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  • hace 1 semana
En esta ocasión, Pepa y Jorge nos preparan una merluza al vapor que es una técnica de cocina de lo más saludable y ligera y que mejor conserva las propiedades del producto. Porque igual que con pescado, se puede emplear con multitud de alimentos. En el siguiente vídeo nos explican cómo hacer una vaporera de forma casera, además de para cocinar la merluza, para aportarle aromas con la incorporación de hierbas aromáticas y algún licor, en este caso sidra.

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Celebridades
Transcripción
00:05En una olla, hemos cogido una olla, vale, y vamos a hacer una vaporera casera.
00:10Y lo vamos a hacer con la merluza, pero nos sirve para hacer con un montón de platos.
00:14Una vaporera casera.
00:15Casera. Ahora vamos a coger, ahora que está el campo maravilloso.
00:18Muy interesante el vapor en todas nuestras rutinas de vida, o sea, es una función que tenemos que usar
00:25porque nos va a venir muy bien a personas que no les venga bien la grasa o los fritos.
00:30Y hay personas que sigan queriendo comer pescado y carne, pero de manera limpia, ¿no?
00:34Totalmente. Es una técnica de cocción maravillosa y súper saludable.
00:38Entonces, vamos a poner una cama de romero. Partimos así el romero, bien de romero, en el fondo de la
00:45olla, ¿vale?
00:46Y nos estamos fabricando, en vez de poner un recipiente metálico con agujeros, pues aquí nos va a pasar,
00:51pero estamos haciendo una vaporera natural hecha por nosotros y además nos va a aportar aroma al plato.
00:58Bueno, así, bien, ¿eh? Una buena cama para que el ingrediente que vamos a poner, en este caso la merluza,
01:04nos quede, nos dé altura, nos quede arriba.
01:07Y ahora ya, ¿ves que huele el romero, ves?
01:09Ya el romero se está quemando un poquito.
01:12Mira, ¿ves?
01:13Vamos a echarle sidra, un vaso de sidra.
01:17Todo del norte, hoy norte, hoy norte.
01:19Le podéis echar otro, otro, un coñado, pero a mí me encanta hacerlo con sidra, ¿vale?
01:25Qué buenísimo.
01:25Le voy a echar ahora porque nos va a bajar un pelín de agua, porque necesitamos agua, ¿vale?
01:32Para que no se nos baje y nos queme.
01:35Cogemos la merluza y le echamos sal.
01:37Sí, porque al salar algo previamente pierde un poco de hidratación, cosa que es bueno para freír, pero no para
01:44un lomo.
01:45Mirad esto aquí porque esto es una maravilla.
01:48Mirad qué bonito.
01:49Además, qué precioso.
01:50Mirad.
01:51Mirad.
01:53Mirad.
01:54Mirad.
01:55Mirad.
01:55Mirad.
01:56Mirad.
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