- hace 1 día
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TVTranscripción
00:00Somos voces fuertes, unidas, rebeldes, luchando por igualdad
00:05No hay más peros ni redes, las mujeres al poder, rompiendo barreras
00:12Destruyendo estereotipos, todas somos guerreras
00:18Somos voces rey, femeninas, empoderadas y valientes, defendiendo nuestros derechos
00:24Somos inconformes, hallamos, de frente enfrentamos
00:29No hay más peros ni redes, las mujeres al poder
00:34Bienvenidas a Voces Femeninas, un espacio donde las historias de vida se transforman en inspiración
00:41Qué gusto que usted nos acompañe en esta nuestra quinta temporada
00:45Recuerde que aquí siempre le traemos aprendizaje y propósito
00:49Hoy nos acompaña una mujer que ha dedicado gran parte de su vida a escuchar, a contar y a compartir
00:55historias que dejan huella
00:57Periodista, comunicadora, empresaria y pionera en la comunicación digital
01:03Hoy nos honra con su presencia Lisette Castro Castillo
01:07Lisette, bienvenida, es un verdadero placer tenerla con nosotros hoy en Voces Femeninas
01:12Gracias Tami, yo encantadísima de estar aquí, muchas gracias
01:16Bueno y por supuesto que para conocer más sobre su historia, su trayectoria y la mujer detrás de una vida
01:22dedicada a comunicar
01:23Les vamos a presentar nuestra cápsula biográfica
01:29Lisette Castro Castillo descubrió desde muy niña que las palabras tenían el poder de conectar, inspirar y transformar vidas
01:38Creció en Desamparados como la menor de tres hermanos
01:42En una familia trabajadora donde aprendió el valor del esfuerzo, la fe y la perseverancia
01:49Desde pequeña disfrutaba hablar en público
01:52Una habilidad que reconoce haber heredado de su padre
01:56Y solía escribir, imaginar historias y hablar frente al espejo sin saber que estaba dando los primeros pasos hacia la
02:06profesión que marcaría su vida
02:09Impulsada por ese sueño, ingresó a la Universidad de Costa Rica para estudiar ciencias de la comunicación colectiva con énfasis
02:19en periodismo
02:20Su carrera inició en Radio Monumental, donde descubrió el amor por el reporteo y aprendió a perderle el miedo al
02:29micrófono
02:30Posteriormente formó parte de NC4 y más tarde llegó a Canal 7
02:36Donde durante años se desempeñó como reportera y presentadora en espacios como Telenoticias, Buen Día, Siete Días y Así es
02:47la Vida
02:47Ganándose el reconocimiento y el cariño del público costarricense
02:53Sin embargo, cuando atravesaba uno de los momentos más estables de su carrera
02:59Tomó una decisión que cambiaría su vida
03:02Dejar la televisión para convertirse en empresaria
03:07Apostando por el naciente mundo digital
03:11Fundó LisetteCastro.tv
03:13Una plataforma dedicada a compartir historias positivas y humanas
03:19Capaces de generar esperanza e inspiración
03:23Hoy, junto a su esposo Víctor Vargas Mora
03:28Dirige una empresa de producción de contenidos digitales
03:32Mientras continúa fiel a la misión que ha guiado toda su trayectoria
03:37Utilizar la comunicación para destacar lo mejor del ser humano
03:42Además, es madre de María José y Laura
03:47Quienes representan una de sus mayores alegrías y motivaciones
03:52Hoy en Voces Femeninas
03:55Celebramos a Lisette
03:56Una mujer que ha sabido reinventarse sin perder su esencia
04:01Que transformó su vocación en una misión de vida
04:05Y que continúa demostrando que una historia contada con propósito
04:10Puede inspirar, conectar y transformar muchas otras vidas
04:17Y ya vamos a conocer más de nuestra invitada de hoy
04:20Una mujer sin duda llena de retos
04:23Pero primero vamos a nuestra pregunta del día
04:25¿Le pasa que reacciona de forma impulsiva y después se arrepiente?
04:30¿Qué hacer cuando sus emociones le desbordan?
04:33Además, también le traemos la afirmación de la semana
04:37Sentir no es el problema
04:39El problema es no saber qué hacer con lo que se siente
04:45Lisette, muchas gracias por acompañarnos de verdad
04:47Los sueños comenzaron en Desamparado
04:51Sabemos que es de esa zona
04:52¿Cómo recuerdas infancia?
04:54Muy linda
04:55Una infancia donde no faltó el único ingrediente que a uno lo hace crecer
05:00Y es el amor
05:01Así que materialmente había muchas carencias
05:05Pero por dentro uno estaba lleno
05:08¿Verdad?
05:10Del amor de mis papás
05:12Soy la menorcilla de tres
05:14La chiquitilla
05:15La chiquitilla
05:17La chiquitilla
05:17Entonces la cumicha
05:18¿Más chineada?
05:19Pues sí, sí
05:20Seguro
05:21Seguro
05:22Siempre le hace gracia al menorcillo
05:25Pero no, no
05:26Vieras que fue allá en Graviles de Desamparados
05:28Y le doy gracias a Dios por la familia en la que nací
05:31Y en la que crecí
05:32Bueno, y si hablamos de esas enseñanzas
05:35De esos recuerdos de papá que uno dice al día de hoy
05:37Bueno, todavía me acompañan
05:39Esto fue lo que me inculcaron y que me dejaron
05:41Sí
05:43Ahí, como decía la biografía
05:44Fíjate que yo me acuerdo ver a mi papá hacerse la barba
05:48Mientras escuchaba Radio Reloj
05:50Es que vos estás muy chiquilla
05:52Pero yo me acuerdo de Radio Reloj
05:54Sí, pero Radio Reloj daba la hora cada segundo
05:57Y papi se iba
05:58Y el noticiero de esa emisora estaba en ese momento
06:03Entonces yo le decía
06:04Papi, ¿cómo se llaman esos que suenan en la radio?
06:07Entonces me decía periodistas
06:08Pero te estoy hablando, Tami, de unos ocho años de edad
06:12Y yo dije, yo quiero ser eso
06:14Ya de ahí usted quería
06:15Sin duda alguna
06:16Yo así aposté
06:17Yo no sabía si las universidades eran caras o baratas
06:20Es la belleza de la infancia
06:22Los sueños no tienen precio
06:24Tienen valor
06:25Entonces yo le he dado un valor enorme
06:27Al hecho de ser periodista
06:28Y así crecí con ese sueño
06:31Y entonces sí, me acuerdo
06:32De que ellos nunca me dijeron
06:35No, jamás
06:36Y con costos tenemos pases para el bus
06:38Jamás me dijeron un no
06:40Eso es imposible
06:42Hay una limitación económica
06:44No, eso
06:44Estaba por encima de eso
06:46La fe
06:47Como decía la biografía
06:48Que muchas gracias
06:49Estaba preciosa
06:50Está preciosa
06:51O sea, ese trocito de mi vida
06:54Entonces realmente
06:57El esfuerzo
06:58¿Verdad?
06:59Es lo que lo lleva a uno
07:00A lograr las metas
07:02Antes que el esfuerzo de Dios
07:03Que es como el cómplice más precioso
07:05Que tenemos
07:06De los sueños
07:07Pero después el esfuerzo
07:09Que le toca a uno
07:10Entonces sí
07:11Así fue que
07:11Llegué a la UCR
07:13A estudiar
07:13En ciencias de la comunicación colectiva
07:16Y sacar periodismo
07:17Lizeth, vos has contado muchas veces
07:20Que hablaba frente al espejo
07:21A esa niña
07:22¿Verdad?
07:22Y le decías
07:23Vas a ser periodista
07:24Sí, sí
07:25Es que yo daba por un hecho
07:28Tami
07:28Es que suena loco
07:29Yo me paraba frente al espejo
07:32Y yo ya era periodista
07:33Convencida
07:35Totalmente
07:35Yo no decía
07:36Usted en el futuro
07:37Yo decía
07:37No, es que ya
07:39Entonces con la escoba
07:40¿Verdad?
07:41Mami decía
07:41Hoy le toca barrera a usted
07:43¿Verdad?
07:44Porque mami siempre
07:45Nos puso asignaciones
07:46O nos puso tareas
07:47Y hacelo bien
07:49¿Verdad?
07:50Haga bien las cosas
07:51Calidad
07:52Esa es mi mamá
07:53No haga las cosas así
07:54¿Verdad?
07:55Ella por ejemplo
07:56Hacía peluches para vender
07:57Decía
07:58No soporto
07:58Un ojo aquí
07:59Un ojo allá
08:00Usted pone una reglita
08:01Decía
08:02Los dos ojitos
08:03La naricita
08:04Pero como uno ve
08:05En esas vitrinas
08:06Bueno
08:06Por decirte algo de mi mamá
08:08Así nos crió
08:09Con papi
08:10¿Verdad?
08:10Entonces
08:12Era muy bonito
08:13Pararse frente al espejo
08:14Y decir
08:14Hola buenos días
08:15Porque yo escuchaba
08:16La radio
08:17Hola buenos días
08:19Me encuentro en
08:20Yo inventaba
08:20En el parque de San Parado
08:22Seguía en un concierto
08:23No sé qué
08:25En mi imaginación
08:27Yo ordenaba ahí
08:28Los hechos
08:29Y los decía
08:30Y llamaba a mi
08:31Y decía
08:31Apúrese, apúrese
08:32Ya se está trazando
08:33Ya improvisada
08:34Desde esa etapa
08:35Sí, sí, de verdad
08:36Le dices
08:37Bueno, madre de dos hijas
08:38Sí
08:38Una de 27
08:40María José
08:41Y Lau
08:42La Lau
08:43Que tiene 15
08:44Que nació el mismo día mío
08:4740
08:47Ah, qué coincidencia
08:48Fíjate
08:50Y no cesárea, Tami
08:51Así, parto natural
08:52Fue el regalo del cielo
08:54De mis 40
08:54La vida las puso ahí
08:55Oíme de mis 40 años
08:58Entonces
08:59Este
08:59La mayor ya
09:01Entrando al colegio
09:02Y yo pariendo
09:03En la carita
09:04Bueno, y me encanta
09:05Que nos contes eso
09:06Porque muchas mujeres
09:07Ahora viven con esa limitación
09:08De que ya tengo más de 40
09:10Y que es mal visto
09:11Que ya una de esas edades
09:12Tenga hijos
09:13De verdad que cuando la maternidad
09:14Llega, llega en el momento justo
09:16Sí
09:16Yo también hice la pregunta
09:18Doctor
09:18Yo soy de alto riesgo
09:19Me dice
09:20¿Usted es diabética?
09:20No
09:21¿Usted es hipertensa?
09:22No
09:22¿Usted tiene alguna enfermedad?
09:24¿Algún padecimiento?
09:24No
09:25Entonces por qué me pregunta
09:26Si usted es de alto riesgo
09:28Le digo
09:28Porque tengo 39
09:29Como nació el día
09:31Mis 40
09:31¿Verdad?
09:32Y me dice
09:32Pero está perfecta
09:34El laboratorio
09:35Que Dios nos puso
09:36Tami
09:37Es un laboratorio
09:38Perfecto
09:39Sé que suceden cosas
09:41Pero en el caso mío
09:43Tengo que agradecerle a Dios
09:45Que jamás decirte
09:46Que algo raro
09:48Que no, no, no
09:49El embarazo
09:50Y el parto de mi hija
09:52Fue maravilloso
09:53Así que de las dos
09:53Entonces
09:55No es ese factor
09:57Que manejamos
09:58Como peligroso
09:59Claro que sí
09:59Lizeth
10:00¿Qué podríamos decir
10:01Que tienen sus hijas suyas
10:03A esta edad
10:04O viceversa?
10:05¿Qué tiene Lizeth
10:06Ahorita que puede decir
10:07Me reflejo en mis hijas
10:08Cuando yo tenía esa edad?
10:10Bueno
10:11Fíjate que la mayor
10:12Estudió algo relacionado
10:13Con comunicación
10:14Que es producción audiovisual
10:15Ella es muy analítica
10:18Muy, muy
10:18Muy paradentrito
10:20Digo yo
10:20¿Verdad?
10:20Ella no es así
10:21Como tan bombetilla
10:22Como uno
10:23Ella le gusta estar detrás
10:25De cámaras
10:27Pero este
10:28Ella sí
10:29Heredó esa parte
10:31Tal vez
10:31¿Verdad?
10:32De ese amor
10:32Por la producción
10:33Yo me la llevaba
10:34Cuando tenía que presentar
10:36Noticias en la noche
10:37A la mayor
10:37Y ella veía
10:39Y ella veía todo
10:39Las luces
10:40Las cámaras
10:40Y el otro
10:41La curiosidad
10:43Desde chiquitita
10:43Desde chiquitita
10:44Era su mundo
10:45Y la menor
10:47Y la menor
11:14Esa sí salió
11:15Parecido
11:15Una vez que usted dijo
11:16Uy, tengo un micrófono
11:17En la mano
11:19Es maravilloso
11:20Tami
11:21Es maravilloso
11:22Porque
11:23Yo lo veía
11:25Tami
11:25Como yo te digo
11:26Como que todo fluyó
11:27Lo empodera
11:28Bueno ese micrófono
11:29A la hora de expresarse
11:30Sí, lo empodera
11:32Pero es que lo compromete
11:34Y lo reta
11:35Lo reta
11:37Muchísimo
11:37Recuerdo que la primera vez
11:38Que yo hice un en vivo
11:41Fue
11:43Fue en Casa Presidencial
11:45Que había un evento
11:46Y entrevisté a Alberto Cañas
11:50Que hoy
11:50Verdad
11:51Está en el cielo hoy
11:52Y en aquel momento
11:54Era mi ex profesor
11:55Entonces yo
11:56Don Beto
11:57Es que me toca salir en vivo
11:58Cuando uno era
11:59No se preocupe
12:00Mamita
12:00Porque hablaba así
12:01Verdad
12:01Él era un precioso
12:03Fue un profesor maravilloso mío
12:06Y
12:06Y lo entrevisté a él
12:08La primera vez
12:08Y yo temblaba como un conejo
12:10Pero bueno
12:11Gracias a Dios
12:12De ahí para acá
12:13Es historia
12:13Los nervios
12:14¿Qué tal?
12:15Sí
12:15Manejables
12:16La primera vez
12:17Tami
12:18Que yo presenté noticias
12:19Yo sentía que aquí
12:21Yo
12:21Que a mí la mandíbula
12:23Me
12:23Me
12:24Le brincaba
12:25Me chaquetía
12:27No lo hemos sentido
12:29La verdad
12:29Que yo tenía
12:30La para mi jefe
12:31Y yo le digo
12:31Ignacio
12:32Disculpe
12:33Es que me estás
12:35Traqueteando aquí
12:35¿Verdad?
12:36Me dice
12:36Es en serio
12:37No se nota
12:38Vuelve a ver
12:38Vuelve a ver
12:39Yo decía
12:40Tal vez me dice
12:40Hoy no presente
12:42Pero no
12:43Eso no iba a ser excusa
12:44No le veo nada
12:45Es más
12:46Se quitó el micrófono
12:47Y dice
12:47Lisette
12:48Va a presentar
12:49Todo el noticiero
12:50Hola
12:51Yo estoy aquí
12:52Lisette
12:52Si usted me necesita
12:54Y yo
12:55Dios mío
12:56Porque yo
12:57La tele
12:58No era mi norte
12:59Era como prensa escrita
13:01Radio
13:01Me encantaba
13:02¿Verdad?
13:03Por esa influencia
13:04De la radio
13:04Y verme en televisión
13:06Entonces sí
13:07Era un gran reto
13:08Pero bueno
13:09La vida lo pone a uno
13:10Donde tiene que estar
13:11Sin duda
13:12¿Cómo fueron
13:13Nuestros inicios
13:13En Monumental?
13:14Porque también
13:15Has hecho radio
13:15Sí
13:16Amo la radio
13:18Me parece maravillosa
13:19Me parece que ahí
13:20Es como una comunicación
13:22Muy pura
13:22Porque ahí no estás
13:23Viendo los aretes
13:24Ni el cuellito
13:25Ni la cosita
13:27¿Verdad?
13:27Sino
13:27Que estás comunicando
13:29A través de tu voz
13:30Emociones
13:31Hechos
13:33Descripciones
13:35Colores
13:35Olores
13:36O sea
13:37La radio es maravillosa
13:38Entonces
13:39En Monumental
13:41Yo siempre amé
13:42A mis compañeros
13:43Y amé
13:44La gran oportunidad
13:45De iniciar
13:46En Monumental
13:47Siendo estudiante
13:48Me ganó una beca
13:49En Radio Universidad
13:50Cuando era solo
13:51La clásica
13:51Es que ahora
13:52Radio Universidad
13:53De Costa Rica
13:53Entonces fue muy bonito
13:55Porque ahí
13:56Le perdí un poquito
13:57El miedo al micrófono
13:58Digamos
13:59Fue como la primera vez
14:01Ahí en Radio Universidad
14:02Y ya después
14:03En Monumental
14:04Entonces fue como
14:05Como un encadenamiento
14:06Que Dios hace
14:07Que jamás
14:08Yo hubiera podido hacer
14:09¿Y en qué momento
14:11Lisette Castro dijo
14:12Elegí la profesión correcta?
14:14Esto era lo mío
14:16Desde siempre
14:17Si no, no
14:19Yo no tenía un plan B
14:21No sé qué sería yo
14:22Si no fuera periodista
14:24Me encanta la psicología
14:27Me gustó mucho
14:28Que empezaste diciendo
14:29Que yo soy una persona
14:32Que escucha
14:34Porque creo que ahí
14:36Está el poder
14:36De una buena entrevista
14:38En escuchar
14:39Más que en hablar
14:40Entonces
14:41Claro que
14:42Escuchar detenidamente
14:43A la otra persona
14:44Se hace
14:45No solo respetar
14:46El guión que traes
14:47Mejorarlo al aire
14:49¿Verdad?
14:50Entonces
14:50Es una habilidad ahí
14:52Que se va
14:53Que se va puliendo
14:55Pero
14:56Escuchar es importantísimo
14:58Igual a las hijas
14:59Igual al esposo
15:00Igual a la familia
15:02Pero en una entrevista
15:03Es eso
15:04Entonces
15:06Es mi pasión
15:08Desde siempre
15:09Lisette
15:10Yo siempre digo
15:11Que nosotros
15:11Como comunicadores
15:12Si no anduvimos
15:13Reporteando
15:14Y no sentimos la calle
15:16Pues no tenemos
15:17Como
15:17Toda esa experiencia
15:18Guardada
15:19Que nos permite
15:19Proyectarle
15:21¿Verdad?
15:21A los demás
15:21¿Qué le enseño
15:22Ese el reporteo?
15:23¿Qué tanto tiempo
15:24De andar
15:25Pues
15:27Vagando de aquí
15:28Para allá
15:28Y muchos materiales
15:30Que procesó
15:31En aquel momento
15:32Contar historias
15:34¿Verdad?
15:34Saber sobre la vida
15:35De otras personas
15:36Muchas veces
15:37En situaciones
15:38Tal vez difíciles
15:39¿Verdad?
15:40¿Qué nos deja eso?
15:41El reporteo es maravilloso
15:43La calle
15:44Digo yo
15:45La verdadera universidad
15:47Es la calle
15:47Hay un título
15:49De una academia
15:50Que dice
15:51Que uno es periodista
15:52Pero la prueba
15:53El examen
15:54Es todos los días
15:55Cuando usted sale a la calle
15:57Y que le tocan
15:58Es que lo bellísimo
15:59Del periodismo
16:00Es que hoy te toca
16:00Un tema
16:01En la tarde
16:02Otro
16:02Mañana otro
16:03Ningún día
16:04Es igual a otro
16:05Ningún día
16:06Entonces
16:08El reporteo
16:09Me enseñó
16:10Bueno
16:10Por supuesto
16:11A improvisar
16:12Pero también
16:13Me enseñó
16:14Que aún en la improvisación
16:15Porque tal vez
16:16En eso
16:17Yo soy como
16:17Muy estructurada
16:18Hay un hilo
16:20Conductor
16:21Que la gente
16:21Se merece
16:22¿Verdad?
16:23Que yo tengo
16:24Que hacerlo bien
16:24Porque hay gente
16:25Sentada ahí
16:26Y me tiene
16:27Y me tiene
16:27Que entender
16:28La historia
16:28Por muy básica
16:30Que sea
16:30O por muy
16:32Muy grande
16:33Que sea
16:33La gente
16:35Tiene que entenderme
16:35Yo partía
16:36De ese principio
16:37Entonces yo escribía
16:38El orden
16:39En el que iba
16:40A hablar
16:40Si me preguntaban
16:42Algo
16:42Entonces ya
16:43Yo respondía
16:44¿Verdad?
16:44De todo lo que
16:45Es mucho en vivo
16:47Esa es la dinámica
16:48Pero vieras
16:50Que me enseñó
16:50A improvisar
16:51Ordenadamente
16:52No sé si
16:52Si existirá eso
16:54Pero sí
16:55Tener una guía
16:55Por lo menos
16:56Tener una estructura
16:57Porque la gente
16:59Se merece eso
16:59Se merece un orden
17:01No que yo les cuente
17:03Un cuento
17:03Rarísimo
17:04Enredado
17:04Porque como me mandaron
17:06A esto
17:06No
17:07Aún ahí
17:08La gente
17:10Es número uno
17:11La gente
17:11Se merece
17:12Que yo les hable
17:13En su idioma
17:14Con ideas claras
17:16Por más rápido
17:19Que yo lo haga
17:20¿Verdad?
17:21Y pronunciar bien
17:22Me decía mi mamá
17:23Desde chiquitita
17:24Pronuncia bien mamita
17:26Que vacilón
17:28Eso
17:28Eso lo enseñé
17:29Me lo aprendí
17:30Me lo
17:31Me lo enseñaron
17:32Chiquitita
17:32Y
17:33Y este
17:34De verdad
17:35Las palabras
17:35Que la gente usa
17:36No tienes que lucirte
17:38Ni esas palabras
17:39De domingo
17:40Que nadie entiende
17:41No
17:42Comunique
17:43Hable con la gente
17:45Cuéntele
17:45De manera profesional
17:47Pero
17:48No se enreden
17:50Egos
17:50O en
17:51O en cosas
17:52Que la gente
17:52Al final dice
17:53Que sería
17:54Lo que ella
17:54Quiso decir
17:56¿Verdad?
17:56Entonces ahí
17:57Es un arte
17:59Comunicar
17:59Claro que sí
18:00Vamos a hablar también
18:01Del tema
18:02De las emociones
18:03Pero primero
18:03Antes de ir con esto
18:04Nos vamos a ir
18:05A conocer
18:06Que nos trae hoy
18:07Nuestra cápsula
18:08Mujer en evolución
18:09Muchas veces
18:11Creemos que
18:11Nuestras emociones
18:13Son el problema
18:14Cuando en realidad
18:14Lo difícil
18:15Es no saber
18:16Cómo gestionarlas
18:17¿Qué ocurre
18:18Cuando reaccionamos
18:19Impulsivamente?
18:21¿Cómo podemos responder
18:22Con mayor conciencia
18:23Y calma?
18:25Acompáñenos
18:25A reflexionarlo
18:26Ya regresamos
18:27En Voces Femeninas
18:37Mujer en evolución
18:39Hola y bienvenida
18:41Hoy vamos a hablar
18:42De inteligencia emocional
18:43Ese es un tema
18:45Importante
18:45Porque aprender
18:46A gestionar
18:47Sus emociones
18:48Le ayuda
18:48A tener
18:49Mejores relaciones
18:50Y además
18:51Tomar mejores decisiones
18:52Y vivir
18:53Con mayor calma
18:54En su día a día
18:54Le pasa
18:56Que reacciona
18:57De forma impulsiva
18:58Y después se arrepiente
18:59¿Qué hacer
19:00Cuando las emociones
19:01La desbordan?
19:03Sentir
19:03No es el problema
19:05El problema es
19:06No saber
19:07Qué hacer
19:07Con lo que se siente
19:08Primero
19:09La inteligencia emocional
19:11Empieza
19:12Por ponerle nombre
19:13A lo que se siente
19:14No es lo mismo decir
19:16Estoy mal
19:17Que decir
19:17Estoy frustrada
19:19Porque no me escucharon
19:20Cuando usted
19:21Nombra la emoción
19:22Su cerebro
19:23La regula mejor
19:24Por ejemplo
19:25En lugar de explotar
19:27Porque su pareja
19:28No lavó los platos
19:29Puede decirse a sí misma
19:30Siento enojo
19:32Porque me parece
19:33Que no valoran
19:34Mi esfuerzo
19:34Segundo punto
19:36Sentir
19:37Y actuar
19:38Son dos naturalezas
19:39Distintas
19:40Usted puede sentir
19:41Rabia
19:42Tristeza
19:43O ansiedad
19:44Y aún así
19:45Elegir
19:45Cómo responder
19:46La inteligencia emocional
19:48Es esa pausa
19:49Entre lo que pasa
19:51Afuera
19:51Y la reacción suya
19:53Cuando reaccionan
19:54Automático
19:55El impulso
19:56Es quien decide
19:57Cuando hace una pausa
19:59Quien decide
20:00Es usted
20:01Tercero
20:02La empatía
20:03Con usted
20:03Va primero
20:04Trátese
20:05Con la misma comprensión
20:07Que le daría
20:08A una amiga
20:08Equivocarse
20:09Sentir miedo
20:10O cansancio
20:11Es humano
20:12Hablarse con dureza
20:14Solamente aumenta
20:15El malestar
20:16Les dejo
20:17Tres recomendaciones
20:18Prácticas
20:18Que puede aplicar
20:19Hoy mismo
20:20Primero
20:21Use la regla
20:22De los 90 segundos
20:23Cuando una emoción
20:25Intensa llega
20:26Respire profundo
20:27Durante 90 segundos
20:29La química
20:30De la emoción
20:30Pasa
20:31Y usted recupera
20:32Ese control
20:33Segundo
20:34Haga un diario
20:35Emocional
20:36De una línea
20:37Al final del día
20:38Escriba
20:39Hoy me sentí
20:40De esta manera
20:40Cuando sucedió
20:42Esto
20:43Nombrar
20:44Lo que se siente
20:45Baja
20:45La intensidad
20:46Tercero
20:48Pregúntese
20:48¿Qué necesito hacer ahora?
20:50A veces
20:51Lo que su cuerpo
20:51Le pide es
20:52Agua
20:53Descanso
20:54O simplemente
20:54Poner un límite
20:55No solucionar
20:56Todo en ese momento
20:57Recuerde
20:58Todas las emociones
21:00Son válidas
21:01Ninguna emoción
21:02Es mala
21:02Lo importante
21:03Es aprender
21:04A acompañarlas
21:05Sin juicios
21:06Para gestionarlas
21:07Adecuadamente
21:08Sentir
21:09No es el problema
21:10El problema
21:11Es no saber
21:13Qué hacer
21:13Con lo que se siente
21:14Gracias por acompañarme
21:16Soy la doctora
21:17En psicología
21:18Ivania Serrano Brenes
21:46Continuamos con más de Voces Femeninas
21:48Acabamos de reflexionar
21:50Sobre la importancia
21:51De reconocer
21:52Nuestras emociones
21:53Y aprender
21:54A gestionarlas
21:55De manera saludable
21:57Lisette
21:58A lo largo
21:58De su carrera
21:59Ha enfrentado
22:00Cambios importantes
22:01Decisiones difíciles
22:03Grandes retos
22:04Profesionales
22:05¿Qué papel
22:05Ha jugado
22:06Es inteligencia
22:07Emocional
22:08¿Verdad?
22:08Que a veces
22:09Tenemos que tener
22:10En la vida
22:10Para poder tomar
22:11Las decisiones
22:12Correctas
22:14Es un reto
22:16Es complicado
22:17Sí, sí, sí
22:18Y no
22:19Yo a mis emociones
22:20Las quiero mucho
22:21Pero sí las tengo que calmar
22:22Muchas veces
22:23No, por ejemplo
22:24Cuando renuncié
22:26Que también decía
22:27En la biografía
22:28Renuncié a Canal 7
22:30Para ponerme un proyecto
22:32Del que realmente
22:33Sabía poco
22:34Pero miras
22:35Qué importante
22:36Digo yo
22:37Es seguir el instinto
22:38Que uno tiene
22:40Cuando
22:40Una voz interior
22:42Dice
22:43Es momento
22:44De cambiar
22:45Y uno pone
22:46En una balanza
22:47Todas las cosas
22:49Sí hay que pedirle
22:50Mucho a Dios
22:51Que la decisión
22:53Que uno está tomando
22:53Sea la correcta
22:54Entonces
22:55No, esa inteligencia
22:57Emocional
22:57Tiene que
22:58Estamos equipados
22:59Con ella
23:00Lo que pasa
23:01Es que se nos olvida
23:02A veces
23:02Pero sí
23:03Sí es sumamente
23:05Importante
23:06A hoy
23:06Yo sé que tomé
23:07Una buena decisión
23:08Ya son 15 años
23:09De tener
23:10El medio digital
23:11¿Verdad?
23:12Lizet Castro
23:13Punto TV
23:13Por si quieren
23:14Buscar
23:14Claro que sí
23:15Hay que ir
23:16Igual la productora
23:17O sea
23:17La productora audiovisual
23:19Nuestra
23:19Que atiende
23:20Corporaciones
23:21Empresas
23:22Que hace contenidos
23:23Digitales
23:24Con rostro humano
23:26Nos busca mucho
23:26Empresas que quieren
23:29Humanizar resultados
23:30¿Verdad?
23:31Todo eso vino
23:33A partir de aquella
23:34Decisión
23:34De hace 15 años
23:35Pero sí
23:36Había todos los miedos
23:38Del mundo
23:38Todas las dudas
23:39Del mundo
23:40Pero había
23:41Una gran determinación
23:42De que el periodismo
23:43Positivo
23:44Si debe
23:45Si tiene un lugar
23:46En la vida
23:47De la gente
23:47Por lo menos
23:48En mi cabeza
23:49Si era
23:49Creo que en 15 años
23:50Lo he confirmado
23:52Que así es
23:53Lizet
23:53Y siempre hay retos
23:54Hay desafíos
23:55Hay miedos
23:56Con esto
23:56Del nuevo emprendimiento
23:58¿Y qué le dio a dar
23:58Ese paso?
23:59Porque estabas
23:59En un momento
24:00Muy estable
24:01Sí, sí, sí
24:02Ya te digo
24:03Era como una voz interior
24:04Que decía
24:05Ok
24:05Todas las noticias
24:07No todas
24:08El 99%
24:10Eran o son
24:12Como sucesos
24:14Y cosas así
24:15Que sí existen
24:16Que es una realidad
24:17Que vivimos
24:17Como costarricenses
24:18Como ciudadanos
24:20Del mundo
24:21Siempre va a haber
24:22Sucesos
24:23Pero por qué
24:24Solo hablamos
24:24De esa parte
24:25Del queque
24:26De esa tajada
24:28Del queque
24:29Y lo demás
24:30Se deja
24:31¿Verdad?
24:31Del lado
24:31Entonces yo dije
24:32No
24:32Yo quiero apostarle
24:34A un periodismo
24:34Positivo
24:35Un periodismo
24:36Que construya
24:37Que sume
24:38Historias
24:39Que inspiren
24:39Que pueden nacer
24:40De una tragedia
24:41Pero terminar
24:43En bendición
24:43O en la transformación
24:45Del ser humano
24:46Que se permite
24:46Sentir esas emociones
24:49O gestionar
24:50Esos hechos
24:51Digamos a veces
24:52Terribles
24:53Que puedan suceder
24:54Pero que al final
24:55Las cargas se acomodan
24:56Como decía
24:57Un amigo mío
24:58Y entonces
24:58Eso
24:59Para mí
25:00Es motivo
25:01De ponerle el micrófono
25:02A alguien
25:03Que en aquel momento
25:04Sentía que no se hiciera
25:06En el noticiero
25:06Entonces
25:08Eso fue
25:09Seguir como
25:09Como ser fiel
25:11A lo que yo creía
25:12Que debía ser
25:13El periodismo
25:13Que quería ejercer
25:15¿Y cómo fue
25:16Emprender con el esposo?
25:18Bueno
25:18Vieras que interesante
25:19La productora audiovisual
25:21Nace de
25:22De una pregunta
25:23Que nos hicieron
25:24En el TEC
25:24¿Ustedes podrían hacer
25:26Un reportaje
25:28Así hasta
25:28Y mi esposo y yo
25:29Lo que teníamos
25:30Era una camarita
25:31Chiquitica
25:32Así
25:33Chiquitica
25:35Nosotros
25:35Claro que sí
25:36Le podemos hacer
25:36Un reportaje
25:37Terminamos haciendo
25:38Muchos
25:39Creo que esa
25:40Esa serie fue
25:41De 10 o 11
25:43Reportajes
25:44Porque les gustó
25:45Mucho la
25:45La primera producción
25:47Que les hicimos
25:48Y al final
25:50Dijimos
25:51Usted puede tener
25:52Toda la tecnología
25:53Del mundo
25:54Que gracias a Dios
25:55Hoy ya la tenemos
25:56¿No?
25:57¿Verdad?
25:57No como al inicio
25:58Usted puede tener
26:00Toda la tecnología
26:01Pero el talento
26:02Humano
26:02La inspiración
26:04La traducción
26:06Que hagamos
26:07De los hechos
26:08A un lenguaje
26:09Humano
26:09Es más importante
26:11Que todas las cámaras
26:12De última generación
26:13Nuestro inicio
26:38Nuestro inicio
26:39Fue así de chiquitito
26:41Porque son las cosas
26:43Para las que uno
26:44Ha nacido
26:45Lice
26:46Bueno
26:46La exposición pública
26:47Suele traer críticas
26:48Opiniones constantes
26:50¿Verdad?
26:50¿Cómo aprendió
26:51A manejar emocionalmente
26:53Esos momentos?
26:54Porque a veces
26:54Son muy complicados
26:55Sobre todo
26:56Cuando se trabaja
26:57En redes sociales
26:57Con las redes sociales
26:59Eso se potencia
27:00¿Verdad?
27:01Bueno
27:01De ahí
27:02Respetando el hecho
27:03De darle
27:03Eliminar
27:04A un comentario
27:05Ofensivo
27:06Profundamente ofensivo
27:08O de bloquear
27:09A un disque seguidor
27:11O seguidora
27:12Que te ofenda
27:14¿Verdad?
27:15Disentir no es problema
27:17Yo puedo recibir
27:18En mis redes sociales
27:19Ahora que tenemos
27:20El podcast
27:20Desde el alma
27:21Con Lizeth Castro
27:22Que está en YouTube
27:22Y en Spotify
27:23Para que lo sigan
27:25Con historias bellísimas
27:27Hay gente que dice
27:28¿Qué historia?
27:29Esta historia
27:30No me gustó tanto
27:32Y perfecto
27:33O sea
27:34Yo les pongo manita
27:35Tranquilos
27:36Pero de ahí
27:37A una ofensa
27:40Ahí es distinto
27:41¿Verdad?
27:41Entonces es como
27:42Como uno tener
27:43Esa
27:44Que entra
27:45En mis redes
27:47Y que no
27:47Lizeth
27:48Más allá de hablar
27:49De una Lizeth
27:50Con cámaras
27:51Y con micrófono
27:52¿Quién realmente es Lizeth?
27:54Y si en este momento
27:54Pudiéramos devolvernos
27:55Al pasado
27:56Y verla ingresar
27:57A Monumental
27:58¿Qué le diré a usted
27:59A esa chiquilla?
28:00Ay que lindo
28:02Lizeth
28:02Lizeth
28:02¿Qué le decimos?
28:04Que siga para adelante
28:05Que así
28:06Monumental
28:07Tenía muchas graditas
28:08Es que es la monumental
28:09Del centro de San José
28:10Aquí los chiquillos
28:12Se van a acordar
28:13Era la que quedaba
28:14En el puro
28:15Casi que en el boulevard
28:16¿Verdad?
28:16De San José
28:17Había muchas graditas
28:19Y yo iba subiendo
28:20Y yo iba volando
28:21De la alegría
28:22Hacia la redacción
28:23De la emisora
28:25Feliz
28:27Agradecida
28:27Con Dios
28:30Deseosa
28:30De saber
28:31Cómo iba a estar el día
28:32Qué me iba a tocar hacer
28:34¿Verdad?
28:36En todos estos años
28:38También nunca me he levantado
28:39Y he dicho
28:39En qué momento
28:40Elegí ser periodista
28:41Jamás
28:42Yo digo
28:43Qué lindo
28:44Que elegí
28:44Y hoy tengo
28:4655 años
28:47Y sigo enamorada
28:49De las entrevistas
28:51Del periodismo
28:53Es de verdad
28:54Que como que
28:55Diosito
28:55En serio
28:56Le puso esa llama
28:58A uno en el corazón
28:59Y ahí está encendida
29:01Lizeth
29:02De verdad que hoy
29:03Nosotros en Voces Femeninas
29:04Queremos reconocerla
29:06Por su inspiradora trayectoria
29:08Como periodista
29:09Como comunicadora
29:10Como empresaria
29:11Así como por su compromiso
29:12Con una comunicación
29:13Que es humana
29:14Que es cercana
29:15Y transformadora
29:16Por eso queremos
29:17Hacer la entrega
29:18De este pequeño reconocimiento
29:20Este certificado
29:21Que dice así
29:21Señora Lizeth Castro Castillo
29:23Por su valiosa participación
29:25En Voces Femeninas
29:26Compartiendo su inspiradora trayectoria
29:28Como periodista
29:29Comunicadora
29:30Y empresaria
29:30Cuyo compromiso
29:31Con la información
29:32Las historias humanas
29:33Y la comunicación
29:34Con propósito
29:35Ha dejado una huella
29:36Significativa
29:37En los medios
29:38De comunicación
29:39Costarricenses
29:40Su recorrido profesional
29:41Refleja valentía
29:42Capacidad de reinvención
29:44Y una profunda convicción
29:46En el poder
29:46De las palabras
29:47Para conectar
29:48Inspirar
29:49Y transformar vidas
29:50Llevando siempre
29:52Un mensaje positivo
29:53Y esperanzador
29:54A la sociedad
29:54Voces Femeninas
29:56Agradece
29:56Y celebra su aporte
29:57Al periodismo
29:58A la comunicación
29:59Y al emprendimiento
30:00Así como su capacidad
30:01De motivar a otras mujeres
30:03A creer en sus sueños
30:05Atreverse a crear
30:06Nuevos caminos
30:07Y ejercer su vocación
30:08Compasión
30:09Autenticidad
30:10Y propósito
30:11De verdad que muy agradecido
30:13Muchas gracias
30:14Tami
30:15Que belleza
30:16Y por supuesto
30:17Gracias
30:18Si tuviera que preguntarte
30:20¿Qué frase identifica
30:21Aliseth?
30:22¿Qué nos dirías?
30:23¿Qué frase?
30:29Digamos que frase
30:31La fe me sostiene
30:33Y la planificación
30:35Me ordena
30:36Pero definitivamente
30:37La mente
30:38Y el corazón
30:38Alineados
30:39Son el verdadero poder
30:42Que me hace
30:43Salir adelante
30:46Con mucho significado
30:48Esa frase
30:48Sí, sí
30:49Antes que todo
30:50La fe
30:51Lo que mis ojos no ven
30:52Es tan real
30:53Como lo que ven
30:54Así que hay que esperar
30:56Siempre lo mejor
30:57Además de un Dios
30:58Que nos ama
30:59Y que da en abundancia
31:02Muchísimas gracias
31:03Aliseth
31:03De verdad
31:03Ha sido un placer
31:04Tenerte con nosotros
31:05Estos minutos
31:05En Voces Femeninas
31:06Muchas gracias
31:07Tami
31:08Por la invitación
31:09Alejandra
31:09Compañera
31:11Amarco
31:11Gracias a todos
31:13De verdad
31:14Bueno y a ustedes
31:15Por supuesto
31:16Darles las gracias
31:17Por acompañarnos
31:18Cada semana
31:18En este espacio
31:20Y vamos a cerrar
31:21Con esta frase
31:22Reconozco lo que siento
31:24Y elijo
31:25Responder con calma
31:26Y conciencia
31:27Esto fue
31:28Voces Femeninas
31:29Nos vemos
31:30En el próximo programa
31:32Hasta luego
31:33Luchando por igualdad
31:35No hay más viros
31:36Ni redes
31:37Las mujeres al poder
31:40Cumviendo barreras
31:42Destruyendo estereotipos
31:45Todas somos guerreras
31:48Somos dos guerreras
31:49Femeninas empoderadas
31:51Y valientes
31:52Defendiendo nuestros derechos
31:54Somos inconformes
31:55Nayamos
31:56De frente enfrentamos
31:57La igualdad
31:58Y el machismo
31:59Derribamos
32:00Voces femeninas
32:02Haciendo historia
32:03En cada esquina
32:04Somos dos guerreras
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