Está Pasando 07/08/2026

Name: Está Pasando 07/08/2026
Uploaded: 2026-08-07T13:30:14+00:00
Duration: 1 h 15 min 23 s
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00:00:21Las vacaciones son para desconectar, pero hay quien no consigue hacerlo.

00:00:26Así que hoy nos ponemos en manos de Begoña Orién, psicóloga y profesora de la Universidad de Navarra.

00:00:31¿Qué tal? ¿Cómo estás?

00:00:32Hola, buenas tardes.

00:00:33Para conseguir efectivamente desconectar, porque después de un largo año intenso, se necesita.

00:00:39Nuestro cerebro lo necesita.

00:00:40El descanso estival no siempre resulta fácil. ¿Por qué?

00:00:45Bueno, pues porque primero muchas veces llegamos, como tú has comentado, cansados.

00:00:51Llegamos con tensión, con mucha sobrecarga.

00:00:56Y no se puede pasar de 100 a 0 inmediatamente.

00:01:00Entonces nuestro organismo necesita un tiempo para desacelerarse.

00:01:04También hay motivos organizacionales.

00:01:07Pues en tu propia empresa está bien visto, se premia el no desconectar.

00:01:12O, bueno, pues tu jefe te dice que sí que desconectes, pero en el fondo te sigue mandando mensajes.

00:01:17Y luego también están motivos individuales, por ejemplo, el miedo a perderse cosas, que también ocurre en las redes sociales

00:01:26habitualmente.

00:01:27También nos puede pasar con respecto al trabajo.

00:01:30El famoso FOMO, ¿no?

00:01:31El famoso FOMO.

00:01:32Y luego también tenemos que hay personas que son adictas al trabajo, que tienen un deseo irrefrenable de trabajar y

00:01:39que el no trabajar les produce malestar.

00:01:41Pero desconectar es salud, está demostrado, ¿no?

00:01:45¿Cómo debemos, mejor dicho, desconectar?

00:01:48Bueno, pues hay un par de formas.

00:01:52Una primero es no obsesionándose por desconectar, porque como he dicho antes, el organismo requiere de un tiempo, porque no

00:02:01somos un interruptor de luz de on-off.

00:02:03Necesitamos un tiempo para desacelerarnos, para relajarnos.

00:02:06Luego también necesitamos hacer actividades de recuperación.

00:02:11La actividad de recuperación más saludable y más recomendable es la de dormir adecuadamente.

00:02:17¿Qué ocurre?

00:02:17Que en el verano, pues muchas veces entre el calor y el ruido, o por la fiesta, o por, bueno,

00:02:22pues ya sabemos lo que pasa en el verano, sobre todo durante julio y agosto,

00:02:26pues esas circunstancias impiden o dificultan nuestro descanso.

00:02:31Y luego también necesitamos tener actividades que nos recuperen, y esto está como muy relacionado con las personas.

00:02:38Entonces, nosotros debemos saber cada uno qué es lo que nos relaja o lo que nos recupera, es decir, lo

00:02:44que nos permite alejarnos mentalmente de nuestro trabajo.

00:02:48Pues algunos era pasear, para otros era locio nocturno, para otros era ir al cine, para otros era estar con

00:02:53amigos, para otros hacer deporte.

00:02:55Y estas actividades, para no llegar tan agotados al verano, podríamos practicarlas también cuando nos reincorporemos al trabajo y a

00:03:04la rutina.

00:03:05¿Hay algún día que aconseje eso? ¿Cuántos días aconsejáis los expertos cogernos de vacaciones?

00:03:11Porque es verdad que ya empezamos a preparar las vacaciones con un calendario meses anteriores.

00:03:16¿Tenemos que tener en cuenta cuántos días pasar de vacaciones para desconectar?

00:03:19Bueno, hoy, esta mañana, revisaba un estudio muy reciente que decía que comparaba vacaciones de media 12 días, entre 18

00:03:29y 5,

00:03:30y decía que, bueno, pues lo que puede ser un poco sentido común, ¿no?

00:03:33Que cuanto más largas son las vacaciones, pero estamos hablando de esos periodos, un máximo de 18 días, pues mejor.

00:03:40Lo que también ocurre es que cuando regresas a tu trabajo, a tu rutina, el choque con la realidad es

00:03:47mayor y el efecto de esas vacaciones,

00:03:49de efecto recuperador, disminuye de manera más abrupta.

00:03:52A lo mejor esto explica un poco el síndrome post-vacacional.

00:03:57Entonces, no hay un número ideal, porque también va a depender de cómo es la persona y de su trabajo,

00:04:03pero sí que es verdad que en por lo menos una semana apagar notificaciones, quitarse el móvil de la cabeza,

00:04:10y sobre todo, no tanto apagar el móvil, sino desconectarse mentalmente del trabajo, sería muy saludable.

00:04:16Es verdad que hoy en día resulta casi muy complicado desconectar del dispositivo móvil, es decir, dejarlo a un lado,

00:04:23porque las redes sociales están ahí.

00:04:25Sí, pero bueno, pues eso es lo mismo que recomendamos a los chavales, para que no se saturen de redes

00:04:32sociales,

00:04:33pues en este caso lo podríamos recomendar también a las personas que trabajamos, nos lo podríamos autorrecomendar.

00:04:38Y luego es verdad que mucha gente te dice, soy autónomo, es que no me puedo ir de vacaciones o

00:04:44no puedo desconectar de vacaciones.

00:04:47¿Qué consejo también les damos a los autónomos?

00:04:49Bueno, pues que procuren por lo menos tener momentos en el día en donde desconecten del trabajo.

00:04:58A lo mejor no pueden ni tan siquiera cogerse un fin de semana largo, si pueden que lo hagan,

00:05:02y si no, pues que, por ejemplo, una mañana, una tarde, cuando ellos puedan, que lo organicen previamente

00:05:08y que tengan ciertas horas de desconexión del trabajo.

00:05:12Muchas veces también visitamos una ciudad nueva, un país nuevo, y queremos conocerlo absolutamente todo,

00:05:18queremos verlo todo, entonces planificamos tanto nuestras vacaciones que nos pueden llegar a estresar.

00:05:24Es paradójico, pero esto es real, ¿no?

00:05:26Es así, cambiamos el estrés laboral por el estrés vacacional.

00:05:30Pues sí, al final es tiempo de calidad, no tanto llenar de actividades los días,

00:05:36o estar todo el rato pensando en mis redes sociales, o en compararme con otras personas

00:05:41pensando en que existen las vacaciones perfectas.

00:05:43Es mejor, tal vez, hacer menos cosas y dejar tiempo también libre a que pueda haber imprevistos,

00:05:50porque yéndose en julio y en agosto de vacaciones sabemos que ideal, ideal, todo no va a ser,

00:05:55y lo peor es generar unas expectativas que a lo mejor no sean razonables,

00:06:00y entonces nos frustramos y entonces es peor el remedio que la enfermedad.

00:06:03Nos obligamos a exprimirlo todo al máximo y a ser tan felices en vacaciones que luego volvemos y decimos,

00:06:09y es que no he descansado, no he parado.

00:06:10Así es, pues ese es el tema, o sea, el tiempo de calidad, no tanto llenar todo de actividades,

00:06:17estar todo el rato pendiente haciendo cosas, agobiarse porque no tengo todo el tiempo ocupado,

00:06:24hay que aprender o reaprender a aburrirse un poco y a estar simplemente sin hacer nada.

00:06:30E incluso los niños también, aprender a aburrirse, que no pueden estar...

00:06:34Incluso porque al final estamos sometidos a una sobreactivación y esto, bueno, pues nos impide relajarnos.

00:06:41¿Por qué? Porque estamos sobreactivados.

00:06:43Es incompatible, estar activado y estar relajado son dos estados incompatibles.

00:06:47¿Y qué podemos hacer también con la convivencia?

00:06:50Porque a veces los conflictos también empiezan ahí, ¿no?

00:06:54Que si nos vamos de vacaciones con nuestra familia, que si compartimos apartamento, las labores del apartamento...

00:06:59Bueno, pues sí.

00:07:00Solo se estresa también, ¿eh? A veces.

00:07:02Sí, sí. También porque al final cuando cambiamos la rutina por vacaciones,

00:07:07lo normal es que tengamos más tiempo para estar juntos y que tengamos que tomar más decisiones conjuntamente.

00:07:14Y entonces, ¿qué ocurre? Pues que al final, pues como estamos también cansados,

00:07:20pues cualquier dificultad, cualquier problemilla, pues a lo mejor nos hace que nos pongamos un poquito enfadados, ¿no?

00:07:29Entonces, yo creo que hay que hacer actividades conjuntas, pero también hay que dejar espacios para las actividades individuales.

00:07:36O sea, no tenemos que, aunque seamos una cuadrilla de amigos, no tenemos que ir todos a hacer todo porque

00:07:41nos hayamos ido juntos a pasar una semana a Praga.

00:07:43Yo creo que hay que tener en cuenta...

00:07:45Además, los gustos son diferentes. Igual yo prefiero ir a hacer una ruta a la montaña y hay quien preferirse

00:07:49a la playa, ¿no?

00:07:50Y eso también es bueno, en separarse.

00:07:52Eso es. Entonces, hay que dejar tiempo también para que cada uno pueda hacer lo que más le guste, lo

00:07:57que más le relaje y lo que más le distancie del trabajo.

00:08:00Hablabas antes, que me ha parecido muy interesante, Begoña, ¿no? Que hay que prepararse también para volver a la rutina.

00:08:07¿Qué consejos nos lanzas para poder volver de manera adecuada?

00:08:11Porque es verdad que muchas veces dices, no, si es que no me acuerdo ya ni de la contraseña del

00:08:14ordenador y eso es desconectar de verdad.

00:08:16A mí me ha llegado a pasar eso. Bueno, pues al final no vas a volver al estado al 100%.

00:08:28Lo mismo que te ha costado bajar, te va a costar subir.

00:08:31Y uno tiene que ser un poco permisivo los primeros días y saber que, bueno, pues como toda readaptación, pues

00:08:38va a requerir también un poquito de esfuerzo.

00:08:40Pero vamos, al final la rutina nos termina atrapando a todos más pronto de lo que pensamos.

00:08:46Pasaron ahora y ya casi, casi estamos ya en la rutina.

00:08:48Efectivamente. No hay que tampoco volver diciendo qué horror y ahora todo el año, porque lo que también tendríamos que

00:08:55aprender es hacer a lo mejor desconexiones un poco más cortas,

00:08:58pero más continuadas en el tiempo, de tal manera que no lo fiemos todas las vacaciones y la vuelta sea

00:09:05como que, Dios mío, la cadena perpetua otra vez, ¿no?

00:09:07O la cadena durante nueve meses aquí en el trabajo.

00:09:11Pues Begoña, Urien, yo creo que, bueno, con estos consejos vamos a desconectar realmente de las vacaciones, ¿eh?

00:09:16Cuando lleguen, eso sí. Gracias.

00:09:18Muy bien, pues muchas gracias.

00:09:19Un placer. Un año más.

00:09:20101 niños y niñas saharauis han venido a Navarra para pasar el verano y queremos saber qué tal les va.

00:09:27Bueno, José Ochoa, presidente de la Asociación Navarra Amigos del Sahara, ¿qué tal?

00:09:30Hola, buenas tardes, muy bien.

00:09:31Bien. Bienvenido.

00:09:32Gracias.

00:09:33Y también a Itziver Monreal, madre de acogida, Itziver, ¿qué tal? ¿Cómo estás?

00:09:36Muy bien, buenas tardes.

00:09:38Y saludamos también a Seina, ¿qué tal, Seina?

00:09:40Muy bien.

00:09:41Bien.

00:09:41Sí.

00:09:42¿Cómo va el verano, Seina?

00:09:43Súper bien.

00:09:44A ver, ¿qué estás haciendo?

00:09:46Pues muchas cosas. Casi todo rato a la piscina.

00:09:50A la piscina, claro, es que con las temperaturas y con el calor que estamos teniendo, en donde mejor se

00:09:55está, yo te diría que es dándose un buen chapuzón, claro que sí.

00:09:58Y bueno, José, vamos a ponernos en situación, lo primero, ¿no? Con todos estos pequeños que un año más regresan

00:10:04aquí a Navarra para pasar el verano lejos de esas altísimas temperaturas del Sahara y también de las condiciones de

00:10:10los campamentos, ¿no?

00:10:12También de refugiados. Cuéntanos, ¿cómo va el verano también con ellos? ¿Un año más?

00:10:16Pues muy bien, muy contentos de que estén aquí. Son sanfermineros porque llegaron el día 6 de julio, ¿verdad?

00:10:22Con el chupinazo.

00:10:24Con el chupinazo y pues muy bien, encantados de que estén aquí. Es el fruto del trabajo de la asociación

00:10:31el ver a estos niños.

00:10:34Y gracias también a las familias, ¿no? De acogida.

00:10:38Eso les digo que gracias a las familias, que sin familias no habría proyecto. Es así de claro.

00:10:45¿De dónde vienen todos estos pequeños y de qué situación sobre todo vienen aquí?

00:10:49Vienen de los campamentos de refugiados en Tinduf, en Argelia.

00:10:53Situación, pues en estos momentos 50-60 grados, poca comida, muy poca comida. Incluso están comiendo cada tres días y

00:11:06prácticamente sin agua.

00:11:08Viven en el puro desierto, viven en jaimas o casitas de adobe y viven en esas condiciones.

00:11:15Para ellos el venir aquí no es solamente pasar el verano, es mucho más.

00:11:19Es mucho más. Es hacer una revisión médica, que tenemos un concierto con la seguridad social.

00:11:26Se les hace una revisión médica para ver cómo están, que normalmente están con carencia de vitaminas por falta de

00:11:35alimentación y eso.

00:11:37Lo demás, también tenemos un pequeño proyecto con niños discapacitados, que esos no damos a familias.

00:11:43Esos los tenemos la asociación en un colegio que nos trae el ayuntamiento de Orcoyen.

00:11:48Y esos están ahí, los cuida la asociación, voluntarios, y ahí se les lleva al médico.

00:11:55¿Y cuántos han venido?

00:11:56En total 101 y 80 y algo que están en familias y 20 en el colegio.

00:12:05Ay, Chíver, ¿desde cuándo viene Seina a pasar el verano con vosotros?

00:12:10Pues este es el quinto verano y ya el último.

00:12:14El último.

00:12:15No lo puedes repetir más.

00:12:18Pero, claro, el año que viene entiendo que no sé si querréis vosotros buscar a otro niño o niña,

00:12:25o la experiencia para también buscar a otras familias, ¿cómo es?

00:12:29Bueno, nuestro proyecto a corto-medio plazo es poder traerla a estudiar,

00:12:37porque hay luego otro proyecto que va después de lo que es vacaciones en paz

00:12:41y será eso, que venga a estudiar, pero bueno, eso poco a poco.

00:12:46De momento, aprovechar el verano, aprovechar que podemos ir tanto a las consultas médicas,

00:12:53como a dentista, a la óptica, que le hagan las gafas y sacarlos un boquico de ese calor

00:12:59que comentaba José, de esos 50-60 grados, que bueno, pues con las olas de calor que tenemos ahora

00:13:04nos podemos hacer una pequeña idea de cómo es el verano allá en los campamentos.

00:13:09¿Y cómo es la experiencia de recibir a una pequeña, como en este caso Seina?

00:13:14Pues para mí es una experiencia maravillosa.

00:13:18Es verdad que a lo principio no sabes, y las primeras semanas, sobre todo el primer año,

00:13:23porque luego una vez que Seina ya es el quinto año, entonces bueno, pues ya sabemos cómo es,

00:13:28ella sabe cómo somos nosotros, funcionamos muy bien, entonces ahora es muy fácil.

00:13:32El primer año, pues la primera semana es un poco de conocerte,

00:13:36ninguno sabe el idioma de la otra, entonces bueno, pues te comunicas por el lenguaje universal,

00:13:42pero en general la experiencia es muy gratificante y recibes muchísimo más de lo que das.

00:13:51Seina, ¿cómo es también tu experiencia? ¿Tú cuando vuelves a casa qué llevas en la mochila?

00:13:56Además de un montón de recuerdos, seguro.

00:14:00Llevo a casa del Sahara.

00:14:02Sí, de vuelta a Sahara.

00:14:03Es que yo cumple el 28 y el 29 me voy y me traigo la mochila entera de los regalos.

00:14:09¡Anda! ¡Qué bueno, eh!

00:14:12Y durante estos cinco años, ¿qué es lo que más te ha gustado de venir a casa de Echiver?

00:14:17Pues me gusta todo.

00:14:21Y diré, estar también compartiendo también, te habrás hecho muchos amigos aquí, ¿no?

00:14:25Sí.

00:14:26¿Sí? Además de ir a la piscina, ¿qué más estás haciendo? A ver.

00:14:31Pues estar con la mayoría de los queridos, todo el rato jugando.

00:14:35¡Qué gusto, qué gusto!

00:14:37José, cuando vuelven, como bien decía, ¿no?

00:14:40Seina, además de ser un montón de regalos, que seguro que vuelven con ellos con esa mochila cargada también de

00:14:46ilusión y de esperanza,

00:14:48y bueno, de nuevos proyectos, ¿no? De futuro.

00:14:50¿Qué es lo que se llevan de vuelta?

00:14:52¿Qué se llevan de vuelta?

00:14:53Pues el cariño de las familias, romper la monotonía de los campamentos, de las familias, que se pasan todo el

00:15:02año hablando de que si su niño estuvo aquí o estuvo allá,

00:15:07que se lo pasó también, y para las familias allá supone el saber que no están solos, que no están

00:15:14solos.

00:15:14Hay gente aquí que sigue apoyando, cogiendo a sus hijos y dándoles vida, porque, como has dicho antes tú, no

00:15:24es meramente unas vacaciones, es regalarles vida.

00:15:28Estos niños en los campamentos tienen de medicamento y de todo eso muy poco.

00:15:35Entonces aquí se les está dando vida.

00:15:38Y no me canso de decir nunca que desde que se hace el proyecto Vacaciones en Paz, ha bajado la

00:15:44mortalidad infantil en un 80%.

00:15:46O sea que algo quiere decir que este granito de arena que ponemos todos, lo estamos haciendo bien.

00:15:53Durante este tiempo, ¿tienen contacto con sus familias ahí?

00:15:57Sí, ahora sí. Antes, al principio, era imposible.

00:16:00Yo llevo 28 años en la asociación y entonces era imposible.

00:16:05Porque no había más que un teléfono público, por decirlo de alguna forma,

00:16:09y había una cola de aquí a Pamplona esperando para poder llamar.

00:16:16Entonces era imposible.

00:16:17Ahora con el teléfono móvil, con el WhatsApp, no hay problema.

00:16:20Puedes hablar todos los días, todos los días que hay cobertura.

00:16:23Eso.

00:16:24Porque todas las veces hay cobertura.

00:16:25Claro, teniendo en cuenta las situaciones de...

00:16:27Tienen los repetidores de Telefónica, pues tienen muy pequeños.

00:16:31Y entonces cuando empiezan todos a usar el móvil, se colapsa, pasa lo mismo con la luz.

00:16:38Ahora mismo tienen luz.

00:16:40En cuanto hay familias que tienen aire acondicionado,

00:16:44y en cuanto enchufan el aire acondicionado, pues peta la luz, se va.

00:16:48Seina, ¿qué es lo que más echas en falta cuando vuelves a casa?

00:16:51Allí al Sahara.

00:16:52¿Lo qué?

00:16:53¿Qué es lo que más echas de menos de aquí, de Navarra?

00:16:55La familia.

00:16:57Porque allí tu día a día, ¿cómo es?

00:17:00Pues normal.

00:17:02¿Qué haces en tu día a día?

00:17:04Pues jugar.

00:17:05¿Te levantas?

00:17:08¿Y qué más haces?

00:17:10Pues me lavo la cara y luego me rizo.

00:17:17Aichiber, ¿mantienes durante ese tiempo, durante todo el año, también mantenéis contacto con ellos?

00:17:23Sí, como ha comentado un poco José, pues bueno, ahora es verdad que WhatsApp ayuda muchísimo.

00:17:28Es verdad que la cobertura que hay allá, entre que se corta, que viene y que va,

00:17:33hacer llamadas o videollamadas es prácticamente imposible.

00:17:37Pero bueno, pues por audios, vídeos y fotos hablamos prácticamente todos los días.

00:17:41Pues gracias por habernos acompañado, Aichiber, José, gracias por la gran labor que realizáis también,

00:17:48no solo ahora, durante todo el año, para preparar sus viajes.

00:17:52Un placer.

00:17:53Esto es el día que cuando vamos a por estos niños, yo siempre digo que es el día de cobro.

00:17:58Ese día cobramos.

00:17:59El verles bajar el avión es lo más bonito que hay.

00:18:03Y el ver esas sonrisas como la que tienes, Seina, Seina, gracias por haber estado con nosotros.

00:18:08Te llevas la experiencia también de haber venido a la tele.

00:18:12Gracias, buen viaje de vuelta.

00:18:14A vosotras.

00:18:15Bueno, pues Fundación Caja Navarra destina 50.000 euros de ayuda para Venezuela,

00:18:21después de que sufrieran esos dos terremotos que cambió por completo la vida del país el pasado 24 de junio.

00:18:28Señor Javier Eranzos, cuéntanos.

00:18:31Sí, Nuria, la tierra tembló en Venezuela el 24 de junio y desde entonces todas las organizaciones se pusieron manos

00:18:36a la obra para reconstruir el territorio.

00:18:39Estamos con Sara Barbeira, ella es directora del Comité de Emergencias Español.

00:18:44Sara, vosotros desde el primer momento también nos pusisteis manos a la obra.

00:18:47Sí, así es.

00:18:49El Comité de Emergencias Español, al día siguiente del terremoto, ya las ocho organizaciones que forman parte de este comité,

00:18:56que son especialistas de sanidad humanitaria internacional, lanzamos un llamamiento a la ayuda bajo el paraguas del Comité de Emergencia

00:19:04para ayudar a todos los damnificados de Venezuela.

00:19:08Durante las primeras semanas lo que se suele trabajar y lo que se trabajó en Venezuela también es la parte

00:19:13del rescate

00:19:14y las primeras necesidades que hay de alimento fundamentalmente, crear los primeros centros de acogida a los desplazados,

00:19:25porque se quedan absolutamente sin nada.

00:19:27Y ahora estamos ya en una segunda fase, pasado el mes, que es la fase ya de reconstrucción.

00:19:32Que, bueno, por desgracia, parece que ya lo hemos solucionado todo,

00:19:37que Venezuela ya ha recibido los fondos, que las ONG se están trabajando allí y que ya no hay más

00:19:43necesidades.

00:19:44Pero ahora es cuando realmente más dinero se necesita, para que todas esas personas puedan volver a su vida, a

00:19:52la vida que tenían antes.

00:19:53Porque lo comentabas, esa visibilidad ha pasado más de mes y medio, parece que esa visibilidad se va perdiendo también

00:19:58en los propios medios de comunicación.

00:20:00Así es, así es. O sea, lo que más llamaba la atención era toda la parte destruida, todas las personas

00:20:09desaparecidas,

00:20:10el poder rescatar a gente con vida, pero lo importante es todas esas familias que se han quedado sin hogar,

00:20:18sin trabajo, sin medios para vivir,

00:20:21con un trauma psicológico brutal, el poder ayudarles en los próximos meses, incluso años, a poder volver a recuperar lo

00:20:30que tenían antes.

00:20:31Y eso es lo que tampoco los medios de comunicación se hacen mucho eco ya.

00:20:37Bueno, pues todo empieza por destapar esos mitos de alimentación también en el verano, porque nos gusta cuidarnos.

00:20:43Patricia Lloves, ¿cómo estás?

00:20:44Muy bien.

00:20:45Bienvenida, ¿cómo va al verano?

00:20:46Muy bien, muy bien, muy a gusto, la verdad.

00:20:49Con una buena alimentación, ¿no?

00:20:50Esto siempre, lo intentamos, por lo menos.

00:20:52Bueno, es verdad que nos has dicho, Nuria, me gustaría destapar algunos mitos de la alimentación,

00:20:58qué hay de realidad y qué es ciencia científica, que está comprobado por la ciencia y qué no, ¿no?

00:21:05Entonces vamos a empezar, nos has traído algunas muestras de ello y vamos a empezar por los lácteos, si te

00:21:10parece,

00:21:10porque muchas veces decimos, los lácteos inflaman, ¿esto es cierto, Patricia?

00:21:14No, es un mito que de hecho se iba escuchando ya hace unos años y yo pensaba que estaba ya

00:21:19un poco desterrado,

00:21:20pero a día de hoy lo seguimos escuchando, ¿no?

00:21:22Entonces, se habla mucho de dieta antiinflamatoria, de alimentos antiinflamatorios, mejor dicho,

00:21:28y los lácteos, sobre todo los lácteos fermentados, son un alimento buenísimo y forma parte de una alimentación saludable.

00:21:38Y además, cuando hablamos de inflamación, la inflamación metabólica es un tipo de inflamación de bajo grado,

00:21:45mantenida en el tiempo, que puede provocar algún tipo de enfermedades, como pueden ser enfermedades cardiovasculares,

00:21:51diabetes tipo 2 o incluso hígado graso, pero eso no depende de un alimento en sí, sino de unos factores.

00:22:01Es decir, una persona que fume mucho, que beba mucho alcohol, que sea sedentaria y que tenga un patrón de

00:22:07alimentación

00:22:08con muchos alimentos ultraprocesados, pues sí puede tener una inflamación de bajo grado,

00:22:14pero no por el hecho de comer un alimento, y como he dicho antes, los lácteos son alimentos muy saludables

00:22:21y sobre todo los alimentos fermentados, como he traído aquí el yogur, ¿no?, o el kefir.

00:22:25¿Yogur natural o entero o desnatal?

00:22:29Siempre yo recomiendo el yogur entero natural. Primero, porque al desnatar un yogur se van las vitaminas liposolubles,

00:22:37entre ellas la vitamina D. Cuando tomamos un yogur desnatado también nos sacia menos,

00:22:42y si el motivo de tomar un yogur desnatado, un yogur entero, son las calorías, realmente la diferencia es mínima,

00:22:48porque entre uno y otro hay unas 35 calorías, con lo cual no es significativo en el cómputo total de

00:22:54calorías del día.

00:22:55Vale, pues bueno, ya hemos destapado un mito en torno a los lácteos y vamos con otro, con el de

00:23:00los huevos.

00:23:00¿Los huevos, colesterol, sí o no?

00:23:03Con este tema volvemos a la población loca, ¿no?, porque hace mucho tiempo se decía que, bueno,

00:23:10que se tenía colesterol en sangre, que había que intentar evitar el huevo, sin embargo, ahora los dietistas nutricionistas

00:23:18decimos que es un alimento muy nutritivo, porque es verdad, y una proteína de calidad,

00:23:23y que en vez de comer unas salchichas o muchas veces en la cena que no sabemos qué elegir,

00:23:29pues un buen recurso es el huevo, ¿no?, que tiene muchos minerales y también vitaminas como la vitamina B12,

00:23:35y además es un alimento muy versátil, entonces huevo, una persona sana, bueno,

00:23:39teniendo en cuenta que la alimentación siempre debe ser individualizada,

00:23:42podemos comer uno al día o incluso más, dependiendo de cómo sea el contexto de nuestra alimentación.

00:23:49Mira, muy interesante también, porque es verdad que siempre se tiende a decir, ¿no?,

00:23:52cuántos huevos podemos comer al día, bueno, pues eso es verdad que insistir, ¿no?,

00:23:56en la alimentación personalizada, siempre acudir al profesional.

00:24:00Seguimos destapando mitos, por ejemplo, el desayuno, ¿es la comida más importante del día, Patricia?

00:24:05Pues la verdad es que no. A ver, hay personas que dicen, bueno, pues desayunado, no sé,

00:24:12un café bebido y cuatro galletas por no salir en ayunas de casa, ¿no?

00:24:17Casi no es tan importante a qué hora rompemos ese ayuno, sino qué es lo que comemos.

00:24:23Tenemos que escuchar un poco a nuestro cuerpo, hay personas que madrugan muchísimo,

00:24:28supongamos una persona que se levanta a las cinco de la mañana y a esa hora no tiene apetito,

00:24:32pues quizá, y si su trabajo se lo permite, puede desayunar, romper ese ayuno un poco más tarde

00:24:38y elegir alimentos más saludables, ¿no?, de calidad.

00:24:42Y más saciables también, ¿no?

00:24:43Claro, eso es, como pueden ser los frutos secos, por ejemplo, una tostada con algo de proteína.

00:24:48Unas avellanas que nos has traído por aquí, por ejemplo.

00:24:50Eso es, las avellanas, que tienen mucha fibra, aportan calcio también y la proteína vegetal, que es importante.

00:24:56Entonces, no es la comida más importante del día y luego también el hecho de que no todos los días

00:25:01nos levantamos con el mismo apetito, ¿no?

00:25:03Por ejemplo, la mujer influye mucho en qué momento del ciclo estemos,

00:25:06nos podemos levantar con más o menos hambre o incluso influye también que hayamos cenado a la noche.

00:25:12A veces, si hemos cenado más, puede ser que al día siguiente no tengamos tanto hambre.

00:25:16Entonces, casi es preferible comer algo a media mañana que no desayunar cualquier cosa.

00:25:22Claro, y luego está también el tema del pan, porque es verdad que en verano, ¿no?,

00:25:27abusamos un poquito más quizás del pan, Patricia.

00:25:30¿Pan blanco, pan integral, pan del día? ¿Qué hacemos con el pan?

00:25:35Tenemos muchísima variedad y esto es un lío.

00:25:38Pero, a ver, entre pan blanco y pan integral, la recomendación sería mejor pan integral.

00:25:45Ahora bien, podemos encontrarnos panes integrales de calidad, es decir, si nos vamos a un obrador

00:25:51donde hagan el pan allí, vamos a encontrar panes integrales de muy buena calidad,

00:25:56al igual que un pan blanco, si vamos a un obrador, también puede haber un pan blanco de calidad.

00:26:00La diferencia está que el pan integral es más nutritivo porque tiene más fibra,

00:26:05nos aporta más minerales, entre ellos el magnesio,

00:26:09los cereales integrales tienen más magnesio que los cereales blancos

00:26:14y al tener más fibra nos va a saciar también más y con lo cual va a aparecer el hambre

00:26:20más tarde.

00:26:21Luego, también es importante no fijarnos únicamente en el color,

00:26:26que a veces nos guiamos si el pan es oscuro, ya pensamos que es integral seguro

00:26:32y puede que no, que esté hecho con algún cereal que le dé ese color oscuro.

00:26:35Nos engañan con la vista muchas veces.

00:26:37Claro, claro. Entonces es importante, si lo compramos en una tienda, preguntar,

00:26:43que desde el 2019 si pone integral, eso significa, o sea, tiene que cumplir la normativa

00:26:49y será 100% integral y si no, pondrá el porcentaje, pues 50% integral o al 70% integral.

00:26:57Y luego, otra cosa también que preguntan mucho en consultas,

00:27:01sobre todo las personas que siguen una dieta de control de peso,

00:27:04es si es mejor el pan tipo barra, como el que he traído aquí,

00:27:10o el pan tipo biscote.

00:27:12Eso es.

00:27:13Entonces, otro mito también muy recurrente, que se repite muchísimo,

00:27:21es si la miga tiene más calorías que la corteza.

00:27:24Es verdad, porque muchas veces tendremos a quitar la miga y comernos la corteza,

00:27:31¿y esto qué? ¿Es lo mismo o no?

00:27:34No, realmente 100 gramos de corteza y 100 gramos de miga tiene menos calorías la miga,

00:27:40porque es una parte del pan que está más hidratada, tiene más agua.

00:27:45Pero a ver, la diferencia es mínima, no es mucha.

00:27:47Pero bueno, si queremos saber qué tiene más calorías, la corteza o la miga,

00:27:52pues tiene más calorías la corteza.

00:27:53Ah, pero bueno.

00:27:55Y el arroz, el arroz sí que me interesa, ¿no?

00:27:58¿Blanco o integral, Patricia?

00:28:00Pues lo mismo que he comentado con el pan, es más interesante el arroz integral,

00:28:04porque tiene más vitaminas, tiene minerales como el magnesio y sacia mucho más.

00:28:10Al final tenemos que intentar ir a elegir menos los cereales blancos, ¿no?

00:28:17Y elegir cereales integrales.

00:28:19Bueno, y eso siempre fijándonos en los ingredientes, en el etiquetado,

00:28:23que eso siempre insistimos, Patricia.

00:28:25Es muy, muy importante para no llevarnos sorpresa luego.

00:28:29Bueno, pues ya hemos roto algunos mitos, muy interesante, Patricia Lloves, gracias.

00:28:53Lo que es una realidad y no hay que poner en duda es la situación que están viviendo muchos ganaderos

00:28:58navarros

00:28:58que están bajando, ¿no?, a las vacas, a sus ganados, desde lo alto de las montañas

00:29:03para poder darles de comer, dada la sequía y la falta de precipitaciones de los últimos tiempos

00:29:08y además que les están dando de comer ya la alimentación del invierno.

00:29:12Hoy nuestra compañera Paula Fernández se ha ido hasta el Valle de Erro para contarnos esta situación.

00:29:17Paula, adelante.

00:29:20Hola, muy buenas tardes, Nuria.

00:29:22Nos encontramos en el señorío de Ureta, que se encuentra en el Valle de Erro,

00:29:26para hablar de esa problemática que tienen ahora mismo los ganaderos

00:29:30por las faltas de precipitaciones que ha habido en las últimas semanas

00:29:34y también por las altas temperaturas.

00:29:37Esto está haciendo que muchos ganaderos tengan que hacer descender el ganado que se encontraba en el monte.

00:29:41Es el caso de Beña Tagorreta, que nos acompaña esta tarde.

00:29:45Muy buenas tardes.

00:29:46Muy buenas.

00:29:48Y me imagino que esto, el traer el ganado desde el monte, que estaban pastando en Sorogain,

00:29:54¿no lo habíais vivido creo que nunca o en muy pocas ocasiones?

00:29:58Yo, así tan pronto, yo bajé el 22 de julio las vacas y no había conocido nunca bajarlas tan pronto

00:30:05de Sorogain, no.

00:30:06¿Eso es porque los pastos están secos?

00:30:09Sí, no dan más de... sí, no ha habido precipitaciones, hay mucho ganado que está comiendo todo

00:30:16y entonces, bueno, pues no hay hierba ya, no hay muy poca y no se ha hecho bajar el ganado,

00:30:21sí.

00:30:21Y se baja porque esto repercute luego en el ciclo, ¿no?, del animal, en este caso de la ternera de

00:30:27Navarra.

00:30:27Sí, efectivamente. Ahora, lo que en poco tiempo se puede pasar, que parece que no es mucho, por estar en

00:30:34el monte y apurarles de más,

00:30:36luego repercute en todo el año, bueno, desde los celos hasta los partos y sí, al final, económicamente.

00:30:43Se busca la productividad y esto es algo que está ocurriendo no solo en esta zona de Navarra, en el

00:30:48Valle de Erro,

00:30:49sino también en otras, como Batán o incluso ese pastor que ha tenido que dejar Isaba y bajar a La

00:30:57Bardena.

00:30:58Pues sí, efectivamente, en Batán también están igual, están bajando el ganado antes de lo pensado

00:31:05y eso está claro con el de Isaba que al final, hostia, cómo está cambiando el tema, sí.

00:31:11Es un ganadero joven, yo no sé si al final dices, me merece la pena, tanto sacrificio, tantas horas, estos

00:31:20problemas que se os generan.

00:31:23A mí, para mí sí, a mí, bueno, los problemas vamos a tener siempre de uno u otro tipo, siempre

00:31:27va a haber problemas,

00:31:28pero al final, bueno, hay que darles cara y para mí esto merece la pena siempre.

00:31:32No dejaré a un lado nunca.

00:31:35Y también contáis con el apoyo del Gobierno de Navarra, no sé si ya estáis manteniendo reuniones para intentar solucionar

00:31:41esto, ¿no?

00:31:42Porque esto va a suponer un desembolso económico.

00:31:45Pues sí, sí, sin duda, desembolso económico va a suponer.

00:31:48Yo no tengo tampoco muchos datos, pero por lo visto ya ha habido alguna reunión con el Departamento

00:31:53y parece que hay, pues eso, hay voluntad por parte del Gobierno de Navarra en ayudas económicas que no sé

00:32:00cuándo llegarán.

00:32:01También dicen que hacia septiembre, no se sabe seguro, pero bueno, sí parece que algo habrá.

00:32:06¿Ayudas económicas? Porque ahora mismo estas pacas se están comiendo la hierba que se iban a comer en invierno.

00:32:14Sí, eso es. Entre todo, al final estamos comiendo la hierba del invierno,

00:32:19también estamos gastando la paja que es para invierno y bueno, todo eso supone un gasto y el pienso también,

00:32:24el pienso también estamos dando y entonces todo eso supone un gasto que, bueno, este año vamos a notar, sí,

00:32:30sí.

00:32:31¿Sueles estar mirando las aplicaciones de móviles a ver si va a llover, a ver si va a bajar la

00:32:35temperatura?

00:32:36Sí, es algo que, en fin, les damos caña a las aplicaciones, pero no cambian, aunque le mire 20 veces

00:32:42al día no cambia,

00:32:43de momento parece que va a seguir haciendo calor, alguna pequeña precipitación puede haber de tormentas, pero poca cosa.

00:32:50Y tormentas son los que ha habido hasta ahora, ¿no? Porque ¿desde cuándo lleváis sin ver llover, lo que se

00:32:54dice llover?

00:32:56Pues, desde mayo no ha llovido días seguidos de eso, de agua, o sea, ha habido tormentas sueltas, algún día

00:33:04que ha llovido, pero poca cosa,

00:33:06y, en fin, no sé, de momento parece que vamos a seguir así, con esta misma dinámica, sí.

00:33:11Peñate, igual hay que volver a la rogativa, ¿te acuerdas de las personas mayores?

00:33:15Eso solían decir los mayores, yo no he conocido, pero eso decían, igual hay que empezar.

00:33:20Muchas gracias por habernos atendido, espero que llueva, que va a venir muy bien para nuestros montes,

00:33:25también para evitar los incendios, que también preocupa, ¿no?

00:33:30Estamos en el Pirineo Navarro y estamos viendo esta sequedad, que es paja.

00:33:34Sí, sí, esto es increíble, la verdad. Esto, normalmente, haya más o menos hierba, es verde.

00:33:39Y verlo así, pues, desde luego, en cuanto a incendios, pues, bueno, en fin, hay un peligro ahí,

00:33:44que como ya hemos visto en muchas zonas, así que a ver, a ver qué pasa.

00:33:47Lo dicho, que vaya todo muy bien, que lleguéis a un acuerdo también con el Gobierno de Navarra

00:33:52para paliar lo que está ocurriendo en el sector ganadero y también en el agrícola,

00:33:59que se ha mermado la cosecha, y esto es lo que os podemos contar desde aquí, desde el Valle de

00:34:03Erro,

00:34:03pero que como ya has escuchado, Nuria, esta problemática se extiende a toda la comunidad foral.

00:34:09Veremos, desde luego, cómo va evolucionando la situación, muy pendientes, desde luego, de la sequía.

00:34:15Bueno, pues, ahora vamos a darnos un chapuzón, sí, porque también ante estas noticias, ¿no?,

00:34:20necesitamos un poco de alegría, ¿no?, recomendaciones de cine, que nos las trae Fermín Martínez.

00:34:43El oro líquido de Navarra no puede faltar en tu mesa.

00:34:52Fermín, la sequía, lamentablemente, no la podemos controlar, pero sí podemos controlar los peliculones y los estrenos que vienen, ¿no?

00:34:58Sí, bueno, eso también, lo podemos controlar a cierta medida porque llevamos un verano increíble.

00:35:04El fin de semana pasado fue el fin de semana de mayor éxito en los cines de todo el año.

00:35:10Que no es lo habitual, ¿no?, en los veranos.

00:35:12No, no, no, fíjate que siempre se deja como para el verano, como las pelis, dices, bueno, en verano, ¿quién

00:35:16va a ir al cine?

00:35:17No sé qué, bueno, el fin de semana pasado fue la locura entre La Odisea y Spiderman, que ha ido

00:35:22todo el mundo a verla,

00:35:23además dos películas que más o menos tienen los mismos actores, que es una cosa como bastante curiosa,

00:35:27bueno, pues el cine va como un tiro.

00:35:29Y tú feliz, ¿no?

00:35:30Sí, siempre tenemos como malas noticias de que poca gente va al cine, no sé qué.

00:35:34Pero es verdad que este año mucha gente está queriendo, o está yendo al cine precisamente para disfrutar, ¿no?,

00:35:40también de las temperaturas, del aire acondicionado, Fermín, porque vaya calor estamos teniendo.

00:35:44Claro, eso no tiene rival, ¿eh?

00:35:45En el cine el fresquito lo tienes garantizado.

00:35:47Si encima la película está bien, bueno, pues es que ya felicidad completa.

00:35:51A ver, ¿y el amor qué? ¿Permanece o no, Fermín?

00:35:53El amor, el amor, dicen las películas que no permanece, ¿no?

00:35:57O sea, si algo hemos aprendido de ver películas es que el amor tiene final, ¿no?

00:36:03Pero, pero bueno, pues siempre es como una excusa para hacer películas.

00:36:07Y el amor que permanece es una de las películas que se estrenan este viernes.

00:36:10Fíjate que mucho estreno de cine no tengo, ¿eh?

00:36:12Esta es como la única película que te puedo destacar de estrenos, lo que son estrenos en cine.

00:36:16Pero también nos gusta en el verano recuperar otros títulos, ¿no?, para ver y ver y ver y ver, porque

00:36:20nos encantan.

00:36:21Sí, que en casa con el ventilador, pues también se...

00:36:23Además, ahora que todo el mundo ha puesto ventiladores de techo, pues con ventiladores de techo en casa, pues a

00:36:27gusto, sí, sí.

00:36:28Bueno, pues tenemos película, fíjate, de Cannes, pero no de este año, del año pasado.

00:36:32O sea, todavía se vienen arrastrando las películas que...

00:36:34Esas películas que no encuentran como momento ni lugar para estrenarse.

00:36:38Y claro, pues en los fines están dicho, bueno, quien quiera escapar de la Odisea de Spiderman,

00:36:42que es la película, las películas que está viendo todo el mundo, pues tiene una alternativa.

00:36:47Película islandesa de humor nórdico, o sea, una fricada 100% nórdica, con una peli que a mí me apetece

00:36:55muchísimo.

00:36:57La dirige Hildur Palmarsson, que tiene otras dos películas, una de ellas es Godland,

00:37:02aquella película de este, a finales del siglo XIX, este cura danés que va a Islandia,

00:37:06que le encargan de construir una iglesia y hacer fotografías de la gente del lugar.

00:37:11Tiene otra película anterior que era Un blanco blanco día, pero para mí que en esta película,

00:37:16que todavía no la he visto, o sea, tengo ganas de que llegue el viernes para verla,

00:37:19se aleja un poco de aquello, porque hayas películas eran como, pues una como con más épica,

00:37:24otra como con más, no sé, como más ceniza, más mal humor.

00:37:30Y esta película que nos va a contar la historia de una familia, un matrimonio que se separa,

00:37:34con dos hijos, lo que ha hecho es buscarle el punto de vista de ese humor nórdico

00:37:40que cuando uno lo ve no sabe si reírse o sentirse incómodo.

00:37:44Un poco esto de que los jóvenes de ahora le llaman esta cosa del cringe, ¿no?

00:37:48Que le llaman los jóvenes o cringe.

00:37:50Pues te podías quedar ya a la sección de luego que nos traen nuestros compañeros en prácticas,

00:37:54porque me paré de a mí que esta palabra va a ser.

00:37:55Bueno, hablar de ese asunto.

00:37:56Exacto, pues tienen película para este fin de semana.

00:37:59Oye, pues mira que bueno, estrenó este viernes 7 de agosto El amor que permanece,

00:38:03una buena alternativa a lo que has comentado, ¿no?, de ir a ver a Spider-Man,

00:38:07que ya habrá tiempo también de verlo, ¿eh?

00:38:09Bueno, serie de misterio, la que nos traes 10 episodios, una temporada.

00:38:14Sí, Widows Bay, la mansión de Widows Bay.

00:38:16Esta, yo creo que hay que buscarla un poco por plataformas,

00:38:19porque esta originalmente viene de Apple TV, que para mí Apple TV,

00:38:24y tampoco quiero hacer ahí como, no me ha pagado nada, ¿no?,

00:38:27pero vendría a ser un poco lo que era la HBO en los 90,

00:38:30esta plataforma que tiene, pues como poco contenido,

00:38:33pero de mucha calidad el contenido que tiene.

00:38:35Ah, bueno, interesante saberlo, de un día podríamos analizar también la plataforma.

00:38:39Sí, para mí esta es como mi ojito de hecho ahora mismo.

00:38:41¿Dónde va Fermín Martínez a buscar sus películas?

00:38:43Pues ahí, venga.

00:38:44Bueno, pues muy veraniega, la serie nos cuenta, ¿qué nos cuenta?,

00:38:49es difícil saber qué nos cuenta, pero está localizada en un pueblo,

00:38:54en una isla en Estados Unidos, en una isla de Nueva Inglaterra,

00:38:59con un alcalde un poco sobrevenido, es típico pueblo pequeño donde nadie quiere ser alcalde,

00:39:05y hay uno que dice, bueno, yo voy a remontar el pueblo, voy a darle vidilla,

00:39:09y voy a hacer como un pueblo turístico, no voy a intentar que venga la gente de turismo,

00:39:13pero el pueblo no quiere eso, y cuando me refiero al pueblo no me refiero a los habitantes,

00:39:17me refiero al pueblo, porque en el pueblo hay una maldición, como el título nos habla,

00:39:22¿y esto para qué sirve? Pues para hacer una de estas series con muchísimos personajes,

00:39:27yo qué sé, como una especie de Doctor en Alaska, pero con un tono diferente al de Doctor en Alaska,

00:39:34sería como una especie de terror cómico, donde cada capítulo homenajea una película

00:39:38del cine de terror clásico, pues en una tenemos a Tiburón, en otra tenemos La Niebla,

00:39:43en otra tenemos El hombre de mimbre, yo qué sé, en otra hay un episodio concretamente

00:39:47que es La maldición de Halloween, pero 100%, bueno, una peli muy refrescante,

00:39:51como sin muchas pretensiones, pero muy divertida.

00:39:53Muy de verano, ¿no? Muy de verano.

00:39:54Total, total.

00:39:55Venga, va, Fermín, porque nos has traído otras dos recomendaciones, así un poco por encima,

00:39:59¿no? De manera breve, empezamos por la primera.

00:40:01Sí, Ani Hernó en la escuela, es un documental que va dentro de Filmin,

00:40:05la plataforma Filmin, que para este verano, que también pues estamos como un poco de sequía,

00:40:09hacen todos los años una cosa que se llama la Atlantia Film Festival, ponen un montón

00:40:13de películas y series y te dan un mes para verlas, un poco la manera de los festivales

00:40:17tradicionales de cine, que en vez de darte 10 días o una semana, te dan un mes.

00:40:22Una película de Claire Simon, una directora francesa, que tiene un montón de películas

00:40:26desde los 70, pero se estrenan con mucha dificultad, no son muy fáciles de ver,

00:40:31no se encuentran con facilidad y, bueno, pues es una oportunidad única para ver esta película,

00:40:35que lo que hace es meter las cámaras en los institutos de secundaria franceses para ver

00:40:40cómo se les enseña a Ani Hernó. Si te acuerdas a Ani Hernó en el 22 fue premio Nobel,

00:40:44estábamos todos como locos leyendo la tope, leyendo todas sus novelas, bueno, pues es

00:40:48como una manera de acercarnos de nuevo a Ani Hernó desde el punto de vista de los adolescentes,

00:40:52una peli que me apetece muchísimo.

00:40:53Oye, no está mal, desde luego, meter una cámara ahí en la clase para ver cómo se enseña también.

00:40:58La semana pasada me pusieron ellos a prueba, casi casi os iba a decir que hoy les iba a poner

00:41:03yo,

00:41:03pero es que no, me van a volver a poner a prueba. A ver, Sandra, Javier, ¿cómo estáis?

00:41:06Buenas tardes, Nuria.

00:41:07¿Qué tal, compañeros de prácticas de Navarra Televisión?

00:41:09Pues muy bien, estamos aquí de vuelta, súper contentos.

00:41:12Aquí, siempre bien, ¿no?

00:41:13Siempre a gusto, siempre a gusto.

00:41:14Con aire, así a gusto.

00:41:15Claro que sí. Bueno, a ver, no sé, ¿me vais a hacer sufrir hoy?

00:41:19Hoy no eres nuestra principal víctima, Nuria.

00:41:22Hoy queríamos cambiar un poco de espacio, ver esos lugares que no se ven en televisión,

00:41:27así que ahí que nos hemos ido. Vamos a verlo.

00:41:33Hoy nos hemos venido a los exteriores de los estudios de Navarra Televisión con una misión muy especial, ¿verdad, Sandra?

00:41:39Eso es, Javi. Una misión que va a consistir en intentar adivinar qué significan algunas expresiones.

00:41:44Queremos comprobar si los más jóvenes lo son realmente...

00:41:47Y si los más mayores ya lo son demasiado.

00:41:51Pero primero, eso lo veremos luego, Nuria, pero primero vamos a entrar.

00:41:55Vamos para adentro.

00:41:59Y aquí que estamos, dentro de los estudios de Navarra Televisión.

00:42:03Bueno, pues como ves...

00:42:04Pues me alegro de que hayáis puesto a prueba toda la plantilla, porque es verdad que aquí viene, va pasando

00:42:08por plato y la que doy la cara soy yo.

00:42:10No ibas a sufrir solo tú, Nuria.

00:42:12Hombre, claro.

00:42:12Se lo haría esto.

00:42:13Claro, y nosotros teníamos una misión muy clara.

00:42:15Y es que había que poner a prueba a toda la redacción de Navarra Televisión y por lo menos hacérselo

00:42:20pasar mal un momentito,

00:42:22que ya sabemos que tienen muchas tablas, así que vamos a verlo.

00:42:29Oye, Javi, ¿tú crees que encontraremos muchos choques generacionales?

00:42:32Pues no lo sé, Sandra, pero miedo me da.

00:42:34A mí también me da mucho miedo.

00:42:37Primera pregunta, Iker. ¿Qué significa FOMO?

00:42:41FOMO, eso es humo en gallego.

00:42:45¿Vale?

00:42:46Miedo a perderte algo, ¿no?

00:42:47Es que yo creo que supe de la palabra FOMO ya por esas noticias que nos hablaban del nuevo lenguaje,

00:42:53entonces ya directamente te lo dicen.

00:42:55Es que no hay nada como ser periodista.

00:42:58Vamos a preguntarle ahora al futuro Presi del Sota.

00:43:03Y Gárgola, una persona que es Gárgola, ¿a qué te suena?

00:43:08Vieja.

00:43:09Sí, ¿no?

00:43:11Totalmente.

00:43:12A ver, Gárgola era una serie de dibujos animados muy chula cuando yo era pequeña.

00:43:17Hasta ahí puedo leer.

00:43:22Habrá que verla.

00:43:24Me la apunto.

00:43:26Bueno, las respuestas de aquí, la verdad es que han estado bastante curiosas, Sandra, ¿eh?

00:43:30Han sido curiosas.

00:43:31Ahora vamos a probar en realización a ver si la cosa cambia un poco.

00:43:35Vamos, Sandra, vamos.

00:43:43Hemos llegado a realización y nuestra primera víctima es Ángel.

00:43:47Hola, Ángel.

00:43:48Hola, ¿qué tal?

00:43:49A ver, ¿nos podrías decir, Ángel, qué es FOMO?

00:43:52¿Qué es qué?

00:43:53FOMO.

00:43:54Pues como la FOMO, pero en masculino.

00:43:57En masculino.

00:43:58Vamos a ver si de verdad está tan actualizado como parece ser.

00:44:02A ver, chulito.

00:44:04¿Qué es Gárgola?

00:44:06No, esa no la tengo.

00:44:07Ahí me pillaste.

00:44:09Gárgola, la que está arriba de una iglesia.

00:44:13O sea, ahí tipo...

00:44:17Vaya triple.

00:44:20Bueno, pues como ves...

00:44:21Oye, no puedo parar de reírme.

00:44:22La habéis conseguido.

00:44:23Hombre, hombre.

00:44:25Y sacar a todas esas caras visibles que no salen ahora a televisión

00:44:28y que están ahí, ¿eh?

00:44:29Así es, así es.

00:44:30Y que lo hacen muy bien.

00:44:31Las respuestas no las han dado tan bien,

00:44:33pero bueno, ahora para eso estamos, Sandra y yo,

00:44:35para daros las explicaciones.

00:44:36Eso es.

00:44:36Por cierto, también mencionar a Irune Gozcoe,

00:44:38que os ayudó, ¿eh?

00:44:38Por supuesto.

00:44:39Nuestra compañera de práctica, Fai, en la cámara.

00:44:41Una crack, una crack.

00:44:42Que nos ayudó durante toda la mañana a grabar este...

00:44:44La única que nos soportó durante toda la mañana.

00:44:46Eso es.

00:44:47Bueno, no está mal.

00:44:48Puntos conseguidos para las prácticas.

00:44:50Claro que sí.

00:44:50Y a vosotros estos cambios locos de temperatura también nos afectan.

00:44:54Cristina Gonzalvo, ¿por qué nos afecta de esta manera estos cambios de tiempo?

00:44:58¿Qué tal estás, psicóloga?

00:44:59Buenas tardes.

00:45:00Muy bien, Nuria.

00:45:01Pues es verdad que el calor sí que nos afecta

00:45:03y nos hace cambiar un poco nuestro estado de ánimo, ¿no?

00:45:06Hay varias variables, ¿no?

00:45:07La primera de ellas es la temperatura.

00:45:09Al final, nuestro cuerpo no puede superar los 36 grados y medio, 37 grados.

00:45:15Entonces, claro, al estar expuesto a tan altas temperaturas de 40 grados, 39,

00:45:19pues nuestro cuerpo tiene que regular esa temperatura

00:45:21y para ello se necesita energía que destinamos a regularla.

00:45:26Por eso estamos durante el día más cansados, más aplatanados.

00:45:30Luego también esa irritabilidad viene un poco determinada

00:45:32porque cuando nuestro cuerpo percibe un peligro,

00:45:35se pone modo como que el sistema de alerta se activa.

00:45:38¿Y cuál es ese peligro?

00:45:40Pues la de alta temperatura.

00:45:41Es como si recibieramos una señal de algo no está funcionando bien.

00:45:45Entonces, nos activamos, se activa ese sistema

00:45:49y por eso estamos como más irritables, un poco más irascibles.

00:45:52Entonces, entre el cansancio y la irritabilidad,

00:45:54parece que ese estado de humor nos va cambiando.

00:45:57Y luego todas las variables ambientales también.

00:45:59O sea que es cierto, no es que digamos,

00:46:02¡jo, me siento!

00:46:03No, no, es que eso afecta de manera directa el cambio de tiempo.

00:46:05Totalmente, totalmente.

00:46:06¿Y qué podemos hacer?

00:46:07Porque es verdad que, bueno, el calor parece ser el camino para quedarse.

00:46:10Estos días estamos teniendo una tregua,

00:46:12pero ya Paloma de la EMED nos ha dicho,

00:46:14la semana que viene otra vez viene el calor.

00:46:16¿Qué podemos hacer para no estar así tan irritables?

00:46:19Vale, bueno, lo primero es aceptar que esta irritabilidad

00:46:22o este cansancio forma parte,

00:46:24es decir, estamos llevando bien el calor,

00:46:26no lo estamos llevando mal,

00:46:27al revés, es una respuesta que tenemos de manera natural

00:46:30y lo estamos llevando de la mejor manera posible.

00:46:32Sí que hay que continuar con esas recomendaciones que nos están diciendo

00:46:35de refrescarnos, de hidratarnos, de ir a lugares frescos,

00:46:39de, bueno, pues controlar también las horas de no salir en las horas puntas de calor,

00:46:44adaptar también nuestro estilo de vida a las horas más frescas,

00:46:47pero también creo que hay algo importante a destacar

00:46:49y es que ya no solo cómo sentimos el calor,

00:46:51sino cómo lo percibimos.

00:46:53Bien, porque cada uno toleramos el calor de diferente forma,

00:46:56pues a nivel metabólico o incluso por situaciones de vivir.

00:46:59O sea, no es lo mismo una persona que reside en un lugar

00:47:02donde el calor forma parte frecuente durante el año

00:47:06que una persona que vive en el norte,

00:47:08entonces la manera que tenemos de percibirlo es diferente.

00:47:11Pero una de las variables que sí que puede mantener

00:47:13esa fatiga y ese cansancio es hablar constantemente

00:47:17de, oh, qué calor, qué cansancio, esto nos fatiga,

00:47:20pues qué horror, porque al final estamos poniendo el foco

00:47:23en lo negativo del calor, pero nos dejamos también

00:47:25aquellas partes buenas que nos trae el verano,

00:47:28las vacaciones, el descanso, el reconectar,

00:47:31las chicas del pueblo...

00:47:33Ahí sí que no nos importa tanto el calor,

00:47:35solo es como que en la rutina trabajando

00:47:37es cuando le damos realmente esa importancia.

00:47:40Eso es.

00:47:42Cristina, hemos salido a la calle

00:47:43para ver cómo sienten también los navarros y navarras

00:47:47ese calor, ese cambio de temperatura.

00:47:48Vamos a ver lo que nos han dicho.

00:47:49Venga, venga.

00:47:52No, como más atontado.

00:47:53Porque pensamos como más lento con el calor,

00:47:56no es una cosa horrible.

00:47:57Sí, sí, tenemos que cambiar de ritmo de vida

00:47:59y adaptarnos, no sé cómo.

00:48:01Pero da igual, el sol es alegría,

00:48:03el sol cura, o sea, que da igual.

00:48:05Lo acepto porque es lo que hay, ¿eh?

00:48:07Cambiar el chip y cambiar la casa

00:48:10y adaptarte porque esto va más.

00:48:12Me cabrea, me cabrea.

00:48:14Y te cambia el carácter, aquí yo estoy más,

00:48:15estoy mejor, más tranquila y te cambia el carácter.

00:48:17Luego vuelves a aquello y es horrible.

00:48:20Muy agobiados, irascibles.

00:48:23En París cansa muchísimo

00:48:24porque no refresca las noches.

00:48:26Lo he notado, lo he notado de estar sin energía,

00:48:29hago mucho calor y con el ventilador todo el día metido

00:48:31porque si no, no se puede hacer nada.

00:48:34¿Ya lo ves, Cristina?

00:48:36Totalmente.

00:48:36Fíjate qué palabras han dicho, ¿no?

00:48:38Una ha dicho aceptar, aceptar que es lo que hay,

00:48:40que el verano trae este calor y ya está.

00:48:42Que es lo que has dicho tú, que hay que hacer, ¿no?

00:48:44Y otra cosa, fíjate qué maravilla,

00:48:46que esto sí que es un dato importante.

00:48:48Las noches, ha dicho, es que por la noche no refresca,

00:48:51no descansamos bien.

00:48:52Es que eso es algo muy importante

00:48:53porque al final estamos teniendo noches tropicales.

00:48:56Es verdad que aquí en la zona de Pamplona

00:48:58y más tirando hacia el norte,

00:48:59las noches siempre tienden a refrescar

00:49:01y nos dan como cierta tregua.

00:49:02Pero es que estas olas de calor

00:49:04que está habiendo un poco de manera, pues, de escalada, ¿no?

00:49:07Que ha habido,

00:49:07nos ha traído noches tropicales

00:49:09que no nos han dejado descansar.

00:49:11¿Por qué?

00:49:12Precisamente por eso,

00:49:12porque nuestro cuerpo tiene que regular esa temperatura.

00:49:14Entonces, estamos como más cansados

00:49:17y no descanso bien por la noche.

00:49:18Ese cansancio, durante el día estoy más aplatanado,

00:49:21que también comentaban, más cansado.

00:49:24Incluso otra persona decía, enfadada.

00:49:26Claro, esa irritabilidad

00:49:27que también nos provoca esas altas temperaturas.

00:49:30Gente meteorosensible, se dice.

00:49:32Sí.

00:49:32¿No?

00:49:32Quien siente de verdad que el tiempo le afecta.

00:49:35Sí.

00:49:35¿Eso lo ves en consulta, Cristina?

00:49:37Sí, sí, sí, por supuesto que sí.

00:49:39En consulta, al final, nosotros vivimos en contexto

00:49:43y entonces, de manera habitual,

00:49:45digamos, como que estamos habituados

00:49:46también a un estilo también de tiempo, ¿no?

00:49:50De clima.

00:49:51Bueno, con una sonrisa siempre está también

00:49:52nuestra compañera Paula,

00:49:53que ha dicho Nuria,

00:49:54hoy me voy a ir a Espinal para enseñarte,

00:49:56para mostrar a todos nuestros espectadores

00:49:58la colección de tractores antiguos que hay allí.

00:50:02Así que, Paula, venga.

00:50:05Hola, ¿qué tal, Nuria?

00:50:06Bueno, hoy nos hemos acercado hasta La Muga

00:50:08entre Espinal y Burguete,

00:50:10donde se encuentra una venta

00:50:11y muchas de las personas que nos estén viendo

00:50:14y hayan utilizado esta carretera

00:50:15para acceder, por ejemplo, a Roncesvalles,

00:50:17se habrán fijado en una colección de tractores

00:50:19y habrán pensado, ¿y a quién pertenece?

00:50:21Pues aquí tenemos a su propietario,

00:50:23la mayoría de los casos,

00:50:24a Juancho Irigoyen.

00:50:25Buenas tardes.

00:50:27Buenas tardes, Paula.

00:50:28Lo primero de todo, agradecerte

00:50:29que en los meses de verano

00:50:31podamos contemplar esta colección

00:50:33de tractores antiguos.

00:50:36Pues sí, los meses de verano,

00:50:38porque los sacamos a últimos de junio

00:50:40y los metemos a últimos de octubre.

00:50:44Tienes más o menos unos 33 tractores,

00:50:47vamos a ir viéndolos.

00:50:48Por ahí andan, sí, unos 33.

00:50:50Aparte de un Land Rover que hay ahí,

00:50:53que también lo ponemos porque es bonito,

00:50:56más un, que no sé si es tractor,

00:50:58según como se considere un Mercedes Unimog,

00:51:01que también vale para tractor.

00:51:03Bueno, yo soy un poco maniático.

00:51:06Las cosas que compro generalmente,

00:51:08y si son antiguas, no las quito.

00:51:11Pues empecé cuando tenía 20,

00:51:13después de aquella mili que se hacía aquí,

00:51:16pues con 23 años así,

00:51:18empecé a comprar, o compré el primer tractor.

00:51:21Y luego, pues han ido cayendo otros y otros,

00:51:24más los de los amigos también que están aquí.

00:51:28Y si te dijesen,

00:51:29tienes que quitar todos los tractores menos dos,

00:51:32solo te puedes quedar con dos.

00:51:34Bueno, si llegaría ese caso,

00:51:36que no pienso que va a llegar,

00:51:38pues me quedaría con el Unimog y el Saka.

00:51:41Uno de ellos es ese tractor amarillo

00:51:43que estamos viendo, que te costó muchísimo, ¿no?

00:51:46Me costó mucho el conseguirlo,

00:51:49o sea, el dueño anterior no tenía lo mismo que yo,

00:51:53mucha ilusión por ese sector,

00:51:55y no me lo quiso vender

00:51:57hasta que se tuvo que ir de viaje

00:51:59de esos que no se vuelve.

00:52:02Y entonces lo conseguí.

00:52:03Y el otro es ese camión

00:52:05que creo que lo compraste en una subasta

00:52:07del gobierno de Navarra

00:52:08que servía para la nieve.

00:52:11Sí, lo compré en una subasta,

00:52:13sí, como dices, del gobierno,

00:52:15y tenía en el morro una,

00:52:19se suele decir, un cogenieves,

00:52:22como una rolba que recogía la nieve

00:52:25y luego por un tubo con unos hidráulicos

00:52:28podías echar la nieve a una esquina o a otra.

00:52:32Y este Unimog estuvo en Belagua.

00:52:35Yo me imagino que ya estás pensando

00:52:38en tu próxima adquisición.

00:52:40No me engañes.

00:52:43No, ya sabes que yo no digo mentiras

00:52:45alguna vez en cuando, pero suave.

00:52:47No, si hay alguna ocasión

00:52:50no voy a decir que no.

00:52:51Pero bueno, ya también

00:52:52con todos los actores que tenemos aquí

00:52:56ya también miro un poco

00:52:57el que sea alguno

00:52:59que no esté en la colección.

00:53:02Por ejemplo, tengo uno,

00:53:03pero no lo puedo conseguir.

00:53:05Tengo un...

00:53:06¿Y cuál es?

00:53:06Yo tengo amigos

00:53:07que también coleccionan tractores.

00:53:09Sí, pero bueno, también tiene mucho trabajo,

00:53:12pero bueno, no me lo quiero vender.

00:53:13Uno marca Porsche.

00:53:15¡Oh!

00:53:16Un trator, pero está muy esopeado.

00:53:19Pero bueno, mi intención...

00:53:21He hecho dos intentos

00:53:22y digo, bueno, si no lo quieres quitar,

00:53:25yo tampoco soy de los que...

00:53:26a mí no me gustaría

00:53:28que intentarían quitarme uno,

00:53:30entonces yo tampoco hablo

00:53:31y si me dicen que no hay posibilidad,

00:53:35cedo.

00:53:36Por aquí pasa mucha gente

00:53:37a contemplar estos tractores

00:53:39y creo que también haces un poco de guía, ¿no?

00:53:41Pudiendo, pues...

00:53:43¿Y les dejas que hagan fotografías?

00:53:46Sí, sí, fotografías.

00:53:48Casi siempre me dicen

00:53:49que quieren hacer una fotografía

00:53:51y les digo, una fotografía

00:53:52me parece que vais a andar mal

00:53:54para coger todos

00:53:55y ya suelen sacar más.

00:53:56Yo creo que deberías

00:53:57de empezar a cobrar.

00:53:58¿Ah, sí?

00:53:59Para comprarte el Porsche.

00:54:01Sí, pues me tendrías que traer

00:54:02como una hucha grande o algo.

00:54:05Yo te ayudo a comprarte el Porsche.

00:54:07Esto, el negocio,

00:54:08ya te aseguro desde ahora

00:54:09que será de ruina, ¿eh?

00:54:11Ya te digo yo que no.

00:54:12Pues mucho que dé, va a dar poco.

00:54:14Cuánto que no.

00:54:15Muchísimas gracias

00:54:16por habernos atendido,

00:54:17por tener esta colección

00:54:18que a muchos visitantes les atrae.

00:54:21Tanto es así

00:54:21que ahora estamos contando

00:54:23un coche,

00:54:24dos coches

00:54:25y tres coches.

00:54:26Viento tu colección

00:54:27y dices que el negocio

00:54:29no va a funcionar.

00:54:30Nuria, yo lo estoy viendo, ¿eh?

00:54:32¿Tú qué crees?

00:54:33Hombre, pues, Juancho,

00:54:34que ahí hay negocio, ¿eh?

00:54:36Seguro, hombre.

00:54:36Yo es que veo un poco más allá

00:54:38siempre en los beneficios

00:54:39como mi compañera Paula.

00:54:59En menos de una semana

00:55:01el cielo nos va a regalar

00:55:03un espectáculo histórico.

00:55:05Javier Armentia, astrofísico,

00:55:07¿qué tal?

00:55:07¿Cómo estás?

00:55:08Muy bien, pues, encantado

00:55:09de estar contigo aquí.

00:55:11Bueno, a estas alturas

00:55:11¿cómo están los astrofísicos?

00:55:13Después de tantos años hablando.

00:55:15Años, ¿eh?

00:55:15Estamos diciendo

00:55:16a toda la familia,

00:55:17diciendo,

00:55:17ya os lo habíamos dicho,

00:55:19llevamos años cansándoos,

00:55:21diciendo,

00:55:21es que va a haber que ver

00:55:22y digo, pues, ya está aquí.

00:55:24Y ahora todo el mundo

00:55:25nos pregunta,

00:55:26pero, ¿dónde voy a estar?

00:55:28Empieza un poco ese nervio

00:55:29de última hora,

00:55:30aunque lo cierto

00:55:31es que hay muchísima gente

00:55:32ya que está muy organizada.

00:55:35Fíjate,

00:55:36hoy me decían

00:55:36desde el Ayuntamiento de Lerín

00:55:38que ya se han completado

00:55:40las 5.000 personas

00:55:42y, bueno,

00:55:43lo mismo Fitero,

00:55:44hay otros varios

00:55:45de los 20 puntos

00:55:46de observación

00:55:47que están ya completos.

00:55:49A última hora,

00:55:49pues, ya se ha quedado

00:55:50sin entradas

00:55:50porque se han venido

00:55:51todas las entradas

00:55:52para verlo, ¿eh?

00:55:53Bueno, lo cierto

00:55:54es que el eclipse

00:55:55se puede ver

00:55:56desde cualquier sitio

00:55:57donde esté el eclipse total, ¿no?

00:55:58Esa línea que corta Navarra

00:56:00un poco por la mitad,

00:56:01¿no?

00:56:01Al sur del Perdón,

00:56:02visto desde Pamplona,

00:56:03pero al sur de ahí,

00:56:06realmente la luna

00:56:07tapa por completo

00:56:09al Sol

00:56:10durante un poquito de tiempo.

00:56:12Es evidente

00:56:13que es más, pues,

00:56:14en el sur,

00:56:15en Fitero,

00:56:16que en Tafalla, ¿no?

00:56:17Pero, bueno,

00:56:18tenemos, obviamente,

00:56:19un tiempo suficiente

00:56:21como para disfrutar

00:56:21de ese espectáculo único.

00:56:22¿Cuánto tiempo

00:56:23va a durar

00:56:24ese espectáculo único?

00:56:25Bueno, pues,

00:56:25pues depende,

00:56:26un minuto y 38 segundos

00:56:28en Villafranca,

00:56:29por ejemplo,

00:56:30voy a estar esta tarde

00:56:30dándoles una charla,

00:56:32un minuto 48 en Fitero,

00:56:36bueno,

00:56:37varía un poco,

00:56:38pero te aseguro

00:56:39que aunque sea

00:56:39medio minuto,

00:56:4040 segundos,

00:56:42es suficiente

00:56:43para darte cuenta

00:56:44de que está pasando

00:56:44algo increíble,

00:56:46algo que nunca

00:56:47hemos visto

00:56:48porque nadie

00:56:49tenemos 120 años.

00:56:50La última vez

00:56:50que se pudo ver

00:56:51esto fue en 1905

00:56:52y esto nos vuelve

00:56:53un poco locos

00:56:54a los humanos

00:56:55desde hace miles de años,

00:56:56o sea,

00:56:56que nos vamos

00:56:57a enloquecer

00:56:58un poco

00:56:59en el buen sentido

00:57:00de la palabra

00:57:00con los eclipses.

00:57:02Pero,

00:57:02de verdad

00:57:03que nos enloquecemos,

00:57:04¿no?

00:57:04Quiero decir,

00:57:05el eclipse siempre se dice

00:57:06que afecta a la naturaleza

00:57:07y afecta también

00:57:08al ser humano.

00:57:09¿De qué manera?

00:57:10Bueno,

00:57:10fíjate,

00:57:11precisamente para ver

00:57:12cómo afecta la naturaleza

00:57:13y estudios ya

00:57:14desde los años 40

00:57:15del siglo pasado,

00:57:16pero este año

00:57:17hay un proyecto

00:57:17de colaboración

00:57:19de ciencia ciudadana

00:57:21que mueve

00:57:22la Fundación Ibercibis

00:57:23y van a hacer mediciones

00:57:24de aves

00:57:25y de murciélagos

00:57:26porque los murciélagos

00:57:27salen,

00:57:28de repente los murciélagos

00:57:28dicen,

00:57:29ahí va,

00:57:29es de noche,

00:57:30voy a salir

00:57:31y muchas aves dicen,

00:57:32ahí va,

00:57:33es de noche,

00:57:33me voy a casa

00:57:34y entonces salen ahí

00:57:36y los insectos cantan,

00:57:37o sea,

00:57:37los animales de granja

00:57:39pues no saben qué hacer,

00:57:39como dura muy poquito,

00:57:41al poco vuelven

00:57:42un poco al estado normal,

00:57:43teniendo en cuenta

00:57:43que va a ser

00:57:43sobre las 8 y media

00:57:44de la tarde

00:57:45cuando se apaguen

00:57:46las luces

00:57:46y vamos a estar ahí

00:57:48todos diciendo,

00:57:49bueno,

00:57:50nos han apagado la luz.

00:57:51En los humanos

00:57:52esto produce sorpresa,

00:57:55ese sentimiento increíble

00:57:57y lo tomamos todos

00:57:58y esto es una cosa importante

00:57:59que la gente

00:58:00que esté dudando

00:58:01si irá a ver el eclipse,

00:58:03que vaya,

00:58:03porque va a ser

00:58:04una experiencia transformadora,

00:58:06dice que nos vuelve

00:58:06un poco buenos,

00:58:08al menos durante un día,

00:58:09esto es una investigación

00:58:10que se hizo en el 2017,

00:58:12vio que durante un día

00:58:13la gente en Twitter

00:58:14decía cosas más bonitas

00:58:16que las que dicen normalmente

00:58:17y era porque habían visto

00:58:19el eclipse

00:58:19y estaba todo el mundo

00:58:20impresionado,

00:58:21ese sentimiento

00:58:22de sorpresa,

00:58:24dicen que los astronautas,

00:58:25por ejemplo,

00:58:25cuando están en el espacio

00:58:26y ven la Tierra,

00:58:27tienen un sentimiento parecido

00:58:29o las madres

00:58:30cuando dan a luz

00:58:31una criatura,

00:58:33dejando aparte

00:58:34la parte física,

00:58:35la parte emocional

00:58:36es un poco esa sorpresa

00:58:38y ese decir

00:58:39cómo cambia el mundo

00:58:40en un momento.

00:58:42Qué curioso,

00:58:42o sea,

00:58:43que el 13 de agosto

00:58:44todos vamos a ser

00:58:45por lo menos por un día

00:58:46como dices,

00:58:46diferentes,

00:58:47un poquito mejor,

00:58:48un poco más bueno,

00:58:49dura 24 horas,

00:58:51o sea,

00:58:51que hay que aprovechar,

00:58:52pero sí nos va a cambiar,

00:58:54es una cosa de esas

00:58:55que se recuerda.

00:58:56El otro día

00:58:57el secretario de Estado

00:58:58de Universidades e Investigación,

00:59:00Juan Cruz Cibudosa,

00:59:01decía,

00:59:02esto se va a acordar

00:59:03todo el mundo,

00:59:04como todos nos acordaremos

00:59:05qué estábamos haciendo

00:59:06el día del eclipse,

00:59:07como nos acordamos

00:59:08de qué estábamos haciendo

00:59:10cuando el mundial

00:59:11y yo le decía,

00:59:12no, no,

00:59:13mucho más,

00:59:14esto es mucho más

00:59:14que el mundial.

00:59:15Claro,

00:59:16¿hasta cuándo,

00:59:17habrá que esperar?

00:59:19¿Cuántos años

00:59:19vamos a tener que esperar

00:59:20para volver a ver

00:59:21un eclipse así?

00:59:21Pues tú lo has comentado,

00:59:22siglo y medio casi,

00:59:24claro,

00:59:24es que normalmente

00:59:25si viviéramos 375 años

00:59:28veríamos dos eclipses

00:59:29en nuestra vida

00:59:30y esto nos parecería

00:59:32sorprendente,

00:59:33pero más normal,

00:59:34si la órbita de la Luna

00:59:36fuera más cercana

00:59:37al plano

00:59:38de la órbita

00:59:39de la Tierra,

00:59:40igual teníamos eclipses

00:59:41como dos veces al año

00:59:42y entonces diríamos,

00:59:43pues tampoco es noticia,

00:59:45que es como la Luna llena,

00:59:46¿no?,

00:59:46una cosa de estas.

00:59:47y sin embargo,

00:59:49el que sea tan raro

00:59:50hace que no tengamos

00:59:53en cierto modo

00:59:53esa memoria

00:59:54de qué es lo que pasa

00:59:55cuando no ve un eclipse.

00:59:57Es cierto que leyendo

00:59:58lo que han hecho

00:59:59todos los literatos,

01:00:00todas las científicas

01:00:01que han observado eclipses,

01:00:03todos narran lo mismo,

01:00:04cómo ese desvanecerse el día,

01:00:06cómo ese bajar la luz,

01:00:08perderse los colores,

01:00:09más los rojos

01:00:11que los verdes,

01:00:12ese sentimiento

01:00:13de que la noche

01:00:14es rara

01:00:15y se hace

01:00:16mucho más rápidamente

01:00:17que en una tarde normal,

01:00:20pues,

01:00:20pues nos,

01:00:21ya te digo,

01:00:22en las grabaciones,

01:00:23esto podemos hacerlo,

01:00:24fíjate,

01:00:24una de las cosas

01:00:24que puede hacer la gente

01:00:25es poner la cámara de vídeo,

01:00:27el teléfono

01:00:28con un trípode

01:00:29y filmar

01:00:30qué hacemos los humanos.

01:00:31Todo el mundo

01:00:32aleteamos,

01:00:32saltamos,

01:00:33yo en los eclipses

01:00:35que he estado

01:00:35gritaba cosas terribles,

01:00:37¡ay, balaos!

01:00:38Bueno,

01:00:38todas esas cosas,

01:00:39porque es que

01:00:40no te lo puedes creer

01:00:40y al cabo de un tiempo,

01:00:42en cierto modo,

01:00:43te vas callando

01:00:45y te quedas así

01:00:46como contemplando

01:00:47ese fenómeno

01:00:48mientras la luna

01:00:49poquito a poco

01:00:50va pasando

01:00:50por delante del sol

01:00:52y nos deja ver la corona,

01:00:54que es algo

01:00:54que no podemos ver

01:00:56nunca

01:00:57y ahora lo podemos ver

01:00:58y además a simple vista,

01:00:59sin gafas,

01:01:00porque en ese momento

01:01:00de totalidad

01:01:01es el único momento

01:01:02en que podemos

01:01:03de forma segura

01:01:04mirar al sol

01:01:04de tú a tú.

01:01:06Claro,

01:01:06el momento previo

01:01:08y el posterior

01:01:08es cuando hay que usar

01:01:09esas gafas.

01:01:11Sí, sí,

01:01:11durante todo

01:01:11y en aquellas zonas

01:01:13de Navarra

01:01:13donde el eclipse

01:01:15no es total,

01:01:15ahí tendrán que usarlas

01:01:16durante todo el rato.

01:01:18Las gafas,

01:01:19las gafas homologadas,

01:01:20que son de este tipo,

01:01:21son unos cartones.

01:01:22Gafas ISO, ¿no?,

01:01:23con esa homologación.

01:01:24Tiene una homologación,

01:01:25la ISO 1, 2, 3, 1, 2, 2,

01:01:27¿no?,

01:01:28se nombre así

01:01:29y el mercado europeo,

01:01:30¿no?,

01:01:30asegura el fabricante

01:01:32que este polímero,

01:01:33que es un plástico,

01:01:36reduce 30.000 veces

01:01:37la luz que le llega

01:01:38del sol,

01:01:38por lo menos.

01:01:39eso significa que si yo

01:01:40me las pongo aquí

01:01:42no veo más que un poquito

01:01:44a los focos.

01:01:45O sea,

01:01:45cuando te las pones,

01:01:46por cierto,

01:01:46hay que hacer como he hecho yo,

01:01:48mirando para abajo

01:01:48te las colocas

01:01:51y entonces miras.

01:01:52Cuando dejas de mirar,

01:01:53bajas la cabeza

01:01:53y te las quitas

01:01:54porque así nunca

01:01:55estás mirando directamente

01:01:56al sol,

01:01:57que es lo peligroso.

01:01:58Con estas gafas

01:01:59no puedes ver nada más,

01:02:01con lo cual tampoco

01:02:01tiene mucho sentido

01:02:02ponérselas a las 7 y media

01:02:03y estar hasta las 8 y media

01:02:05esperando, ¿no?

01:02:06Las podemos ver un poco,

01:02:07las podemos pasar

01:02:08a la gente que tengamos cerca

01:02:10y tener mucho cuidado

01:02:11sobre todo

01:02:12de que no se rayen

01:02:13o que no se doblen

01:02:14porque una pequeña rotura

01:02:16de la gafa nos...

01:02:18¿Pero por qué es tan peligroso

01:02:19el día del eclipse

01:02:20mirar directamente?

01:02:22¿Tú te has fijado

01:02:23alguna vez

01:02:23has mirado al sol

01:02:25e inmediatamente

01:02:25fíjate que vuelves la cabeza

01:02:27y cuando cierras los ojos

01:02:29te quedas con esa posimagen,

01:02:30te quedas con un punto blanco

01:02:32o varios puntos blancos

01:02:33durante un buen rato.

01:02:35Bueno, fíjate

01:02:35que en el eclipse

01:02:36no solamente vas a querer mirar

01:02:38sino vas a querer ver

01:02:39si se nota ya

01:02:40el borde de la luna

01:02:41y eso significa

01:02:43que estás concentrando

01:02:43a través del ojo

01:02:45toda la luz del sol.

01:02:46Toda la luz del sol

01:02:47que es la luz visible

01:02:49pero también

01:02:49la luz infrarroja

01:02:50y la luz ultravioleta

01:02:51y esa luz concentrada

01:02:53en la retina

01:02:53produce daños.

01:02:55Hay una retinopatía

01:02:56asociada a los eclipses

01:02:57que además

01:02:58no notas

01:02:59que se te está produciendo

01:03:00porque no notas dolor.

01:03:02O sea, no se quema

01:03:03y no sale humo,

01:03:04no llega a ser eso

01:03:05como cuando hacíamos

01:03:06con la lupa.

01:03:08Pero es lo bastante intensa

01:03:10como para hacer un daño

01:03:11crear ahí una mácula

01:03:12que se nos va a quedar

01:03:13en la retina

01:03:14posiblemente

01:03:15para siempre.

01:03:16Aclarado esto

01:03:17insistiendo también

01:03:19en la seguridad

01:03:19para disfrutar

01:03:20de este fenómeno único

01:03:21quiero enseñarte algo

01:03:23Javier.

01:03:24Un proyecto

01:03:25el de estudiantes

01:03:26de bachillerato

01:03:27de los institutos

01:03:29Plaza de la Cruz

01:03:29y Basoco

01:03:30que han lanzado

01:03:31un globo

01:03:32atención

01:03:34estratosférico

01:03:35van a verlo

01:03:35en las imágenes

01:03:36es su explosión

01:03:37desde unos 38 kilómetros

01:03:39de altitud.

01:03:40El experimento

01:03:41dentro del proyecto

01:03:42nacional

01:03:42Misión Globo

01:03:43Sonda

01:03:43quiere registrar

01:03:44la evolución

01:03:44de variables atmosféricas

01:03:46durante el eclipse

01:03:47e intentar captar

01:03:48el desplazamiento

01:03:49de la sombra

01:03:50de la luna

01:03:50sobre la superficie.

01:03:52Javier,

01:03:52¿qué te parece

01:03:52este proyecto?

01:03:53Es precioso

01:03:54y además

01:03:55tiene,

01:03:55fíjate,

01:03:56es casi

01:03:57uno de los últimos

01:03:58eclipses

01:03:58que se pudo ver

01:03:59desde Navarra

01:03:59el último

01:04:00fue el de 1905

01:04:01y en Burgos

01:04:02se lanzaron

01:04:03un montón de globos

01:04:04unos tripulados

01:04:05y otros sin tripular

01:04:06y se indicó

01:04:07a las poblaciones

01:04:08en Funes

01:04:08en Baltierra

01:04:09y así

01:04:09están en los archivos

01:04:12José Luis Hidísio

01:04:13me pasó

01:04:14información

01:04:14de esos pueblos

01:04:15contando

01:04:16que se les pedía

01:04:16a la gente

01:04:17si recogían

01:04:17uno en sus campos

01:04:18pues que lo mandaran

01:04:19luego a la comandancia

01:04:20para poderlo recoger.

01:04:23Ahora

01:04:23es un proyecto

01:04:24de ciencia ciudadana

01:04:25de ciencia colaborativa

01:04:26promovido

01:04:27por la Sociedad Española

01:04:28de Astronomía

01:04:29y que va a hacer

01:04:30que 15 globos

01:04:31en diferentes zonas

01:04:32del recorrido

01:04:33del eclipse

01:04:33en toda la península

01:04:35vuelen

01:04:36para medir

01:04:36las características

01:04:37de la atmósfera

01:04:38presión,

01:04:39temperatura,

01:04:40humedad

01:04:41van a medir

01:04:42la radiación

01:04:43el campo magnético

01:04:44y todo eso

01:04:46mientras un globo

01:04:47que como tú has dicho

01:04:48es un globo

01:04:48estratosférico

01:04:49porque sube

01:04:49a más de 30.000 metros

01:04:51sobre la superficie

01:04:52entonces estalla

01:04:53y la caja útil

01:04:55la carga útil

01:04:56lo que son

01:04:56todos los medidores

01:04:57como vemos

01:04:57en estas imágenes

01:04:59del proyecto tan bonito

01:05:00que se ha hecho

01:05:01en Navarra

01:05:01pues bajan

01:05:02van bajando

01:05:03con un paracaídas

01:05:04y llegan al suelo

01:05:05el vuelo total

01:05:06será entre 2 y 3 horas

01:05:08pero la caída

01:05:09son unos 30-40 minutos

01:05:11o sea que

01:05:13digamos que es muy importante

01:05:15además que puedan recuperarlos

01:05:16los irán siguiendo

01:05:17una parte del proyecto educativo

01:05:19y científico

01:05:21que hacen los

01:05:22los que trabajan

01:05:23en esta misión

01:05:24de los globos sonda

01:05:24es precisamente

01:05:25poder rescatarlo

01:05:27y poder recuperar

01:05:28todos los datos

01:05:29que irán algunos

01:05:30transmitiendo también en directo

01:05:31que curioso

01:05:32Javier Almentía

01:05:32gracias por habernos acompañado

01:05:34no quiero ni pensar

01:05:35lo que vas a gritar

01:05:36el miércoles

01:05:37ya te escucharemos

01:05:38voy a tener a 5.000 personas

01:05:40ahí en Lerín

01:05:40creo que estéis vosotras

01:05:41también por ahí

01:05:42si estaremos ahí

01:05:42una programación especial

01:05:43de Navarra Televisión

01:05:44me tendré que portar bien

01:05:45entonces

01:05:45pues lo dicho

01:05:46que nos vemos

01:05:47y aplaudiremos

01:05:47hombre eso siempre

01:05:48siempre

01:05:49nos vemos

01:05:50en esa programación especial

01:05:51recordad el día 12

01:05:52del eclipse

01:05:53que estaremos

01:05:54los equipos de Navarra Televisión

01:05:55distribuidos

01:05:56por toda la comunidad

01:05:56fuera

01:05:57gracias Javier

01:05:57un placer

01:05:58un placer

01:05:58bueno pues atención

01:06:00porque además

01:06:01el eclipse solar

01:06:01va a tener su especial

01:06:04sintonía

01:06:05su música

01:06:05si lo han hecho

01:06:06gracias a la asociación

01:06:08de campaneros

01:06:11un repique de campanas

01:06:14marcará el ritmo

01:06:15del eclipse en Lerín

01:06:15tras comprobar

01:06:16que no existía

01:06:17ninguna melodía

01:06:18concreta

01:06:18para este tipo

01:06:19de fenómenos

01:06:19la asociación

01:06:20de campaneros

01:06:21de Navarra

01:06:21ha creado una composición

01:06:22única de toques

01:06:23de campana

01:06:24que hará que este momento

01:06:24histórico

01:06:25también se recuerde

01:06:26por su sonido

01:06:27una partitura única

01:06:29en todo el mundo

01:06:29que estará compuesta

01:06:30de tres partes

01:06:31la primera buscará

01:06:32avisar del comienzo

01:06:33de la entrada

01:06:33de la luna en el sol

01:06:34más o menos

01:06:35una hora antes

01:06:36del eclipse total

01:06:37un primer repique

01:06:38que también servirá

01:06:39como llamada

01:06:40para ponerse las gafas

01:06:41el segundo toque

01:06:42creado por Rosalina Caballín

01:06:43sonará un minuto

01:06:44antes del eclipse total

01:06:47este se hará

01:06:47con dos campanas

01:06:48adquiridas por la asociación

01:06:50que se colocarán

01:06:50en un andamio

01:06:51dispuesto para la ocasión

01:06:53serán tres intervenciones

01:06:54de cerca de un minuto

01:06:55cada una

01:06:56el tercer y último toque

01:06:57comunicará

01:06:58el final del eclipse

01:06:59estira poco a poco

01:07:01haciéndose cada vez

01:07:01más activo

01:07:02hasta ir desapareciendo

01:07:10un sonido único

01:07:11que desde la asociación

01:07:12animan a emular

01:07:13en otros puntos

01:07:14de la geografía

01:07:15la presencia

01:07:15de los campaneros

01:07:16constituirá

01:07:17una de las principales

01:07:18novedades

01:07:18de una programación

01:07:19que arranca

01:07:19el 8 de agosto

01:07:21y se prolongará

01:07:22hasta la noche

01:07:22del día 12

01:07:23ya que tras el eclipse

01:07:24habrá observación

01:07:27de perseidas

01:07:28bueno paloma

01:07:29castro delegada

01:07:30de amt navarra

01:07:31que ganas teníamos

01:07:32de recibirte

01:07:33como estás

01:07:33muy bien

01:07:34de hecho fijaros

01:07:35que paloma me decía

01:07:36oye nuria

01:07:37que es que ese globo

01:07:38estratosférico

01:07:39no de este proyecto

01:07:41de bachillerato

01:07:42se lo di yo

01:07:43paloma

01:07:43bueno uno de ellos

01:07:44uno de ellos

01:07:45han sido un grupo

01:07:46de alumnos

01:07:47muy eficaces

01:07:49al mando

01:07:50de la directora

01:07:51de departamento

01:07:51de plaza de la cruz

01:07:53del instituto

01:07:53y Esther se llama

01:07:55Anonso Martínez

01:07:56me dijo

01:07:57nos vendría genial

01:07:58un globo

01:07:58porque si lo perdemos

01:08:00y no tal

01:08:00y entonces

01:08:01nos pusimos en contacto

01:08:03con algún aeropuerto

01:08:05y rápidamente

01:08:06pues ya sabes

01:08:07que se lanzan

01:08:08a las 0 y a las 12

01:08:09los globos

01:08:11sonda meteorológicos

01:08:12de AEMET

01:08:13en Madrid

01:08:14Barcelona

01:08:15en Palma de Mallorca

01:08:17bueno

01:08:17en los principales aeropuertos

01:08:18y entonces

01:08:19lo que hacen es

01:08:20no solamente

01:08:21aprovechar

01:08:22la sonda meteorológica

01:08:23sino como se ha explicado

01:08:25en una cajita

01:08:26medir un detector

01:08:27de muones

01:08:28y un detector

01:08:29de radiación ultravioleta

01:08:30y así van a poder

01:08:31evaluar el mordisco

01:08:32nosotros lo vamos a hacer

01:08:34también en la coruña

01:08:34AEMET

01:08:35que curioso

01:08:36fíjate

01:08:36es que aquí

01:08:37íbamos hilando

01:08:38de una entrevista a otra

01:08:39Maravilloso

01:08:40bueno Paloma

01:08:41la gran pregunta

01:08:41que todos nos estamos haciendo

01:08:43nos van a dejar

01:08:43las nubes

01:08:44ver el eclipse

01:08:45bueno

01:08:46la verdad es que

01:08:47la predicción oficial

01:08:48de AEMET

01:08:49se lanza mañana

01:08:50porque el Ministerio

01:08:51de Educación y Ciencia

01:08:52ha pedido

01:08:53digamos

01:08:54no divulgarla

01:08:55hasta mañana

01:08:55pero bueno

01:08:56lo que estamos viendo

01:08:56pero nos tienes que avanzar

01:08:57algo Paloma

01:08:58sí

01:08:59por lo menos

01:09:00hemos podido ojear

01:09:01los modelos numéricos

01:09:02de predicción del tiempo

01:09:03y así que

01:09:04llegan con

01:09:05no demasiada incertidumbre

01:09:07al miércoles

01:09:08día 12

01:09:09y entonces

01:09:09para la zona

01:09:10de la parcialidad

01:09:11que llamamos

01:09:12a las 8 de la tarde

01:09:13antes de que sea

01:09:14por ejemplo

01:09:15en la ribera

01:09:16a las 8.28

01:09:178.29

01:09:18que es cuando

01:09:19se consigue la totalidad

01:09:20pues en la parcialidad

01:09:22sí que asoman en Navarra

01:09:23nubes por el Cantábrico

01:09:25esa parte queda fuera

01:09:26digamos

01:09:27de la parte de totalidad

01:09:29de la sombra

01:09:30por donde podemos tener

01:09:31el eclipse

01:09:32viendo la corona

01:09:33y demás

01:09:34y lo que sí vemos

01:09:35es

01:09:36que

01:09:37si allí

01:09:38digamos

01:09:39hay una nubesidad

01:09:40del 30 al 40%

01:09:42con cierta probabilidad

01:09:43lo iremos confirmando

01:09:44estos días

01:09:45luego en la parte media

01:09:47y en la parte de la ribera

01:09:48estamos más salvados

01:09:49o sea que no nos van a impedir

01:09:51las nubes ver el eclipse

01:09:52probablemente no

01:09:53si acaso hay un 10-20%

01:09:55de probabilidad

01:09:55pero que ya es casi

01:09:56no significativa

01:09:57y que eso

01:09:58bueno

01:09:58va a variar

01:09:59de un día para otro

01:10:00y probablemente

01:10:01estemos tranquilos

01:10:02por las riberas

01:10:02y entonces tranquilos

01:10:04también de las lluvias

01:10:04pero claro

01:10:05y quien comentaba

01:10:06a ver si va a caer

01:10:06justo una tormenta

01:10:07no, no, no

01:10:08la situación que tenemos

01:10:09es como sabéis

01:10:11tristemente

01:10:11por todas las olas

01:10:12de calor que hemos pasado

01:10:13de estos bloqueos

01:10:15estas dos sales

01:10:15tan fuertes

01:10:16y sí que llega el bloqueo

01:10:18hasta el día 12

01:10:19y bueno

01:10:20sí que

01:10:20ahora te iba a comentar

01:10:21que para la semana que viene

01:10:23pues vamos a seguir

01:10:24teniendo calor

01:10:24pero lo que no aparece

01:10:27digamos

01:10:27es más que puntualmente

01:10:29varios días de lluvia

01:10:30pero son por la tarde

01:10:32del sábado y del domingo

01:10:33para luego estar un poquito

01:10:35más quietos

01:10:36los días siguientes

01:10:36con lo cual

01:10:37parece que el eclipse

01:10:38va a ser un plan

01:10:40muy familiar

01:10:41y muy bueno

01:10:42también para los institutos

01:10:43y vamos a necesitar

01:10:44llevar chaquetica

01:10:45en principio

01:10:46aunque la máxima

01:10:47puede llegar a ser

01:10:48imagínate 38 grados

01:10:50si tú lo quieres ver

01:10:51en el alto de una montaña

01:10:52bueno

01:10:53aunque sea parcial

01:10:54por ejemplo

01:10:54en el perdón

01:10:55pues ahí ya vas a tener

01:10:56en vez de 38

01:10:57pues se va a bajar a 34

01:10:59y en esos puntos

01:11:01donde haya totalidad

01:11:02que se va a oscurecer

01:11:03y que te vas a quedar

01:11:04así alucinada

01:11:05con las manchitas

01:11:07de primeras

01:11:08el diamante

01:11:09y la corona solar

01:11:11que es puro plasma

01:11:12espectacular

01:11:13vamos con otra sección

01:11:14refrescante

01:11:14y que nos encanta

01:11:16en las de nuestros compañeros

01:11:17en prácticas

01:11:18durante el verano

01:11:19Asier Maestu

01:11:20¿qué tal estás?

01:11:21¿qué tal?

01:11:21buenas tardes

01:11:22mi vida muy bien

01:11:23Alejandra Viteri

01:11:24¿qué tal?

01:11:25Noria bien

01:11:25súper bien aquí

01:11:26contigo mejor

01:11:27¿os afecta también

01:11:27el cambio de tiempo o no?

01:11:29bueno yo estoy mejor

01:11:30ahora con esta temperatura

01:11:31un poco más fresca

01:11:32está mejor

01:11:33aquí estáis bien ¿no?

01:11:34sí

01:11:34aquí en el salóncito

01:11:35de Navarra Televisión

01:11:36hay una temperatura buenísima

01:11:37sí aquí a gusto

01:11:38bueno a ver

01:11:40la semana pasada

01:11:41ya nos sorprendisteis

01:11:42con esas fiestas de Estella

01:11:43echando la vista atrás

01:11:45esta semana con qué

01:11:46sí pues esta semana

01:11:46vamos a retroceder

01:11:48igual que todas las semanas

01:11:48a buscar en el archivo

01:11:49de Navarra Televisión

01:11:50y el martes

01:11:51Javi y Sandra

01:11:52trajeron algo muy de jóvenes

01:11:53las palabras de jóvenes

01:11:54y hoy nosotros

01:11:55vamos a traer algo muy de jóvenes

01:11:56como es la carpa universitaria

01:11:57la carpa sí

01:11:58que se esconden muchos secretos

01:11:59muchos secretos

01:12:00me refiero en el archivo

01:12:01de Navarra Televisión

01:12:02te pones a buscar

01:12:04de eso podríais hacer también

01:12:06el cómo

01:12:06lo que se esconde detrás

01:12:07de ese archivo

01:12:08porque hoy en día

01:12:09lo digitalizamos todo

01:12:10pero antes no era así

01:12:11sí se vendrán cositas

01:12:12tú tranquila

01:12:13así

01:12:13es que soy muy impaciente

01:12:14ya

01:12:15no no tranquila

01:12:16así que nada

01:12:16vamos a empezar viendo

01:12:17unas imágenes

01:12:18de la carpa universitaria

01:12:19en el 2007

01:12:20y vamos a ver

01:12:21cómo pasaban el día

01:12:22en 2007

01:12:26chalaparta

01:12:26estufas para el frío

01:12:27y flequillos

01:12:28muchos flequillos

01:12:29estas son algunas

01:12:30de las características

01:12:30de la carpa universitaria

01:12:32que vemos en estas imágenes

01:12:33y nos costaría encontrar

01:12:34en la carpa actual

01:12:35comenzaba el día

01:12:36y miles de jóvenes

01:12:37se preparaban

01:12:38para disfrutar

01:12:38de la larga jornada festiva

01:12:39en la que la música

01:12:40el ambiente universitario

01:12:42y parece ser que también

01:12:43el frío

01:12:43era protagonista

01:12:44son muchas las horas de fiesta

01:12:46a las que se sometían

01:12:47estos jóvenes

01:12:47así que los profesionales sanitarios

01:12:49les lanzaban algún consejo

01:12:50que coman bien

01:12:51que coman muy bien

01:12:53y que bueno

01:12:53que se abriguen

01:12:54que va a hacer frío

01:12:55simplemente

01:12:56que se lo pasen bien

01:12:56que es algo que vienen

01:12:57pero que coman

01:12:58son muchos los mitos

01:13:00sobre la carpa universitaria

01:13:01y parece que uno que preocupa

01:13:03lo que hacía hace casi 20 años

01:13:05es que después de esa cita festiva

01:13:07hay que ponerse a estudiar

01:13:08verdad, verdad

01:13:09pero se va alargando

01:13:11poco a poco

01:13:11llegas hasta navidad

01:13:13y ya mal

01:13:13ah no sé

01:13:14este año es el primero

01:13:15así que

01:13:16para mí es una realidad

01:13:17ya

01:13:18ahí, ahí

01:13:18yo el primer año

01:13:19llegué

01:13:20mamá

01:13:20cuando acabe la carpa

01:13:21estudio

01:13:23efectivamente

01:13:24eso hice

01:13:24y no me fue mal

01:13:25¿es un mito eso

01:13:26de que se liga de verdad

01:13:27de la carpa o no?

01:13:29pues no sé

01:13:30aún no lo he comprobado

01:13:31¿aún no lo has comprobado?

01:13:32tiene un novio más gordo

01:13:33que el copón

01:13:34mentira

01:13:35mentira

01:13:36no se liga en nada

01:13:38hay más gente para ligar

01:13:39pero también habrá

01:13:40mucho más pesado

01:13:41por metro cuadrado

01:13:42también

01:13:43un ejemplo

01:13:44un poco frío

01:13:46pero bueno

01:13:47así era la carpa universitaria

01:13:49hace casi 20 años

01:13:52anda que no ha llovido

01:13:53eh chicos

01:13:53sí, sí

01:13:54ha cambiado mucho

01:13:55fíjate

01:13:55la carpa universitaria

01:13:56empezó en el año 1992

01:13:58y una cosa muy curiosa

01:13:59es que se llamaba

01:14:00apertura paralela

01:14:01se llamaba

01:14:02ese es el nombre

01:14:02inicial

01:14:03o sea, no se decía carpa

01:14:04se decía

01:14:05me voy a la apertura paralela

01:14:06sí que es verdad

01:14:07que luego se mantuvo

01:14:08el nombre oficial así

01:14:09pero la gente ya empezaba

01:14:09a decir carpa

01:14:10pero ese era el nombre

01:14:11el nombre oficial

01:14:12que no se empezó

01:14:12ya están escuchando

01:14:13Sandra Carrasco

01:14:14y David de Aral

01:14:15que llegan en el festival

01:14:17Flamen Confire

01:14:18el próximo 22 de agosto

01:14:19a Estella Lizarra

01:14:21una vez más

01:14:21gracias por estar ahí

01:14:22adiós

01:14:23cuando escucho una guitarra

01:14:24yo paro mi reloj

01:14:28yo paro mi reloj

01:14:32cuando escucho una guitarra

01:14:34yo paro mi reloj

01:14:37una copia de agua ardiente

01:14:39y no oí llorar mostrado

01:14:43un corrillo de amigos

01:14:46una reunión de cantes

01:14:49un corrillo de amigos

01:14:51pa' que busco yo la gloria

01:14:54si la gloria está conmigo

01:14:58que poco necesito

01:15:01pa' estar a gusto conmigo

01:15:03que poco necesito

01:15:06una guitarra yo cante

01:15:08y tú sola la humilló

01:15:21no

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