00:01RMC, consultation gratuite.
00:03L'assurance maladie lance vendredi sa campagne, votre tension mérite votre attention.
00:08L'hypertension présentée comme une tueuse silencieuse, Aurel Gage, mais alors concrètement c'est quoi l'hypertension artérielle ?
00:14Hyper au-dessus et l'attention tout simplement ça va être la pression contre la paroi des artères.
00:19Pour vous ayez une analogie, quand vous soufflez de l'air dans un ballon de baudruche, la pression de l
00:24'air contre la paroi, c'est ça la tension artérielle.
00:26Sauf que le problème c'est qu'avec le temps, les artères vont se rigidifier, là où normalement un ballon
00:32quand on s'ouvre dedans, il se dilate,
00:33quand il perd cette élasticité, il ne se dilate pas et donc en fait vous allez avoir le volume qui
00:37va pousser contre la paroi
00:38et lorsque vous allez avoir justement une tension qui va être élevée, on va la mesurer avec un brassard tensionnel,
00:43lorsque vous aurez 14-9, et bien là dans ce cas-là on va avoir une hypertension vraie et ça
00:49devient une maladie, une maladie chronique.
00:51À partir de 14-9, c'est ça ?
00:53À partir de 14-9, en fait à partir sous, il y a un entre deux où on ne sait
00:57pas trop, c'est-à-dire quand vous êtes en dessous de 12-7,
00:59c'est-à-dire 120-70, il n'y a pas d'inquiétude, ah non il n'y a pas
01:01d'inquiétude, c'est même très bien,
01:03et entre les deux ce qu'on appelle une pré-hypertension artérielle, il y a des débats là-dessus.
01:06C'est quoi les symptômes de l'hypertension ?
01:08Le problème c'est qu'on l'a dit, c'est une tueuse silencieuse cette hypertension, donc théoriquement il n
01:13'y en a pas de symptômes à l'hypertension artérielle.
01:16Les symptômes par contre que vous aurez, ce sera bien après, puisque le fait que vous ayez cette pression contre
01:21les artères,
01:22et bien ça va tout simplement faire des petits caillots de sang.
01:25Les petits caillots de sang, ils peuvent partir dans le cerveau, ça peut faire des AVC, ça peut être responsable
01:29de démence,
01:29ils peuvent partir dans les yeux, ça peut être responsable de cécité, ils peuvent partir dans le rein, dans le
01:33cœur, ça peut faire des infarctus.
01:34Donc tout ça, c'est des complications que vous aurez à long terme, et généralement dire attendez d'avoir des
01:39maux de tête ou attendez d'avoir un saignement de nez,
01:41c'est une mauvaise idée, c'est un dépistage qu'il faut faire, c'est pour ça que votre médecin
01:45vous prend l'attention,
01:46et il faut que vous sachiez que c'est 10% de la population qui souffre à partir de 20
01:49ans d'hypertension, 40% à partir de 40 ans.
01:52Ça ne fait que croître avec l'âge, et on est donc à l'heure actuelle à 1 français sur
01:563 adultes qui souffrent d'hypertension artérielle.
01:58Et alors comment on prévient l'hypertension ?
02:00Et bien on va essayer...
02:001 français sur 3 ?
02:021 français sur 3 ?
02:03Colossal !
02:03C'est colossal, et c'est parce qu'on a choisi comme normes 140-90, c'est-à-dire si
02:07on avait mis des normes plus basses comme ça peut être aux Etats-Unis,
02:10ce serait encore plus de monde.
02:11Et bien, pour que vous ayez une idée, les choses importantes ça va être de diminuer le volume que vous
02:16allez pousser dans votre ballon de baudruche,
02:17donc l'eau, vous allez diminuer l'eau que vous allez avoir dans les vaisseaux, l'eau c'est à
02:20cause du sel, donc on va diminuer l'alimentation en sel.
02:22Donc, vous regardez vos aliments et vous prenez des aliments qui ont 0,1 grammes de sel pour 100 grammes
02:28ou moins, et le conseil, le conseil à ne pas oublier, arrêtez le tabac, après il y en a plein
02:32d'autres, évitez l'alcool, arrêtez le tabac, je vous en supplie.
02:35Merci docteur.
