00:00장영란님, 항암 후 시작하신 다른 한 가지 뭐였죠?
00:04멀티비타민이에요.
00:06아, 멀티비타민 챙겨 드시는 거예요?
00:09네. 멀티비타민 챙겨 먹는 건데
00:12그전에는 그냥 아침, 점심, 저녁으로 3번을 먹었어요.
00:16요즘에 먹는 거는 그냥 멀티비타민이 아니라
00:25리포점 멀티비타민.
00:27오, 리포점 멀티비타민.
00:30리포점 멀티비타민.
00:33면역력 챙겨서 암 예방까지.
00:36리포점 멀티비타민.
00:38그렇군요.
00:48제가 암 수술을 받자마자 멀티비타민을 챙겨 먹었는데요.
00:54일반 기능 멀티비타민은 우선 하루에 3번 먹는 거.
00:57그게 좀 불편했고.
00:59그다음에 이제 속이 좀 따갑다고 그런 게 있었는데
01:03그러다가 리포점 멀티비타민이 나오기부터는 바꿔 먹게 되었어요.
01:07아, 리포점 멀티비타민 드시니까 좀 어떠셨어요?
01:11공복에 먹어도 그냥 아주 편안해요.
01:14아, 속이 편안해요.
01:15네, 저녁에 한 번 더 먹어도 괜찮거든요.
01:18선생님, 저 일반 멀티비타민하고 리포점 멀티비타민 뭐가 다른 거예요?
01:22일반 비타민과 리포점 멀티비타민의 차이.
01:26바로 리포점 공법에 있습니다.
01:30리포점.
01:31리포점은 쉽게 말하면 영양소를 감싸는 아주 작은 보호막이라고 생각하시면 됩니다.
01:37그런데 이 보호막의 구조가 우리 몸의 세포막과 비슷한 인지질 이중층으로 되어 있는 거죠.
01:45덕분에 체내에 더 깊숙이 전달이 되는 거죠.
01:52영양소를 그냥 이렇게 확 내보내는 게 아니라 보호막에 싸서 이렇게 안전하게 보내는 그런 방식인 거죠.
01:59네, 역시 스마트하신데요.
02:01예를 들어서 이 중요한 물건을 택배로 보낼 때 그냥 보내는 것보다 꼼꼼하게 포장을 해서 보내면 파손될 가능성이 좀 줄어들잖아요.
02:11이 리포점도 같은 원리입니다.
02:14아, 잘 싸서 안전하게 갈 수 있게 해주는 거구나.
02:17현미경으로 관찰을 해봤는데요.
02:20오, 뭔가 뭔가 쌓여있네요.
02:25빨간색이 리포점 포장재처럼 이렇게 딱 잡고 있는 건가요?
02:29보시는 것처럼 비타민과 미네랄 주변을 인지질 주머니가 감싸고 있는 모습을 확인할 수 있습니다.
02:35맞아요.
02:37이렇게 리포점으로 감싸서 가장 좋은 건요.
02:40바로 흡수율이 좋다는 겁니다.
02:43아, 흡수율.
02:44이거 진짜 중요하죠.
02:45흡수율이 중요한 거죠.
02:46맞아요.
02:48우리가 일반 비타민C를 먹으면 체내에 얼마나 흡수될까요?
02:52딱 50% 되지 않나?
02:53일반 비타민C는 체내 흡수율이 약 19%밖에 되지 않습니다.
02:59너무 낮다.
02:59아니, 그러면 나머지 81%는 흡수되지 않고 그냥 배출되지 않는 거네요.
03:05사실 비타민C 먹고 저희가 소변 보면 노랗게 나오잖아요.
03:09그렇지.
03:09너무 아깝다.
03:10너무 아깝다.
03:11아깝네.
03:11여기 지금 발포 비타민이 하나 있는데요.
03:15이걸 물에 넣어보도록 하겠습니다.
03:17발포 비타민.
03:19그렇죠.
03:21보시는 것처럼 비타민은 수용성이라 물에 잘 녹습니다.
03:26네.
03:26그렇기 때문에 소변이나 땀으로 배출되기 쉬운 겁니다.
03:30아, 결국에 좋은 영양제를 아무리 먹어도 사실 몸에 제대로 이렇게 흡수가 안 되면 몸 밖으로 다 빠져나가서 소용이 없어지는 거네요.
03:40맞습니다.
03:40이해를 돕기 위해 실험을 하나 더 준비를 했는데요.
03:43네네.
03:44작은 그릇에 든 투명 액체를 위산이라고 가정해 보겠습니다.
03:48네.
03:48위산.
03:50일반 멀티비타민은 위산에 닿자마자 파괴되는 게 보이시죠?
03:54오, 몸가 없어져요.
03:56오, 그래요.
03:57무너지네요.
03:58그런데 리포존 멀티비타민은 어때요?
04:04오, 그대로입니다.
04:06그대로 잘 남아있어요.
04:09모양을 유지해요, 맞아요.
04:11리포존 덕분에 녹지 않아서 체내에 잘 흡수될 수 있는 거죠.
04:16아, 그렇구나. 녹지 않아서.
04:19그래서 준비를 했습니다.
04:21후반전 첫 번째 퀴즈입니다.
04:23네.
04:23리포존 비타민C 체내 흡수율은 몇 퍼센트일까요?
04:26객관식입니다.
04:28제가 알기로는 80% 이상이거든요.
04:3080% 이상이요?
04:32네.
04:33보겠습니다.
04:36송지윤 님은 이제 33%.
04:39사실 33%도 많이 되는 거죠.
04:4219%에서 보면.
04:4219%에 비하면.
04:47네, 네, 네.
04:59비타민에 대해서 확신을 갖고 있어요.
05:01확신을 몇 주 만큼 갖고 계세요?
05:03네.
05:03정답은.
05:043번.
05:053%입니다.
05:07진짜요?
05:07진짜입니다.
05:0880% 이상이요.
05:1093%가 흡수가 된다고요?
05:12네, 그렇습니다.
05:13리포존 비타민C의 체내 흡수율은 약 93%로 일반 비타민C보다 영양소가 훨씬 효율적으로 전달되는 것을 확인했습니다.
05:21차이가 엄청나네요, 진짜.
05:23인격이다.
05:24송지윤 님, 예전에도 단백질 과일 잘 챙겨 드시는데 건강은 안 좋아지셨잖아요?
05:29네.
05:30몸에 좋은 걸로 잘 챙겨 먹었는데 왜 암에 걸렸는지 모르겠어요.
05:36우리가 보기에는 잘 먹고 있다고 생각을 하지만 현대인들은 오히려 몸에 영양소가 부족한 상태인 배부른 영양실조가 문제가 되고 있습니다.
05:46배부른 영양실조요.
05:47네, 지금 우리는 하는 숙지인으로는 잘 알고 있습니다.
05:48저는 배부른 영양실조가 되고 있습니다.
05:48감사합니다.
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