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Está Pasando 14/09/26 Esta zona de Pamplona dejará de ser gratis para aparcar
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00:23Casi mil plazas de aparcamiento en Pamplona dejarán de ser gratuitas.
00:26Se trata del espacio de estacionamiento que rodea el Salar y el Navarra Arena.
00:30A partir del 1 de noviembre las líneas pasarán de ser blancas y se convertirán en naranjas y rojas.
00:38¿Qué tal una nueva medida que ha anunciado el Ayuntamiento de la capital Navarra
00:43y sobre todo hace dos meses que ya se ha puesto en marcha la pérdida de esas 2.000 plazas
00:48gratuitas?
00:49Ahora tocará tirar de cartera, ya lo anunciaron hace unos meses también, el barrio de la milagrosa Rosadía.
00:56Medida recaudatoria exclusivamente porque es necesario.
00:59No le veo ninguna necesidad. ¿Dónde están todos los impuestos?
01:02Tendría que haber algo para trabajadores porque este es un área de curro.
01:07Para los trabajadores y la gente que tiene comercios lo veo complicado.
01:13Y la actualidad nacional, además de la situación de Ceuta, pasa por la paralización del derecho a voto a los
01:18nacionalizados
01:19por la ley de nietos que ha dictado el Tribunal Supremo.
01:22Hoy la Junta Electoral Central se ha reunido para estudiar esta medida.
01:25Una semana sin hablar con nuestro compañero Rafa Navarro que nos cuenta todas las novedades desde ahí adelante.
01:34Sí, Sergio, buenas tardes. Se rumorea que no lo has pasado mal en las fiestas de Cintrónigo.
01:39Nosotros aquí seguimos al pie del cañón.
01:41Reunión extraordinaria de la Junta Electoral Central para estudiar esa decisión
01:46y deberá aportar al Supremo información de los registros consulares
01:50de quienes hayan justificado o no el exilio de sus antepasados.
01:54Por el momento, cerca de 400.000 personas han obtenido ya la nacionalidad por esa ley de nietos.
02:01Es septiembre y aún quedan fiestas patronales en nuestra comunidad,
02:05pero gran parte de Navarra ya ha vuelto a la rutina.
02:07Y uno de los propósitos que nos marcamos en este nuevo curso es el aprendizaje de idiomas.
02:12Josu López, adelante.
02:17Sí, Sergio, todos conocemos de la importancia de los idiomas no solo en la vida laboral,
02:21también en nuestro día a día, en nuestra vida cotidiana.
02:24Es por ello que hoy venimos a conocer la oferta educativa y académica de la Escuela Oficial de Idiomas de
02:29Tudela,
02:29donde conseguir una certificación oficial, aprender un nuevo idioma
02:33o aprender un poquito más de uno que ya conocemos, ya no es tan difícil.
02:38¿Hay una fiebre real por la proteína? Es la pregunta que hoy nos hacemos,
02:42porque en las estanterías de los supermercados lo que copa todo estos establecimientos
02:47son los productos que ponen en letra grande rico en proteínas.
02:50Conoceremos lo que hay detrás de estas etiquetas nutricionales.
02:58Y lo que no nos da para comer en una sentada es esto que están viendo.
03:01Un año más, Baltierra celebra su concurso de calabazas gigantes.
03:05La ganadora ha superado los 1.000 kilos tras 118 días cultivada,
03:09y eso que las altas temperaturas han sido un impedimento para el crecimiento de esta hortaliza.
03:19Seguro que tenéis la sensación de que cada vez tenemos menos tiempo para nada,
03:22que rápidamente se nos va pasando la vida.
03:24Incluso a mí, que no me ha dado tiempo ni de ajeitarme porque vuelvo de las fiestas de cintrónico.
03:29Pero vamos a hablar de eso, vamos a reflexionar, filosofar del tiempo.
03:31Y por eso nos acompaña José Chauberiain, que es sociólogo e investigador de la Universidad Pública de Navarra.
03:36Muchas gracias por acompañarnos aquí hoy.
03:38Buenas tardes, Sergio. ¿Cómo estás?
03:40¿En qué momento decides escribir sobre el tiempo? ¿Qué se te pasa por la cabeza?
03:45Bueno, sobre el tiempo llevo trabajando mucho tiempo, valga la redundancia, ¿verdad?
03:55Este libro en concreto me ha ocupado intensamente los dos últimos años, poco más o menos.
04:04¿Y por qué escribir sobre el tiempo?
04:06Bueno, pues yo creo que, mira, el tiempo y el espacio son como las dos grandes constantes y tal,
04:11que están en todas las civilizaciones, todos los grupos, etcétera,
04:15y que yo creo que tenemos que pensarlas, no solo los que comenzaron su andadura hace miles de años, ¿verdad?
04:25Y nosotros como sucesores, sino cada sociedad en cada momento.
04:29Porque el tiempo es cambio, pero la noción de lo que es el tiempo también cambia, ¿no?
04:36¿Y en qué momento estamos ahora?
04:37Porque lo que tenemos la sensación es de que tenemos muchas herramientas para ahorrar tiempo,
04:43pero a la vez surge la paradoja de que queremos hacer más cosas con ese tiempo libre, entre comillas.
04:48Sí, es decir, hay una aceleración tecnológica que nos permite enviar mercancías, mensajes,
04:57trasladarnos nosotros mucho más rápido, ¿no? Eso está clarísimo, ¿no?
05:01Sin embargo, a medida que nos damos cuenta que hay una aceleración tecnológica que va en progresión geométrica,
05:13muy rápida, sin embargo, estamos produciendo constantemente nuevas tareas.
05:19Entonces, claro, el problema es que cuando el nivel de tareas que produces es mayor que el nivel de aceleración
05:27tecnológica,
05:28hay una especie de, ¿cómo se dice?, de asimetría, de diferencia.
05:32¿Cómo se manifiesta? Escasez de tiempo.
05:34Es decir, qué rápido viajamos, qué rápido enviamos mensajes, qué rápido hacemos cantidad de cosas,
05:40sin embargo, tenemos que hacer muchas más cosas.
05:43Por tanto, el problema que tenemos es que cuando le pides a alguien,
05:47oye, ¿quieres hacer esto? Y te dice, no tengo tiempo.
05:50La inteligencia artificial, ¿viene para acelerar nuestra vida, para ralentizarla?
05:57Yo creo que la inteligencia artificial...
06:00Ahora se viene hablando mucho de...
06:02Sí, verdad, está en todos los periódicos. No hay un periódico, un medio, una televisión, etc.,
06:07que no aparezca todos los días.
06:09Yo creo que la inteligencia artificial es un gran dispositivo que se ha inventado.
06:15Es un, vamos a llamarle de forma un poco cauta, una especie de sustituto técnico de Dios,
06:22porque trata de ayudarnos en muchas tareas y nos ayuda.
06:27El problema es que genera toda una serie de consecuencias, vamos a decir, colaterales,
06:37que no están controladas.
06:40Entonces, claro, tú vas a los periódicos...
06:42Hoy, por ejemplo, en el New York Times y tal, tú ves que todos los creadores de esto,
06:51Sam Altman, Elon Musk, Peter Thiel,
06:56toda la gente que está un poco detrás de la inteligencia artificial,
06:59todos ellos han salido como diciendo, hay que parar esto.
07:03Es decir, hay que parar la velocidad, no hay que anular la inteligencia artificial.
07:09¿Qué quiere decir?
07:10Que han descubierto que la velocidad de investigación y, sobre todo,
07:15la velocidad con que estamos utilizando masivamente la inteligencia artificial
07:21genera toda una serie de problemas que no somos capaces de controlar.
07:26Como hablábamos del tiempo hace un momento, si el tiempo genera, vamos a decir, escasez de tiempo
07:33y la inteligencia artificial genera una impredecibilidad peligrosa,
07:39tienes que tentarte la ropa, porque no vaya a ser que te sustituya.
07:43Bueno, de hecho, estás sustituyendo a mucha gente en trabajos, etc.
07:46Claro, si eso es así, habrá que ver en qué medida realizamos las sustituciones y a qué precio.
07:52Es decir, vamos a coger y masivamente vamos a quitar a toda la gente que hoy en día tiene trabajo,
07:58etc.
07:58Claro, eso hay que preparar el escenario, no vaya a ser que nos ocurra como con los coches, los motores
08:03de combustión.
08:05Un motor de combustión normal tiene 1.700 piezas, un eléctrico tiene la mitad.
08:12Claro, decimos, hay que comprar coches eléctricos, etc.
08:15Sí, pero ¿habéis preparado todo el ecosistema afuera para que recarguen baterías, etc.?
08:22Para que la gente que sobra en una empresa y tal lo haga, vaya a otra automáticamente.
08:28Claro, no se ha sincronizado la venta de esto, del motor eléctrico, con todo el ecosistema social que lleva consigo.
08:38Entonces, ¿qué ha ocurrido? Que la gente está despistada, no sabes qué coche comprar,
08:42y luego encima tienes una competencia feroz entre muchísimos productores, lo cual es un desorden.
08:48En el libro, Tiempo de tiempo, hablas de que el tiempo es un mecanismo de control y poder.
08:54Y yo te pregunto, ¿quién es el que marca esas reglas de juego?
08:57Bueno, el tiempo, primero hay que decir que no hay un tiempo.
09:04No hay un tiempo en el sentido de decir, vivimos dentro de una civilización o vivimos dentro de, vamos a
09:12decir, un único mundo que rige con unas reglas de juego para todos, etc.
09:20Hay una gran diferenciación de estados-nación, de lenguas, de civilizaciones, de clases sociales.
09:29Evidentemente, si le preguntamos a un jubilado por cómo pasa el tiempo para él, la respuesta que nos va a
09:34dar es muy distinta que nos da un estudiante.
09:36Dicen que volando, cuando te jubilas, que el tiempo se pasa volando.
09:39Claro, te quiero decir que la experiencia del tiempo, por cierto, algo que tendríamos que decir previamente, no es lo
09:47mismo el contar el paso del tiempo que hacer que el tiempo cuente.
09:54Es decir, esto está midiendo el tiempo. Medir el tiempo no es importante.
10:00Lo puedes medir con las estrellas, con el sol, con las campanas de la iglesia, con un reloj aquí, en
10:06la muñeca, en el móvil, etc.
10:09Lo importante es hacer que el tiempo cuente. Es decir, ¿cuál es la experiencia del tiempo que tenemos?
10:14Entonces, claro, la experiencia que tenemos es que va muy, muy, muy rápido y el problema grave que tenemos que
10:21enfrentar es que el cerebro que nosotros tenemos tiene unos 250.000 años.
10:28Es igual que el primer Homo sapiens, pero sin embargo los dispositivos que hemos creado van muchísimo más rápido.
10:36¿Pero somos víctimas de esa aceleración o nosotros lo aceleramos?
10:41Somos las dos cosas. Es decir, somos creadores y víctimas. Somos protagonistas y al mismo tiempo padecemos ese invento.
10:49Es decir, ¿hay que prescindir por principio de todo lo nuevo porque no sabemos cómo va a funcionar?
10:56No, no hay que prescindir, porque entonces no haríamos nada, no daríamos un paso más.
11:01Es decir, hay que echarse a nadar a la piscina.
11:03Pero claro, tienes que jugar con unas ciertas garantías. Tienes que jugar con, por ejemplo, tienes que responder a preguntas.
11:12El paso del tiempo está diseñado hoy día únicamente en función de toda una serie de señores tecnológicos, tecnoligarcas, tecnooptimistas,
11:27etcétera,
11:28que disponen de toda una serie de mecanismos, sobre todo de inteligencia artificial, de nanotecnología, biotecnología y big data, etcétera.
11:37Y son ellos los que van a crear los tiempos o hay otros tiempos.
11:42Tenemos de aquí la noción de contratiempo. Es decir, tenemos tiempos políticos, tenemos tiempos económicos, tenemos tiempos nacionales.
11:52No es lo mismo el tiempo de Estados Unidos que el tiempo de China, que el tiempo de Rusia.
11:57Es decir, cada país tiene un poco su propio tiempo.
12:03Es, imagínate, 1492. Salen de aquí una serie de barcos que llegan…
12:08Descubrimiento de América.
12:08Descubrimiento de América. Llegan allá. Ahí tienen un tiempo y estos llevan otro tiempo.
12:14Eso también se ve cuando viajas, ¿no?
12:15Que vas a un país y dices, pues estos tienen la noción del tiempo, la concepción del tiempo de otra
12:20forma.
12:21O sea, viven más tranquilos. Y también aquí, incluso en España, ¿no? En un pueblo y una ciudad, se tiene
12:26también diferente noción del tiempo, ¿o no?
12:28Exactamente, totalmente, totalmente.
12:30Te quiero preguntar, ¿y la desigualdad se mide en el tiempo? Es decir, ¿los ricos y los pobres tienen el
12:34mismo tiempo?
12:35Sí, es una buena pregunta. Cuanto más riqueza, más rápido te mueves. Hay como una conjetura sociológica, como una ley,
12:45¿no?
12:47El que dispone de más medios, vamos a decir, económicos, culturales, etcétera, se mueve más rápido.
12:53No solo físicamente, es decir, se desplaza más rápido de un lugar a otro, sino que realiza las tareas más
13:01rápido, vive más rápido, etcétera, ¿no?
13:03Que el que no tiene medios, ¿no?
13:05Por tanto, el tiempo puede actuar también, como has dicho, como un mecanismo de control y de poder, efectivamente.
13:12Pero también hay tiempos de contrapoder, gente que se revela, que se niega a vivir así, que inventa otras cosas,
13:18músicas, bailes, danzas, formas de relación, etcétera.
13:23La inmediatez, ¿en qué momento dejó de ser una opción a ser ya una necesidad, casi una obligación?
13:32Antes nosotros siempre nos hemos regido por el principio ese del aquí y el ahora, nos ha servido para identificarnos,
13:38¿verdad?
13:38Yo ahora estoy aquí en Navarra Televisión y son las...
13:45Cualquier hora, porque esto se redifunde.
13:47Las horas que sean, ¿verdad? Punto.
13:49Bueno, sin embargo, fíjate que cuando cae la estatua, por ejemplo, de Saddam Hussein, cuando la tumban en Irak, hace
13:59unos cuantos años que la vimos por televisión,
14:01o cuando caen las torres gemelas y tal, que lo vimos todos y tal, ¿verdad?
14:06¿Qué es lo que se crea? Es un tipo de realidad distinta, no es el aquí y el ahora, sino
14:10que es una hora en todos los sitios.
14:12Entonces, ese ahora concreto de un lugar, a través de la teleacción de los dispositivos estos que tenemos inteligentes, lo
14:21podemos sincronizar a nivel mundial.
14:23Entonces, ha cambiado, cambia fundamentalmente la lógica. Ese aquí y ahora se nos queda corto, porque a través de estas,
14:30¿cómo se dice?
14:31De estos dispositivos, de estos interfaces, hemos creado un ahora que está en todos los lugares, lo está viendo todo
14:39el mundo.
14:40Entonces, estamos perdiendo la capacidad de esperar, porque ahora todo es una sociedad más líquida, ¿no?
14:45Claro, claro, efectivamente, esa líquidez.
14:47En las relaciones, en todos los lados, en el trabajo, no sé.
14:50Eso es, es decir, antes tradicionalmente creíamos en este mundo y en el otro mundo.
14:57Lo que no conseguías en este, pues la recompensa te la prometían un poco en el otro lado, y eso
15:03tranquilizaba muchísimo a la gente.
15:05Hoy día, el otro mundo se ha quedado un poquito más difuminado.
15:10Sigue habiendo creencia, y por supuesto que hay gente que sigue creyendo todavía a pie juntillas en esto.
15:16Pero, ¿qué ha ocurrido?
15:17Que una buena parte de la gente lo que ha hecho es, todo eso que yo obtenía en el otro
15:24lado, tengo que conseguir, todas esas vidas, hay que realizarlas en esta.
15:29Y entonces, ¿cómo lo vas a hacer? Comprimiendo el tiempo, tengo que viajar lo más posible, tengo que comer lo
15:35más posible, tengo que probar lo más posible, tengo que hacer cantidad de cosas, escribir libros, tener novias, cambiar de
15:42ideologías, etc.
15:43Entonces, ¿esto qué crea? Una locura, una locura real en la que pierdes un poco la noción realmente de lo
15:50que estás haciendo, etc.
15:52Entonces, yo creo que tenemos que, es decir, el tiempo tiene sentido solo si lo vemos como un ritmo pautado,
16:02colectivo.
16:03Es decir, yo ahora corro, pero luego tengo que parar.
16:07Si pretendo aplicar la tesis del tiempo acelerado a todo tipo de vivencia, eso es un suicidio, total.
16:14No vas a durar nada. Es decir, si ahora corres, luego tienes que parar.
16:18Si ahora haces esto, luego tienes que hacer otro. Es decir, el tiempo, de alguna manera, es ese ritmo de
16:24actividades colectivas
16:26que cuando tú intentas que solo sea una, se convierte en arritmia, que es como la línea que aparece en
16:33los dispositivos de los hospitales, ¿no?
16:35Cuando dice, ¡pum!, oye, se le ha parado el corazón, una línea, encefalograma plano, ya, se acabó.
16:41Pues, José Chovería, y muchísimas gracias por darnos este oasis temporal, esta pausa de reflexión,
16:46en esta vorágine en la que todos estamos esta locura sumergidos.
16:50Muchísimas gracias por estar hoy aquí en esta Pasando Verano.
16:52Gracias a vosotros.
16:53Y nosotros seguimos hablando del tiempo político, porque sigue su curso.
16:57Hoy se está debatiendo en la Junta Electoral Central esa paralización del derecho a voto a los nacionalizados
17:03por la ley de nietos que ha dictado el Tribunal Supremo.
17:06Nos vamos hasta Madrid. Rafa Navarro, adelante, cuéntanos.
17:11Sí, eso es. La Junta Electoral Central se ha reunido esta mañana de forma extraordinaria
17:16en el Congreso de los Diputados para estudiar la decisión del Tribunal Supremo
17:20de paralizar el derecho a voto de los nacionalizados con la llamada ley de nietos,
17:25por la que ya han obtenido la nacionalidad en torno a 400.000 personas.
17:30El Supremo le pide a la Junta Electoral Central que ordene a los registros consulares
17:35quienes han justificado el exilio de sus antepasados y quienes no.
17:40La cuestión afecta a cientos de miles de personas y seguirá pendiente hasta que el Supremo dicte sentencia.
17:46No debe tardar, debe ser de manera más o menos urgente de cara a unas próximas elecciones.
17:52Tanto Partido Socialista como Partido Popular discrepan en su postura a esta medida cautelar
17:57del Tribunal Supremo.
18:01El voto es sagrado. El voto cuelga de la nacionalidad.
18:06Y nos preocupa mucho la frase que se ha escrito que dice que hay un peligro real
18:13de que pueda afectar al resultado deseado de los españoles.
18:18Si son españoles, tendrán derecho a votar.
18:22De lo que estamos hablando y sobre lo que se está pronunciando en los tribunales
18:25es una orden ministerial que altera lo que decidieron los diputados
18:31y por lo tanto es de garantizar el proceso, de garantizar la voluntad del legislador
18:35y de garantizar también que el censo electoral en España cumple con la norma establecida.
18:44Y ahora nos vamos hasta la redacción de informativos para conocer más asuntos de actualidad
18:48y lo hacemos con Javier Eransus. Adelante.
18:50¿Qué tal, Sergio? Muy buenas tardes.
18:52La actualidad informativa que pasa un día más por los túneles de Velate.
18:56Recordemos que el Gobierno de Navarra está estudiando la fórmula legal
18:59para abonar los sobrecostes de 8 millones y medio de euros a la UTE
19:03formada por ACCIONA y OSES Construcción.
19:06Hoy la presidenta Chivite se refería a este asunto y dice que todos los pagos
19:10se tendrán que hacer con el debido respaldo jurídico.
19:15El Gobierno de Navarra no va a pagar nada que no venga con seguridad jurídica
19:20y con unos informes que avalen que esos pagos son los correctos
19:24y por lo tanto ahora no lo hay, o sea que no vamos a pagar nada que no venga con
19:28el aval jurídico.
19:30Eso, claro.
19:31Y dos, la voluntad política del Gobierno de continuar con esta infraestructura
19:35que fue un reto para nosotros nada más llegar al Gobierno
19:38y que queremos, sin duda, que continúe.
19:43Chivite, que por cierto, comparece el miércoles en el Parlamento Foral
19:47para tratar este tema.
19:48Hoy se reúne con sus socios que dicen que la situación es grave.
19:54El Gobierno continúa buscando una salida para Velate
19:57después de que sus servicios jurídicos hayan descartado recurrir
20:01a la fórmula del enriquecimiento injusto para abonar los sobrecostes de la obra
20:05por más de 8 millones de euros.
20:07El Chivite va a comparecer el miércoles, el miércoles por la tarde,
20:10y va a comparecer no por voluntad propia, para que quede claro,
20:14porque ha dado la sensación que estaba encantada de venir, ¿no?
20:16Yo creo que ese es un momento en el que va a tener que dar muchas respuestas
20:21más que seguir escondiendo la cabeza.
20:24Los socios del Ejecutivo también reclaman explicaciones.
20:27La necesidad de que el PSN y también la presidenta Chivite informen sobre lo ocurrido
20:33y también en qué situación real nos encontramos,
20:36teniendo en cuenta que hablamos de una obra estratégica en Navarra.
20:39EH Bildu, que se reunía con Chivite la semana pasada,
20:42pide que cualquier pago tenga aval jurídico.
20:45No se puede pagar un solo euro de dinero público que no esté avalado legalmente.
20:50Desde el PSN aseguran que el objetivo es desbloquear el pago
20:53y terminar la obra dentro de la legalidad.
20:56Ahora los servicios jurídicos han dicho, mira, esta tampoco es la más oportuna,
21:00por lo tanto, se para, se analiza y se... todas las opciones posibles.
21:05Vox endurece todavía más el tono.
21:08Es un túnel oscuro y maloliente,
21:11donde pulula y vuela la sombra del corrupto y traidor, Sardán.
21:16Chivite dará explicaciones el miércoles en comisión parlamentaria.
21:22Bueno, pues después de 88 años,
21:24los restos de Jesús Esteban y de Gerardo Gómez descalzan por fin junto a sus familiares.
21:30Fueron asesinados en 1938,
21:32tras la fuga del fuerte de San Cristóbal
21:35y arrojados a una fosa común hasta 2017 y 2018,
21:39cuando fueron identificados por el banco de ADN del gobierno foral.
21:43Pero hoy, como vemos, sus restos han sido entregados a sus familiares.
21:47Gran emoción que ven que por fin se cierra una etapa.
21:54Respetar y dar protagonismo a la emoción que se hunde en las familias,
21:59en las familias de Gerardo y de Jesús.
22:02En esas familias que durante muchos años han visto su círculo maldito abierto
22:08hace décadas que no se había cerrado.
22:12Bueno, pues todo esto y más, Sergio, a partir de las 8 y media de la tarde en Noticias 2.
22:17Muchas gracias, Javier. Te vemos buena cara para haber estado todo el fin de semana
22:21en las fiestas de Cintrónigo. Dice la leyenda que lo pasaste bien.
22:24El maquillaje, el maquillaje.
22:26Muchas gracias, Javier.
22:27Nosotros seguimos con más asuntos.
22:28El Ayuntamiento de Pamplona va a regularizar casi mil plazas de estacionamiento
22:33y lo va a hacer hasta ahora que eran gratuitas en la zona del Sadar y del Navarra Arena.
22:37A partir del 1 de noviembre, la zona blanca pasará a ser naranja y roja.
22:41Esta medida, según el Ayuntamiento, busca facilitar el aparcamiento a los residentes,
22:45favorecer el uso de los parkings disuasorios
22:47y evitar el estacionamiento irregular.
22:49Esta regulación se suma a las mil nuevas plazas azules y naranjas
22:52que entrarán en funcionamiento en octubre en el barrio Milagrosa Rosadía.
22:58Busca una regulación proporcionada, adaptada y orientada al interés general
23:02y que proteja la vida cotidiana del barrio, mejore la convivencia
23:06y permita anticiparnos al crecimiento residencial en la zona
23:11y a las necesidades de movilidad.
23:15¿Es una necesidad real del vecindario o es una medida recaudatoria?
23:19El debate está en la calle.
23:21Sí, que solemos venir a comer aquí casi todas las semanas.
23:23Pero vamos, que si lo ponen de pago va a ser un poco más complicado.
23:26Medida recaudatoria exclusivamente porque es necesario.
23:29O sea, está siempre cubierto, hace su servicio.
23:32No le veo ninguna necesidad.
23:34¿Ahora qué pasa? ¿Que ahora todo tiene que ser de pago?
23:38¿Dónde están todos los impuestos?
23:39Lo dejaré en acera, porque es esporádico.
23:42No voy a pagar para cinco minutos.
23:44Tendría que haber algo para trabajadores, porque este es un área de curro.
23:48Aquí pareciera que lo más importante de todo es el fútbol.
23:51Hay muchos que estamos aquí antes de que el fútbol sea tan importante.
23:55Para los trabajadores y la gente que tiene comercios, lo veo complicado.
24:01Nosotros hacemos una breve pausa y volvemos con más asuntos.
24:21El verano es tiempo de desconexión, también de volver a la rutina ahora en septiembre.
24:26Y muchos, cuando comienzan esta andadura, este mes de nuevos propósitos,
24:31llega esa ansiedad social de todos los compromisos que tienen que cumplir.
24:35Y de ese término de ansiedad social es de lo que vamos a hablar hoy con Arancha Martín del Río,
24:39psicóloga sanitaria.
24:40Muchas gracias por acompañarnos.
24:41Hola, gracias a vosotros. Buenas tardes.
24:43Cuéntanos, cuando hablamos de ansiedad social, ¿a qué nos referimos?
24:46Bueno, yo creo que hay que diferenciarlo de timidez.
24:49Timidez no es un rasgo de personalidad y ansiedad social es otra cosa.
24:54Vamos allá y es cuando realmente existe ese miedo a ser juzgados, a ser valorados por la otra persona.
25:00Y es esa preocupación que me produce el anticiparme a la situación.
25:05¿Y cómo podemos saber que tenemos esa sensación?
25:08Diferenciarlo de la timidez.
25:10Y decir, ahora en este punto es cuando tengo ansiedad social.
25:14La timidez lo que hace es que me cueste una interacción social, cosa que la ansiedad social tiene más que
25:20ver con tener la sensación de someterme a un examen.
25:23A estar preocupada por qué estará pensando el otro de mí, qué va a decir, qué cara voy a poner,
25:29por qué está poniendo este gesto a la otra persona.
25:30Cuando hablamos, por ejemplo, me da pereza conocer a esta persona, ¿eso qué sería?
25:35¿Ansiedad social, timidez o...?
25:38Bueno, pues depende de la persona.
25:39Aquí la persona depende y habría que analizar esa pereza que hay detrás, ¿no?
25:44Porque si es una pereza simplemente que te cuesta, puede ser timidez, una persona más introvertida,
25:48pero si esa pereza responde a ese miedo a la evaluación o al qué dirán, entonces ya estaríamos hablando más
25:56de ansiedad social.
25:57¿Y qué situaciones son las que realmente son difíciles para una persona que sufre ansiedad social?
26:02No sé si me refiero a hablar en público, a hablar con el jefe, con la familia, con la pareja,
26:07no sé.
26:07Sí, normalmente tiene que ver con la exposición, ¿no? El que yo me vea expuesto, expuesta, la incertidumbre, no saber
26:14qué va a pasar
26:15y tiene que haber siempre un componente de evaluación, de qué dirá la otra persona.
26:19Entonces puede ser lo mismo hablar delante de 100 personas que pedir un café en un bar,
26:25también un poco el grado en el que yo mida esta evaluación que va a hacer el otro de mí.
26:31Claro, y también puede darse la paradoja de que al conocer a personas nuevas que igual no nos conocen tanto,
26:37y no nos juzgan tanto, puede hacer que tengamos menos ansiedad social.
26:41Y la ansiedad social vaya más por aquellas personas que conocemos.
26:44Claro, porque a mí me va a importar más la opinión de alguien que yo conozco o que valoro su
26:50opinión
26:50a una persona que posiblemente yo no lo vuelva a ver en la vida.
26:53Entonces así los desconocidos muchas veces nos generan mucha menos ansiedad social
26:58porque no me importa tanto la evaluación que va a hacer esa persona sobre mí.
27:02Habláis también los psicólogos de energía social. ¿A qué os referís también con este término?
27:07Porque muchas veces también todos tenemos ese momento de decir, oye, no me apetece hacer un plan
27:11o conocer a tal persona porque quiero desconectar, tener tiempo para mí, que también se dice ahora mucho y está
27:17de moda.
27:17Sí, hay muchas personas que utilizan esto de la pila social o de que después de haber estado un día
27:23entero
27:23o una tarde completa socializando con diferentes personas, posiblemente con las que no hay una relación
27:30de vínculo estrecho o que no haya una relación íntima, la sensación está de que nos desgasta, nos quitan la
27:36energía, ¿no?
27:37Porque se habla de una doble tarea cognitiva. Tú puedes estar manteniendo una conversación conmigo
27:42pero a la vez yo, además de mantener esa conversación, estoy pensando por qué has puesto este gesto,
27:48por qué estarás pensando de mí, cómo estoy quedando yo de cara a tu opinión, ¿no? Y eso es agotador.
27:54También, cantidad, calidad de relaciones, ¿qué es lo que pesa más?
27:58Bueno, normalmente prima la calidad a la cantidad, ¿no? Siempre es mejor tener menos interacciones sociales
28:06pero interacciones en las que pueda ser yo misma, me pueda comportar tal y como soy
28:10y no tenga esa presión de la evaluación.
28:14¿Y qué papel juegan las redes sociales y la tecnología? ¿WhatsApp, videollamada, mensajes?
28:19Porque todos desde el móvil, ¿no? Somos más atrevidos, podríamos decirlo, entre comillas.
28:25Claro, en las redes sociales, detrás de un mensaje de WhatsApp, nos podemos esconder un poco.
28:30Nos da tiempo a ver lo que estoy poniendo, qué puedo contestar, cómo hacerlo de forma más pausado,
28:36que no es una conducta espontánea.
28:39Ni tenemos que demonizar todas las redes sociales o lo que tenga que ver con la tecnología
28:44ni podemos idealizar el contacto presencial. Yo creo que todo el tema que tiene que ver con la tecnología
28:49nos puede facilitar esa entrada a una interacción social, pero siempre que yo no me esconda detrás de esa tecnología.
28:57Es decir, en un inicio sí, pero luego que no me sirva para mantener esa evitación del contacto social,
29:03que ahí es donde está el peligro y hay mucha gente que tiene conductas de riesgo por este tema.
29:10Porque hay una evolución, es decir, las personas más jóvenes que están acostumbradas a utilizar redes sociales,
29:15luego les cuesta más mantener una conversación cara a cara.
29:18Sí, sí, sí. Esto es verdad que, por ejemplo, me viene a la cabeza la adolescencia,
29:22siempre parece que cuesta, ¿no? Coger el teléfono y hacer una llamada, pero en esta generación especialmente...
29:27Cuando se ponía tú el padre o la madre, ¿verdad?
29:29Pásame con fulanito, ¿no? Ahora, qué pocos adolescentes cogen el teléfono para llamar,
29:35incluso los adultos mismos, antes de llamar, antes no hacíamos eso nunca, ahora pedimos permiso, ¿no?
29:40Oye, ¿estás libre? ¿Te puedo llamar un momento?
29:43Parece que hay que ir con ese inicio tecnológico antes de tener una relación, bueno, telefónica,
29:50pero siempre es mucho más estrecha que un WhatsApp, ¿no?
29:53¿Y cómo podemos hacer para tener relaciones más cómodas?
29:55Bueno, al final tenemos que ser conscientes de si estamos evitando, depende de qué interacciones,
30:03qué es lo que me importa del juicio que está haciendo el otro,
30:07e intentar buscar aquellas interacciones que me permiten ser yo misma, yo mismo, ¿no?
30:11¿Y la ansiedad social puede aumentar el riesgo de aislamiento?
30:16Porque también se habla mucho de la crisis de la soledad,
30:18no solo en las personas mayores, sino también entre la juventud.
30:22Claro, aquí hay un círculo peligroso, ¿no?
30:25Porque conforme más me cuesta tener una interacción social,
30:29tiendo a aislarme, a evitar esa conducta, esa interacción,
30:33y esto hace que sea menos probable que yo vuelva a interactuar, ¿no?
30:39Entonces, esto es un arma de doble fila peligrosa,
30:42porque la evitación me puede reducir muy fácilmente la ansiedad del hoy,
30:47pero mantiene la ansiedad del mañana.
30:49Y las redes sociales, me has dicho que pueden ser una herramienta positiva,
30:53pero también nos generan más presión, ¿no?
30:55Por ejemplo, hacer más planes, aparentar que somos más sociables...
30:59Claro.
30:59¿Cómo afectan también ahí en ese aspecto?
31:01Bueno, en este aspecto también, ¿no?
31:04Vemos que todo el mundo socializa, que el fin de semana ha tenido mil planes,
31:07que ha quedado con muchísimas personas,
31:09y parece que no podemos estar en nuestra casa aburridos,
31:13o sin hacer nada, sin que sea aburrido, ¿no?
31:16Están las expectativas que siempre nos generan las redes sociales,
31:21y bueno, y que luego también es una exposición al juicio de valor de los demás, ¿no?
31:26A la evaluación.
31:27Tienes que quedar bien con aquello que vas a publicar, ¿no?
31:30¿Y qué deberíamos hacer?
31:32¿Por dónde empezar en caso de que veamos que podemos tener ansiedad social?
31:36Bueno, un poco lo que decía, el ser conscientes de qué me está importando a mí de la otra persona,
31:42¿no?
31:42Y por qué me importa que me esté juzgando o esté opinando sobre lo que yo digo,
31:47porque esto está hablando más de mi inseguridad, ¿no?
31:50Y ahí es donde tendré que trabajar que de otra cosa, que de la interacción en sí.
31:55Porque somos todos tímidos, y igual realmente todos nos ponemos una máscara
32:00y nos obligamos a ser un poco más extrovertidos.
32:02¿El ser humano tiene ese miedo al juicio?
32:05Sí, desde luego que todos tenemos, no sé si el miedo al juicio,
32:08pero sí que todos tenemos en cuenta, al final somos seres sociales,
32:11y todos tenemos en cuenta la opinión del otro,
32:13porque la necesito para poder interactuar,
32:16saber que voy a caer bien a la otra persona,
32:18o que voy a ser por lo menos agradable.
32:19Y entonces, esto lo tenemos siempre en la cabeza.
32:22Pues Arantxa Martín del Río, psicóloga sanitaria,
32:25muchísimas gracias por acompañarnos hoy aquí en Está Pasando Verano.
32:28Gracias a vosotros.
32:29Una forma de socializar también es aprender idiomas,
32:31y ahora en septiembre, con nuevos retos y nuevas aventuras,
32:34nos vamos hasta la Escuela Oficial de Idiomas de Tudela,
32:37que ahí está Josu López, para contarnos todas las novedades.
32:40Adelante.
32:48Pues Sergio, estudiar un nuevo idioma, conseguir una certificación oficial,
32:51o simplemente mejorar nuestro nivel,
32:53son algunas de las opciones que dan las escuelas de idiomas.
32:56Es el caso de esta Escuela Oficial de Idiomas de Tudela,
32:59que ofrece esto, y mucho más, Irene Pagola, directora del centro.
33:03¿Qué oferta académica tiene el centro?
33:05Vale, aquí tenemos dos tipologías de oferta.
33:09Por un lado, tenemos la que llamamos ordinaria,
33:12que es conducente a la obtención de un certificado,
33:15aunque todo el mundo tiene cabida en este tipo de oferta,
33:18porque hay muchas personas que se matriculan por el mero hecho de aprender,
33:22por el placer de aprender.
33:24Este año ofrecemos en el nivel, perdón, en euskera y en alemán,
33:28del nivel A1 al B1.
33:30En francés, del nivel A1 al C1, y en inglés, de A1 a C2.
33:35Este es un tipo, como decía, pero tenemos otro,
33:38que también es muy atractivo y que tiene una gran acogida año tras año,
33:42que es el tipo monográfico, la oferta monográfica.
33:45¿En qué consiste esta oferta?
33:47Pues tiene como un objetivo más concreto de reforzar destrezas.
33:54Como bien sabéis, la destreza oral es uno de los puntos débiles
33:58de casi todo el alumnado, entonces nos hemos centrado en esta.
34:02Hemos ofertado durante varios años monográficos de inglés en el nivel intermedio
34:09y avanzado para reforzar esta destreza oral, como comentaba,
34:12pero este año hemos tenido la oportunidad de ampliarlo a otros idiomas.
34:17Así que ofertamos cursos de conversación de nivel avanzado en todos los idiomas.
34:22Por otro lado, en este sentido, tenemos una novedad en inglés,
34:25que es el curso de preparación del examen de B2.
34:29¿En qué consiste esto?
34:31Bueno, pues este curso está enfocado a aquel alumnado que tiene nociones del B2,
34:37tiene contenidos ya asimilados, pero que necesita centrarse y abordar el examen.
34:42Cuando tú haces un examen, obviamente se mide la competencia,
34:47pero sí que son necesarias ciertas microdestrezas que hay que desarrollar,
34:51entonces vamos a preparar al alumnado para que sea capaz de afrontar este examen con éxito.
34:57Este curso está enfocado, como decía, para el B2,
35:02pero también es muy útil para el alumnado de C1,
35:04porque al final estas microdestrezas que se exigen son comunes a los dos niveles.
35:10Vale, Irene, imagínate que soy una persona que me quiero apuntar a todo lo que estás diciendo,
35:13quiero mejorar la estresa oral, la escrita.
35:15¿Qué plazos, qué matrículas manejáis?
35:18Pues la matrícula comienza el 15 de septiembre y termina el 21,
35:23y cuando ésta termina, si hay plazas libres,
35:26se abre lo que se llama el periodo extraordinario.
35:30¿Y en cuanto a los precios, por ejemplo?
35:31¿Cualquier persona que, bueno, pues quiera apuntarse,
35:33pero a veces esa barrera económica, ¿no?,
35:35de querer apuntarse a estudiar un nuevo idioma y no puede porque piensa que igual es demasiado caro?
35:39Pues mira, la escuela oficial de idiomas entra dentro de lo que es la enseñanza pública,
35:46con lo cual el precio de matrícula es muy asequible,
35:49porque va entre 95 y 125 euros por 130 horas lectivas.
35:55Es una matrícula anual.
35:57Así, pues es muy asequible para todo el mundo,
35:59es accesible para todas las personas que quieran estudiar idiomas,
36:04y, bueno, es una manera de que la educación no tenga barreras para nadie.
36:10También tenemos reducciones y exenciones en los precios.
36:13Para que el poder de estudiar idiomas sea accesible para todo el mundo,
36:17además de estudiar idiomas, también decíamos que tenéis otras actividades, también extraescolares.
36:21Sí, yo creo que esta es una de las riquezas de la Escuela Oficial de Idiomas de Tudela.
36:26No solo preparamos para hacer idiomas, sino que también ofertamos otras actividades lúdicas
36:32que se desarrollan fuera del aula, como pueden ser excursiones, concursos, talleres culinarios,
36:38talleres de pronunciación y un largo etcétera, que espero que todo el mundo que quiera venga a descubrir.
36:43Pues a ver si hay suerte y, bueno, mucha gente se anima también, ¿no?,
36:47que es muy importante también tener más idiomas, sobre todo en este futuro al que nos enfrentamos tan incierto,
36:52donde cada vez tener más conocimiento es muy importante.
36:54Irene Pagola, gracias, directora de la Escuela Oficial de Idiomas de Tudela, gracias por atendernos.
37:00Muchas gracias.
37:01Y ustedes ya lo saben, pues si están pensando en mejorar su nivel de estos idiomas,
37:06de conseguir una certificación oficial o simplemente querer aprender un nuevo idioma,
37:11tienen la oportunidad aquí, en la Escuela Oficial de Idiomas de Tudela.
37:13Pues, Josu, muchas gracias.
37:14Los idiomas están de moda y también los alimentos ricos en proteínas.
37:18Hoy vamos a hablar de eso, de cómo saber leer las etiquetas nutricionales
37:22de estos alimentos que en el supermercado nos los venden, como ricos en proteínas, en alto valor proteico.
37:28Núria Arquivide Goñi, nutricionista, muchísimas gracias por estar hoy aquí con nosotros.
37:31Gracias a ti, Sergio, buenas tardes.
37:32¿Puede ser un alimento o, en este caso, un producto rico en proteínas y una mala elección nutricional?
37:37Por supuesto.
37:38Un alimento rico en proteínas, tienes que mirar detrás de lo que es el cartel más proteínas
37:44y mirar los ingredientes.
37:46Puede estar lleno de azúcares añadidos, grasas saturadas y eso es lo que al final va a hacer
37:51que el producto no sea bueno para nuestra salud.
37:53¿Y qué es más importante? ¿Que tenga proteína, hidratos, grasas?
37:57Al final, el conjunto total de todos los macronutrientes.
38:02Al final, ahora mismo nos estamos centrando en que parece que la proteína es el supernutriente
38:07que necesitamos y sí es un macronutriente esencial que tu cuerpo necesita, pero al final
38:11muchos de los productos que ahora están vendiendo como más proteína, al final te pones a leer
38:16la lista de ingredientes y esos son los que son perjudiciales para la salud.
38:19Porque estamos confundiendo más proteína con mejor alimentación.
38:22El otro día estaba en un supermercado, te cuento, y en la zona donde estaban los yogures
38:26con más proteína estaba llenísimo, pero había, parecía el papel higiénico en la pandemia.
38:31Impresionante la gente que había.
38:32Es la moda, es la moda.
38:33O sea, al final, ahora ya te digo, yo el otro día me quedé sorprendida con unos cereales
38:38que vi, que son unos cereales convencionales que hemos comido todos, que al final ahora
38:42los han sacado en formato más proteína.
38:45Me puse a analizarlos y es impresionante.
38:48Al final, tú te puedes analizar los cereales que tienen más proteína y de calorías y
38:53de grasas andaban parecidos, me acuerdo.
38:56De proteína sí que le aumentaban más, pero por cada 100 gramos, que al final le aumentaban
39:00unos 4 o 5 gramos de proteína por cada 100.
39:03En que tú cuando consumes cereales en casa, ya de partida, desayunar cereales va a estar
39:09mal, pero ya consumirás unos 40 o 50 gramos, que al final son 2 gramos de proteína que
39:14metes más al cuerpo que tu cuerpo ni lo va a notar.
39:17O sea, esto estamos hablando, por lo que te estoy entendiendo, que es una cuestión de
39:21marketing.
39:21¿Cuándo se podría decir que un producto es alto o rico en proteínas?
39:25Al final, por ley, en la Unión Europea que un alimento sea rico en proteína tiene que
39:30estar mínimo, tiene que ser el 20% de ese valor energético total.
39:34Es decir, de las calorías que tiene ese producto, que el 20% sea en proteínas.
39:40Entonces, al final, si en un gramo de proteínas tenemos 4 calorías, tendrías que multiplicar
39:45esos gramos de proteína que tiene el producto por 4 para saber si sería el 20% de ese producto.
39:51Pero sí o sí, si pone alto en proteínas, ese 20% por regla lo tiene que cumplir.
39:57¿Estamos pagando por una necesidad real o por una promesa de salud?
40:01¿Tú crees que aquí hay marketing sí o sí?
40:03Yo creo que sí.
40:04O sea, sí que es verdad que la proteína es importante, pero sí que creo que ahora la
40:08gente va más.
40:10O sea, seguía por ese cartel de más proteína y ya seguía que es un producto saludable
40:14antes que mirar todo lo que es el etiquetado o los ingredientes de ese producto.
40:18Y en vez de centrarnos en alimentos reales, como pueden ser el huevo, la carne, el pescado,
40:24que eso te van a aportar proteínas de alto valor biológico, nos estamos centrando en
40:28productos más ricos en azúcares y tal, que porque ponga más proteína, pues no son
40:34más saludables.
40:35Por ejemplo, para aterrizar todo este concepto, vamos al supermercado, vamos a la sección
40:39de yogur y hay un yogur natural y luego otro que ponga más proteína.
40:43¿Cómo los comparamos?
40:44¿Qué tenemos que mirar?
40:45Yo lo primero que miraría sería la cantidad de proteína, que miraríamos, y tendríamos
40:51que mirar por cada 100 gramos, para comparar los dos yogures.
40:56Luego otra cosa es por ración, pero que eso ya sería para ver tú cuánto vas a consumir.
41:00Pero por 100 gramos miraríamos la cantidad de proteína y luego el resto de macronutrientes,
41:05hidratos de carbono, grasas y luego por último nos centraríamos en los ingredientes.
41:09Importante que no lleven azúcares añadidos.
41:11Un yogur natural normal llevará más o menos unos 4 gramos de azúcares.
41:16Si tú lees en el de más proteína, que tiene muchos más de 4 gramos, eso es que tiene
41:20azúcares añadidos.
41:21Luego los ingredientes, es importante mirar eso, pues que no lleven...
41:24Muchos de estos yogures proteicos llevan muchos edulcorantes.
41:28Entonces esos ingredientes, al final, si lleva leche, fermentos lácticos y lo que tiene
41:33que llevar un yogur natural va a estar bien.
41:35Pero si ya empieza a añadirse la lista de ingredientes muy larga, es cuando el producto ya...
41:41¿Y la proteína es una moda pasajera o es una tendencia que ha venido para quedarse?
41:45¿Desde cuándo está fiebre real por la proteína?
41:48A ver, yo creo que la necesidad de esa proteína no es una moda, porque al final es un macronutriente
41:56esencial que nuestro cuerpo necesita, pero sí que es un mar que tiene sus productos
42:00de más proteína, que es una moda, que ahora parece que todos los alimentos, porque sean
42:05más proteínas, son saludables y tenemos que consumirlos todo el mundo a todas horas.
42:09Y es mucho mejor alimentarse de una alimentación real que te aporte no solo proteínas, no solo
42:15centrarnos en esa proteína, sino también en el aporte de todo el resto de nutrientes.
42:20Eso te iba a preguntar, los alimentos sustitutivos a estos productos ricos en proteína, ¿cuáles
42:26son?
42:26¿Cuál dirías tú que son los productos reyes de la proteína?
42:29Los productos reyes son los productos, las carnes, pollo, pavo, ternera, cualquiera,
42:35luego los huevos, los pescaos, mariscos, lácteos, legumbres, al final esos productos,
42:41o sea, esos alimentos, alimentos y productos, que es ahí la diferencia, nos van a aportar
42:47más nutrientes que tu cuerpo necesita, que no solamente nos vamos a centrar en la proteína,
42:52aportarán también omega-3 y ácidos grasos esenciales, que esos productos que venden
42:58en las tiendas más proteína no nos van a aportar.
43:00Entonces al final nos estamos centrando eso, solamente en la proteína como nutriente esencial
43:04y nos estamos olvidando un poco del resto de nutrientes.
43:08¿Y la proteína como suplementación? ¿Qué es lo que opinas? ¿Debería todo el mundo tomarse
43:12batidos de proteína? ¿No? ¿Es necesario?
43:14Al final la suplementación, como el nombre indica, es para suplementar el resto de la alimentación.
43:22Entonces al final con una alimentación variada llegamos a los requerimientos de proteína seguro.
43:27Sí que es verdad que gente que pueda necesitar más requerimientos en aumento de masa muscular
43:34o en algunos casos, sí que esos batidos de proteína van a ser una buena alternativa
43:39y en momentos que tienes menos tiempo puedes recurrir a esos batidos de proteína,
43:44pero sin olvidarnos de la carne, el pescado y todos esos alimentos esenciales.
43:51Tú cuando estás en consulta, mucha gente te pide recomendaciones para suplementar proteína
43:56o te traslada dudas sobre esta cuestión.
43:59Sí, sí, sí. Ahora en consulta, bueno, ya la suplementación es uno de los temas principales
44:05porque ahora todo el mundo se suplementa, que bueno, esto podemos estar hablando otro programa entero,
44:09pero todo el mundo se suplementa y porque también es otra moda,
44:12pero sí que los batidos de proteína están muy a la orden del día
44:17y yo siempre les digo, primero vamos a llevar una alimentación real
44:20y luego veremos si es necesario aportar ese plus de o este extrae proteína
44:25con un batido o un yogur proteico.
44:28¿Culpabilizas ahí a las redes sociales, a los más llamados influencers fitness o de deporte?
44:33Mucho, bueno, a ver, a las redes sociales y a la industria alimentaria que nos va,
44:37que al final lo que buscas es ese marketing, vender y engañar entre comillas a la gente.
44:41Al final una persona que no sabe ve más proteína y dice,
44:44este yogur es más saludable, seguro. Y al final es todo marketing
44:48y luego las redes sociales también hacen mucho daño.
44:51Claro, por ejemplo, mucha gente que dice, mira, pues me tomo un arroz o para el trabajo,
44:56para ir más rápido, pues en vez de hacerme carne o pescado,
44:59me llevo un yogur que pone alto en proteínas.
45:01Eso es.
45:01¿Eso es recomendable o no?
45:02No, no he puesto, no. O sea, sí que yo me he encontrado en consulta
45:07gente que sustituía una toma del día por un batido de proteínas
45:11porque ya creía que con eso estaba cubriendo, pero al final lo que te he dicho,
45:15la carne, el pescado, los huevos no tienen nada que ver el aporte de nutrientes
45:18que nos van a aportar comparándolo con un batido de proteínas,
45:21que sí, para un momento puntual puede ser una buena opción, una buena alternativa,
45:27pero de forma general y como en el día a día no.
45:30Ya para finalizar, ahora que estamos en septiembre,
45:32¿estás notando ya que en consulta va viniendo más gente después de los excesos del verano o no?
45:37Vamos, es el nuevo enero, ahora ha pasado el verano y de repente a todo el mundo
45:42le vienen los remordimientos y las ganas de empezar a hacer las cosas bien,
45:48el deporte, la rutina...
45:50¿Una recomendación para quien empiece ahora a hacer deporte y a cuidar la alimentación?
45:54¿Qué nos dirías?
45:55Una recomendación, pues que...
45:57¿Disciplina o qué?
45:58Disciplina, seguir unos hábitos saludables, practicar deporte, salir a la luz del sol
46:03y tener unos hábitos saludables.
46:06Pues Nuria Rivi de Goñi, nutricionista, muchísimas gracias por acompañarnos,
46:09ha sido tu primera vez y de lujo, ¿no?
46:11Sí, muy bien, contigo, contigo.
46:14Nuria, muchísimas gracias.
46:16No tiene tanta proteína, pero sí que es gigante.
46:18Hablamos del concurso de calabazas gigantes en Baltierra.
46:22Pesó más de 1.000 kilos y estuvo en cultivo más de 118 días.
46:27Vamos a ver lo que dio de sí esta jornada, que ya es un emblema en esta localidad ribera.
46:32Baltierra vuelve a reunir enormes ejemplares de calabaza y todas las miradas se centran en su peso.
46:39Esta hortaliza es protagonista del concurso y también de un día que es toda una fiesta.
46:45Con 1.033 kilos se convierte en la calabaza más gigante.
46:50Vuelve a ser de Rubén Mendy y tiene 118 días.
46:53Antes en lo personal, bueno, por temas de enfermedad, por otros temas,
46:56y hemos tenido las calabazas un poco menos atendidas que otros años.
47:00Y estamos súper contentos de haber conseguido una calabaza.
47:02Además de 1.000 kilos otra vez en nuestro pueblo, no es fácil.
47:05O sea, primero es la genética que tenemos y luego hay que intentar que la calabaza no se estrese.
47:11Detrás de estas grandes dimensiones, una gran labor de los agricultores, muchas horas de cuidado y dedicación.
47:18Si tú pasas sed, la calabaza más, necesita tantos litros de agua al día para poder crecer tantos kilos,
47:22si no los tiene, no los tiene, la calor hace mermar, pudre raíces, pudre hecho muchos hongos, entonces todo es
47:28un problema.
47:29No es nada fácil, es estar todos los días en el invernadero, mañana y noche.
47:32Yo de hecho, la naranja, la del extremeño, me ha costado casi una noche dormir allí.
47:40Y saber en cada momento que echarle, estar muy pendiente de que no se estropee y si tiene algo, curarla
47:46cuanto antes.
47:47No me lo esperaba, no esperaba los 811 kilos, pero ni de cerca, ni de cerca. Me ha sorprendido.
47:54Sacrificio y gran trabajo tras un verano especialmente complicado por las altas temperaturas.
47:59Necesitan una temperatura de crecimiento ideal de 25-28 grados, pues imaginaos aquí lo que hemos tenido que hacer con
48:07nebulización, con ventiladores.
48:09Toda una fiesta que reúne a miles de curiosos. En torno a esta hortaliza gira también la feria, talleres y
48:16actividades gastronómicas y numerosos otros actos.
48:19El día de hoy para Valtierra, pues ya veis que está el ambiente como está. Mucha satisfacción, mucha alegría y
48:25muy satisfecho.
48:26Y pues con mucha alegría, ya veis el ambiente que hay. Esto va a ir a más, o sea, va
48:32a ser impresionante.
48:34Sorprendí luego la forma sobre todo. Lo que pasa es que es una cosa única aquí que se ve.
48:40Hemos llegado y me he dicho, pero esto que es tan grande.
48:42La reacción ha sido de curiosidad y luego de expectación, ¿no? Porque el ver este ambiente que hay aquí, que
48:48se forma alrededor de este evento, es un poco impresionante.
48:53No habíamos venido nunca, es primera vez y es chocante.
48:56El premio se queda en casa. La calabaza más gigante, princesa de Mendy, se cultiva en tierras valtierranas.
49:05Y nos despedimos con Dani Fernández, que actuará este viernes en el Navarra Arena con su nueva gira.
49:10Mientras, toda la información continúa en navarratelevisión.es y nuestra plataforma NATV Play.
49:15Y ahora les dejamos con Zona Mixta Express, el programa deportivo que viene caliente por la salida inesperada del hasta
49:22ahora exdirector deportivo de Osasuna, Braulio Vázquez.
49:25Hasta mañana.
49:53¡Gracias!
49:56¡Gracias!
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