00:00Docteur, bonjour. Les vacances s'approchent, on ne sait jamais comment occuper ses enfants.
00:06Eh bien, les jeux de société sont dans la valise et en plus, ils sont bons pour le cerveau.
00:10Eh oui, excellent pour le cerveau. Alors d'ailleurs, tout jeu est une stimulation incomparable pour le cerveau.
00:16C'est pas moi qui le dis, c'est le professeur Grégoire Borst.
00:19Même les jeux vidéo ?
00:20Même les jeux vidéo peuvent avoir un intérêt, on va en parler.
00:23Alors en revanche, tous les jeux ne stimulent pas le cerveau de la même façon.
00:28Commençons par les jeux classiques. Vous avez le Monopoly ou une version plus récente qui s'appelle les Aventuiers du
00:34Rail, qui est aussi adapté à tous les âges.
00:36Là, dans ce cas-là, c'est vraiment le cerveau de la planification, de l'organisation qu'on va stimuler
00:41quand on joue à ces jeux.
00:42Ça, c'est excellent pour tout le monde. C'est la partie préfrontale, vous voyez, en vert.
00:46Mais même avec un simple pulse, vous allez stimuler les aires visuospatiales.
00:50Et ça, c'est très bon, pourquoi ? Pour le repérage dans l'espace. Donc ça, c'est stimulant aussi
00:54pour le cerveau.
00:55Vous êtes jeu de société les uns les autres ?
00:57Ah, mais elles font les ballons.
00:58Elles font les ballons aussi.
01:00Quel type de jeu de société ?
01:01Scrabble.
01:02Ah, ben voilà.
01:03Ma passion.
01:04Mais oui, mais alors, le Scrabble, tous ces jeux qui sont des mots croisés également, tous les jeux avec les
01:10mots, tous les jeux avec les chiffres, les chiffres et les lettres, allez, disons-le, vous stimulez des zones différentes.
01:15Avec les chiffres, vous l'avez simplement en jouant au jeu de doigt avec les enfants, soustraction, addition, ça les
01:20fait travailler, les petits chevaux.
01:21Le Sky Joe, version moderne qu'adorent les ados, là aussi, on joue avec les chiffres, avec les calculs.
01:27Et puis pour les mots, effectivement, Scrabble, mots croisés.
01:30Alors là, on stimule.
01:31Je sais que, maman, si tu me regardes, tu adores, je sais, le Scrabble avec tes copines.
01:36Tu stimules ton gyrus supramarginal.
01:39Et ça, c'est excellent pour la reconnaissance des mots.
01:45Excellent pour la reconnaissance des mots, ça, c'est parfait.
01:48J'imagine que ça n'est pas valable que pour votre maman, ses copines ou Olivia de Lamberterie.
01:53Non, ça est valable pour tout le monde.
01:55Alors, je ne dirais pas la même chose pour le cuir-colle.
01:56Je viens de le voir apparaître brièvement.
01:58Le cuir-colle, c'est un jeu où on doit reconnaître des formes et des couleurs et faire des assemblages
02:02en respectant des règles qui sont ultra simples.
02:05Mais là aussi, maman et ses copines font n'importe quoi.
02:07J'ai vu une fois une partie, je n'ai rien compris aux règles.
02:10Elles font comme elles veulent.
02:11Mais il est connu, ce jeu ?
02:12Il est très connu et c'est un best-seller.
02:14C'est vraiment très facile, quasiment enfantin.
02:16Et vous marquez des points en fonction des associations que vous faites.
02:19Donc vraiment, ça, pour moi, c'est le jeu de l'été.
02:22Ça stimule une zone, la zone visuelle, évidemment.
02:25Reconnaissance des formes, reconnaissance des couleurs.
02:27Super !
02:28Alors, dernière question.
02:29À votre avis, quand on joue à des jeux comme le loup-garou ?
02:32Vous connaissez le loup-garou, hein ?
02:34On doit faire des villageois, des villages de chasseurs, etc.
02:38C'est un jeu où on doit bluffer ses adversaires.
02:42C'est ça l'idée ?
02:42Alors, ça stimule quoi ?
02:44L'imagination.
02:45Pas mal.
02:46Je ne sais pas.
02:48L'art du mensonge.
02:49La tchatche.
02:49Oui, aussi, aussi.
02:50Alors, ça stimule en fait ce qu'on appelle la théorie de l'esprit.
02:53La théorie de l'esprit, c'est quoi ?
02:55Là aussi, je cite le professeur Bors, dans le numéro d'été, quand même, de Cerveau et Psycho.
02:59Jetez-le, il y a plein d'autres conseils pour le cerveau.
03:02Ça stimule la capacité à se représenter les états mentaux d'autrui et à prédire leurs intentions.
03:09Ceux qui ont joué, voient exactement la dynamique.
03:11C'est de la projection.
03:12En fait, c'est excellent pour le cerveau social.
03:15Et puis, de toute façon, tous les jeux, y compris les jeux vidéo, qui sont bons pour les aires visuelles,
03:20effectivement,
03:20tous les jeux stimulent quelque chose qui est très important, c'est la zone de régulation des émotions.
03:25Même un petit jeu comme Salade de Cafard, si vous avez le jeu avec les enfants, c'est un jeu
03:29où on pose des cartes et on doit dire des mots.
03:31Mais on doit surtout ne pas dire certains mots.
03:34Ça veut dire qu'on a envie de les dire.
03:35Quand la carte apparaît, il ne faut pas les dire.
03:37Tout ça, c'est excellent pour la zone de régulation des émotions.
03:40C'est bien pour les petits, c'est bien aussi pour certains grands.
03:42Je vous prends tous aux Salades de Cafard.
03:45On fait ça ce week-end.
03:46Merci docteur pour ces conseils ludiques.
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