- hace 6 horas
Categoría
🛠️
Estilo de vidaTranscripción
00:00Millennium Natural Systems presenta Naturalmente Saludable
00:07Seguimos con más y siempre la salud femenina, nos encanta abordarla porque el síndrome ovárico metabólico poliendocrino o SOMP es
00:15el nuevo nombre que se acuña a algo que escuchábamos por ahí como ovario poliquístico
00:20y son millones de mujeres en el mundo quienes le padecen y hoy pues con este cambio de nombre por
00:24supuesto que lo vamos a contemplar también porque más allá de los ovarios también involucra todo el metabolismo y el
00:30sistema hormonal
00:31y es muy importante también hablar con una nutricionista de este tema porque definitivamente la alimentación y la suplementación indicada
00:39por un profesional puede convertirse en un gran aliado
00:42o pueden convertirse en grandes aliados para mejorar la calidad de vida de quienes hoy están viviendo con este síndrome
00:47así que le damos la bienvenida a Aslin Martínez
00:50ella es nutricionista y es un honor tenerte nuevamente aquí con nosotros, ¿cómo está?
00:53Gracias, buenos días, ¿todo bien y ustedes?
00:55Gracias a Dios, muy bien y con mucha intención de aprender, sabemos que se le cambia el nombre, ¿verdad? recientemente
01:02pero sobre todo pensando en cómo se asocia esto ahora también a la alimentación y toda la investigación que hay
01:07detrás de esto, Aslin
01:08Sí, el síndrome ovárico metabólico poliendocrino es un nombre más extenso, se cambió en mayo de este año y antes
01:16se le conocía como síndrome ovario poliquístico
01:18bueno, es una condición hormonal y metabólica que se presenta en las mujeres, presenta muchísimos síntomas, entre ellos el cansancio
01:26bueno, una fatiga que posiblemente tal vez no mejora tan rápido, caída de cabello, puede presentarse incluso el crecimiento de
01:33vello en zonas donde las mujeres es inusual
01:36entonces puede ser como más en los bracitos, en el mentón, como en el bigotito, en el abdomen
01:40que eso se conoce como hirsutismo, también brotes de acné hormonal que son persistentes, aunque la paciente por ejemplo lleve
01:47tratamiento dermatológico
01:48puede que ese brote sea mucho más difícil de reducirse
01:51y el 70% de la población con el síndrome ovárico metabólico poliendocrino tienen también resistencia a la insulina
01:58bastantes cosas, pero nosotros hoy precisamente abordamos el tema recordándoles que con esa pantalla que pueden encontrar ustedes en las
02:04redes sociales de Millenium Natural Systems
02:06ustedes pueden participar por ese combo de productos maravillosos que son sus aliados y ya casi vamos a saber por
02:12qué
02:13pues es el regalo que nos traen nuestros amigos de Millenium hoy aquí a Buendía
02:17así que ingresen a las redes sociales de Millenium y busquen esta publicación para que puedan participar por estos productos
02:24ya nos irás contando de qué se tratan y por qué son importantes
02:28pero aquí Aslin, un papel importante lo juega el picolinato de cromo
02:33es un gran aliado para abordar este síndrome, ¿por qué? ¿qué es lo que sucede?
02:37y como les contaba el 70% de la población va a tener resistencia a la insulina
02:41entonces cuando los niveles de insulina están altos, bueno la insulina es una hormona que se produce en el páncreas
02:46y se encarga de abrir la puerta de las células para que la glucosa ingrese
02:50cada vez que consumimos carbohidratos los niveles de glucosa en sangre suben de forma natural
02:53resulta que en la resistencia a la insulina, esa insulina que es como una llave que abre la puerta de
02:58la célula
02:58no hace bien su trabajo, entonces como que se queda trabada la puerta de la célula
03:02no puede entrar la glucosa y el azúcar comienza a quedar en sangre
03:05cuando queda en sangre se puede presentar acantosis nícricans
03:08que es su crecimiento, ¿verdad? como detrás del cuellito, en la axila, en la entrepierna
03:12también va a dificultar el proceso de pérdida de peso
03:15y la paciente puede presentar obesidad abdominal que es como más grasita a nivel del ombliguito
03:20¿verdad? que la pancita crece. El picolinato de cromo nos ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina
03:24para que esta llavecita a la insulina pueda abrir bien la puerta de la célula
03:28e ingrese la glucosa y nos dé energía
03:31cuando no está ingresando la glucosa a la célula más bien podemos tener cansancio, sueño o dolor de cabeza después
03:37de comer
03:38y el picolinato de cromo nos ayuda mucho a mejorar esta condición y a reducir también los antojos de alimentos
03:42dulces
03:43importantísimo, me encanta que cada vez que viene Milenium aprendemos
03:47pero hay un protagonista que casi siempre está en la mesa de Milenium y es el Omega 3
03:52también juega un papel importante cuando estamos hablando de este síndrome
03:55sí, el Omega 3 es básico, todas las personas deberían tomar Omega 3 porque es un antiinflamatorio natural
04:00y por el ritmo de vida que nosotros tenemos es muy probable que estemos inflamados
04:04en esta condición como hay resistencia a la insulina
04:08puede también aumentarse el peso corporal, específicamente el peso graso
04:11entonces las pacientes pueden tener resistencia a la insulina
04:14y van a tener también altos niveles de colesterol y de triglicéridos
04:18por lo que el Omega 3 nos ayuda a mejorar el perfil lipídico
04:22Bueno, esto es algo que por supuesto estamos abordando hoy
04:25y sé que muchas personas se identifican
04:28pero tal y como ustedes lo ven en pantalla estos productos
04:31se pueden ir con ustedes y participan con nosotros
04:33pero recuerden también que el bienestar comienza desde adentro
04:36por eso en Milenium Natural Systems diseñamos productos que apoyan tu salud
04:41y que te ayudan a encontrar ese balance perfecto para vivir con energía y con plenitud
04:46Milenium Natural Systems porque cuando uno se cuida por dentro, se le nota por fuera
04:50¿Es cierto?
04:52Totalmente
04:52En la mesa, el zinc que también está indicado para muchas cosas
04:56en este síndrome también nos puede ayudar entonces a mejorar síntomas
05:00Sí, tenemos dos específicos que quisiera comentarles sobre los brotes de acné
05:05Entonces, el acné va a ser hormonal y para que lo podamos identificar mejor
05:09va a ser un acné que se presenta en la mujer donde el hombre tendría la barba
05:12entonces en esta zona
05:13Ok
05:14Ahí va a estar el acné
05:16Curioso
05:17Ese acné va a ser la consecuencia de los altos niveles de andrógenos
05:21Normalmente la testosterona que se aumenta en la mujer va a generarnos los brotecitos
05:26que es como una pelotita rojita, verdad, que duele al tacto y siempre en la zona del mentón
05:30El beta caroteno nos va a ayudar porque es el precursor de la vitamina A
05:36Esto ayuda a mantener los queratinocitos que son las células de la capa externa de la piel
05:42para que la piel se pueda regenerar, disminuir la inflamación, el enrojecimiento y la formación de nuevos brotes
05:47Y el zinc que mencionaba Jennifer nos ayuda a favorecer la cicatrización
05:52Entonces una vez que tengo el brote, el zinc me va a ayudar a que ese acné se reduzca y
05:57no me queden lesiones en la piel
05:58Qué importante, sí, porque es de las cosas, verdad, que yo creo que cuando se tiene este tipo de...
06:03Es lo más visible, verdad, porque sí se nota frente al espejo
06:06Y por supuesto sabemos que hay muchas mujeres que hoy por hoy están también llevando estos procesos
06:11en los que entonces la alimentación juega un papel muy importante
06:15Hay disruptores hormonales también importantísimos, verdad, de los que uno tiene que informarse
06:20Y por supuesto cuando uno empieza a ver la cantidad de productos uno dice
06:24Hay demasiadas cosas, ¿por dónde empiezo?
06:26Hoy nos estás enseñando cuáles son los básicos
06:28Sí, el síndrome de barico metabólico poliendocrino, verdad, tiene muchos síntomas
06:32Pero también tenemos muchos productos que nos van a ayudar a tratar esa sintomatología
06:36Y obviamente afecta incluso la parte emocional de la paciente
06:39Pero hay muchos suplementos que también van a ser un gran aliado
06:42Bueno, en nuestro Facebook hay personas participando con comentarios
06:46Recuerden, no es para la rifa, la rifa es en las redes sociales de Millennium Natural Systems
06:51Que ustedes tienen en este momento en pantalla
06:53Pero me encanta que se sienten identificadas, agradecen el tema
06:57Y que sobre todo nos invitan a hacer una consulta que tiene que ver con menores de edad
07:02Sí, importantísimo, la palabra clave, lo estaba viendo usted ahí, es hormonal
07:07Porque hoy estamos hablando evidentemente de hormonas
07:09Así que vaya a las redes sociales, ahí la tiene usted
07:12De Millennium Natural Systems Costa Rica o MNS Costa Rica en Facebook
07:16¿Qué pasa con las menores de edad? Nos dice por aquí Doña Doris Flores
07:21Los suplementos son completamente seguros
07:23Por ejemplo, el omega 3 que tenemos es de aceite de salmón
07:26Entonces no habría mayor inconveniente
07:27El betacaroteno que les comentaba para los brotes de acné
07:31El betacaroteno es el pigmento que está en la zanahoria
07:34El pigmento naranja, entonces también completamente seguro
07:39Yo creería, creo que los suplementos tienen como la etiqueta para mayores de 12 años
07:43Si no me equivoco
07:44Pero completamente seguros para la población que presente ese síndrome
07:49Porque también, bueno, como están los ciclos menstruales irregulares
07:52Suele notarse más en justamente adolescentes
07:54Empiezan, verdad, su proceso de adolescencia
07:58Entonces los ciclos pueden llegar
08:01Importante esto también, los ciclos pueden llegar después de 35 días
08:04Un ciclo menstrual regular debería llegar de 25 a 35 días
08:08Si se nos pasa ya ese rango, sí es importante poder suplementar
08:12Y tal vez consultar para ver si realmente tenemos ese síndrome
08:15Vemos en la mesa magnesio también
08:18El magnesio nos puede ayudar
08:19Me imagino incluso que hay un tema hasta del sueño, verdad
08:23Que puede involucrar que esto se pueda ver alterado
08:26Y el magnesio nos puede ayudar
08:27¿Qué más podrías decirnos de este suplemento?
08:29Y acá tenemos vitamina D con magnesio
08:31Que la vitamina D nos va a ayudar a reducir la inflamación
08:35Como el síndrome abarico metabólico, el endocrino puede ser proinflamatorio
08:39Es muy importante subir esos antioxidantes también
08:44Nos ayuda también a promover la ovulación
08:47Para que cuando tengamos ovulación tengamos una menstruación
08:50Y un ciclo hormonal regular
08:52Y también puede reducir los andrógenos
08:54Que va a ser esos niveles de testosterona que pueden ocasionar
08:57El ciclo menstrual irregular y también los brotes de acné
09:00Aslin, en el tema del magnesio, ya que lo tocábamos recientemente
09:03Hemos hablado aquí precisamente que hay muchos tipos de magnesio
09:07¿Cómo saber puntualmente cuál pedir o cuál es el que una persona en esta condición debe de consumir?
09:13Depende de las necesidades de la paciente
09:15Porque si cursa también, por ejemplo, con estreñimiento
09:18Nos funciona el citrato de magnesio
09:20Si queremos un magnesio más que todo como para relajar y descansar mejor
09:23Ahí nos funciona el glicinato de magnesio
09:25Ok, perfecto
09:27Bueno, enhorabuena que Aslin es súper clara para explicar
09:31Porque con todo este despliegue de propuestas, de opciones que tenemos aquí
09:36Gracias a Millenium Natural Systems
09:38Pues usted puede mejorar esta condición
09:40Abordarlo como tiene que ser con información
09:42Y con productos que sean sus aliados
09:45Pero siempre acompañados de una muy buena información
09:47Como la que hemos tratado de brindarles hoy en este espacio
09:50Y ya para cerrar, ¿qué hacemos con la fatiga?
09:52¿Qué me puede ayudar entonces también a subir la energía?
09:55Sí, acá no lo tenemos, pero Millenium tiene la línea
09:58En la línea tiene el selenio
10:00El selenio nos ayuda a mejorar la fatiga
10:02Nos ayuda para el tema de caída de cabello
10:05De uñas quebradizas
10:05Que también se puede presentar en el síndrome abarico metabólico por endocrino
10:08Excelente
10:09Aslin, te agradecemos muchísimo
10:10Y le agradecemos también a Millenium por semana a semana
10:14Educarnos, enseñarnos
10:15También saber qué productos elegir entre tanta variedad
10:18Yo creo que es importantísimo, de verdad
10:20Esa información que nos empodera también sobre nuestra salud
10:23Y aquí lo vemos en la mesa
10:24Y suerte a quienes están participando en las redes sociales de Millenium
10:27Por ese kit tan bueno que les va a hacer sus mejores aliados en estos días
10:31Gracias Aslin
10:31A ustedes, buen día
10:33Continuamos
10:36Millenium Natural Systems presentó Naturalmente Saludable
Comentarios