00:00Je te montre tout ce que je mange dans ma journée depuis que je suis en rééquilibrage alimentaire, ça va
00:03faire bientôt 2 ans.
00:05C'est parti !
00:06Ce matin je n'ai pas déjeuné, j'avais pas faim et surtout je me suis levé un peu trop
00:10tard.
00:10Donc on attaque avec le repas du midi, j'ai coupé des champignons en morceaux que j'ai mis dans
00:14une poêle avec des lardons
00:15et des oignons que j'ai au préalablement émincés.
00:18J'ai fait cuire les 3 ingrédients là pour avoir une bonne quiche, j'ai rajouté un bouillon de volaille,
00:2360cl de crème.
00:25Au préalable à côté dans un bol j'ai mis 4 fermiers avec de la mozzarella râpée.
00:29J'ai attendu que mon mélange de la casserole soit un peu refroidi pour les mettre avec et j'ai
00:33mis tout ça dans une pâte.
00:34J'ai bien homogénisé tout ça à tes souhaits.
00:37Puis c'est parti au four pendant environ 35 minutes à 180 degrés.
00:41En attendant j'ai mangé un petit apéro, speck boursin, c'est vraiment trop bon.
00:44J'ai partagé ça avec mon beau-père car on va dire que le reste de la famille n'est
00:48pas trop fromage.
00:49Pour accompagner la quiche, il y a une salade composée de fête avec des poivrons et des tomates cerises.
00:54Puis ça faisait un petit moment que le magie n'avait pas apparu dans mes vidéos.
00:57Alors il fallait que je remède à ça, que je remédie pardon.
01:00Toujours en s'hydratant un maximum vu la température de dehors.
01:03Et pour ce soir du coup on est rentré à la maison, on n'avait pas du tout envie de
01:07faire à manger.
01:07Donc j'ai pris un plat congelé qu'on avait fait il y a un petit moment.
01:10Alors c'est des pâtes protéinées avec des épinards, des lardons de bacon.
01:14Et j'avais mis dedans rappelez-vous du jaune d'œuf que j'avais fait parce que j'avais fait
01:18un gâteau et je voulais pas gâcher le jaune.
01:20Donc c'était un peu sécoche.
01:21J'ai rajouté deux carrés frais et c'était trop bon.
01:24En dessert j'ai fini par un kiwi jaune.
01:26Bien entendu je prends toujours les mêmes.
01:27Les verts ils sont un peu moins sucrés donc les jaunes sont meilleurs.
01:30Devant un épisode de Grimm.
01:32Sur ce je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain.
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