en fait, le grain va exploser.
02:40Et encore une fois, vous aurez un grain de riz qui sera collant.
02:43Donc ici, j'ai 250 grammes.
02:45Donc faites le calcul à la maison.
02:46Mais une fois et demie le volume, donc on a 375 grammes d'eau.
02:50J'espère que j'ai bien calculé.
02:52J'ai un ribasmati de bonne qualité.
02:54C'est-à-dire que ce n'est pas un mélange de riz, ce n'est pas un riz long.
02:56C'est vraiment un ribasmati.
02:57Il est naturellement parfumé, donc moi, je ne rajoute rien à part une petite pincée de sel.
03:01Mon thermosal va jusqu'à 9, donc je le mets à 6.
03:04Et je laisse cuire pendant 12 à 15 minutes à couvert.
03:07Et ça, c'est aussi extrêmement important.
03:09C'est que la vapeur va permettre aussi de cuire parfaitement bien le riz.
03:13Laisse cuire 12 à 15 minutes.
03:14Et quand l'eau est complètement absorbée, votre riz sera prêt.
03:17Maintenant, le poulet, donc poulet Korma.
03:19Donc j'ai pris des filets de poulet.
03:21J'essaie d'avoir des morceaux homogènes, parce que l'idée, c'est d'avoir une cuisson homogène du poulet.
03:26Ici, j'ai fait chauffer ma sauteuse.
03:28Je vais rajouter du gui, toujours.
03:29Donc le beurre clarifié.
03:31C'est un beurre qui a été cuit et duquel on a retiré la partie qui brûle.
03:35Donc c'est meilleur pour la santé et ça permet aussi de ne pas faire brûler des épices.
03:39Je mets mon poulet directement ici pour le faire un petit peu doré.
03:43Super important, c'est que les épices vont être intégrées très rapidement au plat.
03:47Surtout, elles vont griller au contact du gui.
03:49C'est très important parce qu'en fait, la matière grasse va être un vecteur pour les épices
03:53et vont vraiment apporter du goût à notre plat.
03:55Donc ici, je mets le cumin en poudre également et la coriandre en poudre.
03:58Et là, je fais griller le tout à feu vif.
04:00Là, on veut vraiment une coloration.
04:02On va vraiment saisir nos ingrédients et je rajoute la cardamome et la cannelle.
04:06Donc ça paraît beaucoup quand vous voyez mettre des épices comme ça.
04:09Mais sachez que quand vous les faites revenir, les épices, dans la matière grasse,
04:13ça fait toute la différence.
04:13Vous allez voir tout à l'heure à la dégustation puisque vous allez refaire cette recette chez vous.
04:16Je suis vraiment en train de saisir les morceaux de poulet grasse à la matière grasse dans les épices.
04:22Donc on a vraiment des arômes qui se développent.
04:24Là, vous n'avez pas l'odeur, mais croyez-moi.
04:25Et on a vraiment une cuisson optimum de nos épices.
04:28En fait, nous les Indiens, quand on cuisine les épices, on ne saupoudre jamais.
04:33On ne se dit pas « Ah, on va donner du goût, on va saupoudrer ».
04:35Non, ça n'existe pas.
04:36On met franchement des épices, on les met au départ et on les cuisine.
04:40On ne les fait pas bouillir non plus d'ailleurs.
04:41Là, les morceaux de poulet, ils ne vont pas cuire à cœur.
04:43Donc la cuisson à cœur, elle va se faire dans un second temps.
04:46Une fois que toutes les faces ont blanchi, je rajoute la purée d'ail et le gingembre.
04:51Donc c'est aussi la purée de gingembre.
04:52Donc ça, vous prenez le gingembre, vous le passez à la râpe, au robot, comme vous voulez.
04:56Et l'ail, pareil.
04:57Dans la cuisine indienne, la purée d'ail et la purée de gingembre, c'est vraiment des incontournables.
05:02On en trouve beaucoup dans beaucoup de recettes.
05:04Ça va apporter de la texture, de la structure à la sauce.
05:07Ça apporte de la force et du piquant aussi.
05:08Ce n'est pas forcément que le piment qui apporte de la force dans la cuisine indienne.
05:12C'est aussi l'ail et le gingembre.
05:13Hop, je récupère ici les noix de cajou qui ont bouilli.
05:16Donc elles se sont bien ramollies.
05:17Et l'idée, c'est vraiment d'en faire une sorte de crème.
05:20Je vais essayer d'avoir le moins de morceaux possibles, d'avoir une purée la plus lise possible.
05:23Je vais verser cette préparation sur mon poulet, ainsi que rajouter un tout petit peu de sel, le yaourt.
05:30Moi, j'utilise du yaourt à la grecque.
05:31C'est un yaourt qui se tient un peu mieux, qui est protéiné et qui va moins rejeter d'eau
05:35à la cuisson.
05:36Et puis un petit peu de crème.
05:37Et maintenant, je laisse cuire le poulet encore 10-12 minutes, à tout petit frémissement pour ne pas que ça
05:43tranche.
05:43Et on aura notre poulet Korma parfait.
05:46Alors le riz, il est fini là dans quelques instants aussi, sauf que quand on fait une cuisson de riz
05:50à l'étouffée,
05:51on le laisse toujours reposer encore un petit peu une fois que la cuisson est terminée et une fois que
05:54vous coupez le feu.
05:55Ça va permettre encore plus d'aérer les grains et d'avoir une vapeur qui vient vraiment se dissimuler, on
05:59va dire, entre les grains de riz et d'avoir un riz hyper aéré.
06:02Le riz est prêt, donc petite astuce.
06:04Si jamais vous n'avez pas de couvercle transparent et que vous voulez savoir si l'eau a été absorbée,
06:08vous secouez votre casserole et vous allez sentir qu'il n'y a plus d'eau.
06:11Donc ici, hop, on a notre riz, voilà, qui est parfaitement cuit, il est aéré, il n'y a plus
06:16une goutte d'eau à l'intérieur.
06:17Et regardez, c'est vraiment le riz, ce qu'on appelle la cuisson à l'étouffée, c'est vraiment le
06:21riz à la manière des restaurants indiens,
06:22le riz qui ne colle pas, le riz parfait, j'appelle ça le riz parfait.
06:25Alors il y a aussi un truc que moi je déteste, c'est de mélanger, de mettre le poulet avec
06:29la sauce sur le riz.
06:30Je ne sais pas, ça m'insupporte, ce n'est pas comme ça du tout qu'on mange un plat
06:33indien.
06:34Donc on a le riz à côté et on a la sauce de l'autre côté.
06:37On ne mélange pas les deux ensemble, vous les mélangez au moment où vous mangez, pas avant.
06:41Je râle, je râle, mais faites bien ce que vous voulez aussi.
06:44La sauce, elle s'épaissit un petit peu grâce à la purée de noix de cajou aussi.
06:47Finalement, il a presque la même apparence que celui de tout à l'heure, mais je pense qu'il n
06:50'a pas du tout le même goût.
06:52Des petites herbes fraîches, moi j'aime bien la coriandre, après vous mettez les herbes que vous aimez bien.
06:56Et voilà, c'est prêt, le meilleur moment comme d'habitude, la dégustation.
07:01Évidemment, rien ne vaut la véritable recette.
07:03Alors il y en a plein des recettes, mais celle-ci, elle est authentique, c'est ma recette.
07:08Donc vous avez tout pour faire un poulet au curry parfait.
07:11En tous les cas, une recette indienne en commençant dans les règles de l'art par les épices.
07:16A vous de jouer maintenant.
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