00:01RMC, consultation gratuite.
00:03Pas n'importe lequel, le docteur Gage.
00:06Le seul, le lit.
00:08Malorie, tiens, Malorie, une de nos auditrices voudrait comprendre ce que sont réellement les bouffées de chaleur,
00:13comment ça se manifeste et qui est concerné.
00:16Généralement, vous allez avoir, comme son nom l'indique, dans bouffée de chaleur,
00:18le mot compliqué en médecine, on va dire bouffée vasomotrice,
00:21mais bouffée de chaleur, ça indique bien ce qui se passe.
00:22Vous avez une chaleur qui commence généralement dans le thorax, un petit peu au niveau de l'abdomen.
00:26Ça remonte, ça remonte, ça vous envahit.
00:27Ça peut vous prendre généralement jusqu'à la gorge, vous allez avoir une sensation parfois de sueur.
00:33Pour certains, pour certaines, ça va être des crampes.
00:36Alors généralement, c'est quand même extrêmement féminin, ça va concerner 70 à 80% des femmes
00:43pendant la période de périménopause.
00:46Généralement, ça va commencer vers 47 ans.
00:50Et la chose assez intéressante, c'est que ce mécanisme-là, il concerne dans certains cas,
00:55certains hommes, donc ça concerne globalement principalement les femmes, mais un peu les hommes.
00:59Mais donc si je comprends bien, c'est la baisse des hormones qui donne chaud, c'est étrange ?
01:02Et oui, parce qu'en fait, il faut bien comprendre que les hormones sexuelles,
01:04ça n'a pas qu'un rôle sur le développement des caractères sexuels.
01:07Ça va aussi jouer sur votre thermostat cérébral, le thermostat cérébral qui s'appelle l'hypothalamus.
01:13Et donc en fait, si vous n'avez plus d'oestrogène, ce qui va se passer,
01:16c'est qu'en fait, le cerveau, il va être un peu flouté pour savoir la température qui l'entoure.
01:20Et donc, il va falloir des dérèglements brutaux, et il va avoir ces épisodes où là, il fait chaud,
01:24non, il ne fait pas chaud, donc en fait, qu'est-ce qu'il va faire ?
01:26Il va réguler, déréguler très rapidement, et en dérégulant très rapidement,
01:29et bien justement, ça va avoir cette action-là.
01:32Ça dure longtemps ?
01:33Alors généralement, ça dure une à cinq minutes, ça ne va pas plus loin.
01:36Par contre, ça peut être répétitif plusieurs fois par jour.
01:38Généralement, ça dure à peu près sept ans, la période de la médiane.
01:43En gros, il y a 50% des femmes où ça peut durer sept ans, mais c'est plus ou
01:46moins handicapant.
01:46C'est-à-dire, il y en a certaines qui vont avoir ça une fois de façon épisodique,
01:51et puis d'autres où ça va être vraiment très rare.
01:54Et qu'est-ce qu'on peut proposer pour les soulager ? Il faut prendre des hormones ?
01:57Alors oui, c'est assez logique.
01:58L'idée, c'est que lorsque ça devient handicapant, on peut proposer des hormones.
02:03Et puis, il y a des thérapeutiques non-hormonales, au début, qu'on peut essayer.
02:07La première chose, ça va être la thérapie cognitivo-comportementale.
02:10L'idée, ça va être d'essayer de comprendre, d'aborder ces bouffées de chaleur.
02:14Ça peut simplifier la façon dont vous les voyez.
02:18La seconde chose, ça va être la perte de poids.
02:20La perte de poids, ça a bien un impact dessus.
02:22On peut proposer aussi des traitements non-hormonaux, des antidépresseurs, par exemple.
02:26Ça fonctionne pas mal.
02:27Et puis, vous avez des études sur l'usage de soja, puisque le soja contient des oestrogènes.
02:32Donc, c'est à prendre avec précaution, mais ça peut être utile.
02:35Tout plein de conseils hyper utiles pour nos auditrices, et notamment pour Malorie,
02:39qui, vous savez quoi, Aurel, a réagi pendant votre chronique sur le WhatsApp RMC.
02:43Et oui, Malorie qui nous envoie.
02:44Coucou l'équipe, merci pour le sujet sur les bouffées de chaleur.
02:47En espérant m'en sortir un jour, avec les conseils du docteur Gage, on vous le souhaite.
02:52Vous nous direz, vous nous tiendrez au courant, Malorie, sur le WhatsApp RMC 0612 424 424.
02:57Et si, comme Malorie, vous avez une question, vous n'hésitez pas.
02:59Le docteur est branché sur le WhatsApp, vous lui écrivez, il vous répondra.
Commentaires